金三银四职场活跃期 欲跳槽白领易患手机幻听症

金三银四职场活跃期 欲跳槽白领易患手机幻听症

“金三银四”正是职场招聘的活跃期，也被白领们称为 “跳槽季”。许多职场白领开始酝酿跳槽大计，以谋求新的工作机会，提升薪酬水平。然而，在 “海投”简历之后，每天焦急的等待，让一些白领不知不觉中患上了 “手机幻听症”。

职场“幻听”源自精神压力

“我总以为手机在响……快崩溃掉了……”某外贸公司的业务员任小姐最近对手机铃声特别敏感。

“明明听到手机在响，可拿出来后却发现没电话，弄得我干别的事都心不在焉。”任小姐说，只要听到类似手机铃音的音乐，都会以为是自己的手机响了，在公共场合尤其严重。有时恨不得把手机关掉，但又怕错过面试通知。

与任小姐患有同样症状的张磊，最近也正被手机铃声困扰着：“有时候接完电话把手机丢进包里，可没过多久，仿佛听到手机铃声又响起，连忙取出手机，一看却根本没有任何电话。有一次坐在公交车上，一直觉得包里的手机在振动，结果翻了个遍，才发现手机是在裤子口袋里，根本没有动静。”张磊苦笑着说， “一直想换个工作，前不久跑了几场招聘会，投了几份简历，对方说近期会电话通知。可一个多星期过去了，没有接到一家公司的面试通知，担心自己是不是漏接了电话，错过了机会。为了以防万一，我把手机铃声调至最大音量，哪怕是晚上睡觉，也会把手机调至震动，放在枕头下。起床后的第一件事就是先看手机有没有短信。其实，明明知道晚上不会有面试的短信通知，可就是放心不下。现在这段时间，我几乎与手机寸步不离。”

据了解，在这个招聘旺季，不少应届毕业生 “不堪重负”也加入到 “幻听一族”。原本只是作为通讯工具的手机，如今却带给他们精神压力，想不紧张都难。

疲劳症、强迫症需区别对待

对于白领一族出现的上述症状，华东师大的心理咨询专家表示，手机幻听大部分属于心理而非生理问题。尤其对于求职者来说，他们在投递简历之后，迫切希望能够尽快得到对方的答复，期待心理处于一种 “待机状态”，强烈的心理暗示就会诱发幻听。

心里专家指出，其实，对付手机“幻听症”很简单，就要注意给自己减压，舒缓心理压力。轻微的 “手机幻听”现象，可以被认作手机 “疲劳综合症”，一般不影响健康。最简单的应对方法就是，通过经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，起到心理减压的效果。或是每天适当关机一段时间，让自己彻底放松一下。但如果出现持续、严重的幻听，可能发展为 “强迫症”，应该主动求医，进行心理治疗。否则，不但跳槽不成，反而还会影响现在的工作。

【金三银四职场活跃期 欲跳槽白领易患手机幻听症】相关文章：

职场白领易患“午饭恐惧症”07-12

白领易患“嗜贪症”07-12

心比天高白领易患“白领嗜贪症”07-12

办公室白领小心手机幻听症07-12

年轻女白领也易患“年龄恐慌症”07-12

白领阶层为何易患强迫症07-12

青春期恋爱易患抑郁症07-01

白领患职场‘自闭症’时怎么办？07-12

关于职场新人最易患“午饭恐惧症”07-01