《陶校长的演讲》读后感15篇
当认真看完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，为此需要认真地写一写读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编帮大家整理的《陶校长的演讲》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
《陶校长的演讲》读后感1
今天上午我们学完了《陶校长的演讲》这一课，深有感慨。
“健康的身体，离不开自觉持久的锻炼，离不开科学合理的生活和作息。”听到这句话，觉得很惭愧。早睡早起我做到了，可锻炼………每次锻炼都坚持不下来，三天打鱼，两天晒网。暑假时我在奶奶家晚上散步，头几天天天去，可是到后来，就不愿意去了，奶奶早上5点起床，弄好早饭，就去操场跑步，晚上8点，去外面散步，一散就是1小时。我应该向奶奶学习。
“要想自己的学问有进步，就要专心致志，就要有坚忍不拔的意志力。”
我们干什么事情，都要有坚定的意志力，而我们就没有做到。像考上清华，北大，哈佛，剑桥的大学生，考上好的学校，不是天上掉馅饼，而是凭真本事，他们都是一如既往的学习，提高水平。不像我们，不专心，没有意志力，学习是我们自己的事情，而不是别人，老师，家长的事情。
“这些工作虽然都是一些小事，却能培养我们的责任心，锻炼我们的办事能力，是我们将来步入社会做大事的基础。”
上学期没有参加班干部竟选，一是没信心，二是怕影响学习，但是，不管自己担当什么职务，都在为以后工作打下良好的基础。妈妈上了几所大学，在每个大学里，妈妈都担任过一些职务，虽然那时学习很紧。妈妈说“：长大以后工作会很辛苦，如果你小时候担任过某一项职务，对我们今后都是有很大的'作用的。”是呀，我一定要好好工作！
“根本一坏，即使你有一些学习和本领，也不会成为对社会有用的人。”听到这句话，我们班一些人应该感到惭愧。记得三年级时，我们班一位同学把别人的书包藏起来。经常往别人后背贴纸条等等。现在看来是恶作剧，但却为以后的道德败坏埋下了伏笔。
这篇课文告诉我们许多道理，我们要反思呀！
《陶校长的演讲》读后感2
这篇课文讲了陶行知嚣张在育才学校建校三周年晚会上的演讲。他提出了著名的“每日四问”——第一问，自己的身体有没有进步？第二问，自己的学问有没有进步？第三问，自己担任的工作有没有？第四问，自己的道德有没有进步？
读完这篇课文，我不禁问自己，我做到“每天四问”了吗？没有做到。这篇课文让我深深得到了启发：要安排好合理的生活作息；
多读课外书丰富自己的知识；身为班干部，要有较强的责任心，在同学面前要以身作则；时刻注意自己的道德风范，讲究公德和私德，做一个讲文明讲礼貌的`人。
有一次，我没有合理安排好自己的作息时间，把作业从七点写到了十一点。原因是我不好好写作业，而是一边写一边玩，浪费了许多宝贵的时间。心不在焉地学习，使我没有安排好睡眠时间，损害了健康，这值不值得呢？
社会上就有一些人，他们的学问很高，天文地理全都知晓，为什么他们考试时会作弊呢？阻挡不了金钱的诱惑呢？是因为他们的学问虽高，但却没有道德。道德是做人之本，没有了道德，即使他们的学问再高，都不会成为社会有用的人。
我们一定要把“每天四问”牢记心中，每天都这样激励和鞭策自己，是自己在身体、学问、工作、道德四个方面上都有长足的进步。
《陶校长的演讲》读后感3
一阵微风拂起，勾起了我的回忆。重新翻开以往的语文书一篇经典的文章《陶校长的演讲》，使我发出不断的感触。
这边课文是一篇演讲稿，就要围绕身体健康、学问进修、工作效能、道德品格四个方面问问自己，并鞭策自己，就一定能在以上四方面有长足的进步，并让我们看到了一个教育有方、爱生如子的陶校长。
正是因为我深深记住这四点，才使我在生活方面有了改变。
记得一次我们一家子在外旅游，我口渴了便去买甘蔗解渴。一根香甜多汁的甘蔗映入眼帘，我口水直流，是饿狼般的.将甘蔗快速咀嚼。一顿享受过后,我面对这一大堆甘蔗渣，心中在犹豫：我是客人，垃圾应该让老板来收拾，而不是交给顾客。正当我刚要起身走的时候，一阵清风吹醒了我。忽然，我的眼前立即浮现出陶校长那一手拍案，一手竖着四个手指，严肃说话的情景。脑海中浮现出几个词语，身体健康、学问进修、工作效能。我这三个方面都没问题啊，还缺了什么呢？我回过头来想：对哦，道德品格！我现在这种不卫生的做法不正是玩我的道德品格方面抹黑吗？于是，我便向老板要来了垃圾袋，细心地将垃圾收拾好。这一举动被旁人看到了，一个个都让我竖起了大拇指,也正是因为陶校长,才让我得到了众人的赞赏。
我想正是因为学了《陶校长的演讲》这篇经典课文才能让我在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格四个方面有长足的进步。讲是因为这篇经典文章才能使我鞭策自己，使自己变得更好。每每犯错误时，一想到陶校长的模样，就能立即改正过来。
诵读了《陶校长的演讲》这篇文章，使我认识了这个优秀的中华文化，正是这四个文化一直鞭策着我自己。
《陶校长的演讲》读后感4
今天，我读了人民教育家陶行知陶校长的演讲，让我感触很深。
陶校长的每天“四问”，第一问：自己的身体有没有进步？我的身体有进步，因为我每天早晨起来跑步锻炼身体，晚上和爸爸妈妈一起去打羽毛球锻炼身体，我做到了第一问。我们只有坚持锻炼身体才能去寻求幸福，实现崇高的理想。我们一定要树立“健康第一”的观点，筑起“科学的健康堡垒".
第二问：自己的学问有没有进步？我有进步，我每天吃完饭都会看书和复习和预习今天所学的课文和明天要学习的知识，我做到了第二问。我们是学生，学习是我们的头等大事，要想自己的知识更丰富，就要坚持每天多读书、读好书、写提纲。要认准目标、坚持不懈才能够达到胜利的彼岸。
第三问：自己的工作有没有进步？我有进步，我每天打扫学校卫生区的.时候，我负责的一片场地总会保持的很干净，说明我做到了第三问。这些虽然是小事，但是却能培养我们的责任心，锻炼我们的办事能力，是我们将来步入社会做大事的基础。认真做好自己手上的每一件事。
第四问：自己的道德有没有进步？我有进步，我知道尊老爱幼，帮助需要帮助的人，不在公共场合大声喧哗，我做到了第四问。我们既需要有公德心，也要讲究“私德”，我们除了要学习文化知识，最主要的是要学习做人，要做一个“真人”。俗话说得好，不成才要成人。
我一定要每天都问问自己，今天“四问”做到了吗？如果我没有做到，我要改正自己，弥补过去没有做到的。以后一定要在学问进修、工作效能、身体健康、道德品格方面严格鞭策自己。努力做一个对社会有用的人！
《陶校长的演讲》读后感5
今天，我学习了一篇课文，名字叫《陶校长的演讲》。
《陶校长的演讲》这篇课文主要讲述了陶校长让学生们从“健康”、“学问”、“工作”、“道德”四个方面，每天问问自己有没有进步，进步了多少。陶校长希望学生养成“每天四问”的好习惯，取得长足的进步。
当我读到“我们到学校里来，除了要学习文化知识，更要紧的是要学习做人，学习做‘ 真人’ 。”我不禁想起了前不久发生在我身上的一件事……
暑假里的一天，烈日当空。我和爸爸妈妈一起坐车去江北的姑姑家。168路车上非常拥挤，我像小泥鳅似的在人群中钻了一遍也没找到个座位。唉，算了，看来今天只能站在车上看长江的江景了。好不容易过了江，到了桥北路站，终于一位下车的阿姨给我让了个座位。我一屁股坐了上去。真舒服呀！我的脚就像踩在云中那样，不再酸疼了。可是，阿姨下车的同时，上来了一位头发花白的老爷爷。老爷爷颤颤巍巍地走到了我的座位旁边，我的心里顿时矛盾起来：让吧，我可怜的脚又要更酸了；不让吧，我可是个少先队员。更何况一年级时老师就谆谆教导过我们：老吾老以及人之老。想到这里，我站了起来，对站在身边的老爷爷说：“爷爷，您坐这儿吧！”爷爷激动地说：“孩子，你坐吧，我不累！”我一边把爷爷扶上了座位，一边说：“爷爷，尊老爱幼是我应该做的`。”老爷爷高兴地说：“谢谢你，好孩子！”我笑了。
其实，在公交车上让座也是一种美德。我们要像陶校长说的那样，不断提高自己的思想道德素质，学会做一个讲究公德和私德的小公民。
《陶校长的演讲》读后感6
《陶校长的演讲》读后感这几天我们学习了《陶校长的演讲》这篇课文，陶校长演讲的主题是“每天四问”，读了这篇课文让我受益匪浅。
第一问，自己的身体有没有进步？在这一问里，我知道了每个人都有一个崇高的理想，如果我们生病了就不能去好好学习，就无法实现崇高的理想。所以我们要从小树立“健康第一”的观点，筑起“科学的健康堡垒”。
第二问，自己的学问有没有进步？在这一里，我知道了学问是一切前进活力的源泉，我们是学生，学习知识是我们的主要任务，要想让我们的'学问有进步，上课时就应该专心听讲，不懂的知识要寻根问底地把它解决。努力地去学习，一定能苦尽甘来，掌握更多的文化知识。
第三问，自己担任的工作有没有进步？在学校里我们每个人都担任过工作。这些工作能培养我们的自信心，锻炼我们的办事能力，还能让我们从小养成良好的行为习惯。让我们长大以后成为祖国的栋梁。
第四问，自己的道德有没进步？道德是做人的根本，根本已坏，即使你有一些学问和本领也不会成为对社会有用的人。
要想自己的道德有进步，需要我们既要讲究“公德”，也要讲究“私德”，要建筑“人格长城”，使自己成为一个遵纪守法的良好公民。如果我们每天这样问问自己，这样各方面才会有长足的进步。
《陶校长的演讲》读后感7
“四问”是什么？你读了课题后可能会问。那我告诉你，四问是：一问，自己的身体有没有进步？二问，自己的学习有没有进步？三问，自己担任的工作有没有进步？四问，自己的道德有没有进步？
这四问，我是从《陶校长的演讲》中知道的。这篇文章主要说了，陶校长希望每个孩子都做好四问。他想：每个人都要养成良好的习惯，“习惯”不仅指学习上，同时也指做人上、工作上还有身体健康上。做人要学会自律，在今后的生活里才有这四个方面的本钱。
就拿我自己来说吧。我是一名班干部，担任文体委员。在体育方面，要起到带头作用，要把身体锻炼好，这样才能在体育课上，带动同学们做好锻炼。我坚持每天在家里做十个仰卧起坐。有时，还约着几个同学一同去运动。第一问我做到了。
第二问：学问有没有进步？我觉得我在这方面做得不是很好。因为有一次语文考试考下了90分。虽然用的红笔登分，但对于一些学霸，这个分数简直就是太低了。所以，我买了一本语文教辅，每天做练习、复习、预习，争取单元考试不下90分。
第三问：自己担任的工作有没有进步？自己做得较好。老师交给的任务，都按时、高效率地完成，都对自己严厉要求，鼓励自己，帮助同学。
第四问：自己的`道德有没有进步？有，因为道德是做人的根本。我每天早上坐公交车，凡是遇到老弱病残，我都主动让座。有一次，一位老师看见了，告诉了班主任，老师还表扬了我。第四问，我做得很好。
每天都要监督自己，坚持四问，让自己的身心、学问、工作和道德做得更好。每天坚持四问，一定能成为一个全面发展的好学生。
《陶校长的演讲》读后感8
今天，我学习了一篇令我深有感触的课文，名字就叫做《陶校长的演讲》。
课文中的陶校长就是有名的教育家——陶行知。而这篇课文主要讲的就是陶行知还在学校做校长的时候，讲的一次演讲。那次演讲的主题是：每天四问。
第一问，是问自已的身体有没有进步？因为健康是生命这本，有了健康的身体才有本钱去实现理想。
第二问，自已的学问有没有进步？因为“学问是一切前进活力的源泉”，这样，将来才能更好的造福社会。
第三问，自已的工作有没有进步？因为工作的`好坏对我们今天和未来都有很大的影响。这样可以锻炼我们的办事能力。
第四问，自已的道德有没有进步？因为道德是做人的根本。
在这些问题中，我觉得第三问我的进步是最大的。三年级时，我第一次当选为语文组长，那时候，我每次都收得手忙脚乱，有时候，我甚至一不小心，会把别人的本子掉到了地上，被别踩脏了。
可到了我五年级时，我又被评选上语文组长，这次我有经验多了，两只手扶着本子，本子一个一个的放好，最后到第一排把本子顺的井井有条。下课了，再按时把作业本发下去。以后我会按陶校长说的方法，每天这样问问自已，在各方面全面发展，争取有长足的进步。
我要感谢陶校长，陶行知的这篇演讲，因为这篇演讲经了我很大的启发，比如：到学校里上课不但要学习文化知识，还要学习做人。再比如：要从小树立“健康第一”的观点，筑起“科学的健康堡垒”等等。还有许多知识、启示在等着我们去发现。
我喜欢这种类行的课文，真心希望以后课本能多多出现一些这种类行的课文。
这就是我读《陶校长的演讲》的感想。
《陶校长的演讲》读后感9
最近，我们学习了一篇课文《陶校长的演讲》。课文的作者是陶行知，他是我国伟大的教育家。
这篇课文是围绕“每天四问”来写的，就是每天都要问自己四个问题，自己的身体有没有进步，自己的学问有没有进步，自己所担任的工作有没有进步，以及自己的道德有没有进步。
自己的身体健康有没有进步呢？我问了问自己，在这方面，我做的还不行，所以我一定要坚持锻炼，多加强体育运动，这样不仅增强自己体质，也可以提高体育成绩，平时也要注意饮食卫生。
自己的学问有没有进步呢？我问了问自己，在学习方面，我做的还行，但有时也会犯一些不应该的错误，因为粗心，明明会的题目做错了。老师说过，粗心是学习上致命的弱点，所以，我要尽量改掉粗心的毛病，争取每天进步一点点。
自己在工作劳动方面有没有进步呢？我现在负责班上的垃圾清理，每天，我都把班上的垃圾倒得干干净净，每当我看见垃圾桶的周围很干净，心里都有说不出的开心，我要每天都坚持这样做，为班上的清洁尽自己的一份力。
自己的道德品格有没有进步呢？我反思了一下，发现自己也有做得不好的`地方，有时候看到了长辈，我老是忘记叫人，还要妈妈提醒。我要改正这些缺点，做一个有礼貌的好孩子。
以后，我要经常问问自己，做得好的方面，要继续保持;做得不好的方面，就要改正。有句话叫虚心使人进步，骄傲使人落后嘛。只要我也坚持“每天四问”，时刻提醒自己，我相信，自己一定会越来越好的。
《陶校长的演讲》读后感10
上星期我们学了《陶校长的演讲》这篇课文，他主要是要求学生每天在身体健康、学问进修、工作效能、道德品格四方面问一问自己，以激励和鞭策自己，体验了老一辈教育家对下一代的关心。
学完这篇课文，我觉得陶行知先生提出的每天四问非常值得我们学生去思考。首先，是身体健康。现在大多数的学生都挑食、偏食，所以营养不良。有很多人是乱吃零食和垃圾食品，缺乏必要的运动，引起过度肥胖。营养不良和过度肥胖都是不健康的，我们应该合理饮食和运动，拥有健康的身体，才能迈出理想的第一步。其次是学问进修。现在学生在学习方面一般是完成老师的书面作业，没有复习和预习的习惯。在课堂上开小差，不能抓住这关键的40分钟，学习不但得不到提高，反而会退步。所以我们要专心致志地学习文化知识，养成我要学的习惯，有了学问才能追求更远的目标。再有是工作效能。无论是什么工作都要有责任心。我家隔壁有一个做苦工的伯伯，因为工作卖力，包工头给他的报酬比别的工人多。而村里的一个老板，因为没有好好经营自己的'的企业，整天沉迷赌博，最后终于因为资金周转不了，只得关闭了工厂。
所以无论自己在工作中扮演什么样的角色，都要有强烈的责任心，这样才能做好每一件事情，在社会中发挥自己的才能。最后是道德品格。现在我在坐公交车的时候看到给老人、小孩让座的人是越来越多了，马路上的痰、烟头、垃圾越来越少了，说明现在的人有公德心了。而有些国家干部却利用自己的职务之便收受别人的钱财，不但使国家受了损失，而且自己也身败名裂。因此，一个人不但要有公德心，也要有私德心，才能做一个对社会有用的人。我们只有坚持做到每天四问，才能有所进步，才能为社会做出自己的贡献！
《陶校长的演讲》读后感11
最近，我们班学习了《陶校长的演讲》，读了这篇文章后，我有了很大的感触。
《陶校长的演讲》一文开头就告诉我们要谈“每天四问”这四个问题。
当我读到第二问，问问自己的学问有没有进步时，我才明白，原来“学问是一切前进活力的源泉。我们是学生，求知是我们主要任务，有了学问，将来才能更好的造福于社会。”读到这，我惭愧得无地自容。因为我从来也没问过自己的学问有没有进步，更不要说每天了。因此我的学问总是进步不大，和好同学相比，他们真是只强壮的大象，多么伟大啊！而我却是只小小的蚂蚁，多么渺小啊!
陶校长的第二问，问的好，我不仅找到了与好同学的差距，更重要的是找到了自己不足的原因：因为我平时遇到学习上的困难与挫折，就气馁。正如陶校长所说：“要想自己的`学问有进步，就要专心致志，就要有坚忍不拔的意志力。要认准目标，钻进去，展开来。这样我们就能达到胜利的彼岸。”读到这里，我就有了信心。只要按陶校长说得去做，相信自己一定会成为品学兼优的同学。
读完这篇文章，我掩卷深思：如果自己能像陶校长说的那样，坚持做到每天四问，那么我一定能在身体健康，学问进修，工作效能，道德品格方面有长足的进步。今后我一定不辜负陶校长对我们的希望，用“每天四问”来不断地激励自己。
《陶校长的演讲》读后感12
《陶校长的演讲》文中提到的“每天四问”，其中有一问就是问自己的学问有没有进步。学问也是做人的基础，有了学问才能更好地学习，更好地做人。
我们要争当品德优良、团结友爱的好少年。作为一名小学生，不仅学习要好，还要有一颗纯洁且善良的心，让大家都愿意接近你，与你成为最要好的朋友。因为，有一颗品德优良的心，才是团结友爱的源泉，因此，自然而然的.，我们也应团结友爱，保护大家的友谊。
站在某个角落四处望望，数不胜数的好人好事层出不穷，而那些做了好事的人，他们都会在别人感谢他们之前悄无声息地离去。这些人正是有了一颗纯洁而且团结友爱的心，才是大家愿意与他们接近。反之，若有美丽的外表却没有一颗艳丽的心，那无非是披着孔雀盛装的小麻雀，只是一幅华而不实的画。我在我们班的人缘还算可以，我认为这与我每天早上问自己昨天的道德有没有进步存在紧密的联系。
我将品德优良放在人生起点的首位，为的是能与大家团结友爱、和睦相处。毕竟我已经六年级了，在母校的时间已不多了，以往充满酸甜苦辣的生活已随着时间的河流，或多或少地消逝了，所以，更应该在这时保住友谊而不对任何人造成心灵创伤，不是吗？
我们要争当体魄强健、活泼开朗的好少年。光是学习好，却弱不禁风，那又有谁会和他玩呢？所以要想人缘好，杀手锏之一就是身体好哦！另外，活泼开朗也是杀手锏之一，每天开开心心的，给大家带来快乐和幸福，大家的笑容，也是我们最想看到的东西。
为了祖国，为了我们自己，进行新的奋斗吧！
《陶校长的演讲》读后感13
这篇课文讲了陶校长的演讲中他提到的“每天四问”—第一问：自己的身体有没有进步？第二问：自己的学问有没有进步？第三问：自己担任的工作有没有进步？
读完这篇文章，我不禁问自己，我做到“每天四问”了吗？这篇课文让我深深得到了启发:要安排好合理的作息时间；多读书来丰富自己的知识；要有责任心，做事情要负责；在公共场所要时刻注意自己的`道德风范，讲究“公德”和“私德”，做个讲文明，懂礼貌的人。 课文中提到的：健康是生命之本，我觉得这句话讲得很有道理，没有了健康一切都没有意义，比如:有一个人年轻的时候拼命的赚钱，老了，得了绝症，无所依靠，儿女不管他，孤独至死。这个故事告诉我们：健康是无价之宝。
有一次，我没有合理的安排好自己的作息时间，把原来写作业的时间延迟到9点。原因是我不好好写作业，而是一边写一边玩，浪费了许多宝贵的时间，所以我们不能心不在焉的学习，既损坏了健康又耽误了学习，你说这值不值？
社会上有些人，他们学问很高，天文地理全都知晓，可是他们去抵挡不住诱惑？是因为他们学问虽高，但却没有“道德”。文中有句话说的好：道德是做人的根本。根本一坏，根本一坏，即使你有一些学问和本领，也不会成为对社会有用的人。
我们一定要把“每天四问”牢记心中，每天都这样激励和鞭策自己，让自己在身体、学问、工作、道德四个方面上都有长足的进步
《陶校长的演讲》读后感14
近日，我们学了一篇文章：《陶校长的演讲》，我的感触很深。
这篇课文主要讲了这样的故事：在校会上，我国的著名教育学家——陶行知校长要求同学们每天问自己四个问题，问一问自己的身体健康、学问进修、工作效能、道德品格方面都有没有进步？进步了多少？因为身体是革命的本钱，学问是一切前进的活力源泉，工作能培养我们的责任心，道德是做人的.根本。每天这样问问自己，就会有长足的进步。
陶校长说的很对。尤其是在身体健康这一方面。陶校长把我们的身体健康放在第一方面，我很感动。陶校长很关心同学们的身体，所以要求同学们持之以恒地锻炼，作为每天自省的第一个问题。他想让同学拥有强壮的体魄和免疫力，是位关心同学的好老师。他教育同学们要保护自己的身体，告诉同学们身体是革命的本钱，从小树立同学们身体健康的保护意识。因为人的一切都是建立在拥有健康的前提下进行的。
假如让我每天问自己一个问题，我就要问问自己：今天你过得充实吗？快乐吗？生命很宝贵，我们只有快快乐乐地度过每一天，并利用好每一分钟，才能让自己生活更美好。快乐的利用好每一分钟，会让我们深深地体会到生活的乐趣。而快乐是可以传染的，我们的快乐可以影响到周围的人，使我们周围的人都快乐地对待每件事，快乐地迎接每一天。
在以后的日子里，我也要每天问问自己：今天你的身体、学识、工作、道德方面都有进步吗？今天你过得充实吗？快乐吗？这样，才能天天进步，健康快乐的成长。
曾子曰？：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？让我们每天自省，让自己更完美吧！
《陶校长的演讲》读后感15
上上个月刚学完的《陶校长的演讲》真是让我受益匪浅，读完后我沉思良久，深感陶校长真不愧是大教育，他要求学生每天从健康、学问、工作、道德四方面问一问自己，并以此来激励和鞭策自己不断进步。每日四问，把我们平时看似不经意的许多坏习惯都问了出来。
比如，“因为健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。”读到这里，我不禁脸红了，想起前些日子的`一件事：那天我在家吃午饭，一看桌上全是蔬菜，而且没有一样是我喜欢吃的，我立刻撅起嘴，偷偷地把饭倒进锅里，把爷爷夹给我的菜放回盘子里，下午饿着肚子去上学了。几天过去了，有一天早晨起床的时候，我突然感到晕头转向的，心里难受极了，说：“哎呀怎么发中午又接我去医务室，医生对我说平时要加强营养，不要挑食。唉，挑食真是既让我损害了健康，又耽误了学习。
“要想自己的学问有进步，就要专心致志，就要有坚韧不拔的意志力。”这里不仅说到了怎样做学问，而且也说到了一个人的意志力。读到这里我不由得想起二年级时，我当语文课代表，上课不专心致志，，最后被撤职了。现在我上课认真听讲，遇到难题再也不退缩，主动迎头而上，一一克服，终于在学习上有了很大的进步，当上了中队长。
“每天四问”是我们每天做人做事的警钟。如果我们每天都这样地问问自己，这样激励和鞭策自己，我们就一定能在健康、学问、工作、道德有长足的进步。
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