孩子上幼儿园回来就感觉饿的正确做法

孩子上幼儿园回来就感觉饿的正确做法

　　您好！宝宝已经2岁多了，现在宝宝主要的饮食要保证一日三餐，养成有规律的生活习惯。要让宝宝学习用杯子喝水和奶，要给予味淡而且较软的食物。喂养时间：早7，30分早饭、上午10点奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午饭、下午15点奶加零食或者水果、晚上18，30分晚饭。要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱：白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤西红柿鸡蛋面、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面等等。宝宝这个时期的营养摄入80%为辅食，20%为奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。综上所述3点多正是宝宝加餐的时间，宝宝想吃东西是很正常的事情，不会影响晚上的吃饭，妈妈不必担心。

　　您好！宝宝已经2岁多了，现在宝宝主要的饮食要保证一日三餐，养成有规律的生活习惯。要让宝宝学习用杯子喝水和奶，要给予味淡而且较软的食物。喂养时间：早7，30分早饭、上午10点奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午饭、下午15点奶加零食或者水果、晚上18，30分晚饭。要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱：白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤西红柿鸡蛋面、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面等等。宝宝这个时期的营养摄入80%为辅食，20%为奶及奶制品，奶量每天300至400毫升。综上所述3点多正是宝宝加餐的时间，宝宝想吃东西是很正常的事情，不会影响晚上的吃饭，妈妈不必担心。

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