总结去眼袋的小窍门

总结去眼袋的小窍门

眼袋形成的原因主要是不良生活习惯，如加班熬夜、睡前大量喝水等，如果长期思想负担过重，忧愁郁结，也会导致眼袋的过早出现，眼袋怎么消除呢?首先要调节好自己的心态，让自己心胸开阔，改变直接的不良生活习惯。

1、睡觉的时候将头垫高点睡觉，可防眼袋积水。

2、把汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。

3、睡觉前最好不要喝水，这样很容易使眼睛第二天浮肿。

4、早点睡觉，保证拥有充足的睡眠时间，不熬夜。

5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

6、如果是水肿型眼袋，可以轻微按摩1分钟能减少皮肤内的液体。

7、注重加强维生素A、C和E是摄入及减少碳水化合物的摄入。

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