最近最火的读书方法

最近最火的读书方法

　　理想的阅读环境

　　积极的内部环境将与积极的外部环境协调地互相作用，产生更积极的影响（1+1=2、3、5等）。而消极的内部环境也将类似地与消极的外部环境共同作出反应，产生更消极的影响。要做到清楚地明白内部环境和外部环境之间的相互影响和作用。

　　位置和光的强度

　　最适合于学习的光线是在白天，因此，只要可能，就应该尽量把书桌或阅读平台放在靠近窗户光线充足的地方。如果做不到这一点，或白天光线太弱的话，照明光线应从肩部上方、对着你写字的手的方向射入，以避免眩目的光和阴影。（见下图）。

　　如果台灯的位置放得不合适的话，它将使眼睛感到紧张。光线应该既能足以合适地照在正在阅读的材料上，又不至于与室内光线强度形成较大的反差。换言之，不应该把灯光直接照射到书上的位置上，除了台灯之外，还应该有平衡的总体照明。

　　资料随手可取

　　为了能让大脑舒适地“安置下来”，在学习环境中应该将各种需要的材料放在随手可取的地方。这不仅能改善注意力和理解能力，而且也是一种心理帮助。当你知道所需的材料摆放得很赏心悦目，而且很实用的话，就会增加你手头任务的乐趣，并使得任务更易于完成。

　　身体舒适

　　不要使你自己太舒适！许多人期待着在房子里放上最舒适和吸引人的安乐椅，甚至在椅子上面加上柔软的衬垫、在椅子前面放一个搁脚凳，以便伸展得更舒服；准备好一杯热饮料或打开两听啤酒，然后坐下来做两个小时的紧张工作——结果却发现，他们一气睡了两个小时。

　　关于读书学习的名言

　　1、没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。——高尔基

　　2、三日不读书，便觉语言无味。——朱舜水

　　3、韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若

　　4、好问，是好的。……如果自己不想，只随口问，即能得到正确答复，也未必受到大益。所以学问二字，“问”放在“学”的下面。——谢觉哉

　　5、博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

　　6、学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。——徐干

　　7、青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭

　　8、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁

　　9、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。——巴尔扎克

　　10、开卷有益。——赵光义

　　11、图书的作用，甚至在古代就已经被挪威和瑞典人一诺尔曼人一所肯定了。他们认定，他们的鲁恩（北欧古金石文字）具有超自然的力量。——卢伯克

　　12、求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳

　　13、任何时候我也不会满足，越是读书，就越是深刻的感到不满足，越是感到自己的知识贫乏。——马克思

　　14、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

　　15、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金

　　阅读时怎样集中精神

　　最有效率的阅读状态就是身心放松，精神集中。保持这种精神集中的放松状态，就能确实掌握文章的内容，并且牢记在心。

　　那么，为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢？

　　有个方法可以迅速地进入这个状态，就是“橘子集中法”。这个技巧非常简单，只要将注意力集中于一点，就能立即提高阅读的效率。

　　不管是阅读还是记忆，提高效率的关键都在于“精神集中”，这是经过常年的研究得知的。

　　人的意识可以一次注意到7个位元（或增减两个位元）的信息，所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。换句话说，人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。

　　根据研究结果显示，阅读书本时，为了有效地集中精神，可将注意力固定在某一点上。而重点是把注意力固定在哪一点。

　　举例来说，开车时应该注意的地方是前方，而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。

　　在阅读文章时，固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将注意力固定在理想的位置上，使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。

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