重阳节老人活动策划
重阳节老人活动策划1
一、活动背景
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的.不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。为进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策，聚富社区在重阳节即将来临之际，开展重阳节系列活动，特制定本方案。
二、活动目的
本次活动分别以“聚焦九九重阳·展现自我风采”、“欢乐颂·健康美·社区情”、“人老心不老·多彩夕阳红”为主题，开展系列敬老、爱老服务活动，让广大老年人切实感受到党和社会的关怀;同时，弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围;为老年人办实事、做好事、献爱心，让老年人共享经济社会发展成果，安享幸福晚年生活。
三、活动时间
20xx年10月xx日至10月xx日
四、活动内容
(一)才艺大比拼
10月xx日上午9:00，聚富社区二楼会议室
(二)文艺汇演
10月xx日上午9:00，聚富社区二楼会议室
(三)健康讲座+义诊
10月xx日上午9:40，聚富社区二楼会议室
(四)播放电影《飞越老人院》
10月xx日下午1:30，聚富社区一楼放映厅
五、参加对象
聚富社区关工委成员、城西医院医护人员、聚富社区艺术团、聚富社区居民。
重阳节老人活动策划2
随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第26个老人节到来之际，永安社区工会举办“九九重阳浓浓敬老情”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看城促发展、记美景传文化、文艺表演等”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。
一、活动时间：20xx年x月x日
二、活动地点：xx休闲广场
三、活动内容：
1.徒步登上云台山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。
2.欢度重阳看文艺表演摄影作画留记忆（以从老年人的'视角把城市的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3.表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。
四、参加人员：社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50-70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）
五、主办单位：xx社区居委会
六、具体活动：
1.登高：5日上午7：30在xx水库入口处集合，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（5日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。
2.表彰：下午3：20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3.文艺大联欢：下午3：30开始在xx休闲广场看，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
七、参与单位：xx河市文明办、市老龄委，市总工会、市退管中心。
重阳节老人活动策划3
一、活动主题
重阳敬老月，情满养老院。
二、活动目的
通过活动，为园区老人共度佳节，给老人们带来心灵上的慰藉，感受温暖，分享快乐。
三、活动时间
20xx年x月x日上午09：30
四、活动地点
养老院二楼餐厅
五、用餐地点
养老院二楼
六、参加人员
1。园区入住老人：154人。
2。演出队：27人，其他家属按10元/人收费。
七、活动流程
（一）前期准备
1。联系义演人员，确定演出节目内容、确定活动主持人。
2。确定用餐标准为三荤两素（比平时多加一荤一素）
3。养老院每位老人发放：桔子1个、苹果1个。
4。音箱设备、话筒。
（二）活动过程
1。x月x日上午8：00组织社区员工准备会场；
2。8：30分护理人员组织老人到二楼餐厅，安顿好，维护好现场秩序；
3。9：30分，主持人宣布活动开始；
4。活动结束后中午11：30用午饭，护理人员组织老人组成一桌用餐，用餐完后组织老人上楼休息；
5。其它工作人员帮忙收拾碗筷，等老人离开后再用餐。
八、活动保障
1。食堂——保障用餐质量及用餐时间；
2。行政人员——统筹活动时间安排及后勤服务保障，人员分工护理人员、护士、护理主任——保障老人安全、协助老人上下楼、依据老人情况采取相应措施；
3。服务保障——x月x日早上全员待岗，不做其它安排，食堂帮厨每一桌人落实到具体服务的人员，负责上菜和收碗筷。
九、其它注意事项
1。x月x日按正常时间上班，早上8：00所有人员正常出勤。各部门人员上班时间准时到达园区，由行政部组织到二楼餐厅将餐厅饭桌收起来，布置好会场。活动结束后将饭桌搬回餐厅并摆好桌椅，准备老人用餐场地；
2。各部门人员必须准时到场按以上表格内容开展工作，若未按时到场或未按要求执行的.人员将给予100元乐捐；
3。会场座次安排。
重阳节老人活动策划4
一、活动目标
1、教育幼儿尊敬老人、长辈;知道关心他人;
2、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿积极参加集体活动。
二、重阳节活动流程
开场白：尊敬的爷爷、奶奶，你们好!亲爱的小朋友，你们知道今天是什么节日吗?(重阳节)对了，就是敬老节，是爷爷、奶奶的节日。我们一起对爷爷、奶奶说声“节日快乐”!那么，你送什么礼物给爷爷、奶奶过节日呢?那让我们先来给爷爷、奶奶唱只歌吧!
1、大一班歌表演《唐诗联唱》;
2、小班歌表演《好娃娃》;
3、中班韵律操《快乐宝贝》;
4、大二班集体表演舞蹈《彩虹的约定》;
5、游戏环节：吹水传球;
目的：娱乐、热身
材料：一次性杯子5个、自来水若干、乒乓球1个、桌子一张。
游戏规则：
①把5个一次性杯子放在桌子上，装满自来水，把乒乓球放在第一个杯子上。
②参与者用口吹动乒乓球，把乒乓球传到最后一个杯子里，用时最短为胜改变：准备多一个乒乓球，5人同时进行，分别在桌子的.两边吹动乒乓球，首先掉地的乒乓球为输。吹水传球。
6、教师舞蹈《小苹果》;
7、大班段手语表演《感恩的心》;
8、结束语：尊敬的爷爷、奶奶，亲爱的小朋友，今天我们与爷爷奶奶度过了一个愉快的上午，你们高兴吗?爷爷奶奶更高兴呢!现在让我们把礼物送给他们。
重阳节老人活动策划5
一、活动主题
“浓浓祖孙情开心过重阳”
二、活动目标
1、教育幼儿尊敬老人、长辈；知道关心他人。
2、通过邀请爷爷奶奶外公外婆来幼儿园过节，培养幼儿尊敬祖辈，并进一步感受家的温暖。
3、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿积极参加集体活动。
4、在活动中初步培养幼儿动手能力与合作能力。
三、活动时间
1、活动准备与策划时间：重阳节前5天；
2、活动开展时间：重阳节当天，大约1个小时。
四、活动准备
1、 签名表；
2、录音机、碟片、学过的儿歌、歌曲；
3、每人两个桔子。
五、活动流程
1、隔代家长准时参加活动，进班后签名，找到幼儿坐下来；
2、教师引出重阳节主题；
（1）师：你们知道明天九月初九是什么节日吗？
孩子：重阳节
老师：对了，也是敬老节，重阳节它是我们中国的传统节日，也是爷爷奶奶、外公外婆的节日，今天我们邀请了爷爷奶奶、外公外婆来到幼儿园里，和小朋友们一起庆祝节日，提前过一个有意义的重阳节，你们开心吗？让我们用热烈的掌声欢迎自己的爷爷奶奶、外公外婆参加活动。我们一起对爷爷奶奶、外公外婆说声“节日快乐”！爷爷奶奶、外公外婆外我们付出了很多，给我们好吃的.，好玩的，永远把我们当成宝贝，那今天我们也要给她们留下最难忘的一刻！
（2）欣赏重阳节ppt，教师讲解相关知识内容。
3、结合音乐亲亲老人，感受亲子的乐趣；
4、老人表演节目：时间看节目决定；
5、幼儿集体表演歌曲、朗诵儿歌；
6、每位孩子两个桔子，剥桔子给老人吃；
7、活动结束。
重阳节老人活动策划6
一、活动主题
尊老敬老，奉献爱心，xxxx送温暖行动。
二、活动背景
古语有云：老吾老以及人之老，意思是说在赡养孝敬自己的长辈时，不应忘记其他与自己没有亲缘关系的老人。敬老爱老一直是中华民族的传统美德，九九重阳，寓意生命长久、健康长寿，并被赋予了爱老、敬老之意。
为弘扬敬老爱老的传统美德，尽好企业的社会责任，呼吁更多的人去关注老人，特组织此次活动，希望更多的员工能志愿参与进来，献出爱心去敬老院为老人做一些力所能及的事，送上关怀和温暖。
三、活动目的'
1. 慰问敬老院的老人，给他们送去一份温暖和关爱；
2. 在活动中体现特立电子的公司形象，达到一定的社会效应；
3. 活动中与政府部门、新闻媒体合作，促进与政府部门、新闻媒体的交流，有利于公司知名度的提升。
四、活动地点
xxx苗集镇杏集敬老院
五、活动时间
20xx年10月20日，上午9:00-11:30（周二，阴历9月初八，含路上来回时间）
六、活动流程
（一）活动前期准备（综合部负责）
1. 联系相关部门，如民政局、乡镇负责人等，找到更加需要我们的敬老院；
2. 联系考察敬老院，熟悉来回敬老院的路线，与敬老院院长进行交谈，参观敬老院，熟悉活动场所，了解院里最缺什么，我们能做什么；
3. 通过了解，对需要的物资进行预算，交于公司领导审批，审批通过后购买物资；
4. 联系相关政府部门、新闻媒体，商定活动时间，活动进行相关发言，对活
动进行记录拍摄宣传；
5. 确定公司参与当天活动人员，并让他们做好相应准备；
6. 根据人员和物资数量，确定活动当天所需车辆和驾驶员。
（二）活动物资预算
1. 宣传条幅2条，5米，80元；
2. 大米5袋（140元/袋）、面8袋（120元/袋）、油6桶（50元/袋），共1960元。
（三）活动当日安排
1. 将物资送去敬老院，和老人聊聊天；
2. 相关人员发言，新闻媒体录像；
3. 离开时合影留念。
（四）活动结束后事项
1. 整理活动照片，写出活动稿，并传到公司内部群和公司网站；
2. 将活动照片打印，放在公司活动宣传栏。
七、活动需注意事项
1. 需提前确认好车辆，如几辆车，驾驶员，车辆的油量等；
2. 购买物资时，要购买有保证商家的合格物品，确保使用安全；
3. 同去人员，要穿着工作装，带工作证；
3. 老年人多患有心脑血管疾病，活动期间不可太过喧哗吵闹；
4. 和老人聊天要耐心，语言亲切。
重阳节老人活动策划7
活动目的：
重阳节是中国的传统节日，近年来我国把每年的九月九日定为敬老日，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。，本次活动要以“敬老”为中心，实施一系列的人性化活动，借此活动拉近消费者与商城的`感情，并通过此项活动，有效促进商城的销售业绩。
活动时间：
20xx年10月11日
活动方案：
一、关爱老人送温暖特价销售保暖衣
凡在10月11日—13日，年龄在60岁以上的老年人，均可凭老年证或者身份证到我商城购买特价98元的浪莎保暖内衣及特价45元的真爱保暖内衣。
二、孝敬老人佳威奖励
凡在10月11日重阳节当日的子女陪同父母到佳威商城购物，均可得到一张重阳节献礼券一张，凭此券享受购买商品七折一次（每券仅限一次购物，特殊商品不在购买范围之内）。
三、佳节不忘孤寡老人
组织慰问团携礼品看望孤寡老人，并在各媒体进行报道。
四、免费赠送代金券
凡到我商城年龄在60岁以上的老年人，均可凭老年证或者身份证到服务总台免费领取价值30元的代金券。（仅限活动期3日内）
场外布置：
制作条幅：99重阳节xx提醒您：常回家看看
制作版面：
1、喷绘重阳节的来历
2、制作活动内容版面。
重阳节老人活动策划8
一、活动意图
农历九月初九是我国的传统节日重阳节，重阳节又叫"老人节"。当今社会的孩子们，普遍都是在爸爸妈妈、爷爷奶奶的宠爱中长大的。他们对尊老、敬老的意识越来越薄弱。有很多孩子不会表达自己对家人的爱。所以，设计这样一节关于爱爷爷奶奶的活动非常重要。
二、活动目标
1.引导幼儿欣赏儿歌，并初步学习儿歌。
2.通过儿歌，懂得要关心老人，要对老人有礼貌。
三、活动准备
1.课前帮助幼儿了解一些有关重阳节的知识。
2.爷爷奶奶笑哈哈的`图片。
四、活动过程
(一)、导入
1.出示图片引起幼儿的兴趣。
2.观看图上有谁呀?(爷爷奶奶)他们怎么啦?(他们笑了)。
3.他们为什么笑呢?(请小朋友说一说)
4.原来他们要过节了，所以笑得那么开心。
(二)、欣赏儿歌《九月九》
1.老师完整地朗诵儿歌一遍。
2.再次让幼儿欣赏一遍。
3.幼儿学习儿歌。(帮助幼儿矫正个别音)
4.请幼儿说说平时可以用什么方式来表达对爷爷奶奶的爱。
5.请个别幼儿扮演爷爷奶奶，其余幼儿上来表演自己的方式。
6.教育幼儿要做一个听话的乖宝宝，要有礼貌。
重阳节老人活动策划9
一、活动主题：
九九重阳节，浓浓敬老情
活动目的：
1、通过联谊会，了解重阳节的一些风俗习惯以及民族文化的'含义，感悟祖国文化的源远流长。
2、学会尊敬老人，给老人在节日里以家的温馨，并以此弘扬中华民族的敬老爱老的传统美德。
二、活动时间：
20xx年10月30日18:30--21:00
(18:30--19：00作为场地布置，志愿者可以根据自身时间安排，19：00--21：00为活动时间)
三、活动地点：
红专南路社区(可乘公交至红砖南路、八里村或邮电十所，下车后请询问红砖南路办公室)。
四、活动对象：
红专南路社区居民
五、活动内容：
以文艺汇演的形式向社区老年人表达我们的关怀和热情，以期给他们带去欣慰与笑容。
六、活动重点环节：
1、 到会的每位老人赠送精美小礼品一份;
2、 共饮菊花茶;
3、 吃重阳糕或蛋糕;
4、 诗词游戏;(有奖问答)
七、活动流程：
开场前：循环播放开场音乐
18：30--19:00:场地布置
19：00-19：05：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历
19：05-20：30：节目表演(期间老人们共饮菊花茶)
20：30-20：45：诗词游戏(期间老人们共吃重阳糕或蛋糕)
20：45--20：50：感恩的心
20：50--20：55：主持人宣布联谊会结束，并祝所有老人节日快乐、身体健康。
八、诗词游戏奖项设置：
根据具体情况、设计游戏奖品。可以是实用的日常生活用品。
注：参加活动志愿者每人准备5元钱和自制小礼品，并与‘煤球’发豆邮报名留下姓名和联络方式
重阳节老人活动策划10
一、活动主题
老少同乐，相聚重阳
二、活动时间
9月24日星期六
三、活动内容
1。组织辖区内小朋友做节日贺卡，送给爷爷奶奶们，祝福他们节日快乐。
重阳节活动：社区“我们的节日·重阳节”主题志愿服务活动
2。我喂爷爷奶奶吃块糕。
3。给爷爷奶奶捶捶背、敲敲腿，爷爷奶奶辛苦了。
4。让小朋友和爷爷奶奶们做游戏。相信这个重阳节会在老人们的回忆中留下美好的回忆，也会让孩子们幼小的心里埋下爱的.种子。
5。最后评比：金婚（50年），钻石婚（60年）并送上祝福和礼品。
四、活动地点：
城建社区会议室
五、活动经费：
1。5份金婚祝福礼品
200元×5=1000元
2。5份钻石婚祝福礼品
300元×5=1500元
3。儿童礼品（20份）
30×20=600元
4。买蛋糕、水果等
重阳节活动：社区“我们的节日·重阳节”主题志愿服务活动
璧合
300元
“夕阳无限好，社区伴你行”雨山湖公园踏青赏景活动。组织辖区老人外出踏青赏景，锻炼身体，呼吸新鲜空气。带领老人们感受大自然的美丽，关爱自身健康。
重阳节老人活动策划11
一、活动名称：
重阳节进社区 关爱老人活动
二、活动主题：
弘扬“爱老”，“敬老”的中华传统美德，与老人们心连心
三、活动内容简介：
帮助老人做一些力所能及的事情，为老人们表演节目，陪老人聊天谈心，与老人们一起感受生活的美好
四、活动目的：
1、为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到社会的温暖。
2、增强同学们的社会责任感，让大家能够更好地了解社会、关注老人这个特殊群体，从中学会关爱，学会感恩。
3、唤起社会老龄意识，保护老年人的合法权益，强化对老人尊敬关爱意识。
五、活动时间：
20xx年10月17日（重阳节）
六、活动地点：
敬老院
七、活动对象：
敬老院老人
八、活动流程：
（一）活动前期准备
1、联系敬老院负责人
2、准备好活动宣传内容，招募志愿者
3、编排好文艺节目，并进行排练
（二）活动当日安排
1、布置活动场所
2、帮老人们打扫卫生，整理房间
3、陪老人们聊家常、看电视，听他们说说自己的故事
4、离开时，将活动场地打扫干净，并与老人们合影留念
九、注意事项：
1、志愿者在活动开展期间应当服从管理
2、注意个人行为，注意维护志愿者形象和学校形象.
3、合理分配好每位同学的工作，到敬老院的同学们务必服从组织安排，不得擅自离开岗位。
4、由于老人的年龄等问题，在帮忙老人时要留意，确保活动期间自己与老人们的.人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。
5、活动后要进行总结，吸取教训，在今后的活动改善与加强。
6、活动中，要尽量避免只针对一个或其中几个老人家，要普遍关注敬老院中的老人。
重阳节老人活动策划12
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久”；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会对xx老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——xx老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、负责单位及负责人
xx老人公寓；xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会；
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数30人
(二)活动实施
A方案 (天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、 10月xx日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。
5、 11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案 (下雨)
由于重阳节的`关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
xx学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算(250元)
车费30人2元/人60元
粽子30只3元/只90元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉30斤2元/斤60元
八、附件
老年人长寿秘诀
1、坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动，才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持，但也要防止过度，根据自身条件以适度为宜。
2、性格开朗，积极乐观，情绪稳定。现代医学认为，很多疾病都与精神因素有关。譬如：激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高，所以，要保持情绪稳定、乐观。
3、生活要有规律，工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行，使身体各器官的生理机能得以正常发挥。
4、饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好，晚饭宜少。不宜过甜，不宜过咸，切忌暴食暴饮，免伤脾胃。
5、陶冶情操，兴趣多样，生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志，促进精神文明，使人振奋，情绪饱满。
6、严戒烟、少喝酒，保持二便通畅。淡酒也少饮，不吸烟，每天喝足够的茶水，对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。
7、环境清静，空气新鲜，多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。
8、夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。
9、防治疾病，提高认识，正确对待。有病并不可怕，只要采取积极治疗，就可早日恢复健康。尤其是老年人，忽视小病往往会酿成大病。所以要提高认识，正确对待。
10、防止意外伤害，时刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外伤害，如：走路要稳，经常注意身体平衡，防止跌倒等。
11、现代医学认为，当人们在生理和安全需求方面得到满足之后，对归属和尊重等人际交往的需求便成为“迫切需要”。作为万物之灵，人必须依附群体生活，才能保持旺盛的生命力。老年人离退休后，迫切希望能与知心朋友交心、沟通，一旦得到朋友的理解、信任和帮助后，使人心里涌起一种愉快欣慰的感觉，大脑就会分泌一种物质。这种分泌物是一种自然的镇静剂，能使内心获得温暖，解除心中的烦闷，使心理功能处于状态，增强了人的免疫力。而性格内向，老来无所事事者，一般为孤独寂寞所困扰。人若长期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有忧郁无处倾诉，心中有苦恼无法吐露，久而久之，便会憋出病来。
对于老年人来说，老友之外，还要多交“忘年交”。年轻人朝气蓬勃，奋发向上，头脑敏捷，接受新鲜事物快，多和年轻人交朋友，能使老年人萌发童心，可以调节心理，保持愉快心情，消除孤独、寂寞、烦躁、忧郁等不利于健康的情绪。
老年人保健常识四条总结
一、合理安排饮食
1 、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2 、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3 、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4 、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素
1 、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2 、高血压，对血压低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗3～6个月后，若血压仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3 、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
重阳节老人活动策划13
一、前言：“家家有老人，人人都会老”。
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。他们需要的也许并不是你的钱物，不是礼物，而是你一声深情的问候……创建一个敬老、爱老、养老、助老的氛围。
二、活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会
三、
形式：中午团圆饭
全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌
下午围绕重阳节为主题展开，以传统节目（击鼓传花）为主，节目环节中穿插歌唱、舞蹈、场内互动，提高茶话会的互动性和参与性，达到老人联欢的效果。茶花会现场播放音乐（欢愉的`，轻松的）。
⑵猜迷有奖活动。30个谜语，目的：重在参与
节目最后，音乐唱《相亲相爱》，音乐伴奏。活动在祥和的气氛中进行，力求让老人们有个开心乐融融的下午。
会场：金色阳光养生乐园多功能会议厅
在原开会条幅的基础上，会场悬挂重阳节条幅：
“九九重阳享健康，人间百善孝为先”
“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”
四、组织单位：
主办单位：
重阳节会议纪要
会议时间：20xx年10月26日13：30——15：00
主持人：
参会人员：
记录人：
何明月：今天学习会议的主要议题是重阳茶话会方案；
会议讨论方案：
题目：九九重阳节，浓浓敬老情——重阳节主题联谊会
时间：20xx年10月26日
中午团圆饭全院共90人，每10人一桌，每桌预计餐费在400元以内，共9桌
下午趣味活动，预计时间90——120分钟
地点：
参与人员：
总策划：
主持：
事前准备工作：
摄影：
音响师：颁奖礼仪：
准备工作：
物品：话筒、音箱、桌椅、水杯、保温桶、茶叶、糕点、水果瓜子、毛笔
谜语准备：
预计经费：团圆饭400×9=3600元
水果、花生瓜子及其他物品准备在400元以内
共计费用控制在4000元以内
备注：
此方案为讨论后粗稿，如有不妥，再讨论后修改。
重阳节老人活动策划14
今天是重阳节，也是中国的老人节，老人是社会关注的一个群体，也是我们关心的一个群体，老吾老以及人之老，有一天我们也将会老去，愿每个人都能善待自己身边的老人，体谅他们的言行，安慰他们的脆弱！为了弘扬中华民族的传统美德，我校少先队大队部将开展“念亲恩、感亲意、抒亲情”——重阳节老活动。
一、指导思想
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现高庄小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚；激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
二、活动主题：
念亲恩、感亲意、抒亲情。
三、活动时间：
20xx年10月11日
四、主要内容
根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的“念亲恩、感亲意、抒亲情”主题系列活动，通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位，班队课上各班开展以“念亲恩、感亲意、抒亲情”为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的`父母长辈；
3、开展“爷爷、奶奶的重阳节，我做主”的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷（奶奶）设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行；可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动；也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行“三分钟小故事演讲”。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
6、“敬老爱老帮老从现在做起”组织学生到附近村子的孤寡老人家中去帮助他们做一些力所能及的事情。
五、总体要求
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
重阳节老人活动策划15
九九重阳这样特别而又特殊的日子，在大渡口区新一社区有这么一群老人，想大家一人出一道菜热闹一下，为了能让老人们感受到邻里温情，与会餐的热闹，特组织更多人来参与，让老人们能热热闹闹的过节
【活动主题】：
社区“百家宴”
【活动时间】：
20xx年10月2日
为杜绝以往为老师购买教师节日礼物的旧习，我校号召学生能够自己动手、自己动脑，为老师做一份小礼物，卡片上写上自己最想和老师说的话，以此表达对老师的敬爱之情。活动培养了学生动手能力，同时也杜绝了购买教师节日礼物的旧习。
【活动人数】：
30人(老人人数)
【活动时间】：
09：30----14：00
1915年7月，在孙中山的倡议下，当时的北洋政府正式下令，规定了以每年清明节为植树节，指定地点，选择树种，全国各级政府，机关，学校如期参加，举行植树节典礼并从事植树。经当年7月21日批准后，通令全国如期遵照办理。自此我国有了植树节。
【集合地点】：
x口区新一社区广场
【活动内容】：
文艺表演(目前报名4个节目)、百家宴
【参与要求】：
自带一份家常菜参与即可
为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖。
【召集人】
【联系方式】：
1x1618
请报名活动时注明表演类型(可自备些红歌、小游戏等与社区老人互动);
2、招募本次活动的桌长3名，负责本桌人员看是否都凭菜入席;
3、另招募摄影志愿者二名，负责照相摄影。
4、请报名参加活动的志愿者一定要带上一道菜来参与。
【具体行程安排】：
1、09:30-10:00志愿者队集合，布置场地
2、10:00-11:00布置场地，安排人员入坐
3、11:00-12:30正式开宴，同时开始文艺表演(提前报名)
4、13:30-15:00视情况决定结束时间，最迟15:00结束活动。
【需求】
1、活动执行团队：工商大学融智学院社团联合会(10名)
开展中秋慰问主题活动。由区志愿服务活动协调小组牵头，组织各级党政机关尤其是各级文明单位志愿者，开展慰问帮扶活动、空巢老人、留守儿童、残疾人、特困家庭及医护人员、环卫工人、武警、公安、电力职工等特殊行业仍坚守岗位的工作人员，为他们送去祝福和慰问、表演节目，让他们深切感受到节日的温暖。
朋友们，老有所养，老有所医，老有所学，老有所为，老有所乐在我社区已初步实现，老年人心情舒畅，家庭和睦。今后我们要更好地动员社会的力量，推进社区老龄工作，树立敬老之风，促进社会文明，我们呼唤每一位朋友积极投入到敬老尊老的活动中来，我们期待您们共同参与!朋友们今天尊老敬老报告大会和演讲比赛演讲比赛到这里就圆满结束了。谢谢大家，再会!
2、活动协助：社区居民骨干(6名)
3、活动场地协调：社区工作人员(1名)
4、活动物资：居民自行出桌椅，由志愿者协调搬运(会后还原)
(2)趣味游戏：运乒乓球。用乒乓球拍运着乒乓球在规定的起始点和终点之间来回走一圈，由父子(女)接力，两组同时进行，快者获得奖励。
儿童是世界是希望，是祖国的未来。请欣赏由小天星幼儿园表演的少儿体操《世界真美好》，指导者：阮连琦
5、宴席物资：主食
要收集好各类资料并以新闻稿的形式及时上报校团委，校团委将通过校园广播、校报等形式进行宣传，以加强宣传，扩大影响力。
6、配备物资：一次性桌布、碗筷、饮料、饮用水、水果、瓜子、花生、糖等。
各街道、乡、xx高科技园、xx管理局、区直机关各单位要通过召开座谈会或上门走访等方式，对本单位干部职工中军队转业干部、复员退伍军人进行慰问。
开展“敬老月”活动，旨在进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策，落实《中华人民共和国老年人权益保障法》，让广大老年人切实感受到党和政府的.关怀和温暖;宣传我国人口老龄化的严峻形势和应对人口老龄化挑战的对策措施;弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围;为老年人办实事、做好事、献爱心，让老年人共享经济社会发展成果，安享幸福晚年生活。
7、文艺演出：音响、地毯、横幅(服装、曲目节目演员自带)。
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