白领孕妇注意事项

白领孕妇注意事项

很多的白领女性在怀孕的初期因放不下事业的发展还是要工作，但是怀孕后一定要特别的注意，不要对胎儿造成伤害。

方法/步骤

1

在怀孕期间，必须首先保证鞋的舒适度和安全性，所以，暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来，换上平跟鞋。

2

现在很多的白领女性上班都离不开电脑，而在孕早期正是胎儿各器官的发育成形期，因此，此时期一定要防止遭到电脑辐射，为了避免畸形或者流产的发生，最好要远离电脑，如果不能离开电脑环境，最好是穿上防辐射的衣服。

3

在办公室工作要经常起身活动一下，不要长时间的坐在椅子上，大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈，它会压迫大腿后面的血管，造成准妈妈腿部和双脚肿胀。因此要注意多起身活动一下。坐在椅子上的时候也最好找个小凳子将脚垫高。

4

呆在空调的房间里要防止感冒，因为空调使得室内空气流通不畅，负氧离子减少，会使人抵抗力下降，感到头晕、头痛，因此，应每隔两三个小时，到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。

5

要少用复印机，由于复印机的`静电作用，空气中会产生臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘。因此怀孕了之后最好要少用

6

要小心电话机，电话机上的细菌不少，是办公室感冒和腹泻主要的传播途径，因此在怀孕时尽量要少用，并且要经常对电话机进行消毒处理。