芒果寿司的做法

芒果寿司的做法

　　芒果寿司怎么做？下面是小编分享的芒果寿司的做法，希望你喜欢！

　　简介

　　晚上妈妈饿了让我看看能做什么吃，看厨房还有些米饭，就想起来做一份寿司，但是又嫌切黄瓜洗竹排麻烦，看到有芒果，就想用芒果做一个芒果握，结果很好吃，一个芒果做了5个。

　　食材主料

　　1.芒果1个

　　2.米饭适量

　　3.海苔适量

　　4.辅料寿司醋适量

　　5.丘比特沙拉酱

　　6.香甜味适量

　　步骤

　　1.需要用到的东西

　　2.米饭加热的时候将芒果成芒果粒。

　　3.温热的米饭加少量寿司醋，拌匀静置至变凉。

　　4.捏成米团将海苔围在四周，米团要比海苔矮一些。

　　5.将芒果粒铺在米团上。

　　6.将沙拉酱涂在芒果握上，大功告成!!!开吃!

　　小贴士

　　1.捏饭团的时候手要沾一点寿司醋或者水，才不会沾。

　　2.饭团要捏紧一些。吃的时候才不会散。

　　3.饭要在热的时候加寿司醋。不然冷的米饭加寿司醋会捏不紧。

　　营养成分

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

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