交通安全伴我行作文15篇【优秀】
无论是在学校还是在社会中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的交通安全伴我行作文，希望能够帮助到大家。
交通安全伴我行作文1
随着经济社会快速发展，道路通行条件不断改善，交通事业也随之迅猛发展。车辆川流不息地在公路上行驶，交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸弹就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。因此，交通安全人人须知，交通规则人人要遵守。
我听说过这样一个故事：有一个五年级的小学生，他的`学习成绩十分优秀，在同学眼里他是个“智多星”；在老师眼里他是个“小帮手”；在父母眼里，他是个“乖宝贝”、“开心果”。有一天放学，他十分兴奋，因为他帮了老师的忙，所以老师给了他几颗奶糖。他高兴的捧着“战利品”一蹦一跳地在马路上穿行，他心里想着：这颗糖分给妈妈，这颗呢给爸爸，而这颗给我自己。而就在他准备过马路时，一辆大型中巴车飞速行驶过来，他由于想快些回家，没有看看左右就冲上马路。就在这时，中巴车毫不留情地撞倒他，从他身上压了过去，地上散落下几颗压扁的奶糖……宝贵的生命在短暂的一刹那消失了。我想告诉大家：只有我们认真学习交通知识，遵守交通规则，才不会让那些感到遗憾的事故发生。
人的生命是短暂的，一去不返。它就像一只小小的贝壳，在漫无边际的大海中遨游初中，一路总会遇到很多坎坷。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训，学习交通安全知识，增强交通安全意识，遵守交通规则，让交通法规在我们心中生根、发芽，让生命之树永远长青。
交通安全伴我行作文2
交通安全伴我行松和小学六一班蔡彤生命是宝贵的，它就是一个奇迹，总给人带来快乐；生命是短暂的，它会在你不留心时走远，给人带来痛苦；生命是绚烂的，它就像美丽的彩虹一般，总有不同的色彩。到现在，你有爱护自己的生命吗？让我们从这一刻起，爱惜自己的生命，遵守交通规则吧！20xx年8月23日，在那一天，发生了深圳有史以来最大的.交通事故。宝安区龙华街道东环一路，一辆幼儿园的汽车飞快的驾驶并且撞到了人行道和路旁的地摊上，顿时人声鼎沸，鲜血洒满了街道上，人们纷纷感到惊慌失措！后来死亡的人数一直在不断的增加，截止到24日，死亡的人数竟然有19人！看了这一个数字，我触目惊心。人们的交通意识太差了，但是，从我们这一代的青少年起，我们要遵守交通制度，疼惜自己的生命。虽然这样，但还是有不少的人不遵守交通规则，这还有一个事例。3月16日，山西省临汾市尧都区发生了一场车祸。宽敞的柏油路上，洒满了晶莹的玻璃碎片，车子已经被撞得不成形了，4名乘客也被甩到了马路上，经急救人员确诊，9人当场死亡，另有3人进医院抢救无效死亡，还有16人受伤。现在我们应该感受到生命的重要与宝贵了吧！我们要知道，生命是有限的，为了保证我们自己的生命，请记住，安全第一，交通时时在我们的身边。交通安全伴我行。
交通安全伴我行作文3
交通安全，学校老师讲，校长讲，家里父母讲，我想这四个字大家已不陌生了吧。
哦，应该说是听得不耐烦了。可是，我要问一句，这四个字，大家都记在心里了吗？走路不要闯红绿灯，这句话连幼儿园小朋友都知道。可是，又有多少人真正做到了呢？为什么马路要设置红绿灯？不就是为了让交通秩序井然吗？其实遵守交通规则就是对自己的生命负责。我们活着，不仅是为自己而活，更是对关心你、爱护你的人负责。再说，现在我们青少年正处于青春似的年华，为什么我们不能善待生命，开开心心过好每一天？据说，在国外，几乎没有人横穿马路，就算马路上没有汽车，也没有人闯红绿灯。而在中国，横穿马路的人多的是。遵守交通规则还是道德的表现。所以我们要懂得谦让：一条马路上，除了车就是人，只要双方相互忍让，那么我们社会将多么和谐。俗话说：让一步海阔天空。可见，交通安全，无论是生活中还是学习上都是值得大家虚心借鉴的.！只要出门在外就会有红绿灯，一路上也不是只有一个红绿灯，闯得了一个总不能个个都闯吧。除非你要当亡命之徒！其实，乱闯红绿灯省不了多少时间。
我天天骑自行车上学就深有体会，一路上横冲直撞，闯了一个红绿灯，到了另一个路口还是要等，况且剩下的这几分钟，到了学校还是和同学闲聊浪费掉了。所以从此以后，我都会遵守交通规则，一路上小心谨慎的行驶。天灾是不可避免的，但人祸是可以避免的呀！为什么不从我做起，从身边的小事做起，快快行动起来，遵守交通秩序，珍爱生命！
交通安全伴我行作文4
生命是宝贵的，尽管在我们身边有很多好的事情发生，但我们还是听到许多不幸的事故。我们要好好珍惜生命，让生命之花在我们心中生根发芽。要是不想让生命溜走，就要注意安全。因为安全系着我们的生死存亡，不要让我们一失足成千古恨，失去宝贵的生命。
意想不到的事情，在我们身边，也有很多。
有一日，妈妈送我去上学，突然，一位叔叔骑着“飞车”向我们驶来，妈妈赶紧把我拉到一旁，就当她要冲去救那个老爷爷时，那个叔叔好像跟老爷爷有仇似的，加快了速度，吓得妈妈不知该迈哪条腿。
我还听说，在某县某个中学有三位学生，独自结伴外出游玩，在猛冲猛撞中发生交通事故身亡。同学们，这三位学生的父母不知在他们的身上付出了很多的'心血，而他们却永远的离开了这个世界，离开了他们的父母。我真能想像这些叔叔阿姨感到伤心和难过。俗话说“可怜天下父母心”啊！
安全和生命，也许大家会觉得，为什么这两个词要连在一起呢？因为生命与安全同在。我们看见或听说了那么多意外，我们可不要成为意外中的主角！
珍惜生命，让我们的耳朵旁不再有任何一件关于交通安全的事故吧！安全，不但只是一个词语，而且关系到我们的生死存亡，一不小心，你的灵魂就会离开你的肉体，离开你最不想离开的人。
我们的生命之花生根发芽的时间很长，让我们每个人的生命之花都留在我们的心中的时间更长一些吧！
交通安全伴我行作文5
如今，科技越来越发达，而不遵守交通规则的人也越来越多。有的人仿佛在拿自己的生命开玩笑。
我在电视上曾经看到过一篇报道：在北京的郊区，住着一个青年。一天清早，青年骑着电瓶车出门去买菜，可是他因为不遵守交通规则——闯红灯，不料被一辆在马路上横冲直撞的拖拉机撞飞。当时那个青年被车撞出了三四米，电瓶车也被撞坏了，地上满是鲜血。他被送进了医院。本来还有大好前途的他，就是因为他不遵守交通规则，在医院的病房中饱受疾病的折磨。最后，他的病情急剧恶化，抢救无效。他走了，剩下了一对孤苦无依的父母。就是因为他不遵守交通规则，害的白发人送黑发人。就是因为他不遵守交通规则，让老人们为他伤心、为他流泪。
在我的`身边也有因为不遵守交通规则而终生残疾的事例：在20xx年，有一个人醉酒驾驶有一天，他和往常一样，喝酒喝了个烂醉，喝醉了还开车。在红绿灯街口时，不顾红灯，就开了过去，一辆自行车被撞上了，自行车被撞得粉碎，人也口吐鲜血。人立刻被送进了医院，经过一番抢救以后，命是保住了，可下半辈子，就只能在轮椅上度过了。这些血的教训，人们千万要记住啊！
生命是宝贵的，我们应该去爱护它；生命是美丽的，我们应该去保护它；生命是不可彩排的，只要你珍惜它，它才会来珍惜你！
交通安全伴我行作文6
在学校，老师总是告诉我们要注意交通安全。在假期里，我们总是被告知再次注意交通安全。但我想：我们是学生，不是司机。只要司机遵守交通规则，就会发生什么交通事故？有什么必要注意交通安全。
寒假期间，我们一家去桐乡看叔叔。 晚饭后，天就黑了。 母亲建议，通常忙于工作，很少出来玩。 看看桐乡的夜景，我拖着冷血的父亲走在街上。 快过年了，虽然天气很冷，但街上还是人来人往，不热闹。
在十字路口，绿灯在街对面闪过。很快就会是黄灯了。我们情不自禁地停了下来。这时，我看见一位姨妈从车里骑了出来，就径直向前冲去。我想：你为什么这么着急？闯黄灯也很危险。就在那时，只听到一声巨响。抢夺黄灯的姨妈被一辆超速行驶的汽车撞上了，扔得太远了，我被这突然的景象吓到了，我不知道该怎么办。爸爸妈妈跑到姑姑下地的地方，我急忙走了过来。我看见姑妈在地上痛苦地呻吟，路人聚集在我身边，撞人的司机也挤了进来，有人急忙拨了112和120。大家都很担心受伤的阿姨。过了一会儿，警车和呼啸山庄来了，120辆救护车到了。受伤的姑姑被医生抬上救护车。
望着远处救护车，我一阵失落。如果骑自行车的阿姨可以等待绿灯。如果通过路口的汽车司机没有减速，不管今天。我的'耳边响起，似乎老师的话：“要注意行车安全。”是啊，我们是学生，应遵守从小习惯的交通规则。因为我们每个人，无论是步行，骑自行车，驾驶所有参与者在交通。我们住在不远处的交通事故，在我们身边。我们了解到的血液真实的生活场景，天天上演，只有遵守交通规则，才能真正维护交通安全。
交通安全伴我行作文7
在人的生活中，处处离不开交通，同时也离不开安全。交通事故就犹如一颗威力十足的定时炸弹，随时准备爆炸，炸得你家庭破碎，炸得你人心悲苦。 所以我们要好好珍惜生命。
虽然“车祸如猛虎”，虽然我们每个人都不愿意看到交通事故的发生，但是身边仍时不时发生车祸。如果我们每个人都过马路时走斑马线，红灯停，绿灯行的话埋在我们身边的炸弹就不会爆炸，也就不会有家破人亡的景象了。据统计20xx年全国发生交通事故667 507起，造成104 372人伤亡、494 174人受伤。平均每天280多人伤亡，1 300多人受伤。交通事故是可怕的，你一不留心就会有无法挽回的悲剧发生。那是20xx年，一辆接送孩子的.车停在我们学校的新港公路旁。车上一个小男孩的奶奶在路边等他，那个小男孩看见了奶奶，大概是一时兴奋，忘记了向左右看有没有车辆，立刻冲出门外去。不幸的事情发生了，一辆车疾驰而来，“砰”的一声，那个小男孩被撞倒在地，当场死亡。这个小男孩是怎么会被车撞的呢?就是由于那个小男孩下车时，没有看看左边右边有没有车，而是一下字就冲出去。这样看起来非常不起眼的一个动作，却造成了无法挽回的遗憾。
人的生命是短暂的，一去不返，而车祸却是无情的。人的生命就像一只小小的贝壳，在大海中遨游，一路总是有一些坎坷。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训!学习交通全知识，遵守交通规则，提高交通安全意识，让我们敲响交通安全的警钟，让生命之树矗立挺拔，永远青翠!让我们的每一天，每一刻都平平安安!
交通安全伴我行作文8
大家应该都知道，现在的交通十分混乱。看，那有一个喝了酒酒后驾驶的人，在车上睡着了，翻了车，受了伤甚至死亡；那儿一个人骑电动车的撞上了自行车了。我曾就亲身经历过这样的事情。
六岁那年开学前一天夜晚，我坐着爸爸的车一起回家。我和爸爸一边谈笑风生，一边开车。爸爸一不留神，在一个十分陡的坡路上翻了下去，我后来才知道那里有几十米高，而我和爸爸竟然没死，真是福大命大。可是我和爸爸都身负重伤，幸好有一位老奶奶看见了，把我和爸爸带到了她家里，还给我洗了澡，我还裹着老奶奶的被子来到了医院。经过医生的全身的检查后。医生说我的膝盖骨断掉了，要重新接回来。而爸爸的腰也受了严重的伤。我经过了一年多的`治疗才治好了腿。
我还曾亲眼见过一场事故发生在我的眼前。下午放学以后，正是堵车的时间。一辆自行车从马路的一头过马路，刚刚过去，一辆正在全速行驶的电动车，突然冒了出来，双方都没有看到，前面有车，也没来得及刹车，一场悲剧就这样发生了……
我相信，世界上肯定不只有这两个例子，还有千千万万个人因为出车祸而死去。也许我和爸爸是众多人之中的幸运儿，没有因为车祸而丧掉命。就好比：车子坏了可以再买一台又一台的新车，而人死了，却再也活不过来了呀！所以我要呼吁大家要注意安全，为了大家的家庭幸福，不再要有类似的事情发生了。因此，每个人都要从自我做起，让交通安全伴着我们一起行动吧！
交通安全伴我行作文9
上帝即是公平的，也是吝啬的，他只给予每个在地球上的生物1次生命，所以我们一定要好好爱护自己的生命，但是，随着经济繁荣的发展，交通事业发达，车辆不停在公路上行驶，时常走进我们的生活，直接面对，而无法避免。因此，交通安全，人人须知。同学们，我们应该注意以下几点。
1、乘坐公共车辆，应该遵守公共秩序，讲究社会公德，注意交通安全。
2、候车时，应依次排队，站在道路边或站台上等候，不应拥挤在车行道上。
3、上车时，应等汽车靠站停稳，先让车上的乘客下完车，再按次序上车，不能争先恐后。
4、乘车时不要把身体的`任何部位伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。乘车时还要坐稳扶好，最好是系上安全带以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
5、上学、放学和外出活动要保证安全，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
同学们，如果你们没有记住以上几点，上帝是不会给予任何人第2次生命的！
每年，有多少的生命被夺走！有多少个家庭被破坏！有多少人要失去亲人了！如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的。遵守交通规则就是珍爱生命！！
人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只要人和车互相谦让，才能尽可能地避免的发生，减少死亡的人数，珍爱宝贵的生命。请大家一定要爱惜生命！让我们在安全的包围下快乐、健康地成长，建设自己美丽的家园。
我作为一名中国人，就要从自身做起，自觉遵守国家的交通法规，争做交通文明的好市民。也希望，在一盏盏红绿灯下不会再有无辜的亡魂！
交通安全伴我行作文10
在我放学回家的路上，我哼着欢快地歌曲，忽然，急促的救护车声打断了我的歌声，我抬头一看，原来是一辆救护车迎面开来，我吓出了一身冷汗，我差点就躺到救护车的肚子下面了。公路两旁的行人急忙闪开。原来，刚才在夹江县城区迎春南路发生了车祸事件：一个叫杨军的人开着一辆小轿车疾驰而来，刚好和11岁骑着自行车的'梁易斌相撞。
人们心情沉重，“这孩子真可惜呀!”这是什么原因造成的呢?是因为他不遵守交通规则，梁易斌违背了《中华人民共和国道路交通安全法》的“在道路上驾驶自行车;三轮车必须年满12周岁。”等两条条款，多么可惜呀!如果他遵守交通规则的话，就不会这样丧失了性命。
不遵守交通规则会造成许多意想不到的后果，不仅会造成严重的损伤，还会使美好的家庭家破人亡。
我有一个表叔，他十分能干，挣钱建起了小洋楼;表弟十分聪明，成绩一直名列前茅，家庭和睦，一家人幸福的生活着。但因为表叔不遵守交通规则出了车祸，成了一个痴呆人，智商只如几岁的小孩，表姨嫌弃他离他而去，从此，表弟过着没有父爱和母爱的生活，他的成绩一落千丈。这一切后果都是因为人们对交通安全不屑一顾，不遵守交通安全而造成的。
不遵守交通规则的后果对于生活中的每一个人，每一个家庭来说都是一种灾难，是多么残酷无情;不遵守交通规则会使年迈的老人失去儿女，过着孤苦伶仃的生活;不遵守交通规则会使年青的父母失去可爱的孩子，陷入痛苦之中;不遵守交通规则会使年幼的孩子失去父爱母爱……朋友们，生命属于我们只有一次，我们要好好珍惜生命，我们是生命的主人!为了他人和自己的生命安全，我们要做到“宁停三分，不抢一秒”，做一个遵守交通规则的好公民。
交通安全伴我行作文11
生命是宝贵的,人的一生只有一次生命,所以珍爱生命成了我们义不容辞的事.我清楚地记得那是20xx年的夏天我和妈妈还有一位阿姨去银厂沟避暑.当天下午我们来到银厂沟的一个农家乐住下了,吃了晚饭,我们决定大山门去看看.我们出发了,一走出农家乐就是公路,疾驰的汽车"唰"地一下从我们身边闪过.我们沿着公路悠闲地朝山们走去,当我们走到一个坡口而有拐弯的地方时,一辆汽车像箭一样从我们眼前闪过,就在这时一声撕心裂肺的尖叫声把所有的人都惊呆了,过了几秒钟,我回过神来回过头去,眼前这一幕让我目瞪口呆,一只可爱的小狗躺在地上一动也不动,鲜血染红了那雪白的绒毛.这时主人发疯似的跑过去抱起小狗,伤心地哭起来,而司机却不见了人影,我们真不敢相信眼前这一幕是真的.大家都发出一样的感叹;真是太可怜了!然后都摇着头走开了.虽然只是一只小狗,但却告诫着我们所有的人,告诫着所有的司机朋友.如果换作是一个人,我想哭的不是一个人吧!我们是祖国的`未来,我们的成长,我们的安危关系到民族的兴衰和社会的进步.所以我们一定要自觉遵守交通规则;过马路是要看清信号灯,红灯停,路灯行,要走人行道,不翻越交通护栏:未满12岁不能在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群的玩耍和嘻戏!让我们把"交通安全"四个大字深深地印在我们的心里吧!让交通事故从此从我们的生活中消失吧!让我们的明天充满阳光吧!
交通安全伴我行作文12
20xx年xx月xx日，听了交警叔叔《好习惯成就大梦想》的讲座，深深触动了我们每一位“小记者”的心。
上帝是公平的，也是吝啬的，他赋予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全知识与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友，日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。
生命是宝贵的，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗？有一个叫钱红念的小女孩，她是一个坐在篮球里的小女孩，在她4岁的时候发生的那一场车祸 ，让这个女孩永远失去了走路的机会，她从此不用再穿鞋子，裤子，而她的一生只有在篮球里度过。还有“122高平特大交通事件”，因为驾驶员超载超速驾驶，使14个鲜活的生命消失在缤纷的世界里。有多少白发人送走了多少黑发人，生命就在一念之差。这些交通事件并不是不可避免的，只要每个人遵守交通规则，知法，懂法，守法，提高安全意识，改变不良行为，就会避免不必要的伤害。
交通安全知识不是针对某一个人，而是针对所有的'人。它让我们知道：我们必须学习和遵守交通规则。人的生命是短暂的，一去不返。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训， 让我们营造一个安全、通畅的交通环境吧！
交通安全伴我行作文13
随着经济的繁荣发展，交通事业的猛发达，车辆川流不息地在公路是行驶。交通事故还是长走进我们的生活，所以我们更要遵守交通法规。
上学、放学和外出活动，我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全，这里面的学问可多着呢！有不少行人，因为没有掌握好安全横过道路的要领，结果丧身与汽车轮子底下。
横过道路时，要选择有人行横道的.地方。这是行人享有“先行权”的安全地带。在这个地带，机动车的行驶速度一般都要减慢，驾驶员也比较注意行人的动态。在没划有人行横道的地方横过道路，要特别注意避让来往的车辆。避让车辆最简单的方法是：先看左边是否有来车，没有来车才走入车行道；再看右边是否有来车，没有来车时就可以安全横过道路了。
横过道路不走人行横道，随便乱穿，或者在汽车已经临近时急匆匆过道路，都是十分危险的举动。
横过马路是第一步，道路也不是游戏场所。
道路是为了交通的便利而建造的。道路上车辆川流不息。交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩耍、游戏、追逐，把它当作“游戏场”。在道路上追追打打，车前车后乱穿，甚至相互扔石子，这就更容易出事故了，另外一些同学，因为不懂得在道路上玩耍的危害性，甚至在道路中间拦车、追车、扒车和向汽车投掷石块，以此为乐，这是最最危险的举动，一旦被车撞倒，后果不堪设想。
道路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。我们要互相提醒，大胆劝阻，当一名维护交通安全的“宣传员”。
让我们铭记血的教训，学习交通知识，遵守交通法规，提高交通安全意识，让我们的生命之树伫立挺拔！
交通安全伴我行作文14
交通和我们的生活紧紧相关。在日常生活中，我们每天都会到接触交通工具，如：人们上下班时要乘坐公交车，出门旅游时要开汽车……而且交通也为我们的生活带了极大的便利。
现在的科技越来越发达了，交通工具也越来越多了。日常生活中，常见的都是大型的货车、小型的轿车、普遍的公交车。大型货车可以装载大量的货物，用于一些搬石头、搬木材之类的货物；小型的轿车用于家居生活，外出旅游，便可以带着全家人去欣赏美丽的风景，还可以用于一些办公等事情；而公交车则非常普遍，人们上班时则会乘坐公交车，中小学生上学也会乘坐公交车。总之，交通工具是离不开我们的'生活。
交通工具虽然可以给人们带来便利，但凡事都有两面性，既有好处也有坏处。应为现在的交通工具愈来愈多，安全隐患也愈来愈大，则发生交通事故也愈来愈多。所以在我们享受交通给我们带来便利的同时，也不要小看隐藏在我们身边的“生命杀手”，那一幕幕血淋淋的交通事故给我们敲响警钟，让我们反省、沉思。因此我们小学生要做到：1、过马路时“一停二看三通过”，不要冒失冲过去；2、过马路时不要赶时间而闯红灯；3、不能在马路上嬉戏！请小学生做到以上几点，千万不能拿生命当儿戏。
在生活中，家家户户的住房已经由瓦房变成了高楼大厦。随之，很多人家里都买了汽车。交通工具也越来越多，可别以为带给我们全都是利益，同时也伴着危险，汽车也越来越多，排放的二氧化碳污染了我们的环境，走在大街上原本能随处闻到的花香，现在却变成了由汽车排放的刺鼻的尾气。为了我们生活的家园，请少开汽车，多骑自行车!
交通虽然可以为我们的生活带来便利，但也有危害，在享受交通给我们带来便利的同时，一定要注意生命安全。
交通安全伴我行作文15
一般情况下，只要我们遵守有关规定，乘船出行还是很安全的，但有时难免也会遇到一些危险的意外情况，让我们一起学习遇到危险时的应对办法吧!
正常情况下，人需要自由呼吸，吸入氧气呼出二氧化碳。一旦意外落水，口鼻没入水中，将无法呼吸；超过2分钟，或者发生呛水，极易使呼吸系统受到伤害；4～6分钟后，神经系统就会遭受不可逆转的伤害，甚至导致死亡。如果我们乘船出行或游玩，发生了翻船、沉船事故，或因为拥挤等情况意外落水时该怎么办呢？在这种情况下，除了掌握好游泳技能，我们还应知道一些应急措施。
1、意外落水的自救技巧
1意外落水时，应抓住时机大声呼救，引起他人注意。
2应尽量抓住水中的漂浮物，如救生衣、救生圈、救生板、木板、泡沫板等，利用它们的`浮力求生。
3在水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛。
4不会游泳时，应立即屏住呼吸，尽可能使头部后仰，用嘴呼吸，尽量保持镇定等待救援者到来。
5当救助者出现时，不要惊慌地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
2、同伴落水应做的事项
1原地大声呼救或跑去找成年人。
2马上想办法拨打“110”或“12395”电话求救。
3情况紧急，确实来不及对外呼救的，可以使用长竹竿或抛绳索等工具救助伙伴。
两点注意事项要牢记心中：
①不要手拉手结成人链下水救人。在水深或者水下情况复杂的区域，手拉手救人很容易造成更多人员落水。
②不会游泳或者水性不好的人千万不要下水，否则不仅救不了他人，自己也会失去生命。
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