健康：办公室白领要注意的用眼习惯

健康：办公室白领要注意的用眼习惯

-长期用眼药水不妥

问：有人说不能依赖滴眼液，滴眼液长期使用后，会降低眼睛对细菌的抵抗力，是这样吗?

答：目前绝大多数眼药水都含有防腐剂，眼部长期大量反复使用眼药水可能引起过敏性反应，若是反复使用抗生素眼水会引起眼部菌群失调。因此，应在眼科医生的专业指导下使用眼药水。

-眼前飘黑影

问：眼睛前面总有黑影飘来飘去是怎么回事?

答：这种情况多是因为玻璃体混浊引起的，玻璃体混浊可分为生理性和病理性两种。前者多见于年轻人，多为自我感觉，而客观检查多无病变。后者多见于老年人。轻度的玻璃体混浊患者，平时可考虑喝菊花枸杞茶清肝明目。严重者则应到医院请医生诊治。

-看电脑伤眼

问：为什么看电脑时间长了总是出现眼睛干涩、发红、有灼热感或异物感，眼皮沉重、眼痛视力下降等症状，休息后症状有所缓解?

答：这多半是视疲劳的表现。应对措施是：减少连续用眼时间，每次连续用眼时间不超过40分钟，中间每次休息、看远10-15分钟。有意识多到户外活动。还可以用湿热毛巾热敷双眼。症状仍不缓解者，应及时就医。

【健康：办公室白领要注意的用眼习惯】相关文章：

白领一族要注意的健康问题07-12

白领保健： 预防白领“电脑眼”07-12

白领四大坏习惯健康修复07-12

职场健康：白领需要改掉的一些小习惯07-12

办公室白领健康护颈小妙招07-12

白领要注意办公室里的微生物污染源07-04

危害白领身体健康十种生活习惯07-12

拯救办公室白领亚健康的食物有哪些？07-12

白领去眼纹的明目操07-12