青椒火腿炒麦芹的做法

青椒火腿炒麦芹的做法

　　第一步

　　大蒜切片，葱切段，青椒去籽清洗切丝，火腿切丝。青椒要选皮薄比较嫩的那种，吃起来不辣而且口感好，味道比较清淡，老人小孩都能接受。

　　第二步

　　麦芹去根去黄叶子，清洗控干，然后切成四厘米的段，叶子都一起切，叶子的营养非常好不能浪费哦。

　　第三步

　　开火放炒锅热油，先放葱蒜爆香后，放火腿青椒翻炒，再加西芹，放盐，花椒粉翻炒，因为这几样食材都容易熟，火大稍加翻炒就可以出锅了。

　　第四步

　　炒好的麦芹，趁热吃，配米饭，馒头，稀饭均可。每天吃芹菜增加肠蠕动，降压降脂哦！

【青椒火腿炒麦芹的做法】相关文章：

青椒炒肚丝的做法05-18

青椒炒草菇做法和步骤06-17

青椒的做法05-20

火腿鸡蛋炒饭的做法05-19

清蒸火腿块的做法步骤03-03

自制火腿肠的做法05-09

火腿西多士的做法04-09

炒包菜的做法05-20

炒茄子的做法05-10

炒芦笋的做法05-17