父母心理教育方案集锦11篇
为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要预先准备方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编帮大家整理的父母心理教育方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
父母心理教育方案1
一、导入：
现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢！
二、活动过程：
讨论：
1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？
2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？
3、你想现在“恋爱”吗？
4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？
5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？
（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头！尊重别人也尊重自己！）
三、知识点评：
1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：
（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。
（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。
（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。
（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。
2、异性效应：
如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。
3、异性交往的意义
男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的`情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。
我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。
4、如何与异性正常交往
首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。
其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。
再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。
5、青春期心理的一般特征：
（1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种xx的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。
（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。
（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。
（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式
父母心理教育方案2
活动目的：
1、让学生了解父母平时为你的付出，体验亲情的无私和伟大。
2、通过活动，使学生懂得感恩。
活动过程：
一、背诗导入
1、同学们，母爱是最伟大的，唐代诗人孟郊的《游子吟》就赞美了母爱的无私与伟大。会背吗？一起背一背。
二、回顾亲情的温暖
1、说说你的父母每天从早到晚要为你做哪些事？
2、讲述自己成长过程中遭遇疾病和挫折时，父母为之付出血汗的故事。
三、交流回报亲情的方式
1、父母为了我们的成长，含辛茹苦，青丝一天天的变成了白发。我们怎样让疲惫的.父母露出笑脸呢？
2、学生发言
为父母捶捶背、洗洗脚、讲讲笑话、做做饭等。
3、学生讲自己的孝道故事。
4、听了这些故事，你想说什么？
四、发出号召
希望我们的同学能够在今后的生活中继续用实际行动感谢我们的父母。同学们对父母的爱不能仅仅是停留在口头上，而要体现在行动中，并且升华成一种习惯，让我们用感恩的心去感恩我们的父母。
五、读一读
香九龄能温席孝于亲所当执；融四岁能让梨弟于长宜先知。
父母心理教育方案3
一、活动主题
《感恩父母》
二、活动理念
初中生正经历着身心巨变，他们与家庭父母关系也不同往昔，学生更多的是想从家长的唠叨、干预、限制中解放出来，划出属于自己的小天地。而父母基于对子女期望，导致对子女的过分的关心和约束，所以进入青春期的学生，不愿意跟父母讲心里话，不听从父母话，甚至顶嘴吵架，于是亲子的爱随着冲突增多，代沟的加深而疏远、淡化。此次活动课程是为使学生理解父母、感恩父母，学会正确处理与父母的关系而设计的。
三、活动目的
1.通过情景设计，让学生在活动中感悟亲情，体验亲情的无私和伟大；
2.引导孩子学会关心父母，帮助学生学会正确处理与父母的关系；
3.引导学生正确看待与父母之间的矛盾，学会处理亲子矛盾冲突，让学生把对父母的爱付诸实际行动；
4.丰富学生的生活和情感积累，激发学生感恩之心，付诸于生活实践；
5.引导学生积极向上的心理认知，以保证成长过程中的快乐、健康的情绪。
四、活动过程
（一）谈话导入：【播放音乐《时间都去哪了》】
同学们，你们从哪里来？听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十多年前的某一天，你们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了你们的到来。从你们来到世上的那一刻起，父母们又多了一项繁重的工作——照顾你们。尽管这是一种沉重的负担，但从婴儿的“哇哇”坠地到哺育你们长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，父母们却毫无怨言。但是当我们走进了青春期，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化…
（二）互动交谈：
请大家思考以下几个问题：
1.你父母做过的做让你感动的一件事情是什么？
2.最近一次和父母发生冲突甚至吵架是什么时候，为何事而吵？
让学生先思考，然后让学生自由发言。
（三）创设情境，开展活动：
1.一位苦恼的女儿写给父母的信。（学生朗读）不知从什么时候开始，我突然觉得自己家的空间变小了。难道是我的个子长高了，才会觉得家里的天花板给了我一种压抑感？我也说不清楚，反正我觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟——不自由！父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他们总是苛责多于鼓励，要求多于倾听。我已经明显感觉到我们之间的代沟了！我现在和父母之间，只要一谈学习，就犹如电闪雷鸣！之后便会换来狂风暴雨，可是从不见彩虹的出现！2.一筹莫展的母亲写给女儿的信。（学生朗读）女儿是在我无微不至的呵护和关爱中逐渐长大的。可她上初中后到现在，与我的交谈逐渐少了，问她学校的事，就是一句“你不知道”就打发了我。平日里，你要她向东，她偏要向西；你认为美的，她嗤之以鼻；你认为丑的，她却津津乐道。有一天，我发现女儿的抽屉上了锁，难道是年仅15岁的女儿就有了隐私？她的心里想什么？我只好猜，有时偷偷去了解她。有一次，我趁女儿不在家砸开了抽屉，发现里面只有一本记着学校生活的日记，几张明星照片，一本琼瑶的小说和一些小玩意，并没有什么“出格”的秘密。可为此，女儿却与我大吵了一架。望着抽屉上那无言的锁，那个善解人意的女儿似乎飘然离我远去。我的心隐隐作痛。
3.引出问题：马克·吐温的说：“当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。”你认为马克·吐温的说法有道理吗？为什么？你有和他一样的感受吗？你和你爸爸妈妈之间是否也存在着不可逾越的代沟呢？（让学生讨论后回答，教师适当发表意见。）
4.引出问题：其实我们与父母的冲突的.产生主要是在于双方是否相互理解，很多同学抱怨父母不理解自己，那么你们真正了解、真正理解你的父母吗？接下来让我们一起走近自己的父母，看看你了解你的父母吗？（出示黑板）爸爸／妈妈的生日爸爸／妈妈最爱吃的水果爸爸／妈妈最爱吃的菜爸爸／妈妈最爱看的电视节目爸爸／妈妈的爱好爸爸／妈妈最高兴的事爸爸／妈妈最担心的事爸爸／妈妈对我的期望请同学们分析自己的答案，如果你连父母这样一些基本信息都不了解，谈什么理解？你还有没有资格抱怨父母不理解你们呢？（让学生思考后回答。）
5.观看视频——公益广告《感恩父母感恩教育》老师小结：邻居阿姨给了你一个篮球，你会感激不尽；同学帮你拣起掉在地上的书，你也会说谢谢。可是父母给了我们多少东西？为我们做了多少事情？你有过感激的时候吗？你说过一声谢谢吗？也许从来就没说过，只因为父母与我们太熟悉了，父母对我们的付出，已让我们习惯了，认为是理所当然的事。其实，在我们的成长过程中，有很多人需要我们感激，我们应有一颗感恩的心，而父母是我们最需要理解和感恩的人。
6.歌曲《天亮了》给我们的感悟：
下面请同学们听听这首《天亮了》，有没有同学知道这首歌的创作背景。（学生回答）（PPT展示《天亮了创作背景》）（创作背景：1999年10月3日10时20分左右，在贵州麻岭风景区，200多名游客在马岭河峡谷谷底唯一的缆车乘坐点，等待乘坐缆车去山顶吃中饭。11时10分，一阵难以想象的拥挤后，面积仅有五六平方米的缆车车厢，竟满载了35名乘客，又一次缓慢上升，10多分钟后到山顶平台停了下来。工作人员走过来打开了缆车的小门，准备让车厢里的人走出来。就在这一瞬间，缆车不可思议地慢慢往下滑去。缆车缓慢滑行了30米后，便箭一般地向山下坠去，一声巨响后重重地撞在110米下的水泥地面上，断裂的缆绳在山间四处飞舞……在缆车坠落的那一刹那间，车厢内来自南宁市的潘天麒、贺艳文夫妇，不约而同地使劲将年仅两岁半的儿子高高举起。结果，这个名叫潘子灏的孩子只是嘴唇受了点轻伤，而他的双亲却永远离开了人世……事故造成35名乘客死伤，其中14人死亡，死者中年龄最大的只有40岁，最小的才7岁。经调查，事故的发生是设计上有严重缺陷的缆车超载造成的。在生和死的瞬间，父母想到的并不是自己，他们用双手把生的希望留给了儿子，这就是人世间最伟大的父母的爱！这个生命的故事，深深打动了歌手韩红，她以这个令人震撼的事件并以小孩的口吻，创作了《天亮了》这首感人至深的歌曲，并经过多方联系，领养了这个大难不死的小孩。）
（四）总结：
同学们，自出生起，父母为我们付出了多少？喂的每一口饭、教我们学走路、陪我们学说话；为我们的学习操了多少心？为我们的每一次晚回家担了多少惊？受了多少怕？生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母？要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一杯水，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。接下来的时间，我们一起来制定自己的感恩计划，想想我们可以为父母做哪些事？接下来给大家五分钟时间，大家在卡片上写下自己的感恩计划。
最后大家齐唱歌曲《念亲恩》结束活动。
父母心理教育方案4
活动目的：
1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。
2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。
3、通过手势语的表演和音乐的辅助促进学生的感悟。
重点：
让学生学会如何去理解、尊敬、关心父母，与父母和谐相处。
难点：
让学生感悟父母的付出，学会如何感激。
方式：
以歌、幻灯片的形式，同时大多是与学生互动。
过程：
一、导入：
同学们，我们的母亲怀胎十月，含辛茹苦地将我们产下，当母亲听到我们来到这个世界的第一声哭喊时，她就忘记了生产时的痛苦，脸上露出一丝微笑。（播放视频）
在孩子诞生之后，父母将他视为心头的一块肉，父母为了保护孩子，愿意牺牲自己的生命来捍卫他。尽管孩子生患疾病，尽管孩子失去臂膀，尽管孩子不聪明。但是父母总是对他们不离不弃。（播放视频《典子》）
父母为我们付出了无私的爱，可我们总是不理解，抱怨，甚至讨厌。
二、内容：
1、讲自己的真实故事。
记得我初中的时候，那时不知怎么的可以这么说不喜欢妈妈，长的不好看，没别人的`妈妈有钱，还天天唠叨。有一次，让我彻底改变了想法，我成绩不太好，中考可想而知，名落孙山。妈妈不停的找人，希望我能上高中。看着她不停的送礼，不停的在大热天出门，回来总是愁眉哭脸，有时我还看到她偷偷的哭。我真的很自责，凭什么她为我付出这么多，而我却不知感恩，后来每次的报名我都会想到妈妈在大热天推自行车进家门的那张脸。母亲节快到了，远在他乡的我，有很多话想对她说妈妈，谢谢你，我爱你。
2、其实父母为我们做了很多很多，可我们有时并不理解。比如：
①有一位成绩优秀的学生，父母对他的期望很高，他自己对自己的要求也很高，每天一回家就马上学习。最近学校开展孝敬父母的活动，要求学生在家能帮助父母承担一些家务劳动。但小林却说：“学习成绩优秀就是孝敬父母，其他都是多余的（不懂得做人的基本道理，学习成绩再优秀也不行）。
②小刚是一名高一学生，在学校里活泼开朗，可回到家却不愿和父母讲在学校的事，有什么心事也不愿和父母讲，总是一个人独自呆在屋里。问他为什么，他说：“父母只会唠叨，和他们没什么好说的。”（缺少沟通）
③在课堂上，老师批评现在社会上一些不赡养父母的错误行为。小明说：“等我工作后，每月都给父母生活费就行了。”只是每月给父母生活费就是孝敬父母吗？（孝敬父母，不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活、情感方面的需求。特别对年迈的父母，更要精心照顾，耐心安慰，在精神上让父母感受到子女的爱更为重要）同学们认为以上三种认识对么？那你们的想法呢？（以前后两排为小组讨论）。
3、感恩的心。
有个故事我现在都还感动，想和你们分享，故事是这样的，由同学说故事，后放歌曲《感恩的心》。
三、课后作业。
母亲节要到了，那你们能把对母亲的爱表达出来吗？可以制作充满爱的卡片，用自己的零花钱给母亲买束花，帮母亲做家务，甚至说句感谢母亲的话。回去希望你们把你们做的事妈妈的反应写在心得本上可以吗？
四、总结。
刚才的歌唱出了我们心中的最想说的话。让我们懂得感恩，懂得说声谢谢。虽然父母爱我们并不想过要什么回报，但是只有父母付出的爱，没有我们回报的爱，这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很多关心我们的人，我们的老师、同学和朋友，甚至我们的祖国都是关心我们的。所以只有互相付出爱，一个家庭才能美满，人们在学校里、在社会里才能和谐相处；大家都能献出爱国家才能兴旺；只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间！
父母心理教育方案5
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：
教室
教学形式：通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长
教学过程：
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。（放视频）
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么？
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的`心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深？
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢？绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么？一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延？
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一；练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
父母心理教育方案6
教育目标：
1、使学生能够认识到孝敬父母是中华民族的优良传统。
2、通过活动让学生了解父母为自己付出的艰辛，知道父母的爱是无私的。
3、能关心体贴父母，主动干一些力所能及的家务活。
课前准备：
1、要求学生收集中国古今孝敬父母的故事。
2、调查学生孝敬父母的情况。
3、准备有关的音像教材。
教学过程：
一、活动导入
1、在生活中，父母的手永远牵着我们的手;父母的身体永远给我们挡风雨;父母的爱是夏日里清凉的风;父母的'爱是冬天里温暖的火;父母的爱是我们生病时候一杯温热的水;父母的爱是我们健康时候一个放心的笑。
在古代，诗人孟郊这样歌颂我们的妈妈(幻灯片：慈母手中线)。
2、听《小乌鸦爱妈妈》歌曲，讲述乌鸦反哺的故事。
3、(出示画像)同学们，你们知道他是谁吗?他是个什么样的人呢?
主持人小结：陈毅是无产阶级革命家、军事家，曾任新四军代理军长，中国人民解放军第三野战军司令兼政委，是中国的十大元帅之一。为打败日本侵略者和国民党反动派，解放全中国立下了赫赫战功。解放后，他担任了上海市市长、国务院副总理兼外交部长等职，为祖国为人民做出了卓越的贡献。而且你们知道吗，他还是孝敬父母的大孝子呢!那么，他是怎样孝敬父母的呢?请xx同学给大家讲一个真实的故事。
二、听《陈毅探母》的故事
1962年，陈毅元帅出国访问回来，路过家乡，抽空去探望身患重病的老母亲。陈毅的母亲瘫痪在床，大小便不能自理。陈毅进家门时，母亲非常高兴，刚要向儿子打招呼，忽然想起了换下来的尿裤还在床边，就示意身边的人把它藏到床下。陈毅见久别的母亲，心里很激动，上前握住母亲的手，关切地问这问那。过了一会儿，他对母亲说：“娘，我进来的时候，你们把什么东西藏到床底下了?”母亲看瞒不过去，只好说出实情。陈毅听了，忙说：“娘，您久病卧床，我不能在您身边伺候，心里非常难过，这裤子应当由我去洗，何必藏着呢。”母亲听了很为难，旁边的人连忙把尿裤拿出，抢着去洗。陈毅急忙挡住并动情地说：“娘，我小时候，您不知为我洗过多少次尿裤，今天我就是洗上10条尿裤，也报答不了您的养育之恩!”说完，陈毅把尿裤和其它脏衣服都拿去洗得干干净净，母亲欣慰地笑了。
陈毅元帅是个大人物，有繁忙的公务在身，但他不忘家中的老母亲。在百忙中抽空回家探望瘫痪在床的母亲，为母亲洗尿裤，以关切的话语温暖抚慰病中的母亲。虽然陈毅元帅为母亲所做的只是一些平常得不能再平常的小事，但从这些平常的小事，看出了他对母亲浓厚的爱。他不忘母亲曾为自己付出的点点滴滴，理解母亲的艰辛和不易，知道报答母亲的养育之恩
过渡：同学们，像这样孝敬父母的事例，你还听说过吗?
三、列举古今孝敬父母的故事
出示幻灯讲故事：《卧冰求鲤》、《黄香温席》……
主持人小结：像这样的故事，我们就是说上三天三夜也说不完呢?虽然他们已经离我们很远了，可人们总是深情地赞美他们，还把他们编进了书本，流芳百世。
四、为什么要孝敬父母
1、观看妈妈分娩时的录像。说一说自己的感受。
2、主持人小结：同学们，是父母给了我们生命，是父母养育了我们，是父母供我们上学，供我们穿衣，供我们吃饭，还把好吃的自己不舍的吃，留给我们。父母为了养育我们不知牺牲了多少时间和心血，不知花费了多少精力和财力。父母对我们的爱是无私的爱，是伟大的爱，我们永远也不能忘记，孝敬父母、尊敬父母是我们中华民族的美德，更是我们应该做的。
父母心理教育方案7
一、活动主题：
感恩父母，珍爱生命
二、活动设计思想：
由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重，或者脾气暴躁，心神不宁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚而有自杀倾向。针对这些情况，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要让学生学会感恩父母，珍爱生命。
三、活动目标：
通过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切，感恩父母。
通过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。
四、具体过程设计：
（一）活动热身：
播放短片《珍贵的绿》
（二）活动开始：主持人请大家猜谜：
“她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。
”下面的同学回答“生命”，主持人通过提出“人人都拥有自己的生命。那么我们的生命是谁给予的？”揭示“父母给予我们生命，没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母，珍爱生命”。
宣布主题班会正式开始
（三）活动过程：
诗歌朗诵：《生命》
图片展示
由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。突出一个人失去生命以后，他们身边的亲人是多么地痛心和无奈，引发学生对生命的爱惜，并结合班会主题提出观点：生命不是一个人的'，而是父母赋予的，我们应该爱自己，爱身边所有关心着我们的人。
数据展示
由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因，结合图片和背景音乐举出一些例子。
让同学们结合自己的情况，谈谈自己在遇到最令自己痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。
游戏：“情景续说”
将同学们平常遇到的与父母之间发生的一些事情做一次再现，以PPT的形式播放几种情景，请同学们讨论并发言，例如：
（1）有一天晚上，妈妈拖着疲惫的身体回到家，将手中的东西放下，立刻走进厨房准备做饭，此时的你会怎样——
（2）星期六的晚上，外面下着大雨，我浑身湿漉漉的刚跑进家，妈妈就对着我发火，“说好6点回家的，现在都8点了，你这个人真是毫无诚信可言。”此时的你会怎样——
（3）班上有个同学穿了一双我心仪已久的运动鞋，我心里痒痒的，回家便向父母请求赞助，可是父母不同意——
本游戏有两类情景，一类是父母辛苦，自己如何体谅父母的，一类是和父母产生矛盾如何沟通的。游戏的目的让学生学会不要盲目抱怨，积极与父母沟通，学会感恩父母。
游戏：“谁是最了解父母的人”
PPT列出十个问题：
（1）爸爸的生日
（2）妈妈的生日
（3）爸爸最喜欢吃的菜
（4）妈妈最喜欢吃的水果
（5）爸爸最喜欢听的歌
（6）妈妈最喜欢的颜色
（7）爸爸穿的鞋的尺码
（8）妈妈的身高
（9）爸爸最喜欢的运动
（10）妈妈每天做家务的时间
由主持人带领大家伸出双手，握成拳头，从第一项到最后一项，知道的就伸出一根手指头。最后主持人要求十项都知道的学生高高举起双手。
学生总是抱怨父母不了解自己，而没有意识到自己也不了解父母，沟通的困难就在于彼此的不了解。
其实上面的十项内容父母知道的要比孩子多，学生往往认为这些都是父母应该了解的，却忽视了从同样的方面去了解父母。
当然父母和孩子之间需要了解的远远多于这十项，本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起，积极与父母沟通。
回想幸福
闭目放松，仔细回想：
（1）父母养育、关爱自己的一些难忘的事。
（2）父母工作、做家务的辛苦与劳累。
（3）和父母在一起的难忘的快乐时光。
（同学们展示准备好的与爸爸或妈妈在一起的照片。）
从内心深处表达对他们的感激：
（1）感谢他们的养育之恩。
（2）表达努力学习的决心，尽力让他们放心。
（3）决定做一件令他们开心满意的事情。
手语表演：“感恩的心”（全班起立齐唱。）
在背景音乐“感恩的心”中，同学们在“感恩父母、珍爱生命”的横幅上郑重签名，以表自己的决心。
（四）活动小结：
主持人作小结，倡导同学们为了自己，为了身边爱自己的人珍惜生命，主动去了解父母，积极与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。
主持人宣布活动圆满结束。
父母心理教育方案8
一、班会目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
二、班会准备：
调查问卷、课件制作、开展方法：讨论法，说说、议议。
三、班会程序：
1、课前填写调查问卷
调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般。
2、根据课前统计情况，
师：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
四、出示一些图片，内容是
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
师：除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？
师：如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。（学生发言）
师：被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
五、从父母角度看
投影事例的“孩子，我为什么打你”。
六、从自身找原因
师：是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？（学生发言）
七、小组活动
写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？
想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？
议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？
说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母。
八、与父母交流
师：我们要应和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？（学生发言）
1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？
2、学生说说自己与父母交流的情况。
3、选出一些写得比较好的'“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
小结：由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表达你爱他们。
主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；
适时为父母倒杯茶、削个水果。
2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。
多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
4、回家和外出主动给父母打招呼。
5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。
十、布置作业
1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？
2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：
3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
父母心理教育方案9
一、活动目的：
1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。
2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起，从点滴做起，以实际行动来回报父母。
二、活动准备：
1、准备班会相关资料，搜集相关的文章、笛子独奏、小品、歌曲、制作感恩卡，自制课件，主持人准备串联词。
2、学生利用双休日观察了解父母在一天之中都做了哪些事情。
3、开展“爸爸、妈妈给孩子一封信”活动。
4、邀请部分学生家长参加班会。
三、活动过程：
班长开场讲话：同学们，我们班今天很荣幸能坐在这里参加“乌镇镇的感恩教育启动仪式”,你们知道再过两天是什么日子了吗？（母亲节）对，母亲节快到了，作为一班之长的我，和我们的班主任沈老师还有班干部们一起策划了今天这节感恩教育为主题的班队课，大家掌声欢迎主持人：高晨、梅逸……上场。（掌声响起，主持人上场）
（一）创设情境，导入主题
甲:你入学的新书包有人给你拿，雨中的花折伞有人给你打。（配动作）
乙:你爱吃的三鲜馅有人给你包，你委屈的泪花有人给你擦。（配动作）
甲:这个人就是娘呀！
乙:这个人就是妈。
甲:这个人给予了我生命，给我一个家。
乙：自从我们来到这个世界上，
甲：父母为我们付出了无私的爱！
乙：所以我们要感恩父母双亲。
合：我们宣布植材小学五0三班“感恩父母”主题班会现在开始！
（二）感受亲恩，体会亲情
（1）真实故事《地震中的母亲》
甲：在生活中，父亲永远给我们挡风雨，
乙：母亲永远牵着我们的手；
合：父母的爱是危急时刻撑起我们生命的一片晴空！
甲：同学们，你们还记得2008年的5月12日吗？（齐答：记得）那天发生了什么事？指名一生回答。
乙：是呀，那年春天感人的事比比皆是，今天沈以睿同学也给大家带来一个发生在当时的真实故事。我们掌声有请沈以睿。
（讲故事、听故事）
(2)听后随感，畅所欲言
甲：听了这个故事，同学们有哪些感受呢？（指名2学生回答）
乙：同学们，这是人世间最崇高、最圣洁、最勇敢的母爱，我们面对这样伟大而又无私的爱，内心当中充满了对这位母亲的敬佩。
甲：那么就让我们用队礼表达我们对这位母亲的敬意：全体起立，敬礼！礼毕！坐下！
B:深入感知，感悟亲情
（1）笛子独奏，触动情感。
甲：唉，梅逸，其实在我们的身边也有很多很多和地震中的母亲一样的父母。
乙：是呀，高晨。在我们的生活中，父母为我们做过许多事，为我们付出很多。大家说是吗？（齐说：是）
甲：世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝，父母养育了我们十多年，想想你的父母让你最感动的一件是什么事？
乙：让我们的思绪随孔鸿暄的笛声尽情飞舞，请听孔鸿暄的《世上只有妈妈好》。
（2）联系自我谈体会。
甲：一首《世上只有妈妈好》有没有唤起你的美好回忆，请把你父母最让你感动的事说给同学听听，与同学分享，好吗？（好）
乙：刚才同学们谈论得很激烈，看来父母给我们的感动很多很多。那谁能谈谈你的父母让你最感动的一件事是什么事吗？请4名学生上来讲述。
（三）辨别是非，自我反思
甲：听了同学们一件件的叙说，我不禁一阵阵地感动。同学们，天下的父母都是一样的，父母对子女总是毫无私心、无怨无悔地付出，绝大多数孩子也能体谅父母、感恩父母、回报父母，
乙：可是也有一些孩子不懂事、不明事理，他们做事让父母很无奈、很伤心。
甲：请看屏幕，看一看以下同学的做法对吗？如果不对，你认为应该怎样做？
（共4幅图，每幅图请一至二位学生说说）
乙：大家很有辨别能力，我想以后这些事再也不会发生在我们身上了。
（四）亲子互动，体会亲恩
甲：现在我们来做一个亲子游戏，测测我有多爱你！谁愿意带着你的父母上来？（屏幕显示问题）请一生一家长上来。
甲：阿姨（叔叔）请您回答关于孩子的问题,XX同学,请你回答关于父母的问题,好吗?（先请阿姨（叔叔）回答，及时反馈，了解回答是否正确）
乙：看来，父母对孩子的了解总是多过孩子对父母的了解，父母给孩子的爱总是多过孩子给父母的爱，
甲：看：这是爱的天平，请同学们把父母为你做的事和你为父母做的事例举出来，作为砝码放在天平的两端，看看你“爱的天平”是否倾斜得太厉害？(每人发一张纸，让学生在纸上写一写，同时播放《爱的奉献》)
乙:看看，结果怎么样？我请几位同学上了介绍一下自己的爱的天平。点几位学生上来介绍。
甲：看来同学们的天平基本上都呈现了这样一种状态，（指投影）看来我们对父母的关心真是太少了，我们还等什么，如果你的父母今天在现场，那就给你一个机会，现在就请你来到父母的面前，拉起父母的手，向他说声：“谢谢您，我爱您！”
甲：我们渐渐长大，已经很久没有牵上父母的手了吧？像幼儿时一样，让我们小手牵大手互相抚摸对方的手感受这份温馨与甜蜜，互相仔细看看对方还和以前一样吗？
甲：（找一对母（父）女，来到他们身边，让孩子说说摸上妈妈的手的感觉是怎样的？再问问那母亲）。阿姨，您感觉您孩子的手摸上去怎么样的？XX，你摸你妈妈的手又有怎样的感觉呢？
乙：同学们是否有同感呢？（是）
甲：同学们，父母的这双手就是在默默地为我们付出中渐渐粗糙渐渐苍老的。额上的皱纹和耳鬓的丝丝白发也是为我们操心所留下的印记。
乙：同学们：请让我们一起对在身边的或不在身边的父母齐声高呼：“爸爸、妈妈，你们辛苦了！”（生：齐呼）
甲：请记住这两个日子吧！（主持人以手指示屏幕的显示）
（五）学会感恩，及时回报
乙：前面班长也提醒我们再过两天就要是母亲节了，那天我们送给母亲什么礼物呢？请学生说一说：（贺卡、买小东西、吃的……）
甲：下面请欣赏高俊杰、沈菲凡等带来的小品《母亲节的礼物》，看看你能否从中得到些启示？
乙：同学们，看完小品能告诉大家以后你会怎么做呢？
甲：同学们真的`懂事了，那么我想此时此刻，我们的爸爸、妈妈一定也有话想对我们说，请xx家长发言。（家长代表发言2名）
甲：由于时间关系我们不能让所有的家长在此一一倾诉了。
乙：同学们，父母亲说出了内心最真挚的话语，我们还等什么，把你要说的话写在这张感恩卡上，写完后，走到爸爸、妈妈面前，敬上你的卡片，给他们一个深情的拥抱。
甲：道上一声：“爸爸、妈妈，我爱你！”
乙：如果你爸妈今天不在现场，就请你把要对他们说的话写在感恩卡上，写好后挂在这棵感恩树上，等会回去送给他们。
（六）情感升华，感恩一切
甲：我爱我的家，我爱我的爸爸妈妈，一张张卡片寄托着我们一片片真挚的感恩之情。
乙：同学们，在生活中除了父母还有许许多多关心我们的人。
甲：老师、同学、朋友等等，他们都在我们身边支持我们，鼓励我们！
乙：无论是父母的养育，师长的教诲，他人的服务，大自然的赐予……人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。那就让我们感谢一切使你成长的人吧！（齐读感谢）
甲：是呀，我们要感谢身边所有的人。每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
乙：带着一颗感恩的心，我们要感谢的太多太多，让我们将千言万语汇成一段美妙的旋律——感恩的心！
甲：让我们随着歌声，放飞我们的感激之情！用手语表达出我们内心的感谢吧！齐唱（手语表演）《感恩的心》。
班长结束讲话：
在阵阵的感恩声中，我们的班会也接近了尾声。现在让我们以热烈的掌声请班主任沈老师讲话！
班主任讲话：
亲爱的同学们，今天的主题班会开展得非常成功！老师欣喜地看到，感恩的种子已经在你们心中扎根、发芽了。常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感恩之情的生活是最甜美的。让我们学会感恩，感恩祖国，感恩父母，感恩老师，感恩同学，感恩使我们成长的一切！
结束语：
甲：学会感恩，就要学会尊重他人。
乙：学会感恩，就要有奉献精神。
甲：学会感恩，就要拥有一颗感恩的心。
甲：让我们感恩于心，
乙：让我们感动于行。
合：感谢今天到场的所有领导和来宾，我宣布植材小学五0三班感恩父母主题班会到此结束！同学们，我们下周再见！
父母心理教育方案10
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的`生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。
4、讲故事：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？
教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！
5、情境游戏：
《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。
教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。
教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的'？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，
师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”
小艺这样想：她觉得特别伤心。
小艺这样想：她觉得还可以。
小艺这样想：她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；和同学出去玩；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！如：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
五、关注他人，共享快乐：
1、小组合作，排解烦恼：开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，和这次活动中了解的方法，鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，帮助别人也是一种快乐。
2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。
在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。
父母心理教育方案11
活动目的：
1.通过诗歌朗诵，小品表演等形式，体验感恩，让学生明白“感恩”的重要性和必要性。
2.联系实际，让学生深刻体会到父母对自己的爱，引导学生关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生从小有一颗感恩的心。
3.通过活动增强同学的合作意识，为班级工作的进一步发展打下基础。
设计理念：
本节班会本着以“学生为主体”的教育理念，注重学生的“自主、合作、探究”，畅谈并体会父母的爱。
活动准备：
1.布置黑板和教室。
2.《中国少年先锋队队歌》、《感恩的心》歌曲磁带和录音机。
3.同学们编排的诗歌朗诵和小品。
活动过程：
一、主持人出场宣布班会开始
（在《感恩的心》的背景音乐中小主持人上场）
甲：慈母手中线，游子身上衣。
乙：临行密密缝，意恐迟迟归。
甲：谁言寸草心，报得三春晖。
乙：敬爱的老师，
甲：亲爱的同学们，
合：大家下午好！六（3）班《寸草春晖——感恩父母》主题班会现在开始！
二、欣赏配乐诗朗诵《感恩父母的爱》
男：是您 将我带到人间
教会我在成长中 如何走过沟沟坎坎
女：是您领我认识世界
天寒地冻时 将我双手放入怀中温暖
合：您用爱心穿引的线
那一针一线 都是您的'爱在悄悄蔓延
女：如果我是风筝 您就是拉动风筝的线
男：如果我是一条船 您就是灯塔是港湾
合：这就是父亲的爱 这就是父亲的情
女：她柔柔如水 轻轻如烟
男：他深沉如海 恩重如山
女：鲜花可以枯萎
男：沧海可变桑田
合：但父母的爱 却永远留在我们的心间
三、感悟父母的爱
1.被父母感动的事
甲：非常感谢两位同学的朗诵。不管你多富有，无论你官多大，无论何时，我们最不能忘怀的是谁？
（生齐答：父母）
乙：在父母的心中，我们永远都是最可爱，最需要被保护的孩子。我们不断地接受着父母无私给予我们的爱的雨露。下面请同学们谈谈爸爸、妈妈做的让你最感动的一件事。
（学生叙述爸爸、妈妈做的让人最感动的事）
甲：从同学们的谈话中我深深地感觉到父母的爱如一股涓涓细流，虽无声，却能滋润干涸的心灵。它虽平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大。
2.小品表演《妈妈的唠叨》
乙：然而，许多时候，我们大多数同学只是在尽情享受父母的爱，却很少向父母回报，我们只是在获取，却没有付出；更有甚者，对于他们的关爱竟不领情，这不，这里就有一位。请欣赏小品《妈妈的唠叨》——
上学去：
“妈妈，我上学去了！”
“哎，路上慢点骑车！在学校听老师的话，上课专心听讲，不要做小动作！别跟同学闹别扭！……”
“知道了，知道了，烦不烦！”
放学后：
“都十二点了，这孩子怎么还不回来？”
“妈妈，我回来了！”
“快坐下歇歇，今天在学校表现好吗？老师讲的东西听的懂吗？怎么回来这么晚哪？是不是……”
“我刚到家，你怎么这么唠叨，我不吃了！”碗筷重重一放，扬场而去。
（小品表演完毕）
甲：同学们，你们觉得明明这样做对吗？那么他应该怎样做呢？
（学生评议；学生反思）
甲：其实，父母的爱就在这令人厌烦的唠叨中，更在一些琐碎的小事中。你们可曾想过，在你们背着书包快快乐乐上学的背后，爸爸妈妈的一天是怎样过的呢？学生讲述父母一天的繁忙生活。
甲：由此可见，爸爸妈妈一天上的班有两个，一个是在单位上班，一般是八小时，八小时完了之后是在家里上班，就是买菜，做饭，干家务，管我们的学习。
四、反思自己对父母的态度
乙：父母为我们付出了许许多多，血汗、金钱、甚至生命，然而他们从来不求我们回报。而我们呢？我们是否应该帮他们做一些力所能及的事？
甲：下面就请大家谈谈你曾为爸爸妈妈做过什么？
（学生讲述）
乙：当父母劳累了一天后，回到家里迎接他们的是甜甜的微笑，是清凉的开水，是你们那一双双勤劳的小手，他们该多么开心呀！然而，许多时候，我们非但不能让他们开心，反而令他们伤心。
同学们，让我们用真诚的心说说自己做的哪些事令父母气恼、伤心了呢？
（心灵独白）
甲：同学们，在今后的生活中，让我们给父母少一份担心、伤心，多一份孝心和爱心吧！
合：父母恩情重如山、深似海！让我们用一颗感恩的心来孝敬我们的父母吧！
五、老师讲话
孩子们，听了你们动情的发言，看到你们精彩的表演，老师深深地感动了。的确，父母的爱是一剂特效药，他能医治你那颗受伤的心；父母的爱又是一盏指路灯，他能指明你人生的方向。“谁言寸草心，报得三春晖。”这份沉甸甸的爱，有谁能掂量出它的分量？有谁能真正偿还呢？
所以，让我们感谢父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们把我们养育成人。也让我们感谢老师，感谢朋友，感谢那些陌生的人，甚至感谢那些批评和嘲讽我们的人。因为，常怀感激之心，我们的生活才会更加充实愉快，我们的人生才会更加绚丽灿烂。这个世界正因有了你们的爱心、孝心和感恩之心而更加美好。
六、宣布活动结束
甲：非常感谢刘老师的讲话。相信在座的各位同学在参加了这次主题班会以后，心里一定也不平静。
乙：我们的班会就要结束了，让我们全体起立，请让我们对我们的父母说声：“爸爸、妈妈，我们真的感激您们！”
甲：感恩是一杯美酒，
乙：感恩是一曲颂歌。
合：让我们心怀感恩，学会感恩，赞美感恩吧！
乙：现在，我宣布六（3）班《寸草春晖——感恩父母》主题班会到此结束！
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