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近视的调查报告

时间：2023-02-20 15:38:06 调查报告我要投稿

【荐】近视的调查报告

　　在经济飞速发展的今天，报告对我们来说并不陌生，要注意报告在写作时具有一定的格式。一起来参考报告是怎么写的吧，下面是小编为大家收集的近视的调查报告，希望能够帮助到大家。

【荐】近视的调查报告

近视的调查报告1

　　调查报告：

　　关于本班同学近视的调查。

　　眼镜一族。

　　一、问题的提出

　　在这个学期里，我们班又增加了许许多多的眼镜一族。他们是因为什么原因近视？又有多少同学不幸近视了呢？为了弄清楚这些问题，我专门做了一次小调查。

　　二、调查方法

　　1、查阅书籍和资料，了解什么是近视及近视产生的原因？

　　2、通过多种途径，了解本班一共有多少同学近视？

　　3、调查、询问近视的同学，他们近视的原因究竟是什么？

　　三、调查情况和资料整理

　　信息渠道

　　涉及原因

　　具体内容

　　问卷调查

　　本班同学近视状况

　　1、先天性近视：1人

　　2、经常看电视：1人

　　3、经常玩电脑、手机：13人

　　4、经常看书、阅读：9人

　　上网调查

　　什么是近视及近视产生的原因：

　　1、近视是视力缺陷的一种，能看清近处的东西，却看不清远处的东西。

　　2、近视眼是由晶体状的曲度过大造成的。

　　调查走访

　　近视眼同学的用眼习惯

　　1、部分同学写作业时，眼睛离书桌距离太近。

　　2、长时间用眼不休息。

　　3、在昏暗的灯光下看书、学习。

　　4、不注意用眼卫生。

　　四、结论

　　（一）近视眼的状况是可以缓解的，只要你按规定遵守“三要”和“四不要”，近视是可以预防的，同学们也可以避免戴上厚重的眼镜，成为名副其实的“眼镜一族”。

　　1、“三要”

　　（1）读书姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十厘米。

　　（2）每天早上和晚上坚持做眼保健操。

　　（3）减少上网或看其他有辐射性强的东西。

　　2、“四不要”

　　（1）不要在强光和弱光下看书。

　　（2）不要躺着看书。

　　（3）不要走路时看书。

　　（4）不要在乘车时看书。

　　（二）本班同学的今年的近视情况与去年相比，有大幅上升的趋势。当然，这和我们每天繁忙的学习、工作是分不开的'。

　　眼睛是我们心灵的窗户，我们要好好保护我们的眼睛，预防近视，千万不要成为眼镜一族哦！

　　青少年近视调查报告11

　　近年来，小学生近视人数日趋增多。小学生的大都是由玩手机、电脑和长时间看书引起！学生近视与其父母、兄弟姐妹有无近视也有着密切的关系，先天近视基本上由遗传造成的，父母或家中有近视儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　一、调查起因

　　我们班戴眼镜的同学开始多起来了。有些同学因为看不见黑板上写的字，所以要求老师把他们的座位换到前排；有些同学则干脆戴上了眼镜。于是，我就想着做一次和近视有关的调查。

　　二、调查情况

　　1、某同学不管上课还是下课，都不让眼睛有休息的时间：上课认真听讲做练习，下课不是看书就是写回家作业。

　　2、某些同学写字的姿势——头老是很低或者歪着头地写作业，握笔姿势是不正确的，胸口也没有离开课桌一公尺的距离。

　　3、某些同学下课看课外书的时候，书本离眼睛的距离很近。

　　4、老师有些时候会在大屏幕里放一些上课的内容，这时候某些同学就会把眼睛眯起来看，或者要求坐到前面来观看。

　　三、调查要求

　　少玩手机、电脑等电子产品。

　　多到户外去玩：看书、玩电脑或看手机半小时后进行适当的户外运动。

　　好好护眼，做好眼保健操。

　　写作业姿势要正确。

　　不在车厢内看书。

　　定期到眼科医院复查视力。

　　四、调查总结

　　眼睛是我们心灵的窗户，它可以让我们看到五彩缤纷的世界。如果眼睛不能再看到光明的话，那相信你的世界会变得很无趣。所以请大家一定要爱惜自己的眼睛，平时要多多注意合理用眼，少玩电子产品，看书写字的姿势一定要正确，多看看绿色，多去户外拥抱大自然。

　　保护眼睛，从我做起，加油！

近视的调查报告2

　　一、课题的提出：

　　我们班许多同学都近视了，陆陆续续的戴上了眼镜，我就是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

　　二、调查方法：

　　1、查阅有关的书籍，了解普通人是怎么近视的。

　　2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

　　3、通过多种途径，了解我们班一共有多少人近视了。

　　4、通过班级的qq群发表问卷。

　　三、调查情况和资料整理：

　　我国的近视率已接近30%，小学生22、7%患有近视，初中近视率猛增到55、8%高中生70、3%人戴上眼镜，大学生近视比例已经高达80%。

　　近视原因较多，据我猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业写得太慢，使睡眠不足，过度地看电视，玩电脑。

　　现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的.遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

　　四、结论

　　通过对调查问卷的分析，我发现：

　　1、从整体来看，课外班负担较重的同学占大多数，课外班负担随年级的升高而加重。

　　2、无论什么时候，大家在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

　　3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

　　4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　5、其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免。

　　我提出了以下几点建议：

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加体育活动。

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

　　5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔2米远。

　　要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强或太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持做眼保健操非常重要。关于环境的调查报告关于中国梦的调查报告农村高中教育的调查报告

近视的调查报告3

　　首先提出问题。

　　最近我们班坐在后排的同学看不到黑板，经常发生离开座位看前排黑板的情况。当然，有些学生加入了乐趣，而其他人真的是短视的。我不明白为什么我班上突然出现这么多近视，但以前很少，所以我决定做个调查。

　　二、调查方法。

　　1、获取网上提供的信息。

　　2.看报纸期刊。

　　3.对班上患近视的学生进行调查，找出原因。

　　三.调查和数据整理。

　　信息通道

　　涉及的方面

　　有身体在里面

　　网络

　　中小学生近视人数

　　网上资料显示，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

　　报纸和期刊

　　中国近视人数

　　据近几年的统计，我国近视人群约有12.8672亿人，且仍呈上升趋势。

　　问同学

　　近视的原因

　　1.遗传因素:高度近视与遗传有关，多为常染色体隐性遗传。所以父母和孩子不一定同时近视。遗传往往受客观环境和生活条件的影响，使其发生变异，增加了遗传的复杂性。

　　2.环境因素:环境因素主要是近距离作业和恶劣的工作环境。黄昏写字一定要开灯，不能在黑暗的地方写字。

　　3.营养和饮食:当身体虚弱或重病时，身体的抵抗力下降。长时间用眼，容易发生近视。儿童近视与糖、蛋白质和钙的摄入以及某些微量元素(如铬、锌、铜、钠)的缺乏有关。

　　4.地区差异与社会经济因素城市学生近视患病率明显高于农村学生，且随着年龄的增长，这一现象更加明显。农村生活更贴近自然，空气清新，农村学生看电视、用电脑的机会更少。

　　自己观察

　　班级近视人数

　　据观察，班上大约有25%的学生戴眼镜。

　　四.结论。

　　据调查，我国纯属近视，12.8672亿人近视。目前这个班大多数人近视的`原因基本可以概括为一个，就是上网时间长，对护眼不够重视，缺乏眼部锻炼和眼药水缓解眼疲劳，导致视力严重下降。因此，我建议你少花时间上网，写作和阅读时保持良好的坐姿，在光线合适的地方阅读，并对眼睛给予适当的休息和保护。医生说，我们现在正处于身体发育阶段，大部分近视属于假性近视。如果注意眼部护理，及时治疗，是有可能恢复的。希望大家一定要重视这个问题，不要让自己美好的未来毁在自己手里。

近视的调查报告4

　　我们已经是六年的学生了，当然，学习任务也就更重了，也有很多近视，有同学戴上了眼镜，但有些同学虽然近视但也没有戴眼镜。我调查班上有多少人戴眼镜了，而又有多少人没有戴。

　　上星期，我做了表格，有戴眼镜的和不戴眼镜的两个选项给同学选择。——

　　最终结果是：全班有20个人戴了眼镜，有24个人没有戴眼镜。但我们知道的，全班这有六个人不近视，大约有七分之一的人不近视，全班有38个人都是近视的。说明我们班我们班同学的视力还是很成问题的。

　　但是38个近视的人当中只有20个同学戴了眼镜，这又说明了这18个同学有可能是不想戴眼镜，但更多的应该是假性近视。我看了一下，好学生基本上都近视了，成绩稍微偏下的学生基本上也都近视了，而不近视的基本上都是中等生和中等偏上。这能反映一个问题，有些同学不是最认真和最努力的。好学生很认真，而差同学的家长老师都督促很多，就算是被逼的也会写很多作业，上很多课。但这只是单方面的，所以有些同学眼睛保护得好也是一方面。

　　老师的`任务并不是非常重，班上有很多同学并不是因为学习，而是因为经常看电脑而导致近视的，这就非常不好了，要控制好上网的时间和次数。

　　学校每天都有眼保健操，同时我们也有休息时间，为什么还是有那么多人近视呢?回头想一想，每次眼保健操，基本上很多近视的人都没有认真做操，而假性近视的人并没有认真做眼保健操，怎么能让视力恢复呢?为什么又不去配眼镜呢?有很多同学在抄英语家业和数学每日一练时看不见就成了一个问题，甚至有人拿看不见为理由不写作业，这个就要严重了。而上课时，有人因为看不见就干脆不听讲。连锁反应和恶性循环。

　　所以，希望同学们能好好保护视力，爱护我们的眼睛。

近视的调查报告5

　　一、调查目的

　　这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

　　二、调查方法

　　我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

　　三、分析

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　四、结论

　　1看电视的距离太近。2看电视的时间太长。3写作业的姿态不正确。4在光线太强或太弱的地方看书。5长时间在电脑前。6看激光。7不认真做眼保健操。8在车厢里看书。9不合理吃东西。10遗传因素。

　　五、建议

　　为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛！

　　小学生近视眼调查报告5

　　调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、78％，中学生为55、22％，高中生为70、34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的.眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

　　一、调查问卷

　　1、你是不是近视?

　　A、是的B、不是

　　2、你是如何近视的?（不近视的可不答）

　　A、看电视过度B、坐姿不端C、其它

　　3你近视多少度?

　　A、 100以下B、 500以下C、更高

　　二、调查分析：

　　导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

　　1看电视距离太近

　　2看电视的时间太长

　　3所看电视的画面浓度太深

　　4 写作业时的姿势不正确

　　5在光线太强的阳光下看书

　　6在光线太弱的光下看书

　　7长时间的在电脑前

　　8不合理饮食

　　9看激光

　　10在车厢里看书

　　11遗传因素

　　12不认真做眼保健操

　　三、调查结果：

　　通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

　　四、建议

　　（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

　　（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

　　（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

　　（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　五、体会

　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!

近视的调查报告6

　　一、调查原因

　　我们班有两个同学眼睛特别近视，一个是程晨，另一个是赵文滔，由于他们视力不好，给学习和生活带来了很多的麻烦。程晨同学在上体育课时很多活动都不能参加，因为他害怕眼镜掉了。赵文滔同学因为视力不好的原因长期坐在离黑板很近的地方。从他们两个身上看到了近视对我们小学生的严重危害，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。于是，在老师的指导下，我们班对同学近视的情况作了一次较为详细的调查，看看小学生的视力下降主要涉及到哪些因素，同时希望通过这次活动，能对那些眼睛不近视的同学提供一些预防措施。

　　二、调查方法

　　1、阅读有关书籍，了解一般人是怎么近视的。

　　2、询问班上同学，了解他们是怎么近视的。

　　3、通过调查问卷，了解班上近视情况。

　　三、调查问卷

　　关于小学生近视问题的调查问卷

　　1、你现在的视力是多少？

　　A、5.0或以上

　　B、4.5至4.9

　　C、4.4及以下

　　2、你近视吗？带眼镜吗？

　　A、近视不带眼镜

　　B、近视带眼镜

　　C、都不是

　　3、你从几岁开始近视？

　　A、6岁及以下

　　B、7岁至9岁

　　C、10岁及以上

　　4、你的近视是什么原因造成的？

　　A、经常玩电脑、看电视

　　B、看书时间长

　　C、姿势不正确

　　D、其他

　　5、你是否经常做眼保健操？

　　A、经常

　　B、偶尔

　　C、很少做

　　D、从来不做

　　6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗？

　　A、很大影响

　　B、影响一般

　　C、影响不大

　　D、毫无影响

　　四、调查情况

　　我们班现有90个同学。其中严重近视的有2人，视力不好需特殊照顾的有5人，轻微近视的有18人，基本正常的有65人。通过多种方式，我们班对同学近视的原因作了认真的调查和分析，归纳起来大概有以下几种原因。

　　1、上网或看电视的时间过长，眼睛长时间处于疲劳之中，得不到休息。

　　2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

　　3、由于零食，偏食等情况造成不合理饮食，长期处于营养不良的状态。

　　4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。

　　5、读书或写字时不注意距离和姿势。

　　6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。

　　7、近视的人数虽然较多，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　五、调查建议

　　通过以上调查，发现我们班虽然近视的情况不是太严重，但是以上不良习惯在我们班广泛存在，几乎每一个同学都或多或少存在一些不同的问题，如果不及时纠正，我们班近视的同学将会越来越多。所以，希望我们班的各位同学注意以下几个问题。

　　1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、要养成看书写字的正确姿势，眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　3、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从前方射来，以免手遮挡了光线。

　　4、看书，上网，看电视的时间不宜过长。每40—50分钟，应休息10—15分钟，防止眼睛过度疲劳。

　　5、不要看字迹太小或模糊的书报。

　　6、少吃零食，注意营养均营。

　　7、视力出现问题要及时就医，配带合适的眼镜。

　　如果同学们都能做到以上几点，我们班同学的视力将会越来越好，希望我们班的每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。

　　我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的'同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　六、调查方法

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

　　3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

　　七、分析

　　我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

　　八、结论

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　九、建议

　　为有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

近视的调查报告7

　　一、问题的提出

　　近视是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的6种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22。7%患有近视，初中近视率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。那么，为什么近视越来越多？怎样预防近视？最近，我通过查阅一些资料做了一次调查。

　　二、调查方法

　　1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

　　2、通过多种途径，了解目前青少年近视状况。

　　3、上网查与相关资料。

　　三、调查情况和资料整理

　　xxx

　　四、结论

　　通过调查分析，我发现：

　　1、从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重。

　　2、多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息。

　　3、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够！

　　五、建议

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写。

　　4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

　　5、看电视的`次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

　　要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写姿势，坚持作眼保健操很重要。

　　六、体会

　　眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素，人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界，如果不能从小预防、矫正近视，就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力，关心小学生的视力健康，让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

近视的调查报告8

　　xx年3月23日，我们一行三人组成了调查小组，对我校，三年级、四年级、五年级、六年级的近视情况进行了一次调查。我们运用调查问卷的形式，抽查部分学生。主要针对家庭成员中有无近视？每天的看电视及上网时间？是否按时做眼保健操？是否请医生进行视力纠正？等问题进行了调查。用客观的方式，收集到了真实可靠的原始数据。

　　调查结果与分析

　　调查学生人数共40人。近视人群有8位。占总比的45%。400度以上的有3人，占7.5 %。300度--400度的有2人，占5%。200-300度的为人，占27.5 %。其中，读写姿势不正确的为7人。看电视、玩游戏的有3人。看课外书用眼过度的为4人。其它情况的为4人。在近视的这类人群中，也有一些学生的父母都为近视。

　　结论

　　一、从调查结果表明，造成学生近视主要原因有：

　　1.每天看电视，玩电脑，用眼时间太长，造成眼部疲劳。

　　2.没有坚持做眼保健操，或者做眼保健操姿势不正确，不认真。

　　3.有些同学受到父母近视的遗传，自己又用眼过度，造成近视。

　　4.其它原因。（包括睡眠、营养方面等）

　　二、患上近视的同学纷纷表示，在生活中有许多不便之处，总结如下：

　　1.上体育课，活动不方便。

　　2.在平时的生活中，洗脸、睡觉，经常要把眼镜摘掉，找眼镜很麻烦。

　　3.眼睛常常有不舒服的现象，经常要用手去揉眼睛。

　　三、建议

　　1.用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息0分钟，休息时要多看看窗外的绿色植物，使眼球能得到充分的休息。

　　2.在读写时，光线要适中。

　　3.静距离用眼，要有正确的用眼姿势。离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离一拳，不要躺在看书。

　　4.看电视，玩电脑时间不宜太长，眼睛要距离电视屏幕2米以外。

　　5.每天认真，正确的做好眼保健操。

　　6.患上近视后，要立即去医院就诊，选择合适的`眼镜或者配合做一些矫正视力的方法。努力使眼睛恢复健康。

　　通过，此次调查，我认识到了近视的烦恼，为了我们能有一双明亮的眼睛。我们应该纠正自己不良的用眼习惯。同学们为了我们心灵的窗户更加美丽，就让我们一起行动起来吧。

近视的调查报告9

　　一、调查目的

　　二、调查方法

　　我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

　　三、分析

　　四、结论

　　1、看电视的距离太近。

　　2、看电视的时间太长。

　　3、写作业的`姿态不正确。

　　4、在光线太强或太弱的地方看书。

　　5、长时间在电脑前。

　　6、看激光。

　　7、不认真做眼保健操。

　　8、在车厢里看书。

　　9、不合理吃东西。

　　10、遗传因素。

　　五、建议

　　为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛！

　　我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　六、调查方法

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

　　3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

　　七、分析

　　八、结论

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　九、建议

　　为有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

近视的调查报告10

　　一、调查原因

　　二、调查方法

　　1、阅读有关书籍，了解一般人是怎么近视的。

　　2、询问班上同学，了解他们是怎么近视的。

　　3、通过调查问卷，了解班上近视情况。

　　三、调查问卷

　　关于小学生近视问题的调查问卷

　　1、你现在的`视力是多少？

　　a。5.0或以上b。4.5至4.9c。4.4及以下

　　2、你近视吗？带眼镜吗？

　　a。近视不带眼镜b。近视带眼镜c。都不是

　　3、你从几岁开始近视？

　　a。6岁及以下b。7岁至9岁c。10岁及以上

　　4、你的近视是什么原因造成的？

　　a。经常玩电脑、看电视b。看书时间长c。姿势不正确d。其他

　　5、你是否经常做眼保健操？

　　a。经常b。偶尔c。很少做d。从来不做

　　6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗？

　　a。很大影响b。影响一般c。影响不大d。毫无影响

　　四、调查情况

　　1、上网或看电视的时间过长，眼睛长时间处于疲劳之中，得不到休息。

　　2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

　　3、由于零食，偏食等情况造成不合理饮食，长期处于营养不良的状态。

　　4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。

　　5、读书或写字时不注意距离和姿势。

　　6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。

　　7、近视的人数虽然较多，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　五、调查建议

　　1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、要养成看书写字的正确姿势，眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　3、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从前方射来，以免手遮挡了光线。

　　4、看书，上网，看电视的时间不宜过长。每40—50分钟，应休息10—15分钟，防止眼睛过度疲劳。

　　5、不要看字迹太小或模糊的书报。

　　6、少吃零食，注意营养均营。

　　7、视力出现问题要及时就医，配带合适的眼镜。

　　如果同学们都能做到以上几点，我们班同学的视力将会越来越好，希望我们班的每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。

　　六：调查方法

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

　　3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

　　七、分析

　　我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

　　八、结论

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　九、建议

　　为有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

近视的调查报告11

　　最近经常能在电视上看到近视变年轻的新闻报道。正好这个综合研究里有一个关于“近视”的调查。为此，我们组的五位同学对“我们班学生的近视情况”进行了调查。

　　除了调查我们班近视学生的'数量，我们还要求十名学生进行深入调查。

　　在我们的调查中，我们发现我们班四十七个人中有二十四个人近视，占全班的一半以上。我们还从十名学生的问卷中看到，近视的主要原因有两个:

　　一、不注意眼部卫生:即用手触摸一些不卫生的东西后，不洗手就擦眼睛；

　　二、用眼不正确:长时间看电视，玩电脑时间太长，写字不正确，晚上在灯光暗的床上看书...这些都是近视的诱因。

　　在调查中，我们还发现，在被调查的五个男生女生中，有两个男生三个女生近视，三个学生不知道如何恢复和预防近视。

　　经过我们组的调查，可以看到近视，就像新闻说的，越来越年轻了。只要我们注意保护和珍惜我们的眼睛，我们就能清楚地看到世界上所有美好的东西。爱护眼睛，从我们做起！

近视的调查报告12

　　近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让班主任老师特别为难，“班里的近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。

　　“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。

　　“光猜测有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。

　　造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。

　　一、调查目的

　　通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的.预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

　　二、调查内容：

　　(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　(二)查阅资料，调查整理，了解近视原因。

　　(三)咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。

　　三、调查方法：

　　调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

　　四、调查时间：

　　XX年XX月XX日至XX月XX日(小学生上学、放学和双休日)

　　五、调查过程及调查结果统计：

　　分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。

　　(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况，并做好记录。

　　(5．0以上属于视力正常，5．0以下属于视力低下)。调查结果列表如下：

　　3~6年级学生视力情况调查表

　　班级总人数检查数视力正常人数视力低下人数

　　人数%人数％

　　三、一55553258、22341、8

　　三、二56563358、92341、1

　　四、一67675277、61522、4

　　四、二62623658、12641、9

　　五、一64643554、62945、4

　　五、二68684058、82841、2

　　六、一69693956、53043、5

　　六、二66663857、62842、4

　　合计50750730560、220239、8

　　(二)调查近视同学，了解近视原因。

　　我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：

　　1、环境因素

　　(1)照明与阅读姿势

　　不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

　　阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生，阅读距离越近近视眼进展越快。

　　(2)营养及饮食

　　儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。此外，一些学者提出，儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

　　(3)地区差异及社会经济因素

　　城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

　　2、遗传因素

　　调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　(三)根据以上访问结果，我们又开始新一轮抽样调查。

　　将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

　　调查结果列表如下：

　　视力低下同学发病原因调查表

　　项目

　　班级由于遗传因素

　　造成的由于环境因素造成的

　　读写姿势不正确看电视打电

　　脑时间过长

　　班级人数％人数％人数％

　　三、一313730、41356、6

　　三、二417、4834、81147、8

　　四、一320746、7533、3

　　四、二519、21453、8727

　　五、一517、31551、7931

　　五、二414、21242、81243

　　六、一3101756、71033、3

　　六、二310、72071、4517、9

　　合计3014、910049、57235、6

　　(四)咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施小学生近视调查报告5

　　本班近视人数：7人。

　　近视原因：

　　原因（1）：最主要是看书。看书多、学习好的大多视力差。因为有些同学看书姿势不正确，没做到三个“一”，眼睛离书本太近，导致眼睛疲劳，看不清东西。

　　原因（2）：人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。

　　原因（1）的问题该如何解决：

　　（1）眼睛离书本要有一尺远；

　　（2）看书不要在暗处看，光线适度，不宜过强或过暗；

　　（3）看书不要看太久,每40～50分钟后,需休息10～15分钟,让眼睛向远处看,越远越好，防止眼睛过度疲劳；

　　（4）不要看字迹太小或字迹模糊的书；

　　（5）不要趴在桌子上、歪着头、或躺在床上看书。

　　原因（2）的问题该如何解决：

　　因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着看书。

　　所以，我提醒大家，一定要爱护好自己的眼睛，眼睛可是心灵的窗子哟！

近视的调查报告13

　　一、问题的提出

　　现在我们班许多人都戴上了眼镜，从“二只眼”变成了“四只眼”。而且他们常常开玩笑说：“一看我们知识就渊博，以后肯定是个大博士。”对于他们的夸夸其谈，我打心底不认同。可是，戴眼镜的人越来越多，这引起了我的注意，于是我和同学对五年级所有人员做了一次近视情况的调查。

　　二、调查方法

　　1、游览网页，搜索有关预防近视的资料。

　　2、走访有关班级，了解各个班级近视人数。

　　3、通过多种途径，调查同学们近视的原因。

　　三、调查情况和资料整。

　　五(1)班总人数：44人，近视人数：8人；

　　五(2)班总人数：46人，近视人数：6人；

　　五(3)班总人数：43人，近视人数：7人；

　　五(4)班总人数：49人，近视人数：11人；

　　五(5)班总人数：48人，近视人数：13人；

　　总人数：230人，近视人数：45人；

　　四、分析原因

　　从表格可以看出，每个班都有近视的人数，五（5）近视人数最多，五（2）近视人数最少，所以做好预防近视刻不容缓。

　　通过了解，产生近视有以下几个原因：

　　1、其中有2个同学是因为先天性遗传导致近视。

　　2、其中有9个同学是因为写字时坐姿不端正，从而造成近视。

　　3、其中有11个同学是因为做眼保健操时不认真做，或用脏的手揉眼睛，从而导致了近视。

　　4、其中有23个同学是因为长时间使用电子产品，使眼睛过于疲劳，或看电视时距离太近，所以导致了近视。

　　五、提出建议

　　1、保持充足的睡眠，让眼睛有充分的时间休息。

　　2、看书时不要在太过明亮或太过黑暗的.地方看，也不要看太久，看完书后多看绿色的植物，也可以多向远方眺望。

　　3、每天都做眼保健操，一次五分钟，一天两次。

　　4、少用或不用电子产品，使用电子产品不要超过半个小时，使用时要保持一定距离。

　　当我们悠闲读书时，动人的词句需要它；当我们外出游玩时，美丽的风景需要它……为了满足你的“需要”，请好好爱护它——我们的眼睛。

　　关于小学生近视调查报告5

　　一、调查课题

　　近期，我班“近视眼”大军中又新增几人，我也是其中一员。为什么这么多同学都近视？有什么有效方法能预防或减缓近视吗？就此问题，我以本班同学为调查对象，展开调查。

　　二、调查方法

　　1、查阅书籍，了解人为什么会近视。

　　2、通过调查问卷和访谈的形式，了解班级近视人数及近视原因。

　　三、调查内容和结果：

　　据调查，我班共有11人近视，班级近视率高达22%。小学生近视成因较多，有遗传因素、环境因素，但更多是个人因素，如不良用眼习惯、写字姿势，过度看电视、玩电脑等。

　　四、结论分析

　　1、学习好的同学比学习一般的同学更容易近视，课间不爱活动的同学比课间活跃的同学更容易近视，使用抗疲劳眼药水、认真做眼保健操的同学近视率较低。

　　2、近视的同学普遍存在写作业姿势不正确、长时间看书或玩电脑等问题。

　　3、部分同学有轻微近视，但不配戴眼镜，说明同学们对近视问题不够重视。

　　五、我的建议

　　同学们要合理、适度地用眼。看书、上网、看电视时，每50分钟后，应当休息10分钟；不要在太强或太暗的光线下看书；注意自己的写字姿势；坚持做眼保健操；积极参与文体活动，多进行户外运动；定期进行视力检查，关爱眼睛。

近视的调查报告14

　　一,课题提出

　　现在不少人都患近视眼，其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视？近视给他们造成了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？

　　二，课题目的

　　让同学们远离近视。从根本上解决近视烦恼。加以预防和矫正近视。

　　三，研究过程

　　1.确定研究思路，方法，进程；

　　2.制作调查问卷，统计整理；

　　3.讨论课题，撰写报告，提出建议；

　　四，调查研究

　　（一）调查问卷

　　我们根据研究后发现的问题，设计了调查问卷，从全校个别班级做了调查，下面是对调查结果的分析物理综合实践活动调查问卷

　　本卷为不记名问卷。请您根据您自身的实际情况，回答以下问题，回答时请注意出粗体字部分（注：问题7中的选择可多选，如无建议请在横线上填“无”）。谢谢！

　　问题1.请问您现在的近视度数为多少？（）

　　A. 不足100度或恰好为100度

　　B. 100度以上300度以下(不包括300度)

　　C. 300度以上400度以下（包括300度）

　　D. 恰好为400度或400度以上

　　E.没有近视

　　问题2.请问您造成近视的原因（或认为造成近视的原因）是？

　　A. 长期读写姿势不正确造成的

　　B. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的

　　C. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的

　　D. 其他因素或原因不明

　　问题3.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼？（）

　　A. 是，几乎每一次或每一次都有

　　B. 否，但还是有些时候没有（即有的时候比没有的时候偏多一点）

　　C. 否，几乎每一次或每一次都没有

　　D. 否，但还是有些时候有（即没有的时候比有的时候偏多一点）

　　问题4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时？（）

　　A. 是，但不超过2小时

　　B. 是，且超过2小时

　　C. 否，但接近1小时

　　D. 否，且不超过30分钟

　　问题5.请问您是否经常在用眼超过1小时后，自觉休息至少5分钟？（）

　　A. 是，大概有5分钟

　　B. 是，且大大超过5分钟

　　C. 否，但接近5分钟

　　D. 否，且大大少于5分钟

　　问题6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操？（）

　　A. 是，几乎每一次或每一次都有

　　B. 是，但还是有些时候没有（即有做的时候比没有做的时候偏多一点）

　　C. 否，几乎每一次或每一次都没有

　　D. 否，但还是有些时候有（即没有做的时候比有做的时候偏多一点）

　　问题7.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪（几）种您能做到？（）

　　A. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

　　B. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

　　C. 坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳

　　D. 坚持卫生的用眼习惯

　　E. 矫正错误的读写姿势或（并）坚持正确的读写姿势

　　F. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

　　其他，如果你有更好的建议请写在下面横线上：

　　问题8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰？（）

　　A. 一点都没有困扰

　　B. 有点困扰而已

　　C. 困扰比较大

　　D. 困扰很大

　　如果您选择的是B，C，D其中的一个选项，请您在本题横线上写下您的困扰：

　　五，研究成果

　　（一）近视已成为普遍现象。

　　现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

　　（二）造成近视的原因。

　　近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成

　　的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。

　　（三）矫正近视的方法。

　　近视往往不能痊愈，但可以使近视度数降低。具体方法如下：

　　1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

　　2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

　　3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

　　4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

　　5、眼珠运动法：头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。

　　6、眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

　　7、热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　　8、眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　（四）预防近视的方法。

　　1、使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的'时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

　　2、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

　　3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

　　4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度（0.01度）。

　　5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。六，收获体会

　　这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力！虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚！