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2023年林文采的语录35条
"讨好型"、"指责型"是最常见的两种姿态。而指责型的人通常会找一个讨好型的人做伴侣，相反，讨好型的人也倾向于选择指责型的。——林文采博士下面是小编收集整理的林文采的语录35条,一起来看一下吧。
1、一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。作为孩子生命中"重要他人"同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人，而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。——林文采
2、婚姻关系是平等的，想要改变对方的想法请尽快放弃。接纳就是美好婚姻的前提，发生矛盾了你可以去沟通，但强行改变只会让你和对方深陷痛苦。——林文采
3、现代企业管理人与人之间的防备与不信任造成人们心灵枯竭，出现许多负面情绪。管理者可组织"心理滋养"的活动，建立亲和感，给员工赞美、认同、肯定，接纳他人。毕竟全世界都要"心理滋养"。——林文采
4、养孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就说明养错了，拥有一段好的亲子关系，孩子是很滋养你的人生的。——林文采
5、对孩子来说，"温和而坚持"的妈妈是合适的，温和指的是态度，坚持指的是要让孩子明白规则的界限，明白他要为自己负责任。——林文采
6、对孩子真正的鼓励：鼓励最重要的一点是不隐含强求继续良好的表现，例如称赞孩子做得好，但不说希望以后做得更好和加油，这样会让孩子产生压力，单纯的鼓励是对孩子最大的支持。——林文采
7、负面情绪是一种能量，它促使人们去改变，去学习，从而推动成长。但有一些情况，如负面情绪表现过度、出现偏差行为等，需要我们警惕。孩子的情绪问题，根源在家庭，它藏在爸爸、妈妈、孩子组成的三角关系中。——林文采
8、在悲伤中看到温暖，在挫败中看到希望，在羞愧中看到尊严！——林文采
9、夫妻单单有爱是不能走完一生的，还要彼此接纳！学会当我们有冲突的时候，如何处理冲突；学会如何增进友情，把对方作为好朋友对待！——satir model专业课程 林文采
10、孩子独自玩的时候有一个习惯，他们玩着玩着就会跑到妈妈身边呆一会，然后又跑去玩了。这是孩子与生俱来对母亲的依赖感，他们在母亲的身边待着是为了获取能量，然而终有一天，孩子必须面临与父母分离的境地。舍得让孩子安心地在天空飞翔，并且懂得如何让孩子理解分离感的父母，才是聪明的父母。——林文采
11、萨提亚女士认为，一个人只有把自我的部分处理好了，他就可以去应对外界各种各样的问题。这有点儿像中医的理念，首要的是帮助一个人健体强身，那样子纵然外面有球菌、病毒，他也可以去抵挡。——林文采
12、育儿是——爹的精神娘的胆！0—3岁，妈妈的无微照顾能提供给孩子一辈子足够的安全感；4—6岁，爸爸的赞美鼓励能给孩子的自我提供源源不断的养分。——林文采
13、情绪是一种能量，较于成人能将情绪化为工作动力，孩子所承受的情绪更多——他们无处发泄，只能越积越多并且永不消失。如何转化为积极的能量？用文字表达：写出来、画出来、说出来；用声能表达：唱歌；动能表达：运动。——林文采
14、防卫的方法之一是攻击，其二是否认。如果对方一直处在防卫的状态，双方关系久之就会出现问题。内在的愤怒一直压抑在心底，不表露出来，久之就会成为抑郁症。——林文采
15、不要让孩子变得过于娇嫩，不要因为家里其他人怎样对小孩，你就不高兴，家里人跟他沟通的方式，将来在外面都会碰到，家庭就是一个真实的小社会，所以不如早点在家里学习一下。——林文采
16、如果一个人能把自己修炼得很好，那么他自然而然就会成为一位好父母。——林文采
17、孩子是养出来的，不是教出来的。——林文采
18、遗弃，是孩子对大的伤害。遗弃，孩子会认为自己一点价值都没有。没有自我价值感的人，也不会认为其他生命有价值，这个思想病毒会遗害孩子一生。——林文采
19、我不想做他做的那些事，但我的愤怒无处可去。林文采老师说情绪是能量，可以用来做些事情，那我要用我的愤怒做点什么呢？——林文采
20、做一个心理治疗师，和学做一个人是完全一样的。——萨提亚林文采
21、梦会呈现出来，是因为超过了梦所能承载的量，我们才会记住。而当梦呈现出来时，代表我们内心有很多情绪没有处理。一般一个晚上最少5个梦。——林文采
22、孩子希望父亲对孩子说：我相信你能照顾自己，如果你有需要，我就在这里，但由你来决定是否需要我的帮助，我也允许你做错，我相信你能从错误中学习。——林文采博士萨提亚亲子关系课程
23、如何能让自己不焦虑？就是"理想的我"和"现实的我"是统一。接纳当下的自己，我现在能做到的就是当下我能做的最好的。——林文采《萨提亚》课程
24、如果你不愿意去哄你的妻子开心，总有一天会有另外一个人去哄她；如果你不愿意去满足你的丈夫的性需求，总会有一个人愿意与他有性关系——道德规条是很难阻止一个人去满足自己的内在需求的。——萨提亚专家林文采博士
25、现在很多孩子，就像花盘里快要干枯的花，等到快要死了，才去浇水，然后就才活过来。心理营养不足的孩子，往往就会制造很多问题，要得到父母的关注和爱，就像快要干枯的花朵一样。——林文采
26、当别人夸奖你时，要欣慰的接受，即使你不一定觉得有，当你去接纳它时，久而久之它就成为你身上拥有的特质。——林文采萨提亚婚姻
27、父母都是劫富济贫的，家里最能干的孩子，总是关注比较少，给与最少的资源。不是不爱，而是更相信他，他们让父母总是比较放心。如有类似经历的朋友，是不是可以释然呢？。――林文采萨提亚课程
28、一个人如果心理营养充足，就会有活力，生命力很强。如果你的孩子经常无缘无故肚子痛又查不出什么问题，很可能是因为你的孩子对你有情绪。——林文采
29、我相信你，无论在什么情况下，你都可以去学习！当你需要我的时候，我在这里。不过要由你来决定，你是否需要我的"支持"！我不会主动插手来"支持"你。我深信你将会有你自己的成就！我"也相信你会允许"你自己犯些错，因为从错误中可以学习更多！——林文采
30、父亲对孩子的重要性：不需要你花多少时间在孩子身上，要看你是否表达了对孩子的信任和肯定，以及接纳孩子的特质，发现孩子的内在资源，愿意提供帮助但不拯救，相信错误是成长中要经历的。——林文采
31、我很信任你，相信你可以自己处理这些问题；我愿意陪你长大，当你有需要的时候，我也可以帮助你；但是你的事情最终还是由你自己来做决定；如果事实证明你做错了，我相信你一定可以在错误中有所学习。信任、支持、肯定和尊重。——林文采
32、因为我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采
33、我们必须意识到一点：我们必须接受父母也是人，而不是只以他们扮演的角色来要求他们，来与他们相处。——林文采
34、孩子都是没有错的，有错的话就是父母的错。确实看到太多的父母因为爱孩子最后变成了害孩子，太多的父母觉得自己是个教育专家，可悲！——林文采
35、有安全感的人就是，在别人倾诉时，不打断，不否定，不批评，不说教，不分析，你只需要静静的，感爱对方的感受，偶然点点头，点头不代表你肯定对方的想法，只是说明你在认真的听。因为，他需要只是倾诉，而不是，你教他应该怎样做！——林文采
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