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职场白领如何解决“午饭恐慌症”困扰
“午饭恐惧症”是新近两年网络盛行的流行词汇之一。主要表现“症状”为：一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，“午饭团”、“午饭交际圈”等诸多职场新名词也应运而生，且不断蔓延。凤凰网健康独家调查“职场上班族，你愿意和谁吃午饭？ ”结果显示，5成多的人更愿意和同级同事一起吃午饭，近三成人选择自己一个人吃。
一：找饭馆
摸清公司附近饭馆位置，计算好到去各个饭馆吃饭所花费时间，以及饭馆价位。以免浪费时间金钱，也扫了大家“午饭团”的兴致。最好多留几家餐馆电话，用餐高峰期，先打电话订位。
二：确定“午饭团”人数
离中午下班还有半小时，先在公司群里吼一声，去的报名，确定人数也比较好订位子。人数最好控制在36人，人多下班时等待集合会浪费许多时间。
三：点菜
如果你一人点所有菜，最好以家常菜为主，价格便宜，接受度高。偶尔猎奇点道没吃过的也未尝不可。点菜前应询问各位“饭桶”们有无忌口，这是应有的尊重。如每人点一道菜，要控制自己点的菜品价位与其他同事保持一致。
四：结账
最好AA制，轮流付账虽显得义气，但时间久了有人会多掏，有人会少掏。
在职场，多大的事都能造成白领们面对焦虑和恐惧，就连吃个午饭也是这样究竟是为什么？其实，说白了就是职场压力太大，导致上班族面对任何事情都像处理工作一样谨慎和焦躁。吃午饭，本来就是轻松快乐的事情，与谁吃，吃什么，都不需要太精于算计。只要自己吃得开心，吃得舒坦，当个午饭独行侠又怎样呢？所以，一句话，只要吃得高兴，这都不叫事儿！
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