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精选舞蹈的作文400字53篇
无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的舞蹈的作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
舞蹈的作文400字 1
在一个星期五的晚上，天气晴好，明月高悬。我们一家人去看了一场震撼人心的舞蹈盛宴《舞起狂澜》，他们集结世界顶尖舞者，表演了融合古典与流行的大河之舞，让我们个个赞不绝口。
舞者们一个个舞技高超，表演真是精彩绝伦。哒哒，哒哒哒，哒哒，哒哒哒，一连串快速而优美的踢踏声环绕在我们的耳边，舞者飘然起舞，舞动时仿佛流水飘飘，又似凌波微步，非常轻盈。有一对舞者，男子炫酷，女子俏丽，装束干练，他们舞技非常高超，一秒钟就可以踢踏三十多下，还有一对舞者穿着古典高雅，他们跳的是热情奔放的弗拉明戈舞。还有一群舞者穿着随意而叛逆，跳的是炫酷的街舞。
表演分上下两场，上半场主题是梦的'海洋，让我们把国度变为梦的海洋，把它珍藏在身旁，过去的退缩如同身后的海洋，在遥远的对岸就是自由和梦的国度。周围，旅行者们都在追溯自己的星星。下半场主题是梦的大陆，光阴如海鸟一样，在梦的陆地上二十一世纪的居民开始新生活。在地图上找不到这个新国度，但它确实存在，没有人知道这里是哪里，但任何人都能达到。梦想家已编制好梦想的地图!
承载生命的历史之河，肢体作船，启航梦想之旅。最后“我爱厦门”，她，用不太标准的中文口音喊道，她就是唱歌的女子。整个表演瞬间达到了最高潮，这真是一场震撼人心的舞蹈盛宴，给人回味无穷的视听享受。
舞蹈的作文400字 2
很小的时候，我就有一个梦想——舞蹈。看到舞蹈明星在舞台上表演，她们婀娜多姿，如同翩翩起舞的彩蝶。我特别羡慕，当时就想：如果我会跳舞是多么美好的事啊，如果我能和她们一起在舞台上跳的话那就更棒了！
我六岁了，妈妈带我进了舞蹈班。这里的老师总是微笑着，特别和蔼可亲，一些同学一次学不会，老师不仅不会批评她，还会耐心地一步一步教，直到把她教会为止。我第一次去的时候，老师就从教我一些简单的动作开始，比如说踢腿、压腿、横叉等。后来，老师就教我下腰、坚叉等一些比较难一点的动作了。
几个月后，老师开始教我一些特别难的动作。这时候，每次回到家我都感觉整个身体被掏空了，全身都没有知觉似的。记的`有一次，我练完舞蹈回到家，全身完全没有力气了，而且脚还都肿了。当时我犹豫着想放弃了，妈妈就给我讲一些舞蹈明星的故事来鼓励我。听了妈妈的话，我又打起了精神，继续学习。
几年后，老师带我走向了五彩缤纷的舞台，赢得了大家无数的掌声，让我感觉非常棒，也增长了我的信心。在大家的鼓励下，我的梦想之火越烧越旺。
现在，我一直在坚持，因为我坚信总有一天我会走上更大的舞台，实现我的梦想！
舞蹈的作文400字 3
昨夜的梦真甜！梦中的我正穿着洁白的公主裙，自信地站在舞台上，伴着优美的音乐翩翩起舞，台下传来了阵阵掌声。
当一名舞蹈家是我儿时的梦想，小时候，我在电视上看到一位比我还小的小朋友竟跳出美伦无比的舞姿。我想：难道我比她差吗？不！只要努力，就有收获。于是，我便让妈妈给我报了一个舞蹈班，我每天刻苦练习：下腰、压腿等基本功，舞蹈老师见我进步非常快，直说我有当舞蹈家的天分，我心里像吃了蜜一样甜。但我并没有满足于此，而是更加坚定了一个信念：我一定要当一名舞蹈家，周游世界，让更多人看到优美的中外结合的“蝶雀舞”！让更多人欣赏到我们中国人优美的舞蹈，让外国人对我们刮目相看。
如今，我的梦想已成为现实。首先，我会带着我的学生在舞蹈世界里闯出一片新的`天地，并把我们这个组合取名为“微笑组合”，我们都叫“微笑宝贝”，意义是，每一个人每天都会开心、快乐。我们还会把挣来的钱分给那些老人、孤儿，让他们也感觉到家庭的温暖！我们会跟外国伙伴编排出一种舞—既有中国舞蹈的优美典雅，又有外国舞蹈的大方，动力十足，绝对与众不同，让人惊讶！
看！这就是我，未来的舞蹈家—刘畅，但这一切都还要现在的努力学习，长大后去创造，去实现这美好的理想。我相信，只要刻苦训练，努力向上，就能创造明天的辉煌！
舞蹈的作文400字 4
今天是六一儿童节，也是我们最快乐的一天。下午，我们在班级举办联欢会。
由于我有一场舞蹈表演，中午妈妈便帮我换好演出服，然后打点粉底，抹上红眼影，喷点发胶，把我打扮得犹如一位小公主。我的舞蹈服是玫瑰红的，腰上系着粉黑色的腰带，颜色鲜艳，很适合表演。
到了班级，同学们看见我都转过头偷笑，因为，我平时穿得很休闲，今天可是隆重出场，所以他们都不适应。同学们纷纷到来，大家兴奋地说话，教室里热闹极了。
演出开始了，第一个节目是搞笑版的《扁鹊治病》，紧接着就轮到我和同学上场了。主持人大声喊道：“有请我们的第一只舞蹈——《恰恰恰》！”欢快的音乐响起，我先把裙子角一前一后甩开，然后右手往上一抬，再往下一按，左手在胸前打开，头也跟着晃动起来……老师给我拍照，妈妈用手机为我放音乐，她们都笑眯眯地看着我，我的.心里乐开了花，随着明快的节奏跳得更起劲了。一曲结束，“真棒，再来一个！”同学们热烈鼓掌叫好，我又跳了两只曲才回到座位上，听到后面有人在小声议论：“胡慧煜果准备得不充分，服装都没有，李瑞萌比她认真多啦！”另一个同学补充道：“两人跳得都不错，一看就是专业训练的，像个小舞蹈家。”
我没有理会她们，安静地吃我自制的黑暗料理，同学们也纷纷来品尝，大家边吃边聊边看节目。
这个六一儿童节，我很快乐！
舞蹈的作文400字 5
小时候，我经常在电视里看演员挪动着婀娜的舞姿跳着优美的舞蹈，常常看得入迷，仿佛自己置身于其间。一次次表演激起了我对舞蹈的热爱，我决定开始跳舞。
我在六岁时就开始学习舞蹈，会下腰等一些基本动作。
我在学习舞蹈时，也遇到过不少挫折：有一次，老师教了一个难度系数较高的连续舞蹈动作。我一个一个动作认认真真地做，一个一个动作反反复复地练，加以巩固。可是当我连续跳的时候，却如同一张张死板的.照片一个个滚过去。我加以练习了，可却怎么也做不好，做不熟。我显得有些气馁，正决定放弃的时候，信心又不知道从哪里飞回来了。我没有放弃，我一定要学下去！以后一有时间，我就练习。
一周过去了，我差不多已掌握动作的节奏了。上课时，很快就轮到了我，我扭动着身躯……此时我好像奔跑在一碧千里的草原上，清风柔和地抚过我的脸庞，空气十分清甜，头顶是一片碧蓝的天空。过一会，我闪动手臂，在草原上跳跃着，感觉真不错。我陶醉在“梦”中，不知不觉就跳完了舞蹈。
舞蹈这条路并不好走，一路上有重重困难考验着我的毅力，我不怕苦，一步一步脚踏实地的走了下来，尝到了努力
过后甜美的劳动果实。一眨眼，五六年过去了，我也毕业了。现在回忆从前，不禁会露出欣慰的微笑。
舞蹈的作文400字 6
今天下午，我们几个同学要去排练《胜利摇滚》这个舞蹈。
一上第一节课，我们就去音乐教室集合，赵老师让我和杜科威去韩老师的办公室看看韩老师的电脑能上网吗，于是，我就和杜科威飞快地跑到办公室，老师的电脑能上网，就跑回来报告赵老师，可是回来的时候，音乐教室已经锁门了，这可把我和杜科威急坏了，跑到教室里一看没人，跑到教室后面，终于看见了赵老师，赵老师说：“电脑行，你们为什么不拿来呢？”害的.我又要再去一次办公室，可是电脑上的锁，怎么也拧不开，没办法，只能跑到四楼，向韩老师要钥匙，跑到四楼时，我已经大汗淋漓了，再跑下来，就更多汗了。
然后又去韩老师办公室，把电脑解锁后，我们就开始排练。
在排练的时候，我们都笑嘻嘻的，因为，都觉得这个舞蹈特别好玩。我真想在前面，可是我不是，在我扫兴的时候，老师点到了我的名字，说让我在最前面，这让我特别高兴，领舞的感觉好好哦！
不知不觉，放学了，原来，我们今天下午一节课都没上，加上我还值勤，就急急忙忙，马马虎虎的装好了书包，连作业就都没记，就跑了。
今天，可真是把我们累坏了！
舞蹈的作文400字 7
春天到了，暖暖的阳光透过窗户照进了屋子里。
这时一点点的白色小灰尘在阳光中显现出来了，它们慢悠悠的在空中飘动着，即便是我们很轻很轻的动了一下，它们都会异常惊恐的四处逃窜，这也是我第一次感觉到空气在流动。
灰尘在阳光的照耀下显得格外耀眼，很用力的挥动一下手臂，空气中灰尘的海洋就下起了暴风雨，一个灰尘大浪以极快的速度垂直着一跃而上，一会便不见了踪影。
你若是一动不动的坐在那里，会觉得它们也是有生命的，与记录频道里海洋中的浮游生物一般，十分缓慢的移动着。也许是太阳的关系吧，他们小小的'、细细的、白白的。它们十分敏锐，轻飘飘的，任凭一点连头发丝也吹不起来的气流，都能够随意带着它们游走。他们又是多么柔弱多么细小呀，可你怎么也抓不住它们，有那么机灵那么快活。
在阳光下，手指轻轻滑动，他们还会跟着你的节奏一起跳舞，一上一下，一左一右，好玩及了。只可惜在阳光下才能见到它们。
我就是在阳光下发现这些小生灵的，每一个细心的孩子都会发现，灰尘其实也很美。
舞蹈的作文400字 8
我有许多爱好，如画画、古筝、话剧、舞蹈、走秀、歌唱、打篮球等等，其中我最喜欢的是舞蹈。
跳舞不是一件容易的事，把舞跳好就更不容易了。记得我第一次练基本功时，下腰怎么也下不去，这时老师走过来问我：“黄之韵，要不要我帮你一下？”
“嗯嗯，好的呀！”我赶紧回答。
在老师帮助我“下腰”的过程中，她发现了我的问题，对我说：“你下腰的顺序错了！记住口诀，头先下，手跟后，肩膀要放松，脑袋向里钩，腰再顶一顶，腿再弯一弯。”说完，老师帮着我一起按口诀练了起来。嚯！可真行！但第二次再做的时候又没能上来！于是，老师再次提醒我：“手一顶，腰一顶！脚站稳，头带力！”在老师的提醒下我又一次完成了动作。终于，当我把口诀背的倒背如流，又加上多次的练习后，下腰对我来说已经是小菜一碟了。
但是，我最厉害的一点是我丰富的表情啦！这给我原本有些缺点的舞姿增添了一道光彩。我真的很喜欢跳舞，我连排桌子时也喜欢边压腿边排桌子，这让我自己都觉得好笑。
跳舞还让我学会了很多一般人不会的'动作：倒立、劈叉、肩桥、立桥、侧翻等等，我还参加过好几次重要的舞蹈比赛，都取得了好成绩。
“舞蹈”，你是我童年时光里最好的伴侣！
舞蹈的作文400字 9
“啊，怎么一直吸不起来呀？”原来，是张老师让同学们做一个实验：让纸片吸到尺上。
一开始，我信心满满地拿起尺，在头发上摩擦了十来下，准备用“魔发”去唤醒“睡美人”，当尺离纸片约十厘米时，纸片为颤巍巍地立了起来，我心里不禁一阵欢喜，刚想炫耀炫耀，它又继续躺下睡觉，满腔热火被冷水浇灭。
再看看同学们，神情各异：有的哭丧着脸，有的笑开了花，陈欣冉也不顾淑女的形象，使劲地摩擦着头发，怒发冲冠，都变成了一个标准的“鸡窝”。再看看我同桌，拿起尺子在头发上擦擦，毛衣上擦擦，那架势让我想起一句话：摩擦，摩擦，魔鬼的步伐。
我天生好强，看见我同桌那毛糙的头发，我灵光一现，把尺抓在手上，使劲去摩擦他的`头发，一分钟过去，我再次去吸纸片，纸片上的纤维竖了起来，随着尺子跳起了优美的华尔兹，我看得入了迷。接着，又有几位纸片小姐随着直尺先生翩翩起舞。
“耶！我成功了！我成功了！那为什么纸片会被吸起来呢？”张老师为我们揭开了谜底：物体在摩擦时会产生静电，所以纸片就会被吸起来。哦，原来如此。这节课，我不仅收获了快乐，还收获了知识。
舞蹈的作文400字 10
星期一的下午，老师把我们上次跳天山少女的.那二十个学生都叫去了！
老师对我们说：“过些天呢，我们学校要开一次大队会，让你们来跳开场舞！为了练习这个舞蹈，从今天开始，你们一天不管什么课，都不能上了！”
我们跳的是扇子舞，叫《和谐中国》。第一天开始练习，手一打扇子就像是被火烤了似的，可疼了！手都破皮了、起茧子了，手上都包上了创可贴。可是业已我们都选上了又能怎么办呢！继续坚持吧！
第二天，舞蹈基本的动作已经学下来了，可是手还是很疼，但是老师却不理会我们，硬让我们练和扇儿打扇儿，可把我们气得不得了！心想：我敬爱的老师，您没拿这扇子试试！
到了昨天，老师就开始让我们一遍一遍的和音乐跳舞，只要我们跳一遍，老师就能找出一点错误让我们改正，可把我们给气坏了！
一直到了今天，我们跳的舞蹈终于通过了，总算是没让老师挑出毛病！但我们还是得继续苦练，争取跳得更好！
再苦练习几天，也就是我们发挥的时刻了！继续努力吧！
舞蹈的作文400字 11
艺术在我的生活中无处不在，我特别喜欢学习艺术——舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以我妈妈决定带我去少年宫学跳舞。一个大热天，我妈真的带我去少年宫报名了。当我看到所有的学生在舞厅跳舞时，我和他们一起跳舞。老师看到我，笑着把我拉进了舞厅，把我介绍给同学。在众目睽睽之下，我有点害羞，低下了头。我感到荣幸的是，我所有的同学都热烈欢迎我成为新朋友。
然后，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿放在拉杆上，然后把胸靠在压腿腿上，唉！它伤害了我。我的`膝盖疼死了。刚按完腿，没喘一口气，一个肩膀就出来了。对我的腰来说太难了。我累坏了。我刚想坐在地上，老师又“命令”了。让我们分开踢.“哎哟！哦，我的上帝！疼死我了！”尽管我抱怨，但最终我还是不得不服从命令。
更苦的是老师让我们下去，老师一个个帮学生下去。所有从腰上下来的同学都叫疼。看到的时候，我更担心了。很快，轮到我了。老师帮我下来。我当时很痛苦，没办法。于是我松开手，只听“砰！”1，我的身体重重地摔倒在地上，摔倒！我痛得哭了，然后就习惯了这些基本功。
艺术让我快乐，但也让我感到痛苦。这次我不仅学会了跳舞，还学会了持之以恒。
舞蹈的作文400字 12
我从小对舞蹈充满了兴趣，妈妈也知道，于是，从幼儿园中班我就已经开始学舞蹈了。如果让我评价一下刚进舞蹈班的心情和难度，我一定会说：紧张，难度很大。我天生是腰很硬的，所以很多跟软度有关的动作，我都下不了决心，比如：横叉、竖叉、下腰等动作。做下腰，要有很大的勇气，首先，你要把脚站稳了，就像有一个人把你的脚用胶带纸紧紧地贴住，想动都不能动，然后把你往后“按”一下，脚有点活动开了，再下腰。那时我的腰很痛，脸都变红了，像个苹果，心都摔到山崖里了，可还得坚持。
到了现在，我的舞蹈已经学了六年了，那些动作已经成了我的拿手好戏了，特别是下腰，对我已经完全没有任何难度了，轻轻松松！因为我们换了一个老师，这个老师是全校第三厉害的老师呢，她还经常带我们去表演。以前那个老师结婚了，离开了我们。我们班也常去大剧院演出，穿上漂亮的.衣服，台下的人也会时不时发出赞叹。现在我的水平，已是我们班前几名了，我还发现，老师一节课不表扬我她就不舒服，嘻嘻！
因为老师的表扬和我的努力，我越来越喜欢舞蹈了，我有现在的成绩靠的就是坚持！
舞蹈的作文400字 13
幼儿园的时候，妈妈给我报了一个舞蹈兴趣班。当我还没有去的时候，我心里在想不就跳舞嘛，肯定很简单。终于盼来第一次上舞蹈课了。当我兴冲冲到那里的时候，发现很多小朋友哭着在压腿。我轻轻地推开门，老师向我亲切地招手，叫我进去。当时我的心里很害怕，但是还是进去了。老师手把手教我怎么压好腿，刚开始压的时候很痛，我真的很想放弃。
回到家，妈妈问我：“第一次课怎么样？好不好玩？”我哭着跟妈妈说：“妈妈，我不想学了，真的很痛很痛。”妈妈耐心地跟我解释：“孩子，不要放弃，妈妈当年也是这么苦过来的，所以才有现在的成绩，只要你每天练，一定会变得更好，加油。”听了妈妈的话，我对舞蹈产生了好感！从此以后，我在妈妈的帮助下，每天坚持练一个小时的.基本功。由于妈妈是舞蹈老师，所以我特别信任她。就这样一天一天过去了，一年以后考级的日子到了，在评委老师的见证下，我取得了优秀的好成绩！
学习舞蹈已经四个年头了，现在我的舞蹈基本功还不错吧，我还参加了学校艺术节的舞蹈表演呢！我从中学会了一个道理：如果喜欢一件事情就不要轻言放弃，每天坚持进步一点点一定会更好！
舞蹈的作文400字 14
十八般武艺，样样是好戏!你在广场上，有一个身影，在锻炼器材上看她在拉腰。大家都目不转睛看着她，无不夸她跳得好，俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，果真是这样。
她?到底是谁呢?就让我这个知情者来为您说一下吧!
学舞蹈的第一节课一下，她就央求妈妈带她到小广场练习，当然也不会很顺利，才开始拉腰和劈叉，拉腰是腰酸背痛，一点也不开心，只有痛苦的呻吟声，劈叉不也一样，哪里，会和你想象得那么简单，腿往前一放就好了，不对，而是一点一点地下压，做不好就得一直压着。
经过一天天的练习，她终于有了今天的成绩，参加过舞蹈大赛，参加过小红花艺术团的表演，参加过各省的比赛。你看，前几天，一个社区里的比赛，每个社区都要表演节目，他们社区看中了这位小居民，都来请她去参加表演。到了比赛当天，拿了第二名的成绩。在这几天里，她一次次地摔倒，又一次次地站起来，最终赢得了鲜花与掌声。
现在，你猜到她是谁吗?她就是我——一个从不放弃的`小女孩，我的拿手好戏就是舞蹈，你们的拿手好戏是什么呢?
舞蹈的作文400字 15
人生有许多的第一次，可我却选择了学舞蹈，妈妈说:“学舞蹈的人，都非常优雅。”所以我也要成为一个优雅的女孩。
“叮叮叮……”第一节蹈课开始了，给我们上课的是一位年轻的女老师，而那些跳舞的同学们跳的是有模有样，无论是压腿还是劈叉，做的都非常好。这是，老师走过来，亲切的对我说：“你刚开始学舞蹈，所以首先必须把基本功练好。”老师教我基本动作，等我学的差不多后，老师就让我自己做了，如果接二连三都做的.不正确，老师就会举起“金箍棒”来批评你。
其实，学舞蹈是非常苦的一件事，想学好舞蹈就必须练好基本功，可练基本功会非常痛。
有一次，我横叉下不去，老师用力一压，我大腿痛的如针扎进去一般，于是，我当时下定决心，不学舞蹈了，结果我把我的想法告诉妈妈后，妈妈不同意，说：“做事不能半途而废，学舞蹈也一样！”听完妈妈的话后，我认为妈妈说的对，就一直学下去，一直也没有缺过课。
学舞蹈，对我来说，它不光让我们感到了舞蹈的魅力，也让我明白了，做事不能半途而废。
舞蹈的作文400字 16
我跟妈妈讲，我不想学芭蕾了！妈妈很惊讶。过了一会，问我为什么？我说每次舞蹈课，腿好痛！
妈妈沉默了一会儿，说：“那你不是因为不喜欢才不跳，对吗？”我点头。
妈妈说：“这就好！不管学什么都会碰到难处。但是假如碰到一点难处就放弃了，你最后什么都白学了，一点收获都没有！妈妈不想你成为舞蹈家，权当锻炼锻炼身体，一个星期去和小伙伴碰碰面、玩玩。但是，妈妈不喜欢碰到困难就逃避的孩子！这是态度问题！你们班的许伊乐刚去学呢，她比你痛得多！”
看着妈妈伤心的样子，我大声说：“妈妈，你看最后的`结果就好了！”
“天天睡觉前练练，把腿里的筋拉长了就好了！妈妈会帮你的！”
一个寒假因为天冷，都没练过。我先做压腿动作，两腿并拢伸直，肚子收紧，尽量贴着大腿，头往前看，手往前伸，就这样忍着腿酸让妈妈数数。结果妈妈数到200不数了：“可以了，把腿放松一下，明天再练。”
“一字开”动作倒还顺利。接着我开始做仰卧起坐，不过我才做10个，其实我可以做60个，妈妈不让了，说慢慢来，睡觉吧。
舞蹈的作文400字 17
远处飘来了悠扬的笛声，一阵轻快的舞步，那是景颇族的人民正欢快地跳着他们独特的舞蹈——目脑纵呢！相传在很久以前，只有太阳的儿女才会跳目脑舞，小鸟们到太阳宫里学会了这种舞，便落在地上跳起了目脑舞。恰好被景颇族祖先看到了学会了，从此景颇族就有了目脑纵舞。
每当这个隆重的传统节日到来时，景颇族的人民都会共聚在目脑广场广场。广场上有4棵目脑柱。身着盛装的男子手持长刀，妇女手拿花帕，小孩拿着鲜花，在头戴孔雀羽毛的“脑双”的带领下，踏着木鼓的节奏，女子穿着长裙，手拍着花鼓，身子和节奏同步，跳起了优美的舞蹈；男子手提长刀，单腿跪地，吹起了笛子；小孩也头戴大帽，手捧鲜花，赤着脚丫欢乐得跳了起来。整个广场都回荡在欢乐的笑声中，人们在这欢乐的'笑声中尽情的跳着属于他们的舞蹈。那舞姿是多么的欢快、豪放、壮观、美丽，令人的目光都不能离开他们身上。 这样美好的气氛维持了4天，4天里，在广场上除了人们的舞步和欢声笑语，其他什么都听不见都听不见。
目脑纵是一种神奇而又美丽的舞蹈，当景颇族人民跳起这支舞时，会是这种舞蹈更加美丽！
舞蹈的作文400字 18
寂寞的夜啊!我绚烂的舞台。
窗外，黑暗主宰着一切，镇压白昼的生灵．
我，躺在床边，惨白的月光隐隐约约透过窗帘缝隙射入，在地板上形成一个独具魅力的舞台，那是属于我舞台，仅仅属于我。此时，悠扬的音乐回荡四周，我跃起舞步，舞蹈……仿佛伟大的莫扎特先生在为我而弹奏，弹奏那曲先生在生命尽头时，谱下的一首一生中唯一为自己而创作的乐曲――《安魂曲》……
那我，为莫扎特先生舞蹈；愿他在天堂快乐，为自己舞蹈；愿我在时光中寂寞。
没有众人的喝彩；只有默默的泪水，没有炫彩的灯光；只有朦胧的月色，没有制造效果的音响；只有内心无比的.凄凉。寂寞穿透环境，让空间逆转，我不知道在几度的伤感中盘旋。突然停止，我被瞬间抛出，我委屈，为什么不把我暴露在蓝天下，而又使我在黑暗中重生!？如果我可以做撒旦，那我还怕什么？是我在延长黑夜的恐慌，可我只是一个被抽离肉体的灵魂!
舞蹈吧!继续空虚的生命，在暗涌中残喘，在阴郁中放肆，在剩下自己的时候哭泣……
舞蹈的作文400字 19
我最喜欢跳舞。有一次，我和妈妈去看跳舞的演出，我看到大姐姐门跳民族舞真美啊！她们随着优美的乐曲翩翩起舞，像一只只五彩缤纷的蝴蝶。从那时起，我深深地爱上了舞蹈，我对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我想去学跳舞！”妈妈高兴地说：“好啊，明天就带你去报名”，可爸爸就是不同意，经过我和妈妈的劝说，爸爸终于答应。
刚开始去学，老师教我们下叉，我看见别人一下就到位了，就我一个离地面还是远远的，老师走了过来，我还以为老师叫我做个简单的动作，可老师来了却把脚踩到我的腿上，“好痛啊”我哭着向爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我不学了！”妈妈温柔地对我说：“孩子，做事要有耐心，要坚强！不要害怕困难，这样才会获得收获。”听了妈妈的`话，我脸红了。
第二次，老师又叫我们下叉，我想起了妈妈对我说的话，于是，我忍着苦、忍着痛压了下去。几个月过去了，经过我的坚持不懈，我的跳舞水平得到了很大的提升。
通过学舞蹈这件事，我懂得了做事不要害怕困难，要坚持不懈，才会有收获，每一朵美丽花儿的绽放，都经历过无数的风雨。
舞蹈的作文400字 20
要说谁能当舞者，我觉得我能。我的梦想是成为一名舞蹈演员。
我妈说我天生会跳舞，老师说我跟着音乐动起来就像一只会跳舞的蝴蝶。太美了！
我记得有一次，在一次训练课上，我撕裂韧带拉伤的时候，疼得差点掉眼泪。我想：如果这个时候我哭了，大家会嘲笑我，甚至会用不同的.眼光看我。所以我一定要坚持，一定要勇敢。我在家更努力的练习跳舞，慢慢的，我韧带的柔韧性越来越好。老师说，其实我腰很软，可以做的更好。
听了老师的话，我更有信心了。训练回家后，我练习老师教的新动作，直到特别连贯熟练。
记得有一次，因为回亲戚家吃饭路上堵车，耽误了培训班跳舞的时间。一到那里，同学们就说：“唐婉婷，舞蹈课已经上了一半了。你为什么来这里？”还不如直接回家！”“这不是真的。”我说，“即使还有10分钟下课，我也要来。如果我不来，我今天就学不会任何动作。”“你真棒！”一个同学说。
亲爱的同学们，听了我的介绍，你们相信我能成为一名舞蹈演员！请大家给个赞！
舞蹈的作文400字 21
前几天，我去参加了舞蹈考级。那一天，天气非常热，刺眼阳光火辣辣地照着大地，可我还是跟爸爸妈妈去了舞蹈考级。
到了浒山，我换好衣服，看，刀老师正在给其他同学排练舞蹈呢！我马上跑过去，跟大家一起排练。排练好了，刀老师对我们说：“你们一定要笑，冻僵了也要笑。”我们听了老师的话，点了点头，说：“好的.。”“下一个就轮到我们了。”我们听了这句话，紧张得心都要跳出来了。这时，妈妈走了过来，说：“宝贝，别紧张，心静下来就可以了。”我听了妈妈的话，就照这样去做了。我们走出教室，来到了另一个教室，我的心，又开始跳了起来，妈妈让我放松，可我还是紧张起来，因为里面的评委一直盯着我，开始做组合了，我从第一个组合笑到第十四个组合，考级终于考好了，我一下子就放松了。走出教室，妈妈说：“宝贝，你跳得真棒。”“真的吗？”我高兴地问妈妈，妈妈又说：“对，非常棒。”
考级结束了，没想到，我竟然通过了六级，我高兴得跳了起来。
舞蹈的作文400字 22
闪闪发光的首饰，鲜艳的服装和美妙的舞姿时时浮现在我的脑海之中，成为我心中挥之不去，想要实现的梦想。
“听说学舞蹈很难的。”
“瞧你这样，还想学舞蹈。”
“别吹牛啦了，放弃吧！”众多的.嘲笑并没有将我击垮，我准备登上舞台展现出自己最好的一面。
我在练习室中疯狂地挑战着自我，练习时留下的伤痕数不胜数。我经常想象着在舞台上华丽绽放的情景，练习时的动作我已经机械地重复了上百万次，却没有一次是完美的。
我开始有些失望：难道就永远不能登上舞台了吗？我觉得有些枯燥，甚至还想放弃。我不胜其烦，于是也不经常练习了，本已熟练的动作在脑海中渐渐模糊了，开始生疏起来。
老师看出了我的心事，拍拍我的肩膀，微笑着给我讲述了一个独脚舞蹈家奋勇练舞的过程，我仿佛看到了一个生命斗士的身影，被他坚持刻苦练舞的精神感动了。我像打了鸡血似的开始重新练习。
一个星期后，我在比赛中勇往直前，以复赛第一名的成绩冲进了总决赛。站在总决赛的舞台上，我展现了最亮眼的自己，最终获得一等奖。
这段经历在我人生中难以忘怀！
舞蹈的作文400字 23
小时候，看综艺节目，电视中的女孩子们整齐如一的舞步、婀娜多姿的身材，让我羡慕不已。长大以后，终于鼓起勇气，在暑假里报名了拉丁舞培训班。
每周2小时的拉丁舞课，从基本功开始，脚踏实地地训练，逐步提高了我的身体素质，也培养了我的自信心，每次下课后。老师都要布置一些动作和口令，让我们一边喊一边做。在我的日常生活中除了繁重的学业需要完成，还要帮父母做一些力所能及的家务。每次晾衣服的时候，拿着一脸盆洗好的衣服，踏着轻快的舞步，嘴里哼着口令，向着阳台前进，每天看电视的时候我不像别人一样一动不动地坐在电视机前看电视，而是站在电视机前，做一些舞蹈的基本功和舞步，比如：下腰、小跳组合、大踢腿、钩脚等舞蹈动作。每天晚上散步的时候，经过小区的花园，里面有运动器械，我每天会去那里的压腿器压腿，使自己的韧带松弛，以便做更高难度的.舞蹈动作。
在离小区不远的花园里，每天都会有很多人一起跳广场舞。偶尔的，我也会拉上爸爸妈妈，来一个全家总动员，一起加入其中，锻炼身体。居委会的舞蹈活动，外婆也会让我帮着参谋一些舞蹈动作。
虽然现在苦一点，但是我相信以后我一定会站在万众瞩目的表演台上获得一个名次的。
舞蹈的作文400字 24
昨天，我们表演了一个舞蹈，名字叫吉祥，这可是我们舞蹈班的老师教我们的，还挺长的呢。
我在家里就穿好了表演时要穿的衣服，我们全家坐着爸爸的车到达了曲江会议中心，一进来，就看到了喷泉，真好看，我和我们班的人等了好长时间，也没有见到张老师，过了一会儿，我们就自己玩自己的了。
化妆师来了，其中有一个化妆师拿了一个大箱子，跟行李箱差不多，可里面装的都是化妆用品，有好几层呢！等我们化完妆的时候，张老师就来了，她让我们把鞋子换上，再把帽子拿过来，我们换完了鞋子，就拿起了帽子，张老师说：“同学们，面对着我排成一队，我来给大家戴帽子，带完了之后就不许动了。”我们赶紧跑过来，都想站到第一个，赶紧弄完，可是，这个位置被我占了，老师第一个给我戴上了帽子。舞蹈表演开始了，我们先站成了一个三角形，然后朝着后面躺下，等音乐响起的时候就开始跳舞了，我非常害怕我会做错动作，可老师一直在鼓励我们，做错了动作也没关系，不要紧张，但是，我最后还是做错了一个动作，心里一直回响着老师说的`话，就没有紧张，继续做着动作。
我们的舞蹈表演结束了，都很开心，快快乐乐的回家了。
舞蹈的作文400字 25
临近“六一”我们班要参加“六一”演出。我和我的同学准备演舞蹈，舞蹈非常难选。之前选定了一个非常好学的舞蹈，这个舞蹈我们练习了不到一个月就都会跳了，但最后因为学校举办艺术节太突然了，我们班没有时间编排新的表演，所以老师让我们把这个舞蹈跳了，可是跳完这个舞蹈“六一”就不能再跳了，我有些不情愿，练了将近一个月的舞蹈我们不能跳了，还要学习另外一个舞蹈，但是不情愿能有什么用呢？怎么说这个舞蹈也不能参加“六一”了，我们只好再重新选一个舞蹈进行排练了。我们选了又选挑了又挑，终于选定了一个舞蹈，这个舞蹈有点乱，里每个人的动作都不一样，还需要几个男生呢！这个舞蹈有的人的动作简单有的人的难，跳简单动作的那些人是没有什么问题，但是跳难的.动作的那些人会很不满，还有就是男生也非常难找，你找好了吧，他还不愿意跳了，就是因为这几件件事我们都快吵起来了。好在经过所有人的想法后，这些问题解决了，我们可以安心的排舞蹈了。通过这场风波后我知道了争取别人的意见非常重要，我以后一定会尊重所有人的意见。
舞蹈的作文400字 26
舞蹈是一门艺术，有着优美的舞姿，被美熏陶着，婀娜多姿，引人入胜。看着美丽的舞蹈，我真的很羡慕，于是我步入了学习舞蹈的生涯。
一开始我还算放心。我们是由一位美丽的老师教我们跳舞的，这位老师教学非常严格。一开始我们练压腿。我们把腿放在杠上，用全身的力气把上半身靠在腿上。我痛苦地不停尖叫，准备放松，但老师严厉的目光射向我，我迅速坚持住了。老师用温柔的话语鼓励我们，让我们坚持下去。我艰难的忍着痛，咬着根，默默的鼓励自己。终于在两周内，我掌握了压腿的动作。压腿压的好，一个字马不在话下。老师教我们的高难度动作：腰放低，腿抬回去，腿抬高，来回转身，坐船，躺着腿站着。练下背的时候，总是怕摔。老师扶着我，我慢慢下了车，手抓住了脚踝。我很高兴。我试着自己弯下腰，但一次又一次没有成功就吹不出自信的火焰。我练习了无数次，终于，一切都有了回报，我成功了。其他基本功，我也在努力，疼，咬着牙，努力坚持，久而久之，我会得到的。
练习舞蹈需要不可估量的.努力和汗水去浇灌，才能让成功之花完美绽放。站在舞台上，内心充满了一种从未有过的喜悦，对自己舞蹈生涯的起起落落有着久久的回味。
舞蹈的作文400字 27
你们知道，我喜欢干嘛吗？对啦，我喜欢跳舞，因为可以健身，体形变得更好，所以我爱上了舞蹈。
一天，我跟着妈妈来到舞蹈教室开始练功。还没练完，老师就让跳舞。“哎！早知道就早点来了！”我小声嘀咕道。这时，老师正在给一组的队员拉腰。我心想：“真的要玩完了。”到我们组的.时候，我的内心都要崩溃了。“到我了，到我的时候要坚持，不要憋气，放松、放松。”我为自己打气，等拉完，我一点都不觉得疼，是因为热爱舞蹈的原因吗？是它有魔法吗？咦，怎么就这么快结束了吗？回到家，我疑惑的问父母：“这世界有魔法吗？让我拉腰不疼了耶。”我又开始变成了《十万个为什么》。他们一起告诉我：“当然没有魔法啦！是你的腰变好了呀！”“哦！嘻嘻！”
有时候，我还会不自觉的跳起舞来。有一次，刚上完科学课，我突然站起来，开始跳起舞，同学们惊讶的朝我望着，我赶忙停了下来，有些不好意思的低下了头。可见，我是多么喜欢跳舞呀！
这下，你们知道我喜欢干什么了吧。
舞蹈的作文400字 28
“哈哈……”谁的笑声那么爽朗？“我来，我来，我来……”快点和我一起去看看吧！
今天老师带我们一起玩了一个小游戏——翻绳，老师说：“谁要上来试一试？”刚说完台下就爆发出“我来，我来……”的声音，老师有点为难了，心想：是谁呢？在这时小伊说：“老师还是我来吧。”他又对那些嘲笑他的人说：“看我怎么用手技秀哭你们！”老师让小伊上了台。
又说：“谁是小伊的对手呢？”小鑫心里起了小心思，说：“我来挑战小伊。”然后大摇大摆地走上台，信心满满地接过老师手中的'线。可是刚一接过，“砰”的一声，小伊手中的线乱了，台下瞬间传出质疑声：“切，小伊吹牛！”“他还说自己很厉害呢……”整个教室响起雷鸣一般的“哈哈”声。这时的小伊也是大眼瞪小眼的看着手中的线，小鑫说：“不是你手技不行，而是我给你下了一个小套路哦！”
最后每个同学或者小组又试过了，有时哈哈大笑，有时会争论声不止，热闹的场面还在继续……
你最喜欢的游戏是什么呢？有空我们一起讨论讨论吧！
舞蹈的作文400字 29
从中班起，我就开始学跳舞，并且从那时起，我就爱上了舞蹈。
五岁时，妈妈带我去了一个舞蹈老师那里学。那是一个男老师，尽管那个老师很严厉，但我每次上课时都会笑，因为老师的外貌实在太滑稽了。圆圆的大饼脸配上往右斜一点的头发，简直就像只松鼠。另外，他上课也很幽默，总把一些动作比作小动物的动作，比如：“小蜻蜓飞”是练腰的动作等等。如果谁练得好，老师还会发糖果给我们吃，就因为这些原因吧，我渐渐就爱上了舞蹈，更喜欢学跳舞了。
这个老师每周得上两节课，每天还得练习，拍视频给老师。尽管很辛苦，我还是坚持每天打卡，而且每节课都去上，到现在，我已经有十一个全勤奖的奖牌了。每节课上，我都非常认真，尽量做好老师要求的.每一个动作。经过我的努力，终于成为了我们这个舞蹈班的顶尖。在一次温州少儿春晚选拔中，我们演了“暖”这个节目，我还当了其中的主角。当听见“选上了”这个消息后，我感觉心里特别有成就感。在三年级时，我成功升到了最高级的竞赛班，这一切成功的背后藏着我多少汗水啊！
我一定会坚持学舞蹈并且跳得越来越好的！
舞蹈的作文400字 30
就在这个暑假，我们的舞蹈张老师换成了梁老师，听说，张老师是因为我们班家长说她打我们，所以才换的。
我们的新老师浓眉大眼，小小的鼻子，樱桃小嘴。黑黑的头发。
老师认识我认识的非常早。第二节课的时候，她让我们踢后腿。踢后腿时，老师说：“一定要使劲踢，要感觉自己都能踢死一只母牛。”话音刚落，教室里就一片笑声。我就再使劲踢。老师看见了我就问我叫什么名字，我告诉了老师，我叫何睿滢。于是，她说，我看到了，何睿滢能踢死一只母牛。老师的话引起了大家的注意力，每一给同学都把目光转移到了我的身上。我的'心里感到羞愧不已，不知不觉的低下了头。
我觉得老师非常关心我。一次，老师对我们说：“以后怕横叉的时候我就放一首你们喜欢听的歌曲。你们爱听什么？”这一个问题，搞得班里鸦雀无声。正在这时候，老师又问：“何睿滢，你想听什么？”这时，班里的目光正好又转向了我，“这可怎么办呢？”我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正在这时，老师说：“怎么？说不出来啊？”我害羞的点了点头。
我很喜欢这位老师，因为她关心我，爱护我。
舞蹈的作文400字 31
在美丽的昆虫世界里，有一只爱跳舞的小毛虫。
有一天，它在昆虫世界告示栏里看到了一个广告：三月的第一天，昆虫世界将录制《昆虫有你》，选拔出色的舞者！小毛虫兴奋不已，心想：我一定要参加这个节目。
从这天起，它一回到家就开始练习。做饭时跳舞，拖地时跳舞，擦桌子时也跳舞无论什么时候都在跳舞。网红舞者七星瓢虫路过，通过窗户看到小毛虫正在练舞，傲慢地说：就你这肥胖的体型还想跳舞？导师看到你只会两眼冒火吧。小毛虫认真地说：人生就像射箭，梦想就是箭靶子。有了箭靶子，每天拉弓就更有力。七星瓢虫恼怒地说：听不懂你在说啥，反正你不会成功！
小毛虫并没有因为七星瓢虫的话而泄气，反而越发用功。邻居们每天都能听见小毛虫练舞的节奏声，并且一天比一天响亮。它们打心底里佩服它。
这天，《昆虫有你》开始录制了。轮到小毛虫表演时，它迈着轻快的步伐走上舞台，在闪亮的`聚光灯下，翩翩起舞。它卯足了劲儿跳好每一个动作。当它跳到高潮部分时，台下的小昆虫们都忍不住高声喝彩，唯独七星瓢虫满脸羡慕嫉妒恨！随着音乐的停止，台下响起了雷鸣般的掌声
最终，小毛虫获得了《昆虫有你》的冠军，实现了它的舞者梦
舞蹈的作文400字 32
我喜欢舞蹈，为了舞蹈，我曾经想要放弃，但一次次的喜悦让我坚持了六年。
那是六年前的一天，妈妈带我去舞蹈班玩，有一位漂亮的舞蹈老师正在跳着一段优美的舞蹈，老师的这段舞蹈把我吸引住了，所以我下定决心要学舞蹈。
就这样妈妈在这个舞蹈班给我报了名，从此，我便走上了我的求艺之路，起初，由于对舞蹈的喜爱和冲动，我在舞蹈班的学习可认真了，经过无数次的努力，我也坚持在练习舞蹈。
一天下午放学后，我在舞蹈班的门口又见到了那位老师。我在练舞蹈的过程中想要放弃过。可老师告诉我做什么事都要贵在坚持，“不经一番风霜苦，哪的'腊梅吐清香”。于是，我又鼓足勇气学了起来，一年四季从不间断，功夫不负有心人，我的舞蹈越学越好，每次比赛都得优秀奖和第一名我还有很多关于舞蹈比赛得奖。
辛苦的劳动染发我有了收获，收获的喜悦也给我带来了学习的动力，现在的我对舞蹈有了更深的感情，它让我陶醉，他让我欣喜，让我在勤劳的刻苦中享受快乐。
舞蹈的作文400字 33
一个人的一生中，有无数个难忘的第一次，但给我留下不可磨灭印象的是我第一次学跳舞。
记得在五六岁的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，那时我可开心了，因为我一直在央求妈妈给我报一个舞蹈班。
到了周末，我既激动又紧张、害怕。妈妈带我到了舞蹈班，老师和别的同学都在朝我打招呼。我被老师亲切的声音唤了过去。
老师一开始教了我一些基础的舞蹈动作，可我一心想着登台演出和学习难度很大的.舞蹈动作，对这些基础舞蹈不屑一顾，一点都不想学。
于是，我就对老师说：“老师，您什么时候才教我像电视上跳的舞蹈呀？”
“你呀！才刚开始学习舞蹈，不可能一下子学习难度那么大的舞蹈动作。人要一步步踏踏实实的走，才能走向人生的最高点。”老师语重心长的说。
可我对老师的话一点儿都不重视。以后我还是一点儿都不踏实、不用心，还是整天想着登台演出。
过了一阵子，老师要教我们学习一只完整的舞蹈了。大家都非常认真的学习着，可是老师一直批评我，我感到很委屈，后来我才明白：因为我的舞蹈基础动作没有学好，所以舞蹈才跳不好。
这件事至今都令我难忘。因为在这第一次学习舞蹈的过程中我明白了：做什么事都得踏踏实实，不然什么事都做不成。
舞蹈的作文400字 34
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。
风去学时，动动这摸摸那，感到一切都那么新奇。开始学了，我兴奋的心情一下子平静下来。心想：我一定要学会舞蹈！音乐出来了，我看着老师的'步子，跟着音乐的节奏跳了起来，可没过多久，腿就酸痛一已。一不小心，我的腿不听使唤了，让我摔了一跤，我的脸都红到脖子根，恨不得找个地洞钻进去。
刚会跳时，我渐渐喜欢上了舞蹈。每到星期六上课时，我总是兴奋不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到达上课地点。到达了上课地点之后，我总是最先开始练习基本步子，在中间休息时，也只是喝几口水，坐一下，便又开始下一轮练习。
很会跳时，我特别喜欢舞蹈。我开始体会到了学舞蹈的乐趣，比如说：因为舞蹈而上过吉安春节晚会，因为舞蹈而得到的铜牌、银牌、金牌、奖杯，因为舞蹈而抽中的48屏大电视……种种事件，说都说不完，连老师都对我刮目相看。
舞蹈的作文400字 35
今天，我非常非常高兴，因为我要和小记者们一起去瑞菲·欧冰淇淋店学习制作冰淇凌。虽然下着雨，但这并不影响我的心情，
我们早早来到了冰淇淋店，认识了店长史叔叔，他给我们介绍了这家店的来历，原来，这家店是国内第一家意大利冰淇淋店，怪不得这么高级！随后，叔叔带我们进了制作间，哇！里面的设备好高级呀，有快速冷冻机，还有高级冰淇淋制造机，还有许许多多制作冰淇淋的材料，据说这都是从国外引进来的。
我们来到了冰柜前，天啊！我张大了嘴，这么多冰淇淋口味，真是应有尽有！草莓、西瓜、巧克力……还有我最爱的薄荷，馋得我直流口水。我们观看了咖啡的`制作过程，作为一个小吃货，我就尝了一口咖啡，“啊！”我发出一声惨叫，“咖啡好苦啊，我再也不喝了。”大家都哈哈大笑起来。
终于，我最期待的吃冰淇淋的时间到了。此时，我早已迫不及待了，赶紧让店员阿姨给我盛了一碗，冰淇淋送进口中，一阵冰凉在舌尖跳舞，好爽呀！“太好吃了。”大家都赞不绝口。
舞蹈的作文400字 36
我的课余生活丰富多彩，例如：学踩单车、跳绳、画画......其中我最喜欢跳舞。
每到星期六是我最开心的日子，因为我要去小白鸽舞团上舞蹈课，优美的旋律下，我想像舞的精灵 一样翩翩起舞。去到练功房，听着优美乐曲，我舒展开手脚，开始练技术动作前的热身舞蹈，跟着老师的优雅娴熟的.肢体动作来舞动着。跳了几支舞蹈后，接着进入技巧动作训练，最基本动作从爬青蛙和踢腿开始，最难的要数是开一字腿。先像青蛙一样趴在地上，老师坐在我屁股上，轻轻地拉着我的腿往两边开，那时腿上传来一阵刺痛，眼泪禁不住往下流，但是我为了能够练习好基本功，咬着牙没哭出声，为自己打气，忍一忍，再忍一忍，坚持就是胜利。这样就感到腿不痛了。十多分钟后，训练结束，我慢慢从地上爬起，腿一下子合不拢，站不直，我终于体会到老师说的话：台上三分钟，台下十年功，是如此不容易。老师夸我勇敢，进步了，我听了更加有信心学习每一个动作。
我的课余生活丰富吧！同学们，你们的课余生活是什么呢？来分享一下吧！
舞蹈的作文400字 37
今天，我和妈妈一起来到工人文化宫的三楼去学舞蹈。
到了军霞舞蹈工作室，推开门，舞蹈班上只有五个人，还都是小小孩。看到这情景，妈妈把我领到了舞蝶舞蹈班。太好啦！舞蝶舞蹈班那里居然有我班的同学刘可。我走进舞蹈班的跳舞厅，开始学习了。刚开始是下腰，老师把我们十几个小朋友排成一队。我真是太高兴了，因为我从来就没有下过腰。随着前面一个个的`人排到了后面，我忐忑不安的心也更加紧张起来。终于轮到我了，我学着她们的样子把双手举得高高的，然后，猛地把腰往后压。在这时，我的眼睛合的紧紧的。可是等到我把眼睁开时，我的腰已经下去了，而且那么好，那么弯。起来之后，我的腿还在不停地发抖。但是我看见妈妈坐在椅子旁边直向我竖起大姆指。接下来，是学习倒立。看着伙伴们一个个地翻过去，我还在犹豫，到底是放弃还是坚持。这时，老师叫了我的名字。没想到我居然翻了过去。这个情形让我想起了一句名言：世上无难事，只怕有心人。是啊，世界上没有不可能的事，这要看你是否有一颗肯吃苦的心。
这一次跳舞的经历让我无法忘记。
舞蹈的作文400字 38
去年夏天，我从舞蹈中级班升到了高级班。
在高级班，我们学的第一个新舞叫《敦煌》。开始，我学的一直非常顺利，直到学到“托手”这个动作。老师先示范着做了一下，她双手捏“兰花指”，左手手心向上，放在胸前，右手手腕和左手手腕对齐，稍微留一点距离。我一看，觉得非常容易。我想：这么简单的动作，还用得着这么仔细地教啊？
可是我错了，我第一次做了个手腕紧贴，同学们也错误百出，有的手心相对，有的右手手腕对着中指的手指尖，我们互相看到彼此的怪样时，忍不住哄堂大笑起来，有的同学仰头，有的'捂肚子，还有的笑得都蹲下了。老师不知道我们为什么笑，扭头看了看，也忍不住笑了起来。
她就又做了一遍，这次我好好看，又跟着做了一遍，唉！又做错了。怎么把右手手腕对到大拇指上了呢？再做一次，啊！忘了兰花指了。捏好，ok！咦！怎么这么别扭？我再仔细看看老师，原来我的手腕离胸口太近了。最后我终于学成了。
原来学跳舞也要动脑筋、仔细观察呀！
舞蹈的作文400字 39
我学舞蹈快八年了，我妈说我是我的舞蹈小精灵，用身体的美来表达我的快乐。爸爸说我是跳舞的天使，用跳舞的`翅膀传达爱的意义。
为了练舞，我吃了很多苦。有一次翻前桥没站起来摔断了腿；还有一次，我在上场前轻轻转身，脸就肿了；当我拉后腿时，我失去了立足之地。经历了这么多，真的很想放弃，但是一次又一次的坚持。每当我有放弃的想法时，我总是想起那些舞者，他们也在练习跳舞。他们为什么成功了，他们能坚持，我为什么不能？这时，我会默默地对自己说：“琳琳，你能做到，你必须坚持下去，不要放弃。”听到我的鼓励，我会坚持下去。通过一次又一次的自我鼓励，我在舞蹈方面取得了一些成绩。俗话说，台上一分钟，台下十年。哪位舞者优美的动作是经过努力没有成功的？
因为我喜欢跳舞，所以我可以在苦难中收获快乐。记得有一次在北京参加全国个人金牌，满眼都是奖杯，心里却很开心。这个时候，我最想感谢的是我的舞蹈老师。正是她的培养和支持，我才能捧出充满荣誉的奖杯。
舞蹈是有节奏的节奏，就像诗歌是有节奏的风格。我热爱舞蹈，我热爱舞蹈的美。跳舞可以净化我的心灵，让我感到快乐。练习跳舞给了我另一种表达语言的方式。
舞蹈的作文400字 40
几个人缓缓走上了舞台，李溢也是其中一个。她们一个个似亭亭玉立的荷花，静静地站着，神情自然，令人隐约感到生命在慢慢积蓄，等到一个时机成熟，她们就会爆发出惊人的能量。
充满节奏感的音乐响了起来，令人也不禁随着旋律打起了拍子。她们的身躯开始舞动，可一舞起来就发狠了，忘情了，没命了！全场的气氛顿时被这群朝气蓬勃的姑娘们带动起来了。其中，李溢是最为惹人注目的。她扭腰，挺臀，转圈儿，完美！她的脸上带着自信而闪亮的招牌笑容，手上脚上的动作比任何人都要娴熟，都要有劲，全场的闪亮点非她莫属！飞燕一般，是她轻快的舞步；旋风一般，是她有劲的舞姿；阳光一般，是她灿烂的笑容……一时间，整个剧院都沸腾了，原本冰冷的空气也被她那阳光的.笑容、活泼的奔放的以及热情的舞姿给渲染了，变得热情洋溢起来……
音乐戛然而止，她们的舞姿都被定格住了，舞蹈结束了。全场先是鸦雀无声，然后是一片毫不犹豫的雷鸣般的掌声。她们激动地笑着，挥舞着双手，我也兴奋不已地为她们鼓掌。
舞蹈的作文400字 41
我的特长是舞蹈，我非常喜欢跳舞。
在我四岁上幼儿园时，就开始学习舞蹈，一直学到现在。学习舞蹈很累，但是我不怕吃苦，今年，就可以考六级了！
去年，我在广电大剧院比赛演出了“海鸥飞翔”这一个节目，获得了儿童组的金奖。今年，我还要在“十一”国庆节时献上“戏童”这个舞蹈呢。为了表演好今年的节目，每次排练时老师都会辛苦的`交我们，每个动作都严格要求，而且也准备好了漂亮的服装。
你知道吗？学舞蹈是必须有耐心才行的。记得要考四级时，必须会倒立，可在家里练习的时候，总是撑不住，可我还是不服输，一遍接着一遍，终于学会了，所以，我才顺利的考上了四级。现在，我已经学会了前桥、侧空、搬前、旁、后腿等基本动作。
学舞蹈也有快乐的时候，比如刚学会一个基本动作，或者又增长了知识。学舞蹈是要付出汗水去艰苦训练的。
我现在感觉学舞蹈非常简单，因为只要艰苦训练，就一定能成功。每次去学的时候我都非常开心。我决定了，我一定要考出十级的证来，那样，多自豪呀！功夫不负有心人，只要努力，就一定会有收获！
舞蹈的作文400字 42
今天，阳光灿烂。我们小丫丫舞蹈学校要去济南参加舞蹈比赛。
坐上公交车，看着车上的电视，吃着自己的零食，和同学们一起聊天。过了两个多小时以后，来到了比赛现场，现在是十一点三十分。老师说：“我们下午大约一点四十分开始表演。”我异口同声的'说：“知道了。”老师发了午饭，我们一点吃完。老师说：“排队了，排队了。”我们排着整整齐齐的队伍来到台下等候。到了第四个，是我们，一上台，我的心跳得飞快。
在这个舞蹈中，我要翻四个前桥，在翻第一、二、三个时，没有滑倒，翻最后一个了，我却滑倒了，一下子翻过去蹲在了地上。我不到两秒钟就爬了起来，继续做动作。我想可出丑了，可没想到却迎来了台下的热烈掌声，后来我问妈妈，妈妈说这是大家对我的坚持精神喝彩。我明白了：做任何事都会有挫折和意外的出现，我们要坚强面对，不放弃，不气馁！
下午三点多，比赛结束，我们踏上了回家的路。一路上，都很疲惫，很快都进入了梦想。我们的参赛标志最后老师都发给了我们，让我们留作纪念。
舞蹈的作文400字 43
5岁那年，妈妈带着我走进了一个装满了大镜子的教室，我怯生生地东摸西瞧。后来，从妈妈口中我才知道，这就是舞蹈教室。这所宽敞、明亮、美丽的教室，深深地吸引了我。
学习舞蹈可不简单呢！我们每节课都要练习基本功。练习时，你有时甚至能听见自己骨头发出“咔咔”的声音。这时，你一定要告诉自己：咬咬牙，一会儿就过去了。不仅要会吃苦，胆子也要大。如果你胆子特别小，再好的老师也教不会你的。特别是翻前巧时，没有任何的辅助，单靠手撑过去，动作没到位，人就会倒下来，那可是头朝地呀！刚开始，我也很害怕，吓得不敢翻，可是后来通过多次练习，我慢慢掌握了动作要领，就一点儿也不怕了，现在很轻松地就能完成了。
几年的苦不是白吃的.！现在的我已经学会了踢腿、压腿、控腿、下腰、前巧等许多基本功，班级的舞蹈演出也总少不了我，已上过好几次舞台了呢！穿着一身漂亮的衣服在舞台上大显身手，那滋味可美了！
瞧，我就是这样，一步、一步学会了舞蹈。
舞蹈的作文400字 44
我非常喜欢跳舞，我从中班就开始学习跳舞了，虽然我现在已经上了四年级，可是我依然在学舞蹈。妈妈说，我是舞蹈精灵，用肢体表达心灵的快乐，爸爸说我是舞蹈仙女，用舞蹈传递心灵的美丽。
我从小就羡慕那些舞蹈演员，希望有一天自己也可以成为一名优秀的舞蹈演员，今年我很荣幸参加了舞蹈学校的专课。上第一节课是我要看到袁老师，我浑身上下就充满了舞蹈的'力量。
第一次上专科，袁老师就告诉我们十一月份有一个比赛，我们要代表舞蹈学校去参加比赛。顿时安静的舞蹈教室立刻沸腾了，起来从那以后，我每天晚上都要练习，虽然我感到很苦，不过我想吃得苦中苦，方为人上人。我一定要坚持下去。
我左等右等，终于等到了表演的这一天。我们已到，舞蹈学校，就坐上大巴车出发了，到比赛场以后我被人群挤成肉饼。我心里马上紧张了，起来有那么多人不会都是和我们比赛的吧，我们可千万不能输给他们呀。
轮到我们表演了，当闪耀的灯光照着我时我常常的吸了一口气，心里念道：你是最棒的，你一定能行相信自己。
经过我们全班的努力，我们竟然获得了一等奖大家都为自己的成果而感到自豪。
舞蹈的作文400字 45
这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。
一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。
曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。
然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。
时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的`基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。
在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……
舞蹈的作文400字 46
跳一支漂亮又吸引人的舞蹈，应该是每一个小女孩的梦想，我和大家一样，也有着同样的梦想。
昨天是我们小明星艺术舞蹈的专场演出，下午一点我们就来到校区，我们有序的排队，等着老师给我们试穿演出服，然后化妆，梳头。一个个打扮的花枝招展，每一个演出的小演员脸上都露出灿烂的笑容。
我的第一个节目是语言表演， “曹冲称象”，我的角色是曹丞相的军师，我们用智慧化解了曹操称象的烦忧，曹操听了很开心，立马实施行动。
下面就是我们的基本功节目，展示的是我们平常的基本功练习，说道基本功，这应该是我们最吃苦的训练了。记得有一次妈妈在家帮我压腿，把我疼哭了，我哭着让妈妈不要在压了，可是妈妈并没有停止，当时我还和妈妈生气，心想怎么有这么狠心的妈妈。现在回想起来，妈妈所做的，都是为了让我在舞蹈的`路上能走的更远。
一分耕耘，一分收获。台上一分钟，台下十年功。真的是这样，没有当初的辛苦付出，哪会有今天的展示才华机会。
演出结束之后，我的脚已经没法走路了，脱掉舞蹈鞋子，发现脚底磨了一个大包，爸爸心疼的说，姑娘今天辛苦了。爸爸背你回家。我瞬间热泪盈眶…….
舞蹈的作文400字 47
今天又该上舞蹈课了，我是又高兴又害怕，为什么高兴呢，因为老师要教我们新的组合和新的动作，老师说这个组合很漂亮。害怕的是又要翻前桥了。
翻前桥是我上舞蹈课最恐惧的事了。因为老是翻不过去，感觉太丢人了。还是妈妈看出了我的心事，妈妈对我说：“不要害怕，不要有心里负担，相信自己没有做不好的事，只要你的脚和手用劲均衡就不会跌倒。加油，宝贝！”听了妈妈的话，我也不紧张了，也自信了许多，没有什么大不了的。翻前桥的时候，我心里想：有老师在旁边我不用害怕，我翻了一个就摔倒了，这时老师走过来对我说：“于涵，你先别害怕，你在旁边看着别的'小朋友翻。”我看见她们一个个翻的特别轻松，我就慢慢的练习起来，一遍，两遍，三遍……功夫不负有心人，终于可以稳稳着地了，我按耐不住自己的兴奋，冲向老师，说：“老师，我敢翻了。”老师说：“这才对，不要害怕，只要熟练了，你就能身轻如燕，轻轻松松地翻过去。”我又给老师展示了一次，而且姿势也是最漂亮的。老师高兴地给我竖起了大拇指。我心里别提有多高兴了。
通过这件事，我明白了只要相信自己是最棒的，就一定能达到自己想要的结果。以后我再也不害怕翻前桥了。
舞蹈的作文400字 48
“快，三点半有舞蹈课！”妈妈边催促边整理舞蹈包。“什么？你啥时候给我报了舞蹈班！”我用抵触的目光质问妈妈。妈妈不容我反驳，打了辆出租车，就把我送到了舞蹈室。
我战战兢兢地走进了舞蹈室，只见明亮的教室里，有一群和我一样个子的.小朋友正在随着音乐翩翩起舞。老师和颜悦色地走到我身边，把我带到一旁看一下我的软开度。她让我把一条腿放到一个凳子上，另一条腿伸直，然后在我的跨根部位轻轻地按了一下，只听“啪”的一声响，我真担心我的腿会断掉。就这样我开始了学舞蹈之路。
最让我害怕的动作就是打前桥了，老师先扶着我做了一个标准动作，接着她就示意我自己做。只见我手撑地，腿用力一蹬，翻了过去，可是，最后落地时，我的脚却软坐到了地上，吓得我脸色发青，还是没有过关。通过一次次不懈地练习，我终于战胜了恐惧，现在我已经可以完美地完成前桥了。
学了舞蹈，我比以前自信了，站姿更挺拔了，可我几乎每天都要接受“魔鬼”训练，现在的训练可比以前更难了呢！
舞蹈的作文400字 49
每一个人都有自己喜爱的业余爱好，有人喜欢唱歌、有人喜欢下棋、有人喜欢弹钢琴……而我却是一个舞蹈迷，我五岁那年就被妈妈送进了舞蹈班，从那以后我就深深地喜欢上了舞蹈。
我每天放学赶快把作业写完，就打开电脑开始练舞蹈，有的时候妈妈叫我吃晚饭，叫了好几遍，我还是在那练舞蹈，好象什么事情都没有发生似的。平时我最喜欢和小朋友玩了，可有一次我在练舞蹈的时候，有几个小朋友让我出去玩，我舍不下舞蹈都没有去，为此，大家都叫我跳舞迷。
我因为爱跳舞还闹过笑话呢！有一天晚上睡觉的时候，我梦见自己在舞台上跳舞，还得了一等奖，正准备领奖的时候，妈妈把我叫醒了说：“你要床上跳舞，把被子都踢到床下去了。”我听后看看床下的.被子，又看了看我自己身上，确实被我踢下去了，于是我又把被子拾上来盖在身上，又继续睡觉了，可是我怎么睡也睡不着，我脑海里想的还是刚才领奖的场面。
学舞蹈给我带来了无尽的乐趣，它不仅可以锻炼身体，还可以修养自身的气质，锻炼意志，培养坚持不懈的精神。
舞蹈的作文400字 50
今天，我的眼睛跟着一只蝴蝶去看舞蹈。
首先，我跟着一只灰蝴蝶。突然，一只红色和灰色的蝴蝶飞过。他们互相打招呼，津津有味地交谈着。然后，灰蝴蝶和红灰蝴蝶告别，继续前行。不久，他停在一只蓝灰色的蝴蝶旁边，好像在问路。我也想知道怎么去，但是我听不懂他们的语言。灰蝶向马路打了个招呼，以最快的速度飞了过去。
在不远处的一棵树下，聚集了许多蝴蝶，包括红灰色的蝴蝶和蓝灰色的蝴蝶.蝴蝶不计其数，他也融入其中。我明白了，原来他们要在这里举行舞会。蝴蝶从四面八方飞来。一些蝴蝶已经开始练习了。蝴蝶越来越多。当大约有二十只蝴蝶时，舞会开始了。第一种是“群舞”，所有的蝴蝶一起在空中飞舞，像“千手观音”，婀娜多姿，美不胜收。蟋蟀为舞蹈者演奏音乐伴奏。独舞开始了，红灰色的蝴蝶在空中飞来飞去。他拿着一片柳叶在空中挥舞。蟋蟀也不甘示弱，试图演奏出最美的音乐。红灰蝶和蟋蟀的.完美配合赢得了大家的热烈掌声，连我都为之倾倒。
舞蹈的作文400字 51
我热爱舞蹈就像热爱学习一样，我热爱舞蹈就像热爱生个活一样，我热爱舞蹈就像热爱大自然一样。舞蹈让我的生活充满乐趣，对！我就是一个热爱舞蹈的女孩子。
舞蹈给我带来了无穷的乐趣，韵味。记得7岁那年，爸爸给我报了青少年活动中心的拉丁舞班，那时的我还小，什么也不懂，就跟着老师“乱”跳。但在一堂舞蹈课时，老师居然把我叫到最前面一排，对我说：“我发现你是一块跳舞的料子，接下来几堂课你就在前面领跳吧”。接下来的几年里，我越跳越好，那时，我才发现我已经热爱上了舞蹈。
接下来，我又在老师的鼓励下参加了各项比赛，分别荣获了金牌，银牌，这些奖项既让我有些出乎意料，又让我有些欣喜若狂。
我热爱舞蹈，他让我的生活充满了乐趣，我热爱舞蹈，他把我带入了另一个世界中。
我热爱舞蹈已经到了“无可救药”的`地步了。有一次，都怪我惹事生非，把家里的一个小花瓶打碎了，要知道，那可是妈妈最心爱的东西啊！这下好了，被妈妈发现了，将我“抓”到家里，不让我去上舞蹈课，我便趁妈妈不注意时用备用钥匙打开了门，我顺利的来到舞蹈教室上课，不过回家后还是被骂了。
我热爱舞蹈，舞蹈是我生活中必不可少的“东西”。
舞蹈的作文400字 52
我的老家门前有一幅剪纸，上面是一个小姑娘在翩翩起舞。月光下，瑶瑶脸上的笑容和轻盈的身姿让许多人难忘。
瑶瑶是一个少数民族小姑娘。瞧，她身着落地红色长裙，轻纱长袖，头顶许多碗，原地跳着美丽的舞蹈。在瑶瑶的身后，有许多彩灯和观众，观众们出神地看着瑶瑶，只见她一把拿下头上的碗，抛向她的妈妈，瑶瑶的妈妈拿着碗突然抛了一个出去，瑶瑶旋转着用头接住，这碗接二连三的.抛起，但又都稳稳当当地被瑶瑶接住了。
观众们发出了惊奇的叫喊声。
但音乐还没有停，表演进入了高潮。瑶瑶拿了四根木棒，大家还没有反应过来是做什么的，瑶瑶已经把四个碗一起抛向了空中，她单腿站着在头顶上放了一根木棒，另一条腿举过头顶在脚心也放了一根，两只手上各放了一根，等到碗落下时，瑶瑶的四根木棒上各顶了一个在旋转的碗。因为碗是红色的，看上去就像一个个旋转的火球，令人着迷。
大家都被这个精彩的表演迷住了，许久才爆发出雷鸣般的掌声，声音响彻整个舞台。
我终于明白了“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义。
舞蹈的作文400字 53
我最喜欢的就是跳舞。
它已经跟随了我七年，成为了我生活中的一部分。以前我并不喜欢舞蹈，小时候，我常常想：“我为什么要学舞蹈？学舞蹈对我有什么好处？”那时候上舞蹈课，我总是很烦，每次都不想去，而且每一次都是妈妈硬拉着我去的。后来，随着时间一点一点过去，到现在为止，我终于明白当时妈妈坚持让我上舞蹈课的`原因了。因为学习舞蹈可以增强起我的协调性、体力、耐力……最主要一条是跳舞能让我放松，跳舞可以让我忘记所有的烦恼，让我感觉到无忧无虑。跳舞时我感觉自己是一只自由自在的小鸟，在广阔的蓝天上飞翔，飞到繁茂的草原，和马儿一起嬉戏；飞到蔚蓝的大海，和海鸥一起展翅飞翔；飞到生机勃勃的森林，和小动物们一起齐声欢唱……我从舞蹈中知道了许多以前并不知到的事情，
我的梦想是成为舞蹈家。以前总是看他们蹦一蹦、跳一跳就能取得好成绩，可是现在我知道了想要取得好成绩并不那么简单，需要有坚持不懈的毅力，努力学习的动力，还要有不可小瞧的基础。基础很重要，就像房子的地基一样，如果地基打不好，楼的质量也不好。我会一直坚持下去，认真学习舞蹈，实现我的梦想。
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