西餐简单营养早餐做法

西餐简单营养早餐做法

西餐简单营养早餐做法1

　　材料

　　牛奶1杯（236ml）

　　中筋面粉1杯（140克）

　　糖1汤匙（就是量勺里大的）

　　盐1汤匙（小汤匙）

　　泡打粉1/4汤匙（勺子大小：中、小）

　　黄油融合的1大勺（不怕肥的美眉可以加哦，减肥的'也可以不加）

　　做法

　　1、将材料混合起来搅拌（不能搅拌太均匀，留有一小团一小团的。千万不能用自动打蛋器）

　　2、舀一大汤勺步骤（1）的成品下锅煎（大小就像图上一样差不多，要是大点的话也没问题）

　　3、直到上面的小泡泡要爆破似的就翻面。

　　4、成品浇上蜂蜜（用蜂糖口感更好）即可。

　　小诀窍

　　1、锅子要用不沾锅的，就算没有不粘锅的也不能抹油！否则成品颜色很难看的。

　　2、锅子需要预热。就那么多啦！祝你用餐愉快！很简单吧？！

西餐简单营养早餐做法2

　　材料

　　心形模型（网上购买）

　　鸡蛋1个（可以多个）

　　搅蛋器1个（超市或者网上购买，乐天玛特较全，淘宝网）

　　其他佐料（想吃上葱花的准备葱花根据个人喜好而定）

　　做法

　　1、将鸡蛋敲碎，用搅蛋器搅均匀。

　　2、将锅刷洗干净，烧热倒油，不需要太多，转下锅把油倒出，接着再倒少许油，放上模型。

　　3、在里面加入之前搅拌过的鸡蛋。

　　4、开始煎鸡蛋（模型不要改变位置），等候几分钟就完成啦！

　　小诀窍

　　因为2、3两步有点困难，所以可以先煎一个鸡蛋，在用模型印上去，这种做法简单，但营养不多（有一些就要浪费掉）。如果用了多个的'，可以把几个煎蛋摞在一起，一起印下去，这样感觉像在吃三明治。。

西餐简单营养早餐做法3

　　材料

　　土司三片，鸡蛋一个，火腿4小片，蒙牛缔芝特早餐奶酪一片

　　做法

　　1，鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼

　　2，准备土司三片去掉外皮，以及其他材料

　　3，取一片土司，上面平铺火腿

　　4，放入一片奶酪

　　5，再放一片土司，上面放鸡蛋

　　6，上面再放一片土司，对半切成三角形即可。

西餐简单营养早餐做法4

　　材料

　　培根（切小丁）、洋葱（切小丁）、马铃薯

　　做法

　　1、马铃薯蒸熟，压烂+胡椒粉+一点盐。培根会咸，盐可以不放，自己喜欢就可以。

　　2、马铃薯+培根+洋葱=混合均匀。

　　3、用不粘锅+牛油+用手捏圆+轻轻压一压就这样煎熟即可。

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