军训心得体会

时间:2023-08-18 15:17:51 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  从某件事情上得到收获以后,往往会写一篇心得体会,这样就可以总结出具体的经验和想法。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的军训心得体会,欢迎大家分享。

军训心得体会

军训心得体会1

  军训,不仅仅是一种精神上的训练,也是体质上的锻炼。

  精神上的训练,就是意志的锻炼。暑假里在家中,我们总是过得无忧无虑,过着衣来伸手饭来张口的生活习性。但在军训中的生活习性却截然不一样,天壤之别。在一整天中,我们几乎是在烈日下度过;在一整天中,我们都要到达少说废话,多做事情,干净利落,快静齐的要求;在军训中,我们无时无刻不思念自我的父母,在那里我们体会到在家中,父母对我们那无微不至的照顾的幸福……以上的这些,都是在平常中体会不到的感受,它不仅仅改变我来自们的思想,也锻炼了我的意志!

  体质的锻炼,是健康的表现!军训里我们每一天要在烈日下暴晒,并要练习各种步伐与学习各种法则。烈日中的暴晒,静默不动的站军姿,整齐有致的夜行军,气势雄迈的唱军歌与整齐有力的`各种步伐,都是军训中必学的东西,正是这些给予了我们黝黑的皮肤,强壮的身体,矫健的身躯,有力的手臂和坚强的意志。每当家人嘲笑我那黝黑的皮肤时,我并不惭愧,反而能自豪地说:“不,那是健康的表现。”

  军训,它带给我们的是人生哲理与做人的道理!

军训心得体会2

  怀一颗感恩的心回馈社会,因为有了革命前辈的奋斗,才有了我们现在的美好生活,我们应该学会感恩。社会是一集体,我们要传递社会正能量才能积极成就自我又鼓舞他人。

  感谢这次军训让我感受到了红军战上们吃苦耐劳的精神与自强不息的品质。军训中的集体荣誉使我感受到了团队的力量,一声声战歌唱响了整个营队,回荡在耳畔,我想这就是坚持的`力量,这就是充满希望的青春。

  让我们在这里挥洒青春的汗水,怀一颗感恩的心回馈社会,奉献祖国吧!军训加油!少年们努力坚持住。

军训心得体会3

  10月28、29两日,籀园小学六年级同学进行了为期两天的军营体验活动。抓星星、深蹲、平板撑、俯卧撑……惩罚的方式不计其数。“最偷懒的方式就是一次性做到完美。”“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”再苦再累,只要坚持下来都是胜利。

  最令我感动的是动力绳圈游戏。全段400人围在一起,拉着绳子转圈。这是一个极难的游戏,一个人都不能松懈,靠的.是团结合作。我们一共3次机会,很可惜前两次我们都失败了,连长因为我们而做了50个俯卧撑。第三次,我们已经没有了退路,没有失败只能胜利。我们咬着牙关坚持,连长挥舞着旗子为我们助威,我们在助威呐喊的节奏声中,找到了感觉。不少同学挥动绳圈一边流着泪,甚至有同学哭了,他们的手被磨出了水泡,但是他们没有放弃!我们不能停下,为了所有因为我们而付出的人,扛住!我们做了1100个,我们成功了。竟然把不少连长感动的哭了,我们坚持了,做的出色。

  “流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队。”我们是籀园学子!

军训心得体会4

  军训如一支笔,为我们的人生书写着难以忘怀的记忆,军训如一盏灯,为我们的人生照亮前程;军训如一首歌,会一直印在我们的脑海里,每一个音符旋律都让我们难以忘怀。

  军训还在如期进行,看!二连的同学们,动作越来越整齐、规范。这都离不开教官细心的教导。这几天下来,我非常感谢我的教官是他们教会了我如何把不可能的`事情坚持下去,是他们教会了我是一个集体就应该团结,是他们教会了我怎样去遵守纪律。他们的指引,会让我们变成一个更好的自己。

军训心得体会5

  军训不仅让我们吃苦耐劳,也让我们懂得了许多人生哲理。

  今天是我们人生中第一次军训,天气火辣辣的,太阳就像一个大火球,灼烧着大地。我们穿着海军服,带着海军帽,在太阳底下暴晒,教官像在玩我们似的大喊:“稍息,立正,消息,立正,跨立,立正。″把我们弄得晕头转向,再看看老师们,他们在树荫下谈笑风生。老师看到我要罚跑,还在一边扇风点火:“他的精力特别足,让他多跑几圈。″老师和同学形成了鲜明的'对比,给人以强大的视觉反差,在我五味杂陈的时候,教官喊了一声:"稍息。″把我从思绪里拔了出来,好在我反应快才没被罚。

  军训让我学到了一个班是一个团体,一个人做错了事,全班要一起承担。我们也不能责怪他,人人都有犯错的时候,我们也耐心的教他做事,又有集体荣誉感。

  在军训中学到的道理可以陪伴我一生。

军训心得体会6

  作为大学生军训的日子已过去四天,军训的日子已过三分之一。感受着来自属于新生的那一份来大学时的激动心情。我们穿着蓝色迷彩服,阳光照耀在我们的身上,影子密密匝匝。跟随着教官的步伐,踏着正步,唱着军歌,挥洒着青春的汗水,我们的收获不仅仅只是更加结实健康的体魄,也不只是更有毅力的灵魂,还有那十五天中收获的友谊与坚持的快乐。

  苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。我认为在军训中所受到的磨练正是人生中的精彩经历,战胜自我,锻炼意志的良机。军训过程中心里可能有说不尽的酸甜苦辣,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?我们常常再坚持一些事的时候,就会想到孟子说的话:“天降降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。”话虽是老生常谈,但很有道理。在军训中面对不同的考验,都给予我很多收获。

  烈日炎炎下,长时间的军姿站立让我们明白坚持的内涵,也给了我们金石般的顽强意志,也让身穿军训服的我们汗流不止,但湿透的短袖,落在地上的汗滴,每一声嘹亮的歌颂军歌,都彰显了每一个不屈服,不放弃学生的精神品质,军训中面对的不同情况,让我们逐渐发现了不同的自己。时而在烈日下或在秋风萧瑟中站立的样子,让我们看到自己坚持的一面;绷直的双腿,挺直的后背,让我们看到自己自律的一面。所以军训坚持下去,不仅仅是会让我们变得更坚强,更懂事,更多的是邂逅到不同的`自己。

  时光荏苒,我们的青春只此一回,每一段的经历都是如此弥足珍贵。军训是青春年华中一段不可抹去的珍贵经历,那坚持的滋味都将会是我们怀恋的感觉。那简单的两个字坚持是我们每一个人都要时刻铭记于心的品质。虽是一段经历,但却使我们的意志与精神得到滋润灌溉,在广州的秋日中,得到了不止于秋日拥有的弥足启发,这精神与意志将会延伸到我们人生中的每个春夏秋冬。相信在接下来的日子中,大家在军训中的“攀登”会有更加精彩的认识与经历,我也希望自己能够更多的欣赏到军训所为我们带来的别样人生风景!大家也要在往后的人生中坚持军训中的优质品质,让我们在新时代之下成为能够为祖国建设贡献的美丽中国新青年。

军训心得体会7

  有一句古话:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”来到军训数天,我是切切实实的体验到了这句话。

  我们这代人,从小没有吃过什么苦,都是在家长的呵护下长大的,所以军训还是非常有必要进行的`。正式军训的第x天,我们练习了正步走。正步走的要求是左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝约30厘米。

  我们走了许多路,虽然都很累,但却有一种从心底油然而生的自豪感,也许这就是“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”中的“锋”和“香”了吧。

  这次军训带给我的不仅仅是身体上的煅练,还有思想上的薰陶,意志上的垂练,留给我印象最深的是严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神。

  炎炎烈日下,广阔天地间,时间早已见证了我们坚定的意志。只要坚持到最后,就是胜者!不管再荆棘、再坎坷的道路,都要走下去。因为勇敢是我们的口号,因为执着是我们的信念!

军训心得体会8

  今天我拖着疲惫的身体回到家中,x天的军训,x天高温酷热的痛苦终于结束了,不知道为什么我竟然有一种怅然若失的感觉,烈日下的训练、一身又一身不停歇的汗水、浑身的粘腻感、xx小时的湿热感还有皮肤不断的灼痛感。

  泪水、汗水、苦水,是这个军训给我印象最多的东西,但就是这么些不让人感到舒服的东西却深深的带给我感动、牵动和震动。

  学校编排连队是以一个个学院为单位组成的,xx学院,一个仅有两个系的.小学院,在上大这个由庞大的学院团体组成的学校里毫不起眼,但是它让其他人在这次军训中记住了一团三营x连这个由xx学院的女生们组成的异常团结的连队,我们的口号响彻云霄,我们的步伐整齐划一,我们的气势如灌日长虹,我们之间由不同的班级组成,或许我们之间并不互相认识,但是因为同甘共苦的感同身受和累极疲惫的互相依靠帮助让我们只需一个微笑、一声关怀、一个眼神,默契就在无形中成长。

  自私的人永远不会懂得团结和集体荣誉感带来得巨大的快乐和感动,他们只会自怨自艾决不会体会到痛苦中的快乐。

  我学会了坚忍,面对酷热、面对埋怨、面对误会,我没有必要为了给别人看而写一些冠冕堂皇的词,我也并不喜欢单纯的军训,在如此炎热的烈日酷烤下以锻炼吃苦的名义根本是不人道和无意义的,造成中暑休克,亦不排除死亡的可能,这种盲目的军训锻炼真的必要么?但是我不能否认许多珍贵的品质不只有在患难与共时才被人们念起,珍视。

军训心得体会9

  是同一个梦想让我们走进同一个校园,是嘹亮的‘立正’声让我们来到同一个训练场,我相信同学们和我一样,怀着崇拜的理想,带着喜悦的心情,共同参加人生的第一次‘洗礼’完成半个月的校园军训;亲身体验一次军人生活的艰辛。增强学习的重要性和紧迫性,培养我们的责任心和集体荣誉感,努力做一名合格青年学生。

  一校园军训任务重,提高认识

  大家都知道入校前参加校园军训是一种很必要也是很普通的一项活动,它不仅可以锻炼身体,增强体质,也是我们学会站稳和独立的一堂必备课;它不仅让我们体验军营生活,了解部队纪律,同时也增强我们纪律感责任心和荣誉感;它不仅让我们亲身体验训练的艰苦,更让我们尝到了苦后的笑容,感受到阳光的温暖,心情的舒畅,使我们向人生路上迈上一大步,提高我们的思想认识,为更好的完成学业奠定坚实的基础。

  二刻苦训练纪律严,以苦为乐笑满面

  只有严格的.纪律,才能铸就钢铁一样的长城;只有养成良好的纪律观念,才能成为一支文明之师,威武之师的国家后盾。俗谚:无规律,不成方圆”。这正是我们青年学生学的重点。

  还记得入校时,我们带着兴奋而恐惧的心情,怀着崇拜而难以表达的眼神吗?还记得站军姿时当快要坚持不住,而教官在旁边鼓励的花语吗?那一幕幕亲身体验的场景在我们脑中不断的回放,教官们辛苦的重复每一个口令,耐心的示范,纠正每一个动作,直到达到标准,整齐为止,那种敬业精神正是我们学所缺少的,一种不放弃,不退缩的精神;还记得在刚开始的军姿训练中,由于身体欠佳,几次都要昏倒,这时有一个熟系而亲切的声音深入每个同学的耳中---“同学们,要坚持”我一直告诫自己:“我能行,要坚持,不能倒,头昏目眩一直干扰着我的大脑平衡,犹如深入生死般的挣扎,最后还是意志战胜了一切,那是成功的喜悦,那种兴奋和冲动相信大家都有过经历……我为自己的成功感到高兴,为自己的努力感到而兴奋“我行”只要有这种精神,有这种毅力,同学们大家会永远站在困难的头上每天我都会对着蓝天高喊:“我行”。是呀!军姿就像青松一样挺拔,它折射出一种做人的道理和航向“站的正,行的端”就是具体的体现。

  其实最难忘的就是课间活动。都了休息的时,教官们会不辞辛苦的组织大家学拉歌技巧,从而减轻大家的训练疲劳,优美的歌声在空中回荡,动人的旋律从口中有节律的蹦出陶醉着整个操场,回荡在每个角角落落,大家更是用震天的掌声,欢乐的笑语对“歌星”抱于衷心的感谢和真诚的祝福。

  三欢歌笑语送祝福,精髓实质要记牢

  欢乐的笑声覆盖了训练的苦累,美好的祝福送给我们尊敬的老师,和辛勤的教官,留给自己是一份回味,一份责任一个个崭新的挑战,一种不懈的努力。

  无论怎样的风浪,无论怎样的艰辛,只要我们拥有一种力量一种不屈不挠的精神,我坚信大家一定会步步高升,只要把这种精神贯穿于学中,相互学,共同进步,自觉遵守校规校纪,增强集体荣誉感,努力营造一个美好的环境,创造和谐校园做一名遵规守纪的文明的学生,成一个对社会有用的人。

军训心得体会10

  转眼间,军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景:

  匆匆来到学校的我格外兴奋,因为要体验一种全新的生活,一张张不曾相识的脸,一袋袋沉重的衣物,一份份不一样寻常的感情!到了基地之后,在教官的严格教育与训练下,似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训,早已不是当初在家的甜美生活!同时它也锻炼了我们团结一心,坚持不懈的精神。

  在军训期间,我和班中的几个女生住在同一寝室,我发觉大家在一齐十分好相处,女生的话匣一打开之后,大家就在不知不觉中成为了好朋友,我也交到了许多的好朋友,我相信在以后的学习中大家必须能够相处得更融洽,必须能够互相帮忙,一齐努力完成自我的'梦想!!

  有人说军训是一幅没有色彩的水墨画,有的只是苍白和明暗;也有人说,军训是没加糖的咖啡,又苦又涩,简直难以言语。可经过这五天的生活,却又让我们领悟到另外一种真谛:“吃得苦中苦,方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力,繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚,这就是付出与回报的必然。

  其实军训生活是苦中有乐,苦中求乐,最终苦尽甘来的,它比任何一种生活,任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里,每个人都有自我的辛酸,自我的欢乐和自我的故事,点点滴滴,让人难以忘怀!

军训心得体会11

  今天是来到xx学院的第十天,我们开始了为期x天的军训。来到xx的第一天我便对这里有了种别样的情感。

  伴随着毛毛细雨,我们开始了今天的军训。一早我们来到了xx广场,为升旗仪式和军训动员大会做准备。所有的大一新生,有序井然的站在国旗台前等着仪式的开始。在教官和老师的讲话下我们开始了升旗仪式。伴随着出旗曲,一个个手持步枪的武警队员,庄严的走来,在他们后面走来的便是那鲜艳的五星红旗,看着国旗队从眼前走到旗杆那段距离时,我内心不知为何无比的激动。随

  结束了升旗仪式后,我们大家被带到了早上集合的`xx广场上,开始了正式的军训。开始教官告诉我们自身仪容仪表的不足之处,告诉我们作为一个军人应该时刻注意自己的形象,这不仅代表着自己,穿上迷彩绿的那一刻,你身上的承担的就不止自己了,肩负责任与担当。还代表着国家的,军人的形象,之后教我们如何站军姿“两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约x度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”别看这是个简简单单的动作,做到标准的人并没有很多,多靠了我们的两个教官的帮助,大家才可以能如此快的掌握要领。我们还一起学唱了《保卫黄河》,大家洪亮,雄厚的声音,将全场的氛围推向顶点,在现场你可以感受到不一样的感觉,仿佛身旁就是黄河,可以感受到黄河的水流声。

  军训,是一种考验,磨炼,成熟性的活动。初高中时的军训,不过是一种锻炼;而大学的军训却截然不同,性质得到了升华。长达十四天的军训,会给大家带来许许多多的人生哲理,道理,快乐……一分耕耘一分收获,我相信我这十四天的军训生活会给我带来很多的收获。第一感觉军训会很累,确实,严格的作息时间,长时间的锻炼,会让我们这些长在温室里的来说会受不了,但我相信军训结束时我除了苦,累之外,一定会有别的收获。只要在军训中付出了,那一定是可以有所收获的。再说了,引用我们辅导员的一句话“要么不做,要么就做到做好”既然我都已经参加了军训,那我就得做出一番成绩来,不然多亏啊!

  写到这,我开始有点期待明天的军训了,今天的日记到此为止!

军训心得体会12

  军训时间已经过半,每天我们过的都很充实,大部分时间不会浪费在手机上,每天早上集合后,喊着口号唱着歌齐步走向训练场。教官'说:“场下你们怎么活泼都没关系,但是,在训练场上要严肃。”齐步走,跑步走,转体,踏步……这些都是我们学到的。当然,我们护理系的还有一个特殊的任务:心肺复苏。也许我们这一辈子也用不到,但是如果用到了那可是救人一命啊!

  这几天的'训练虽然苦,而且膝盖跪的好疼,但是我会坚持。身体的疲劳不代表精神疲劳,教官的风趣幽默和关爱,同伴一起站军姿抬腿的辛苦坚持(虽然左摇右晃)都让我很喜欢。痛但快乐着!训练时,教官对每一个动作的严格要求,对我们错误动作的纠正,都值得我尊敬。站军姿站到酸痛但是它磨练了我们的意志。正所谓人生苦短。军训过程丰富多彩多姿!

军训心得体会13

  日常大家常常会说说我们的职业生涯,回顾一生的历程。我才刚刚成为一个高中生,理所当然谈不上一生。姑且借用“生涯”二字,谈谈军训期间的人和事,写下了一点感受吧。

  军训已经不是第一回了,但这次在石中开始的军训在我看来是一个契机:适应新环境,熟知新面孔,打好体质基础。

  刚过去的暑假里,一直在家过着养尊处优的生活。而军训的日子,则让我仿佛从天堂贬到地狱。先是在忽晴忽雨的天气里站军姿。莫名其妙的天气也塑造了大家捉摸不定的心情。有时庆幸大家只不过站着,没像别的班那样转右转左;但有时感觉到咸咸的汗在背后像虫子般不安分地爬来爬去,两条绷紧的腿如化石一样,长期地一动不动,又羡慕起活动中的同学了。站军姿,让我感觉到的是一种坚持。尽管无数次想要找一些“正当”的借口,但身边的同学坚毅的表情告诉我没不可能完成的事。最后我是坚持下来了,我想,往后高中生活的道路上,我会沿用站军姿的信念,那就是坚持。

  相比之下,训练踏正步就有趣多了,氛围也热烈了起来。大家采取的是分组训练,既察看同学的。训练状况,同时与自己作比较。果然是比较才会体现差距,当在休息时间看到其他班踏正步时有序的节奏,响亮的踏步声,大家都惊呆了。大伙想了解最后的结果是什么样的吗?大家的'下次训练大为进步,连精神风貌都焕然一新,教官也称赞有加。踏正步,我掌握的是态度,一种认真对待所有的态度,只有用心,才有收成。以前的老师常告诉我,事情要么不做,做了就要做到。这次我对这句教诲有了真切的理解。所以我对自己也有个小小的需要:将来的日子,无论是顺利的或是艰难的,都不要游戏生活,而是要踏踏实实,认认真真。在我白发苍苍时,才不会后悔过去的草率。

  这是我前两天的军训“生涯”,往后的三天,不知晓又会带给我什么样的启迪呢?

军训心得体会14

  军训不仅仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

  军训很苦也很累,但这是一种人生的体验,是战胜自我、锻炼意志的良机。古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤。”军训之中,正是如此,其中有酸楚的泪水,有苦咸的.汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声。

  如果说大学是一本书,那么军训的生活便是书中美丽的彩页;如果说大学是一台戏,那么军训便是戏中精彩的一幕;如果说大学是一幅画,那么军训生活便是画中夺目的颜色。

  半个月的军训生活是短暂的,但它给我们留下的完美回忆却是永恒的。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依靠,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制,自爱,自理和自强。

  军训是我们人生中一次难得的考验和磨练,军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神,而且磨练出了我们坚强的意志。

  有位哲人以前说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训,有些感受不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶,只有尝过的人才明白其中的韵味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感觉在彼此间传递。军训,对于我们每一个人,都别有一番滋味在心头。军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进了我们的记忆中,成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量,已在能在困难时给予我们动力的力量。

  军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者。昨日,我们一齐欢笑,流泪。这天,我们一齐历经风雨,承受磨练。明天,我们一齐迎接绚丽的彩虹。苦,让我们一齐珍惜此刻的甜。累,让我们体验到超出体力极限的快感。严,让我们更加严格要求自己。天空愈晴,星辰愈灿烂,谓之辛苦的军训后,我们的灵魂也将得到升华。

军训心得体会15

  天气转凉,每天早上拿到昨晚洗完干了的迷彩服心里才渐渐踏实。整理好日常军容,走在去往田径场上的小路上,清晨的朝阳透过枝缝叶荫,映照在我的脸上,深深呼吸一口气,又是元气满满的一天!

  对于军训,虽有劳累,更多的是收获。在训练中,我认识了两个心地善良的女孩,我们“并肩作战”、互相鼓励、互当老师,一遍遍的看着对方的动作是否标准。向右看齐时,我会看到小雅略带稚气的下颌,汗水从她的额头一滴滴流下。练习转体时,我会看到思怡挺得笔直的背以及那军绿色帽子下几丝调皮的发丝顺风飘扬。

  真奇妙,初次见面时还是互不相识的陌生人,仅仅是因为偷偷提醒对方是否做错了动作,或是在烈日下共同的`坚守着初心,亦或是连队PK时大笑开怀,就让我们互相敞开胸怀,互相了解。也许是我们本就期望友情拒绝孤独、我们本就向往温暖拒绝寒冷!

  我们的青春都需要温暖,寒夜里不惧怕孤单,最好的相遇发生在最好的年纪。感谢军训这个机会,让我能在这些辛劳的日子里发现温馨之处,收获许多友谊。在这个金色的秋季,定会有许多友谊升温,无数颗心会无尽贴近,成为彼此今后四年甚至一生的朋友。期待未来十二天的军训,也期待遇见最好的我们。

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