引起考试怯场的原因有什么呢？

引起考试怯场的原因有什么呢？

　　引起考试怯场的原因有哪些？

　　引起考试怯场的原因是多方面的，既有客观原因也有主观原因，但从心理失衡的角度讲，主观原因是主要的。其中较为突出的有：

　　心理压力过大：引起考试怯场最主要的原因是心理压力过大，这种心理压力，有的来自于对考试成绩的过高期望，尤其是脱离实际水平的过高期望，惟恐考不出好成绩而被人看不起，或影响前途;有的来自家庭有形无形的压力，惟恐考试失败而受到家长的责难，或对不起家长对自己学业的操心;有的来自以往考试挫折的消极体验，见考试就怕，对考试失去信心。由于心理压力过大，精神负担沉重，因而对考试就会产生一种莫明的恐惧感和压抑感，于是一到考场就神不守舍、紧张万分而最终导致怯场。

　　知识技能缺陷：在考试前的学习或复习过程中，如果学生在知识掌握和技能熟练方面存在某些缺陷，如复习不充分而造成的记忆不牢固、理解不确切、技能不熟练而导致的思路狭窄、解题困难等，那么临考时必然会因为心里没底而心虚，最终导致考场怯场。特别是当他们发现试卷中有诸多不会做的题目时，心绪立刻发生紊乱，甚至惊慌失措，以至于对本来熟知的东西也变得陌生起来，对会做的题目也丧失了信心。

　　缺乏临场经验：由于考试本身带有很大的机遇性，总会有一些预料之外的题目，因此在各门功课掌握得差不多的情况下，临场经验丰富、心理素质好的学生就能充分发挥，而临场经验不足、心理素质差的学生可能就会因一点小的难点而打破处理全局的冷静思绪，从而导致不能很好地发挥已有的优势。从实际情况来看，考试怯场的学生大都存在缺乏临场经验的问题，特别是缺乏必要的考试技巧。例如，他们中的许多人不善于先做容易的或会做的题，而是从头依次做起，一遇到难题就苦思苦想，花费了大量的时间，再一看还有那么多的题目没做，心绪立刻被打乱，结果把本来熟知的问题也忘记了。

　　找到了考试怯场的原因，就可以有针对性地谈谈克服考试怯场的方法：

　　调整考试预期：要克服考试怯场，除了要对考试有正确的认识以外，还应该实事求是地根据自己的实际能力不断地调整自己对考试的期望值，不要好高骛远，目标太大，这样就能大大减轻心理压力，放下精神包袱，使自己能轻装上阵，精神振奋地迎接考试。

　　如果考生在临考前把考试看成是自己成败的关键，那么临考时心理压力必然加大，在答题时紧张的心绪会使大脑形成记忆紊乱，并加重紧张感，从而导致发挥不好或晕场现象。

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