重阳节综合实践(6篇)
重阳节综合实践1
活动目的：
xx年10月23日（农历九月初九）是中国的传统节日——重阳节，也称敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。
1．让学生了解重阳节的来历、习俗；
2．通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。
3．培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。
活动过程
一、谈话导入：
同学们，xx年10月23日（农历九月初九）是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“九九重阳节·浓浓敬老情”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧！
本次活动共分为6个组，分别是重阳溯源组、重阳美食组、重阳习俗组、重阳诗文组、重阳敬老组、重阳调查组。（幻灯出示）
请各组认真准备，首先有请第一组——重阳溯源组。大家欢迎！
二、自主活动，成果展示
（一）重阳溯源组
1、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好！我们是重阳溯源组。我们收集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。
2、组员1介绍重阳节的由来1：
首先请组员1来为大家介绍吧，大家欢迎！
１０月23日，是一年一度的九九重阳节。专家介绍说，九九重阳节源于西汉，今称“敬老节”“老人节”，是一个非常温馨的传统节日。农历九月九日为重阳节，亦称“重九节”。古人认为，九为“阳数”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”；又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。
3、组员2介绍重阳节的由来2：
那大家知道九月初九是什么时候被定为重阳节的吗？接下来有请组员2来给大家介绍。
重阳节正式成为节日，是在西汉时期。在汉代刘歆的《西京杂记》中已有记载。文中提到汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被害后，她有个名叫贾佩兰的侍女也被驱逐出宫。贾佩兰与人闲谈时，说到在宫中每逢九月九日，就要佩插茱萸、饮菊花酒，以辟邪延寿。可见，农历九月九日在汉代就成为节日了。
4、组员3介绍重阳来历的神话故事：
关于重阳节的来历，有一段很有意思的故事。大家想听吗？下面请组员3来为大家介绍吧，大家欢迎！
在民间，关于九九重阳的来历还有一个有意思的故事呢。
相传，在东汉时期，汝南有个叫恒景的人，拜方士费长房为师，修炼了几年后，有一天，费长房突然发现恒景脸色难看，就对恒景说：“九月九家有灾祸，想避开灾祸，你必须做一个红布袋，用红布袋装上茱萸，扎在手臂上，带着全家人一起登上高山向东面远望。到山上，务必喝点菊花酒，这样灾难就会过去。”恒景照办了，在九月九日这一天，恒景带上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，发现所饲养的鸡、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了费长房的告诫，外出登高才逃过一劫。从此，九月九日登高避邪的风俗便传开了。传说终归是传说，其实，秋天到野外登高爬山、游玩赏花本身就是一项对身心很有益的娱乐活动。
谢谢大家，我们组的介绍完了。
（二）重阳习俗组
1、小组长引入小组活动：各位老师、同学，大家好！我们是重阳习俗组。在重阳节这天，我国民间有很多活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。下面就请我们的组员为大家一一介绍。大家欢迎！
2、组员1介绍重阳习俗之一：登高（幻灯片出示）。
重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高（糕）避灾之意。 "登高"受人重视，特别是受老年人重视的.另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为登高可以长寿。
3、组员2介绍重阳习俗之三：品酒赏菊（幻灯片出示）。
菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。唐代大诗人孟浩然写的《过故人庄》就是写了朋友邀请他品酒赏菊的情景。一起来读一读这首诗吧！
重阳节综合实践2
一、活动的目标
1、通过了解重阳节的习俗，感受、积淀、传承中国的传统文化；锻炼、提高搜集、处理信息、调查访问、与人交往、协作等能力。
2、通过学做重阳糕，了解重阳糕的做法，培养动手实践的能力和创新能力。
3、通过开展敬老节的活动，激发关爱老人、孝敬老人的情感，培养关心老人、敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统。
二、活动的提出
重阳节，每一年都过，但是有一些古朴的习俗却随着社会的进步逐渐地流失了。其实，每一个传统节日的习俗都有其独特的渊源，也都有着独特的节日韵味。了解传统节日，既是学生丰富对社会的感知的需要，也是培养学生综合能力的一大契机，何不开发一下好好地利用呢？尤其是重阳节，因为还是我们中国的“敬老节”，就更有活动的空间了。
三、活动的时间
1个月
四、活动的准备
1、调查同学们身边的有关重阳节的信息。
（1）家乡的重阳节风俗是怎样的？
（2）过节的时候家里做重阳糕吗？谁做？怎么做？
（3）如果你是这次活动的策划者，你会组织同学们开展那围绕主题的哪些方面的研究、活动？
2、汇总同学们调查的结果。
（1）有关重阳节的风俗，大家了解得还是比较全面的，提得较多的是吃重阳糕、登高。
（2）有关家里做不做重阳糕，情况多样：有的是年年做，有的是有时间才做；有的是爷爷奶奶做，有的是妈妈做；做法上也有一些出入。
（3）有关活动的策划，基本上分为两类：一类是研究活动，如了解重阳节的来历、为什么要做重阳糕等；另一类是实践活动，如做重阳糕、去敬老院敬老。（有不少同学在调查的过程中得知了重阳节在我国又叫“敬老节”。）
3、调查情况分析。
（1）学生很认真地参与调查活动，有的是请教家里人，有的是请教邻居，还有的是打电话询问亲友，还有一些进行了网上搜索。学生对该活动主题有热情，这个活动可以开展。
（2）学生的提议很有价值，或说重阳节的故事，或做重阳糕，或拜访敬老院的老人，都体现了学生具备一定的实践能力，由此，活动的顺利开展有了保障。而学生的能力与活动，定能互相促进。
4、全面了解有关重阳节的信息，确定活动子课题。
（1）学生利用网络全面查找有关重阳节的信息。
（2）讨论、确定活动的子课题：重阳节的来历、重阳节的风俗（做重阳糕、赏菊、登高、饮菊花酒、配茱萸、赛风筝）、重阳节的文学作品、重阳节的祝福、其他相关资料。（敬老作为后续活动）
5、分组，确定每个活动小组的.成员及组长。
五、活动的过程
（一）重阳节的风俗汇报活动
1、各小组分头准备。
（1）集体商讨：汇报的方式有哪些？（表演小品、制作幻灯片、制作祝福卡等。）
（2）各小组根据自己的研究课题选择适合的汇报方式，自由准备。
准备的过程中，尤其值得称道的是“做重阳糕小组”。他们为了带领同学们一起成功的做出重阳糕，利用双休日的时间请来了自家的奶奶，亲自向奶奶取经，在实践中亲身体验做重阳糕的过程，掌握重阳糕的做法。他们的精神可嘉！
2、集体汇报活动。
（1）赏菊小组汇报
①介绍重阳节赏菊风俗的来历；②利用幻灯片向大家展示众多菊花的图片，让大家体验赏菊的美好感受；③发布马杭菊花节的信息。
（2）做重阳糕小组汇报
①利用幻灯片展示制作重阳糕的步骤，讲解制作方法；②提供事先准备好的做重阳糕器具，请进爷爷奶奶，带领同学们一起（分组）制作重阳糕；③采访同学们制作重阳糕的感受。
（3）来历小组汇报
①以小品的方式汇报重阳节的来历故事；②谈排练过程中组员之间发生的矛盾，后来是怎么解决的。
（5）饮酒小组汇报
①利用幻灯片介绍重阳节喝什么酒、酒的用途、和酒有关的诗词等；
②请大家喝菊花茶。
（6）文学作品小组汇报
介绍有关重阳节的文学作品（对联、诗歌等）。
（7）登高小组汇报
①利用幻灯片向同学们介绍有关登高的诗词、登高的切身感受；②向同学们推荐常州适合登高的地方。
（8）品尝重阳糕
①每一小组的同学品尝自己制作的重阳糕；②一起说一说品尝自己做的重阳糕的感受；③俗话说：“每逢佳节倍思亲。”现场打电话给外地的亲人。
（9）其他资料小组补充有关敬老的内容
①告知同学们：从*年起，重阳节被确定为我国的“老人节”，也叫“敬老节”；②为同学们播放一段某小学开展敬老活动的录像；③请同学说说我们可以开展哪些敬老活动。
（10）祝福小组送祝福
把自己亲手制作的一张张精美的写有重阳节祝福的小贺卡送到同学们手里。（前期准备：①买了很多五颜六色的卡纸；②从网络上搜集了很多有关重阳节的祝福语；③把卡纸剪成了各种各样的形状，誊写祝福语。）
（二）重阳节的敬老活动
1、回顾、集体讨论：我们可以为敬老院的老人做些什么？
大家七嘴八舌，意见大致为三种：
（1）送一些适合老人的礼物给老人们；
（2）为爷爷奶奶们表演节目；
（3）为老人劳动。
2、进一步商量：
（1）怎样的礼物才是适合老人的礼物呢？
大家一起出谋划策：
（吃的）麦片、豆奶粉、牛奶、蛋糕等；
（用的）毛巾、肥皂、热水袋、围巾、手套等；
（娱乐的）扑克、象棋等。
总之，送出的礼物要是符合老人年龄特点以及身体状况的。
（2）可以为老人们表演什么节目呢？
同学们手到擒来：唱歌、跳舞、表演小品、朗诵诗歌、说笑话、陪老人玩。
3、联系敬老院。
为了充分利用每一个机会锻炼同学们的能力，特请住在敬老院附近的同学负责和敬老院的负责人员进行联系。反馈：负责敬老院的叔叔在了解了我们的心意后，非常欢迎。联络小组的任务顺利完成。
4、同学们自由准备慰问老人的物品和节目。
5、赴敬老院慰问老人。
重阳节综合实践3
第一课时重阳节溯源
活动背景：农历九月初九是中国的传统节日——重阳节(也称敬老节)，敬老爱老是中华民族传统美德，源远流长。可是，由于现在的孩子们多数为独生子女，倍受家庭和社会的宠爱，反而淡漠了他们的尊老敬老的意识。为了弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，培养孩子们感恩祖辈的情怀，让感恩成为孩子们一种自觉行为习惯，于是，我结合一年一度的传统节日——重阳节，设计了重阳节敬老活动实施方案，旨在通过这一活动让孩子们在自主、合作中主动地去探寻重阳节源远流长的传统文化，在思想上受到熏陶感染;并通过一系列的尊老、爱老实践活动，培养孩子们敬重老人、关心老人的良好品质。
活动目的 ：(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节，也称敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。
1.让学生了解重阳节的来历、习俗;
2.通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。
3.培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。
活动准备：
(1)活动时将全班分为三个小组。
(2)以小组为单位，活动前通过多种方式搜集“重阳节溯源”相关内容资料，准备交流。
活动对象：七年级学生
活动地点：教室
活动时间：1课时
活动内容：重阳节溯源
活动过程
一、谈话导入：
同学们，20xx年10月2日(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“重阳节溯源”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!
二、自主活动，成果展示
(一)重阳节溯源活动
1、小组一引入小组活动：各位老师、同学，大家好!我们小组收集到了有关重阳的由来和一个相关的神话故事。
2、介绍重阳节的由来1：
首先请组员一来为大家介绍吧，大家欢迎!
今年的10月2日，是一年一度的九九重阳节。专家介绍说，九九重阳节源于西汉，今称“敬老节”“老人节”，是一个非常温馨的传统节日。农历九月九日为重阳节，亦称“重九节”。古人认为，九为“阳数”，象征吉祥、幸福、光明。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”;又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。
3、小组二介绍重阳节的由来2：
那大家知道九月初九是什么时候被定为重阳节的吗?接下来有请小组二组员来给大家介绍。
重阳节正式成为节日，是在西汉时期。在汉代刘歆的《西京杂记》中已有记载。文中提到汉高祖刘邦的爱妾戚夫人被害后，她有个名叫贾佩兰的侍女也被驱逐出宫。贾佩兰与人闲谈时，说到在宫中每逢九月九日，就要佩插茱萸、饮菊花酒，以辟邪延寿。可见，农历九月九日在汉代就成为节日了。
4、小组三介绍重阳来历的'神话故事：
关于重阳节的来历，有一段很有意思的故事。大家想听吗?下面请小组三组员来为大家介绍吧，大家欢迎!
在民间，关于九九重阳的来历还有一个有意思的故事呢。
相传，在东汉时期，汝南有个叫恒景的人，拜方士费长房为师，修炼了几年后，有一天，费长房突然发现恒景脸色难看，就对恒景说：“九月九日你家有灾祸，想避开灾祸，你必须做一个红布袋，用红布袋装上茱萸，扎在手臂上，带着全家人一起登上高山向东面远望。到山上，务必喝点菊花酒，这样灾难就会过去。”恒景照办了，在九月九日这一天，恒景带上全家登上了附近的高山，第二天，恒景一家回到家中，发现所饲养的鸡、犬、牛、羊不知何故都死去了，全家因遵循了费长房的告诫，外出登高才逃过一劫。从此，九月九日登高避邪的风俗便传开了。传说终归是传说，其实，秋天到野外登高爬山、游玩赏花本身就是一项对身心很有益的娱乐活动。
活动总结：通过上网查找资料、调查访问等方法，让学生了解重阳节的由来、习俗、传说故事等相关文化知识，感受祖国重阳文化的深厚底蕴，并受到熏陶感染及通过一系列的尊老、爱老实践活动，培养了孩子们敬重老人、关心老人的良好品质，弘扬中华民族尊老爱老的优良传统。
重阳节综合实践4
今天是农历九月初九，是一年一度的重阳节，也是老人们的节日，尊敬老人关爱老人是我们的传统美德，于是学校就组织了我们去福利院慰问老人的活动，这个活动非常的有意义。
我们带着慰问品来到了福利院。只见这里的环境真优美，一幢幢楼房拨地而起，绿树成荫，花草遍地，不亚于上海的居民楼。我们先是慰问表演，同学们个个生龙活虎，极为卖力，把老人引得哈哈大笑。就在这时，我突然发现在窗帘后面藏着一个老爷爷的脸。我想：其他老人都出来了，为什么这位老爷爷不出来呢“下面是问候交谈，请同学们和老人们拉拉家常。”主持人的话打断了我的思绪。好奇心促使我去那个老爷爷的房间。我轻轻推开门，老爷爷一看是我们来了便热情地招待我们。我看了看老爷爷，只见他的头发全白了，眼睛深陷在眼窝里。我们替他捶背的.时候，他双手紧紧握住我们的手说：“好孩子，你们有这份心就够了，你们这些孩子都不嫌弃我们，真好!”我们又为老爷爷整理了房间，老爷爷连声说谢谢。他小心翼翼地从一个隐蔽的地方拿出几块糖说：“这是我的一点心意，你们拿着吃吧。”我好奇地问：“老爷爷，您为什么刚才不出去呢”老爷爷苦笑着说：“我发烧 38℃，不能出去。”“噢，原来是这样。”我恍然大悟。我们又问了老人许多问题，知道了他姓樊，今年 78 岁。直到老师叫集合时，
我们才依依不舍地离开了。
今天我知道了尊老爱幼的重要性，更明白了作为 21 世纪的小学生，更应该尊重老人，关心老人不嫌弃老人。啊!充实的一天! 重阳节综合实践随笔 4 九九重阳节，我报名参加了学校的探访活动。
这次的对象是敬老院。以往我虽多次参加过此种活动，但那是去孤儿院之类的。因此，这次我有点迟疑了。不是吗，看到那些小朋友蹦蹦跳跳的，总比在敬老院里阴风阵阵、死气沉沉的好得多。但在老师的鼓励下，我还是把名字填上去了。
当日，我们从学校步行到了日的地。我不禁感到意外，那里的环境比我想像的好多了。该院的建筑物，都围绕着一个花园竖立着。这个花园虽然不大，但都种满了各种小植物，空气清新，亦格外关观。此时，花园中排满了小凳，有不少老人坐在那儿，脸上泛着阳光般的笑容，齐声说欢迎。跟他们打过招呼之后，我们几个负责表演的同学，便开始为老人们唱歌和伴奏。唱着唱着，忽然有位老伯伯站了起来，走到我们附近，跟着一音乐跳起舞来。接着，有更多的人都走上来，包围着我们。而那些行动不便的公公、婆婆也坐在椅子上使劲地拍掌打节奏和歌唱，连职员们也不甘示弱，大声哼着山歌来助兴，弄得大家捧腹大笑。我完完全全地陶醉在这个环境中，刹那间。我像忘掉了世界似的，声音越唱越响亮，情绪越唱越激昂。我多么想以歌声挽留住这无限欢悦的时刻啊! 接着，我们还参观了他们的住所，又慰问病卧在床上的公公、婆婆们。他们有的还感动得流下了热泪、令我们的眼眶红得像火一样。最后，我们为老人们派发了学校预先准备的礼物，便依依不舍地离去了。
经过这次的探访，我才明白自己错了。敬老院并不是从前无知的我所想的那般死寂，那里充满了生气、活力。充满了欢笑和关爱。
重阳节综合实践5
一、 活动背景及主题的提出
重阳节是我们中国独有的传统节日,虽然每年都过,但随着社会生活节奏的不断加快,铁门、铁窗阻隔了人与人之间的交往,友情、亲情也随之而疏远,像敬老、爱老等这样一些传统美德也随之被淡忘.现在的独生子女在家中是小皇帝,过惯了饭来张口,衣来伸手的生活,根本体会不到父母、长辈的辛劳,尊老、爱老更是无从说起.因此了解重阳节,既是丰富学生对社会感知的需要,也是培养学生综合实践能力的需要,同时也是学习、传承敬老、爱老传统美德的一大契机.
二、 活动目标的定位
1、通过了解重阳节的习俗,使学生感受中华民族的传统文化.
2、通过学做重阳糕,了解重阳糕的做法,培养学生的动手实践的能力和创新能力.
3、通过开展、参与敬老节的活动,激发学生关爱老人、孝敬老人的情感,培养爱老、敬老的良好品质,弘扬中华民族的优良传统.
4、通过搜集资料、观察讨论、小组合作等多种活动方式,培养学生语言表达、运用信息、资料统计等能力.
三、 活动的时间安排:
两周
四、 活动的准备
1、了解、调查同学们身边的有关重阳节的信息.
(1)家乡的重阳节风俗是怎样的?
(2)过节的时候家里做重阳糕吗?谁做?怎么做?
(3)如果你是这次活动的策划者,你会围绕主题组织同学们开展哪些方面的研究或活动?
2、汇总同学们调查的结果.
(1)有关重阳节的风俗:吃重阳糕、登高.
(2)有关家里做不做重阳糕,情况多样:有的是年年做,有的是有时间才做;更多的同学家则是到糕团店买现成的.
(3)有关活动的.策划,基本上可分为两类:一类是研究活动,如了解重阳节的来历、为什么要做重阳糕等;另一类是实践活动,如做重阳糕、去敬老院敬老.
3、调查情况分析.
4、激发学生的参与活动的积极性.
5、根据学生的调查情况和爱好进行活动分组.
(1)调查"重阳节的来历"小组.
(2)了解"重阳节的风俗"小组.
(3)了解"重阳节的祝福"小组.
(4)了解"其他相关资料"小组.
6、确定活动小组成员、组长,明确各小组活动要求.
五、活动的过程
(一)调查、研究性活动阶段
1、各小组分头准备调查、了解.
2、各小组汇报.
3、进行分析评价.
4、相关材料补充,
(二)实践活动策划、准备阶段
1、各小组策划活动方案.
2、汇报各小组活动方案.
3、指导优化方案.
4、各小组分头准备.
(三)活动延续、参与社会实践阶段
根据各活动小组的活动方案,教师、家长、社区的协同下各小组开展实践活动.
1、进行赏菊活动.
2、学做重阳糕.
3、重阳节文学作品创作(对联、诗歌等).
4、重阳送祝福.
5、服务社区敬老院、慰问敬老院老人.
(1)送一些适合老人的礼物给老人们;
(2)为爷爷奶奶们表演节目;
(3)为老人劳动.
(4)与老人谈心.
六、活动总结、评价
采用自我评价或指导老师评价以及小组成员评价相结合的方式,对此次活动进行全面客观的评价.
重阳节综合实践6
第二课时 重阳节习俗
活动背景：农历九月初九是中国的传统节日——重阳节(也称敬老节)，敬老爱老是中华民族传统美德，源远流长。可是，由于现在的孩子们多数为独生子女，倍受家庭和社会的宠爱，反而淡漠了他们的尊老敬老的意识。为了弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，培养孩子们感恩祖辈的情怀，让感恩成为孩子们一种自觉行为习惯，于是，我结合一年一度的传统节日——重阳节，设计了重阳节敬老活动实施方案，旨在通过
这一活动让孩子们在自主、合作中主动地去探寻重阳节源远流长的传统文化，在思想上受到熏陶感染;并通过一系列的尊老、爱老实践活动，培养孩子们敬重老人、关心老人的良好品质。
活动目的 ：(农历九月初九)是中国的传统节日——重阳节，也称敬老节。尊老敬老是中华民族的传统美德。
1.让学生了解重阳节的来历、习俗;
2.通过调查、访问、总结等活动，培养学生的组织表达能力和团队合作精神，促进个性的发展。
3.培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范，也是中华民族的传统美德。组的介绍完了。
三、活动准备：
(1)活动时将全班分为三个小组。
(2)以小组为单位，活动前通过多种方式搜集“重阳节习俗”相关内容资料，准备交流。
活动对象:七年级学生
活动地点：教室
活动时间：1课时
活动内容：重阳节习俗
活动过程：
一、谈话导入：
同学们，20xx年10月2日(农历九月初九)是中国的.传统节日——重阳节。重阳节，又称敬老节。前段时间，我们就围绕“重阳节习俗”这个主题，进行了调查活动，今天，我们就以生动的形式来对成果进行汇报吧!
二、自主活动，成果展示
1、教师引入小组活动：同学们大家好!我们今天讨论交流重阳节的习俗有关知识。在重阳节这天，我国民间有很多活动，一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等。下面就请我们的各小组为大家分别介绍。大家欢迎!
2、小组一介绍重阳习俗之一：登高(幻灯片出示)。
重阳登高，是节日主要习俗。历代以来，汉族官民到九月九日全都成群结队去爬山。住在江南平原的百姓苦干无山可登，无高可攀，就仿制米粉糕点，再在糕面上插上一面彩色小三角旗，借以示登高(糕)避灾之意。 "登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
3、小组二介绍重阳习俗之二：品酒赏菊(幻灯片出示)。
菊花，是我国名花，也是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品性，菊成为生命力的象征。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。从医学角度看，菊花酒可以明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。时逢佳节，清秋气爽，菊花盛开，窗前篱下，片片金黄。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊酒，共赏黄花，确实别有一番情趣。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句。唐代大诗人孟浩然写的《过故人庄》就是写了朋友邀请他品酒赏菊的情景。一起来读一读这首诗吧!
4、小组三分别介绍重阳习俗之三：插茱萸(幻灯片出示)。
大家好!听了前面朱晓丽同学的介绍，大家都知道了重阳节要插茱萸的习俗，那我就给大家来介绍一下茱萸的功效吧!
重阳节身插茱萸、饮菊花酒，其实和端午节悬艾叶、饮雄黄酒的习俗差不多。一是春夏交替，一是秋冬交替，都是疾病容易流行的时节。说茱萸可以辟邪，这也反映了古人预防疾病的科学思想。除了防虫，它还有散寒止痛、止呕止泻的功效，可用于头痛、疝痛、脘腹胀痛、呕吐吞酸等。可见，茱萸的功效可不小啊!所以，古人不但喜欢将带果实的枝叶采下来插在头上，还喜欢单独将果实做成香囊随身佩戴。
大家好!听了我们组的介绍，同学们一定会想这种植物究竟长什么样呢?请看大屏幕。(幻灯片出示茱萸图片)
因为据了解，茱萸分为两种：吴茱萸和山茱萸。两种都是中药，不过前者有芳香的气味，而且可以驱虫。古人重阳节插的就是吴茱萸。不过，重阳佩茱萸的习俗在唐代盛行，到了宋元以后，就开始少见了。专家认为，大概是因为重阳节俗的重心发生潜移，重阳在早期强调的是避邪消灾，随着社会发展，人们对未来生活给予了更多的期盼，所以代表“延寿客”的菊花最终盖过了“辟邪翁”――茱萸。因此，现代人知道茱萸的已经很少了。这也是我们调查之后，觉得非常遗憾的一件事。