白领族怎样减少辐射对皮肤的伤害

白领族怎样减少辐射对皮肤的伤害

现在的人的生活工作无一不与电脑息息相关，计算机的辐射无处不在，辐射对皮肤的伤害是毋庸置疑的。白领天天面对电脑，无法排毒电脑对皮肤的伤害，但是我们可以想办法尽量减少对皮肤的伤害。选择合理的方法，可以非常有效的降低电脑辐射对皮肤的伤害，那么，怎样降低电脑辐射对皮肤的伤害呢?下面小雪来向你介绍。

怎样减少辐射对皮肤的伤害

1、不要距离电脑太近

实验证明，距离电脑显示屏幕越近，辐射就越大，距离电脑稍微远一点，这样就会减少一点对皮肤的伤害。因此，建议白领一族尽量在上班时候距离显示屏远一点，总之不要太近了。尤其是有些有近视女生在对电脑的时候，喜欢不带眼镜，趴在电脑上，这样对肌肤的伤害是非常大的。建议女性上班的时候尽量和电脑显示屏保持40到50厘米的距离，这样的话，辐射会小很多。

2、做好隔离工作

显示屏最直接的伤害就是脸部。因此，要减少对皮肤的伤害，一定要注意使用隔离霜。使用隔离霜时候，要注意选择一些湿润一点的隔离霜。按照正常的程序洁面，护肤，记得在隔离霜之前一定要给肌肤补充足够的水分，然后再抹上隔离霜，但是隔离霜不是一天涂抹一次就可以的。记得几个小时之后就要涂抹第二次。

3、深度清洁 勤洗脸

在面对电脑的时候，辐射在肌肤上的有很多的细小灰尘和颗粒，这类细小灰尘是我们这边看不到的。但是这些细小会堵塞毛孔，对肌肤造成很大的伤害。电脑上的静电聚集在皮肤上，日积月累可能会长斑。因此，如果你处在电脑房中，一定要多洗几次脸。及时洗脸可以减少70%的辐射。洗脸的时候，注意一定要深层清洁。

4、注意控制屏幕亮度

实验证明，电脑亮度越大，辐射就越强，因此，在面对电脑上班的时候，把电脑显示屏调到差不多亮度就可以了，千万不要将屏幕调的太亮，这样只会使皮肤会受到更大的损害。

5、喝绿茶

不知道您是否有喝茶的习惯，尤其是喝绿茶对于降低电脑辐射具有非常好的效果。茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有非常好的抗辐射的效果。因此，对于那些每天在电脑面前上班的白领女性而言，你可以把你的咖啡或者奶茶换成绿茶，每天喝两三杯绿茶，对于预防辐射有非常好的效果。

6、注意保持空气的湿度

在对着电脑上班的时候，空气中会有很多灰尘。而且，长期的电脑会让空气非常的干燥，这样十分影响环境，因此，可以选择在点脑边上放一盆水。或者是在空气中用加湿器喷一点水，这样会让空气湿润很多，也会对肌肤有好处。

7、养一点小植物

有电脑的环境中，一定要在环境中放一点绿色的植物来改善环境，净化空气。如果是在电脑边上，可以在电脑边上放一盆绿萝或者仙人球，具有吸收辐射的效果，也自然能减少辐射对皮肤的伤害，。