精选心理学的语录摘录89句
倾诉,是缓解压抑情绪的重要手段。当一个人被心理负担压得透不过气来的时候,如果有人真诚而耐心地来听他的倾诉,他就会有一种如释重负的感觉。所谓"一吐为快"就是这个道理。对此,现代心理学中有"心理呕吐"的说法。以下是小编搜索整理的心理学的语录89句,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的窘迫,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日。挺过来的,人生就会豁然开朗;挺不过来的,时间也会教会你怎么与它们握手言和,所以你都不必害怕的。过得去的是经验,过不去的是经历,对你都有裨益。
2、每一次放弃都应该是一次升华,否则就不要轻易放弃;每一次抉择都应该是一次成长,否则就不要轻易抉择。有遗憾意味着我们可以进一步努力,有缺失意味着我们可以进一步完美。当一个人感到自己什么都不缺的时候,也就没有了前进的动力,也就品味不到通过努力而获得的喜悦,就离幸福慢慢远了。
3、大多的时候,都是生活选择你,而不是你去选择生活,尽管如此不情愿,可是必须去面对,这就是人生。我只是站在原地,慢慢承受着,学着不诉哀伤,是的,隐忍,当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候,除了微笑只能微笑。
4、成长的这个过程就像是手里拿着一大串的钥匙去开门一样,有的人一下子就打开了,而有的人却是试了好几把钥匙也打不开,更悲催的是有的人全部试完了门还是紧锁着,因为拿错了钥匙。成长是急不得的,你要相信现在的一切都是最好的安排,你现在经历的可能是别人正在企盼的。
5、一个女人的优秀,不在于她有怎样的容貌,金钱,社会地位。而在于,她的身边,站了一个怎样的男人。
6、不管昨天、今天、明天,能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情,能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。
7、孤僻的好东西难以等到真正欣赏它们的人,因此有时反而归属甚佳。最终被痴迷于它的人带走。对喜欢的东西沉着镇静,内心笃定,这也是自信的一种。要或不要,又有什么关系。
8、我们的痛苦正是产生于我们的愿望和能力的不相称。一个有感觉的人在他的能力扩大了他的愿望的时候,就将成为一个绝对痛苦的人了。只有在一切力量都得到运用的时候,心灵才能保持宁静,人的生活才能纳入条理。
9、一半的人在赞美你的同时,总有另外一半的人在批判你。有充分机会学习如何"宠辱不惊"。至于人们的"期待",那是一种你自己必须学会去"抵御"的东西,因为那个东西是最容易把你绑死的圈套。不知道就不要说话,傻就不假装聪明。
10、在年轻的时候,在那些充满了阳光的长长的下午,我无所事事,也无所惧怕,只因为我知道,在我的生命里有一种永远的等待。挫折会来,也会过去,热泪会流下,也会收起。没有什么可以让我气馁,因为,我有着长长的一生,而你,你一定会来。
11、求而不得,舍而不能,得而不惜,这是人最大的悲哀。
12、外表上我们可能很简单,我们可能只有很少几件衣服,一日一餐就满足了,然而这并不是朴素。如果你的心能容纳无限的经验,虽然饱经世故,却又能保持单纯,这才是朴素。
13、对你的生活最有影响力的人,就是你自己。决定你是快乐还是不快乐的人,也是你自己。没有你的许可,任何事物都不能让你快乐。没有你的许可,任何事物都不能让你不快乐。没有人夺走你的快乐、你的狂喜。夺走的人是你,因为你把狂喜建立在别人身上。你无法预防洪水,但你能学着建造方舟。
14、有些事情,如果不能善始善终,还是莫要开头的好。
15、有时候不是对方不在乎你,而是你把对方看得太重;有时候总感觉别人忽略了自己,其实可能是自己太闲了。
16、如果老天善待你,给了你优越的生活,请不要收敛了自己的斗志;如果老天对你百般设障,更请不要磨灭了信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了,一定要想想那些睡得比你晚 起得比你早跑得比你卖力 天赋还比你高的牛人,他们早已在晨光中,跑向那个你永远只能眺望的远方。
17、多亏日子还有难过和失落,让我们在一场场身不由己的努力进化成更好的自己。
18、世上总有些人是谈不来的,何必计较太多。
19、每个人都活在自己的故事里,不必知道自己是谁,只需要知道自己需要做谁。
20、有人喜欢你、有人讨厌你、有人欣赏你,欣然面对,做最好的自己。
21、一个女人要是不幸聪明得什么都懂,那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。
22、有时候,你不要想太多,跟着自己的心走,走到哪算哪。
23、今天的生活是由3年前决定的,但是如果你今天还过着和3年前一样的生活,3年后你一样得这样过着。生活不是用来重复,亲爱的,今天就开始改变,从现在开始找到你想要的。
24、沉默气人,脏话伤人,真话也有可能得罪人。但,无论是沉默,脏话还是得罪人的真话,都比谎言干净一千倍。谎言最害人,先害了别人,慢慢也会害了自己。
25、别为小小的委屈难过,人生在世,注定要受许多委屈。一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值,就不能太在乎委屈,不能让它们左右你的情绪,干扰你的生活。学会一笑置之,超然待之,懂得隐忍,懂得原谅,让自己在宽容中不断壮大。
26、有种承担,叫提得起放得下;有种负担,叫提得起放不下。向前走,走过那不属于自己的风景。潇洒的,不是唯美而是心情;收获的,不是沧桑而是淡定。因为爱我们选择离开;因为恨 我们选择遗忘;因为痛 我们选择隐藏;因为还有梦我们选择坚强。
27、愿你快乐,拥有自己的幸福,不必再想他,或者再看到他时,只觉那是一场和自己无关的戏。
28、何必向不值得的人证明什么,生活得更好,乃是为你自己。
29、有时候,坚持了你最不想干的事情之后,会得到你最想要的东西。
30、我们不知道我们选择的到底是对是错,但是我们能够确定的是,既然自己已经选择了这条路,就是爬,我们也要走下去,世界上是没有后悔药的。我们的道路是没有重复的,即使是你想要改变道路的时候,你也只能从原有的路程上修缮,而不能重头来过。
31、曾经,我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨,只因放不下。放不下远离的人,放不下当初的事,放不下失去的物;放不下一截光阴,放不下某段回忆;放不下成败,放不下荣辱,放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染,人海的沉浮,我们才知道,放下才会轻松,放下才能自由,谁先释怀谁就幸福。
32、人生,就是一个修炼的过程,何必用这一颗不平的心看待人和事,作践了自己,辜负了岁月。
33、认真生活,少一点幻想,不妄想幸福突然降临,它就在身边。
34、我们总是在用最大的努力去做一些根本就不适合我们的事,只因身边的人都说那是好的。
35、生命里最大的突破之一,就是不再为别人对我的看法而担忧。此后,能自由地去做认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。
36、压力最大的时候,效率可能最高;最忙碌的时候,学的东西可能最多;最惬意的时候,往往是失败的开始;寒冷到了极致,太阳就要光临。成长不是靠时间,而是靠勤奋。
37、我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方,人生错过就不会再得到,也许我们会忏悔,会救赎,但这些似乎都已经晚了,每当天空放飞起风筝的那一刻,我们是不是应该问问自己我们是否真的珍惜我们所拥有的一切。
38、事业的追求,并不一定要什么头衔和称号来满足,你爱上了一种东西,愿意用全部心血去研究它,掌握它,从中得到了乐趣,并且永远也不舍得丢弃它,这就是事业心,是比什么都重要的。
39、女人无论到多大年纪无需自怨自叹。人生从来就是孤单的旅程,无论生命中有没有人与你相随,都请你不要对人产生依赖,不要辜负时光,以及你对梦想的憧憬。成就你自己,岁月会变得更加真实而美丽。
40、有梦想,就要坚持捍卫它。很多人和你说不可能,只是因为他们自己办不到。
41、一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的,会出交通事故。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路,只要时不时地回顾一下就可以了。
42、没有到手的东西,总是比到手的稀奇,但不一定比我们已拥有的更好。有些事知道了就好,不必去多说。有些人认识了也就好,不必去深交。你若是找不到坚持下去的理由,那么你就找一个重新开始的理由,生活本来就这么简单。
43、这世上只有三样东西是别人抢不走的:一是吃进胃里的食物,二是藏在心中的梦想。三是读进大脑的书。
44、好运只是个副产品,只有当你不带任何私心杂念,单纯地去做事情时,它才会降临。
45、令人沮丧的是,有那么多人对诚实感到吃惊,而对欺骗感到吃惊的人却那么的少。
46、你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。不是世界选择了你,是你选择了这个世界。
47、通常,每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人,一段让她大彻大悟的感情经历,一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。一个拥有强大内心的女人,平时并非强势的咄咄逼人的,相反她可能是温柔的,微笑地,韧性的,不紧不慢的,沉着而淡定的。
48、再好再坏,要常常对自己说,一切都会过去。这是最为残酷,又最为温情的真理。
49、你的心为什么这样分散,使得你放慢了脚步。他们在那里嘀咕什么,与你何干。你跟着我走,让人们说去吧:你要像坚塔一样屹立着,任凭风怎样吹,塔顶都永不动摇。因为心中念头一个接一个产生的人,由于一个念头的力量削弱了另一个念头,经常会使自己的目标离开自己更远。
50、我们很多时候是活给别人看的,也在盯着别人是怎么活的。于是,我们给自己戴上了面具,哪怕心里很苦很累,面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容;我们看到别人脸上的笑意,总是怀疑他们也戴上了面具。其实,幸福是自己的,永远不要拿别人来做参照,别人做不了你,他不知道你走的路,你心中乐与苦。
51、爱一个人,若要怀疑,从价值观直到皮肤的毛孔,都会存在分歧。一条一条地揪出来,彼此挑剔和要求。恨不能让对方高举双手臣服。但或许臣服也并没有用。因为你就是爱这个人不够。所以连他多说一句话都会有错。
52、放弃,也是一种选择。得失失得,何必患得患失;舍得得舍,不妨不舍不得。也许人生的过程就是一个不断放弃,又不断得到的过程。 放弃,不是怯懦,不是自卑,也不是自暴自弃,而是在痛定思痛后做出的一种理智的选择。
53、"我很好"不是指你终于熬到有了钱,有了朋友,有了人照顾的日子。而是你终于可以习惯没有钱,没有朋友,没有人照顾的日子。"我很好"是告诉他们,你越来越能接受现实,而不是越来越现实。
54、骄傲多半不外乎我们对我们自己的估价,虚荣却牵涉到我们希望别人对我们的看法。
55、记得不要轻易把伤口揭开给不相干的看,因为别人看的是热闹,而痛的却是自己。
56、没有人有耐心听你讲完自己的故事,因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活,因为每个人都有自己的苦痛。
57、腾不出时间学习的人,迟早会腾出时间来伤悲;腾不出时间思考的人,迟早会腾出时间来后悔;腾不出时间运动的人,迟早会腾出时间来减肥;腾不出时间呵护亲情的人,迟早会腾出时间来流泪;腾不出时间恋爱的人,迟早会腾出时间来相亲;腾不出时间睡的人,迟早会腾出时间来生病。
58、原谅他人错误,不一定全是美德;漠视自己的错误,倒是一种最不负责的释放。
59、生活有两大误区:一是生活给人看,二是看别人生活。
60、你年纪青青,别思考什么人生,自己的事情都还没做到最好,偏偏要摆出一副看破红尘的姿态,你读过一百本书怎样,一千本书又怎样,自己没有走完一遭的时候,是无论如何都不会懂得的。
61、有些路看起来很近,可是走下去却很远的,缺少耐心的人永远走不到头。
62、人最好的状态是,脸上看起来比实际年龄年轻三五岁、心理比实际年龄成熟三五岁。而越是看起来极简单的人,越是内心极丰盛的人。内心空白,才要装出一脸世故。
63、观察同龄人,尤其是男生,堕落都是从疏远了运动开始的,特别是毕业后,忙于工作应酬和享乐,又不节制饮食,三五年后,当年清秀的少年一个个都变得脑满肥肠、臃肿不堪、满脸横肉,真是糟糕。村上春树说肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
64、人生虽然热闹,却往往美中不足,好事多磨,你要有心理准备。
65、人生在世,注定要受许多委屈。而一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,在宽容中壮大自己。
66、其实我们不需要去考虑这辈子到底能够走多远,我们需要做的就是像骆驼一样在沙漠中行走,一步一个脚印地向心中的绿洲前进。我们甚至不需要考虑自己能够走多快,只要知道自己在不断努力向前就行了。
67、大部分人每天都过着轻松平常的生活,做着轻松平常的事,小小的甜蜜、小感伤、小虚荣、小小的自恋和自怜、小梦想、小烦恼、小沮丧、小坏、小渴望…… 人生在世不过如此,后来的一天,你会怀念所有美好的微小,也学着去珍惜它们。
68、那些美好的,值得期待的,就像春天那样 从未犹豫不绝,从未拒绝挣扎,总是准时,静静的来到你身边。
69、在梦想面前,交付出自己的勇气和魄力并不是最难的,最难的是坚持和等待。因为年轻,这并不是理由。梦想的实现是需要时间的,追梦是一段很长的路途,或许比我们的青春还要久。
70、命运总会出其不意来一个难题,这时你会产生一种错觉,好像有很多选择摆在你的面前,你可以随心所欲。其实这时的你,比以往任何时刻都要孤独和艰难,你不知道迷雾什么时候才会散尽,你不知道哪条路上布满荆棘,哪条道路暗藏沼泽,唯一可以依靠的,是你的直觉,唯一可以跟随的,是你的心灵。
71、当你超过别人一点点,别人会嫉妒你;当你超过别人一大截,别人就会羡慕你。
72、你觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。
73、其实你明知道,不是对一个人拼命的好就回得到相应回报的,也不是没有谁就活不下去了。
74、愿我们都不会把所有别人对我们的好,视为理所当然。因为知足,会更接近幸福。生命中,有一个人可以去惦念,是缘分;有一个人可以惦念自己,是幸福。能够善待不太喜欢的人,并不代表你虚伪,而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
75、只要用力呼吸,就能看到奇迹,一个人的快乐不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。
76、活得糊涂的人容易幸福;活得太清醒的人容易烦恼。清醒的人看得太真切,凡事太过较真,烦恼无处不在;而糊涂的人,不知如何计较,虽然简单粗糙,却因此觅得人生的大境界。你的幸福,常在别人眼里,却不在自己心里。
77、人生就好像是摇摇板,你掉到最低的时候,是你反弹高升的时候,当你要升起的时候,就会忘记之前的失落,可是,你对面的人呢?当一个升高的时候,另外一个就要从高处滑下来,两个人的命运就是这样交替着,人生就是这么起起落落。
78、1.不要迷恋包装绚丽的东西。2.遇到好男人不妨追。3.诚实是一种美德,但不必因此就随与女友抨击她丈夫、跟同事一起讨伐老板。4.太在意一个男人往往得不到他;钱也一样。5.男人总是向不把他看在眼里的女人献殷勤,命运也是。6.一个人学会独处,两个人学会相处。
79、美国一项研究表明:1.女人比男人睡得多;2.女性入睡更快;夜猫子多是男人;3.女人更怕被吵醒;4.女人更能应付缺觉(即缺觉后,女性的恢复力好于男性);5.女人更容易失眠;6.与伴侣同床,睡得少却幸福。
80、1.喜欢把玩头发表示富于神经质,对任何事都敏感;2.一边讲话一边玩头发的女孩较为任性;3.拉耳朵僻好,表现出他想打断对方话题的欲求;4.喜欢用手掩嘴的人,个性内向并且较为随与;5.讲话时以手掩嘴的女性,具有想吸引对方的意图;6.以双手托下巴的僻好表示有掩饰弱点意图。
81、要想成为公主,你得相信自己就是一个公主。你应该像你所想象中的公主那般为人处世。另外,你得高瞻远嘱,从容不迫,笑对人生。
82、A女注重计划,通常会事先想好要买什么东西,只是她们上街后,一看到喜欢的东西,就会忍不住买下来。不过,A女并非胡乱买东西,她们会仔细选择品质较好的,即使价格高,但只要喜欢就会买下来。A男与A女一样,但A男更夸张,有时竟会在一天之内,把零用钱或薪水花光。
83、清净心看世界,欢喜心过生活。
84、如果父母不能有一个幸福的婚姻,可以选择健康的离婚和愉快的分手。为了孩子,我们两个不用彼此喜欢,彼此友善就好了。我们不再是夫妻,可是仍然是孩子最好的父母。很多的单亲父母,耗费了太多能量在彼此指责、彼此怨愤上,孩子在这个里面承受了大量的恐惧。
85、萨提亚模式和中国文化有很多相似之处,因此它补充完善了我们的许多信念:改变是可能的,过去的经历对我们现在产生影响,祖上传统在我们的成长过程中扮演着重要的角色,以及我们能够学会为自己负责。在萨提亚模式中,中医学的系统思维方式很重要。
86、和孩子发生联结。我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。
87、父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢?
88、我说对萨提亚的学习是渐进式的学习(increasethelearning),意思是要成为一个好的萨提亚治疗师,需要不停地学习。重点是,你可以从萨提亚模式中拿出一小部分来用,而且往往就很管用。比如说,你要拿它来教亲子教育,你就不需要用到"转化"这个部分,而如果你要用它来沟通,你也可以用。
89、冰山是我们熟悉的意象,就像主角在农场长大,牛马这些动物是他熟知的意象,所以,我们发展出这个美妙的冰山隐喻。
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