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抑郁症救赎文案170条
在日常学习、工作和生活中，越来越多人会在社交平台上发布文案，文案具有在理智上启发人们，在情感上打动人们的作用。究竟什么样的文案才是特别的呢？以下是小编帮大家整理的抑郁症救赎文案170条，欢迎大家分享。
1、最无助的时候，那微笑的的帮忙能够使我们热泪盈眶，感激至深。滴水之恩当涌泉相报，你的付出是一种无私，是一种美。
2、我曾经以为只要我们在一起，世界就会永恒，却忘了所有的一切都会改变，包括爱情。它最终也会如天边的流星一般，带着照亮黑暗的光芒一闪而逝，只留给我一个无法实现的梦。
3、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
4、人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已……
5、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。
6、放松自己，静下心来，好好与自己对话。
7、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
8、其实，大多情况下，没有你想象的那么严重：“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。”
9、与一位理想的伴侣相知相惜，相互关怀，有了情感上的寄托也可较易脱离抑郁。
10、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。
11、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。
12、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
13、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
14、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
15、物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的快乐。
16、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
17、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！
18、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。
19、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你！
20、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
21、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
22、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。
23、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
24、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
25、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
26、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
27、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心
28、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
29、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
30、一个安静的夜晚，我独自一人，有些空虚，有些凄凉。坐在星空下，抬头仰望美丽天空，感觉真实却由虚幻，闪闪烁烁，似乎看来还有些跳动。美的一切总在瞬间，如同“海市蜃楼”般，也只是刹那间的一闪而过，当天空变得明亮，而这星星也早已一同褪去。
31、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
32、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
33、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。
34、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
35、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
36、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
37、朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下！挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！
38、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
39、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。
40、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。
41、人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好像特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已
42、瞬间一桌人，远隔万水千山，人未走茶已凉。
43、我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，最后发现，这竟然不是我们想要的生活。
44、在静与动二者之间，我留恋静，但还是喜欢动。
45、传说那本书上记载了古往今来世界上最美丽动人的故事，这个故事足以让最残暴的将军失声痛哭，让最抑郁的官员仰天大笑，一直以来就是一个雅俗共赏的故事。
46、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
47、是开心最重要一定要疏导好自己的心里，不要让自己得“病”
48、有人说，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。而这种柔软，一半是善良，一半，是懦弱。那么，我属于那一类呢？
49、没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
50、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。
51、也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。
52、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
53、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。
54、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。
55、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。
56、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
57、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你！
58、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。
59、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
60、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
61、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。
62、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
63、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
64、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
65、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。
66、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星
67、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
68、所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。
69、每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。
70、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。
71、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
72、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你！
73、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。
74、这世界上最残忍的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
75、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
76、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
77、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
78、冥想过往快乐的回忆。
79、找朋友顷诉，好好发泄，不要压抑。
80、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
81、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
82、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
83、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
84、放松自己，静下心来，好好与自己对话。
85、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
86、即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人。
87、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
88、营养能控制情绪，维他命B群可以帮助抵抗抑郁。
89、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
90、参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。
91、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。
92、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。
93、当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。
94、与一位理想的伴侣相知相惜，相互关怀，有了情感上的寄托也可较易脱离抑郁。
95、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。
96、我的心是假的，都是因为你的无情改变了它。
97、氟西丁是用来抗抑郁的，布洛芬是用来缓解疼痛的..它们都可以续我的命，可你不可以。
98、哭的死去活来，闹的沸沸腾腾，也只不过是场独角戏，折磨了自己，现实却区区在那，原地不动。
99、越来越任性是因为爱得太深；越来越沉默是因为伤的太重；越来越礼貌是因为失望透顶。
100、我要好好活着，我一定能战胜抑郁症。因为我还有好多事要做，我还有好多爱我的人。
101、时间一点点被我们错过，擦肩而过。
102、接下来的日子，就应该醒来后呼吸一口甜丝丝的空气，拉开窗帘看看外面的天气，想着自己接下来该做的事情。想着自己要不那么依赖你，或者说，忘掉你。
103、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。
104、最后，恐高的人跳了楼，怕海的人跳了海，怕疼的人割了腕，你说他们是想开了还是没想开。
105、不要去怪抑郁症病人矫情，这不是病人主观能够决定的，就好像癌症不是你想治愈就能治愈的，有的时候选择离开未必是一件不好的事，惟愿生者节哀。
106、抑郁症不是单纯的心情不好，它是一种生理性质的疾病，是让大脑产生愉悦情绪的多巴胺分泌过少导致的，需要药物和心理双重治疗。
107、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
108、其实我一直在你身边守候，等你在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流！
109、特别讨厌的一种感觉就是，跟你聊得来的那个人，跟其他人也聊得来，你把他当做最好的朋友，而他有更好的朋友。
110、宁愿一个人简单，也不要陪这个世界复杂着。
111、不想再做你的影子，我要好好做自己。
112、得不到回报的付出，要懂得适可而止，否则，打扰了别人，伤了自己。
113、你所看到的，就是生活最合理的安排，不必忿忿不平，不用念念不忘，不需斤斤计较。
114、抑郁症最可怕的是每天都要跟一种很强大很神秘的力量抗争这种感觉，普通人是无法感同身受的
115、我不知道自己是不是也有抑郁症，只觉得自己难受的时候，像一条对水过敏的鱼，时轻时重，很痛苦却又不会一下子死去。轻的时候甚至可以忽略不计，重的时候会石头上刮掉自己的鳞片转移注意力，甚至会羡慕那些被钓走吃掉的同伴，敬佩那些自己跃出水面的同类。
116、官场上的人、娱乐场上的人、读书的学生、衣冠楚楚的白领、在温饱线挣扎浮沉的、住家的男女都可以患抑郁症。任何人的抑郁症都是一样的。我们没有必要因为一个明星的离去而在舆论中放大病症的痛苦悲哀。人唯一能做的，就是紧跟社会高铁的节奏。谁从车上摔下，开车的老司机从不理会。
117、那一夜，我抽了很多烟，烟雾化成你的脸，我挥一挥手，一切都已成过眼云烟。
118、如果抑郁症可以多一点被关爱，多一点被理解和帮助，那么太多的问题可以避免。这个视频也激励自己。朝着正确的方向，黑狗总会被压倒在地。没有抑郁症的人不会懂得抑郁症有多痛苦。
119、关于抑郁症，我想啊，还是得改变内心的阴暗面，多想想好的一面。曾经我都中度抑郁了，有一天我这样告诉自己：不行，你不能再这样下去了。生活那么美好，我还有好多事情没完成，还有更好的生活没享受。这样走出来的。渐渐开朗起来了。所以说到底，内心要强大。多想想美好的。世界也会为你让路！
120、我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，最后发现，这竟然不是我们想要的生活。
121、在静与动二者之间，我留恋静，但还是喜欢动。
122、三年努力，老玄、俊儿都考了重点，我考的美院，老坟在复读班自称骨灰级玩家。
123、传说那本书上记载了古往今来世界上最美丽动人的故事，这个故事足以让最残暴的将军失声痛哭，让最抑郁的官员仰天大笑，一直以来就是一个雅俗共赏的故事。
124、有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
125、是开心最重要一定要疏导好自己的心里，不要让自己得“病”
126、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。
127、流逝的不止时间，还有爱情。曾经的坚贞，曾经的不渝，到此却是无奈。
128、有人说，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。而这种柔软，一半是善良，一半，是懦弱。那么，我属于那一类呢？
129、没有什么是永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
130、我不是懦弱的只会哭，我只是需要一个发泄的点，要不然我会得抑郁症……
131、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
132、有时候好难受好难受抑郁了几天可是想开了就好了啊。
133、年轻时我们放弃，以为那不过是一段感情。可是最后才知道，那其实是一生。
134、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。
135、我抑郁的如苦橙般的爱，我歌唱闸门与风声的歌。
136、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
137、每每路过洞开的大门，更是极其不自然把左手左脚走成一顺风。
138、仿佛一个翻身，又看到了你，身姿绰约，迈着婉约的步子说着笑着向我走来。
139、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢？
140、谁都帮不了一个不自救的女人，王子不行，浪子也不行。
141、秋凉如水，冷雨侵袭，我还是如往昔，走过这熟悉的街头。
142、抑郁了一段时间，世界本是越长大越孤单，可我偏偏喜欢繁华，于是品尝的只有失望，这是第二十五个生日，不想庆祝，只想作为精神不独立的结点，愿从明日起开始重生。
143、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
144、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。
145、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
146、不要打破砂锅问到底，因为最终的答案，是没有答案。
147、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
148、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
149、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。
150、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。
151、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。
152、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
153、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
154、坚持了不该坚持的事，懂了不该懂的情，动了不该动的心，喝了不该喝的酒，这或许是就是心碎的全部过程吧。
155、夜晚不止是用来睡觉的，它还可以用来失眠，痛苦，抑郁，崩溃，痛哭，绝望，回忆，思念，后悔，它比白天还累。
156、我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。
157、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。
158、我发现你在我心里，扎根的很深很深。
159、一个人离开你的时候，不要问原因，你能想到的所有理由都是对的。
160、不想栽跟头，再浪漫也不想要，再掉坑里的事，就留给勇敢的人吧。
161、我怎么可能会失望呢，我早就不抱任何希望了
162、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。
163、那一夜，我抽了很多烟，烟雾化成你的脸，我挥一挥手，一切都已成过眼云烟。
164、如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。
165、时间在走，走不完对你的想念，一分一秒，漫长又短暂。
166、人这一生，总要放弃很多东西。“包括我？”“对，包括你。
167、那些伤心的曾经只是曾经，现在的我只在乎现在。
168、不在一起就不在一起吧，反正一辈子也没多长。
169、被偏爱的小朋友不用说对不起，不被偏爱的小朋友说对不起也没用。
170、人的一生中难免不纠葛、失落、孤独、迷茫，甚至惆怅。
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