学习读书心得范文
我们得到了一些心得体会以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。怎样写好心得体会呢？以下是小编整理的学习读书心得范文，欢迎大家分享。
学习读书心得范文 篇1
发扬雷锋精神，雷锋精神指引我们前行。雷锋叔叔的一生平凡而又伟大，听着雷锋叔叔的故事，我便被打动了，我也要做一个“小雷锋”！虽然今天我们的学习条件有了改善，生活有了改变，但这并不意味着雷锋精神过时了，如今，我们仍需要雷锋精神。
雷锋在生前写了许多日记，我记得最深的一句就是：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去……”看了雷锋叔叔写的这番话，我知道：一个人的`生活本是枯燥无味的，帮助了别人，就会感到快乐。帮助别人，快乐自己！
小时候就从爷爷奶奶那儿听过雷锋的故事，只觉得当时环境太恶劣，我们现在的人当然受不了，雷锋的家境又贫困，真的是很不容易。他二十岁时，生命这道走完了。但他在这世上留下了许多感人的事迹，在一代又一代的传承。我们要学习雷锋精神，发扬他的“钉子”精神。雷锋精神人人都可以学，因为它只是一个行动。是的，一个人做一点好事并不难，难的是一生只做好事，不做坏事。
啊！雷锋叔叔多么伟大，雷锋叔叔多么崇高；他的心灵多么高尚！一心只为着人民，却把自己抛之脑后。让我们一起学习雷锋精神吧！
学习读书心得范文 篇2
《科学课》杂志20xx年第九期卷首发表了一篇题为《关注科学概念的学习》的文章，文章指出：“对科学概念的重新关注，无疑是近年来小学科学教育教学研究中最引人瞩目的新动态。这既可以看作是对小学科学十年新教改的反思性调整，也可以看作是科学教学理念的更新”。由此可以看出，科学概念的学习在我们科学教学中具有多么重要的作用。反思我们的科学教学过程，过于重视学生观察实验，自主探究的亲历过程，而忽视学生对科学概念的提炼和梳理过程，导致重过程轻结论。很多的科学课，表面上很热闹，学生动手操作了，观察记录了，但是一节课上完了，学生什么也没有学到，知其然不知其所以然。因此，我们在科学教学中，不仅要重视学生的探究过程，更要重视学生科学概念的形成。
那么，在小学科学教学中，如何关注学生科学概念的学习呢？文章同时指出：“就小学科学教学而言，关注点不外乎两点：一是学生的前概念问题，二是学生是如何形成科学概念的`。”因此，在我们今后的科学教学中，备课前要调查了解学生对所学内容的认识程度（前概念），做到心中有数，备课时要设计恰当的教学环节，通过不同的方式展示出学生的前概念水平。然后通过不同形式的探究活动（观察、实验、查资料、调查、考察），搜集信息、数据，引导学生对搜集到的信息、数据进行分析、讨论、归纳、总结，修正学生的前概念，帮助学生形成正确的科学概念，只有这样才能真正提高学生的科学素养。
学习读书心得范文 篇3
新学期的全体教师大会上，朱校长向老师们积极推荐了这本让他感动的书。校长为我们讲述了书中一个小小的案例：一个年轻教师班里出现了一位邋遢的孩子，书包整天都是乱糟糟、脏兮兮的。为了让他改掉这个毛病，年轻教师当着全班学生的面把这位学生的书包抖搂出来，并拿出相机拍照，扬言要在家长返校日公开，还说出了“谁那里有垃圾，就丢到这位同学的桌子上，反正他那里已经是垃圾桶了。”的话语。其结果是，家长十分的气愤，告到了校长处。最可悲的是当事教师还没有认识到自己的错误，反而认为自己做的对，说现在这个孩子已经指导整理好自己的书包了。雷夫先生却认为“不要把害怕当成教育的捷径”。
工作中，我们经常会遇到这样“不遵守秩序”的孩子，通常会软硬兼施、绞尽脑汁地去“对付”，正如雷夫老师所说“为达目的，不择手段”。而第56号教室，孩子很沉静，而且文明、有礼到一个难以置信的程度，这里就像是块绿洲，并不是因为它拥有什么，而是因为它缺乏了这样的东西——害怕。用信任取代恐惧，做孩子可以信赖的依靠，讲求纪律和公平，并且成为孩子的榜样。
与铁腕管理相反，雷夫老师提倡的是“没有害怕的教育”和彼此信任；与“小红花”奖励不同，他则反复强调知识本身就是最好的奖品……优异的教学质量，孩子个个谦逊有礼、诚实善良。这样的成就，追溯其根源则是雷夫反复强调的“道德培养的六阶段”理论：我不想惹麻烦——我想要奖赏——我想取悦某人——我要遵守规则——我能体贴别人——我有自己的行为准则并奉行不悖。近25年的教育实践，雷夫深信：着力孩子的'品格培养激发孩子自身的高要求才是成就孩子一生的根本。
雷夫老师认为，老师可以带班级，但决定这个班级优秀或平庸的是班上的学生。他总结出了教育的“六个阶段”：第一阶段：我不想惹麻烦。这一阶段的思维是以恐惧为基础的，而我们要孩子们有良好行为表现的最终目的，是让他们相信这么做是对的，不是因为害怕惩罚才去做的。第二阶段：我想要奖赏。用奖赏的思维鼓励学生完成作业。但这样，学生的交作业方面做得很好，却对作业的内容理解得很少。雷夫说：用礼物或金钱换取孩子良好的行为的做法很危险，要让孩子知道，行为得宜是应该的，不需要给予奖赏。第三阶段:我想取悦某人。不要让孩子整天忙于讨好老师。第四阶段：我要遵守规则。能做遵守规则的孩子也好，其实，有时可以超越规则。第五阶段：我能体贴别人。学生做到这一点是让人欣慰的，可是做到这点是很难的，雷夫的学生却做到了，受到了代课老师的好评。第六阶段：我有自己的行为准则，并奉行不悖。雷夫用了好几个方法来教学生第六阶段。他用很多真实的感人的故事教导他的学生，让学生认识到哪些行为是对的，而且一直那样去做。去年，我教五年级七个班级的劳动技术课，其中五年级五班的学生留给我很深刻的印象，无论教室里有没有老师，他们都很自觉地学习、阅读，懂得安排自己的学习时间和学习任务，懂得用手势交流不至于去影响他人，但是千万不要以为这群孩子是“书呆子”，一旦需要他们交流、展示的时候，他们敏捷、活跃的思维一定会带给你更多的惊喜。我真的很佩服他们的班主任谭老师——一位在五年级五班投入了很多的时间的、充满爱心和智慧的优秀老师！我相信，“奇迹”会在她的班集体里发生！
在这本书里，雷夫老师对班里一位不交作业的孩子的教育同时也给我很多的启示：丽莎在开学的第一天就在交作业时找不到了自己的作业，并当着老师的面到处翻自己的书包和资料袋。作为老师我们很清楚这是怎么回事，看到一贯这样的学生我们有时可能就忍耐不住了，会大发雷霆，会在全班同学面前变成一位“大恶人”的形象。但是雷夫老师低下身子说他相信她，相信他写了作业只是找不到了，不过有一个大问题需要丽莎注意，那就是乱放东西。然后告知她可以在两位同学中挑选一位，中午帮助她整理资料袋。结果，从此以后丽莎的作业再也没有找不到过，这就是信任和不走捷径的教育，这也是没有害怕和榜样的教育。我的工作中还会遇到类似的情形，我想我知道该怎么做了。
第56号教室不可复制，雷夫老师不可复制，但是雷夫老师的执着、爱心和智慧将影响着我、指导我努力去做一位学生信任的好老师。
学习读书心得范文 篇4
在寒假期间，我阅读了一本非常有意思的书，书名是《学前儿童健康学习与发展核心经验》。这本书由陈杰琦等学前教育专家编写，南京师范大学出版社出版，是核心经验与幼儿教师的领域教学知识丛书中的一本。关于健康领域的关键经验都存放在书中。本书共七章，包括绪论、身体控制和平衡能力、身体移动能力、器械（具）操控能力、生活自理能力、安全和自我保护能力、情绪管理能力几个方面，从基本理论描述到基本能力达成的细致要求，最后到教育策略都做出了详细的描写。每一步都徐徐道来，让我更细致的了解了健康领域应该要带给幼儿怎样的体验，提升到哪一个层次等。乘《指南》东风，发展中国幼儿教师的领域教学知识。
这是书中的一句话，正是因为《指南》的颁布，我们才有了一个理论的基石，通过日常的观察分析，不断地从基石上垒高建构，铸成学前教育之高塔。通读完这本书，我有很多想要分享的内容，今天就放在这里写一些个人观点，内容为一人之见。
通读绪论，我们可以发现《指南》的颁布在中国学前教有领域具有里程碑的意义，原因在于它将对儿童不同领域的预期产出与儿童的年龄和发展阶段结合起来。这些建议将会对儿童的发展和学习起到更为积极的作用，它们将构成儿童成长服务体系中一个全成部分，终将有益于儿童的整个受教育阶段。只有幼儿园教师在获得帮助并达到定的能力要求后，帮助儿童逐步达到《指南》中界定的每一个指标，才能帮助儿童在今后的学习生活中受益。我们也却是在日常的学习中加入了很多研讨，比如说在领域组中每学期设置新的主题进行研讨，在日常活动中根据研讨进行审议，让幼儿去实践。
接下来六章从不同方面不断递进描写了幼儿的身体发展，从最开始的身体控制到心理健康含盖了方方面面。首先我们可以发现学前儿童运动能力实质是基本运动能力，其中核心经验之间并非筒单的线性关系，本书的部分内容将围绕三条核心线索展开。这三条核心线索为：身体控制与平衡、身体移动和器械（具）操控之间的关系；运动能力发展中个体、环境和任务之间的关系；基本运动能力、身体素质和运动认知等之间的关系。学前儿童运动核心经验是复杂的多维模型，下面将从内容、发展、功能三个角度进行诠释。着三个方面可以说是非常可观的一系列描述。在日常活动中就可以看出。就比如在身体移动方面笔者观察过一个大班的女生小A。小A在跑爬钻等方面能力都可以，但是在跳这一块技能上有短板，刚开始晨间体锻进行运动循环时，她都无法完成跳跃的动作，于是班级教师就从旁协助，在活动后她参加的游戏也大部分属于跳这一类的，并且玩的很开心。
于是笔者询问了小A的老师，据了解老师很重视这一个问题，于是在几次活动之后进行了一次谈话，小A表示自己是喜欢那些自制材料的，想要多去玩一玩，经过这次交流后，小A每一个活动都很认真参与其中，笔者跟随观察了半个月，每一个点滴进步都看在眼里。一开始她还是跟不上晨间体锻的节奏，但是她可以尝试在混班混龄游戏时与中班的孩子一起尝试双脚并拢向前跳，并且她发现自己可以跳2个，比身边的同伴厉害，在自信心的'作用下，她慢慢的可以去挑战更高难度的单脚跳了，半个月后已经能跟上整个班级的晨间体锻了。这是笔者单独跟踪观察的其中一个幼儿，其他幼儿也同样在能力上得到了很大提升。兴趣是最好的老师，同伴是促进自身成长的存在，我们的乡土资源成为了成长的催化剂，激励着幼儿前进。当然跳也可以分为多种方式，本书进行了详细介绍。还有关于心理健康方面，核心经验有很多，我们汲取其中的一些进行发展。例如我们利用了乡土资源。乡土资源最大的优势就是熟悉，身边的材料、文化氛围，能为幼儿带来安全感与归属感，在活动中材料变着形式地出现在幼儿面前，让幼儿感兴趣想去玩，而不是被逼着玩，丰富放材料与多样的选择成为幼儿最爱的活动。幼儿园的生活应该是欢快愉悦的，在游戏活动中感受那一份欣喜能让幼儿被好心情环绕。通过整本书的阅读，学到了很多，但是具体内部的一些内容的记忆还是需要一些多阅读几遍。
学习读书心得范文 篇5
《学会学习，从认知自我到高效学习》这本书中介绍了许多伟人学习的方法，与其作为一个初学者在迷茫困惑中摸索通向高效学习的正确道路，不如有筛选性地对前人们优秀的学习经验，总结归纳出属于自己的适合的学习方法，才能在学会学习的过程中少走些不该走的.弯路。
在这本书中作者细心为读者准备了16种实用的“学会学习法”：从日本著名作家村上春树到写出《浮士德》的歌德；从开创了女性时尚潮流的香奈儿，到发现特洛伊遗址的谢里曼等等。这么多优秀伟人们的学习方法，总会让我们打开视界，受益匪浅。
首先是世界著名管理大师德鲁克的“目标管理与命名思考法”，这种方法比较适合有干劲却久久看不见成效的学习者。德鲁克自己在学习的时候也会提前拟定好“行动计划”。面对常人无法准确理解的事物，德鲁克总能一眼看穿事物本质，并能用他精确的语言表达想法。
再来是著作出《时间简史》的斯蒂芬金，他使用的是“外界屏蔽法”。我们很多时候受到的是来自外界环境的学习干扰，导致我们学习无法专注集中，最好的解决方法是为自己的高效学习创造良好的环境氛围。比如像斯蒂芬金发誓：不完成目标，绝不离开书房半步，以及拉上窗帘，把办公桌或书台上容易分析的东西全部收拾干净。
最后讲讲爱因斯坦的“张弛有度学习法”，学习应该注重劳逸结合。“如果我没有成为物理学家，现在应该是个音乐家吧。”爱因斯坦人生中的大部分喜悦都来自小提琴，并通过享受音乐调节身心的魅力。这种方法很值得借鉴，因为我们常常以为学习是重中之重，恨不得把全部的时间和精力都放在学习上，这导致我们过度用脑疲劳，身心失去平衡，从而大大降低学习效率，得不偿失。懂得间隔休息，让身体适时调整和呼吸，才是真正能持续高效学习的法宝。
学习读书心得范文 篇6
今天，老师带领我们学习了《圆明园的毁灭》，心中感慨万千，心情久久不能平静。满脑子都是想着那梦幻般的万园之园是如何被外国列强肆意破坏烧毁的场景，更激发了我要建设祖国、振兴中华的强烈爱国之心。
万园之园的圆明园是一座举世闻名的皇家园林。课本中描述圆明园有金碧辉煌的宫殿，有着玲珑剔透的亭台阁楼，也有热闹喧哗的买卖街，以及随处可见的田园般的美丽风景------简直是美轮美奂的东方奇迹。而且圆明园收藏着从我国秦朝到清末时期的无数奇珍异宝，是园林艺术的瑰宝、建筑艺术的精华。
可就是这么一座宏伟的圆明园，在野蛮贪婪的英法联军的侵略下被摧毁。它的昔日辉煌在三天三夜的大火中被无情的烧毁，无数的珍宝被侵略者破坏、掠夺、销毁！多么令人痛心疾首，这些外国列强，简直就是强盗，就是纵火犯！
拿破仑曾说过：中国是一只雄狮，不要去打扰它，否则它就会苏醒。正是这样，使我更加痛恨无能的清政府，在遇到敌人侵略我们的国家时不知道奋起反抗，而是四处逃难。英法联军用不到一个月的`时间就占领了整个北京城，却不知当时的京城里还有着几十万随时准备战斗的战士，让几十万人败在了三千英法联军的枪炮下。侵略者四处烧杀抢掠，无恶不作，最终邪恶的他们还要去掠夺圆明园，为了抢夺后销毁证据，最后圆明园在三天三夜的大火中化为一片灰烬。
我极为痛恨这些外国列强，但曾经还是曾经，现在的我们还不是很强大。如今的美帝国主义还是对我们虎视眈眈。落后就要挨打，现在的我们还要挨打吗？不！我们应该齐心协力，保卫祖国妈妈再不受外国列强欺凌。我们都要有一颗爱国的心。所以当下，我们作为祖国的青少年，要牢记少年强，则国强。我们要越发的努力读书，将我们的祖国建设的更加富强美好！最后，我想告诉祖国妈妈，请妈妈放心，强国一代有我们！
学习读书心得范文 篇7
《考拉小巫的英语学习日记写给为梦想而奋斗的人》是在班级的书架上，不过那时赶到马上放寒假，学校里事物多，一直到放假在家中才开始有幸读一下。书中讲诉的是作者从一个英语菜鸟到高阶，从懒孩子到勤孩子、从中国环境到美国家庭的巨大转变，告诉我们即便你不出身名校、不天资聪颖，奋斗和坚持依然可以将你引向成功。这不仅仅是一本英语学习日记，更是一本作者在彷徨、无助、动摇时的人生感悟，是关于奋斗、坚持和梦想的故事，读完此书，让我们热血沸腾，激励着我们去为理想奋斗、拼搏，即使我们迷茫在人生中的大海中，也能超越自己劈波斩浪。考拉小巫的故事就是一个选择和坚持的故事，就像托福名师无老师所说：“人生中常常面临选择，而更常遇到的则是选择过后的迷茫与自我怀疑。就好像进入一间密室，只有从黑暗和碰壁中坚持下来的人，才有机会开启通向光明的大门。”我佩服考拉小巫的勇气，选择之后坚持到底，虽有过彷徨、迷茫、无助，甚至自我怀疑，但那孤注一掷的风格，坚持到底的毅力，生命不止、奋斗不息的精神，帮助她一路披荆斩棘，冲向梦想开花的地方。这样的女子，值得拥有一切美好的事物！
看了考拉小巫的故事，我觉得要想成功，需要有值得你奋斗的梦想，有孤注一掷的勇气和奋斗到底的.坚持。翻上书本，我问自己，你的梦想是什么？你准备好为你的梦想奋斗了吗？你有勇气放弃一切，有勇气面对“密室”中的灰暗和碰壁吗？你有坚持到底奋斗不息的毅力吗？的确，并不是每个人都能做到这些。每个人都有梦想，但最终实现者确凤毛麟角，因为命运之神总是眷顾那些坚持到最后的人。或许我做不到像考拉小巫那些拼，那样孤注一掷。但她的生活态度和想法对我来说很有启发。
书中的“傻子哲学”很有意思：为什么傻子能成功，是因为傻子很傻，他不管自己是不是能做成，也不管别人怎么笑话他，也不管遇到多少困难，他只是一个人傻头傻脑地一直做。而聪明人很聪明，他总是会考虑自己目前的目标对不对，会不会有更好的办法，能不能抄捷径省时间。最后，聪明人选了一条路又一条路，每条路都刚走了一点点就又换，所以，他总是在离起点不远的地方徘徊。而傻子却在一条路上一直走，虽然他速度慢，但他一直都在坚持。最后，傻子比聪明人先到达了终点。”其实傻子的哲学不复杂，就两个字“坚持”。生活中有很多这样的聪明人，这样的人真的很搞笑，事情没做之前，总担心这害怕那，担心会失败，你把时间花在无谓的担心上，根本都还没做，当然不可能成功，有时候我们需要点傻子精神，一根筋到底。从考拉小巫身上我学到了坚持，更让我感动的是她的拼劲，那股子年轻人的朝气蓬勃，似乎有挥霍不完的青春。而反思我们这一代的年轻人，身上还有多少锐意进取、干劲十足、青春无敌的精气神，渐渐得变得喜欢随大流、甘于平庸安逸生活、不愿冒尖。
做一个像考拉小巫一样勇敢的人，为自己的梦想而拼！这是书中最让我感动的一幕：十二月里天气越来越冷，楼道里也很冷，但是我每天都把板凳从自习室里搬出来，坐在楼道的走廊里，把电脑架腿上，一边计时连口语题，一边给自己录音。说一道录一道，录完以后认真听，不满意了就重录，每道题都是录到自己完全满意的地步才继续下一题。当时我一直在矫正牙齿，满嘴上下都戴着布满细铁丝的牙套。由于练口语的缘故，嘴唇和舌头总是被无数次划破，一被冷风吹就特别疼，吃饭的时候也很困难，经常饿肚子：我觉得这世上最宝贵的事物莫过于不畏艰险的坚持不懈的做一件事。方言茫茫人海，有几人能做到，我想这就是为人们存在的价值，作为我们精神上的领袖，“要从失败中汲取教训，那就是：你贪玩儿，可以，但是要记住，贪玩儿是要付出代价的。你想要得到一样东西，必然要放弃另外一样东西。老天爷是公平的，他不可能让你什么都得到。当你贪玩儿的时候，别人都在奋斗，所谓逆水行舟，不进则退。老天爷给了人生两种味道：苦与甜。如果你选择前半生吃苦，那么就可以后半生享乐。但如果你选择前半生享乐，那么就只能做好后半辈子吃苦的准备了。”我在书中看到这段话，对我感悟颇深。我感悟的并非是字里行间的意思，而是对世事的无奈，这句话我们何尝不懂呢，但做到的又有几人，每当看到那些中年人为自己少年虚度光阴后后悔，我想经历过苦中苦，才能彻头彻底的明白，但又有什么用呢，过去的不在回来，留下的只有悔意。我想到那时的我们也会一样来悔恨自己，可一切为之已晚。然后就将希望寄托在下一代，可悲的是，一代一代亦是如此，实在让人可笑又无奈。这，就是大学了吗？
接下来，我该做什么？我到底为什么要上大学？大学是什么？大学这四年我到底该怎么度过？这一切的选择到底对吗？人生又是什么？人生的意义何在？我这辈子到底要做什么？到底该做什么？和我的朋友们比起来，我之前为什么失败了？我到底错在哪里？只因我学习不够刻苦吗？如果是的话，人，又是为了什么而学习？为了什么而奋斗？为了什么而坚持？为了什么而活着？我想这些问题是我们最应该们也是最迫切去弄明白的。封面的那句“写给为梦想而奋斗的人”深深的激励着我，成功无捷径，需要我们在梦想的征程中勇敢、坚持、不顾一切。
学习读书心得范文 篇8
这学期利用学习之余时间再次拜读了卓有成效的管理者一书，又一次让我感到受益匪浅。此书作者彼得德鲁克曾任美国通用汽车公司、克莱斯勒公司、ibm公司等大企业的管理顾问，管理学是他一生主要的研究对象。此书是彼得德鲁克40多年前写的一本著作，但是书中的思想和观点，现在读起来也仍然让人感到那么实际有效，感觉对自己的学习甚至是整个的人生规划都具有非常重要的指导意义。
这本发表于四十多年前——1966年的经典作品在今天看来依然是那么的真实而适用，极富洞察力而且文笔自然。管理大师德鲁克在书中重点阐述了如何成为一个卓有成效管理者，主要包括：管理者必须学会如何让自己的工作卓有成效，先要从管理好自己的时间开始，通过时间管理四象限法，做好决策，要事优先，让自己的工作有贡献值，并能够用人之长，激发别人的潜质，通过人力资源管理的基本措施，取得最佳绩效，等等。在书中，德鲁克把“管理”的适用性扩展到了非常广泛的范畴。组织类型从企业、商业延展到了几乎所有的各类社会组织，只要有组织的地方就需要“管理”；只要需要做出决策，那就需要管理者了，“管理”不再是高层经理的特权，管理者队伍被扩大了。德鲁克从来不将“管理者”等同于“经理”，他认为管理者泛指知识工作者、经理人员和专业人员，无论其是否有下属，无论其职位高低，只要他们在工作中需要做出影响整体绩效和成果的决策。管理者阵营的扩大有利于专业人员、知识工作者等生产力的释放与激发，实质性地推动组织专业能力的根本性提升，使“管理”成为一项应该被广泛掌握的能力。
进一步讲，德鲁克先生认为管理者是必须在工作中影响整体绩效和成果决策的知识工作者，由于知识工作者的工作难以监督，因而组织效率将撒于组织成员是否能够对自身进行有效的管理。要想提高管理者的绩效和成就，使工作达到令人满意的程度，唯一可行的办法就是提高有效性。书中随后提出，随着社会的发展，现代组织中知识工作者的数量日益增多，并且更重要的是知识工作者们的成果通常要结合起来才能够产生效益，因此管理者的作用和以前相比要重要得多。以上的种种理由，说明管理者必须力求有效！
德鲁克先生还认为卓有成效的管理者都有一个共同的特点，就是他们在实践中都要经历一段训练，正是因为有了训练，他们工作起来才卓有成效。有效性是一种后天的习惯，是一种实践的综合，而且必须靠学习获得。接下来他告诉我们，要成为一个卓有成效的管理者必须要在思想上养成的五个习惯，分别是善于利用有限的时间、注重贡献和工作绩效、善于发挥人之所长、做到要事优先及善于做有效的决策。这五个习惯是此书的精髓部分，全书也是围绕这五点来展开说明的。
德鲁克先生教了我们卓有成效的五招，这五招看似简单，但是要学好、学透，就需要我们在不断实践地基础上，充分理解这五点的内涵，最终将追求成效变成一种习惯，只有这样才能真正的做到卓有成效！下面我分别对这五点谈谈我的读后感想。
第一点：卓有成效的.管理者知道他们的时间用在什么地方。
×了德鲁克先生建议管理者在时间上的一些做法后，我真正意识到时间管理的重要性，同时也认识到平时大多数普读后感通人浪费了大量的自认为没有浪费的时间。我深刻认识到，时间正是像德鲁克先生所说的那样，是一种最为特殊也最为稀有的资源。人这一生的时间有限，用于工作的时间更为有限，对于一个管理者来说要想在有限的工作时间里做出影响组织整体绩效和成果决策的成就来，必须要做到善于充分的利用好自己有限的时间。
正如德鲁克先生教给我们的那样，首先要诊断自己的时间，也就是要了解自己的时间是怎么使用的，然后分析自己做过的事情中有哪些是不一定必须亲历亲为的。然后是要统一合理的安排可以自由支配的时间，自己要有一种刻意的倾向，用短的零散时间去处理必须由自己处理的不费时的事情上，把大块的时间留下来去处理相对重要的费时的事情上。如果我们能把最为特殊也最为稀有的时间资源利用好，可以说就为做到卓有成效打下了坚实的基础。
学习读书心得范文 篇9
假期里读了《父母课堂》里的一篇文章《让孩子掌握科学的学习方法》，让我受益匪浅，其中的内容与我们家对孩子学习方法的养成有共同之处，也有更多值得学习的地方。
文章通过现实中的例子来分析怎样让孩子掌握科学的学习方法。做任何事情都是有方法的，学习也不例外。不讲究学习方法，不重视学习效率，显然无法取得好的学习效果。因此，家长和孩子应该共同制定一份科学的学习方法。
1 制定合理的`学习计划
想提高学习效率，家长首先要帮助孩子设定一个目标。并为他制定合理的学习计划。目标要切实可行。比如假期作业，我们会和孩子在假期开始时，根据整个假期需要完成的课内和课外任务，来制定符合她自己实际情况计划，避免出现前松后紧或者前紧后松的情况。同时，家长要认真配合计划的实施，做到每天坚持督促，并对孩子的完成给予及时的肯定。
2 做好必要的课前预习
中国有句古话"凡事预则立，不预则废",这句话告诉我们，不管做什么事都要做好充分的准备。课前预习让孩子了解教材内容，思考准备内容的重点，发现学习的难点。
3 提高听课效率
在学习中，学会听讲是十分重要的，一旦有了预习的基础，孩子就愿意听老师讲课了，跟着老师的思路走，在课堂上对于老师的提问也能积极思考，踊跃举手发言。
4 提高作业质量
做作业的要求是，看清楚题目，超准题目，理清思路，认真做题，再次检查。对于检查是孩子最不愿意做的事情，比如口算和听写，开始时孩子做错了，我就告诉她哪错了，后来发现孩子对于作业有错题并不十分在意，而且改错也起不到效果。我觉得方法似乎不对。后来再做口算时我们就会提前商量好，如果有错题，要自己检查，然后再多做十道。对于这个小处罚，孩子还是挺在意的，她开始做完口算自己主动检查一遍了，错题也明显减少了。
5 及时纠正错题
及时纠正错题，让孩子在专用的本子上将题目抄下来，然后按正确的方法重做一遍。我认为这是一个很好的学习方法，值得我们学习。
6 做好读书笔记和学会使用工具书
做读书笔记和摘要是辅导孩子学习的好方法，字典词典也是辅助孩子学习的工具。
另外，我觉得给孩子准备一本喜欢的小本子，自己把喜欢的词语，句子，小随想，以及在旅行中的所见所闻写在上面。日积月累，孩子会发现自己的进步。
通过这篇文章的学习，相信大家都会有所收获，让我们和孩子共同进步，共同成长。
学习读书心得范文 篇10
本学期，又一次拿起杨庆余老师编写的《小学数学课程与教学》，精细品读。读到《儿童的数学学习过程》章节时，我格外地开心。这是这本书中，我看得最轻松的章节，却也是让我最内疚，最反思的章节。
书中从小学数学学习的概念、小学数学学习的分类、小学数学知识、小学数学学习的不同层次、学习中的认知迁移等方面讲解了小学数学的学习规律。关于《儿童的数学学习过程》这一章节的所有内容都那么亲切，都曾是大学时期铭记在心得教育理论，更是考招教时滚瓜烂熟的知识点。很轻松地看完这个章节，整个人都不好了，这些理论我早就知道，陈述性知识学习、程序性知识学习的必经阶段。
认知迁移的类型、形势、特征、条件。教学两年有余，我怎么从来都没有想起来他们呢？没有再教学中结合这些理论。再次相见，那么熟悉。运算技能的`掌握是小学数学程序性知识掌握的一个重要任务。而程序性知识的掌握又分为：认知阶段、联结阶段、自动化阶段。在运算技能掌握的过程中，认知概念、运算法则又离不开记忆。而在这个过程中，如果我们借助试误学习理论、让孩子们在自主探究中不断尝试错误，最终形成认知或者达到顿悟，教学岂不轻松很多。
真正走入工作岗位需要更多的重拾理论，才能将理论应用于实践，提高工作效率，高效教学。
学习读书心得范文 篇11
20xx年7月，我在幼儿教师远程培训中，聆听了东北师范大学教育科学学院盖笑松老师给我们精彩的讲解了《3—6岁儿童学习与发展指南》解读，在当时边听边做笔记的同时，使我想起我们怎样才能更好的解读一些专业的知识呢？因此，在老师的提示介绍讲解下，我还上网收索打印下来慢慢品味了一番，在聆听与阅读过程中使我对《指南》有了进一步的了解和认识的同时，总结了以下的一些心得体会：
一、什么是对幼儿是最好的教育：
盖老师讲到：要把教室还给幼儿，把活动还给孩子、要为幼儿创设一种想说、敢说、喜欢说并能得到积极回应、教育是贯穿在幼儿一日活动中，而不是让限制在幼儿课堂中！就连简单的上厕洗手吃饭睡觉等等细小的事情都是可以靠我们老师家长去如何引导教育幼儿、最好的教育是幼儿自我教育，不让幼儿失去继续生长的愿望，是让幼儿喜欢·愿意接受教育积极的去接受新的知识，新的挑战，让幼儿一天比一天更好、
因此，就像维果斯基所讲的上线与下线，我们教师应支持上线，在活动中应多创造丰富的成长环境多挖掘幼儿的潜在能力多应用角色游戏与童话故事等方式：反对下线，提早进行小学化教育，不能！把幼儿的可能性变成现实性、在活动中鼓励孩子大胆举手发言，让孩子想说、敢说、喜欢说的语言的去表达，运用追问的方式去了解孩子的思维和想法、在活动教学实践中，我发现孩子的思维比较活跃，从中拓开了孩子的想象与思维，看到孩子的快乐回应，使我感触很深、受益匪浅、盖老师给我们起了案例分析《糖果》，从案例中学习到做每件事要让幼儿在活动中是主体，教师只是去引导幼儿，后得到幼儿自己的决定、再与幼儿的安全感和乐观的心态也很关键，幼儿对家长最好是安全型依恋，幼儿与教师最好是积极型依恋，幼儿与幼儿要形成相互关心，相互帮忙，学会分享与成功的喜悦、
师生关系：不是有各种各样的优越教材与各种的特色课程，而是什么样的教师在传承课程的特色，教师是否知道幼儿的需求和反应程度、亲子关系：家长是幼儿第一任教师，所以家长们的言行举止与带头作用是非常重要的，还有要与教师多多沟通并配合教师的工作。
二、3—6岁儿童学习发展指南明确领域核心价值。
盖老师简单的跟我们介绍关于《3—6岁儿童学习发展指南》的五大领域要求与发展、简单的列了从指南——领域——子领域——目标————教育建议的这一流程，我慢慢地翻阅了《指南》一番，使我回忆起我在教学中经常遇到的问题与如何更好的用什么样的方法教育幼儿，有了更深一步的了解自己的正确方法与不足，阅读《指南》中，使我更好的对五大领域的认识与对孩子的'正确要求与指导、如：
语言——倾听与表达、阅读、书写准备。
反对机械式学习，要用让幼儿容易接受的教学方式，家长要用独白式的语言教师讲故事基本都是讲完后，幼儿相互复述可用耳朵与嘴巴的图片进行幼儿选择图片后进行复述、多多开展亲子阅读，有利于幼儿语言的发展、教师提问要用开发式提问，而不是用针对性问题、教师与家长都要多采用重复式阅读。
社会——人际交往、社会适应。
要幼儿能适应群体，接受教师的教学、不是一定要学会了什么，而是用什么样的教师什么样的教学去交、让幼儿有认同感与归属感、幼儿与幼儿之间哟相互友爱要教幼儿热爱集体，社会技能，关爱他人，幼儿说谎是怕教师的批评，教师应及时反思。
科学——探究结合幼儿生活活动中的实际实际情况，能让幼儿更容易的接受教学知识、艺术——引导幼儿学会用心去感受和发现美，用自己的方式去表现和创造美，丰富其想象力和创造力。
多带幼儿去大自然感受大自然，对美的体验后去创造、丰富活动资源，自主探索。
健康——良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力。
幼儿的身心状况：情绪安定愉快；具有一定的适应能力、动作的发展：具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；具有一定的力量和耐力；手的动作灵活协调、生活习惯与生活能力：具有良好的生活与卫生习惯；具有基本的生活自理能力；具备基本的安全知识和自我保护能力。
不仅这样，指南把孩子三个年龄段3—4岁、4—5岁、5—6岁的要求都写得很详细，每一点小目标都注明了教育建议如何去做等、又如盖老师举的列子：常识的春夏秋冬和动植物的划分过度到科学《数学认知》目标2：感知和理解数、量及数量关系、可见教育部发布《3—岁儿童学习与发展指南》是值得我们时时阅、时时看、时时做的。
三、如何实施《指南》
1、家长活动教育互动。
2、家长学校的品质。
《指南》说明明确指出：
1、应关注幼儿学习与发展的整体性、
2、应尊重幼儿发展的个体差异、
3、应理解幼儿的学习方式和特点、
4、应重视幼儿的学习品质、
我详细的阅读了一下，我觉得我们不能单过目《指南》就完就忘了，应把这四点牢牢的记在心中，同时了解幼儿学习特点：做中学；玩中学；生活中学等，它值得我们学习与借鉴中结合教学的实践中运用中出发。
孩子是祖国的未来与希望，幼儿教育的好坏，对孩子孩子的各方面的发展起到很大的影响、幼教事业的正确的发展与指引对孩子是值得我们借鉴思考的、我们老师应以身作则，只有不断的在实践中结合新的理论知识，不断学习新知识，理论结合实际，才能做得更好。
学习读书心得范文 篇12
怎样才能使我们的公司快速和谐地发展？怎样才可以使我们个人能够在公司里得到发展和领导的重视？我想我们在对赵总的讲话学习中可以深切地体会和明白这个道理，那就是我们在工作中要努力地奋斗，努力地工作，为公司的发展做出自己的奉献，并推动我们公司和我们个人的发展。
我们身为我们车间里生产一线的员工，只有在平时的工作中严格地要求自己努力工作，刻苦奋斗才能体现自己在工作中的劳动价值，才能体现我们个人的价值。我们是生产一线的员工，我们在公司车间里工作和存在的价值就是在自己的工作岗位上努力地工作和奋斗，为我们的车间生产和创造出更多、更好的产品。所以我们在日常的工作中，就应该积极地要求自己努力地工作，让自己在工作的生产中创造更多的财富，从而使自己在车间里的劳动价值得以体现。
身为车间里的职工，我认为要想做好奉献，推动发展就必须努力学习。因为我们的工作技术含量高，我们必须学习好各种操作知识和安全技能。只有学习好了安全操作知识，我们才可以知道如何操作和保证好我们在操作过程中的设备安全和人身安全等。保证我们在生产中能够放心地生产和劳动，以及我们个人的人身安全。其次，我们要加强学习生产技术的操作技能。我们不能满足和停留在目前这个阶段，更不能驻足不前。我们要更随着时代和生产技术的`进步和更新而努力地进取，去追赶和超越别人。因此我们在工作的生产中要努力地学习操作技术和技能，这样我们才能一方面可以提高我们工作的工作效率，保证生产出更好、更高、更多的产品，另一方面，我们可以在工作中发现工作的乐趣，使我们的工作充满活力和快乐。 同时，我们还要在工作中积极地去努力工作和进取。我们在工作中要积极努力地工作，去帮助别人。什么是我们的工作，怎样才能完成我们的工作？凡是车间里的事情和任务都是我们的工作，都是我们应尽的责任和义务。我们只有努力地去实施和去做才能保证我们自己完成我们的工作。所以当我们遇到工作任务和难题时，就不能躲避，更不能推脱，要积极地着手去完成我们的工作。并在工作时带动自己身边人的工作积极性，保证我们的工作可以快速、高效地完成，使我们的领导满意。
另外，我们还要善于发现问题。我们不能仅学会动手，还要学会动脑子。我们车间里的工作需要我们去认真的考虑和思考，主动地去发现里面的不足、缺陷、安全隐患。所以我们要在工作中努力地思考，去积极地发现问题和解决问题。从而可以提高我们的工作效益和工作效率。在这一点上，我很佩服周克成同志，因为他的合理化建议大大提高了我们车间的效率，节省了车间的生产成本。所以我觉得我在以后的工作中应该多向他认真学习。
新的一年开始了，新的希望和计划都是美好的，我会在这一年里努力地工作，好好地奉献。为我们车间，我们公司和自己的发展而付出自己的努力。
学习读书心得范文 篇13
在以往的假期中，我阅读的都是教师专业成长、如何做一名优秀的班主任之类的书籍。今年暑期阅读了张兴华老师的《儿童学习心理与小学数学教学》，这本书专业性极强，使我深受启发。研究儿童学习心理的很多，研究小学数学教学的也很多，而对两者结合起来研究的却为数不多，张兴华老师就是其中一个。
儿童学习心理，是我们所有老师考量一切课堂教学问题的逻辑源头。只有充分了解并掌握儿童学习心理，才有可能从学生出发，制定出最有效的教学方案。从张老师的这本书中不难看出，儿童学习心理在数学教学中的运用是如此的广且合理。例如在循环小数的教学中该如何强化感知，张老师强调小学生获得新概念在很多情况下都要经历首次感知的过程，首先教师让学生不断试商，充分感知“除不尽”这一情况。接着对学生的感知进行诱发和导向，扩大“对象”与“背景”的差异，引导学生把“依次不断重复出现”这一循环小数的核心内涵抽象出来。最后通过语言的导向，引导学生深入地感知。此时，学生对循环小数的本质意义已经积聚了充分、准确而全面的感性认识，即可引导学生进行理性概括，展开抽象思维。
儿童学习心理对数学教学有至关重要的作用。反之，数学教学对儿童学习心理的发展也有很大的促进作用，两者应该相辅相成。在第四章智能的发展，张兴华老师提出，在小学数学教学中如何发展学生智能，张老师就直觉思维、发散思维、逆向思维、形象思维能力的培养以及联想、自学能力的培养等六方向进行的研究与总结。一个问题的逆思维引导这一教学实例我看得颇有感触，当学生因对题中“剩下的梨正好是原来两筐的重量”一句的理解，大部分学生的思维都拘泥于先要求出剩下梨的千克数，又觉得不好算的时候，教师引发学生“反过来想想”，诱导学生由剩下的`联想到拿走的，不仅使问题得到了解决，而且强化了“反过来想想”的逆向思维的意念。不难明白，教师适时的引导、启发，能使学生的思路及时地转换到直接相反的进程，逐步使学生形成逆向思维的能力与习惯。
张老师对于学术的执着深深地触动着我，这本书再版时，张老师又对原版进行了增删和整合，也许有人觉得这没什么，可是对于一位七十岁的人来说这意味着对学术的精益求精、对智慧的尊重。这本书值得我们学习的太多，值得我们研究的也太多，我将继续研读。
学习读书心得范文 篇14
老师：您好！
前天在您家待了一整天，劳动、聊天、吃饭，彷佛感受到了前所未有的快乐与幸福，没有烦恼，没有挂念，没有恐惧与自卑，有的都是老师像父亲、像亲人一样，细心的教导与关怀，有的是当下临在的喜悦与温暖，谢谢您！不知道怎么来描述，才能表达出内心对您的感恩之情。在这一年多的时间里，是您帮助我从自卑、痛苦、恐惧的阴霾中逐渐走出，使我感受到了身边的美好，使我能接受并放下困扰了我将近二十年的痛苦，等等，使我改变了很多很多。每周最期待的就是去听您讲课，参加读书会。还记得听您讲的第一节课，景观营造的专业课上，那节课，从头到尾，句句都震撼着我，也是大学里最让我难忘的一节课。下课时，我牢记了唯一能联系到您的博客名称：一粟读书会。回到宿舍的第一件事就是给博主（因为觉得一个老师不太可能去亲自写、亲自管理这么一个普通又繁琐的博客，就用第三人称称呼了老师）留言了，没想到的是，刚留言不久，老师就通过学委转达，让我联系老师，接到学委电话时，我很惊讶，很怀疑，还跟赵虹说，我在薛老师的那个博客里留言了，薛老师竟然会亲自联系我。由于一直以来对周围老师形成的印象就是有一副高高在上的态度，所以，对您的行为感到十分惊讶，我就是一个普通的学生，而且一个学校有好几万像我这样普通的学生，老师竟然会这般用心。可是，这就是您，一位能给予人亲切、平等、谦卑感觉，不辞辛苦、无私奉献的老师。
自从跟着老师学习，收获很多，也改变了很多。从小到大，自己都是在自卑、怨恨、消极、痛苦中长大的，心里充满了各种负面思想，感觉自己总是匮乏的、欠缺的，总是感觉得不到任何的赞赏、认可，抱怨身边的亲人、朋友对我不够好，觉得他们根本不拿我当回事；总羡慕别人的生活、别人的家庭；羡慕别人有一副美丽的面孔，等等。现在却变成一个懂得感恩，自信、乐观、的阳光女孩。一直都想把这些改变与收获写下来，可是，要写的、要联系的太多，自己表达能力实在太差，不知道从何入手。就先围绕我对父亲的不敬以及困扰我多年的“痛苦之身”做一个小的总结，同时，忏悔自己过去对爸爸那些不满、那些怨恨，那些脾气与冷脸，感恩爸爸为我所做的一切。
一直以来，我跟爸爸之间总是不和睦，几乎每次回家不是吵几句就会赌气，不想跟爸爸说话，爸爸脾气很大，经常因为一些小事对着我们或者妈妈发脾气，但有时爸爸说的只是很平常的话题，话音还没落，我心里也会有种难受的感觉，堵在胸口，使我立刻反驳爸爸，不想让爸爸说下去，语气自然也很差，就总使爸爸感到气愤，两人就陷入僵持甚至争吵的气氛中，不满过后，任凭思想控制自己，情绪越来越重，随之而来的就是心里更严重的怨恨、气愤、痛苦、然后就是自己无休止的哭泣。由于这些，家里的整体氛围时常都是压抑的、不和谐的。这样的事情经常发生，使得我每次回家我总想远离爸爸，只跟妈妈说话，甚至心里对“回家”这个概念感到抵触，不喜欢回家，每次放假我是宿舍最后一个离开，第一个回来的，或者是等哥哥回家之后我再回，这样可以跟哥哥说话聊天，避免那些不好的情绪的产生，每次学期中间回家，也是出于我心里所谓的“孝顺”，而在家时就算不跟爸爸发生正面怨恨，心里也经常因为爸爸而难受。
小时候，我比较任性，经常惹火爸爸，遭到严厉的打骂，我的童年里没有快乐，记忆力只有爸爸的打骂，以及我的哭喊、拼了命的挣扎、尖叫与恐惧，还差点丢掉了性命。五六岁的时候，还没有上小学，有一次因为妈妈让我去拿一样东西，我任性，还没等妈妈吩咐完我就说了一句：我就不。爸爸一怒之下就去抓住我，我意识到会遭到打骂了，就奋力挣扎，挣脱爸爸的手臂奋力的往外跑，可是，还是被爸爸揪了回来，几巴掌下去，疼的我只知道拼了命的哭喊，随后爸爸把我用绳子绑在家里院子里的柿子树上，顺手拿来一根细细的软树枝打了起来，我使劲挣扎，却无能为力，妈妈在一旁劝说试图让爸爸停止，可是丝毫没有什么作用，爸爸还是愤怒的挥着那根细细的树枝，每一下都让我绝望至极，我边挣扎边哭，心里充满了恐惧与怨恨，妈妈实在看不下去，就去挡住了我，这下爸爸才停了下来，妈妈把绳子解开，我使尽全身力气冲了出去，朝着河的方向跑去，钻到深深的芦苇里，天已经黑了，周边全是阴森的树林与高高的芦苇，我已经哭不出声来，抽泣到不能呼吸，绝望的望着周围，看着远处正好是雨季翻滚的河水，心里就想着，我再也不想回家，不想回家，我恨这些人，恨爸爸，我要跳下去，永远也不要回来了。于是就扒拉开芦苇往河边走，快走到河边的时候，听到妈妈的着急的喊叫声，我停了下来，但也没有去回应，眼泪边流边朝着妈妈声音的方向望去，试图确定妈妈所在的位置。之后，妈妈用手电筒的光发现了我，把我从河边拉过来，边说着：好好听话不就没事了，边看了看身上树条子留下的伤是不是严重，就把我拉回了家，本以为回家会得到爸爸的关心与疼爱，可是，进门听到的第一句就是爸爸的怒斥：别回来了，这个家散了。从那以后的很长时间，我几乎没怎么说话，出去放牛也是自己一个人，无精打采，生活一片黑暗。
还有一次，跟同伴一起去丘陵上玩，看到不远处有一个村子，就跟伙伴们商量步行去那个村子周边看看，谁知道半路遇见了刚下地干活的爷爷，心想：坏了，会不会告诉爸爸，害怕让爸爸知道，就商量伙伴们回去了，全家吃午饭时，爷爷过来了，当时我也害怕，但又想：我又没去成，半路回来了。可是，爷爷进门口的第一句话就是：真真（我的乳名）跟几个小孩还跑到唐棣戈庄（邻村名字）耍，还挺野。我听到这句话害怕的把目光投向爸爸，试图解释一下，可是，眼光还没落到爸爸那，一个耳光就已经落在了我的脸上，紧接着就是一顿怒吼、呵斥，半边脸没了知觉，嘴里的饭跟泪水混在一起，再也咽不下去，边哭边拼了命的往外跑，坐在门口的草堆里哭了一个下午。印象中，爷爷过去拉我回家，我奋力甩开了爷爷的手回了一句：还不都是因为你。爷爷当时也觉得事情过于严重了，说了一句：我也没想到会这样。哭对于我来说，成了再平常不过的平常事，妈妈也对我没了办法，只有偷偷的流泪。就连邻居家婶婶也不过来哄我了，因为一次又一次的类似这种家庭打骂，他们也只能索性离得远远的。
小学期间，那时候不知道是什么原因导致，（至今还是令我很困惑，但是想着都过去很久了，就把它当成是自己成长必经的.一种苦难吧，就索性不去多想了。）心里总想些不好的事情，想了之后，脑袋里有个声音就会告诉我：你要回家说出来。随后，这个声音就反复出现，回到家，不说出来，心里就憋的很难受，心口压抑的厉害，说出来，心里顿时就会痛快很多，如释重负一样，可是，随后来的不是挨一顿打就是挨一顿骂，扇在脸上的耳光更是数不过来了，每次都感觉到爸爸的庞大手掌是那么的不留情面，抽的不是自己的女儿，是一只小猫小狗。类似事情接二连三，我好像自己控制不了自己，自己也开始讨厌自己，为什么自己会这样，妈妈也曾领我去看过村里的“神医”，可是都无济于事，直到上了初一开始住校，每周回家一次，这样慢慢的远离了那些声音对我的困扰，爸爸的打骂也随之少了些。
随着这类事情的不断增多，恐惧在加深，怨恨也在加深。从接下来十几年的生活里，心里有消极、自卑等一些小小的负面情绪或者是因为一件很平常的小事的时候总是把这些过去十几年让我痛苦的事情拿出来回忆一下，彷佛是一种上瘾症，每次回忆都会加深一次印象，加深一次痛苦跟怨恨，那些场景从来也没有忘掉，而且一次比一次的清晰。当有不快乐的情绪存在，或者回忆痛苦的时候，我不想停止，反而还想去寻找更多的类似让我更加痛苦的事件去回忆，并且很想跟周围朋友分享这些令我痛苦的事情，想让他们跟我一样来承担这些负面的、不良的情绪，更或者就是长时间的哭泣，那些阴影也扎实的长在了我的心里。从小开始害怕爸爸，更随着那些痛苦事情的累加，我远离爸爸，怨恨爸爸，以为这一切的一切都是爸爸造成的，童年爸爸对我的打骂给我造成的阴影使我痛苦了这么多年。自己实在是找不出任何想接近爸爸的理由，而远离爸爸的理由只有一个，那就是：“爸爸使我痛苦了这么多年”。从小到大有什么不开心的事情，我开始放在心里，或者偶尔跟妈妈诉说一下。
通过跟您的学习，通过观心，每一次的发现都是一种吃惊，一种恍然大悟：那些缠着我十几年不放的所谓的痛苦的事情，竟然都是一堆虚幻不实的思想，自己却毫无警觉的去认同，然后就造就了一场又一场的痛苦的“演出”，折磨着那个“自己”的同时，更影响着他人。而且很多时候只是因为一件很小的事情就能让自己无休止的回忆“痛苦”，无休止的难受、哭泣。刚开始观心的时候，有几次再去回忆那些爸爸打骂我的那些痛苦的时侯，我试着细心去体会，发现脑袋深处有个声音在喊：“我怎么这么不幸，怎么可以这么对我，为什么非要以这种形式来对待我，而且还丝毫不心疼，难道我不是亲生的？我是一个女孩，更应该获得很多的爱，却可以这么狠。”等等类似的抱怨、呼喊，随之而来的就是怨恨、痛苦的情绪，心里很难受。这些负面情绪又去制造更多的思想，这样的恶性循环，使自己对“我是痛苦的、不幸的”这个负面思想的认同更加坚定。这个过程在不由自主的反复进行着，正是《新世界》里说的：“每个思想都在喂养痛苦之身，而痛苦之身又回报以更多的思想。”没有自我觉察，就分辨不出事情跟对事情的反应（想法）是两个东西，任凭这些负面情绪在贪婪的喂养着痛苦，而这些负面情绪又是脑袋里那个无休止的声音——思想引起的。
后来，通过观心的时间长了，我开始警觉，当因为一件小事再引发我去回忆痛苦的时候，我会警觉脑袋里那个声音，它在喊着：“我是痛苦的、不幸的”的时候，我立刻保持临在状态，不受它的控制，从而，没有了难受的情绪，也就没有了痛苦的“演出”，把注意力放在了当下，身心也自然的变得异常的轻松愉快，正像《新世界》里说：“任何过去发生的事情，此刻都无法阻止你活在当下，而如果过去无法阻挡你此刻活在当下，那么它还有什么力量可言呢？”，那一刻是那样的自在与喜悦。随着时间的增长，对这种回忆痛苦的警觉多了，痛苦、怨恨的感觉在慢慢的减少，心里变得乐观积极起来，逐渐感受到了生活的美好，也越来越多的感受到身边的爱，感受到大自然给予的积极的能量，感受到了前所未有的宽容与自在，不再无休止的索取别人的爱，而去努力的接受自己，爱自己。并且童年的很多美好的情境还时不时的出现在脑海里：跟伙伴们牧牛、玩耍、跟哥哥一起放风筝，夏季在河里捉鱼等等。痛苦减少了，美好却不用去刻意回忆就出现了，因为一直以来影响我的不是痛苦之身，而是我对它的认同。上次回家，邻居家婶婶还开玩笑的说：“真真小时候顽皮的很啊，经常挨打，转眼间都成大姑娘了。”听到这里，我立刻保持临在，那个痛苦不满的声音不但没有出现，心里反倒感觉很自在，并发自内心的对着婶婶笑了。
而另一方面，对于父母，听了老师的教导，我羞愧万分，虽然很多时候也明白爸爸是为了我，一年四季，日复一日的劳作那么辛苦的赚钱是供我上学，而我只是在形式上尽一下所谓的“孝心”，买点吃的回家，而从内心里，我从来没有去认真感受爸爸的爱，心里总是装着爸爸对我的打骂所带来的不满与怨恨，却忽视了爸爸对我的爱，我完全是个不孝的女儿。不管爸爸小时候对我多么的严厉，事实的本质是：他是我的爸爸，他是唯一的。他是爱我的，我是他的宝贝女儿，更何况，这些痛苦的怨恨都是“自己”喂养、认同出来的，跟爸爸早已经没有了任何关系。写到这里，想起去年跟爸爸赌气爸爸说的一句话：“人家的女儿都在爸爸面前蹦蹦跳跳的撒娇，我的怎么就这样”，眼泪夺出眼眶，心里充满了深深的愧疚与自责，真想跟爸爸说声：对不起。
明白那么多以后，今年寒假，哥哥不能回家过年，我想这个假期要多陪陪爸爸，多为我以前的不懂事的行为做些忏悔，同时通过观心来减少那些“痛苦之身”给的负面影响。我就试着主动跟爸爸交流，并在交流的时候保持警觉，开始时候，那个难受的、使我心里很不舒服的感觉还是会很快出现，但我会立刻去察觉这个感觉后面“不想跟你说话，不想听你说话”等类似的那个声音，发现它，没有任何评判的看着它，并保持临在，这样它就不能发挥任何作用，自然就没有了反驳、没有了情绪、没有了气愤，气氛也变得融洽。随着跟爸爸的交流多了，警觉也多了，时间一长，不管爸爸的语气好坏，脾气如何，我都能以一种感恩的心态来面对爸爸，体会爸爸的辛酸并陪爸爸说话、唠嗑。这个假期，虽然哥哥不在家，除了爸妈之间的矛盾、纠纷，其他时候的家庭氛围却变得异常的融洽。现在，我也时常给爸爸发个信息，主动给爸爸打个电话，聊聊家常里短的，父女两个的关系也从僵持变的温暖、轻松自然。还记得您说的那句：“荣耀自己的父母就是以父母的本来面貌去敬爱他们，并且接受他们。”谢谢老师，谢谢您，没有您的教导，现在的我以及将来的我根本不敢想象。
眼看毕业就在眼前，每每想起这个就有些伤感，不舍得离开老师，不舍得离开读书会。因为这个，我还总是跟晨光开玩笑，怨他不早点叫上我，害我到了大学的末尾才遇见老师、遇见大家。虽说有些遗憾，但我清楚的明白，我已经很幸运了，能遇到老师，这份功德不知道要积累多久，现在能做的就是好好珍惜最后跟老师在一起的时间，好好观心，好好修行，感恩老师！
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