香菇炒黄瓜的做法

香菇炒黄瓜的做法

　　夏天到了，所有那些为露胳膊露腿做准备的朋友注意了：黄瓜是热量很低、纤维高的食物，减肥的必备，并含有防止糖转变为脂肪的物质。下面是小编带来的关于香菇炒黄瓜的做法，一起来看看吧。

　　食材

　　主料

　　黄瓜1根、鲜香菇5个

　　辅料

　　橄榄油适量、盐适量

　　步骤

　　1.黄瓜切片，香菇切片。油锅中放半勺橄榄油，中火加热油，

　　2.油锅中放半勺橄榄油，中火加热油，油热后放香菇炒两分钟，再放黄瓜片，加少许盐，快火炒一分钟就好了。

　　小贴士

　　挑鲜香菇的时候要选肉质比较后的，表面光滑的成褐色或黑褐色并有淡淡的白霜。肉质和伞柄也要比较坚挺的才比较新鲜。

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