控制作文精品【3篇】
在学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的控制作文3篇，希望对大家有所帮助。
控制作文 篇1
最近，老师让我们读了一本斯坦福大学教授凯利·麦格尼尔写的新书《自控力》中文版。顾名思义，这本书讲的是如何控制自己的想法和行为。
自控有助于抵制诱惑，能更好地帮助我们控制自己的冲动行为。正如书中第二章讲的，当我们被诱惑时，敌人就是我们的内心，要和它说“不”！所以要三思而后行，当我们想控制自己的情绪和冲动想法时，可以放慢呼吸，闭眼想想为什么要去做那件事情，是否必须做，这样就能更好地控制自己。
自控力虽好，但也是有极限的。当意志力太强时会使身心疲惫，会让人变得消极，所以自控力强也不是一件好事。自控力会削弱免疫系统的功能，增大患病的概率。
自控力就是掌握自己内心的能力，只有提升自控力，人们才能自内而外地掌握自己的工作，生活和命运。一个没有自控力的人一定不是个成功的人。因为，没有自控力，就好比轮船没有动力，只有随波逐流，漂浮不定，何谈到达彼岸。
还有一部分人误把奖励的'承诺当幸福，以为做到了就可以放松了，失控了，这样是不行的。
上周，我尝试了一下自控的方法。当我想吃那个奶油蛋糕时，我闭着眼睛想“不要吃它，吃了会变胖的，我不要吃，不要吃。”我默念了三遍，当我睁开眼时，发现蛋糕不见了，被我弟弟拿去吃了。但是，我觉得自己不想吃蛋糕了，就去吃苹果了。哈哈，我那次自控成功了，很好地控制了自己。
当我们意志力失败时，也不要气馁，每个人都会犯错，都会遭受挫折，没关系，要勇于面对它，克服它。我们都只是凡人，都会失控，这只是人性的组成部分。
最后，这些自控力方法都是对我们有很大帮助的。有自控力的人才会给世界带来一片光明。
控制作文 篇2
“喜喜，你的作业做好了没有？”“……”“没做好是吧？没做好还看电视？”妈妈的妈妈——外婆拿着锅铲从厨房冲进客厅，不由分说，“啪”地关掉电视。“不许看！先做作业！再说了，枪战镜头儿童不宜！”妈妈心不甘情不愿地答应着。眼看外婆进了厨房，妈妈立刻溜到电视旁，先把音量旋钮旋到最低，再打开电视，一边提心吊胆地瞄着厨房，一边偷偷地看起“无声电视”来。
你问妈妈小时候的事我怎么知道？嘿嘿，外婆“透露”的呗。可我们这个时代，科技已经非常发达了，就连管孩子看电视都有了专门的“电视控制器”。这个“电视控制器”是买电视的时候应爸妈的要求装在机箱里的，它有测谎、检查、删除、空白、消音、提问等多项功能。新电视刚搬回家的时候，我还不知道“电视控制器”的厉害，看爸爸妈妈上班去了，就立刻跑到客厅看电视。哪知一按开关，电视屏幕上没有出现画面，反而出现一行字：小朋友，请问你做完作业了吗？我不假思索地回答：“做完了。”电视屏幕上一阵闪烁，又出现了一行字：测谎进行中……我“做贼心虚”，心怦怦地跳了起来。这时，电视“说”：对不起，你的'心跳已经超过每分钟120次，你在说谎，请你做完作业以后再看电视。“说”完，它竟然自动关机了！没办法，我只好回卧室写作业。我急急忙忙写完作业，又去看电视。谁知道“电视控制器”还是不肯放过我，“”：请你把作业举到电视屏幕前扫描检查。
我认认真真地写完了作业，通过了“电视遥控器”的检查，总算可以舒舒服服地看电视了。就看《猫和老鼠》吧！我最喜欢看杰瑞和汤姆你追我赶了。哎呀，汤姆快要追上杰瑞了，它掏出了一把大铁锤，向杰瑞当头砸下——就在这紧要关头，电视屏幕忽然一片漆黑，几秒钟之后才恢复正常，可这时杰瑞已经成功地钻进了老鼠洞，而我根本没看到它是怎么逃脱的！我以为刚买的电视就坏了，正想发火，忽然看到屏幕左下角闪现出一行字：暴力镜头，少儿不宜。天哪......
我硬着头皮看完了一集《猫和老鼠》，正想换台看电视剧，电视机忽然自动换到了教育频道。教育频道正在播放科普内容，屏幕下方又出现几行字：请你认真收看，并回答我的问题，答错不能换台。请问：鲸鱼是什么动物？A：鱼类；B哺乳动物；C庞然大物……什么？还有这种事？我试着换台，果然换不了了！这，这哪儿是电视机，明明是家庭教师嘛！
控制作文 篇3
世上没有不合理的现象，只有不合理的眼光。事物都是一体两面的，处理失当，就是人生沉重的包袱、枷锁；处理得当，就是人生宝贵的阅历、财富。关注生活的积极面，消除情绪的尘埃，压力可以变成助力，烦恼可以转化为菩提。天空依然湛蓝，大海依然壮观，阳光依然灿烂，人生依然美好。
许多人都懂得要做情绪的.主人这个道理，但遇到具体问题就总是知难而退：控制情绪实在是太难了，言下之意就是无法控制情绪的。还有的人习惯于抱怨生活，认为生活对自己太不公平。抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱。结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。所以要改变一下对身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试！这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地，你会成为自己情绪的主人。其实调整控制情绪并没有你想象的那么难，只要掌握一些正确的方法，就可以很好的驾驭自己。在众多调整情绪的方法中，你可以先学一下情绪转移法，即暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。情绪平稳了，心胸开阔了，以良好的心态走进生活，面对现实。可以转移的活动很多，你最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。情绪的转移关键是要主动及时，不要让自己在消极情绪中沉溺太久，立刻行动起来，你会发现自己完全可以战胜情绪，也唯有你可以担此重任。
我想：大多数人都有过受累于情绪的经历，似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来，于是频频抱怨生活对自己不公平，企盼某一天欢乐从此降临。其实喜怒哀乐是人之常情，想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的，关键是如何有效地调整控制自己的情绪，做生活的主人，做情绪的主人。
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