心理学经典书籍15篇[必备]
心理学经典书籍1
1、《爱的艺术》
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弗洛姆
这本书要说服读者：如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败;如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。每个人都可以问问自己，你确实见过多少真正有能力爱的人呢? 达到这目标尽管困难，但这不足以成为理由，从而不去寻找造成这一困难的原因和了解克服困难的条件。为了使这一问题不再复杂化，我努力在这本书里避免使用专业词汇，同时也尽量不援引别的资料。 但是在另一个问题上，我却没有找到圆满的解决办法。我这里尤其指的是我在这本书里重复了我以前著作里的思想。我的《逃避自由》和《精神分析和伦理学》这两本书的读者会在这本书里看到我在上两本书里已经提到过的思想。但是《爱的艺术》绝不是这两本书的总结，这本书还提出了一些新的思想。当然就是旧一点的思想在这本书里也会获得一层新的意义，因为这些思想都围绕着一个重点：爱的艺术。
2、《亲密关系》
罗兰.米勒
爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。
《亲密关系》从一出现，就立即获得读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。
本书内容丰富、语言优美;既注重专业性，又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说，只要他(她)想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。
3、《亲密关系-通往灵魂的桥梁》
克里斯多夫.孟2
在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。本书是克里斯多福?孟继《找回你的生命礼物》后，又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方--没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
4、《如何让你爱的人爱上你》
(美)朗兹
这是一本温柔的书，它温柔且狡猾的让人爱不释手。我完整读过后，陷入悠长的回味中不想自拔。下面我会就书中印象比较深刻的地方跟大家做一些简单的分享。
这本书共有51个小专题，每一个专题都会深入细节，以生动活泼的小例子让我们体味一个个恋爱小诀窍。比如说，是什么让别人爱上你，作者分析了关键的因素有六个：第一印象，相似的个性互补的需求，等价原则，自尊，恋爱初期攻心策略，欲望秘方。还有初次交谈的很多注意事项，有初次约会的各种细节提醒，还有关于性爱种种。书里还有许多精美的插图哦。总之真是包罗万象，细致入微，把爱情变成的一种学问，只要你愿意，你就能学会。
5、《爱是一种选择》
(美)汉姆菲特
《爱是一种选择》教你如何摆脱不健康人际关系的权威书籍，畅销数百万册，全美畅销书排行榜第一名。
汉姆菲特博士(dr.robert hemfelt)，心理学家，擅长治疗"药物依赖"、"拖累症"、"强迫行为"等。加入米勒-米尔诊所之前，是一家世界财富500强企业的'心理咨询顾问，也担任德州心灵科学研究院的临床治疗主任。
6、《爱的五种语言》
(美)(dr.gary chapman)盖瑞.查普曼
《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。
《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成49种文字在全球发行，十年间销售突破了1000万册。
如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真;如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。
要拥有一个不令你失望的婚姻吗?要一个真正能"白头偕老、永浴爱河"的婚姻吗?
7、《爱情刽子手》
(美国)亚龙
《爱情刽子手》在美国一出版就登上了美国畅销书排行榜，在全世界几十个国家热销。这些故事充满了"我要!我要!"的呼喊。一位患者对两个活着的儿子视而不见，只要不断的哭喊"我要死去的女儿回来";另一位患者的淋巴腺癌细胞已入侵身体的每一个角落，却坚称"我要和看到的每一个女人上床";还有一位患者因为无法打开三封信而痛苦不已，他内心祈求的是"给我从来不曾拥有的父母和童年";另一位老妇人苦恋一个比她年轻三十五岁的男人，她呼喊的是"我要永远年轻"。
这是心理治疗大师欧文.亚龙所写的十个心理治疗教学小说，也是他的作品中最畅销的一部作品。是难得一见的心理治疗普及读物。它的专业水准和可读性没有任何作品可以匹敌。几乎所有的评论都是五星。
这部作品也同样受到了中国诸多心理治疗师的赞赏。
8、《我与你》
马丁.布伯
虽不是恋爱方面的，但讲的关系哲学很精辟，推荐。
《我与你》是20世纪最著名的宗教哲学家马丁.布伯主要代表作，该著作对现代西方思想产生了巨大影响，已深入到哲学、神学、心理学、教育学以及各门社会科学之中。
马丁.布伯从犹太思想出发，对近代西方哲学进行了批判。他认为，真正决定一个人存在的东西，决不是"我思"，也不是与自我对立的种种客体，而是他自己同世界上各种存在物和事件发生了关系的方式。基于此，马丁.布伯论述了人的两种关系，即"我与它"和"我与你"关系。
心理学经典书籍2
作者: 东野圭吾
作者简介
东野圭吾 日本著名作家。
1985年，《放学后》获第31届江户川乱步奖，开始专职写作;
1999年，《秘密》获第52届日本推理作家协会奖;
20xx年出版的《嫌疑人X的献身》史无前例地同时获得第134届直木奖、第6届本格推理小说大奖，以及年度三大推理小说排行榜第1名;
20xx年，《流星之绊》获第43届新风奖;
20xx年出版的《新参者》获两大推理小说排行榜年度第1名;
20xx年，《解忧杂货店》获第7届中央公论文艺奖;
20xx年，《祈りの幕が下りる時》(暂译《祈祷落幕时》)获第48届吉川英治文学奖。
内容简介
该书讲述了在僻静街道旁的一家杂货店，只要写下烦恼投进店前门卷帘门的投信口，第二天就会在店后的牛奶箱里得到回答：因男友身患绝症，年轻女孩月兔在爱情与梦想间徘徊;松冈克郎为了音乐梦想离家漂泊，却在现实中寸步难行;少年浩介面临家庭巨变，挣扎在亲情与未来的迷茫中……他们将困惑写成信投进杂货店，奇妙的事情随即不断发生。
内容章节
第一章 回答在牛奶箱里(回答は牛乳箱に)
第二章 深夜的口琴声(夜更けにハーモニカを)
第三章 在思域车上等到天亮(シビックで朝まで)
第四章 听着披头士默祷(黙祷はビートルズで)
第五章 来自天上的祈祷(空の上から祈りを)
写作特色
《解忧杂货店》的故事从倒叙开始，三个小偷拉开了浪矢杂货店的大门，同时也拉开了那个年代故事的.大幕。在一开始，便已展示高潮部分。三个小偷误撞进一家名叫浪矢的杂货店。他们无意中发现外面有人往门口的信箱里投了一封信，是一封求助信。他们看到的竟然是一封来自过去的信，旧杂货店竟然有一个秘密的时间通道。
作品的五个章节采用了截然不同的角度来分别讲述了五个跨越时间的故事。小说的高潮终于在最后一章澎湃而来。《来自天上的祈祷》里，时间又一次回到现代，三个小偷又一次打开了杂货店的信箱，收到的竟然是他们抢劫了的女孩过去的求助信件。作为一个活在当下时间的人，三个小偷清楚地知道过去的20年发生了什么，于是在书信里指点着这个陪酒女的人生，竟然真的成功了。这个女孩叫做武藤晴美，在丸光园孤儿院长大的她一直有心帮助丸光园，却意外地被三个同在丸光园长大的孩子抢了。还好，三个孩子因为跟踪过她，才找到解忧杂货店，才有好奇心帮助那些需要帮助的人，恰好，他们帮助了20年前需要帮助的武藤晴美。
这样圆环似的情节设计充分展示了作者的逻辑推理能力。一部作品，其实有从开头写和从结尾写两种，推理小说应该都是从结尾写的，不然做不到极尽曲折变化而又严丝合缝、滴水不漏。《解忧杂货店》虽然不是推理小说，但结构和人物关系却非常复杂严密，作者这番功力可与他的《新参者》相比。
东野的作品大部分是描写现实的，有些则是有超现实色彩的，如《秘密》;而在《解忧杂货店》中，超现实的原素也在故事中起到重要作用，但是用得非常克制，只有一次真的运用了这个元素。
浪矢杂货店没有营业，但是却有了穿越时空横跨30年的魔力。30年前的人投了信，30年后有人可以在这杂货店中回信。更重要的是，东野圭吾生动地刻画了这30年前后的时代和人心的变迁，一个决定，一个事故，一首歌，环环相扣，悄悄地改写了一个人的人生，悄悄地改变了世界。
心理学经典书籍3
1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》
生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》
简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》
在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。
简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》
爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。
简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
4、古典：《拆掉思维的墙》
世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维的墙》。
简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 waiting for life is waiting for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。
5、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》
弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。
简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。
6、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》
群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的`判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。
简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
7、菲利普·津巴多：《路法西效应》
一个普通人离杀人犯有多远？心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。
简介：犯罪行为是如何发生的？情境对人有着多大的影响力？人性本恶还是本善？如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。
8、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》
读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。
简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
9、罗兰·米勒：《亲密关系》
爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢？这本《亲密关系》做出了榜样。
简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。
10、阿德勒：《自卑与超越》
人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。《自卑与超越》，个体心理学必读书。
简介：本书是人类心理学先驱阿弗雷德阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
古人云：书犹药也，善读之可以医愚。这十本经典心理学书籍推荐给大家，用心品读，愿每个人都能有所收获~
心理学经典书籍4
情绪转移
先简单来介绍一下情绪平衡的作用，然后我会列出本书的目录，它简明概括了每章节的内容。
借用现在流行的一句话的格式：“看或不看，它都在那里，不离不弃；学或不学，选择权在你，不着不急。”如果，对你有所帮助，你不用谢我，谢谢你自己吧，因为是你自己想改变；如果你有经验想跟大家分享，那就说出来吧，用你的方式去向更多的人推荐（是PUSH，不是PULL，就是仅仅宣传，但不要强迫别人来学）；如果，你感觉没什么用，那就当个“打酱油的”吧！
不同心情
“病由心生，境随心转”，每种情绪会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。而情绪平衡，就是通过一种情绪平衡技巧（腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等）来释放各种不好的情绪，诸如仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪；还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪，从而预防由这些情绪造成的不适，或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。
保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。这种情绪平衡技巧可以靠自己来进行，不需要别人的协助。你在任何地点都可以运用它。使用它，你将发现自己在哪里受了伤以及该如何治疗自己。你不需要心理分析，你的潜意识心知道如何治愈你的创伤（不用担心秘密会泄露）。本书无意取代专业治疗，只是教你一种方法，学习化解痛苦。
宝贵
书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法。这样一本书，对于一个刚刚走出校门，步入社会的自己来说是相当有用的。情绪的'诱因是内心世界的反映：不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号，提醒我们尚有未解决的情绪问题。如果，我们忽略它，或许会失去解决生活中重大问题的宝贵机会，对我们的生活，甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因此，我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流…平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。
同样我们也需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重大的阻碍，接纳我们将会犯下许多错误，以及接纳许多人会认为我们就是他们苦难的源泉。只有接受，才能谈到去解决它。
心理学经典书籍5
《拆掉思维里的墙》 作者: 古典
这本书里有很多让人眼前一亮的观点，作者本身的经历就十分丰富，他意识到很多人处于混沌中，想要突破却找不到方向。关于职业发展、个人学习、心里调节等都有很不错的`观点。
书中关于安全感给出了一个结论：
安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉，安全感不是从别人身上拿到什么，而是为这个世界给予些什么。
当代有为青年三大必杀技：过于关心你的父母、用不犯错的任务、养老殿的工作。
无须努力就可以获得的安全感，只会让一个人恐惧、没有自信。
而作为职业生涯的规划师，他认为选择职业没有一条可以规划好的路，也不会一开始就知道什么合适自己
一个人要想有大的改变，只能是自己觉醒，内在的驱动力才是最有力的。我们可以小范围地冒一冒险，远离那些太容易获得的安全感，拆掉这些思维的墙，成长为自己的样子。
心理学经典书籍6
《小狗钱钱》作者: [德] 博多舍费尔
我知道很多人会说，这本书是理财书，怎么会跟积极心理学扯上关系?
不用急着否定，这个疑问会在阅读本书之后自然消失的。
小女孩想要实现自己的梦想，但是苦于没有金钱支撑。而她的表哥给出的意见是，不要苦恼自己没有什么，而是专注自己有什么。
怎么知道自己能做什么?
写本儿给自己专属的.成功日记吧!
每天10分钟左右，把一天之内所有做成功的事情记录进去，至少写5条个人成果，任何小事都可以。开始时如果不能确定是否应该写下一件事，那么就应做出肯定的回答。
有梦想就要去追，遇到难题了就向一切办法解决。多想想自己能做成什么，而不是只看到自己不能做什么。
坚持梦想的三条原则
1 你应当在自己遇见困难的时候，依然坚持自己的意愿
2 每天不间断地去做对你的未来意义重大的事(梦想相册、成功日记)
3 当你决定要做一件事的时候，必须在72小时内做完，否则你很有可能永远不会再做了。
心理学经典书籍7
1.《让夕阳红起来》
本书是著名心理学家、中国文化学者智然老师在为老年人专门开设的“了凡养老班”上的授课内容。随着我国进入老龄化社会，养老已经成为一大课题。智然老师发现，老人养老普遍存在五大问题：无知感，不知道人生的方向了;无事感，找不到事干;无能感，感到活得没价值了;无聊感，心中没有志向;无奈感，不甘心等死，又力不从心。
针对老人存在的这些问题，智然老师根据中国文化的教诲，结合《了凡四训》，深入浅出地为讲述了老人养老的“五养”：第一要养志，老人最重要的是要有志向，有志向人生就精彩;第二要养善，“积善之家，必有余庆”，老人积善儿孙就有福;第三要养气，老年阶段气是越用越少，所以要省着用;第四要惜福，惜福从惜精气神开始，要养气不要生气;第五要养谦德，惟谦就受福，要养根，孝亲敬祖，连根养根。
2.《结不结婚都幸福》
我们追求“幸福”，仿佛幸福是身外之物，不努力争取就会与之擦肩而过。我们追求“真爱”，坚信“没有另一半，我就是不完整的”，也永远不会幸福。
美国“潜能激发”领域的革新者和领军人物劳伦麦克勒告诉我们：幸福不用追，它就沉睡在你的体内，等待你去发现;爱情不用追，只要爱自己，结不结婚都幸福。
麦克勒根据自己及客户的亲身体会，结合心理学、生理学及社会学等，研发出一套独特的方法帮助你重获自我内在的完整性，将幸福掌握在自己手中。你将通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练，学会：
1、识别那些阻碍你获得幸福的限制性思想和行为。
2、打破这些思维和行为定式，克服你的恐惧心理。
3、发现并爱上真正的自我。
4、制定人生目标和具体行动方案。
5、建立内外支持体系，帮助你梦想成真。
3.《书店》
这本书从学术上并不算是一本心理学书籍，但它富含的人生哲理和教育意义对我们很有启示。
A.J.费克里，人近中年，在一座与世隔绝的小岛上，经营一家书店。命运从未眷顾过他，爱妻去世，书店危机，就连唯一值钱的宝贝也遭窃。他的人生陷入僵局，他的内心沦为荒岛。就在此时，一个神秘的包袱出现在书店中，意外地拯救了陷于孤独绝境中的A.J.，为他的生活带来了转机。
该书告诉我们一个失去了一切的人，如何重新找到牵挂，书，爱情，宴会和欢笑，以及一切美好生活。书中充满惊喜与感动，关于生命的转变、人生的第二次机会，以及我们为何而读、为何而爱的无法抗拒的.理由。
输液瓶象征老年，病榻之上，孱弱之躯，生命就像输液瓶中的盐水，越滴越少。如何认识生命，如何接受，如何得到宁静，就成了人生当中最重要的三个课题。
4.《出生命的意义》
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
心理学经典书籍8
《透视幼儿心理世界》首先讲幼儿在幼儿园里或家里发生的小故事，然后分析为什么会发生这些事，之后再通过介绍心理学家的实验研究成果，解释这些现象所体现的幼儿心理特点，在此基础上，给幼儿教师提供根据幼儿的心理特点来进行教学和教育的具体建议，同时也给家长提出一些建设性意见。
内容简介
本书从幼儿怎样认识世界、怎样感受世界、怎样应对世界这三个方面，精选了36个具有代表性的问题，详细地向幼儿教师和家长介绍了幼儿的心理世界。
针对每一个问题，作者都是先通过几个小故事来引出幼儿的心理现象，接下来分析心理现象产生的原因，再介绍心理学家针对此现象的经典实验研究和结论，然后分别给幼儿教师和家长提出教育建议，最后补充“重要参考”资料以增强阅读的愉悦感。
全书具有很强的知识性、趣味性和实用性，对于读者了解和观察幼儿的心理现状，走进幼儿的内心世界具有很好的指导作用。
作者简介
冯夏婷 教育心理学博士，副教授。1986年毕业于华南师范大学教育系学前教育专业，获学士学位;1991年毕业于华南师范大学教育科学学院教育心理学专业，获硕士学位;20xx年毕业于华南师范大学教育科学学院教育心理学专业，获博士学位。从事幼儿心理与教育专业的教学科研工作25年。是《妈咪宝贝》《家庭教育》等育儿杂志的专家顾问和撰稿人。主编《幼儿问题行为的识别与应对(家长篇)》《教育，从爱开始》等育儿图书4本。出版《儿童、家庭和社区—家庭中心的早期教育》等译著两本。长期受媒体和大公司邀请进行儿童心理与教育的大型演讲。
编辑推荐
分类建议：图书 > 中小学教辅 > 教师用书 > 幼儿园/学前教育
这是一本指导幼儿教师和家长了解幼儿的心理世界，促进幼儿的心理成长的优秀图书;作者提出的教育建议很专业也很实用;它是一本可读性和实用性俱佳的幼儿心理学著作。
目录
第一部分 幼儿是怎样认识世界的
1. 是世界太复杂，还是幼儿的头脑太简单?——幼儿眼里的因果关系
2. 幼儿为什么爱看电视?——幼儿注意力的特点
3. 童言为什么好笑?——幼儿的语言常常缺乏逻辑
4. 为什么妈妈也有妈妈?——幼儿的学习特点
5. 什么是昨天、今天、明天?——幼儿只能理解具体的时间概念
6. 为什么幼儿画的蚂蚁比树还要大?——幼儿的自我中心思维
7. 天的上面是什么?——幼儿只能理解简单的空间概念
8. 幼儿为什么爱看动画片?——所有的东西都是活的
9. “那顶漂亮的帽子是我的”——想象和现实分不清的幼儿
10. 越会说谎的幼儿越聪明——假装是需要智慧的
11. 可能事件和不可能事件——幼儿对数的初步概念
12. “我是男孩!”“我是女孩!”——幼儿初步发展的性别意识
第二部分 幼儿是怎样感受世界的
13. 幼儿的世界非黑即白——说谎的孩子不是好孩子
14. 父母的`爱是孩子安全感的来源——埃里克森的心理发展阶段理论
15. “老师说的”永远是对的——他律的道德
16. 警察永远知道谁在做坏事——自我中心的道德
17. 结果比原因更重要——皮亚杰的对偶故事研究
18. 所有的幼儿都喜欢被赞扬——幼儿自我概念的建立
19. 我能行——幼儿开始发展掌控自己的能力
20. 幼儿比我们想象的敏感——幼儿自尊的发展
21. 所有的幼儿都需要被认同——幼儿亲社会行为的发展
22. 容易得“皮肤饥饿症”的幼儿——哈罗的假母实验
23. 快乐的心态是可以培养的——培养幼儿的情商
24. 想象中的游戏伙伴和游戏中的社会化——在游戏中成长的幼儿
第三部分 幼儿是怎样应对世界的
25. “我不”——孩子的第一反抗期
26. 善于察言观色的孩子——幼儿从大人的反应中学习应对周围的一切
27. 有怎样的父母就有怎样的孩子——模仿是幼儿社会学习的主要途径
28. 放手让孩子去尝试与犯错——幼儿的尝试与错误
29. 做个“乖”孩子吗?——幼儿的习得性无助
30. “依赖大人”是最好用的策略——孩子是怎么学会依赖的
31. “耍赖”是最有效的逃脱方法——幼儿责任感的培养
32. 孩子的人格健康吗?——幼儿的攻击、欺负、退缩行为
33. 独立自主是培养出来的——幼儿的独立自主性发展与培养
34. “我有好朋友”——幼儿交往能力的发展
35. 理解别人的开始——幼儿观点采择能力的发展
36. 幼儿移情能力的发展——孩子的同情心萌芽了
心理学经典书籍9
1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。
2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦艾维
一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。
3、《与"众"不同的心理学》 BY斯塔诺威克
这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的.论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南，故定名为《与"众"不同的心理学》。
4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰霍克
本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。
5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉弗雷德里克森
你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。
6、《积极心理学》 BY卡尔
积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。
7、《社会心理学》 BY伦森
外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。
8、《人格心理学》 BY伯格
本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。
9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆格拉德威尔
《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。
10、《心理学的故事》 BY墨顿亨特
在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?
心理学经典书籍10
内容简介
埃里克森的《同一性：青少年与危机》出版于1968年，是其此前20年来有关同一性问题研究的整理总结和进一步思考。这本书以生动的语言，结合相关案例，介绍了同一性理论及其相关概念、以同一性概念为核心的个体人格发展的八阶段学说，通过探究当时美国社会存在的青少年问题、妇女地位问题和种族问题产生的根源以及解决途径，进一步阐释了同一性理论。这是一本了解埃里克森精神分析理论的必读书目。也是从事人格心理学、发展心理学、心理传记学、精神分析学、历史人物研究、社会问题研究以及认同研究和实践的重要参考书籍。如果读者能结合阅读埃里克森本人的传记文献，相信更有助于对该书理论的理解和把握。
(以上是心理学教授郑剑虹提供的介绍)
本书作者埃里克森(1902—1994)是美国著名精神分析理论家，也是青少年心理医生。他提出了人格发展渐成理论，而“同一性”便是与此种理论相关的一种概念，大体是指，构成“人”的各种特质，如本能、情感、需要、能力等交缠在一起，在人生各阶段遵循一定规律来发展，逐渐统合为一个统一的人格框架。在本书中这一人格发展过程被分为八个阶段。
“同一性”的另一个层面，是人和环境的统合，包括家庭、文化、国别、本人经历、民族记忆、政治环境等因素，而这种外在于人的、对历史和社会综合性的关注，正是本书作者与弗洛伊德的精神分析理论的区别所在。(他们两个都曾以精神分析法去研究历史人物)
本书作为埃里克森的代表作，突出了他的精神分析理论的显著特点，即，将心理过程的重心从弗洛伊德的“本我”转向了“自我”，从而将人的发展动力从潜意识扩展至意识领域，从先天的本能欲望移到了现实的社会关系中。他认为人的发展是兼具生物的、心理的和社会的三方面因素的统一体。
本书虽题为“同一性”，实则研究“同一性危机”——二战的创伤、种族问题、高度工业化的弊端、女权问题……种种因素造成青少年心理病态，人格破碎。但全书的整体基调是乐观的，仿佛作者觉得从心理学上找到了解释、治疗这一切社会弊病的药方。难怪译者于90年代作序时给他扣上空想唯心主义的`帽子。
(以上是责编的介绍，相对通俗些)
作者简介
埃里克森(Erik H. Erikson, 1902—1994)
美国心理学家，精神分析学家，同一性危机(认同危机)概念的提出者，创立了以同一性概念为核心的心理社会发展学说。埃里克森于1958年出版的《青年路德》和1969年出版的《甘地的真理》这两本书，用其创立的同一性理论来解释宗教改革人物路德和印度国父甘地的生命故事与历史事件的关系，使他成了心理历史学和心理传记学领域的重要人物。他提出的理论和他的生命故事有密切的关系，作为私生子，埃里克森至死未知生父是谁，其一生都在寻求身份认同(同一性)的问题。埃里克森逝世之后，有多篇文章采用心理传记学的方法探究了他的生命故事。
编辑推荐
心理人格渐成说的开创者埃里克森的代表作，继弗洛伊德之后，在精神分析领域沟通了人的潜意识与家庭、文化、国别、本人经历、民族记忆、政治环境等因素之间的理论关系。
目录
中文版译序1
序言1
第一章引论1
第二章观察的基本原则25
第三章生命周期：同一性的渐成说62
第四章生命史和个案史中的同一性混乱101
第五章理论上的插曲157
第六章当代青少年问题176
第七章妇女气质和内部空间201
第八章种族和更广泛的同一性226
本书根据的著作248
索引250
心理学经典书籍11
有为才有位
邱庆剑
“位”不是天生的，没有人生下来就功勋卓著，位高权重，受人景仰。人类数千年文明史中，大多数杰出人士都是在“无位”之时，努力“有为”，从而在历史的书页中拥有了自己的.一席之地。《有为才有位》全面详尽地讲述了“有为”与“有位”的辩证关系，旗帜鲜明地提出“有为才有位”，并阐述了如何才能“有为”，如何才能履好“位”，如何通过持续“有为”来提升“位”等内容，是国内第一本关于“有为才有位”主题的图书。
心理学经典书籍12
内容简介
伯特·海灵格，这位年过九旬的智慧老人，在这本《洞悉孩子的灵魂》里向我们娓娓道来那些寓意深远却与我们每个人命运相关的故事，以惊世骇俗的洞见引领着我们，去探索和追寻新的视野与答案：不再问“孩子怎么了”，而是问“我怎么了?我们怎么了?我们的原生家庭怎么了?小小的孩子到底担负着怎样沉重的家族命运?那些显而易见的命运背后，又隐藏着怎样不为人知晓的生命秘密?”
作者简介
伯特·海灵格，德国享有盛名的心理治疗师，他所创新整合的“家庭系统排列”，轰动了整个欧洲。近十年来，美国及欧洲其他国家地区争相邀请海灵格前去演讲示范。自20xx年以来，海灵格曾两次来到中国大陆地区开展“家庭系统排列”工作坊，在与会的数百名临床心理学工作者和心理学爱好者中引起极大反响。海灵格早年曾任二十年牧师，卸下牧师之职后开始潜心研究精神分析，最后在家庭治疗的训练中，自成家庭系统排列治疗方法。海灵格目前居住在德国。
编辑推荐
你也许一遍遍问自己，问所有可能给你答案的人：我的孩子怎么了?他(她)到底怎么了?
他/她莫名其妙地生病，言行格格不入，甚至厌学、逃学、吸毒，他一次次想要离家出走，甚至想要自杀……你也许甚至尝试检讨自己，学习调整自己，努力沟通……可所有的努力都付诸东流，似乎完全无法改变孩子的生命走向。
打开这本《洞悉孩子的灵魂》，你也许会在那么久的黑暗中探索之后看到一些光明，甚至如释重负的豁然开朗……
海灵格语录：
父母和孩子，这意味着什么?意味着孩子从父母那里接受了生命。除了他们之外再也不会有其他的父母。因此，他们就是*好的父母，*可能的父母，也是*合适的父母。
如果孩子有着非常沉重的命运，那么他们并不只是看着他们的父母，他们还往前看到许多代，看到生命的源头。如果孩子能从源头获得生命，看到自己的生命，经由世代，顺延而至，他们的心灵会豁然开朗。
许多的疾病和意外都是愧疚的`结果。人们带着愧疚的感觉，人们渴望通过惩罚把自己从愧疚里解放出来，尤其是通过自己的死亡获得解放。
孩子是一对伴侣关系的圆满。伴侣关系是为孩子设计的。没有孩子的伴侣关系是不完整的。现在很多人在讨论伴侣关系的时候只考虑男人和女人。在早期*个孩子在婚礼后一年到来是很清楚的。伴侣关系的目标是孩子。唯有通过孩子，伴侣关系才变得完整。孩子是伴侣关系可以看到的结果。
目录
第一部分 孩子的灵魂
第一章 帮助面临挑战的孩子 3
背景 3
束缚 5
凯文的排列 11
受害者 14
我把你带去你的父亲那儿 15
儿童看护者 19
我为了你 20
好的良知 28
帮助一个自闭症的妹妹 30
有自杀倾向的女儿 36
领养的孩子 40
一名收养的孩子 48
强x的后果 52
一名残疾孩子 54
监护 57
原谅与迫害 70
另一种爱 77
第二章 共振 80
所有的孩子都是美好的，他们的父母也都是美好的 80
家庭的灵魂 88
第三章 另一种表达方式 97
语言障碍 97
你疯了吗? 107
秘密 115
和谐助人 123
与对立和解 124
第四章 流浪的孩子 125
真实的人生 125
案例：请求你 126
案例：爱 132
第五章 学校 137
系统教育 137
亲爱的妈妈 140
谁归属于系统? 142
有学习困难的学生 146
患厌食症的女学生 149
全力以赴拯救父母的孩子 152
老师和父母 154
妈妈，我替你死 155
身体穿洞 161
困难的孩子 161
隐藏的爱 162
短暂的生命 171
我很爱你的父亲 179
妈妈，我愿意为你做任何事情 182
海灵格教育 188
第二部分 爱的课程
第六章 神秘的良知(I) 193
介绍 193
展示：光明 194
展示：突破 197
通往成功的途径 198
展示：我们的职业 200
展示：与伴侣的成功 203
地球上的天堂 207
展示：幸福 208
展示：问题 213
我的书 215
展示：徒劳 215
第七章 神秘的良知(II) 219
介绍 219
第一个维度：“现在够了” 219
第二个维度：“现在我停下” 220
第三个维度：你更棒——现在我们一样了 222
第四个维度：我值得拥有 226
第五个维度：干得好 226
第六个维度：处理一个游戏 227
第七个维度：“哦，我这么晚才认出你来!” 227
第八个维度：现在到此为止 228
第九个维度：你去死吧 228
第十个维度：我在这里停下 229
第十一个维度：够了 229
第十二个维度：右边 230
第十三个维度：你这个无赖 232
第八章 男人和女人，过去和未来 233
故事开始：两种幸福 233
合二为一 235
你心中的位置 241
权力与反抗力 244
问题和答案 246
简短排列 248
问题和答案 252
孩子 255
孩子的牺牲 258
结束语 263
附 录 268
心理学经典书籍13
《零秒思考》 作者: [日] 赤羽雄二
不知道该怎么选择，工作生活没头绪，那么就该停止忙碌，让自己停下来好好思考。
本书中这个神奇的“A4纸笔记法”，可以帮助我们在最短时间内深入思考，找出最优方案。
将一张A4大小的纸横放，每张纸写一件事，时间控制在1分钟以内。要求短时间内快速写出脑中所想，就是为了锻炼深入思考的能力。
正确的方向是最重要，之后才是卯足劲儿行动。顺序颠倒只会浪费我们的'精力。
这么做的好处很多：
-1- 理清思路，释放压力
-2- 发现优点，重建自信
-3- 快速思考，快速成长
心理学经典书籍14
内容简介
性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题，它也是过去60年来现代心理学重要的领域之一。
在传统心理学中，性格分析的一些细枝末节被专门挑了出来，一些有趣见解也被拿出来公开讨论，但是主要的问题，即性格分析对于生活的深层意义，却很少被涉及。
《性格心理学》以“九型人格”系统为主线，以心理学中的“深层心理学”“性格心理学”的理论为基础，详细介绍了性格的特点、类型以及如何矫治性格缺陷等内容。全书语言通俗、案例生动、内容详实，是教人性格分析、性格养成的实用宝典。
作者简介
邹宏明，大学毕业后赴美深造，曾在多家外企单位担任心理顾问，工作重点是对性格进行全方位研究。专业的学理训练，丰富的演说经验，使得邹博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，讲述性格分析的知识与技巧。
编辑推荐
推荐一：5分钟透析个性，10分钟诊断问题人生，本书包含了所有你需要了解自己和他人的精彩信息。权威揭秘九型人格奥秘，解惑人际相处的难题。一本人人看得懂用得上的性格说明书。深度剖析他人身上隐秘的性格，帮你筹谋通达的人际关系。
推荐二：精准测定你和身边人的性格。《性格心理学》能穿透人们表面的喜怒哀乐，进入人心隐秘之处，发现人的真实、根本的需求和渴望，有效地应对人际关系，提升我们人生的幸福指数和成功指数。
推荐三：斯坦福大学商学院必修课程，美国中央情报局、可口可乐、苹果、宝洁等高管培训教材，世界500强和猎头公司招聘人才必用的性格测评术。
推荐四：《性格心理学》能教你学会影响上司、激励下属、赢得客户，它能帮你游刃职场、披靡商界、风骚情场。其实用灵活的内容会让你捧起来就想一口气读完。
推荐五：《性格心理学》解读不同的性格，教你洞悉身边人的真实想法。为九种不同性格量身定制的性格保养指南，全面发掘和提升性格中的正面力量。完善和修炼自己的性格，每一种性格都能塑造成功。
推荐六：《性格心理学》不是一本跟风的山寨算命书，而是一套建立在心理学原理基础上的科学工具。
这不是一本没营养的消遣书，而是一本帮你指点迷津，深层挖掘你性格优势的性格养成指南。
推荐七：《性格心理学》可以帮你：认清你和他人的性格优势和缺陷，扬长避短;剖析不同性格的成因和特征;重建自身性格优势。
同类型推荐《小众行为心理学》《女人怪诞心理学(双色精印版)》
目录
第1章 性格心理学与生活 001
简说“性格心理学” 002
测一测：你是外向性，还是内向性? 004
四种气质，四种性格色彩 009
教你瞬间识别性格色彩 015
第二章 改变生活中的六种性格缺陷 019
“跟陌生人交往真别扭!”――社交恐惧症 020
“我不是故意要骗你……”――谎语癖 023
“我总是控制不住自己的行为”――强迫症 026
“世上没好人，我只相信我自己!”――偏执型人格障碍 028
“我有我的世界，其他事与我何干!”――分裂性格缺陷 030
“我讨厌自己做决定……”――依赖型人格障碍 032
第三章 教你看清一个人：细节暴露性格 035
读懂眼神，读懂他是怎样一个人 036
透过发型辨识对方的真性情 039
看走姿，鉴别对方的性格品质 041
8种握手习惯瞬时掌握对方性格 043
8种睡姿暴露出你的性格缺陷 045
第四章 一号“完美型”：追求完美的“蚂蚁” 047
完美型性格的档案表 048
积极的完美主义者与消极的完美主义者 050
过分追求完美也是一种病 052
事必躬亲的完美型领导如何自救? 055
“二八法则”，完美主义者的必修课 057
写给完美主义者的`话：人生允许不完美 060
第五章 二号“助人型”：追求服务的“蜜蜂” 063
助人型性格的档案表 064
积极的帮助者与消极的帮助者 066
你的慷慨，他的烦恼 068
爱别人，也要留一份爱给自己 071
懂得付出，也要学会表达 074
不要被别人的看法控制住 077
写给帮助者的话：付出，不要总期望回报 079
第六章 三号“成就型”：渴望成功的“雄鹰” 081
成就型性格的档案表 082
积极的实干者与消极的实干者 084
别让过度自恋害了你 086
不做成功路上的“独行者” 090
控制你的欲望 093
写给实干者的话：学会放弃才能快乐 095
第七章 四号“自我型”：多愁善感的“天鹅” 097
自我型性格的档案表 098
积极的浪漫主义者与消极的浪漫主义者 100
不要跟着感觉一路到黑 101
远离消极心理，才能拥抱幸福 104
在思考之后行动，不如在行动中思考 108
写给浪漫主义者的话：少点空想，多点脚踏实地 112
第八章 五号“观察型”：善于思考的“狐狸” 115
观察型性格的档案表 116
积极的观察者与消极的观察者 118
释放被你压抑的情感 119
要审慎地思考，更要果断地行动 121
爱情不需要太多理性 124
写给思想家的话：走出封闭世界，学会与人合作 127
第九章 六号“忠诚型”：谨小慎微的“猎犬” 129
忠诚型性格的档案表 130
积极的忠诚型与消极的忠诚型 132
小心“疑心病”毁了你的爱情 134
不要墨守成规，成功需要突破 137
允许犯错，更要勇于承担 139
推倒自我束缚之墙，打破规矩又何妨? 141
写给怀疑论者的话：放下忧虑，快乐生活 143
第十章 七号“享乐型”：活泼好动的“猴子” 147
享乐型性格的档案表 148
积极的享乐主义者与消极的享乐主义者 150
要耐得住寂寞，经得起诱惑 152
行动之前先计划，做事无须太匆忙 155
既要追求成就感，也要战胜挫败感 157
写给享乐主义者的话：寻找快乐也要适可而止 160
第十一章 八号“领导型”：权力至上的“狮子” 163
领导型性格的档案表 164
积极的指导者与消极的指导者 166
这里是家，请收起你的权力! 168
当你看不顺眼的时候，请把自己当成他 174
控制你的情绪，愤怒改变不了事实 177
不要独断专行，多听取他人意见 181
写给指导者的话：学会迂回与变通之道 184
第十二章 九号“和平型”：崇尚和平的“熊猫” 187
和平型性格的档案表 188
积极的调停者与消极的调停者 190
哪怕逆风飞翔，也要相信自己 192
心有不满，请及时非暴力沟通 194
改变你的惰性 198
随波而不逐流，随和也要有主见 200
写给调停者的话：该拒绝时，勇敢说“不” 203
附录 性格测试――你属于哪种性格? 207
心理学经典书籍15
内容简介
10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12封咨询者来信与温暖解答，作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。
在心理咨询领域一直有这样一个问题：为什么要把接纳自我当做一件非常重要的事情。其实，你有没有想过，为什么活在当下的我们，有越来越多的不满，越来越难感受到幸福?为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?归根结底是因为我们越来越自我苛责，越来越难以接纳自我。
其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑，而是带着自我接纳体会进步的喜悦;真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着，而是被美好目标吸引着;真正的进步都不那么着急，我们默默努力耕种，耐心等着它开花结果。如果我们真有病，我们也是带着症状投入地生活，相信成长会自然而然地发生。
就像，如果把追求幸福比喻为登山，登顶只是瞬间的事，而攀爬的过程却艰辛而漫长。我正爬我的山，你也有你的山要爬。有时候，你爬的那座山，我恰好也爬过。有时候你爬的那座山，我虽然没爬过，但从我所在的地方望过去，能够看到你攀爬的山上，哪里有路，哪里有坑。
我想指给你看。
作者简介
陈海贤(动机在杭州)
浙江大学心理学博士，中国临床心理学会注册心理师。曾在浙江大学心理中心任职，期间开设《积极心理学》的通识课，广受欢迎，被誉为浙江大学版的“幸福课”。
在知乎专栏撰写“幸福课”专栏，共有480491位关注者，是知乎20xx年第一届盐Club荣誉会员。
现为独立执业的心理咨询师。致力于帮助敏感内向者找到幸福之道，同时帮助身处过渡期的.人完成从旧自我向新自我的转变。
编辑推荐
1、知乎480491位用户关注，220次回答，346842次赞同认证。陈海贤老师(动机在杭州)用专业的心理学知识和娓娓道来的温暖文字，带着我们穿越内心的匮乏与不安，学会与自我和解。
2、这是一个我们被不断推着向前奔跑的时代，我们被教会关注更多的是“成功”、“逆袭”，以及如何在*短的时间内获得*的收益，以至于我们每天都在拼命奔跑，生怕自己不够好，生怕别人比自己好。很少有时间有精力去想想“幸福”这件被忽略的“小事”。我们忘了追求更高更快更强的成功背后实际上应该是自我内心的感受，否则欲望永远没有尽头，我们永远处在匮乏之中。因为只有与自我和解，才能真正的和这个世界和解。
3、你是在努力，还是在模仿努力?远方是诗和田野，还是逃离当下的幻觉?该选择自我接纳还是不甘平庸?该如何结束，又该如何重新开始?如果你也有这样的困惑，那么你需要打开这本书。
4、都说“如果她涉世未深，带她去看世事繁华;如果她历尽沧桑，带她去坐旋转木马”。这本书无论你处在什么样的年龄，正在从事着什么样的工作，都可以在里面看到属于你自己的影子，找到你想知道的关于“不完美人生”的幸福答案。
目 录
1、假想的自我与真实的成长
你有没有这样的“名校学生病”
假想中的完美自我
成长型思维和僵固型思维
成长中的关系
像一棵树一样成长
2、更大的世界与眼前的生活
世界那么大，我想去看看，然后呢?
远方是药也是病
琐事就是我们的道
过程本身也是目的
我想去远方，把人生格盘重来
3、理想与平庸
接受平庸的那一刻
就承认自己是个废物好了
迷茫是艰难所在，也是意义所在
你是在努力，还是在模仿努力
你爱的是兴趣还是兴趣背后的成功
4、匮乏与不安
钱的匮乏始于爱的匮乏
为什么宁要宏大的计划，也不要微小的进步
正是对爱的匮乏，加剧了孤独
接纳多少匮乏，就有多大自由
越匮乏，越纠结，越完美主义
怎么摆脱匮乏的心理模式
5、接纳与改变
不跟问题死磕，随时准备趴下
弃疗的别名是接纳自我
带着问题前行
“我控制不住地贬低自己”
哪怕痛苦，也要让生活正常运转
6、拖延与不拖延
拖延症是心理问题还是社会现象
拖延症是一个提醒
怎么就拖延了呢?
把我们从拖延的泥潭中拯救出来的，是爱
自我管理的本质是自我谈判
“看脚下”也许是最简单最有效的道理
7、敏感与内向
敏感内向者有更敏锐的雷达
外在的差评内化成了心里的不安
“敏感内向”的标签承载的是自我怀疑和不安
敏感内向者需要改变吗?
我是怎么变外向的
8、爱与孤独
如果你也有“不完美的父母”
成为自己的教养者
关系越亲密，越需要边界
孤独是我们的出厂设置
爱别人，是加强自己的方式
9、空虚与意义感
有一种病叫“没有感觉症”
避开了生活的麻烦，也避开了生活的快乐和意义
真实生活的质感
不被教条所困，也不从生活中逃离
10、结束与开始
为什么结束这么难
这一年，我所经历的最大转变
成为自己意味着什么
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