榜样的光荣事迹

榜样的光荣事迹（通用7篇）

　　在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是事迹了吧，根据范围的不同，事迹可分为集体事迹和个人事迹。什么样的事迹才是规范的呢？以下是小编精心整理的榜样的光荣事迹（通用7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　榜样的光荣事迹1

　　我叫xx，xx年毕业于xx大学，现任xx分厂工艺员。几年来，在分厂领导的关怀和其他同事们的帮助下，我已逐渐成长为一名青年技术骨干。在日常工作中，我紧紧围绕工艺管理这条主线，抓生产，强管理，由于自身的努力和领导们的肯定，先后荣获了“企业精神奖”和xx年度公司“优秀员工”等荣誉称号，今年还被公司推荐参评市级“五一”劳动奖章。下面我向各位领导和青年朋友们汇报自己工作以来的成长历程及心得体会：

　　一、勤奋学习，刻苦钻研，不断提升工作能力

　　对我来说，刚参加工作，就能遇上xx#1装置建设开工这一难得的机遇，确实是一件幸运的事。那时，我每天上班就抱着工艺流程图在现场熟悉管线和设备，下班后就利用业余时间学习工艺原理、熟悉工艺流程，不到1个月的时间就翻烂了一本工艺流程图，上面有我做的各类笔记、各种相关的知识，甚至包括每个调节阀、取样点的现场位置，同事们都笑称我为分厂编写了一部“操作秘笈”。同时我也深知化工生产不像在学校里死啃课本就行了，更重要的是要积累实践的经验，所以那时大家总能在任务最繁重的现场看到我的身影，哪里有任务我就去哪里，不怕苦、不怕累、事事冲在前。此外我还自学了设备、仪表、分析等相关专业的知识，因为我明白一名优秀的工艺人员只有做到将各专业的知识融会贯通，才能够更好的指导生产、解决问题。在这个过程中我就像一块海绵，不知疲倦的汲取着知识，而这种学习的平台和成长机遇，是只有像我们这样的大型国企才能够提供的。为了检验自己的学习效果，我与岗位职工共同探讨交流；为了能够更好的将理论与生产实践相结合，无论生产当中遇到什么问题和困难，我都会积极的去参与解决。通过长时间的学习实践，使我的专业技术水平不断提升，工作能力和创造力也得到了长足的进步。

　　二、大胆实践，克难攻关，为生产提供技术支持

　　自xx年以来，因外界工况不稳定，导致生产波动较大。我围绕生产当中遇到的实际问题，积极思考解决的方法，与其他技术人员共同合力攻关，解决了许多生产中遇到的难题。

　　xx年初，xx#1装置辛醇产品经常出现硫酸色度不合格的现象。为了解决这个问题，我认真分析导致硫酸色度不合格原因。在查阅资料、分析计算、探讨交流后，我总结出了产生问题的根本原因：一是辛醇加氢催化剂进入中后期，催化剂活性有所下降。二是加氢回路中氢气浓度偏低，导致热点分散，反应不集中。三是精馏塔回流比过小，导致整塔分离效果下降，造成重组分不能及时脱除。于是，我要求各班组岗位人员重新调整循环回路中的氢气浓度、转化器热点温度等工艺指标，并依据塔底温度调整重组分排放量。终于，在大家的共同努力下，辛醇色度符合了优等品的要求。

　　还有一次，丁醛异构物塔中正丁醛产品中的异丁醛含量偏高。于是我阅读了大量关于精馏操作的书籍，从精馏塔的结构入手，分析精馏塔提馏段和精馏段各组分传质和传热的变化，在稳定进料和回流量以及平衡好蒸汽用量上下功夫。在蒸汽不稳定的客观条件下，联系仪表人员在丁醛异构物塔操作界面上增加蒸汽的温度和压力显示，使操作人员可以随时根据进料变化调整相关参数，经过一周的不懈努力，异丁醛含量明显下降，为下游工段的产品质量提供了有力保障。

　　为了更好的解决生产技术难题，分厂领导还指派我去齐鲁石化和利华益公司交流学习，使我加深了对精馏塔操作的理解，掌握了各种影响产品质量的因素。我还被分厂领导派往用户厂家，与供销部门的同事们一道为客户解决产品问题，赢得了客户的称赞，也为企业提高了声誉。正是在企业和领导的精心培养下，使我的理论知识和操作水平得以迅速提高，为日后xx#2装置的建成投产提供了技术保障。

　　三、责任所在，拼命为之，确保#2装置一次开车成功

　　xx年是xx分厂“双线奋战”的攻坚年，“保九争八”目标可谓时间紧、任务重，自六月份起，开工准备工作就紧锣密鼓的启动了。

　　设备调试阶段，我主动放弃了节假日休息，和同事们每天冒着酷暑，奔波在装置现场组织“三查四定”、吹扫气密、清洗水联运等各项开工准备工作。在羰基气密工作进行过程中，我更是连续作战保进度，带领班组人员奋战在第一线，对每个法兰口、取样点、仪表口进行逐一排查。经过我们的不懈努力，在很短的时间里就完成了框架高16米，含有28台设备的羰基系统的气密复查工作，攻克了开车前最重要的一个环节，为开展后续工作打下了坚实基础。由于过度疲劳，工作时我不慎把脚崴伤，那段时间真可谓令我心急如焚，尽管在家休养但我还是利用这段时间，主动承担了新入职员工培训、考试及阅卷工作，为开工做好了充分的人员准备工作。

　　经过短暂的休养，我就跛着脚重新回到了工作岗位，而同事们也因为我倔强和不服输的性格戏称我是“小女汉子”，虽然我不怎么认可这个称呼，但我认为在事业上本来就没有什么性别差异，只要肯努力、肯付出，即便是女同志也一样能够取得令人刮目相看的.成绩。

　　这期间，我与其他技术人员一起跟班上岗，先后完成了xx#2装置的吹扫清洗、气密置换、催化剂装填、水联运、管线酸洗等工作，在大家的共同努力下，最终实现了“保九争八”奋斗目标。

　　四、精细管理，经济运行，从细微处找效益

　　除了分厂的工艺管理工作，我还负责分厂生产信息的统计工作，汇总产量、计算消耗，并及时将这些统计信息公布在控制室的“对标挖潜”看板上，让每个班号的职工都可以了解当前的产量和消耗情况。

　　我还根据每月最新的原料、产品价格情况，做出当月的“经济活动分析”，分析每月的生产情况、消耗变化、对标挖潜、经济运行等情况，为分厂组织生产提供依据。在此过程中，我对比#1、#2装置生产成本表，发现循环水虽然单价便宜，但用量较大，如果能够根据生产情况及时调整循环水用量，使循环水用量与生产负荷相匹配，便可使每吨产品的成本降低40元左右，按目前的生产能力，仅#2装置每月便可节约成本70余万元。通过开展“对标挖潜”、“经济活动分析”等活动，让分厂内每个员工都树立了“主人翁”意识，积极开展节能降耗行动，在大家的共同努力下，xx年#1装置丙烯消耗降至0.613，对比xx年的0.619，相当于节省丙烯用量1200余万元。今年2月23日两套装置日产1497t，再一次刷新了单日产出成品的最高纪录。今年xx分厂共有8项经济运行项目，我和同事们积极组织实施，现已有4个项目投入了运行，为企业创造了可观的经济效益。

　　万里征途远，秣马再启程。站在新的起点，我将一如既往地秉承企业的优良传统，发挥自身作用，体现自身价值。因为青春只有一次，所以我要用“责任所在、拼命为之”的座右铭来不断勉励自己，用实际行动为企业的百年华诞献礼！

　　榜样的光荣事迹2

　　我叫xx，我是来自xx学院xx级化学类专业xx班的学生，担任班级体育委员，并担任化学学院学生会体育部部长这一职位，我爱好体育，在过去的十几年中，体育一直陪伴着我，我也在日常生活中帮助着别人，帮助别人懂得体育知识，强身健体，奔向体育的高峰，我，在路上。同时我也有3年的美术经历，在体育锻炼的同时，用艺术和音乐陶冶情操。

　　一、父母熏陶，起步占优

　　在我小的时候，父母就注重培养艺术，体育方面的能力。例如，在很小的时候，父亲就带我在电视机前关注着奥运会，亚运会等体育盛事，让我从小就能关注着体育，并让我渐渐的懂得体育的真谛和内涵，然后参与到其中去;而母亲呢，在我小的时候，就送我去学了画画，培养我的艺术细胞，让我在生活中能注重观察，注重细节，做到心灵手巧。因为母亲是教师，所以很注重我的全面发展，所以我在前进的路上才能少走弯路，我觉得我的一点点进步都是父母的功劳。

　　二、成长之路，体育陪伴

　　在小学时，就开始喜欢上了足球，那时对于足球的热爱超过了一切，记得那时小学踢球的人较多，那时的体育场虽然很简陋，但是我们还是经常去玩，去练习，还时常有些小型的比赛，那时由于踢球踢得较好，还被许多人所认识，所以对足球的热爱就更深了，到了初中，有了足球比赛，那时的我就开始担任着队长，组织着队员进行着“战斗”，在大家遇到困难的时候，共同前进，我的足球之路在一次偶然的机会下“发光”，一次省里举行中小学5vs5足球联赛，我有幸前去参加，并在那次比赛中得到了很好的锻炼，并见到了大场面，那是一次难得的机会，在那里我收获了信心，使我坚定了对于体育的热爱。由于我在小学时有一个好朋友，我们住在一个楼，母亲都是教师，一直在一个班级，我们还有相同的爱好，所以平时我们一起足球，同时由于他的缘故我们还一起练习了乒乓球，羽毛球，加上踢足球时练成的耐力，长跑也当然不错喽。到了高中，由于学业的关系，自己的重点由足球变成了篮球，我想是由于之前对体育的练习，所以自己对各种体育活动一学就会，而且还做得很好，所以，篮球开始由于投的异常准，也被大家所熟知，那时刚开始打球，所以开始只练习了投篮，其他的都是后来一

　　点点进步的。到了大学，当上了班级体育委员，并担任了体育部长，自己的担子看似重了，其实我是乐在其中，由于我在体育上的天赋，在处理一些事情时也是游刃有余，前一段我们还举办了学院篮球赛，我还获得了mvp，同时我也担任学院篮球队的队长，由于自己在足球方面的能力，相信也会成为足球队的'队长。在班级方面，由于我们班爱学习的多，所以体育方面一直很差，所以我在日常生活中会帮助大家进行适当的练习，强身健体，渐渐培养对体育活动的兴趣，在我的努力下，我相信我们班一定会变强的。在体育的道路上，我，在前进!在大二的一年作为体育部部长组织了很多体育活动，学院篮球赛，运动会，此外还参加了深秋歌会。

　　三、追逐梦想，我在路上

　　我的人生格言是年轻没有失败，自信创造精彩，趁年轻，我们需要敢做，不怕困难，就像体育精神说的：体育精神对体育实践活动起着导向作用，并规定着体育文化模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神。改变个人的命运!体育有着永不言败的精神。它以人的全面发展为研究对象，通过身体锻炼增强人的体质，通过体育的社会实践促进社会发展和文明进步，同样也使我们拥有强健的体魄，使我们有更多的精力做其他事。

　　榜样的光荣事迹3

　　根据县委组织部要求，我参加了党支部组织开展的集中学习活动，认真观看了微视频《身边》第十七集高丽丽同志的优秀事迹。

　　通过学习，我深入了解了甘做群众的“跑腿员”的高丽丽。便民专职代办员制度在全国属于首创，由于是新生事物，村两委和村民都不了解，也不信任这个城市姑娘，加之生活环境不同、听不懂方言，高丽丽受尽冷落、吃尽苦头，一些村民把她当成发传单的，吃提成的，就是不相信是能办事的。美好的憧憬和现实的反差，让高丽丽留下无奈和委屈的泪水。面对困难，她没有退缩。

　　从取得群众信任开始，高丽丽踏遍了村里的每一条小巷、敲遍了村里每一户大门，仔细询问每户村民的生产生活方式、经济来源、家里有什么困难、有什么需求，有什么需要代办的事。白天入户了解情况，填写《村民档案》，晚上认真研究各项惠农政策。就这样，她学会了用群众语言，懂得了如何与村民打交道，知道了怎么才能消除村民的`隔阂感，让村民从心底里认同她。

　　从不认知到了解，从了解到认可，从认可到现在亲如一家。作为一名共产党员，高丽丽深深融入到农村基层这片沃土。从她身上，我有了以下体会：把群众的利益放在自己工作的第一位，把是否有利于群众利益作为检验自己工作的标准，不以事小而不为，群众利益无小事。在今后的工作中不管做什么事情，首先考虑群众的利益，把为群众着想作为一切工作的出发点和归宿点。坚决服从党的领导，是作为一名党员最基本的要求。始终把自己作为党的肌体上的一个螺丝钉，放到哪里都默默做贡献。我在工作中也要和高丽丽一样，对党服从，听党的调遣，不讲条件，不讲待遇，以“哪怕只要有1%的希望，也要尽100%的努力”的拼搏和奉献精神，努力为党的事业贡献自己的力量。

　　高丽丽在艰苦的工作环境中没有怨天尤人，而是选择了迎难而上，克服了许多艰难困苦。正是她这样的精神感染了他身边的群众，使群众都深深地信任她。我们在今后的工作中要学习她知难而进的精神，工作中有困难时勇敢面对，而不是畏畏缩缩，止步不前。要大力发扬“不忘初心、不畏艰难”的崇高职业精神，做一名政治坚定、品德高尚、群众信赖的合格党员。

　　榜样的光荣事迹4

　　我叫xx，来自xx理工大学化学学院。目前是化学学院应用化学专业xx班级的学生。

　　在20xx年到20xx年本科二年级一年中，两个学期中，我都获得二等人民奖学金，综合测评成绩第一学期年级排名第6，第二学期年级排名第4。在上一年的21门课程的学习中，90分以上12门，80分以上7门，70分以上2门。优良率90%以上。其中大二第二学期优良率100%。基础课中，物理化学99分，为单科专业最高分。

　　在学习之余，我还积极提高自己，拓展知识面。20xx年10月，在老师的帮助下，我作为负责人申报了学校级别的大学生科技创新项目，同时，参加了本专业学长的北京市级的大学生科技创新项目。经过一年的学习实践，在和老师的帮助和小组同学的共同努力下，我们的课题通过结题答辩，顺利结业，并且获得了北京理工大学大学生创新优秀项目的荣誉。

　　在学习之外，我积极参与工作。高中时，我光荣地加入中国共产党，成为预备党员。大一学期末，我成为正式党员。在大学二年级，我担任党支部的宣传委员，同时兼任化学学院马列主义学习会的组织部副部长。(学习部部长述职报告)任职期间，我为学院的入党积极分子，进行了一期党课的培训，通过讲述优秀党员的先进事迹，坚定了入党积极分子对党的信仰，同时也使得入党积极分子提高自己对党的认识，我还联系数学学院和设计与艺术学院，共同组织了时事论坛的活动，为学院的学生们提供了一个关注时事，表达观点的平台，同时丰富了同学的课余生活，也提高了学生们的社会责任感。

　　除了在学校的学生工作外，我还积极走出校园，参与社会实践与志愿公益活动。青春榜样事迹材料事迹材料。今年8月，我报名参加了长阳音乐节的志愿者活动，为期三天的志愿活动，让我认识了很多志同道合的朋友，也让我体验到了志愿工作的乐趣。除此之外，我还积极组织参与本学院微暖志愿者协会的活动，比如：学院阅览室的组建与日常值班，民仁小学的志愿支教等活动。另外，我还积极参与暑期社会实践活动。今年暑假，我和三位物理专业的学生一起，针对北京市pm2.5的问题，进行了前后历时3个月的社会实践活动，通过走访北京环保局及环保局宣传教育中心，我们了解了pm2.5的.相关知识。通过校园的采访，我们发现很多同学对pm2.5不甚了解，于是，我们小组制作了宣传海报，张贴在学校的宣传栏进行宣传工作。

　　除了在安排学习、科创实验、学生工作和志愿活动之外，我还抽出时间培养自己的技能。大二上学期，我自学了视频的制作渲染。大一时，我所在的理材学部党支部进行了红色1 1的支部共建活动，在活动结束后的总结阶段，我用自学的视频制作技术，制作了一个总结视频，为整个活动的评比添彩。

　　在两年的大学生活中，我体会过成功的喜悦，也尝过失败的苦果，不过，我始终拥有一颗阳光的心态，不断地迎接挑战。而作为一名共产党员，我时刻提醒自己，要在同学中起到榜样作用，能够帮助更多的同学，一同进步。

　　榜样的光荣事迹5

　　榜样如一盏明灯，照亮我们前进的道路;榜样如一缕清风，吹散我们的烦恼，激励我们持续前进。

　　现今，有在电视上光鲜艳丽的明星、艺人们，有在自己的工作岗位上默默工作的人，也有在科学领域专心研究科研技术的人……他们都能成为我们的榜样。他们不需要多好，但总是有某一方面吸引着我们，让我们用于学习，不断丰富我们的人生道路。

　　“如果屠呦呦没有发现青蒿素，人类与疟疾已持续了千年的战争，也许依旧一眼望不到尽头。”陈思源在文章《屠呦呦：蒿草青青，呦呦晚鸣》中说的这句话令我感触很深。屠呦呦是一个伟大的科学家——她花了整整三十年的时间，经历了无数次的失败，才发现了青蒿素，获得了诺贝尔生理医学奖，才最终赢得了这场“战役”。可能很多人知道的.都是她在镜头前光鲜的一面，很少人知道她为了提取出青蒿素，牺牲了多少。当时，她工作的环境十分艰苦，实验室的设备也很简陋，而且要想提取出青蒿素，难度非常大，但就是在这样的环境下，她成功了。为此，她接触了大量对身体有害的有机溶剂，自己也得了病。

　　屠呦呦一直以来都很坚定，心里怀揣着一个梦想。在她十六岁那年大病一场后，她开始思考未来的道路，最终选择了考医学院，研究医药。她从小就有理想并能为之不断拼搏，但是到现在我也没想清楚自己的梦想是什么。我很佩服她，她挽救了数百万人的生命，她是人类的英雄，是科学家中闪闪发光的一颗星。她的坚持不懈、不轻言放弃、专注、执着、甘于奉献、默默无闻、淡泊名利，都值得我们好好学习。

　　当然，榜样也可以是其他人。例如，弃医从文的鲁迅，以自己的生命为部队开辟前进道路的董存瑞，英勇顽强的杨靖宇，多才多艺，为了梦想努力打拼的知名明星。小到身旁其他人，可以是努力学习的学霸，温柔体贴、孝顺善良的朋友，有爱心、不图回报的志愿者，顶着大太阳指挥交通的交警，为我们保驾护航的每一个人……他们身上的每一个闪光点都值得被发现，被挖掘。

　　“榜样的力量是无穷的”，拥有一个好榜样，我们也会越来越好，越来越优秀。朝之努力并不断学习，我们的人生也会更加闪耀。

　　榜样的光荣事迹6

　　张大伟，男，28岁，汉族，本科学历，20xx年落户于乌拉盖管理区巴音胡硕镇，随后党组织关系转入到查干胡硕社区，作为一名年轻的党员，他积极参加社区的各种活动，利用自己的知识和技术帮助社区和社区居民解决了很多电脑和电器上的问题，5月在社区党委换届选举中，成为了查干胡硕社区年轻的党委委员和团支部书记，张大伟同志是一位具有亲和力特点的好同志，他热心公益，助人为乐，深得同事朋友们的喜爱和单位领导及群众的好评!

　　一、助人为乐，积极参加社会公益活动

　　做好本职工作之余，一头扎进社会公益活动中。积极加入到团委组织的'青年突击队，到每个村子开展环保活动、和垃圾清理。他在单位也好，居住的小区也好，还是人民群众长期聚集活动的广场上，均积极组织和参与“助人为乐、敬老爱亲”、“文明从我做起”等活动。通过他的努力，他所在的小区大家的思想政治水平和遵纪守法意识得到了进一步提高，使社区、小区处处呈现出了人人讲助人为乐、敬老爱亲的浓厚氛围。多年来，他秉承单位内单位外，家里家外，始终如一，用实际行动传播爱的文明。根据他的专业特长，在他服务的小区经常义务服务小区住户的水电，为很多住户更换灯具、维修电路。助人为乐的中华民族传统美德，近日来，在很多捐款活动中他都积极响应号召，每次都积极主动捐款捐物，体现出了一方有难，八方支援，邻里相帮，患难相恤。他始终从身边的小事做起，做自己力所能及的事情，去帮助更多的人，让自己的生活更充实，也充分体现了其对生命价值、社会、人类和人生观的一种积极态度。

　　二、具有亲和力特点的好同志

　　张大伟同志热心助人，乐于助人获得同事和朋友们的喜爱，也得到广大居民及家属们的认可。他平时对同事、对乡邻、对患者，对朋友都能以诚相待，友好相处，不论是谁，遇到什么困难，只有他碰到或是只要找到他，他都会尽自己的最大能力去帮助和安慰。他也常说：“同事邻里相聚一起工作，一起居住生活都是一种缘分，多做一些好事情，善事情，大家的关系就肯定会和谐，邻里关系肯定会和睦，不仅工作起来有劲，而且自己心里也很舒坦”。张大伟同志还是无偿献血者的倡导者，先后献血4次，累计献血1300毫升。他主动做群众思想工作，小区和单位许多人被他的真情感染，主动义务宣传无偿献血知识，主动参与到献血中，真正体现了“血液不分你我他，患难共处是一家”。

　　他有一个温馨和睦的家庭，多年来，他助人为乐之举一直得到父母、妻子和儿子的理解和支持，他也是家人中的榜样。

　　榜样的光荣事迹7

　　我叫xx，xx年进入xx脑内科工作。在领导的关心和培养下，我的业务水平取得了长足的进步。由于工作业绩突出，xx年我获得了xx十大技术能手荣誉称号，并指派我代表xx参加了全国青年医师学术演讲比赛，最终取得了xx赛区第一名，全国半决赛第二名的好成绩，今年还要赴北京参加争夺全国总冠军的比赛。不久前，我还被聘任为xx青年医师协会会长。下面我向各位领导和青年朋友们汇报几点工作体会：

　　一、坚定信念，明确目标，奋力追逐青春梦想

　　我非常喜欢新东方总裁俞敏洪先生讲过的一句话，他说：“人的生活方式有两种，第一种人像草一样活着：尽管沐浴着阳光和雨露，但你毕竟是一棵草，永远不会引起别人的注意。第二种人像树一样活着：只要有适宜的环境就能长成参天大树，既是一道美丽的风景，又是可堪重任的栋梁之材。”很庆幸我身边就有一群在企业丰沃土壤的培养下成长为像大树一般巍然挺拔的人。

　　成为一名医生一直以来就是我的梦想，进入xx工作以后，同事们积极向上的工作状态和高尚无私的医德医风使我进一步加深了对医生这一职业的理解。很多主任医师刚刚走下手术台，来不及休息又赶去病房询问其他患者的病情；护理人员像对待亲人一样悉心照料着住院的患者；青年同事们主动放弃休息时间去养老院、儿童福利院开展爱心义诊活动，为他们送去关怀和健康。这些都深深的感染着我，使我迫切的希望通过自身的努力，早日成为一名优秀的医生，与大家一起为减轻患者的病痛而努力。就这样我踏上了追逐自己人生梦想的奋斗之路。

　　二、投身事业，刻苦钻研，不断积累临床经验

　　我的授业恩师曾对我说过这样的话：“干工作与干事业不同，不得不去做的是工作，做完还想做的才是事业。当你把工作视为一种人生信仰的时候，你所从事的工作也就转变成为你为之奋斗的事业了。”对我而言，履行救死扶伤的神圣使命就是我的人生信仰，就是我要用尽一生去为之奋斗的事业！

　　脑内科患者大多是由于“三高”所引起的脑出血、脑梗死患者，往往发病急且病情严重。每天我都要对每一个住院患者进行查体，针对患者病情的变化及时调整治疗方案，填写病历。一些病情反复的患者，还要为他们做经颅多普勒和脑电地形图的检查。我还经常与患者及家属沟通交流，向他们详细说明发病基理，给他们传授一些预防、治疗、恢复及饮食等方面的知识。

　　在这里我也想与大家分享一些预防“三高”的小常识：一是改变不良的生活习惯，坚持锻炼。二是调整饮食结构，合理膳食。三是戒烟、限酒、喝茶。香烟中的尼古丁刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高，促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积，加速动脉硬化的形成。长期饮酒可以诱发酒精性肝硬化，并加速动脉硬化，使高血压发病率增多。茶叶中含有多种对防治高血压病有效的成分，可使血液中的中性脂肪和胆固醇分解为对人体无害的微分子，使之进入代谢过程并溶解于水中，排出体外。

　　我还给患者们留下了我的联系方式，这样很多行动不便的患者，在出院后待在家里就能向我进行咨询，同事们都笑称我的手机就是24小时的免费咨询热线。由于我采取了这样心贴心的治疗方式，很快就赢得了患者及家属的信任和尊重，为医院树立了良好的形象。

　　不久前，康复科接收了一名高位截瘫患者，由于长期卧床，患者骶尾部长有一块重度褥疮，病患部位已经溃烂的可以看见骨头了，同时溃烂引起了炎症致使病人高烧不退，情况十分危急，在市里骨科医院治疗了一个多月，病情也未见好转。由于我平日里接触的都是行动不便的患者，他们中的大多数人都患有褥疮，为了最大限度的.减轻病人的痛苦，经过刻苦钻研，此时我已经总结出了一套可以有效治疗重度褥疮的方法，于是院里决定由我前往康复科与其他同事共同会诊。在详细查看患者病情后，我建议采取先清创然后每日更换涂抹去腐生肌膏的治疗方法进行救治，但由于患者病灶部位溃烂时间长、创面大，初期的治疗效果并不显著。看着病人饱受病痛的折磨，我内心也万分焦急，于是我决定每日亲自为病人清理伤口、更换药膏，由于治疗方法得当，加上我无微不至的照料，经过一个多月的治疗，患者最终痊愈出院了。

　　三、超越自我，全面发展，努力提升综合素质

　　也许大家很难想象，我在刚进入xx工作的时候，是一个性格内向、不善言辞的人，由于不能与患者进行有效的沟通，有时会影响到治疗的效果。为了增强我的自信心，科室领导为我创造了很多与患者沟通交流的机会，鼓励我积极参加团组织开展的各类活动，并安排我独立完成某些工作。通过这些锻炼，使我渐渐地掌握了与不同人群沟通交流的方式方法，这为我今后工作的顺利开展，奠定了良好的基础。

　　使我感触最深的是，当面对一些重度中风患者时，他们无法用语言直接与你进行交流，需要你从他们的肢体语言甚至是眼神中获取信息。真诚与耐心成为了与这些特定人群交流的关键，“是不是口渴了？枕头的高度合不合适？哪里难受啊？”等等这些你都要设身处地的为患者着想，都要不厌其烦的尝试，每当你读懂了患者所要表达的意思后，减轻了他们的痛苦，就会感受到作为一名医生的自豪和喜悦。由此使我引发了一些感想，如果一名医生能够很好地与患者及家属进行沟通交流，那么就会避免一些误会的产生，而这些误会也正是大多数医患矛盾产生或激化的主要原因。

　　就在我不断尝试与人沟通交流，努力提升自身综合素质的时候，我院接到了全国青年医师学术演讲比赛xx赛区的报名通知，在院领导的鼓励下，我决定报名参加比赛。经过一个多月的精心准备，我击败了来自全市各大医院的选手，以xx赛区第一名的成绩进入了全国半决赛，并在半决赛中脱颖而出，最终取得了第二名的好成绩。

　　企业为我提供了广泛的学习机会和实现梦想的舞台，在这里每天都可以探索、求知，每天都可以增加自己的阅历和才干。正是因为有了这样的环境，我才能够得以迅速的成长。作为一名医生，也许不会经历轰轰烈烈的人生，但我愿用爱心守护生命，用奉献诠释青春。在今后的工作中，我将继续坚持“一切以病人为中心”的原则，做到想病人之所想，急病人之所急。刻苦钻研、精益求精，为使更多患者摆脱病痛的折磨而努力奋斗！

【榜样的光荣事迹】相关文章：

先进榜样事迹09-24

榜样典型事迹01-04

榜样优秀事迹11-22

袁隆平的光荣事迹（精选9篇）10-02

残疾人光荣事迹02-25

榜样的先进事迹09-23

时代青年榜样事迹09-27

榜样先进事迹01-05

榜样人物事迹01-07