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《内向者心理学》读后感（精选14篇）
当认真看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要回过头来写一写读后感了。那么你会写读后感吗？下面是小编为大家整理的《内向者心理学》读后感，欢迎大家分享。
《内向者心理学》读后感 篇1
第一，内向性格和外向性格的人，差别在于他们的精力来源不同。内向的人从内部获得精力，总是感觉刺激太多，他们喜欢对事物深入了解。外向的人从外部环境获得精力，总认为刺激还不够，喜欢了解更多东西。
第二，由不同的神经质激发不同的自主神经中枢，这就是人们表现出不同性格的根本原因。阀门全开系统和阀门关闭系统，在每个人身上都发生作用，但因为受到基因遗传和一定环境的影响，人们会更多使用其中一种系统。内向的人倾向于使用阀门关闭系统，他们需要一定的时间思考，深思熟虑后才能做决定，乙酰胆碱让身体在平静的状态中，才会感觉到幸福。而外向的人使用阀门全开系统，受到刺激时能够迅速作出反应，多巴胺释放出快乐的感觉，让他们想停也停不下来。
第三，没有哪种性格是好的，或者不好的，内向者也有自身的性格优势，比如冷静思考、谨慎专注、善于倾听等等。只要了解自己的`性格，找到自己自然状态下倾向的那个点，就能够让自己保持理想状态。对于内向的人来说，关键是要让精力可以及时恢复，这样心境才能平和，发挥出自身性格的优势。
第四，内向性格的人怎么管理精力呢。你可以用用这三招，控制个人节奏、控制个人边界、创造条件让自己恢复精力。有了充足的精力，你才能开足马力，去创造美好生活。
当然，作者的研究仅代表当时的学术水平，我们也应该跳出这本书，适时地看到当前性格研究领域的新发展。
目前，书中偏向的类型说已经有些失势，更加主流的是特质说。所谓特质，可以理解为一种稳定的心理特点。比如，外向性就是一种特质，有的人外向性比较高，有的人内向性比较低，大部分人处在不太外向也不太内向的中间水平。特质说与类型说的区别在于，不是简单地把人分成两类，而是把这种性格当成一把尺子，每个人都处在这把尺子的不同位置，构成了一个连续的分布。通过许多这样的特质，就可以对一个人的性格给出全面、量化的描述。除此之外，还有一派观点认为，不只是不存在固定的性格类型，连所谓的特质也不存在，因为每个人都会根据情境调整自己的行为。比如，你可能在老师面前比较内向，在同学面前比较外向，这都是你性格的一部分，如果用简单的外向性高低来概括，就会损失掉很多个人的信息。
有趣的是，跨文化比较研究发现，东方人与西方人相比，行为表现更容易受到情境的影响。我们更善于依据自己身在何处、与什么人打交道，来调整自己的行为，而且在我们的眼中，这些可能完全不同，甚至截然相反的行为，都是“我”的一部分，我们可以把它们整合到一起，并不会为此感到不安。从这个角度来说，如果你正在为性格问题所困扰，除了参考本书的建议，也许可以尝试换一种视角，撕掉内向、外向的标签，用一种更加开放的视角看待自己和他人，这样也许能够获得一些不一样的启示。
《内向者心理学》读后感 篇2
看完了傅雷家书之后，总觉得一股暖流缓缓淌过心间，这就是傅雷对他的儿子的爱吧。
事无巨细，心中傅雷首先强调的是傅聪如何做人，如何对待生活的问题。傅雷以自身的经历来教导儿子待人要谦虚，做事要严谨，礼仪要得体，遇见困境不气馁，得到成功不骄傲，要有国家和民族的荣辱感，要热爱祖国。要有艺术、人格的尊严，做一个德艺具备、人格卓越的艺术家。同时他还对傅聪的生活进行指导，在日常生活中如何劳逸结合，正确理财，如何处理婚姻恋爱等问题他都给傅聪提出了建议。傅雷作为一名文化底蕴深厚，在艺术方面有很高造诣的人的人，也给傅聪在音乐方面指了明路，还鼓励他多从诗歌、戏剧、美术等艺术门类汲取营养，给他寄去书籍。
在我看来，傅雷是傅聪人生中的一盏指明灯，他既是一位慈父，又是给傅聪提出建议，给予关怀的良师益友。书信中无不透露出他那浓浓的父爱，洋溢着父子之间的`深情。
傅雷家书中的种种人生道理也使我受益匪浅，家属传递的不仅是父子之间的爱，也是人生哲理的传承。
《内向者心理学》读后感 篇3
在我的朋友中，有着许多不同性格的人；内向、泼辣、刚强……令我印象最深的是王杰。
他是一个性格内向的男孩儿；平日里话也不多，就是一个闷葫芦。难得开一次口，也是标准的“猫咪音”。他还动不动就脸红，见到女生就害羞的低下头。我真搞不懂一个男子汉，应该浑身充满阳刚之气，怎么像个文文弱弱的女生呢？的确，不管谁看到他，都觉得他不够洒脱。你瞧，这是他的自画像―一个又矮又瘦的男生，长着细细的眉毛，忽闪忽闪的大眼睛中，流露出一股忧郁的气息。
记得那是一节历史课，老师正在讲“贞观之治”，讲着讲着，老师插进了一个小问题：“唐朝的开国皇帝是谁？”哎哟，这个问题太简单了，书上清清楚楚地写着“唐高祖李渊。”这时，同学们的手都唰唰举了起来，唯独王杰没有举手，他的手好似有千斤重，让他举手仿佛比登天还难，老师却偏偏让王杰来回答这个问题，只见他慢吞吞地站起来，一声不吭，其他同学催促道：“快点说呀！”他结结巴巴道：“我…我…我不知道。”他声音小得和蚊子嗡似的，但每位同学都清清楚楚地听见了，顿时哄堂大笑。老师让全班同学安静下来，生气地王杰说：“你就站着听！”这时，我发现王杰从脸到耳根都通红通红的，看来性格对人的.生活会产生很大的影响。
他喜欢一个人独来独往，他不善言辞和交际，他常常会为老师的一句批评，同学的一句议论脸羞得通红……他就是内向男孩――王杰。
说实话，我不欣赏内向的人，总是生活在自己的世界里，那么孤独，我希望王杰能变得更加开朗、活泼、积极、向上，成为一个顶天立地的男子汉！
《内向者心理学》读后感 篇4
每个人的内心里都藏着另一个自己。这个“我”也许是开朗的，也许是自立能力很强的。如果我们把内心里的“我”表现出来，就会更加优秀，就会让更多的人了解自己。
在学校里，我是一个胆小、内向的人。上课时，我总是不敢举手发言，不敢和同学们讨论问题。下课后，我也不敢和同学们一起玩耍、嬉戏，就在一旁孤零零地看着。其实，我很想在课堂上和同学们分享我的想法，也想在课后和大家打成一片。在我内心里，有一个不一样的'“我”，这个“我”跟学校里的“我”有着天差地别。
在家里，我写完作业总是会去小区里玩耍。我们小区后面有一片操场，那里聚集着一群小朋友，我和他们都是好朋友。大家在一起玩捉迷藏、老鹰捉小鸡等游戏。我们一起嬉戏、打闹，玩得兴高采烈。这时候的我把内心深处的“我”唤醒了，我变得开朗、活泼了，总能和小伙伴们玩得不亦乐乎。记得有一次，我看到一个小女孩孤单地在旁边看着我们玩，我就走过去，主动邀请她跟我们一起玩，还热情地告诉了她我的名字，每当这个时候，我总感到无比自豪。
周末拓展班的时候，内心活泼的“我”又跑了出来。我积极举手和我的好朋友一起表演了唱歌。我们的歌声换来了同学们经久不息的掌声和老师赞许的目光。每当带着大家的掌声走下台时，我心里就有满满的成就感。我想把大家的肯定变成一枚枚奖章收藏，一枚枚闪烁着自信光芒的奖章。
我多么希望内心里那个真实“我”能来到课堂，来到课后。相信这样自信的我一定会更加优秀。我会努力的。
《内向者心理学》读后感 篇5
固化型自我观是静态的、不可改变的自我信念。它包含有九个方面，增长型自我观是动态的、可成长的自我信念。也包含有九个方面。在固化型自我观的思维模式中有三方面是我所符合的，分别是：我往往对现状感到无能为力、我乐于待在舒适区和失败会证明我不够优秀。
我往往对现状感到无能为力，很多情况下我总是对过于困难的问题或不太了解的事情而感到束手无策，这种事情总能体现出我最脆弱最无能为力的一面，就像我在高中时，我是学习美术的，我本想以此来参加高考，可是在专业证下来后我并没有考到艺术证书，当时的我是无助的，我害怕我因此而无法考上大学，在面对高考只剩半年的情况下，我对此非常的无助。但值得庆幸的是让我遇到了济工院。
增长型自我观的'思维模式中有六方面是我所符合的，分别是我可以靠努力提升能力、批评对我很宝贵、即使遭遇挫折，我也会坚持不懈、每次失败都是宝贵的一课、他人的成功激励了我、我应该终身学习。
每个人在任何情况下，只要你去努力，自己的能力总会得到提升，例如：在我大学以前，我从来没有接触过心理学这门学科，大学以前我也一直认为我不会接触它，也不会有机会接触它。但是上了大学以后，我加入了心委会，而心委会的主席是我的直系学长，所以我拥有了这个学习的机会，在开设的必修课中，也有心理学这一课程。于是在这一年的学习中，我对心理学产生了浓厚的兴趣，
总体来说，增长型自我观的思维模式更优于固化型自我观的思维模式，《积极心理学》一书，开阔了我的思维，澄清了我的一些困惑。我将满怀热情、继续一如既往的学习下去。
《内向者心理学》读后感 篇6
这个世界上有人每天都觉得外国间谍要来绑架他，也有人觉得自己其实已经死亡多年，躯体只是行尸走肉，还有人觉得自己身体的某部分已经消失，甚至有人每天在扮演着不同的角色......
每个人心中都住着天使与魔鬼，这个人怎么样，就看魔鬼和天使谁能干过谁了。但是大部分人心中的天使与魔鬼的实力是很接近的，所以才有人公共汽车上能给老奶奶让座，挤地铁的时候却非要插队，有时候看到小兔子掉几根毛都心疼得哭半天，杀起鸡来却丝毫不手软。人就是这样，所以才有了心理学家、心理咨询师、心理医生这样的职业。
爱德华诺顿洛伦茨（美国气象学家，混沌理论之父，蝴蝶效应的发现者）曾经跟我们讲过蝴蝶效应的`故事，其实相同的道理可以应用到很多方面。比如一个人表现成什么样子，由太多的因素决定，任何一个因素发生变化，都可能使一个人看起来大不相同。而可变的因素太多，这也就是为什么世界上会有那么多心理疾病和心理障碍。
这本书就是要好好唠唠我们人类这种变化无常的物种。很多因素的改变可能导致我们的心理出现问题，而在本书中，就非常详细地讨论了这些问题。当然了，这本书中介绍的心理问题都不是作者第一个发现的，作者只是心理学家的搬运工，把它们以简明易懂的方式表达出来，让大家都明白，原来出现幻觉的人并不是见鬼了，而是大脑里的某个信号载体出了问题。我们都有天使的一面，也有魔鬼的一面，而心理疾病的患者，也只是跟我们有些差异而已，本质上我们都是一样的。本书在介绍心理疾病的同时，还简单地讲了讲病因和目前流行的治疗方法，希望读者能够对这些问题有个全面的认识。
《内向者心理学》读后感 篇7
通过对幼儿心理学的初步了解，我觉得了解幼儿的心理是必要的，甚至觉得幼儿的心理也是很复杂的的确，当你真的想去接触幼儿的时候，你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的那样简单，有时觉得很想知道“为什么”如果不了解幼儿的心理特点，就难以更好的'与孩子在一起，要教育孩子，首先就应该了解他们。
这篇文章让我明白，我们不能用成人的要求去要求孩子，不能将他们看成小大人他们的心理正处于发展过程中，而幼儿的心理发展与周围环境有直接的关系因此，理解与认识幼儿生活和游戏的环境的意义十分重要，我们要重视并能够为幼儿创造一个能使其很好发展的机会。
文章中阐述了影响幼儿心理发展的各种因素，从而使我对幼儿心理形成与发展有了初步的认识，为树立正确的儿童关奠定了基础在此基础上，文章中阐述了学习幼儿心理学的意义，从而认识到了了解幼儿幼儿心理特点，与实际教育工作的相互关系。
幼儿心理的发展特点是在幼儿的生活与活动中表现出来的必须建立在对幼儿实际活动进行大量观察的基础上，结合实际观察，将会更加切实的体和认识幼儿的心理特点所谓环境就是指儿童周围的客观世界，它包括自然环境和社会因素阳光，空气，水和花草树木等是保证儿童身心健康发展的自然环境因素小朋友们所处的社会，生活水平，生活方式，家庭状况等都是影响他们心理形成与发展的社会环境因素我们的教育作为社会环境中重要的因素，在一定程度上对儿童的心理发展水平起着主导作用环境对儿童心理学发展的影响，主要指社会生活条件和教育的作用在不同的社会生活条件和教育条件下，儿童心理发展会产生截然不同的效果。
《内向者心理学》读后感 篇8
设计心理学一套共有四本，这本设计心理学是日常的设计，还有另外三本书还没有来得及读，分别是：与复杂共处，情感化设计，未来设计。
通读全书，个人感觉作者并非在讨论某一个问题和某一个设计的秘诀和方法，而是传递一种希望透过表象，直达用户内在需求的关怀，那就是抓住本质，抓住用户需求和事实发展的最本源。
开篇道，如果在旅馆里弄不清怎么开关水龙头，或者面对不熟悉的炉灶或电灯开关时，即使再聪明的人也会手足无措。唐纳德.A.诺曼大胆地指出，不是你太笨，而是物品的设计没有考虑到用户的需求和心理。对于我，读了这本书，对我有很大的帮助，在平时的生活中，我都会留心观察身边的设计，发现好的设计，当然也会各种吐槽那些不好的设计。
书中也讲到了心理学的概念，也就是设计心理学是设计专业一门理论课,是设计师必须掌握的学科,是建立在心理学基础上,是把人们心理状态,尤其是人们对于需求的心理通过意识作用于设计的一门学问,它同时研究人们在设计创造过程中的心态.以及设计对社会及对社会个体所产生的心理反应,反过来在作用于设计,起到使设计更能够反映和满足人们的心理作用。
所以对于学设计来讲，是很有必要去读下有关心理学的书籍的，这样的话有助于我们的专业的'提升的因为设计是设想、运筹、计划与预算，它是人类为实现某种特定目的而进创造性活动。
像《设计心理学》这本书表述的那样，设计师和客户都不是最终用户，我们不能了解每一个用户的想法，每个事物的原理，然而我们可以学会抓住设计的本质、还事物以本源，这样即使世界变幻莫测，时代脚步永不停息，设计却也将会是永恒的。
《内向者心理学》读后感 篇9
心理学指出：人们总是喜欢和自己相似的人在一起相处。与自己相似的人往往更容易获得自己的好感。很多人在找伴侣的时候，总有那么一个最重要的条件，就是三观一致，其实所谓的三观一致大体上指的是彼此的思想，对事物的看法基本一致，他们认为只有这样子，两个人以后产生的矛盾才会较少。即使在朋友之间，两个人如果拥有共同的话题或是爱好，也更容易相处，双方之间的相处过程也会变得更加有活力。
刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容：共享兴趣的人会变得有活力。作者表示，如果面对一些不愿上学的孩子，抑郁症的上班族，或是总干坏事的不良少年，一门心思地想着如何给他们解决这些问题，很有可能会造成他们的行为更加的消极，并且开始产生抵触情绪，但是，如果对他们的兴趣表现出很积极的.与他们交流，他们就会变得开朗而有活力。不要过度纠结于解决问题这一目标，因为这样会使对方原本存在的问题更加严重。
作者指出，如果我们试图通过改变现有结果来解决问题是行不通的，而造成他们出现这些问题的原因大多数是他们自身的安全感受到了威胁，如果单方面强制地想要让他们振奋起来，反倒会更加威胁到他们的安全感。一些相关事实佐证，某些具备优秀治疗能力的专家对这一点非常有心得，也因此在大多数情况下，他们也会选择这种心理学沟通法。
但是要做到共享兴趣并没有那么简单，它不仅仅只是口头上面的进行附和，更需要认真倾听对方的话语，真正融入到交流的情境中，由衷地表现出感兴趣的姿态。这样才能让对方慢慢卸下防备，感到自己在沟通中具有满满的安全感。双方之间的沟通也就会变得越来越顺畅。
《内向者心理学》读后感 篇10
谈到微表情，大家第一时间会想到一个人的五官及面部表情。比如咬牙切齿、挤眉弄眼、摇头晃脑、眉来眼去等。
心理学家却认为，微表情是一个人内心真实意图的表达形式，通过各式各样的细微的表情的变化来表现自己内心变化。这个大多数是人们在潜意识或无意识中做出的反应。
《微表情心理学》这本书共有十二章节，从头部、眉目、口鼻、手指、手掌、臂膀、腿脚、言语、握手、笑容、行为动作、兴趣爱好等方面阐述了人们的各种肢体及习惯动作发生过程中显露出的心理活动状态。他人通过这些肢体及习惯发生动作时透露出的表情、脚步的动作、手部的动作、动作习惯等外在表现，来了解对方这时候的心里活动反应、性格特征、行为方式。
人的每一个动作，点头，低头，摇头，拍打头部。有时候这些动作看起来很不经意，没有丝毫出彩的地方，如果你不认真观察，甚至于你都意识不到，实质上，这些都包含着一个人的内心情感。
比如，心理学家总结出来拍打头部的心理状态。拍打头部，大多数时候的意义是在懊悔和自我谴责，在电视中，我们经常会看到一些罪犯在追悔着，一边用力的拍打自己头部，一边痛哭流涕，寻求原谅，通过这样表明自己的'懊悔和谴责。
有时候，我们突然想起某件事情的时候，都会“哦”的一声，还伴随着哦，我想起来，哦，对对，对的，是这样，是的，看我这记性这些话语。同时还伴随有拍打头部的动作
通过对这本书的阅读，初步了解了微表情心理学这门学科，希望通过这本书的学习，把书中知识应用到日常生活及工作中，提供自己的沟通能力。
《内向者心理学》读后感 篇11
《儿童教育心理学》是奥地利精神病学家阿尔弗雷.阿德勒的教学理论著作，这本书可以说是“全世界教师和父母的必读书。”
在本书中，提到了小学生一个重要的表现，那就是情感表现。小学生年龄比较小，情感变化比较明显，喜怒哀乐往往表现在脸部，同时又具有不稳定性，情感容易转换。他们的自我控制能力较差，意志力比较薄弱，一遇到困难就容易退缩。我们平时总说老天爷的脸就像小孩子的脸说变就变，这充分说明小孩子的情感容易转换。刚刚和别人吵了一架，正哭的厉害，一会不知道为什么又笑了。小孩子的'模仿能力很强，容易接受别人的影响。但是他们分辨是非的能力又比较差，因此，既容易接受积极的影响，又容易接受消极的影响。现在，是个信息化的时代，获得信息的渠道很多，学生接受不良影响的机会也比较多。虽然在学校学生接受了正规的教育，但是从社会中他们可以看到和老师讲的不一样的行为，比如：老师说不能乱扔垃圾，可是还是有人扔垃圾；老师教育我们在车上要学会把座位让给老人，可还是有许多人会视而不见。这时，他们心理自然会想：为什么和老师教育的不一样呢？这是因为他们还不会客观的看待这个世界和人性。但是，在他们眼里，老师还是有很高的威信的，根据这些特点，在教育工作中，我们就要和儿童建立亲密的关系，多鼓励，少批评；要耐心细致，循循善诱，以身作则，严格要求；切忌要求过高过急，简单粗暴。
总而言之，《儿童教育心理学》从儿童心理、成长环境的各方面，为我们揭示了各种因素如何影响儿童的心理健康，以及我们如何来培养健全人格的儿童，是全世界教师和父母的必读书目。
《内向者心理学》读后感 篇12
这是一本很不错的书，如何加快我的节奏，节约我的时间。我的理解是：
确立一个可操作的目标（可观察、具体而存在的，而不是那种模糊而抽象的目标）。
设定一个务实的目标，不要异想天开，要从小事做起。不要过于理想化，而要选择一个能接受的程度最低的目标。将你的目标分解成短小具体的迷你目标。每个迷你目标都要比大目标容易达成，小目标可以积成大目标。
现实的（而不是按照自己的愿望）对待时间。问自己：这个任务事实上将花去我多少时间？我真正能抽出多少时间投入其中？只管开始做，不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一下步，千里之行始于足下。
利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟，你只要通过一次一次的15分钟才能做完一件事情。因此，你在15分钟时间内所做的事情是相当有意义的。
为困难和挫折做好心理准备，当你遭遇到一个（或者两个、三个）困难是，不要放弃。困难只不过是一个需要你解决的问题，它不是你个人价值或能力的反映。
可能的话，将任务分派出去（甚至扔下不管）。你真的是做这件事的唯一人选吗？这件事真的.必要去做吗？我会给这件事找一个合适的人去做，这样就可以去做更重要的事了。
保护你的时间，学会怎样说不，不是不做只是要合理安排时间！
留意你的借口，不要习惯性的利用借口来拖延，而要将它看做是在做15分钟的一个信号。或者利用你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏。
我们能够做出自己的选择，可以拖延，也可以行动，即使自己的心里不舒服的时候，我们还是可以行动的。以往的历史无法决定你当下要怎么做，你可以从学习、成长和挑战自己中获得快乐，你不必等到完美之后才觉得自己有价值。
《内向者心理学》读后感 篇13
身为父母，我们的责任不仅仅是教育孩子读书、书写和计算。更重要的是我们应该用鼓励的态度帮孩子树立自信。正如诗人维吉尔说：“我能，是因为我相信。” ———摘记《儿童教育心理学》
每一个幼小的孩子都是一张白纸，他们思想单纯，行为可爱，喜欢和你分享自己所成功的任何一件小事。而往往在我以前的生活中总是不懂得去理解孩子，不知道和儿子分享他们的喜悦，无形当中就把他们的自信和能力否定了，这样孩子对自己的能力产生了怀疑，连自己最亲近的妈妈都不喜欢或不重视自己的“小成就”，其他人怎么还会喜欢自己呢？这几天在读《儿童教育心理学》这本书，给自己一个很好的反思，对孩子要学会尊重，重视他们生活中的小细节，树立他们的信心，多对他们说几句鼓励的话。例如今天中午，两岁的小儿子把自己的玩具放到盆里洗了，用卫生纸擦干了，都放到阳台上给他们排好队晒太阳，当时的我正在准备下午上课的课件，他跑过来说：“妈妈，你看看我给玩具洗好澡了，你来看看，他们都睡觉了”，说着就拉着我的手向阳台走，当时我的心里很生气，看到洗漱间弄得乌烟瘴气，一大包的'卫生纸被他这样糟蹋了，主要的是自己还有一大堆的工作没有完成，刚想要发火，小儿子又说：“妈妈我厉害吧!”看到一个两岁的孩子那种期望得到表扬的眼神，我压住火对他竖起了大拇指，说“宝贝会给玩具洗澡了，你是一个讲卫生的孩子”，孩子当时高兴的手舞足蹈，感觉自己的火气压得值了。
《儿童教育心理学》这本书中写到：在教育孩子时，最大的错误无异于对孩子的恶语相向，这样只会加剧孩子的怯懦。全书并没有完全读懂，但是仅此一点也是让我这个两个孩子的妈妈受益匪浅，反思好长时间。
《内向者心理学》读后感 篇14
如果一个学生坚持认为自己十分害羞并在群体中每时每刻都感到难堪，那么通过学习社会心理学，了解到不同类型的群体会对其中的个体产生不同的影响，他会意识到，虽然在各种聚会上自己表现不佳，但在校报的工作小组和他的生物实验室团队中却可以轻松自如。从专业上讲，他在那些结构明确的、以任务为导向的群体中表现从容，这让他更加轻松。他并不是那种无可救药地害羞，他只是不喜欢某些群体，这一点使他不再感到孤独，并获得自信。心理学能够帮助我们清晰地认识自己和他人的行为。
或许，你的两个朋友总是乐于分享你的汽水和电影，但却一毛不拔。你曾多次借给他们钱，可他们从不归还。你知道他们有能力负担自己的那一份儿。尽管他们是你的好朋友，但你不再一次又一次地为他们埋单——这样做，你会奖励或强化一种并不希望的行为模式。这难道是你想做的吗?《妙趣横生的通识读本：妙趣横生的心理学》告诉你一些方法，帮助你训练周围人的行为。
《妙趣横生的通识读本：妙趣横生的心理学》还帮助你和其他人掌握一种记忆术，或是辅助记忆的方法，它能帮助你更好地保持信息。在记忆术的帮助下，你通常可以将每个项目与比较容易记忆的一串信息相关联，如图片、韵文或短语。尽管这会花费你的'时间和精力，但记忆专家已证明了这些付出是值得的。
总之，心理学是对动物和人的行为与心理过程进行研究的科学。当以人类为研究对象时，心理学会涉及人的思考、感觉和行为的方方面面。其研究包括对行为的描述、解释、预测和干预。
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