大学生心理学论文（大全20篇）
无论是在学校还是在社会中，大家都写过论文，肯定对各类论文都很熟悉吧，论文是我们对某个问题进行深入研究的文章。为了让您在写论文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的大学生心理学论文，希望能够帮助到大家。
大学生心理学论文1
近些年来，积极心理学在大学校园得到了极为广泛的应用，其主要是从全新的视角去解决心理问题，通过挖掘大学生自身的力量，继而达到维护心理健康的目的。大学生承担着的巨大的就业、心理以及精神压力，如不及时排解将会对其身心健康造成巨大的影响，积极心理学教育理念由于自身的优势特点在治愈大学生心理健康方面发挥极为关键的作用，促使他们以最佳的状态迎接挑战。
1积极心理教育理念应对大学生压力的实施意义
积极心理学来源于西方国家，属于新的研究方向，通过实验操作验证人类潜在的积极因素，从某种意义上而言是新的心理学思潮，上述心理学主要是以人性的美德与善端，或是潜在建设意识，运用相对积极的态度是剖析人的心理，激发潜在积极力量，或是优秀品质，与传统心理学相比实现了新的突破，帮助人类通过发现自身的优势燃起对生活的希望，从而促使人类获得健康的人格。积极心理学在大学校园的推广具有一定的现实意义，通过全新的视角解读了大学生心理健康问题，以发掘其潜在建设力量作为切入点，引导学生克服心理障碍，从而有效应对挫折，掌握缓解压力的技巧以及对策。积极心理学在应对大学生压力方面起到了不可忽视的作用，维护其心理健康系统，促使大学生在面对压力或是挫折时，他们可以利用自身的积极资源，灵活应对压力，甚至是消除压力，确保大学生可以保持心理健康。
2积极心理学应对大学生压力的具体策略
2.1培养乐观的人格
所谓积极心理学，从某种意义上而言就是要培养良好的性格，乐观的心态，而乐观个性多半是后天形成的，主要是指个人对外界事物的一种积极的心态。人一旦具备乐观特质，他们在面对困难时一般会将因素归结为外因，无论是遇到什么样的艰难困阻他们都能积极面对，而不是怨天尤人，由此可以看出大学生乐观人格的培养是非常关键的，这不仅可以使其保持健康心理状态，而且还能使他们在面挫折时有效应对，从某种程度而言，乐观属于有利的资源，让大学生对未来生活充满希望。
2.2明确生活方向
大学生需要明确自身未来发展方向，是他们努力学习的动力，这不仅体现在外在方面，而且还体现在内在上。积极心理学指引学生明确目标，自己掌控未来，对于未来的职业或是生活有一定的规划，并且要落实到具体行动上，这样他们在某一阶段规划自己的人生，充实的生活会让他们感受到幸福。大学心理教学中，必须开设相应的积极心理学教学，可以通过课堂或是课下活动形式让学生制定自己未来的目标，即使在遇到困难或是阻碍时都能游刃有余的应对，积极战胜各种困难。
2.3社会支持系统
社会支持系统对积极心理学的应对也起到了至关重要的作用，从某种意义上而言这也属于一种资源，主要涵盖三个方面，分别是物质支持、情感支持、信息支持，上述资源对于大学生群体而言起到了辅助功效，可以帮助他们更好缓解压力，降低由此带来的伤害。社会支持是为大学生提供更多的有利资源，这样可以使其应用更多的积极方式应对不良心理，更好的解决心理问题。针对当代大学生来说，他们需要面对的是适应社会变化，适应由变化而产生的困扰，这是现阶段他们急需克服的问题。其他社会资源团体需要给予大学生相应的社会支持，这可以帮助大学生在面临困境时时刻保持积极的应对状态，心理教育课程应更注重学生理解社会支持的意义及使用的重要性。
3应对策略培养模式
3.1培养压力认知
基于积极学角度分析，需要对个体压力给予合理的`解释，并能够从中获得积极体验，同时也是大学生缓解压力的主要策略。积极心理教育需要培养学生具备积极认知评估，这也是当前较为普遍的改变认知方式。从某种程度而言，认知评估属于一个完整的过程，主要是基于应激源合理解释，同时对其进行评估的过程，属于压力的调节变量。在实际生活中，很多学生在面对压力时通常都是以消极的心态去应对，这种认知习惯及暗示对大学生心理健康有着极其深刻的影响，比如：他们经常会存在我不行、我无能为力的状态，这些因素长期累积会对学生心理健康造成不利的影响，在日常的教育中，高校要重视学生乐观积极心态的培养，使其具备认知以及应对压力，这有利于形成积极体验，帮助大学生能够拥有健康的心理。
3.2增进积极经验
积极心理学生主要是增进学生积极的体验，这种积极体验不仅体现在回忆过去上，更体现幸福感受现在，并且对未来充满希望的积极体验，这种心理状态是大学生需要具备的心理状态，从某种程度上而言可以分为两种，其一是感官愉悦，其二是心理享受，在构建大学生压力应对策略中，积极情绪以及体验是非常关键。基于拓展建构理论来说，大学生自身具备相对离散积极情绪，比如高兴、兴趣、满足、自豪等等，这些都可以称之为个人资源，帮助他们在面对压力时以积极的心态及策略面对，通过积极经验累积提高自我肯定体验。高校教育中，必须重视大学生积极情绪及因素的培养，比如创造性、胜任感、自我超越等等，除此之外，和谐的人际关系也是非常重要的，促使大学生能够增进更多的积极经验，形成内在动机。
3.3锻炼问题处理模式
有研究显示，当前大学生存在巨大的精神、就业以及心理压力，而他们应对压力的方式也相对比较统一，通常情况下是以积极心理调节为主，而消极自我防御出现较少，但是很多大学生在遇到压力或是困难时，也会采取消极应对模式，如逃避、抱怨、沉迷于幻想、极端行为等等。上述消极应对模式对于大学生的心理健康是非常不利的，可以借助情境训练，亦或是其他形式加以调节克服，运用积极的压力应对，由此解决实际心理阻碍。当大学生面临学习压力时，教师可以通过优化教学方法的形式让学生更好地接受；而当前面对交往压力时，可以运用沟通技巧的方式消除，降低压力强度；当学生存在就业压力时，可以通过挖掘自身积极建设力量，让自己处于积极应对状态，形成积极的处理模式，继而促进大学生在面对各种压力时都能够以积极的应对策略解决。
4结语
运用积极心理教育构建大学生压力应对策略是非常必要的，这不仅可以使学生形成积极应对情绪，而且能够帮助学生在面临困境或是压力时，采取积极的应对情绪，从而促使大学生具备最佳的心理状态。
大学生心理学论文2
摘要：目前，大学生恋爱已经成为普遍现象。男女朋友之间关系处理的如何，直接影响到大学生的学习、工作和生活。因此，关注大学生的恋爱问题，培养大学生正确的恋爱观刻不容缓。本文从大学生恋爱过程中常见的心理问题入手，分析其存在的原因，在此基础上，找到如何调试大学生心理问题的方法。
关键词：大学生；恋爱心理问题；调试
大学生的恋爱心理是指大学生在生理、心理能量、环境的共同作用下表现出来的对异性的求知、接近、进行恋爱、追求爱情等行为，以及由此所产生的各种心理现象。[1]大学生的心智发展还不够成熟，容易受到周围环境的影响，他们在恋爱过程中不可避免的会出现这样那样的问题。为了使大学生能够健康快乐的成长，作为辅导员，应该积极正面的去教育引导，消除不良心理所带来的消极影响。
1 大学生恋爱存在的问题
一是从众效应，其实也是羊群效应，由于受群体的影响，个人的思想观念或者动作行为，向大多数人的方向变化。羊群的组织很散漫，平时在一起也是胡乱地撞来撞去，一旦头羊动了起来，其他的羊就会不假思索地紧随其后，全然不顾前方有没有危险。其实，谈恋爱也一样，不管自己的理想与择偶标准，看见周围的同学秀恩爱，就有一种抓紧谈恋爱的冲动，特别是同寝室的同学，彼此影响更大。 据调查，有16.8%的人谈恋爱是因为“别人都谈恋爱，自己不谈很没面子”[2].
二是追求虚荣。在很多大学生看来，大学里能谈上恋爱是一件令人羡慕的事，是有本事、有能力的象征。相反，没有恋爱则是一种无能的表现。特别是有些女大学生，认为有男生追求、爱慕、庇护，才表明自己有魅力；追求自己的人越多，越感到自豪、荣耀。
三是功利心态。读大学需要一笔不小的费用，毕业后又将面临找工作的压力。在这样的背景下，一些经济条件差的学生择偶标准日渐功利化，希望找到一个有钱有势的对象，以此来改变自己贫穷的生活，他们把金钱和地位放在第一位，其它的基本不考虑或者考虑的很少。在大学生中，我们经常听到“和他（她）谈恋爱，我很满足，他（她）总是给我买一些贵重的礼物”“其实我爱的不是他（她），而是他（她）的金钱和地位，他（她）可以通过关系给我安排工作。”这里，爱情变成了赤裸裸的交易了。
四是摆脱孤独和寂寞。一方面，大学生远离家乡和父母到异地读书，进入人生的“第二断乳期”,渴望与人交往和亲近。如果这时有异性对他很好，就会很自然的把对家人的依赖，转为对异性的依赖上，以此来摆脱孤独和寂寞，从而获得精神上的慰藉。这种情况女生多于男生；另一方面，大学生相对中学生比较自由，学习负担不是很重，自主支配的时间比较多，有的学生因没有明确的理想和目标而精神空虚，于是想找一个恋爱对象来摆脱空虚，寄托自己感情，这种情况男生多于女生。
五是安全需求。所谓安全需求，表现在人身安全、财产安全、就业保障、医疗保障等方面，如果这些需求能够得到满足，就会避免焦虑和恐惧。“当这种需要未得到相应满足时，它就会对个体的行为起支配作用，使行为的目标统统指向安全。处于这种状态下的人，可能仅仅为安全而活着。”[3]当代大学生涉世未深，缺乏社会生活的经验，安全指数不高。正因此如此，他们把自己的希望寄托在所谈恋爱的人身上了。
2 大学生恋爱心理问题分析
2.1 生理因素
青春期是性机能发育成长期，下丘脑某些神经细胞发育成熟，刺激脑垂体分泌性腺激素，促使生殖器官的性腺发育，从而分泌出性激素。性激素的主要功能在于刺激性器官的发育、成熟，激发副性特征的发育。由于性激素分泌增多，性机能迅速发展，男女开始强烈意识到两性差别和性意识的觉醒，通常称之为“情窦初开”.19 世纪末 20 世纪初英国霭理士（Henry Havelock Ellis）在他的《性心理学》中对爱情进行了生物学和心理学总结，他认为：“恋爱的发展过程中可以说是双重的。 第一重的发展是由于性本能向全身放射……第二重的发展是由于性冲动和其他性质多少相连的心理因素发生了混合。”[4]他的论述证明，爱情是在特殊的生物基础上发生的。
2.2 心理因素
所谓爱情产生的心理因素，正如莎士比亚（WilliamShakespeare）对人类爱情所述：“爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫。爱情，是建立在共同语言的基础上的。”爱情作为人类的一种高级情感，受人的遗传和后天因素的影响和制约。这里所指的“遗传”是人的生理因素---性本能，后天因素是指建立在共同目标基础上的情感。具体来说，构成爱情心理的因素主要有四个方面：
一是异性之间的互相倾慕。一般认为，爱情的基础是互相倾慕，异性之间的互相倾慕，是爱情产生的内在心理因素。
二是共同的人生观。主要表现为思想感情的一致，有共同的人生态度和志向。这是产生真挚爱情的关键。
三是双方心理相容。主要包括心理和谐、心理互补两个方面，这是协调恋人间关系的'最好方法。心理和谐，是双方思想感情、心理特点等各个方面的充分了解与适应。
四是遵循忠贞原则。 爱情包含性爱和情爱两个部分，因为有了这两个因素，爱情也具有了排他性，忠贞便成了爱情心理结构的一个重要组成部分。
2.3 社会因素
网络对大学生的影响。 网络作为一种信息传播的新媒体，在人们学习、工作和生活中产生了广泛而深远的影响。人们通过网络会更加方便快捷的获取信息，更新观念，解放思想。但是网络也是一把双刃剑，它在给人们带来好处的同时，也免不了会带来一些危害，尤其对涉世未深的大学生，影响更大。我们在浏览网页时，经常会自动弹出一些低级下流、黄色颓废的不堪入目的图片，这会对大学生产生消极、负面的影响，使他们的心理形成了一种新型的“性解放”和“性自由”,进而导致大学生恋爱取向的错位，甚至会走上违法犯罪的道路。
现实环境的影响。 现在的大学生可以在读书期间结婚，更不用说谈恋爱了。在校园内，卿卿我我的现象随处可见，这对于还没有男（女）朋友的学生而言，这无非是一种刺激，一种压力。为了摆脱形单影只的生活，他们也开始追求异性，甚至为了成功不择手段。还有社会是上不良风气的影响。实用主义、享乐主义、拜金主义不断对大学生进行侵蚀，也会影响大学生的恋爱观。
3 恋爱心理问题的调适方法
3.1 树立正确的恋爱观
大学生恋爱观是指大学生对待恋爱问题所持的基本观点和态度，以及对恋爱行为好坏做出的基本判断。[5]爱情，是人类特有的一种高尚的精神生活。首先，爱情是建立在一定的物质基础之上，双方有共同的价值观，有崇高的理想和奋斗目标，彼此互相尊重，互相倾慕，渴望对方能够成为终身伴侣。互相给予、互相提高、共同追求、心心相印，这就是爱情之所以美好无比的秘密之所在。每个人都希望自己收获甜蜜的爱情，那么在择偶时就应该按照“互相给予、互相提高、共同追求、心心相印”这个标准去衡量。金钱、权利、地位不仅不是爱情的标准，有时候还会腐蚀爱情，使得爱情变质。谁都喜欢高富帅、白富美，但这不是爱情的第一标准，更不是唯一标准。 因为灵魂美的人更可爱。 就像列夫·托尔斯泰（LevNikolayevich Tolstoy）说的：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”
3.2 处理好爱情与各方面的关系
爱情与友情的关系
正确处理爱情与友情的关系，需要根据实际情况来判断。异性朋友之间，亲密度超越了友情界限，就会向爱情发展；但是，如果恋人间失去爱情，那么友情是否还能存在将会是悬念了。莎士比亚（William Shakespeare）说：“再好的东西，都有失去的一天。再深的记忆，也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。也不可以做敌人，因为彼此深爱过。”所以，如果不得不在爱情与友情间做出判断或选择时，一定要慎重！不要轻易去爱！爱情，不仅仅是诚实、坚贞、美好的，更应该是慎重、理智和严肃的。只有这种爱情，才能带来幸福和快乐，否则，还是选择友情继续吧！
3.3 完善心理疏导干预机制，加强挫折教育
恋爱并不都是甜蜜的，有时也会略带苦涩。比如：暗恋、多角恋、失恋等。暗恋只是一厢情愿，若要发展成爱情，必须向对方敞开心扉。若担心被拒绝，最好是先潜伏到对方的身边，通过观察搞清对方的情况，然后，再化暗为明，制造巧遇，寻找合适的话题，为以后相处开个好头。其实，一切暗恋要想有好的结果，最终都是明恋，必须有勇气向对方表白，否则趁早作罢。爱情具有专一性和排他性，是发生在两个人之间的事情，而不是三个或者多个。若一旦发生多个，应该冷静理智地去处理，立刻终止这种行为，急流勇退，切莫“脚踏两只船”.
参考文献：
〔1〕黄 希庭。大学生心理健康教育[M].上 海：华东师范大学出版社，20xx.113.
〔2〕 林 丽菲。当 代女大学生恋爱动机研究[J]. 琼 州学院学报，20xx（1）：53.
〔3〕马 斯洛着。马斯洛人本哲学[M].九 州出版社，20xx.54.
〔4〕霭理士。性心理学[M].商务印书馆，1997.449.
〔5〕 黄 希庭。 大 学生心理学[M]. 上 海： 上海人民出版社，20xx.424.
大学生心理学论文3
一、积极心理学概述
积极心理学是西方心理学界兴起的一股新的思潮，它是致力于研究普通人的活力与美德的科学。主张研究人类积极的品质，充分挖掘人同有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。它要求心理学家以一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。
积极心理学把研究的重点放在人闩身的积极因素方面，主张心理学要以人同有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善行为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人闩身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。积极心理学的主要观点如下：
（l）认为心理学应把帮助所有人追求幸福作为闩己的价值追求。积极心理学认为：心理学的注意力应该放在人类积极的层面，心理学应恢复闩己本来的功能和使命使所有人的潜力得到充分的发挥并生活幸福；心理学应当更加注重积极心理品质培养，如乐观、活跃、积极、有创意、果敢、坚定、充满闩信，重视效率、勇于接受挑战等。
（2）提倡用开放和欣赏的眼光来看待人，并着力研究每一个人所具有的积极方面。积极心理学主要提出了三个方面的内容：一是关注积极的情绪和体验，包括幸福感、满足感、快乐感等；二是关注积极的人格特质。三是关注积极的社会环境。
（3）强调对问题作出积极的解释或看到问题的积极方面来使闩己获得积极的意义。积极心理学认为问题本身虽然不能为人类增添力量和优秀品质，但问题的出现也为人类提供了一个展现闩己优秀品质和潜在能力的机会。当问题出现后，作为一个自在的.人，每个人都有自己的自南来选择闩己的思想，也就是说可以对问题作出各种闩己的理解。
二、考研的大学生心理的基本状况
1.国内考研基本概况。近年来，研究生招生规模不断扩大和在校生的大幅增加，大学本科生渐渐失去了往日的高学历的光环，不再被称为所谓的“稀缺”人才，社会上考研热潮一浪高过一浪，不断升温，考研俨然已成为当代中国社会的热门词汇，备受社会各方关注。
教育部发布了20xx年考研招生计划，其中全国报考20xx年硕士研究生人数达到172万人，虽然较20xx年少了4万人，但已是连续10年人数破百万，这也是1994年报考总数的14倍之多。20xx年全国高校研究生的录取人数为60.8万人，考研报录比约2.8：1.从这些数据中可以看出，近些年来，国家研究生扩招迅猛，考研热居高不下。
2.考研的动机分析。
（l）自身因素。获取知识，自我实现。有些大学生成就动机强，希望能进一步完善自己的知识结构，提高专业水平，深入研究某一学科领域，因而选择了考研。兴趣爱好。个人兴趣爱好是引发大学生考研的另外一个重要原因，有的学生认为本科所学的专业不符合自己的意愿，想通过考研重新选择新的专业。
（2）家庭因素。有大学生选择考研是由于来自家里的压力，而不是出于个人意愿。父母往往将自己的梦想寄托在子女身上，认为考研对孩子的发展、就业前景好。
（3）学校因素。积极引导、创造条件。学生在校的考研通过率反映出学校的教学水平，所以有些学校积极引导毕业生考研，为学生考研创造良好的学习环境。群体效应。一些大学生最初不想考研，但看到周围的同学为了考研刻苦努力，虽然很辛苦，但是目标明确，生活充实，南于自身的目标不明确，为了能融人到同学当中去，所以也找点事干，而选择了考研。
（4）社会因素。就业压力。许多大学生及家长看来，如今本科生的就业形势严峻，只有通过读研，拿到硕士研究生文凭，才能增加就业竞争力，从而找到好工作。社会待遇。研究生不仅在学习期间享受国家优惠政策，在毕业后也享受较好的福利待遇，甚至在一些地区出台的人事选拔制度中，就岗位设置、福利待遇等规定只有硕士以上才能享受。
三、影响考研的消极心理品质
1.意志力不坚定。有些学生复习了一会，遇到难题，没有前进的动力，看到别的同学找到了好工作，心里痒痒的，心里想考研那么煎熬，不如我不考了，去找工作；看到同学出去旅游了，也羡慕人家过的快活，总是三心二意的，没有付出太多努力，怎么可能考上？
2.畏惧的情绪。在考研复习的过程中，尤其是最后的冲刺阶段，在连续做了几套模拟题，而正确率较低的情况下，很容易产生一种畏难情绪。这其实是对向己的一种怀疑，总觉得考研竞争激烈，担心最后的结果不如意。这种情况下，考生要学会自己鼓励自己，保持愉快的心情，千万不能松懈。
3.懈怠心理。最后一个月的时间里，有些学生认为成绩提高不了多少，在学习上就比前一阶段有所放松，产生懈怠心理。这时候如果放松了很有可能功亏一篑，所以考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划，点面结合，查漏补缺，全面复习。
4.自我效能感低。临近考试，考生很容易产生紧张心理，感觉闩己近期突然效率不高，开始怀疑自己；和别人对比，觉得自己做题准确率太低，开始慌张。在这时候，千万不要考虑太多不必要的问题。只需要调整计划，按照自己的计划认真复习就可以了。
四、把积极心理学运用到考研当中去
运用性分析。把积极心理品质运用到考研当中去。
（1）坚定的意志力。有的大学生目标明确，意志坚定，敢于挑战困难，积极进取，学习自觉，自制力强，这些特征有利于考研，毕竟国内的研究生考试考查范围广，难度大，尤其是英语，需要一定的功底，并且花费大量时间复习，考研是一场持久战，不是轻而易举就能取得成功的。
（2）敏捷的思维。考生在复习的过程中，需要掌握的知识太多了，有些知识要从感性的认识升华为理性的认识，通过分析、综合、比较和分类，培养创造性思维，发挥向身的想象力，对掌握知识有重要作用。
（3）良好的情绪调控能力。考生应该保持乐观向上、愉快的心态，遇到困难时，要先保持冷静，勿激动，学会调控闩己的情绪，做自己情绪的主人。
（4）提高记忆力。在识记材料时，有一个编码、存储、提取的过程，为了能把知识存储在长时记忆中，要把知识分好类，提高记忆的效率；并且掌握保持和遗忘规律，有效合理的组织复习，倒U型曲线表明识记最初一段时间遗忘较快，以后逐渐减慢，也就是先快后慢。养成良好的记忆习惯，提高学习效率。
（5）高度集中的注意力。漫长的复习之路，堆积成山的复习资料，容易让人丧失动力，失去信心，注意力分散，可以通过培养兴趣，加强体育锻炼，产生愉快感而提高注意力。
2.重要性分析。
（1）有利于大学生获取考研的顺利。把积极心理学运用到考研当中去，使人的知情意协调发展，提高记忆力，调动学习积极性和主动性，培养创造性思维，养成良好的学习习惯，提高学习效率，取得成功，最后拿到硕士研究生的绿卡。
（2）有利于大学生培养积极的心理品质。积极心理学认为，获得幸福的前提条件是要有美德和优势。对于大学生来说，考研是一个艰辛但快乐地成长历程，在这个过程中，可以培养学生学习的热情，强化学习的动机，以获得智慧和知识；可以培养学生勇敢的品质，树立学生公平公正的意识；可以培养学生坚定的意志力，面对困难，勇于挑战，无所畏惧；可以培养学生的闩我控制能力以及谨慎的态度来实现学生的节制；可以引导学生提高自我效能感，以积极的态度对待以后的学习和生活。总而言之，把积极心理学运用到考研当中去可以培养大学生积极的心理品质。
大学生心理学论文4
伴随着心理学的理论发展和现代社会的客观要求，积极心理学成为心理学研究的新方向。积极心理学关注人类积极的心理品质，重视人类的健康幸福与和谐发展。积极心理学的目标在于帮助人们发挥自己的潜能，提升人们对情感、工作和生活的体验。心理学家马丁塞林格曼、谢尔顿等人倡导的积极心理学将心理学关注的主体由心理异常者转向普通群体，其中很多心理学的研究方法和心理调节技术可用于人们日常生活中进行自我调节和群体疏导，心理学与其他学科结合进行研究已成为科学研究的新导向。随着社会对大学生心理健康意识的不断加强，将积极心理学用于解决大学生活中遇到的问题已成为一种趋势。
一、积极心理学简介
积极心理学是一门运用科学、有效的干预方式，旨在帮助人们获得美好人生的学科。与心理学的其他分支相比，积极心理学注重帮助正常人获得更加健康、幸福的体验，而不是调节心理机能和矫正异常行为。这使得积极心理学对于帮助更广大的人群实现自身价值具有更大的意义。积极心理学理论认为个人的幸福感可以通过四个维度进行评判：身体的感觉、成就、社交和意义。在这四个维度中，积极心理学都有相关的理论帮助人们更好地进行自我调节。
(一)身体方面
在积极心理学中，正向积极的健康是一项重要的研究课题，其目标不仅仅是保持健康状态、预防和抵抗疾病，更重要的意义是激发出人们过上长寿、健康生活的内在动力。积极心理学家们提出了“健康是一笔财富”的理念，这种“健康资产”，就是影响健康水平，帮助人们战胜疾病风险的一种因素。该课题致力于探索某一特定的“健康资产”对于长寿、健康的影响。该课题的研究结果证明，无论是对于健康还是受疾病困扰的人群来说，积极正面的情绪状态都有正面效果。在保持同等水平的吸烟量、饮酒量、运动量和休息时间的条件下，情绪较为正面的人也普遍较长寿。干预性实验也表明，积极的情绪能更有效地抵抗流感。此外，越来越多的实验证明进食更多果蔬会增强幸福感。在韩国、伊朗、智利、美国等不同地区进行同类实验的心理学家都得出了类似结论：进食更多果蔬使人更易感到“非常开心”。这可能是由于大量摄入某些营养物质的原因。
(二)成就方面
成就是指在一定动机的驱使下，促使个体接受教育或训练后获得的学习成果。影响成就的因素有遗传因素、社会因素及个体需求因素。马斯洛需求层次理论指出，当人们满足某一层次的需求后，人们会进一步追求更高层次的需求，成就属于最高需求层面——自我实现。受这一普适性理论的影响，成就则成为人们不懈追求的目标。在积极心理学中，成就是个体追求有价值的工作，使之达到完美状态，获得心理满足的行为。在工作中获得成就或者工作满意度高的人比低成就或工作满意度低的人更容易获得幸福感。个体记忆中存在着与成就相关联的情绪体验，当获得成就的满意度更高时，愉快的情绪体验进一步促使人达成成就，由此获得良性循环。成就对于个体重要性在于工作本身，而不是随之而来的报酬。当人们在某项活动中获得成就时，满意感可以起到自我强化的作用，达到高峰体验。
(三)社交方面
积极心理学的着眼点之一就在于积极情绪，而人际关系对于积极情绪起重要作用，不论这种关系是工作、家人、爱情还是友情。正如克里斯托弗皮特森教授的概括：“我们周围的其他人非常重要。”通过人际关系，人类可以接受、分享并且传播积极的能量。在这个过程中，人际关系也能够通过与他人积极互动得到增强。《性格优势和美德手册》首次尝试以研究群体的方式定义人类的积极心理特质。这些特质包括6种“核心美德”，下设26种可测量的性格优势。6种美德和26个性格优势如下：智慧和知识：创造力、好奇心、开放性、求知欲、洞察力勇气：勇敢、毅力、诚信、活力、热情人性：爱、友善、情商正义：公民意识、公平意识、领导力秉性：宽恕、怜悯、谦卑、谨慎、自制力神性：对美丽与卓越的欣赏、感恩、希望、幽默、灵性在这6种美德中，“人性”中的“爱”、“友善”、“情商”与人际关系直接相关，“开放性”、“诚信”、“领导力”、“宽恕”等与人际关系联系也较为紧密。因此，人际关系的维护在提升生活质量和幸福感中起到一定作用。
(四)意义方面
意义是衡量幸福感的一个方面。有研究表明，主观幸福感的'获得并不持久，在经历一段高峰期过后，幸福感回归原先的基线水平。所以想获得长期的幸福感与满足感，需要将外在激励转向内在激励，从考虑关注外在满足转向内在满足。意义是个体内在设立的为之不断努力奋斗的目标，并且当无人知晓个体的目标时，仍坚持继续，这个目标就是个体真正觉得有意义的事情。在积极心理学中，意义是个体价值、生活意义和对未来的期望的综合表现。个体的价值是指个体在生产、生活中为满足个人需要所做的发现、创造。经历同一件事情时，人们对事物不同的看法及态度将导致不同结果。积极心态面对挑战和打击会更好地克服压力，战胜它并走出困境，而消极心态往往会导致失败的结果。有意义的生活是人们对未来的设想，人们面对危机或创伤表现得更加乐观，就更有助于战胜困难。促进人们树立目标，寻求意义可以使人们获得更多的幸福感和满意度。人们对事物的认知采取更为积极的态度，则有助于人们提升主观幸福感。高校学生树立更高的目标，对事物认识更为积极、有意义，是个人价值得以显现的最佳途径。
二、遇到的问题
(一)高校学生体质状况堪忧
近20年来，我国大学生的体质状况处于不断下降的状态，大学生体质问题亟待解决。根据由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部、财政部共同组织的第6次全国多民族大规模的学生体质与健康调研——《20xx年全国学生体质与健康调研》的调查结果显示，我国高校学生的各项体质较往年呈下滑趋势。19-22岁年龄组，即大学生所处的年龄组爆发力、力量、耐力等方面的身体素质水平都有所下降，大学生的体质锻炼时间也有下降趋势。体育锻炼是指根据身体需要，运用各种体育手段，结合自然力和卫生措施，增进健康，增强体质，调节精神的体育活动。体育锻炼对促进积极情绪产生，宣泄不良情绪有重要的作用。大学生进行体育活动时间的减少，不仅影响了体质，更间接地对心理健康产生了不良影响。
(二)大学生主观幸福感较低
主观幸福感（SWB）是指人们如何体验他们的生活质量，包括情绪反应和认知判断，SWB的评判可以从情感平衡和生活满意度两方面衡量。良好的情感平衡是指愉快的情感体验与不愉快的情感体验相比较占优势。生活满意度是个人对生活的总体评价，独立于积极情感和消极情感之外，是衡量主观幸福感更有效的途径。笔者以安徽某高校20xx届本科毕业生进行了校园生活满意度的问卷调查。本次调查问卷共发放1333份，收回问卷1333份，其中有效问卷1290份，占20xx届本科毕业生总数的24.13%。通过SPSS统计软件对调查问卷的结果进行统计和整理得出：在1290份有效问卷中，每项满意率较上一年均有所下降：平均分在8分-9分有10项，较上一年的17项下降较多，剩下的10项均在7分-8分之间；20个项目的全校平均分为8.00分，较上一年低0.31分。具体表现：在评选奖学金、评选先进工作方面，学生满意度平均分为7.99；在社会实践活动的形式和效果方面，学生满意度平均分为7.67；在校园文化活动方面，学生满意度平均分为7.77。通过本次调查可以得出结论：大学生主观幸福感总体处于较低水平，而且有不断下降的趋势。
(三)大学生应对突发性事件的能力较弱
大学是从学生变为社会人的过渡阶段，大学生活与高中生活相比较为复杂，很多大学生第一次离开家人，来到陌生的环境，很多事情都需要他们独自处理。由于大学生心理发展不成熟，阅历不够丰富，情绪较易冲动，事件的发生和处理不当往往会使他们产生负面情绪，进而导致不良后果。据不全面数据统计，我国大学生暴力犯罪的案发率逐年上升。突发性事件发生较为突然，带来后果比较严重，处理较为困难，因此会对学生，其家人、朋友乃至社会带来极大的负面影响。因此，指导大学生如何预防、处理大学校园突发性事件，已成为亟待解决的问题。
(四)大学生对未来发展方向感到迷茫
大学生会面临许多不同的抉择：正在上大学，不知道以后做什么工作；快要毕业，不知道选择读研还是工作等。很多人会觉得是自己不够了解自己，试图通过向内思考的方式来探索自己、了解自己，但根本原因是缺乏足够的信息来做出决策。大多数同学在迈入大学后无法准确给自己定位，因为某些原因对学校产生抵触情绪，不能很好适应大学生活，自我调节能力较欠缺，对学习、生活得过且过。一些同学给予大学生活过多的期盼与憧憬，但实际的大学生活与想象有大落差：欠缺专业知识的拓展、没有合理分配课余时间和不能很好地融入集体生活等。安徽省某高校20xx届毕业生校园生活满意度调查显示，不管毕业生是已落实就业单位、国内升学、出国（境）留学、自主创业、求职中还是暂不就业，他们对自己从业情况的满意度平均分为7.98分，处于一般满意的水平。数据证实：很多学生对自己的未来没有考虑，职业方向感缺失；而即便考虑过的人对职业生涯也没有一个详细的规划，不知道该做哪些准备、锻炼何种能力，这同样会导致迷茫情绪的产生。
三、对于大学生积极情绪培养的若干建议
(一)体质提升与体育锻炼是培养大学生积极情绪的基础
应该树立大学生合理膳食的观念，为大学生提供健康均衡的饮食，促进他们的体质提升，进而促进积极情绪的产生。合理地增加大学生体育锻炼的机会，树立大学生健康的生活观念。这不仅是为学习、生活打下基础，更是为了增进他们的正面情绪体验，进而获得幸福感。
(二)多元化的教学模式与因材施教相结合是学生获
得积极情绪体验的焦点积极心理学是对传统心理学的一种补充，主张关注人的内在动力。在大学教育中，老师改善传统的教育模式，建立丰富、多元化的教学模式，带动活泼、自由的课堂氛围，有意识地培养学生的爱好，引导、激发学生对课堂学习的兴趣，体悟在学习过程中高涨饱满的快乐情绪。高校教学需要因材施教。在进行因材施教的时候，需要考虑年龄、能力、性格等的个别差异，教师再有的放矢地进行有差别的教学，有弹性、有张力，适合不同类型的学生，发挥学生的长处，弥补学生的不足，培养学生的思辨思维，激发学生学习的兴趣，使学生获得积极情绪体验。
(三)全面塑造大学生人格是培养大学生积极情绪的目标
通过讲座指导、实践活动和课外实习的方式，在理论与实践两方面提升大学生挫折耐受力、自制力、毅力等，促进学生发挥自身潜力，预防突发性事件对学生产生的不良后果。注重培养学生性格的积极方面，运用内在力量与积极情绪战胜困难，在实践中全面培育人格，同时挖掘和塑造学生潜能。并在这个过程中，培育学生与人相处的能力。在人际交往的过程中，增强积极情绪的互动。
参考文献：
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大学生心理学论文5
摘 要： 党和政府对大学生思想政治教育工作历来非常重视，教育部门在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力与物力，为增强思想政治教育效果付出了艰辛的努力。但是总的来看，学校思想政治教育工作低效乏力的状况没有得到根本的转变，学校思想政治教育工作处于一种尴尬局面。如何扭转这一局面，让大学生思想政治教育工作显现实效？本文从重视心理学这一视角对大学生思想政治教育进行研究，提出一些看法和做法。
关键词： 大学生 思想政治教育 心理学知识 问题 合理运用
思想政治教育作为一种有目的、有组织、有计划的教育实践活动，为培养和提高大学生的思想政治素质和道德品质发挥了举足轻重的作用。但是，近年来却陷入了投入和产出严重失衡的困境，即思想政治教育花费了很大的财力、物力，思想政治教育工作者花费了大量的时间和精力，却收效甚微。其实，思想政治教育效果不尽如人意，并非是思想政治教育活动本身失去了培养人的思想政治品德的功能，而是社会的发展和人们思想的日益复杂变化等因素妨碍了思想政治教育应有功能的发挥。
从教育者的角度来看，主要的原因之一，是我们欠缺从“人本”出发的教育方法，特别是从个人不同心理出发的教育方法。因此我们在思想政治教育中要引入心理学。思想政治教育是一门综合性的应用科学，由于其内容的丰富性、特殊性和教育对象的复杂性，我们需要从不同的角度去探究。心理学作为研究人的心理现象及其发展规律的科学，可以帮助思想政治教育工作者在实施思想政治教育管理的过程中，从了解人的心理开始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理环境等各要素同受教育者的认知结构的最佳契合点。本文就从这一视角来探讨教育工作者在思想政治教育中怎样合理运用心理学知识等问题。
一、思想政治教育心理学发展现状
我国学校思想政治心理学起步较晚，但发展很快，特别是在上世纪九十年代，学校思想政治教育受到全社会的关注，使思想政治心理教育成为政府和学校行为。九十年代学校心理教育发展呈现两个特点：一是以学校为单位的思想政治心理教育实验，在学校领导的重视下，学校和科研部门合作或单独进行实验，并取得了不少成绩；二是思想政治心理教育的内容不断丰富，技术手段不断改进。许多学校进行心理教育课程化实验，教育内容包括学习方法辅导、职业辅导、生活辅导、情绪辅导多个方面，除了活动课程、讲座之外，还采用心理咨询、心理测量等技术手段，并在许多学校建立了学生心理档案。但还必须看到，我国学校心理教育仍然存在着许多问题，和发达国家相比，正规化、科学化程度较低，仍需付出很大的努力。
二、心理学在大学生思想政治教育中的重要性
做好新形势下大学生思想政治教育工作，不仅需要深入研究大学生思想活动的新情况和新特点，而且需要深入研究大学生心理活动的规律和特点。因此在思想政治教育中合理运用心理学知识，对于做好思想政治教育工作具有十分重要的意义。
（一）运用心理学知识可以丰富思想政治教育的内容，有利于培养目标的实现。
大学生思想政治教育主要是对大学生进行政治、思想、品德等行为规范的教育。这些对于培养现代化建设所需要的全面发展人才无疑是十分重要的，但目前这方面的培养大多数只是关注社会对个人的思想政治道德规范方面的要求，对于如何提高大学生的心理素质的问题重视不够，大学生即使接受了思想政治教育的各种规范要求，也不一定能成为达到培养目标的人。传统思想政治教育培养出来的某些典型人才，政治立场坚定，思想观点正确，道德品质高尚，但在心理方面没有达到健康标准。因此，在思想政治教育中合理运用心理学，能让教育内容更加贴近大学生的生活实际，有利于大学生形成和发展完整的人格。
（二）运用心理学知识可以增强思想政治教育的科学性。
思想政治教育是一项教育人的工作，也是一项系统工程，其间充满着诸多矛盾。如教育者与被教育者之间的矛盾，社会要求的思想政治规范与教育者、被教育者和环境之间的矛盾，教育者、被教育者与环境之间的矛盾，等等。这些矛盾在深层次上体现在认识、情感、意志、态度等心理因素中，在浅层次上表现为人们某种心理上的不平衡。思想政治教育是依据人们的思想活动规律进行的，而人们的思想活动规律受制于心理活动规律。过去我们在大学生思想政治教育中忽视了人的心理作用，忽视了人的心理素质对思想政治品德的影响，难以使被教育者产生心理共鸣，效果始终不够理想。心理学是研究人们心理活动及其规律的科学，它侧重于从心理活动的一般规律和生理机制方面来研究人。运用心理学知识做思想政治教育工作，能够增加教育的科技含量，增强教育的实际效果。因此合理运用心理学知识，在思想政治教育中更透彻地了解心理活动规律，进而指导实践，对于增强思想政治教育的科学性无疑是大有益处的。
（三）运用心理学知识可以增强思想政治教育的预见性、针对性和实效性。
我们要把思想工作做到大学生的心坎上，就要了解和掌握他们的心理。人的行为和表情是人对某种客观事物的特定反应，是受人的心理支配和调节的，是人心理活动的直接表现。人的心理活动是由客观事物引起的，又会在人的行为和表情中显露出来。在做思想政治教育工作之前，运用心理学知识对被教育者的心理状态和心理特点进行研究，可以掌握被教育者的心理活动规律和思想状况，及时抓住其思想和行为的苗头，这有助于我们增强思想工作的预见性和主动性，把工作做在前头；我们在做思想政治教育过程中，运用心理学知识，对被教育者心理活动规律进行探讨和分析，可以把握被教育者的思想动态，控制和引导其行为，提高思想政治教育的针对性；在整个思想政治教育中，推广运用心理学中的心理引导、心理相容、心理共振，以及心理威慑、心理趋同等一系列心理原则和心理方法，对提高思想政治教育的有效性是很有帮助的。随着社会的不断发展，大学生的思想观念及行为方式都随之发生重大的变化，各种意识形态纷繁复杂，各种层面的思想文化乘虚而入，这一切都为大学生的思想政治工作带来了很大难度。要做好思想政治教育，绝不能仅仅从教育学角度去认识考虑问题，而必须综合社会、心理、教育诸因素去思考分析，以确保实效。
三、思想政治教育中运用心理学知识所面临的困难
（一）普遍缺乏跨专业人才，欠缺专业指导。
1.学校思想政治教育工作者大多只研究本专业，而专业心理学教师又极少跨专业从事思想政治教育，因而在实践中能够跨专业、游刃有余地运用思想政治教育理论和心理学知识的工作者少之又少。
2.运用好心理学所必需的技术化设备欠缺。在发达国家普遍使用的心理学技术和工具未能在我国高校中普及，因此在实践中往往很难把学生表现出的各种行为量化，并进行科学分析，影响到心理学的有效运用。
（二）随着社会的发展，大学生的心理状态日益多元化，给教育工作带来难度。
改革开放以来，由于社会发展的点，大学生的流动分布、交往方式、发展需求、生存状态等发生较大的变化，大学生在思想观念、道德标准、价值取向和行为方式上呈现出新的特点。
大学生健康的主流心理状态主要表现在以下几个方面：一是普遍有着较强烈的国家观念和民族意识；二是非常关注社会；三是大部分大学生的人生观、价值观是健康向上的；四是大学生的自主意识和独立能力明显增强；五是大学生对新知识的渴望十分强烈。
但是在健康的主流背后，大学生的心理状态也存在一些不容忽视的问题。如部分大学生信仰危机，政治热情不高，人生观不够积极；少数大学生的.身心发展状况存在严重的心理障碍，心理素质明显偏差，在现实生活中更是表现出种种令人担忧的不良行为。其一，政治意识淡薄，信仰模糊，有的学生甚至认为马克思主义是说教；其二，法制观念淡薄，对社会上出现的一些违法现象持漠视态度；其三，意志力缺乏，不能经受打击、挫折；其四，个人主义、自私自利现象严重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，价值观偏差，信奉享乐主义，缺乏艰苦奋斗的品质。许多学生过惯了“衣来伸手、饭来张口”的日子，花钱如流水，追求高消费、盲目消费，同学之间攀比风盛行，爱讲排场、讲高档；其六，独立自主意识差，虚荣心强。由于家庭的溺爱，社会环境的负面影响，大学生依赖性越来越强，接触现实生活往往束手无策。
以上这些问题单纯用思想政治教育的基本方法是不能完全解决的，必须运用心理学知识，拉近教育工作者和学生之间的距离，真正深入学生的内心世界，因人而异地采用合适的方法，达到思想政治教育工作应有的效果。
四、如何在思想政治教育中合理运用心理学知识
在新的历史条件下要使思想政治教育走向科学化，必须认真学习、吸收心理学知识，更好地把握思想政治教育中人的思想活动特点，可以从以下几个方面入手。
（一）摸清大学生不同性格的主导类型，因人施教。
古今中外的教育实践反复证明，无论是知识的传授，还是品德情操的陶冶，最忌不从教育对象的特点出发的“公式化”、“一刀切”。当前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把钥匙开一把锁”。从心理学角度看，其主要理论依据就是“心理的个别差异”，即每个人不同于其他人的比较稳定的心理特点。思想政治教育的对象是人，每个人都有能力、性格、气质等个性心理特征的差异，在思想政治教育实践中，不能忽视人的个性，采用强输的方法。如一名学生来自单亲家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，对外界的警惕性很高，自尊心很强。我们掌握了他的性格特征，就可药到病除。因此只有切实了解教育对象的个性特点，因人施教，才能提高思想政治教育工作的针对性，取得事半功倍的效果。
（二）因势利导，做好思想政治教育工作。
思想政治教育过程中常见的大学生心理现象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表扬和批评心理。心理学的研究详尽地介绍了这些心理现象的特点、形成及规律。在思想政治教育过程中，教育者如果能掌握相关心理学的理论，就能够更好地分析和看待这些心理现象，采取合理的教育方法，实现教育目标。
（三）教育工作者要有持之以恒的精神。
人与人之间的差别在于思想，人实现转变的过程是积极思想和消极思想互为消长的过程。心理学家认为，人总有某种惰性，很容易被多次重复的说法和做法牵着鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重复的次数多了，时间长了，就会形成一种自我感觉、自我意象、自我期望，也就是自我意识，就会具备一种改变自己的能力。也就是说人是可以转变的，人的思想会被潜移默化。丘吉尔说：“你要别人具有怎样的优点，你就要去赞美，适当地赞美对方。”可见，思想政治教育工作者要运用各种不同的方式方法培养大学生积极的思想状态，如启发、诱导、鞭策、奖惩、批评教育等，持之以恒、循序渐进地引导和帮助大学生实现转变，成为优秀人才。
（四）提高思想政治教育工作者的心理素质，增强人格魅力。
实践证明，思想政治教育工作者拥有良好的心理素质，不仅能够积极地影响自身在思想政治教育认识、决策、实施的心理过程，而且能够对被教育者在接受教育的过程中所发生的心理活动产生深刻而持久的影响。因此，思想政治教育工作者良好的心理素质，是优化思想政治教育效果的重要因素。
思想政治教育工作者怎样才能养成良好的心理素质，增强自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素质方面的不足，包括性格、情绪、智商等方面的缺陷。其次要加强后天的学习和实践锻炼，要努力激发和维持自己良好的情绪状态，保持一种积极、乐观、自信的心境；要加强自我修养，树立正确的世界观、人生观、价值观；要养成良好的道德品质，做到襟怀坦荡、诚实正直，严于律己、宽以待人，表里如一、言行一致。只有这样，思想政治教育工作才能发挥应有的作用。
参考文献：
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大学生心理学论文6
一、积极心理学的起源
幸福是什么？这个话题在互联网上被广大网友热议，国内最早系统论述“幸福”的理论源于《尚书·洪范九畴》中的“五福”“六极”说，早在公元前4世纪，希腊哲学家阿瑞斯提也对“什么是幸福”做了详细的阐述，可见幸福是全人类共同的追求。近年来，西方的科学家采用科学的原则和方法来研究幸福，并逐渐形成了一门有关幸福的科学,即：积极心理学。20xx 年 1 月 Seligman 和Csikzentmihalyi 在《美国心理学家》杂志上发表的论文《积极心理学导论》标志着积极心理学这门新的学科形成。
二、积极心理学的理论观点
传统心理学将焦点更多放在心理缺陷和能力丧失上，较少关注个体的韧性、资源和更新能力。积极心理学是对传统心理学的批判和继承，谢尔顿（Kennon M. Shel-don）和劳拉·金(Laura King)给出了积极心理学理论概念的“精髓”，即“：积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。”它倡导用积极的心态来对个体的诸多心理现象和心理困扰做出新的解读，同时主张以个体的积极力量和美德作为研究对象，通过激发个体所固有的或潜在的积极品质和积极力量。它的研究目标是，实现从传统的消极心理学到积极心理学模式的转换，实现从修复心理疾病到构建人类的积极品质的转变。它倡导用积极的情绪和心理状态来应对问题、解决问题，进而更好的帮助个体积极、幸福生活。
三、国内大学生就业心理存在问题
为了解国内当代大学生的就业心理观念，20xx年1月至20xx年6月间，对江苏省部分本科高校 20xx 届、20xx 届毕业生1200人进行问卷调查，涉及工学、理学、文学、医学、管理学、经济学等专业学生。问卷从个人基本情况、就业心态、就业认知三个部分展开，共计包含50道题目，主要从自我认知、就业观念、求职方式、就业心态、就业服务等方面维度综合了解毕业生的就业心理状态。调查结束后共收回有效问卷1092份，有效率91%。本次调查所选取的调查对象基本可以反映江苏省内多所高校就读的'大学生就业心理状态，同时也在很大程度上可以反映当前大学生的就业心理。结合《大学生就业心理调查问卷》统计结果，下面从人类心理活动的三种基本形式，即认知、情感、意志三方面对大学生就业观和就业心态进行解读。从认知层面上分析，当前部分大学生就业观念和就业动机较为功利和现实，缺乏奉献意识，就业过程中不能精准定位，但同时一部分大学生能准确认知，注重自我发展，强调自我价值的实现，整体就业观念呈现多元化。[1]
另外绝大部分学生在就业形势日趋严峻和就业市场竞争日益激烈的情况下，能积极主动查找就业信息，参与各类招聘会和网上求职，少部分大学生缺乏主动就业意识，存在“依赖”和“从众”心理；[2]
从情感层面上分析，即将走出象牙塔面对纷繁复杂社会的大学生们在严峻的就业形势以及日趋激烈的就业竞争面前面临着多种剧烈情感层面的心理冲突，这些心理冲突会伴随着就业状况的变化而变化。部分大学生在情感层面上存在焦虑、自卑与自负并存、攀比等现象；[3]就业层面的意志是指毕业生自觉地确定目标，积极求职，克服困难，实现就业目的的心理状态。拥有良好的意志品质的毕业生时刻充满朝气与活力，能在遇到挫折与压力时从容应对，不断拼搏，最终成长成才。[4]然而在调查中发现，部分大学生意志品质存在种种问题，突出表现在：不善于应对挫折、缺乏恒心、存在惰性等方面。
四、积极心理学理念下缓解大学生就业心理压力的策略
传统型的心理健康教育以解决心理问题为目标，将更多的精力放在解决部分同学的心理困扰和适应问题上，而忽视了更广大同学的身心健康发展，这种以问题为导向的心理健康教育，偏离了心理健康教育注重身心健康发展的培养目标，越来越显现出局限性和片面性。因此高校心理健康教育必须转变思维，由“消极”走向“积极”、由“解决少数问题”向“注重多数发展”转变。
第一，心理健康课堂是实施心理健康教育的重要载体，以大学生的心理健康发展特点和现实生活中的实际需求为出发点，引导大学生开展情绪调节。随着各高校对心理健康教育的日益重视，更应把握好心理健康课的特点，以学生为主体，关注大学生情绪体验，帮助大学生树立积极认知。首先轻松、活跃、和谐的课堂氛围是心理健康课实施的起点，是激活或引发大学生开展积极认知和心理活动的“钥匙”。在实际教学过程中，教师要扮演好一个令学生充分信任的引导者角色，充分保证课堂上学生的主体地位，创设良好的教学氛围，使学生在一定程度上自然流露，敞开心扉，充分展示自我，激发学生参与教学活动的主动性，从而使学生获得深刻的感悟和情绪体验。其次教学环节设计是心理健康课程的重点，心理健康任课教师应以贴近生活、贴近学生实际的典型案列为同学们创设情境，通过启发式、感悟式、互动式等教学手段，为学生提供助人、自助的机会，为学生营造充分自主探索、与同伴协同探索的“学习空间”。最后大学生心理健康任课教师应积极探索符合大学生心理特点的教学形式，摒弃传统心理健康教育课堂的灌输、说教等显性教育模式，使心理健康知识和心理健康课程环境有机融合。
第二，积极心理学专家指出, 社会实践活动是提升积极情绪的有效活动形式。因此，心理健康教育应贴近大学生活、贴近就业实际，在实践活动或体育活动中加以训练、巩固。为此，高校应有意识地组织学生开展各种体验式心理健康教育活动，如开展模拟招聘、专题讲座、团队讨论、技能大赛等活动，让学生在社会实践中开展积极体验，提升技能，同时遵循“隐蔽教育的原则”，寓心理健康教育于活动之中，在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，使学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育，在体验中心理得以升华。同时还应有相应的活动反馈机制，密切关注学生在活动中的动态，及时向学生反馈在实践活动中的表现等情况，有目的地引导和启发学生开展积极有效的体验。
第三，团体心理辅导是在团体的情境下开展的一种心理辅导形式，它是在团体氛围内个体通过人际交互，与团体成员开展观察、学习、体验，认识探索、调整改善等行为方式，从而促进个体在团队中良好的适应与发展。团体心理辅导的功能与目标有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。通过团体心理辅导，一方面可以帮助大学生掌握有关就业知识和社会体验，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，保持正常的生活和学习；另一方面协助大学生在就业时树立正确的目标，对自身的潜力和可以利用的社会资源充分认知，从而发挥个人的潜能，塑造积极心态。
第四，积极心理咨询注重对积极的培育和不断强化来取代个案的缺陷修补。传统的心理咨询中，治疗的目标在于症状的缓解和消除，而积极心理咨询重点在于发现个体身上的潜力和自助能力。积极心理咨询常利用一些故事与求助者沟通，这些故事一般不与来访者内心观念产生直接冲突，而是从另外的角度作出积极的解释，目的使来访者在积极想象中重新思考自身的行为和观念，并进一步建立新的积极观念和行为模式。
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大学生心理学论文7
1现有的教育心理学课程的现状
1.1教学目标的不明确与对象范畴的狭隘
目前许多高校将心理学这一课程作为公共基础课程，本意是希望让学生学习心理学的知识、培养学生良好的心理素质等。但是在实际的教学中，由于学校的重视程度不好，教学的要求很低，理论与实际的脱离，缺乏了针对性等各种原因，令公共心理学的作用于价值不能很好的体现出来。在另一方面，现今的公共心理学课程大多是针对师范与教育类的学生，承载了许多教育教学相关的知识技能。而心理学探讨的是人类心理行为发生的规律，其适用范围远不止学校教育心理。将公共心理学教学的对象范畴扩大，能让更多的学生学习到关于人、关于自身的知识，充分发掘与利用个人资源，在未来的生活与工作中实践成功的人生。
1.2教材的不完善
我国《心理学》教材存在：对心理学原理和理论进行哲学式阐述多，操作性的阐述少；对一般意义上的心理现象进行描述的知识多，对大学生心理现象进行解释、诊断和调控的操作性知识少。理论色彩和普教色彩过浓，实际操作的案例过少，无论体系还是内容都可视为对《普通心理学》的简单模仿，缺少非专业特色和应用操作性。
1.3教学难以满足大学生的需求
“绪论课”是《心理学》课程与学生的首次相识，教学效果的好坏，将直接影响学生以后对改课程的学习态度。当老师和学生在认知和判断时，往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，常常以偏概全。学生本来对心理学的学习寄予厚望，希望心理学课“心理化”，神秘的谈心理，真实的讲自己，实用的指导生活。但是，教材中的不足严重的影响了学生对心理学神秘的好奇感和轻松的兴趣，被缺乏“心理化”的惯例绪论模式忽视了。
1.4考核的不足
心理学考成的考核分为两种方式：一种式眼科的闭卷考试一种是相对宽松的论文检查；不论是哪一种的考核，现在的教师只是注重理论而忽视实践。当心理课程学完之后，学生在面对考试的时候，就很难排解焦虑紧张；面对紧张的人际关系，不能妥善的处理；面对激烈的就业竞争，没有足够的挑战能力。
2高校开设公共心理学课程的必要性
2.1大学生的心理特点
大学生正处于青年中期，虽然已脱离孩子的群体，但尚不能履行成人的责任和义务，因此常被排斥于成人行列之外。其典型的心理表现是内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场。下面从思维、情绪、性格等方面来分析大学生的心理特点。
2.1.1思绪
虽然大学生的思绪能力达到较高的`水品，思维的独立性、批判性更加增强，思维的灵活性、敏捷性显著提高；但是，大学生的辩证逻辑思维的基础不够深厚，因此在观察、分析事物特别是复杂的社会现象时，容易出现脱离现实、主观、片面、固执、过于自信等。
2.1.2情绪
当代大学生的情绪容易受到周围环境的影响而变化，人际变化、学习成绩的好坏都会引起大学生的情绪从一个极端走向另一个极端。有的大学生的情绪还具有内隐性欲外显性并存的特点。但是，由于大学生的思维能力、自我控制能力及社会适应力的增强，在某些环境因素影响下，大学生会表现出与内心体验不一致的外部行为。有的大学生还会有爱情的体验，由于自身的心理发展水平、家庭、毕业分配等多种因素的影响，这部分大学生大多有过爱情的烦恼。
2.1.3性格
大学生的性格已相对稳定和成熟，但仍有一定的可塑性。有人认为，我国大学生表现出三个突出的性格特点。一是聪慧好强，喜欢表现；二是恃才傲物；这是第一个特点的极端表现。三是紧张困惑，虚假老成；由于学习、生活压力及与人际关系有关的问题，很多大学生常常产生紧张感和困惑感。另外，为避免给别人造成幼稚的印象，大学生倾向于追求成熟、老练，但由于本身经验不足，所以表现出虚假成。
2.2大学生的心理问题
健康是人类生活、学习、工作得以正常进行的条件，它不仅包括生理健康，而且包括心理健康。随着社会生活节奏日益加快，竞争日趋激烈，置身于“象牙塔”中的大学生常常会出现一些心理问题。不少研究者指出，大学生是一个特殊群体，社会要求高，家长期望高，个人成才欲望强烈，但由于心理发展处于尚未成熟阶段，缺乏社会经验，加之在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，因此心理比较脆弱，适应能力差，情绪不稳定，心理失衡常常发生，是心理障碍高发易发群体。
3教学改革的探讨
3.1心理学课程教学目标
使学生初步掌握心理学研究的基本原则与方法，系统地了解、掌握心理学的基本概念、基本理论与基本规律，为学生学习其它心理学和教育学课程奠定基础，并使学生初步具有运用心理学知识，分析问题与结合实际进行研究的能力。
3.2教学方法
心理学的教学应根据具体内容的特点，采用不同的教学方法。有的可以采用课堂讲授，教师讲、学生听；有的可以让学生课后自学，课堂上教师提问并进一步总结、归纳；有的可以采用试教法，在教师的具体指导下，让学生扮演教师走上讲台进行教学；有的可以采用讨论法、团体活动法教学，如心理健康教育可以采用活动课的形式；有的可以开展心理实验，包括教师演示实验和学生操作实验……。不同教学方法的运用应符合不同教学内容的特点，达到增强学生的学习兴趣，加深学生对知识的理解，培养学生分析问题、解决问题的能力的目的。现代科技的发展对人类产生的影响是巨大的，心理学的教学应充分利用现代科技的成果，改变单一的黑板、粉笔、教科书的教学手段，利用投影片、幻灯片、录像、多媒体等进行教学。有人在心理学教学中尝试运用多媒体技术，结果发现，多媒体教学不仅激发了学生的学习兴趣，而且充分发挥了教学的双边互动。现代教学媒体的运用可以使学生在有限的时间内感受到教学内容的生动、直观、形象，而且可以重复使用，对教学效果有明显的促进作用。
3.3改变考核方式
逐渐改进传统的考核方式，建立多样化的考核方式，突出实际心理问题的分析和解决能力，如果课程成绩评定按百分制核算，可分为20％案例分析报告或深度访谈报告、30％实训表现和50％课程考试三大模块。案例分析报告主要是对相应案例进行深度分析；深度访谈报告则是围绕某一心理话题对一个或多个个体的深度访谈记录；实训表现则由小组共同评定；课程考试以真实教学案例的材料分析和综合性的论述题为主。
4心理学教学完善人才
心理学教学研究和实践使我们认识到：心理学教学工作中的问题在于：现代社会对高层次人才的心理素质的要求与日益增长的大学生自身心理健康水平和高校心理学教学工作现状的差距，这种差距反映了社会对人才培养的客观要求，亦反映了当代大学生成长发展的主观愿望和内在动力，从而也推动着高校进一步科学地确定心理学教学的出发点和目的以及教学内容、方法、评价标准、师资建设的定位，有助于心理学教学的规范化和科学化，不断改善教学条件，优化教学手段，保证教学的投入和效果。然而，高校心理学从发展水平上看，处于初级阶段，无论是思想观念、理论建设、教材建设、制度建设、师资建设、教学实践、科研水平等均存在诸多不足，这说明我国高校的心理学教学工作仍将任重道远。
大学生心理学论文8
摘要：近年来，大学生成为了社会的消费主体之一，作为未来的消费主力和消费的潮流趋势，大学生的消费心理收到了越来越多人的关注。大学生因为其年龄和群体的特殊，其消费心理与其他消费群体有着很大的不同，对于大学生来讲，他们虽然经济上尚未独立，但却往往有着较强的消费欲望，使得大学生的消费出现很多矛盾，在消费上存在类似不理性消费或过度消费的现象。对大学生的消费心理进行研究除了对青少年甚至是整个社会的消费趋势有所帮助，还能对大学生的消费问题进行深刻的认识，帮助他们解决消费问题。
关键词：大学生；消费心理
一、引言
现代社会的大学生消费环境和消费心理发生了翻天覆地的变化，大学生消费已经逐渐成为未来的消费主力，其消费方向也已经成为了引导潮流的主要力量。然而大学生作为一个特殊的消费群体，与其他消费群体存在着很大的不同，其所受教育、所处环境、以及年龄段特有的心理特征使得大学生有自己特殊的消费心理和消费行为。为此需要对大学生的消费心理进行细致的研究，关注大学生的消费状况，把握住大学生的消费心理，像易受暗示、从众消费、容易冲动等消费心理问题在此基础上对其消费行为进行分析，针对一些非理性消费和过度消费及时的进行指导，帮助大学生树立正确的消费观，促进大学生的健康成长。
二、大学生消费心理综述
1.消费心理论述
消费心理指的是消费者在寻找、选择购买、使用以及处置等过程中的心理过程，对消费心理进行论述的主要原因是因为消费者在接受外界事物的刺激时而真实反映出来的一种心理状态，消费心理能够直接影响到消费者的消费，包括了在消费过程中对事物的喜好或选择中如何去购买商品、是否购买名牌、物品的款式等，这些行为又直接体现出来消费者的思想和价值观念。为此，加强对大学生的消费心理研究就能够及时的掌握大学生的消费特点。
2.大学生的消费心理特征
大学生因为其所处的年临段和特殊的生活环境，其消费心理有着显著地特点。总体来讲，具有以下特点：第一是大学生的消费心理逐渐走向成熟，大学生由于并没有真正走向社会，在消费中还处于不断成长的过程，在消费过程中存在着过度追求时尚、消费过程中容易冲动等特征，但是随着大学生的消费次数增加，其消费心理逐渐走向了成熟，对自己的消费有了初步的判断能力，在购买商品过程中开始关注商品的价格和质量，学会消费考虑是其消费心理逐渐走向成熟的标志。其二是大学生消费容易接受暗示，现代社会中，电视、网络、媒体等会经常发布一些消费信息，从而引导大众消费，而大学生则是及其容易接受这种暗示的群体，大学生接受了大量从媒体而来的潮流信息和大众消费信息，使得其判断事物的能力下降，从而改变自己原有的消费计划。其三是从众心理严重。大学生所处的年龄段和环境使得他们渴望被其他人接纳。特别是一些家庭困难、自卑的大学生群体，他们心理会非常敏感，在意他人对自己的看法，由此在消费过程中，他们极容易成为群体消费的吸引者。其四是大学生的消费心理可改变性强。大学生群体接受新鲜事物的能力极强，虽然这会使得大学生很容易受到不良消费心理的影响，但其也很容易接受科学的消费观，如果学校和社会对其加强引导，为他们创造出较好的消费环境，他们也很容易掌握正确的消费心理和消费观念。
从其消费心理出发，结合大学生的实际消费行为，我们可以总结出现阶段大学生在消费过程中的特点：其一是现阶段大学生消费主要讲究物品的实用性，现阶段的大部分的大学生在消费时往往追求的是物品的使用价值，对物品的外观等方面并不是太过在意。其二是大学生消费具有多样性的特点，伴随着社会科学技术的不断发展，社会逐渐向多元化发展，而大学生的消费也逐渐转向多元化，大学生往往能够较快的把握时尚潮流，其消费价值取向转向了时尚、追求新潮，在消费过程中更多的融入了自己的感情色彩。其三是大学生消费的差异性明显。现阶段我国大学生群体中仍然存在着贫困的学生群体，大学生之间贫富差距很大。变现在消费上就是严重的不平衡现象。
3.大学生的消费方向分析
现阶段的大学生消费方向除了必要的伙食消费主要是四个大方面，其一是交际消费，在现阶段的社会中，人际交往的重要性变得越来越高，缺少良好的人际交往，自身的发展就会受到严重的制约，在现阶段的大学生学习和生活调查中，人际交往的影响所占的比重很大，为此，现阶段的大学生消费很大一部分用于与同学、教师、朋友之间的交往之中。其二是信息消费，现阶段随着信息技术的不断发展，大学生的学习、生活、娱乐已经越来越离不开电脑、手机等信息工具，这些工具现如今也已经逐渐普及，使得大学生消费有一部分成为信息消费。其三是旅游消费，大学生的时间较为充足，在学习之余，很多大学生选择旅游作为放松心情、舒缓压力的主要方法，而旅游是一项比较高的消费项目，表现出了大学生对高层次消费的向往。其四是恋爱消费，现代社会的大学生的开放程度越来越高，校园恋爱已经成为常态，而恋爱过程中的高消费已经成为大学生消费中不可忽视的一部分。
对于伙食费来讲，消费的多少主要受到地域和自身经济条件的影响，某些地域的消费水平高，相应的伙食费也比较高。对于自身经济条件来讲，有些家庭富裕的群体每个月的伙食消费可以达到1000元以上，而一些家庭普通或者困难的群体，伙食消费可能只有几百元。
4.大学生消费来源分析
通过对现阶段大学生的消费来源进行调查和分析，我们可以看出，现阶段大学生的消费来源主要存在于三个方面，其一是家庭支持，家庭支持是大学生消费的主要来源，大学生处于学校和社会的过渡阶段，在这个阶段，学生并没有太多的精力和能力去挣钱，因此，家庭就成为主要的资金来源。其二是奖学金和助学金，奖学金和助学金是国家为了奖励或帮助学生完成学业的一种手段，随着我国教育制度的不断完善，我国对教育的投入和支持力度不断增加，奖学金和助学金制度已经让很多学生受益。其三是勤工俭学和兼职获得资金来源，现阶段有很大一部分大学生追求独立生活，这类大学生不仅仅局限于读书和学习知识，而是更多的投入到自主创业和勤工俭学之上，现如今大学生自助创业获得成功的`例子也不在少数，这类大学生能够自己解决经济上的问题。
三、大学生消费心理现状
现阶段大学生消费存在着很多不理性的地方，通过对其不理性消费进行分析，得出其消费心理，在此基础上对其进行正确的消费引导是十分必要的。为此笔者总结了现阶段大学生消费不理性的地方，具体如下：
1.攀比消费、炫耀性消费情况严重
现阶段大学生攀比消费和炫耀性消费情况比较严重，具体表现在对商品的品牌消费和时尚消费。对于这类大学生来讲，消费品不仅存在着使用价值，他们更多的注重消费品的品牌，并认为商品的品牌展示出了自己的身份、商品的价值、自身的消费档次以及自己的心情和荣耀。对于时尚消费来讲，其出发点是因为现阶段大学生希望借助消费品来与自己认同的社会阶层同步，也通过消费表达出自己与其他社会阶层的不同，他们希望通过时尚品和奢侈品的消费获得他人的赞美，从而获得自己内心的满足。
2.消费结构严重失衡
大学生的主要任务是学习，因此，除了必要的生活费开销外，其主要的消费方向应该是学习资料、学习资源等方面，而现阶段大学生的消费结构则恰恰相反，在购买衣服、娱乐消费、旅游、通讯、谈恋爱方面的消费已经远远大于投入到学习上的中消费，造成现阶段的消费方式与其成才的目标大相庭径。通过对现阶段大学生的消费调查我们可以看出，很多大学生投入了大量的资金在考研辅导、培训辅导之上，而很多大学生却是拿着学习的幌子，在投入大量资金后做着与学习毫无关系的事。例如，大学生买大量的书却几乎没有看过；为了提高自己的计算机水平竟然疯狂的打电脑游戏，有的同学省吃俭用就为了上网、冲游戏币。这种消费结构已经忘记了自己的根本任务。
3.无计划消费情况严重
现阶段的大学生在消费过程中往往过度的追求个性，在消费中存在盲目消费和无计划消费的现象，尤其是大一学生，他们刚刚离开父母，并第一次有了资金的支配权，再加上他们的消费经验不足，在消费过程中不知道自己需要什么，不需要什么，也不能根据自己的实际需求制定出合理的消费计划，一些原本的消费计划也会以为个性使然而被打乱，据调查显示，有一部分同学不知道自己一个月花了多少钱，也没有认真考虑过自己的钱是怎么花出去的，一旦没有资金就找父母要钱；一些大学生在学期初花钱大手大脚，在剩下的日子只能东借西挪，拮据的过日子，花钱方面随波逐流，往往购买一些对自己无用的东西。这种消费心理使不仅会给家庭带来承重的负担，也会影响大学生的正常发展，甚至还可能会让大学生步入歧途。
四、对当今大学生消费心理问题的对策
从以上内容我们可以看出，现阶段大学生的消费心理方面存在着很多的不足之处，造成其结果的因素有很多方面，尤其自身的心理问题因素，也有来自家庭、社会和大众传媒等方面的因素，总得来讲，现阶段的大学生消费心理问题令人堪忧。正确的把握大学生的消费价值观念，对其消费心理进行必要的引导是十分必要的，为此，笔者建议在以下几个方面进行改变。
1.加强对大学生消费观念的引导
这一点主要存在于帮助大学生树立正确的人生观、价值观。从学校方面来讲，学校要及时的对学生进行正确的思想引导，建立和谐、健康的校园文化环境，及时的对学生进行思想政治教育，帮助同学们认清楚正确的消费观念，对于享乐主义、拜金主义、个人主义等不良的消费心理因素自觉的抵制，对于一些有挥霍性消费方式的同学及时的进行引导教育。除了必要的思想教育外，学校还要注意学生的逆反心理，选择正确的引导方式，例如建立一些有益、健康的消费场所，倡导学生正确、文明消费。对于社会来讲，尤其是学校周边的环境来讲，建立和谐的环境是十分必要的，改善社会风气能够极大程度的减少大学生的非理性消费，通过政府的相关政策和措施，对不良消费行为进行约束，通过媒体积极宣传健康消费的观念，让健康消费深入大学生心中。
2.加强对大学生的理财教育
对于家庭来讲，首先要对自己的孩子进行理财教育，帮助学生形成正确的消费习惯。理财教育包括了对金钱和人生意义的正确认识、理财基本知识以及理财的基本技能，让学生通过理财知识的学习知道哪些消费品是自己需要的，哪些又是自己不需要的，帮助学生树立理性消费观念以及掌握消费计划的制定，其次是正确消费习惯的培养，孩子们的消费习惯很大程度上收到了家长们的影响，作为家长，在给予孩子们自主消费权利的同时也要注意尺度的把握，对孩子的消费要进行有意识的引导，不能有求必应，助涨孩子们奢侈浪费的行为，帮助孩子们养成良好的消费习惯能够帮助孩子们树立文明健康的消费观念。
3.提高自身的心理调控能力
针对现阶段大学生消费过程中易冲动、易接受暗示、易攀比消费等情况，学校和家庭要联合起来，在学校开着健康心理咨询中心，为学生的心态调整提供帮助，避免因为学生的心理问题出现的盲目消费，家庭也要积极地配合学校，为学生树立一个健康、积极地消费环境，引导学生注重精神世界的提高，从而做到合理消费，对自己的财务进行合理的分配。
总体而言，现阶段的大学生消费心理问题还十分严重，除了对现阶段的社会消费环境进行研究外，还需要着重对大学生的消费心理进行深入的研究，关注大学生在消费过程中消费心理的变化，努力做到社会消费环境供其所需，大学生消费文明健康。
参考文献：
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大学生心理学论文9
我是山东农业大学动物科技学院的一名普通的大学辅导员，20xx年9月刚接手工作。通过之前5个月准辅导员实习期间的广泛学习及与大学生们的接触，我发现教育心理学中强调的“个体差异”“因材施教”对促进大学生心理健康、走良性成长之路极其重要。接下来，我将结合具体事例浅谈“个体差异”以及“因材施教”教育理念在大学生心理发展上的作用。
众所周知，心理素质是人在先天素质基础上，经过后天的教育、环境的影响而形成的一个人心理品质的综合。调查显示不同的人心理特点不同，人与人之间在性格、兴趣或能力等方面存在着个性差异，这种差异不仅表现在不同人有不一样的特点，也表现在同一特点的不同水平。同时，个人的心理特点是建立在自然基础上，并受教育及其生活条件的影响，在实践活动中逐步形成和发展的。人是社会与自然的实体，从人的社会方面来看，心里的个人特点依存于每个人所特有的家庭和学校教育，并受社会历史条件的影响。而这些社会历史条件以及个体的社会生活实践活动对心理的个别差异起决定性的作用。因此，人的任何一种心理特点都反映着他所经历的整个生活道路。从人的自然方面来说，神经系统的活动特点对于心理个别差异的形成也具有重要意义。这些都是造成个人差异的原因。
个人差异同样包括心理承受能力，不同人对同一状况心理承受能力不同。作为同龄人中的佼佼者，大学生的自我期望值高，对未来的憧憬更为理想化。然而不可避免地，现实社会中存在的种种客观障碍会阻碍其美好理想的实现，面对这种困境，大多数学生会选择通过努力来克服，重新树立切合实际的人生目标。但与此相反，有部分学生便会因此开始逃避现实，显得消极、不求上进，甚至产生厌世的心理。同时，随大学进一步的深入学习，自我意识逐渐完善，大学生们会产生强烈的想要充实自我、发展自我的想法，却又无从下手。往往此时，学生会在追求自我的过程中顾此失彼，或是放大自己的缺点，进而失去信心，减少了与同学、老师、家长的交流，不信任他人，处于烦恼、恐惧不安的不良心理状态，陷入绝望的精神泥潭而不能自拔。
随着经济社会的发展，大学生面临日趋复杂的社会环境、家庭环境和校园环境，学习、经济和情感等方面的压力，使得大学生成为心理问题高发群体。从影响因素的性质划分主要包括外界环境因素以及个体自身因素：
其一，外部因素1.社会的大环境。改革开放以来，我国社会、经济和教育事业飞速发展。这不仅给大学生带来了前所未有的机遇和希望，同样也产生了新的矛盾与挑战。一些研究表明，我国大学生存在着一些值得关注的心理健康问题，一个突出问题是部分学生心理压力过大，缺乏适当的应对压力、保持心理健康的方法。90后大学生的情感强烈，外显而又张扬，但深度不够，具有情绪心境化，隐蔽性差的特点。不少人在张扬傲慢的背后是孤寂与无奈和无法宣泄的内心压抑之情。随媒介传播手段的日趋丰富，一些观念错误的书籍、报刊充斥着市场，这使得一些借助书籍寻求心理援助的大学生摄取到不正确的观念，影响心理的正常发展。2.学校及家庭环境。研究表明大学生是一个特殊的社会群体，社会要求高、家长的期望高、个人的成才欲望强烈。但由于心理发展尚未成熟，缺乏足够的社会经验，心理比较脆弱、适应能力较差、情绪不稳定，是心理障碍高发群体。家长是孩子的第一任教师，有的家长“望子成龙”“望女成凤”给当代大学生带来了极大的心理压力，或是家长过分溺爱，导致他们的人际交往能力及处事能力弱，影响其心理。而老师是孩子的第二人父母，在当前教育体制不够完善的条件下，容易产生重智轻德、分数至上的消极现象，它往往使学生产生焦虑情绪、挫折感和人格障碍，尤其是对好学生过分迁就对，坏学生讽刺挖苦的现象会严重影响学生的心理健康。
其二，个体自身因素：①生理方面的缺陷。若学生生理方面存在缺陷，就会有自卑的心理，更甚者会孤立自己，不与他人交往。②个性上的区别。个性决定了一个人的行为方式，同样也影响着一个人的心理健康。大学阶段是身心发展的重要时期，也是提高个人心理健康素质的关键期，期间存在的心理问题已经成为妨碍一些大学生顺利完成学业和保持心身健康的重要障碍。
接下来，我将通过我院学生的具体案例来浅谈教育心理学中“明辨个体差异，进行因材施教”的重要意义。
案例
鲁俊青（化名）是我所管理的动物科技学院20xx级的一名贫困生，是个来自云南偏远山区的内向女生。她所居住的山区环境闭塞、人烟稀少，全村仅有几十户人家。第一次与她接触时，她竟然对山东使用手扶拖拉机、脱粒机进行农耕等机械化作业大为吃惊，并表示她们家乡的牛耕作业十分困难。由于处在偏远落后地区，父母受教育有限，而且医疗条件极其恶劣，年近60、常年受疾病困扰的父母和三个身患不同程度残疾的兄长都得不到很好的治疗。因此，家人把希望都寄托在她身上，希望她出人头地，得到良好的`发展。她不负所托，通过自己的努力成为全村唯一一名考上大学的学生，家人欢喜之余还是对四位数的学费发愁，最后决定申请贫困生来缓解一部分压力。贫困生由班内民主选举产生，但家丑不可外扬，父亲患严重的糖尿病，母亲瘫痪无法下床，全家收入只有政府补给的最低生活补贴200元以及三个哥哥所种的3亩地的收成。内向的俊青因害怕被同学看不起、伤害自己的自尊心，决定不将自己的状况讲出来，错过了贫困生的名额。于是，她找到了我。
贫困家庭的父母的教育方式相对较弱，导致贫困生大多性格内向、缺乏应对能力、心理弹性差。家庭经济困难、个体差异等主客观原因，使贫困大学生或多或少存在一定心理问题，特别是在人际关系处理的问题上，羞涩、不自信、不善于表达。在俊青心中，上台表述自己的家庭状况无疑是一种放弃尊严、用脸面博取同情的做法，非要如此的话，她宁可放弃学业。就我看来，学生的性格表现在他们对现实（如学习集体和社会事物）的态度以及活动的意识特征上。对自己所从事的种种活动有目的、有毅力的学生，能在活动中守纪律、自制，表现出主动精神；那些对活动有目的但意志薄弱的同学，就缺乏自制力和顽强性，不能很好地完成活动；也有一部分同学没有明确的学习目的，经常改变自己的兴趣、志向，在完成某项任务是就会表现得有所欠缺。
针对俊青的情况，我和她进行了深入的交谈，并提出了以下的方案：
（1）开导她，让她调整心态，认真填写《山东农业大学家庭情况调查表》和《山东农业大学家庭困难认定表》，并积极与当地民政部门协调，得到相关证明；
（2）培养积极心理品质是积极心理健康教育的核心内容，摆正心态，不要以先入为主的观念单方面认为申请贫困补助是一种丢人、丧失尊严的表现；
（3）结合其长期处于这种自卑与自信交替出现的矛盾心理，建议她要积极与同学交流，接受他人好心的帮助，努力进取；
（4）针对她现在自卑敏感的心理，采取系统脱敏法。虽然比较冒险，但值得尝试。首先，要不断暗示自己是贫困山区走出来的孩子，生活条件的却比大多数同学差，但是即便如此也能坚持下去，认真完成学业，并加入各种社团、文化艺术活动。其次，可以在课余时间勤工俭学，充实自己，增长经验。坚持“走出去”、“引进来”政策，敞开心扉，结交更多朋友，多展示自己，帮助他人；多看、多听，取长补短，让自己内心强大起来。
经过一番挣扎，她接受了我的建议，尝试尽自己最大的努力来完成。如今，鲁俊青已突破内心防线，变成了开朗、自信的女生，并作为舍长带领宿舍全体同学参评上了“书香型宿舍”。现在的俊青不再自卑，坚定了自己的人生目标。她告诉我：“虽然家境贫苦已是不争的事实，自己选择不了，但是我可以选择通过自己的努力来改变，学好专业课程，继续深造，回报社会、老师以及所有对自己有过帮助的人。”
综上所述，引导大学生根据学习任务、时间要求和自身特点等调整自身心理，提高其在学习中自我调节和自我管理的能力非常重要。好的教育方法不一定适合所有学生，只有在一般的教育、教学基础上，同时估计到每个学生的智能水平、认识活动的特点以及他们的兴趣爱好、性格习惯等，采取针对性的个别教学措施，才能使所有学生都能有效地掌握所学的知识技能，形成良好的个性品质。
大学生心理学论文10
【摘要】就我国现阶段的大学生教育来看，生命教育的缺失是其中较为普遍存在的一种现象。而这往往导致了当代大学生的生命意识和价值观意识等方面出现了明显的不足，也导致当代大学生自身的生存能力不能有效的适应社会现代化的发展。这也是为什么当代大学生对于生命往往会表现出非常漠视态度的原因。对生命的漠视不仅会给学校和家庭造成很大程度的创伤，同时对社会的稳定和谐也会造成不利的影响。对此，我国的大学生教育就应当以积极心理学为引导，充分利用积极心理学在学生良好心理品质培养等方面的重要作用，来对当代大学生的生命教育进行完善，进而提高当代大学生对生命意义的认识。更多心理学论文相关范文尽在职称论文发表网。
【关键词】心理学论文
纵观近年来的社会新闻报道，大学生对生命的漠视已然成为了一种普遍存在的现象，这不仅给学校和家庭带来了很大程度的伤害，同时也给社会的安定和谐造成了极大的威胁。因此，近年来大学生的生命教育问题已然引起了教育界的广泛重视。而在这一背景下，针对当代大学生开展积极的生命教育，将积极心理学的思想融入到现代的生命教育中，往往在强化大学生自身的生命意识和心理素质的同时，能切实有效的帮助其明确生命的重要意义，且积极心理学的引导也能使学生在生活中保持乐观的态度，帮助其提高自身在社会的适应能力。
一、当代大学生所表现的心理特征
1.有较强的自我意识渴望认识世界随着年龄的不断增长以及教育的不断强化，当代大学生往往表现出较强的思维能力，这也在一定程度上提高了其自身的自我意识。在这一背景下，大学生往往会给予自身的转变充分的关注，并且在认识事物方面也表现出强烈的渴望以及极大的兴趣。也因此，对于社会现象的了解大学生总会表现出非常强烈的主动性。2.有较强的自主意识渴望生活独立在进入大学之前，学生无论是生活还是学习都会受到来自家长和教师的多方面约束。而进入大学之后，大学生随着年龄的增长开始形成自主意识，他们渴望生活的独立、渴望能为自己做主，更希望自身得到完善的发展。3.有较强的交往意识渴望人际关系的构建由于当代大学生多为独生子女，且多年来受到学习压力的影响，因此其自身并不具备较高的人际交往能力。而进入大学之后，生活和学习等多方面都产生了巨大的变化，大学生逐渐形成了较强的交往意识，并且渴望能与周边的人建立起和谐的人际交往关系。
二、我国大学生现阶段在生命观方面的现状
1.生命价值意识的缺乏随着年龄的不断增长以及教育的不断强化，我国当代大学生逐渐形成了强烈的自我意识。然而，也正由于大学生在自我意识方面的强化，使得其在自我认识方面出现了分化，而这往往会导致大学生在学习生活中现实与理想之间矛盾的产生，如果这一矛盾不能得到有效的解决，则会导致大学生一些消极情绪的产生，而这些消极情绪的不断深化，将会造成大学生生活学习中消极懈怠的现象出现，并且还会通过一些不良的行为来逃避现实中的'困难。这也体现了当代大学生在生命认识方面价值意识的缺失。2.对生命意义的认识不足就现阶段来看，当代大学生对生命的意义往往有着错误的认识，甚至有部分学生在生命的认知方面产生了一定扭曲的心理，而这往往是导致大学校园中暴力事件、自杀事件等现象的产生。这些事件的本质都充分反映了当代大学生对生命意义的认识不足，以及他们对待生命的漠视，而这些事件的产生不仅会造成无可挽回的后果，同时还将给学生家庭和学校带来极大的损害，甚至还可能在一定程度上威胁到社会的稳定与和谐。3.当代大学生缺乏有效的生存能力我国大学生在大学的学习生活中往往要面对来自学习、生活、就业等多方面的压力，这也就要求我国的大学生能通过不断的学习来强化自身的社会及生存能力。然而，从现实的情况来看，我国大学生在社会生存方面的能力往往显得非常薄弱，不仅不具备有效的风险处理的技能，同时还缺乏良好的风险规避的意识，这不仅造成了其自身的能力无法与社会的发展相适应，同时也可能将其自身置于危险的境地中。
三、积极心理学视角下开展大学生生命教育的基本原则
1.发展与预防相结合积极心理学提倡以发展性的眼光来干预大学生的心理危机。与传统的问题修复式教学模式不同的是，积极心理学视角下的大学生生命教育强调通过发展人的积极品质来应对心理健康问题，促进大学生个体的全面发展。因此，高校教育者在开展生命教育时，应始终坚持发展与预防相结合的原则，提前做好预防措施，时刻保持发展性的眼光，并已发生的或潜在的危机进行及时地干预与预防。2.认知与体验相结合积极心理学注重运用已有认知从积极的角度来解释实际生活中的问题，并不断探索生命的意义。高校在开展大学生生命教育时也应遵循这一理念，既要引导学生理性、科学地认知生命，以理解生命教育的本质和内涵价值，也应为学生创造实践体验的机会，使其更好地领悟生命的意义，培养他们生命中积极情感态度的生成。3.系统化教学生命教育是一项复杂的系统化工程，需要学校、社会、家庭等各方的共同参与，并形成一个有机结合的教学体系，进而最大程度地发挥聚合优势，在学校中逐步构建起完善的生命教育系统，营造出良好环境氛围。在这一背景下，无论是教师、家长还是学生自身都应当积极参与到生命教育当中，以共同完成这项系统化的教学任务。
四、积极心理学视角下大学生生命教育的基本教学策略
1.对大学生生命教育的师资力量进行不断优化对大学生生命教育的师资力量进行不断的优化是能保证大学生生命教育切实有效落实的基础条件。这也就要求我国的大学生生命教育能与学校学生培养的最终目的之间形成有机的结合，基于积极心理学的引导下，不断的对生命教育的教学方式进行完善，以当代大学生的良好心理素质和人格品质等方面的培养为目的，来对学校的生命教育师资团队进行优化，强调教师自身知识能力和责任意识等多方面的提升。而要对大学生生命教育的师资力量实现不断的优化就要求教师能转变自身的教育理念，并加强自身对积极心理学的认识，进而在实际的生命教育中对学生进行更加有效的引导。
2.科学合理的对生命教育的课程进行设计课堂作为学生培养的重要场所，对其进行合理有效的运用也能有效促进生命教育在大学生培养中的落实。在积极心理学的视角下，我国的大学生培养也应充分利用课堂所具备的积极作用，对课堂教学的课程体系进行科学合理的设计，在保证教学针对性的同时强调理论实践之间的相互结合，进而对学生进行更加有效的引导。要注意的是，在积极心理学的引导下，大学生生命教育还应根据学生的实际心理情况等以学生为中心对课程的内容进行修改与完善，并将素质教育、思政教育等多方面的内容与生命教育之间进行有机的结合，以对学生的思想意识和心理素质等进行更加积极的培养。
3.运用新媒体来完善大学生的生命教育新媒体所具备的广泛性和时效性为我国当代大学生的生命教育提供了更加有效的条件。这也就要求在大学生的生命教育中，教师能充分对新媒体加以运用，以更有效的方式来对以往的教学进行转变，以采用更加多元化的方式对学生进行教育引导。在互联网络信息飞速发展的当今社会，大学生表现出了对互联网络极大的兴趣，在这一背景下，我国大学生的生命教育也可充分利用学生对互联网络喜爱的优势而将新媒体充分的运用到大学生的生命教育中，在积极心理学的视角下利用新媒体获取更多的生命教育信息，并深入的对大学生的实际情况进行了解，进而是生命教育变得更加具有针对性。
4.将人文关怀的理念融入到大学生生命教育中将人文关怀的理念融入到大学生的培养工作中，能对大学生情感体验加以激发，并通过情感的引导使大学生更加积极的参与到学习中。这也就要求我国大学的教师能明确人文关怀在教育中的重要作用，并在自身的教育中对人文关怀充分的利用，在积极心理学的引导下对学生的积极思想进行调动，以帮助他们树立更加正确的生命价值观。而要将人文关怀理念切实有效的融入到大学生的生命教育，就是要求教师在对学生的培养教育中能注重学生个体之间的差异性，在生命教育中以学生个体之间的差异性为依据采用更加有针对性的教学方式，并以积极心理学为引导强调学生引导中的积极性，进而对当代大学生的生命意识加以强化。
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大学生心理学论文11
幸福感是幸福心理学研究的重要领域。幸福感研究存在主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感三个方向。文章通过梳理三种幸福感的研究现状，分析了目前幸福感研究存在的问题，并在此基础上探讨了未来幸福感研究的发展趋势。
幸福感研究涉及哲学、社会学、伦理学、心理学、政治学、经济学和文艺学等相关学科领域。目前，心理学关于幸福感的研究主要包括主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感，以主观幸福感为主流。三种幸福感侧重研究幸福感的不同侧面，其理论相互关联和补充，未来存在整合的趋势。每一座城市都因为它独特的型格而自成一派，成就了其独特的美。生活中的美真实地散落在城市的每一个角落，感受于每个市民的心中。可是有的时候，当你走在所生活的城市里时，却似乎不那么容易发觉，而这样的感觉其实源于你对这座城市的陌生与不了解，因而创建一个生动的精神家园会让一座城市温暖、鲜活、灵动起来。
一、心理学中幸福感研究主要理论取向
（一）主观幸福感
主观幸福感（subjectivewell-being，SWB）是指人们根据内在的标准，对自己的生活质量的整体性评估所获得的感觉或评价，也即是人们对生活的满意度及其各个方面的评价。
（二）心理幸福感
心理幸福感主要指人心理机能的良好状态，是自我完善、自我实现、自我成就和自我潜能的完美实现。心理幸福感以亚里士多德的实现论为哲学基础。心理幸福感的提出和研究从自我成长的侧面来界定和诠释幸福感，在一定程度上弥补了主观幸福感概念和程度测量上的局限。
（三）社会幸福感
所谓社会幸福感（SociaiWell-BeingSWB）是指个体对与他人、集体、社会之间关系质量以及对其生活环境和社会功能的自我评估。
二、幸福感研究中存在的问题
（一）幸福感的概念界定不清晰
由于研究者不同的研究取向，心理学界对幸福感的感念界定还没有达成共识，甚至存在概念界定不清的问题。如用幸福感的概念代替主观幸福感，将主观幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不给其下定义的做法。在实证研究中，多数研究者认同幸福感由积极情感、消极情感和生活满意度三个成分构成。PWB的六个维度理论和社会幸福感的五个维度理论也都没有清晰地界定幸福感的定义，没有研究各个维度存在怎样的关系，怎样结合为一个整体、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性
在幸福感研究之初，研究者并没有意识到文化对于幸福感的决定性影响。随着研究的深入，有研究者证实了文化对于幸福感的决定作用，笔者也感受到幸福感是与文化背景文化品位乃至文化传统密切关联的。
（三）混淆了幸福感的来源与结构
主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感存在一个共同的问题：把幸福感的来源等同于幸福感的结构本身。幸福感作为一种普遍的心理现象，虽然不同个体的幸福感的水平不同，但是却有相似的结构。在PWB的研究中，心理需要的满足能够带来幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社会幸福感的研究也存在类似的问题，社会整合、社会认同、社会贡献、社会实现和社会和谐能够增强个体的幸福感是幸福的来源，但不是组合在一起就是幸福。
三、幸福感研究的'趋势展望
（一）进一步对幸福感的概念进行界定
能否对幸福感概念科学全面地界定，关系到幸福感研究的方向和意义。幸福感的定义应体现其统一性、整体性和可操作性。幸福感的界定应重视幸福感获得的过程，推动对幸福感的干预研究。例如有研究者将三者结合起来，提出了综合的幸福感定义。
（二）三种幸福感的整合
随着幸福感研究的不断深入和拓展，主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感出现整合的趋势。现有幸福感的理论模型侧重单一成分，缺乏全面性、系统性，分离了幸福感的整体性，且相互之间出现矛盾和重复交叉现象。主观幸福感、心理幸福感和社会幸福感三者的整合将有利于建构出更加合理的幸福感的理论模型。国外Dierendonck、Ryff、Keyes和Waterman等以及国内苗元江、金玲玲、宛燕等都进行了三种幸福感关系研究，证明三种幸福感在理论结构上相互关联，而且初步确定出整合的幸福感理论结构，形成未来幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究
文化是影响幸福感的重要因素，不同文化中的个体对幸福的认知、感受和追求方式不同。关于幸福感的研究，国外的研究成果颇多，而国内的研究目前缺乏系统性的理论与实证研究，说明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待关注。
四、幸福感研究的重要意义
幸福感是人的精神文化建设之一，是精神情感的重要因素。校园精神文化建设是校园文化建设的核心内容，在校园文化建设中占据着主导地位，对学生的人生观和价值观具有潜移默化的深远影响。校园精神文化建设主要是指对校园历史传统的择优传承，以及对积极、健康、团结、向上的获得全体师生员工共同认可的（包括文化观念、价值观念、生活观念等）意识形态的创设。校园精神文化建设本身就是一个充满创新精神和创新活力的过程，其不仅能够激发学生探究奥秘、求知解惑的自觉性与主动性，培养学生的创新能力，而且能够契合以人为本的现代教育理念，提高学生的幸福感能够增强学生的自信和激发学生的学习兴趣。
大学生心理学论文12
摘要：
爱情无疑是大学生们最为关注的话题之一，且已十分普遍。恋爱问题恰恰也是大学生最感困扰的问题之一，因为恋爱问题处理不当，导致当事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。那么，爱情究竟是什么？大学生恋爱心理的阶段特征是什么，大学生如何避免恋爱中的心理危机？
关键词：
大学生、恋爱心理
爱情无疑是大学生们最为关注的话题之一，且已十分普遍，恋爱也早已不再“犹抱琵琶半遮面”了。“卧谈会”上、餐厅饭桌旁、课间教室里，都常有兴致勃勃的谈论。一些恋人花前月下，卿卿我我，成双成对活动在校园里。爱情是那样独具魅力，拨动着同学们的心弦，令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰也是大学生最感困扰的问题之一，因为恋爱问题处理不当，导致当事人心理痛楚、人格扭曲，甚至引发精神失常的例子在大学校园里时有发生。那么，爱情究竟是什么？大学生恋爱心理的阶段特征是什么？大学生如何避免恋爱中的心理危机？
一、爱情究竟是什么？
爱情是什么？是一个古老而常新的话题，美国著名心理学家斯腾伯格在1988年对这个问题提出了新的见解。他的“爱情三元论”认为，人类的爱情虽复杂多变，但基本上不外由三种成分所组成：(1)动机成分。爱情行为背后的动机，对人类而言极其复杂。其中，性动机或性驱力，以及相应的诱因，如异性之间身体容貌等特征是重要原因之一。(2)情绪成分。属于爱情的情绪，除了爱与欲之外，肯定还夹杂着其他的成分，所谓酸甜苦辣的爱情滋味。(3)认知成分。爱情中的认知作用，对情绪与动机两种成分而言，是一种控制因素。如果将动机与情绪分别视为电流与火花，认知就是开关或调节器，它可斟酌爱情之火的热度予以适度调节。按照他的观点，虽然两性间的爱情形式因人而异，其实都是由这三种成分以某种方式的混合所演绎的。他进一步将动机、情绪和认知各自在两性间发生的爱情关系，称为热情、亲密与承诺，即以动机为主的两性关系是热情的，以情绪为主的两性关系是亲密的，以认知为主的两性关系是承诺的、守约的。而完美的爱情应该是三者俱备，且合而为一。
大学生恋爱心理发展一般经历四个时期：(1)异性疏远期。一般在12～14岁，进入青春期的少男少女，由于生理发育的急剧变化，引起心理的不安、害羞，使男女之间在心理和行为上出现隔膜，关系疏远甚至反感。不过，随着社会的现代化进程，由于各种传媒的发达及人们观念上的日趋开放，这一阶段的表现已越来越不明显。(2)异性向往期。一般在15～16岁，随着性生理的发育，尤其是性意识的发展，男女生逐渐从疏远、抵触开始转向为彼此产生好感，愿意在一起学习、游戏和活动。(3)异性接近期。一般从16～18岁，随着性生理的进一步成熟，异性间产生向往和倾慕，往往采取各种方式接近异性，和异性相处感到愉快，初恋开始出现。(4)恋爱期或爱情产生期。18岁以后，随着性生理和性意识的成熟，男女生交往频率的增加，以及环境因素的影响，多数青年进入恋爱状态。单从年龄上看，多数大学生处在上述性心理发展的后两个阶段，但由于个人经历及自身社会文化背景等方面存在差异，在恋爱心理发展的阶段特征上的表现，可能有很大的落差。
二、恋爱中大学生的心理阶段特征
（一）恋爱中青年的心智逐渐成熟
首先，恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。通过恋爱接触异性，使青年不再感觉到性的压抑紧张。其次，性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善，性同一性的建立也要通过恋爱。而且，恋爱对青年的意义还不止于此。因为恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱更能真正的认识自己和站在别人的立场考虑问题。恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的'深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。难怪有些心理学家认为，恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有经过了恋爱，人才会真正成熟起来。
大学环境有它的独特性：对大学生来说，它在青年走入社会的过程中提供了一个缓冲环境。有了这个缓冲，青年能更从容地完成社会化，更完善地发展自我概念，而不至于感受到从青春中期直接下来落入社会的强大反差和心理不适。由此看来，大学生的恋爱并不是件坏事，它对青年的成熟很有帮助。再加上大学生普遍认为自己已不再是幼稚的少年，文学艺术中歌咏的爱情当然是他们追求的目标。
（二）恋爱中大学生心理的消极面
恋爱的意义虽有积极的一面，有时也会危害青年的心理健康。首先，热恋与婚姻失去配偶等生活大事是在心理紧张量表上分值很高的事件。过度的兴奋和悲痛都会加剧心理紧张。恋爱正是使人时高兴时痛苦的事。处在热恋中的青年会为一些小事而高兴或烦恼。因此恋爱带来高度的心理紧张。恋爱的进一步发展还会带来社会问题，这也是产生心理失调的重要因素。如婚前性行为的增加等，造成青年心理负担超重．
热恋中的男女虽然感觉到强烈的心理紧张，但双方的共处和抚慰、爱情的甜蜜又会降低他们的焦虑感。那些遭受恋爱挫折的人就没这么幸运了。失恋的青年会失魂落魄，觉得人生意义不复存在，生活下去只有苦难和折磨，有人甚至走向了绝路。如果没有恰当的心理指导或较强的自我调控能力，失恋对青年的心理打击是很大的。热恋中的情人经常共享很多东西，如金钱、贵重物品，而一旦恋情破裂，就会产生诸如财产分割、物品归还等纠葛，处理不好，会带来很多问题。
可见，恋爱对青年来说是一把双刃剑，一方面它帮助青年心理发展走向成熟，另一方面它又带来各种心理问题。这也许是人生的至理，你要得到甜蜜的报偿就必须经受得住考验。
三、大学生恋爱中的心理危机
爱情是由性爱与情爱构成的，以情爱来贬低性爱的恋爱观对青年的心理健康有害，不过强调性爱也会给大学生恋爱带来不良心理影响。性爱的特点是排他的，热恋中的男女不希望其他人介入他们的亲密关系。他们组成一个具有特殊共享物和亲密感的系统，本能地抗拒他人亲近自己的恋爱对象。这种特点对维持爱情的稳定长久很有必要，如果任由恋人与异性发展亲密关系，爱情就不可能稳固。但排他性发展到极点会引起青年对恋人行动的猜疑，造成严重心理负担。恋爱中大学生较同龄人具更高的敏感性，能更好地捕捉人的心理活动轨迹，这也加强了发生猜疑的可能性。过度的猜疑甚至使某些恋人承受不了心理负担而轻生。
对恋人产生怀疑，不相信他（她）的忠诚在很大程度上是自私心的表现。自私心把恋人看成自己的私有财产，是一种病态的爱情心理。自私心过强的人不允许恋人与其他异性有任何接触，认为恋人只属于自己。自私心理也含有自卑，真正自信的人很少会有这种怯懦表现。
自私、猜疑和嫉妒控制在一定范围里是正常的，不能要求人不去嫉妒与自己的爱慕对象关系密切的异性。但过分的猜忌会影响爱情发展，影响心理健康。当一个人觉得自己的猜疑嫉妒已无法控制，自己应付不过来时，最好去寻求心理咨询工作者的帮助。对这种具轻微病态心理的大学生只要加些指导，一般容易治愈。
有恋爱就有可能失恋。当恋人因为社会现实、他人干预、情意不和等因素而感情破裂时，失恋的挫折就会严重影响大学生的心理、生活和正常学习活动。从热恋关系中断裂出来，一下子失去了与自己最亲密的人，对大多数人来说是痛苦的。失恋者经常表现为逃避现实，缩小人际交往圈，精神生活上既折磨自己又影响旁人的情绪，有人甚至向恋人进行行为或心理上的报复。失恋的创伤有时会带来严重后果，如自杀、心理变态等。给予失恋者以合理的心理指导，使其情绪得到疏导发泄，对于减轻其心理紧张，避免心理失调是很有帮助的。
失恋的大学生朋友，请记住普希金的诗句：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，而且不要愤慨！不顺心时暂且忍耐；相信吧，快乐的日子就会到来。”“个人问题，恋爱问题，在我的思想里占的地位很小，即使失恋一百次，我也不会自杀的。”——奥斯特洛夫斯基失恋再失命，是对生命的亵渎，留给我们的亲人和朋友的只是无尽的痛苦与悲伤。解决失恋和单相思先要端正认识。爱情不是生活的唯一内容，又何必为它耗费所有精力甚至抛弃生命？向别人倾诉自己的内心烦恼也很必要，倾吐出郁积的情绪挫折会缓解积蓄的心理紧张。如果上面这些方法都不奏效，适当应用心理保护机制，产生代偿迁移效应也是行之有效的。所谓代偿迁移，指青年把失恋或单相思造成的心理紧张迁移到其它方面来缓解这种心理紧张。
大学生心理学论文13
目前高等教育面临的最主要问题便是就业压力。随着教育水平的发展，高校毕业生数量越来越多，经济发展的不平衡，使得大学生就业更加复杂严峻。大学生的就业压力导致大学生就业难。解决就业问题有重要意义。
积极心理学主张使普通人获得更好的发展，生活得更加幸福，使具有天赋的人能更大程度地发挥其潜能。这就需要人们用一种更开放的、更欣赏的眼光去看待自己的发展。如今积极心理学已在很多领域得到实践的检验。心理资本是个体认为自身能够胜任和应对某事的能力，它是完全发自内心的满意感，是对生活的目的感和意义感的体验，它能够帮助我们走向成功，心理资本包括影响个体成就的一些个性特征，这些特征反映了一个人的自我观点或自尊感，支配着一个人的动机和对工作的一般态度。把心理资本引入到心理学领域的是塞利格曼，而在此后进行的研究中，费雷德·卢森斯（20xx） 等人在结合前人成果的基础上，提出了以强调人的积极心理力量为核心的属于积极心理学领域的“心理资本”这一概念。至20xx 年，卢森斯等人第一次对心理资本进行了明确的定义，即心理资本是人类个体所具备的一般积极性的最重要的心理要素，符合积极组织行为标准的是其心理状态的具体表现，这样看来，心理资本可通过进行有针对性的投入与开发活动来取得竞争优势，且其超出了人力和社会资本。随着研究的逐步深入，卢森斯等人（20xx）对心理资本这一概念进行了系统的界定，他们认为心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，具体表现为： 在面对充满挑战性的工作时，有信心（ 自我效能） 并能付出必要的努力来获得成功；对现在与未来的成功有积极的归因（ 乐观）；对目标锲而不舍，为获得成功在必要时能调整实现目标的途径（ 希望）；当身处逆境和被问题困扰时，能够持之以恒，迅速复原并超越（ 韧性），以取得成功。
结合国内外大量文献研究可以发现，心理资本是可以通过开发干预来提升改变的。比如可以通过熟练掌握社会说服、生理和心理觉醒、成功体验、替代学习与模仿等方式方法来开发自我效能；通过设置目标、参与、制定替代性的权变计划，将开发希望用最终实现目标来实现；通过用包容过去、珍惜现在、寻找未来的发展机会来开发乐观；通过关注韧性资产、危害因素以及过程的策略等锤炼韧性。
一 提高自信，树立积极的就业意识
自信是一种积极的主观感知方式，是自己对自己的认可和相信。自信具有五方面的特性，即表现在：第一，自信与具体领域有关，具体来讲，在某一领域具备信心，并不代表在其他领域同样具备信心，自信是与被分析的领域联系在一起的，并不能直接迁移到其他领域；第二，自信是建立在练习或熟练掌握的基础上，一般来讲，最有信心的工作大多是已经反复练习并掌握的工作；第三，自信总有提升的空间，即使是在非常有信心的领域，仍然会有一些工作任务会让人倍感吃力；第四，自信受他人影响，其他人对个体的看法，会对个体对自身的认识产生影响，例如皮格马利翁效应；第五，自信是变化的，受可控因素和非可控因素的影响。由此可以看出，自信的提高需要个体积极地自我认知和获得他人的认同感。
团体心理辅导作为一种有效的心理咨询形式，在自我认识、提高自信心、人际关系沟通等方面具有突出的优势。在团体辅导中可以为成员提供安全感和归属感，通过属于某个团体的这种需求可以部分地得到满足，成员经常彼此认同，然后感到自己是整体的一部分。在有限的时间内，成员通过讨论、游戏、体验等一系列互动取得良好的疗效，当团体内成员感到自己与别人的相似之处并且与人分享自己最深层的忧虑时，伴随而来的.宣泄以及来自他人的完全接纳，都使成员获益颇多。将积极心理学与团体心理辅导进行结合帮助大学生树立积极认知、感受积极情绪、发展积极的行为、建立积极的人际关系，从而提高自信心。
二 建立希望，对未来进行正确的认识
在心理资本四维度中，希望包括两个重要组成部分，意志力和理想途径。通过里克·斯奈德的研究可以看出，希望是对未来的一种有利倾向的认知思考状态，个体在这种状态中，可以通过设定实际而且有意义的目标，通过自我不懈怠地努力，全身心的投入所有的自我力量来实现事先设定的目标。在当今信息技术时代，对信息的掌握是成功的前提。为了让大学生拥有一种对未来有利倾向的认知思考状态，大学生就业指导课程可以帮助大学生了解就业形式、就业政策，形成正确的择业就业观念，掌握应有的择业技巧，建立良好的心理建设等。从学生角色向职业角色的转变是大学生人生中的一次重要转折，帮助毕业生顺利完成这个社会化过程具有十分重要的意义。高校可通过开展就业知识讲座、就业指导课、请政府劳动人事部门领导给学生做形势报告、请优秀毕业生进行就业指导等形式，让大学生熟悉了解行业的形势和发展状态，掌握职业角色应承担责任、权利和义务，使其更好更快的融入职业，顺利完成角色转换，缩短职业适应期。
三 加强韧性，勇敢面对挫折
我国心理学及教育工作者在对我国大学生的心理健康、就业心理、学习动机等方面开展了大量研究并取得了一定的成果。其中重要的方面之一便是心理韧性，即帮助学生建立积极的自我保护机制、发掘心理潜能，从而促进他们身心健康发展，并帮助学生建立摆脱压力、挫折或创伤等消极事件的能力。安·马斯腾和里德等积极心理学家通过理论建构和实证研究认识到，韧性是面对困难时的一种内在心理机制，可以通过这种机制作用来适应当前的困境，激发前进动力。通常意义上来讲，韧性是一种坚韧不拔，面对困境不屈不挠的品质，是保证人们不断前行的力量。而通过相关研究可以发现，韧性不只是我们日常描述出来的品质，其实它也是一种动态的、有延展性的、可开发的心理能力或心理优势。研究表明心理韧性越强，个体感受的压力越低，从而能够更好的适应环境。提高大学生韧性应该从提高个体综合素质开始，可以从大学生一入学就进行全方位的指导和训练，帮助他们积极地全面地认识自己、接纳自己、欣赏自己、了解家庭、融入家庭、知晓社会、认识大环境下的就业趋势，正确处理个体与家庭、社会、就业等之间的关系，不断提高综合素质，从而提高抗压能力。
四 结语
缓解大学生的就业压力需要高校及高校教师的重视。运用积极心理学的方法开展与就业相关的教学工作和活动，这将有利于培养大学生积极的心理品质，优化就业心理素质；培养大学生积极的人格特质，提升就业竞争力；培养大学生坚韧的意志，提高就业挫折承受力。
大学生心理学论文14
我国高校在开设消费心理学课程时，重点是培养学生的实践能力。但在实际中，消费心理学的理论知识学习要比实践占用的时间更长，也就是说，学生的实践能力根本没有得到提升和锻炼。所以，如何通过消费心理学课程提高学生的实践能力，成为该课程的教学重点内容。因此，分析消费心理学的教学问题，根据问题提出解决方法，设计实践教学内容，让学生通过实践，提高对消费心理学的认识和运用能力，同时可以提高成绩。
一、消费心理学教学中的现有问题分析
（一）教学内容比重失衡
我国高校设立的消费心理学课程，比较重视理论知识，而不是实践。消费心理学课程分为两部分，一是影响消费者的内部因素，二是影响消费者的外部因素。内部因素主要从消费者的心理方面进行讲解，外部因素则是通过经济方面的原因进行的解释。它们都涉及理论知识，和实践活动教学关系不大，所以教材安排设计的侧重点主要在理论方面，而不是学生的实践能力。因此，学生在消费心理学教学中的实践能力并不强，教学内容比重设定失衡，要改变现有的教学内容和方向。
（二）教学方法手段单一
我国高校采用的教学方法过于单一，就是传统的教师教、学生学，虽然借助了与信息技术相关的多媒体技术，但教学的形式没有改变。因此，单一的教学方法，导致学生过于重视理论知识，忽略实践。以讲授课程为主的教学方法，更多地提到的也是理论知识，而不是和实践相结合的案例，使得我国高校消费心理学的教学方向和内容出现偏差。所以，想要提高学生在消费心理学教学中的实践能力，首先要改变教学手段，通过多样的教学手段，让学生感受到实践的意义和作用，帮助他们设计实践活动。
（三）学生特点定位不准
高校开设消费心理学课程，主要是为了让学生在职场中获得更好的成绩，其重点应该是实践过程。尤其是当代大学生的消费观念发生巨大改变，让他们主动参与讨论，研究消费者的心理，会引起他们极大的兴趣。但学校在设定这门课程时，忽略了学生的想法，导致课程内容设定枯燥无趣，尤其是理论知识的讲解，让学生感觉到厌倦，没有实例进行对比。所以说，由于学校对学生的特点定位不准确，导致课程设定不合理，最后导致消费心理教学施展不顺利。学生对消费心理学课缺乏兴趣，导致教学失败。所以，学校要对学生的心理特点进行观察，设定符合学生心理活动要求的课程，保证教学课程的顺利进行。
（四）考核内容深度不够
消费心理学，不仅是对消费者的心理活动进行研究，还包括对社会经济和商品经济的研究，多方面地结合，才能深入消费者心理。但高校在设定消费心理学课程时，对于知识难易程度的设定比较初级、简单，考核时的教学内容也不够深，更多的是理论知识。所以，教师为了提升学生的成绩，会在讲课时侧重讲解理论知识，尤其是要考核的知识点，这使得知识点的设定深度不够，考核深度也不够，尤其是没有实践考核内容。所以，学生在消费心理学的教学中，缺乏实践能力。
二、实践能力培养方案
（一）增加教学方法
1.案例分析教学法。消费心理学主要是研究消费者在商品市场经济变化的过程中产生的心理活动。课程的理论知识很重要，但更重要的是学生的实践能力，所以在教学过程中，需要引入和课程教学内容相符的实例，让学生在课堂中分析实例，提高实践能力，提高学习兴趣。比如，大学生更关注和自身消费有关的商品活动，可以让他们分析一下：为什么法定假日期间去国外旅游购买商品的人很多，假期期间商品的价格波动是什么样的，对消费者有什么样的`影响，可以为国家带来多少利润等。这可以把学生带入情境中，通过实例分析消费者的心理活动。
2.角色扮演法。学生缺少实践机会，尤其是在社会上进行实践更不容易，因此在消费心理学的教学过程中，可以多设定实践活动，让学生通过角色扮演真实地体会消费者和销售人员之间的心理博弈，发现不同性格的人的心理活动有什么样的差距。在学习消费者气质和消费能力及心理活动时，可以让学生扮演不同的人。比如，一个学生扮演销售人员，其他学生有的扮演学者，有的扮演“暴发户”，有的扮演农民工，有的扮演家庭主妇，让他们根据自己所扮演的角色，分析心理活动，并准确地表现出此时角色的状态。然后再扮演销售者，揣测这些消费者的心理状态，并把商品卖给消费者。
（二）改变教学场所
1.实地观察与市场调查。高校开展的消费心理学教学课程，重要的是实践过程，所以一直在教室教学。即使经常设定和消费心理有关的活动，也没有实际参与到市场中产生的效果好。所以，改变教学场地势在必行，是增加学生实践经验和提高实践能力的机会。可以通过对当地市场的消费情况和消费趋势进行实地调查分析，让学生观察市场周围情况、各种商品的售卖情况、消费者层次和所消费商品的区别及消费者对市场价格变化的敏感度是否会影响消费者的心理活动，让学生真切地感受到消费心理学在市场发展过程中的实际作用。
2.走进实验室。实验课程的重心是为了让学生通过实验，加深消费心理学的理论知识，在实践中掌握知识。但是目前的实验大多重视理论知识，忽视实验过程和意义，所以要改变现有的实验过程和内容，确定正确的目标。比如，可以把经典实验和消费者心理联系在一起，把经典实验中的某些无意义符号换成具有实际意义的物品商标，然后把消费心理学的理论知识和具有现实意义的实验进行联系，保证实验室的实验具有效果。
（三）根据学生特点开展针对性的培训
1.增强科研训练。我国高校在开设消费心理学科目的时候，要加强对学生的科研训练。只有加强对学生的科研训练，才能让他们通过不断研究相关资料，整合成一个全新的比较系统的心理学研究报告。并且这个报告要和实际经济市场中的消费者心理相结合，保证学生对消费心理学有过真正的研究，真正地理解消费者心理。因此，只有经过深入研究，根据对社会实际情况的调查，才能保证研究结果真实有效。所以，一定要针对学生开展科研培训，保证他们在消费心理学中得到实践的机会。
2.培养就业与创业意识。消费心理学可以让学生更准确地把握经济市场中消费者的心理状态，针对消费者和产品的特点，制订更优秀的销售计划，为未来创业奠定基础。因此，在消费心理学的课程上，要培养学生的就业意识和创业意识，让他们在实践中了解商业运营和销售技巧等知识。同时，教师可以让学生分组，创立一个小企业，感受消费心理学对自己创业和事业的发展具有积极作用。
（四）增加实践能力考核，量化考核指标
高校对消费心理学的考核主要以试卷为主，也就是说，主要考核理论知识。但消费心理学更重要的是实践，培养学生的实践能力，让他们有足够的经验在社会中发展、成长。所以，为了增加学生的实践机会，提高实践能力，掌握消费心理学的知识，就需要设立实践能力考核标准，并把考核内容量化，通过量化指标判断学生做的实践任务是否符合消费心理学对学生的要求。并且，教师要把消费心理学的考核重点设在实践部分，理论知识部分占到30%即可。把实践能力进行量化后，教师也可以更好地评判学生的实践能力和经验。
三、结束语
我国高校的消费心理学课程，是根据市场发展而增设的。消费心理学重视实践的作用，所以实践教学是消费心理学的重中之重。但在我国消费心理学的教学过程中，实践内容所占的比例并不大，很多学生没有实践经历，得不到锻炼，提升不了能力。所以，要在消费心理学的教学中，让学生得到实际的锻炼，需要不断地进行实践，根据市场发展情况和学生学习内容，设计合适的实践活动，才能保证学生的实践能力得到提升。
大学生心理学论文15
高校大学生学习倦怠现象突出。研究从大学生英语学习方面的倦怠问题出发，分析学生在态度、情感和行为上的表现。结合积极心理学，探索在大学英语教学中如何引导学生战胜英语学习倦怠问题。在提高英语教学效果的同时，也能促进学生及教师的心理健康发展。
一、学习怠倦问题
美国著名心理学家Freudenberger(1974)提出了“职业倦怠(staff burnout)”一词，认为在长期压抑下，人的生理和心理都将会产生疲惫和损耗的症状。他和Richelson(1980)给倦怠下定义为“当个体不得他人所认同且没有给予相应回报时，个体产生的慢性疲惫、抑郁和挫折感。”
大学生英语学习倦怠普遍存在。学生迟到、早退、旷课现象时有发生;课堂上睡觉、不认真听课、玩手机或讲话;不尊重老师;拒绝回答课堂提问和完成课后任务。此问题主要体现在：第一，态度上，认为英语学习单调乏味，学习缺乏热情，注意力、兴趣降低。第二，情感上，失败挫折感越来越大，成就感低下，逐渐消沉懈怠、厌倦沮丧，自我消极。第三，在行为上，对英语学习的价值感出现了偏差，行为上逐渐远离。
二、积极心理学理论
积极心理学是20世纪兴起的一个新的心理学研究思潮，主张“对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究”。此研究主要涉及三个方面：愉快、充实和有意义的生活;强调人对过去要满意，对现在要感到幸福，对未来要充满希望，强调一种积极乐观的主观体验;倡议人要有爱心、宽容心、勇气、创造性、智慧等积极的特质;同时把人与社会、社区、家庭、学校、媒体等联系起来，呼吁礼貌、责任感、职业道德和群体意识。
三、积极心理学与大学英语教学
1.积极的目标引导
为了解决大学生英语学习目标不明确，迷茫不安定的因素，教师在英语教学中需要将大学英语学习目标多元化、具体化。教学目标在教学设计中一般分为三个部分：知识与技能;过程与方法;情感态度与价值观。在英语教学中，教师可以根据不同的学生设定不同的目标，比如：学生是否掌握一定的积极词汇，在参与互动过程中是否能展示自己，是否掌握了中外文化差异，在使用某种学习方法上是否获得预期的效果，是否树立了正确的价值观与人生观。
2.积极的内容开发
大学英语的学习不再像初中和高中一样，偏重于语法，偏重于学生如何高出好的成绩;而是更加注重综合能力的培养，听、说、读、写和译这方面能力的提高，以及培养学生的文化交际意识与能力。具体到英语课程内容的开发上，教师应注重与学生生活相关的内容，与专业相关的内容。课程内容的色彩应该是积极向上的，乐观的，富有幸福感的。
3.积极的认知过程
大学英语教学的过程需要脱离原有的填鸭式满堂灌的说教过程，而要有新的突破与创新。教师的教学需要变被动接受知识为师生之间和生之间的合作探究，在合作探究中发现和掌握知识，同时学会学习。教师需要采用各种创造性教学方法使学生积极地去发现、研究和探索，从而充分发挥学生的主观能动作用，开发学生潜能和创新能力。认知过程的创新首先可以是不完整的。教学内容的全盘托出丝毫不能引起学生的兴趣，而在学习内容上时不时的“跳一跳”，给学生一些思考的空间反而会引发学生的.思考。其次可以是多角度的，形成“一题多解”、“一题多变”的思维创新模式。还可以是合作性的。教师可以寓教于乐，采用活动教学法，使学生在活动中与其他学生合作探究，体验积极的情绪情感。
4.积极的评价反馈
教师要多鼓励和肯定，少批评和讽刺。教师不能总对学生们说：“you are so stupid”，“why do you do that”，而应该多说：“well done”，“ that’s great” ，“bravo”。在课堂上，多鼓励学生说出内心的想法，用启迪幽默的话语使紧张的心情得到释放，让积极的事物和感觉驱走消极和抵抗，教师要积极引导，善于发现，善于作积极的评价。这样，不仅能帮助学生找到自己的长处，建立自信心，提升成就感，也能使学生们在态度上认可自己，克服消极倦怠的学习心理，以一种积极的向上的态度对待学习，调动学习的兴趣和参与思考的积极性，激发学生的创造性，从而为学生提供更多成功体验的机会。
5.积极的情感体验
教师在英语教学中的表情、目光、肢体所表现出的愉悦、温和、亲切与平易近人，使师生间的角色差异变小，给学生造成的心理压力也会减少甚至消失。在教学中的尊重、分享、快乐和体验等积极因素，课堂中教师与学生，学生与学生之间的感情交流，课堂外的情感碰撞与心灵感悟，会打开了师生间的感情通道，敞开学生的思维之门;激发学生表现出争先恐后、想亲自一试的欲望，从而为学生的心理健康营造一个积极和谐的氛围，鼓励学生发展积极健康的心理品质。
四、结语
要消减大学生英语学习中的倦怠现象，急需利用积极心理学理论为指导，采取恰当的教学策略，激发学生的学习兴趣和活力，挖掘英语学习的潜力与创造力，培养学生的创新思维和创新能力，建立良好的师生关系，进行积极的教学评价，帮助他们树立自信心，使学生在英语学习中获得幸福感，培养学生的积极情感体验，以此来提高大学英语的教学效果，形成师生共有的积极的心理健康状态。
大学生心理学论文16
一 积极心理学
传统心理学将焦点更多放在心理缺陷和能力丧失上，较少关注个体的韧性、资源和更新能力。为了弥补这个基于缺陷的传统心理学取向，美国的马丁. 塞里格曼教授创立了积极心理学。这个新的心理学分支是对传统心理学的批判和继承，它注重培养、建构个体的积极特质，致力于激发个体潜在的力量，倡导用积极的情绪和心理状态来应对问题、解决问题，进而更好的帮助个体积极、幸福生活。
对于毕业生而言，在就业过程往往同时伴随着毕业设计、毕业论文答辩、恋爱关系受挫等事件，因此青年学生在就业、择业过程中难免产生紧张、焦虑、自卑等消极情绪，这类消极情绪会使个体处于一定的应激状态，严重者会危及毕业生的身心健康，影响大学生的就业，贻误最佳就业时间和就业机会。由于就业的重要性，众多高校纷纷开设了就业指导课程，但是不少高校在进行就业指导时，将关注点过多的放在了缓解就业压力、心理负性情绪疏导等方面。这种以“解决问题”出发的教育模式非常被动，并不能从根本上解决大学生的就业心理问题，鲜有高校将视角放在学生积极情绪体验和积极心理潜能的开发上面。
二 大数据下大学生就业心理问题分析
(一) 调查方法
本次调查采用自编调查问卷抽样分发的方式，在江苏省内的部分高校随机抽取20xx 届、20xx 届毕业生对其进行就业心理方面的问卷调查。问卷从个人基本情况、就业心态、就业认知三个部分展开，共计包含50 道题目，主要从自我认知、就业观念、求职方式、就业心态、就业服务等方面维度综合了解毕业生的就业心理状态。调查问卷发放的过程采取全面覆盖性的随机抽样方式。
(二) 调查对象分析
20xx 年1 月至20xx 年6 月间，对江苏省部分本科高校20xx 届、20xx 届毕业生1200 人进行问卷调查，涉及工学、理学、文学、医学、管理学、经济学等专业学生。调查结束后共收回有效问卷1092 份，有效率91%。其中1092 份有效问卷中，男生579 人，女生513 人，分别占比53.02%和46.98%;江苏籍881 人，非江苏籍211 人，分别占比80.68% 和19.32%;城镇户口646 人，农村户口446 人，分别占比59.16% 和40.84%。本次调查所选取的调查对象基本可以反映江苏省内多所高校就读的大学生就业心理状态，同时也在很大程度上可以反映当前大学生的就业心理。
(三) 调查结果分析
结合《大学生就业心理调查问卷》可以看出，多数大学生的就业观和就业心态是积极稳定的，但仍可以从调查结果中看出，部分大学生在就业观和就业心态存在一些问题，比如就业认知不明确、负性情绪困扰等。下面文章将从人类心理活动的三种基本形式，即认知、情感、意志三方面对大学生就业观和就业心态问题进行具体分析。
1. 认知层面分析。就业认知是大学生对自己所要从事职业的认知和追求，主要包含三方面的内容，即自我认知、职业认知和社会认知。就业认知对大学生就业起到指引和导向作用，对于大学生能否准确定位，能否处理好就业过程中的负性情绪等有着重要的影响。
在对“工作的意义”调查中，32.67% 的大学生选择“工作就是一种谋生手段”，17.21% 的大学生选择“在工作中提升个人能力”，43.85% 的大学生选择“通过工作实现个人的社会价值”，6.27% 的大学生选择“借助工作达到出人头地、赢得权力”;在对“大学生求职时首先考虑的影响因素”调查中，22.55%选择“个人是否有进一步发展机会”，41.76% 的大学生选择“个人的价值实现”，16.31% 的大学生选择“福利待遇和薪酬”，14.27% 的大学生选择“个人兴趣”，5.11% 的大学生选择“父母期望”。在“理想工作地点”调查中，78.24% 的同学想留在“苏锡常、南京、上海等经济发达城市”，13.46% 的同学想回小城市发展，仅有6.30% 的同学志愿到西部或偏远地区发展。在对“大学生主要求职方式”调查中，92.98% 的大学生选择“人才市场招聘”、“校园各类招聘会”、“网上直接投简历”，但是仍有近7% 的大学生选择“父母亲戚朋友介绍”。
尽管国家出台了很多鼓励毕业生到基层就业和志愿服务的就业优惠政策，但广大同学们的积极性仍显不足。由调查结果可以看出，当前部分大学生就业观念和就业动机较为功利和现实，缺乏奉献意识，就业过程中不能精准定位，但同时一部分大学生能准确认知，注重自我发展，强调自我价值的实现，整体就业观念呈现多元化。另外绝大部分学生在就业形势日趋严峻和就业市场竞争日益激烈的情况下，能积极主动查找就业信息，参与各类招聘会和网上求职，少部分大学生缺乏主动就业意识，存在“依赖”和“从众”心理。
2. 情感层面分析。即将走出象牙塔面对纷繁复杂社会的大学生们在严峻的就业形势以及日趋激烈的就业竞争面前面临着多种剧烈情感层面的心理冲突，这些心理冲突会伴随着就业状况的变化而变化。依据调查问卷对大学生就业情感层面分析如下：
(1)焦虑。调查显示，焦虑心理与就业的阶段、性别、环境、专业、期望等存在很大关联。其中“在面试前”近82% 的大学生存在焦虑心理;由于社会环境以及女生的生理特点，87.63% 的女生表示求职时曾感到焦虑，女生的焦虑水平也远远高出男生;在对“大学生身边的好友或同学找到理想的工作”后的反应调查时，57.74% 的同学表示“高兴同时为自己担心”;68% 的文科专业学生焦虑水平显著高于理科学生。适度的焦虑对大学生就业有一定的助推作用，可以激发潜能，使大学生从心理上产生紧迫感，更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度，上升到“焦虑症”就会危及大学生身心健康，高校管理者应该及时给予关注和心理干预。
(2)自卑与自负并存。自卑的大学生往往缺乏自信心，不敢竞争，尤其在遇到挫折时，很容易产生强烈的自卑心理，使得部分大学生悲观失望、忧郁孤僻，而且有碍于自身聪明才智的正常发挥。依据调查问卷，自卑心理容易在一些相对就业冷门专业、学习成绩不佳、性格内向的大学生以及女大学生中表现得尤为明显。”对于这样的大学生高校管理者需要加强关注和鼓励其树立信心，不自卑，但也不能“过了头”，产生择业自负心理。从调查中可以发现58.15% 的大学毕业生自认为“综合素质优秀”，在择业过程中难免出现自负、自傲心理。择业自负的心理多见于重点大学高校毕业生、热门专业毕业生和优秀毕业生。择业自负，容易使毕业生产生错误的就业观念，不能对自身准确定位，心理定位偏高，结果容易造成高不成低不就，埋没才华。
(3)攀比心理。在就业过程中，同学们之间“互相攀比”的现象时有发生。尤其有些同学再找就业单位时，往往是拿自己身边同学的就业择业标准来定位自己的.标准，抱着“他能去，我更能去”的态度找一个条件相当的单位，而不考虑自身的条件、社会需要特点及就业中的机遇因素。还有些大学生自恃条件很好，可以大有作为，但在择业时却常常要么碰壁要么找到的工作不满意，很容易产生浮躁的心理，不能客观认知自己。
3. 意志层面分析。意志：意，心理活动的一种状态。志，对目的方向的坚信、坚持。就业层面的意志是指毕业生自觉地确定目标，积极求职，克服困难，实现就业目的的心理状态。拥有良好的意志品质的毕业生时刻充满朝气与活力，能在遇到挫折与压力时从容应对，不断拼搏，最终成长成才。然而在调查中发现，部分大学生意志品质存在种种问题，突出表现在：
(1)挫折应对。就业形势的严峻意味着大学生在就业过程中将面临更为激烈的竞争，因此不可避免在求职过程中会遇到挫折。在“求职时屡次被拒绝时的反应”调查中，69.74% 的大学生表示“很快调整低落情绪能冷静面对，准备再找”，16.33% 同学认为“被拒绝是积累求职经验的好机会”，但仍有13.93%的同学表示“很沮丧，情绪低落，害怕再找工作”;在“会采用何种方式来应对就业挫折”中，39.32%的大学生会“采取发火、上网、打游戏等方式发泄”，21.79% 的大学生会“憋在心里，自己承担”，仅有38.89% 的同学表示会“寻求朋友、老师的帮助”。
(2)缺乏恒心。本次调查，特别在20xx 年6 月选取了230 名大三年级立志考研的大学生，进行了长达半年的跟踪调查。20xx 年9 月，由于暑期未能坚持做好考研复习工作，考研人数下降为207 人;20xx年11 月，由于周边同学就业环境影响、自身复习等因素，考研人数下降为182 人;20xx 年12 月最终走进研究生考试考场参加考试人数为154 人。调查结果显示66.96% 的抽样大学生能坚定自身的目标，而33.04% 的大学生缺乏恒心。恒心是意志坚韧性的重要表现，即使计划再缜密、科学，如果缺乏恒心，仍然会功亏一篑，从本次调查和现实情况看，不少大学生在学习和生活中都存在由于缺乏恒心导致事件功败垂成的经历。
(3)惰性。青年大学生是祖国的未来、民族的希望，是充满朝气和活力、锐意进取的群体，但惰性正一点一滴地侵蚀着部分大学生的活力和意志，消耗着他们的青春与进取心。调查显示86.59% 的毕业生表示自己“日常起居无秩序，作息时间紊乱，起床困难”;62.19% 的同学承认自己存在“拖延症”;除正常的休息时间外，41.8% 的大学生白天呆在宿舍的时间大约是3 小时以上。而在宿舍的时候，92.4% 的大学生会选择上网、看电影或者打游戏来打发时间。惰性实际上是意志活动无力的表现，是影响大学生积极进取、张扬青春活力的天敌。
三 积极心理学对大学生就业观研究的指导意义
(一) 提升幸福感，培养积极心理品质
大学生在就业过程中遇到的种种心理问题，与主观幸福感缺失有很大关联。罗素在《走向幸福》一书中曾经提出，“种种不幸福的根源，部分在于社会制度，部分在于个人心理”。积极心理学更注重个体的优势而不是劣势，能在一定程度上影响或者帮助个体在认知、情感、意志三方面形成积极的取向，帮助个体找寻持久的快乐与幸福感，从而养成积极心理品质。同时也为《大学生心理健康》这门课提供了新的视角，那就是应逐步将传统的心理问题危机干预模式向积极心理品质培养模式的转变。
(二) 挖掘自身潜力，增强就业竞争力
积极的心态有助于个体调动出积极的思维，进行积极的思考，一方面可以引导大学生向积极的方向迈进，一方面也能激发大学生的潜能。人在思维活跃的时候可以产生无数的创意火花，在一次次的尝试中必然会发觉自己潜藏已久的潜能，并发挥出强大的作用。
(三) 养成坚韧意志，提高挫折耐受力
坚强的意志是一种强大的韧力，时刻督促个体跟随信念，会支撑个体坚持不懈地奋斗，以应对人生的各种挑战和挫折。
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1.积极心理学的起源
20世纪上叶，世界接连经历了两次大的战争。长期而严酷的战争，极大地破坏了人类的幸福生活。面对这样一个千疮百孔的世界，对各种问题的修复和解决便显得日益重要。而对于心理学而言，其主要任务也就随之变成了治愈战争创伤和精神疾患，研究心理或行为紊乱的秘密，找到治疗或缓解的方法。虽然心理学家们也从未放弃过对积极心理学的研究，再加上人本主义心理学的兴起，虽然对积极心理学也产生了影响，但很可惜的是，在这种特定的社会环境和文化背景下，使积极心理学始终处于消极心理学的阴影里。到了20世纪90年代，世界格局发生了天翻地覆的变化，使人们对人文社会科学的研究取向的期待也发生了变化，正如积极心理学的创始人，美国当代著名心理学家赛里格曼（SeligmanM.E.）所言："当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候，社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤；但在没有社会混乱的和平时期，致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。"也正是基于这样的一种时代背景，积极心理学开始重新回到心理学家和公众的眼前。
2.积极心理学的理论观点
积极心理学主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量以及美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。[1]它是对病态心理学的"扬弃"与价值转向，它更注重研究人性中的积极方面，指出心理学不能依靠对问题的修补来为人类谋取幸福，问题消除并不等于获得健康，人不是为了没有问题而存在，人是为了生活幸福而活着。因此它主张采取更科学的方法来研究挖掘人的积极力量与潜力，激发人的活力，帮助人们树立自信心，坚定生活信念，寻求和掌握获得美好幸福生活的方法与途径。它的研究领域包括三个方面：一是主观层次的积极体验的研究；二是个人层次的积极个人特质的研究；三是群体层次上的积极组织系统的研究。[2]
3.我国大学生在就业上产生心理压力的原因。
大学生产生就业心理压力的原因是多方面的，我们主要从主客上来分析。客观上主要体现高校的专业设置与社会经济对人才的要求有脱节，学科知识的滞后性，毕业生人数与社会需求的不平衡性，以及人事制度的不完善性，这些都造成了当前大学生就业困难，从而造成学生就业的心理压力。而大学生主观方面的原因主要表现为：一、期望值过高，即大学生自己的高期望与社会的低接纳之间出现不一致，导致他们的心理上严重失衡，从而产生了压力；二、是功利化倾向，过于强调工作给予自己的回报；很多毕业生对于工作的要求没有把关注点放在未来的发展空间上，而更多的是要求当前的工资要达到什么样的水平。三、社会实践能力弱，现在很多单位的负责人都反应现在大学生的一个显著特点就是实践能力太差，就容易让大学生到单位后无所适从，不能给自己一个很好的定位，也容易导致他们心理上产生压力。
4.用积极心理学的理念缓解大学生就业压力的策略
积极心理学倡导用一种积极乐观的心态来面对很多现象，来解释一些问题，那么我们也可以从这个角度来探讨缓解大学生就业心理压力的策略。
4.1熟练掌握本专业的理论知识，为将来的工作打下基础。专业知识是一个人的安身立命之本，只有掌握了扎实的专业理论知识，才具备了走入工作岗位的能力。可能有些人会说"学校所学的知识根本与社会不能接轨，没必要那么认真"。其实不然。首先，一个人不管他所掌握的知识还是技能是否是很尖端，但至少这些知识会让他信心十足，他会觉得自己具有这方面的能力，自己不是一个一无所长的人；其次，所有的知识都是一脉相承的，任何一门知识或是学问都不可能独立存在，就拿学心理学的学生为例，毕业后他可能做的是销售的工作，按大家的理解这是与他的专业也是相去甚远的，但是我们经常会听到有经验的人说，做销售你要学会察言观色，要抓住对方的心理，那么在这个过程中的，他以前所学的心理学的知识就能对他的工作起到很大的帮助作用。最后，我们可以说在所有的大学所开设的专业中，没有一个是永久不衰的，都具有一定的时代性，经济的'发展，必然会有不同的要求的产生，所以我们要坚定一种信念：那就是我所学的专业就是最好的，我一定要把它钻透。
4.2发展综合素质，培养各方面的能力。现在很多的用人单位普遍反应现在的大学生实践操作能力太差，嘴上说的头头是道，但却不能用于实际，不能用这些知识为公司创造实实在在的经济效益。因此，为了能在就业的残酷竞争中脱颖而出，我们必须要具有其他人所不具有的能力，那就是实践能力。同时，多参加社会实践还可以拓宽自己的知识面，而且还可以锻炼与人交往的能力、处理事情的应对能力，以及与同事伙伴的团结协作能力等等，而这些能力是在以后的工作中所必须具备的基础能力。同时参加社会实践也可以锻炼一个人勇气与胆量，从不同的角度提出对一些问题的看法与观点，其实这也就是我们通常所说的创新点。现在也有一些大学生，面对自己心仪的工作单位没有勇气去敲门，那这样就只会与机会擦肩而过，空留遗憾了；有些同学是好不容易进去了，却始终不知如何挖掘自己的潜力，找出创新点。
4.3提高自己应对挫折的能力。有一句话大家耳熟能详：失败乃成功之母，从哪跌倒再从哪爬起来，但实际上真正能做到这一点的却寥寥无几。现实的情况是，一次的挫折就有可能让一个大学生从此消沉，这也可能是与现在的社会环境有关，现在的独生子女较多，这些学生在家都是家里的中心，从来也没有经受过什么挫折，再加上现在的学生都比较自负，因此一次的挫折就可能打跨他们。因此大学生需要提高自己的受挫能力，正确看待每一次的挫折，一次挫折一个经验，用一种乐观积极的心态去面对，那么挫折就不算什么了，而且还会让他们在经历了挫折之后变得成熟稳重，懂得思考，因此从某种意义上来说，挫折是一笔财富，只是需要我们用心体会，认真对待，变压力为动力，那么就可能收到意想不到的结果。
用一种积极乐观向上的心态来面对这个世界，相信自己是最棒的，想信自己的能力，那么你就一定能收获一个美好的明天。
参考文献：
[1]况志华，任峻.积极心理学：人性的理性复归.南京林业大学学报.20xx（02）
[2]张惠霞.积极心理学对学校心理健康教育转向的启示.科教文汇.20xx（01）
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一、大学新生常见适应性问题
1、对生活环境的不适应
新生进入大学后，面临的第一个巨大变化就是生活环境的转变。“90后”大学生，大部分都是独生子女，家长看得重，养得娇，独立生活能力有些欠缺，甚至有不知道如何洗衣服而还把衣服寄回家去洗、同学不叫就忘记起床等现象。同学来自天南地北，气候、饮食习惯甚至语言都不相同，再加上进入大学后，由原来依赖父母的家庭环境过渡到相对自立的集体生活，生活环境和生活方式的巨大转变，会使他们遇到很多困难或感到不适应。心理上容易产生孤独感，因而出现想家、思念亲人、怀念老同学等现象，并由此可能产生各种烦恼，出现焦虑、抑郁、敌对、低落的情绪，严重者会影响心理健康。
2、学习的不适应
学习节奏的不适应，进入大学后，学习方式由中小学阶段的教师为主导的教学模式变成了如今以学生为主导的自学模式，更强调自学式教育，课堂讲授时间相对较少，覆盖内容相对较多，讲课速度快、跨度大，不少学生感觉跟不上老师的节奏。课堂后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，还要阅读大量相关方面的书籍和文献资料。因而自学能力的`高低成为影响学业成绩的重要因素。不少新生承袭过去在高中阶段的学习方法，结果完全适应不过来。
不知道学习目标在哪里，在高中阶段，学生以考上大学为唯一的学习目标。考上大学后，不少学生感觉自己一下子得到了解放，容易产生懈怠心理，希望在大学里好好享受一下生活，未能及时树立新的学习目标，造成了考上大学前后的“动机落差”。此外，不少“90后”新生自我控制能力较差，容易受别人的影响，有时会有意无意模仿高年级学生的做法，诸如“他们玩我也玩”，“他们谈恋爱我也谈恋爱”，随波逐流。
3、人际关系不适应
“90后”大学生往往自我中心意识较强，不少学生是独生子女，在换位思考、体谅他人方面比较欠缺。另外，由于缺乏与兄弟姐妹或者玩伴之间的互动，不少学生的人际交往和沟通能力也较为欠缺。在与大学里的新同学接触时，由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。而不少新生习惯拿高中时的好友为标准来加以衡量，认为大学的同学没有高中那么单纯，那么好相处，从而感到孤独和苦闷。
二、促进新生适应的心理健康教育措施
在适应过程中，不少新生出现焦虑、空虚、迷茫的情绪，还有少数新生因为适应不良而产生退学的想法。对新生开展心理健康教育和辅导，有利于帮助他们较快适应大学生活，融入校园环境，确定新的学习和生活目标，以良好的身心状态学习和生活。
1、开展新生心理健康入学教学教育活动
首先，高校应通过广播、电视、网络、校刊、宣传栏等多种媒介，积极开展新生入学心理健康教育宣传活动。在新生报到场所或宿舍区布置新生适应主题展板和海报，让新生了解大学生活常见的适应性问题，指导学生如何适应、调整和应对。其次，学校心理咨询中心可以提前培训一批专门做团体辅导的朋辈心理辅导员，或对带班学长学姐进行团体辅导技能培训。待新生入学后一两天，由心理咨询中心组织人员和制定新生团体辅导方案，开展新生适应性团体辅导活动，帮助新生尽快熟悉环境。再次，由心理咨询中心的老师或学校其他心理咨询师面向新生开展心理健康讲座，讲座内容宜针对新生在适应过程中可能会面临的一系列问题，做出一些指导。通过讲座，能使新生了解自己在适应过程中所面临的问题和产生的情绪，树立心理健康意识，消除对心理咨询的认识误区，提高心理咨询求助意识，知道学校心理咨询中心的地点、联系方式、师资力量、预约方式及咨询时段等，以便适应不良时能及时向心理咨询中心求助。最后，组织新生参观心理咨询中心，让新生到现场观看预约等候室、沙盘游戏室、个体咨询室、宣泄室、团体辅导室等功能室，体验音乐放松椅、沙盘等心理产品，对心理咨询有一个直观的认识。此外，可以在新生参观心理咨询中心的过程中，发放一些大学生心理健康主题的宣传册、书签等，进一步加强心理健康知识的宣传。
2、利用大学生心理健康教育课堂平台促进新生适应
根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔20xx〕16号）和《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政〔20xx〕1号）等文件精神，教育部制定了《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》，其中明确规定高校应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，根据心理健康教育的需要建立或完善相应的课程体系。学校应开设必修课或必选课，给予相应学分，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。在帮助新生在适应的各种措施中，没有一个平台有心理课堂这个平台影响面那么广，那么有针对性。因此，大学生心理健康教育课应该在新生入校第一个学期便开设，课堂内容应涉及大学生心理健康标准、新生适应指导、自我认识、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱情感及常见的心理障碍等章节。这些内容将有效的促进学生更快适应大学生活。另外，还要进行新生心理健康普查和回访辅导。
3、加强日常心理咨询和辅导
一是心理咨询中心、院系心理辅导老师。二是辅导员高校所有教职员工都负有教育引导学生健康成长的责任，要着力构建和谐、良好的师生关系，强化大学生心理健康教育的全员参与意识。学校应将心理健康教育内容纳入新进教师岗前培训课程体系。辅导员、班主任、研究生导师是大学生心理健康教育工作的重要力量，每年应为他们至少组织一次心理健康教育专题培训。应对学生宿舍管理员等后勤服务人员开展相关常识培训。
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摘要：
大学生是祖国发展的未来，其心理健康状况关系着大学生自身的素质，更是关系着我国国民素质的提升。因此，大学生心理健康教育成为全社会关注、重视的问题。积极心理学的兴起和发展，对大学生心理健康教育的开展提供了新的思路，为此，本文在对大学生心理健康教育现状、存在问题及原因分析的基础上，在积极心理学视角下，从大学生心理健康教育目标、内容、方式等方面来探讨提升对策。
关键词：
积极心理学；大学生；心理健康
大学期间是大学生心理发展最为重要的阶段，是大学生个体心理素质提升的关键期。但该时期，因为大学生自身心理的不成熟，使得大学生成为了心理健康问题较为严重的群体。随着社会竞争的日趋激烈，大学生面临着诸多的生活、学习、就业压力，让大学生容易出现焦躁、抑郁、挫折等心理健康问题。真是因为大学生心理健康教育在大学生自身发展和社会发展中的重要地位，本文针对当前我国大学生心理健康教育现状、存在的问题及原因入手进行分析，最后从积极心理学视角来提出了加强大学生心理健康教育的对策。
一、大学生心理健康教育现状
根据严重程度的不同，大学生心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍。河北省曾对一些高校新生进行心理普查，结果表明，20%－30%的学生存在轻度心理障碍；0．8%－2%的学生存在严重心理障碍。苏州大学心理咨询中心8年的大学生心理健康测查数据显示，心理问题较严重的大学生比例基本稳定在6%左右。杭州市的调查研究发现，25．3%的大学生存在较严重的心理问题。国家教委曾对全国126万名大学生进行了抽样调查，结果发现大约20．23%的大学生存在不同程度的心理问题，近年来，心理健康问题己成为大学生体学、退学、自杀的一个主要因素。据统计，因心理健康问题而退学的大学生人数占总退学人数的30%左右，而且这一比例呈逐年增长趋势。大学生心理问题在数量、严重性和复杂性上均呈逐年增加的趋势。正是看到了当前大学生心理健康的现状，我国开始注重大学生心理健康教育。一是大学生心理健康教育得到了党和政府的重视，通过出台一些文件和政策来加强大学生心理健康教育，如《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《普通高等学校大学生心理讲课教育工作实施纲要(试行)》、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康监狱工作的通知》、《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》等。这些政策文件的颁布实施，充分说明了党和政府对大学生心理健康教育的重视。二是大学生心理健康教育基础工作取得了长足进步，大学生心理健康教育条件得到明显改善。在党和国家一系列政策文件的影响下，大学生心理健康教育的方法、方式、突进得到了改进，心理健康辅导和心理课堂教育工作得到加强，普通高等学校通过成立心理健康教育中心和夯实心理健康教育师资力量的形式来加强大学生心理健康教育；同时，大学生心理健康教育不在局限于课堂说教，普通高等学校开始利用计算机技术、微信等形式来改善心理健康教育条件。
二、大学生心理健康教育存在的问题
1．大学生心理健康教育目标片面化。心理健康教育目标包括积极和消极两种目标，当前我国大学生心理健康教育目标多以消极目标为主，关注大学生群体存在的各种心理疾病、解决方法以及如何对大学生心理问题进行教育矫正。但忽视了对大学生心理潜能的挖掘，对大学生积极的心理个体品质的培养不重视。心理健康教育仅仅让大学生了解到自身存在的不良心理症状，而对如何积极进行健康心理的'培养知之甚少，导致大学生整体心理健康水平不高。
2．大学生心理健康教育课程化严重。普通高等院校将大学生心理健康教育作为一门课程对待，设置了学时、学分，教学内容依照教材开展，理论知识较为丰富，但应用性不强，无法与大学生心理健康教育开展的目标相融合。
3．大学生心理健康教育方式偏重治疗化。大学生心理健康教育重视对大学生存在的消极心理行为进行治疗，而忽视了大学生心理健康发展规律，不重视心理健康防范性教育，导致治标不治本的现状出现。对大学生心理健康教育认识的不足和偏差、心理学理论基础较为薄弱、心理健康教育学科发展程度不高是导致大学生心理健康教育存在的主要原因。
三、积极心理学视角下大学生心理健康教育对策
积极心理学倡导对大学生积极心理潜能的挖掘和发展，反对消极的应对大学生心理健康问题。积极心理学反对对大学生心理健康问题进行事后处理和解决，倡导积极的预防大学生心理健康问题，通过防范性教育让大学生形成一种积极的、良好的心理或行为模式。
1．更多关注大学生积极心理品质的发展。积极心理学关注对大学生个体潜能的挖掘，这就需要大学生心理健康教育不要仅仅注重存在心理健康疾病的大学生，而应该将每一位心理健康的大学生都包含在内。通过重视发展大学生积极的心理品质如自信、乐观等来挖掘大学生的潜能，让每一位大学生都能树立起积极乐观的心态，增强抗压能力和抗挫折能力，通过积极预防来避免心理问题的发生。
2．强化大学生积极情绪的体验。积极心理学视角下，高校心理健康教育工作要通过强化大学生积极情绪体验来培养大学生个体积极心理品质。通过心理健康教育活动的广泛开展，让大学生在活动中提升兴趣、增强满意度、激发大学生的爱心等，这些积极情绪体验最终会融入到大学生的血液之中，从而引导大学生的知行能力，促进大学生德、智、体、美的全面发展。
3．转变大学生心理健康教育的方式，倡导心理健康问题个别咨询与团体辅导相结合的教育方式。积极心理学视角下，提倡团体辅导、交互式的心理问题处理方式，认为这种心理健康教育方式最具高效性，但也不否定个别咨询具有针对性的优势，认为只有个别咨询与团体辅导相结合，才会在大学生心理健康教育中提升大学生的交往能力，形成良好的人际关系，最终通过良好的人际支持来影响大学生的心理健康发展。
参考文献：
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大学生作为一代新生的消费群体正在逐渐的为整个消费全体注入新的思维，由于他们处在社会过度阶段，由于群体的个性化，使大学生有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为。一方面，大学生们有着强烈的消费需求，另一方面，他们尚未步入社会，没有经济来源，消费水平受到很大的限制，由于各个方面的影响，处在不同的地区，家庭经济状况和性别的差异会导致大学生在消费方面也存在区别。
一、大学生消费观念现状
1、合理消费是主流。合理消费仍是当前大学生主要的消费观念，因为大学生没有步入社会没有经济来源，发部分的经济是来自于家长的提供，做兼职的也很少，这使他们每月的生活费用都是有限的，而这些钱的主要用途就是用来吃饭和一些基本的生活需求，他们会尽量选择那些经济适用的生活用品。
2、消费方式多元化。如今的大学已经不再是宿舍、教室两点一线的单调生活，手机、旅游、电脑等是大学生的消费热点，女生的消费方式要比男生更加多元化一些，消费的项目也比较多。
3、消费透支减少。由于性别差异使得男女生在消费透支方面也存在差异，女生的透支和借钱现象要比男生小很多，但也占有一定的比例，在自己非常热衷方面的活动也不会控制不住自己大肆花钱，这点男女的观念都比较统一。
4、消费的情绪性。消费的情绪性表现在消费的连续性，一方面是消费的不理智性，容易受媒体宣传的影响和商家促销方式的感染，另一方面是大学生前卫性消费，消费观念日益超前。大学生接受来自世界各地不同的文化，容易接触和理解先进的事物，消费观念相比较其他群里要前卫，变化也比较快，对西方的提前消费也比较容易接受，而且现在大学生的业余生活多样化，很多大学生有新的想法参与到创业活动中，宿舍楼群成了他们创业的丰富的基地。
二、大学生消费存在的问题
1、储蓄观念淡薄，理财观念薄弱。
当问及对“理财”概念的时候，很多学生表示经常听说但具体怎样理财都不理解，当被问及学期结束后个人的财政情况时，大部分的学生都不太清楚每月的费用具体用在哪些方面，没有记账的习惯，每月对自己的生活费也没有具体的规划和安排，略有剩余的同学也会在假期回家之前将剩余的费用消费完，只有小部分的同学有储蓄的意识，可见，大学生的理财意识需要培养和加强。
2、消费结构存在不合理因素，男女存在差异，女生更为突出。
大学生的生活消费有史以来都是比较相似的，90%共同的支出都是以生活费用和学习材料。在生活费用中，饮食费用又是占比重最大的方面。在被调查的女生中显示，80%的女生为了保持身材的苗条和节约支出用于其他用途选择低价的饭菜或者选择减少餐顿，而男生中也有33%未达到饮食标准，当问及他们是否注意过自己的身体健康和营养饮食方面问题时，90%的同学表示赞同，但是并把它没有在饮食生活的主要位置。而且女大学生的不合理消费也和她们的思维方式有很大的关系，36%的女大学生遵从了女性消费者对时尚、护肤、美容、装饰等外在打扮上更感兴趣。逛街是享乐的观点被绝大部分女同学以现实表现推翻了。
3、攀比心里男女有差异。
当今的大学生在消费中促发你在攀比现象，男生中的攀比心里比较少，但是在女生中53%的人认为存在攀比之风，攀比现象在性别差异中还是有明显的比例，这可能与社会现象对女生的影响有关系。
三、培养大学生健康消费心理和行为的策略
我国社会虽然经济与以往比较取得了卓越成就，但是纵观全球经济发展的现状，我国还是发展中国家，我们要继续引导大学生保持勤俭朴实的消费观念，反对铺张浪费、过度攀比等不良消费风气，对大学生正确人生观的形成有重要的意义。
1、加强对大学生消费心里和行为的研究
教师要在常规教学中，将正确消费心理逐步渗透到教学中，用理论和实际相结合的方法，举出实际的案例，使莅临教学真正拜托照本宣科的说教，注重研究消费心理与行为，从中发现问题和解决问题，帮助大学生养成健康消费心理。
2、培养大学生良好的消费风气
大学生良好消费习惯是一个学校良好校风的重要组成部分，是体现学生健康生活观，人生观的重要部分。学校应该把培养大学生良好消费心理和行为的作为校园文化基础的主要的`保证，举办一些与大学生消费理念心理有关的沙龙活动，以良好的消费心里和行为促进良好生活作风的形成。
3、发展个性消费
世界上也没有性格相同的两个人一样，来自不同家庭和社会背景的人产生的消费心理和表现出来的消费行为也是完全不同的，更何况是处于彰显个性时期的大学生们。对大学生的消费应以人为本，遵循大学生的个性心理发展特征，因此，我们不宜阻止大学生的正常消费，相反，在经济条件足够支持的前提下，我们应该促进大学生的个性消费。
4、消除不良消费，提倡适度消费
消费需求的内心满足是没有尽头的，有些大学生存在攀比心理，为了满足和其他同学的竞争需要和虚荣心的作祟，不考虑个人和家庭的实际经济情况随心所欲消费等过度消费的情况，他们有消费的冲动性却缺乏理性。适度的消费是保证大学生的正常的生活需求的前提条件下，在不增加家庭的经济负担的基础上产生的合理消费，对于远离家长独立生活的他们，基本上都没有理财的思维，造成了很多学生不健康的消费方式，甚至个别学生不顾个人家庭条件的困境，欺骗家人满足自己的虚荣心，因此，倡导适度消费，必须让大学生从我们的国情、社会发展状况和家庭教育进行深入的理解和学习。
5、倡导消费文明
消费文明强调健康向上的精神文化，强调适度消费，提高消费组成中的文化、教育含量，实现消费利益最大化。通过倡导正确消费文化，使大学生建立科学的消费价值观，从而可以对自己的消费行为是否正确进行科学的评价和选择。
从表面上看，消费是独立行为的表现，但从进一步的层次，消费心理、消费情绪、消费意识、消费理念、消费行为是社会文化的体现。所以。应该在大学校园里形成良好的消费氛围，引导大学生监理正确的，科学的，顺应时代要求的消费观。
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