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最近最火的读书方法
理想的阅读环境
积极的内部环境将与积极的外部环境协调地互相作用,产生更积极的影响(1+1=2、3、5等)。而消极的内部环境也将类似地与消极的外部环境共同作出反应,产生更消极的影响。要做到清楚地明白内部环境和外部环境之间的相互影响和作用。
位置和光的强度
最适合于学习的光线是在白天,因此,只要可能,就应该尽量把书桌或阅读平台放在靠近窗户光线充足的地方。如果做不到这一点,或白天光线太弱的话,照明光线应从肩部上方、对着你写字的手的方向射入,以避免眩目的光和阴影。(见下图)。
如果台灯的位置放得不合适的话,它将使眼睛感到紧张。光线应该既能足以合适地照在正在阅读的材料上,又不至于与室内光线强度形成较大的反差。换言之,不应该把灯光直接照射到书上的位置上,除了台灯之外,还应该有平衡的总体照明。
资料随手可取
为了能让大脑舒适地“安置下来”,在学习环境中应该将各种需要的材料放在随手可取的地方。这不仅能改善注意力和理解能力,而且也是一种心理帮助。当你知道所需的材料摆放得很赏心悦目,而且很实用的话,就会增加你手头任务的乐趣,并使得任务更易于完成。
身体舒适
不要使你自己太舒适!许多人期待着在房子里放上最舒适和吸引人的安乐椅,甚至在椅子上面加上柔软的衬垫、在椅子前面放一个搁脚凳,以便伸展得更舒服;准备好一杯热饮料或打开两听啤酒,然后坐下来做两个小时的紧张工作——结果却发现,他们一气睡了两个小时。
关于读书学习的名言
1、没有任何力量比知识更强大,用知识武装起来的人是不可战胜的。——高尔基
2、三日不读书,便觉语言无味。——朱舜水
3、韬略终须建新国,奋发还得读良书。——郭沫若
4、好问,是好的。……如果自己不想,只随口问,即能得到正确答复,也未必受到大益。所以学问二字,“问”放在“学”的下面。——谢觉哉
5、博观而约取,厚积而薄发。——苏轼
6、学者如登山焉,动而益高,如寤寐焉,久而益足。——徐干
7、青年是学习智慧的时期,中年是付诸实践的时期。——卢梭
8、不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。——司马迁
9、学习有如母亲一般慈爱,它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子,如果向它要求额外的报酬,也许就是罪过。——巴尔扎克
10、开卷有益。——赵光义
11、图书的作用,甚至在古代就已经被挪威和瑞典人一诺尔曼人一所肯定了。他们认定,他们的鲁恩(北欧古金石文字)具有超自然的力量。——卢伯克
12、求学的三个条件是:多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳
13、任何时候我也不会满足,越是读书,就越是深刻的感到不满足,越是感到自己的知识贫乏。——马克思
14、博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。——《礼记》
15、读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想。——鲁巴金
阅读时怎样集中精神
最有效率的阅读状态就是身心放松,精神集中。保持这种精神集中的放松状态,就能确实掌握文章的内容,并且牢记在心。
那么,为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢?
有个方法可以迅速地进入这个状态,就是“橘子集中法”。这个技巧非常简单,只要将注意力集中于一点,就能立即提高阅读的效率。
不管是阅读还是记忆,提高效率的关键都在于“精神集中”,这是经过常年的研究得知的。
人的意识可以一次注意到7个位元(或增减两个位元)的信息,所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。换句话说,人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。
根据研究结果显示,阅读书本时,为了有效地集中精神,可将注意力固定在某一点上。而重点是把注意力固定在哪一点。
举例来说,开车时应该注意的地方是前方,而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。
在阅读文章时,固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将注意力固定在理想的位置上,使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。
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