舞蹈队活动计划

时间:2023-06-08 17:01:19 舞蹈 我要投稿

舞蹈队活动计划(6篇)

  时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,我们的工作又将迎来新的进步,是时候开始写计划了。相信许多人会觉得计划很难写?下面是小编为大家收集的舞蹈队活动计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

舞蹈队活动计划(6篇)

舞蹈队活动计划1

  舞蹈训练是促进学生体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是学生十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合学生的发育成长,使之更好地掌握身体,便于有表情地、创造性地使用动作语言,以表达丰富的内心世界。为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作,特定计划如下:

  一、训练目标

  舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

  二、学生基本情况

  本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的学生,基本没有接受过舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同,(舞蹈队一共22人。)所以不能要求同一标准,不能操之过急,特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此,我结合我们舞蹈对的实际情况,特别做出如下的训练计划:

  三、训练步骤

  1、经过选拔组建舞蹈小队,对学生进行强化基本功训练,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的'服务于平日的舞蹈之中。

  4、舞蹈训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  四、基本功训练内容:

  1、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等

  地面部分的练习:坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习:前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。

  身体协调训练:腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

  2、舞蹈组合

  五、训练时间

  每周一至周四早晨基本功训练6:50——7:20 其余时间学生自己练习

  六、训练地点

音乐教室

舞蹈队活动计划2

  一、指导思想

  舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的'训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

  二、学生情况分析

  本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员,大部分是初一的新生。他们中少数一部分学生在小学阶段接受过正规训练,基础较好,而大部分学生没有接受正规训练,但自身条件不错。

  新队员从总体情况来看,素质较低,这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员,他们大部分都有两年以上的舞蹈基础,多次参加演出,舞台经验比较丰富,基本功扎实,身体柔韧性较好。

  三、训练内容及要求

  1、基本功方面

  由于新老队员水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础,并争取在短时间内与老队员接轨。

  2、舞蹈学习方面

  本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈《雨后春山》,这是一块山东胶州秧歌,旋律紧凑,具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。

  这首舞蹈共18人,对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

  四、训练时间

  每周一、二、三、四、五早晨和课外活动。

  五、活动地点:

  舞蹈教室

  六、活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  七、训练目标

  1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

  2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

  3、严格要求,精心排练,争取以优异的成绩迎接比赛。

  舞蹈队活动配当

  第一周 地面练习:勾绷脚、压腿、开胯

  舞蹈《雨后春山》

  第二周 舞蹈组合:双手位组合

  舞蹈《雨后春山》

  第三周 地面练习:竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

  舞蹈《雨后春山》

  第四周 把杆联系:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

  舞蹈《雨后春山》

  第五周 把杆练习:踢腿、搬腿

  舞蹈《雨后春山》

  第六周 把杆练习:腰腹动作、后踢腿

  舞蹈《雨后春山》

  第七周 地面练习:下腰、头勾脚

  舞蹈《雨后春山》

  第八周 扶把练习:下胸腰、搬旁腿

  舞蹈《雨后春山》

  第九周 基本功训练:前踢腿、旁踢腿、后踢腿

  舞蹈《雨后春山》

  第十周——十六周 成品舞:山东胶州秧歌《雨后春山》

舞蹈队活动计划3

  中学舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合我们学校的实际情况,特别做出如下的教学计划:

  一、指导思想:

  丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的.训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

  二、训练目的:

  1、丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈队员进行舞蹈基本功的训练。

  2、提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。

  3、通过训练,让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

  4、使队员较规范、扎实的基本功及技术技巧。

  三.训练内容:

  1、热身运动:利用1015分钟左右的时间,让学生做一些轻松、简单的热身运动,使队员的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练:软度开度是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练。

  具体内容有:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习。

  3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把为中间训练打下基础。具体内容有:(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。

  4、中间训练:这是使队员掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体内容有:(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)控制。5、能够随着音乐的旋律做动作,要求节奏准确,能充分表现音乐的特点,培养队员的即兴创编能力。

  6、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

  四、具体措施:

  1、队员要坚持经常,要认真刻苦,严格遵守训练纪律,保证训练时间,不能随意缺勤。

  2、舞蹈基本功训练采取芭蕾和古典相结合的方法。

  3、为了尽快提高队员的表演水平,在训练过程中,采取基本功训练与舞蹈组合、成品舞蹈相结合的方法。

  4、定期观看舞蹈录像资料及视频资料,以提高队员的表演水平水平,开拓每位舞蹈队员的视野。

  五、训练要求:

  1、队员在舞蹈队内,不要大声喧哗,要保持屋内的环境卫生。

  2、队员每天遵守作息时间,不迟到、不早退,按时训练。

  3、经常不训练或不遵守训练时间的队员,要给予适当的惩罚。

  4、队员之间要团结友爱,互帮互助,形成良好的训练氛围。

  5、训练要积极、主动、刻苦,树立为校争光的思想。

  六、训练时间和地点:

  活动起止时间:(第三周十八周,上课具体时间待定)。

  活动地点:科技楼四楼舞蹈室

舞蹈队活动计划4

  一、指导思想

  舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

  二、训练目标

  1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

  2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

  3、严格要求,精心排练。

  三、训练内容及要求

  1、基本功方面

  由于学生水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的`要求。有的学生要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习,帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

  2、舞蹈学习方面

  本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈

  对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范,特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

  四、训练时间

  每周一、二、三、四、日课外活动时间。

  五、活动地点

  舞蹈教室

  六、活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

舞蹈队活动计划5

  一、指导思想

  舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动,是人类审美活动较集中的表现,是培养人们审美兴趣,提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵,

  又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动,使孩子们不仅能发展身体,得到动作的协调性和灵活性的训练,而且还能发展思维和情感,促进身心愉快的发展。

  二、学生情况分析

  本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员,他们中少数一部分学生接受过正规训练,基础较好,而大部分学生没有接受正规训练,但自身条件不错。新队员从总体情况来看,素质较低,这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员,他们大部分都有两年以上的舞蹈基础,多次参加演出,舞台经验比较丰富,基本功扎实,身体柔韧性较好。

  三、训练内容及要求

  1、基本功方面

  由于新老队员水平上的差异,本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练,加大训练力度和难度,重视训练质量,提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手,进行系统的训练,如:基训地面练习和基训把杆练习, 帮助学生提高自身素质,增强自身气质,为以后的舞蹈学习打下良好

  的.基础,并争取在短时间内与老队员接轨。

  2、舞蹈学习方面

  本学期计划学习一块成品舞蹈:民族舞蹈《雨后春山》,这是一块山东胶州秧歌,旋律紧凑,具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人,对队员的素质要求较高,要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性,并要求队员节奏感强、动作规范, 特别强调眼神和表情以及舞感,让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点,我们要加强训练,从齐、快、准上下功夫,争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

  三、训练时间

  每周二、四课外活动。

  五、活动地点:舞蹈教室

  六、活动措施

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  七、训练目标

  1、本学期系统而严格的训练,进一步增强队员们的节奏感,增强他们对舞蹈的表现力和感受力,特别强调舞蹈时的面部表情,做到用“心”舞蹈,使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

  2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境,注重舞蹈的神韵、感觉。

  3、严格要求,精心排练,争取以优异的成绩迎接比赛。

  八、舞蹈队活动:

  第一周

  地面练习:勾绷脚、压腿、开胯

  舞蹈《雨后春山》

  第二周

  舞蹈组合:双手位组合

  舞蹈《雨后春山》

  第三周

  地面练习:竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

  舞蹈《雨后春山》

  第四周

  把杆联系:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

  舞蹈《雨后春山》

  第五周

  把杆练习:踢腿、搬腿

  舞蹈《雨后春山》

  第六周

  把杆练习:腰腹动作、后踢腿

  舞蹈《雨后春山》

  第七周

  地面练习:下腰、头勾脚

  舞蹈《雨后春山》

  第八周

  扶把练习:下胸腰、搬旁腿

  舞蹈《雨后春山》

  第九周

  基本功训练:前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈队活动计划6

  当21世纪的又一个春天来到我们身边的时候,愉快的寒假以悄然离去,我们又开始了紧张而又繁忙的工作,为了下学期扎实有效地开展好此项训练工作,丰富校园生活,以培养学生特长为宗旨,扩大范围,加强舞蹈队特色建设。为了本学期开展好此项活动,特做计划如下:

  一、思想工作

  1、对队员们提出新的要求

  要求队员们在原有的基础上,更加努力刻苦的参加训练,全面提高自身的基本功,队员们之间团结友爱、相互帮助、取他人之长,补己之短,不歧视和挖苦基本功较差的队员,齐心协力,共同提高。

  要求新队员不怕苦、不怕累、不怕脏,勇于同困难拼搏,苦练基本功,正确掌握基本方位和型体的练习、能正确的掌握舞蹈的基本要领,简单的把上、把下的训练,了解舞蹈基本的手位,脚位、掌握竖叉、横叉、腿部训练 (压腿、踢腿、弹腿、横叉、竖叉);腰部训练(下腰燕飞、);臂力训练俯卧撑、倒立等。 要求队员们基功达到轻松自如的下叉、下腰、前软饭、后软饭、前滚翻、后滚翻。基本功不好的队员可进行延长训练时间。 对一些素质个别好的同学进行个别提高。例如:前桥、后桥、虎跳、大跳等。

  2、重新选举队长

  要求队长严格要求自己,处处以身作则,严格要求自己,做队员们的表率。

  二、训练目标:

  1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

  2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度

  3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

  4、培养孩子载歌载舞的`习惯和舞蹈时愉快的心态。

  5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

  三、训练 要求:

  通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表 演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。

  四、具体活动内容及方法

  方 法:以老带新,在自身的基础上继续加强训练。

  时 间:每周一和周五周一具体训练,周一辅导、周五检查其余时间学生自己练习。

  训练内容:基本功训练(形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练)

内容安排:

  二月份主要以基本功为主,形体训练、腿部训练、臂力。

  三—四月份早晨继续练基本功,形体训练、腿部训练、臂力、腰部训练、臂力等。同时还要准备春运会的大型舞蹈,时间在中午和下午放学的时间。

  五月份早晨继续基本功练习和型体练习,准备六一节目

  六月份继续练基本功(形体训练、腿部训练、腰部训练、臂力、弹跳训练)。

  五、训练时间:

  基础班训练时间:每周一、三、下午第三节课周日下午2:30——4:00

  提高班训练时间:每周三、四、五7:10——7:50

  六、训练地点:音乐教室

  七、具体措施

  1、对队员的基本功训练严格要求,做好安全工作,保护好队员的安全。

  2、从时间上严格要求自己,以身作则,按规定时间到小。

  3、大量搜集有关舞蹈方面资料,要求有创新,力求示范动作规范、标准。

  总之,本学期,从基本功抓起,循序渐进,尽自己的所能,投入到舞蹈教学中,相信学期末一定能有好的成绩。

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