军训心得体会
某些事情让我们心里有了一些心得后,心得体会是很好的记录方式,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编收集整理的军训心得体会,希望对大家有所帮助。
军训心得体会1
大树般伫立在草坪上,那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了,队形也变了,这就是军训,一次有组织性的活动。军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。长达十二天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。
阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩,在跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的'活动,只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此,就拿叠被来说吧,压被压的时间长,被就薄;扣被扣的时间长,被就能更好成形。一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。
军训心得体会2
的执行力!大家看一下西点军规前2条:无条件执行 没有任何借口 那么作为一个企业,再好的决策,再好的经营理念,再好的企业文化。如果没有强有力的执行也永远是空谈的。一个企业有高效的执行力,就可以很快的'将企业的决策落到实处。看到这里你还会再为自己做不好的事情在找借口吗?
思想决定观念,观念决定命运,心态决定生活。如果军训之后你还不能改变自己,你必定会被淘汰。亲爱的同志们,让我们携起手来,共同做好自己该做的工作,克服种种困难,让我们为美好的明天而加油吧!!!我坚信我们一定会做到公司发展的排头兵!!!
军训心得体会3
军训的日子,各种酸甜苦辣,坚定的信念,不懈的努力,辛劳的汗水伴随我们。
为期五天的军训已圆满落幕了,这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课,有的是“风一样的行动,钢一样的意志,铁一样的纪律”,体验着不同往日的生活,期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。
记得第一天,每人都背着繁重的行李,怀着忐忑不安的'复杂的心情来到三附中,走进了班级,你看看我,我瞅瞅你,同学之间很陌生。随着军营生活的开始,彼此之间渐渐地熟悉起来,同学们团结友爱、互帮互学、很快就建立了友谊。
随着军训的开始,懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩,多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度,多了一些紧张度,能按照军营管理的要求,像个军人一样,做到一切行动听指挥,整队迅速,意志坚强、纪律严明。
在军训期间,同学们头顶烈日,练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练,力求做得最好。如学习站军姿,在烈日的照射下,非常整齐地站在滚烫的水泥地上,一个个笔直地站着,抬头、挺胸、收腹,五指并拢紧贴裤缝,豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动,真的达到了站如松的境界。随着内容增加,难度增大,同学们毫不畏惧,以最认真的态度进行刻苦的训练,努力做到:动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下,从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范,努力达到最好。在军训期间,涌现了许多感人的事情,如:__同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚,肿的比较厉害,但是她轻伤不下火线,坚持训练。__、__等学生身体有点不舒服,老师让他休息,但是他们都说没事,我能坚持。有的同学在日记中写到,在训练中有时身体真的有点支撑不住了,但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着,所以也坚持了下来。
军训心得体会4
军训已经紧张地进行了一周了,收获不错。各连现在都已经编排了男女方队,进行着紧锣密鼓的训练。力求在最后的会操中亮出最佳的水平,无论是教官还是我们学生,在训练场上每根神经都像充足了电,非常集中,我想我们一定从军训中学到了许多东西。
我是刺杀方队中的一员,我感到很荣幸。教官说这样的方队我们学校就只有一支,共三十六名队员。每次想到这项殊荣,我们都卖力训练。一旦动作做的没有力度或是不够规范,我们都会主动接受“奖赏”,如“兔子跳”、“扛枪起跳”、“俯卧撑”等等。虽然肌肉酸痛难忍,但大家还是有力的喊着“来一个”“高兴”,大家都是发自内心高兴的,也愿意,这毕竟是一个集体的荣誉,代表着我们20xx级的所有学生,代表着理工大学,同时这显示我们这个方阵二十天的训练成效。台上一分钟,台下十年功。再苦再累大伙都坚持着,这是磨练我们意志的一个机会,对我们的.身心将有着强有力的锻炼,大伙谁也不肯半途而废。
晚上我们每天组织活动,此时严厉的教官变成了我们的大哥哥,他教我们唱军歌。一首传唱整个理工校园的《军中绿花》让许多的同学都感动得流下了眼泪。歌中唱出了军人对亲人的真诚的思念以及军人的无私奉献的精神,这使我想到九八年抗洪时最流行的一首歌――《为了谁》,无形中更加增强了我对军人的敬意和理解。
军训,就是要训练我们的吃苦精神,学习军人的那种掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪的那种坚强意志。这对我们以后的为人处事无疑是大有益处的。关键还要我们怎样去行动,怎样来看待。
我相信,我们会取得成功!
军训心得体会5
军训中,酸甜苦辣,这何尝不是一种人生体验。从小,我们就生长在父母的疼爱中,饭来张口,衣来伸手!军训,让我们感受到了什么是军人的生活,作风!
换上军服,带上军帽,看看镜中气昂昂的自己,心中一阵阵欢喜。回想起我们一起训练的标准站姿、标准立正、标准稍息、齐步走、正步走……都留在了我记忆!我们一起拉歌,唱军歌,把嗓子都给喊哑了,却依然孜孜不倦的大喊着、唱着!《团结就是力量》。这首歌唱得真好。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬,比钢还强。在军训过程中,我们需要有团结精神!昨天很残酷、今天很残酷、明天更残酷,但是只要我们做好了,残酷就将化为尘埃!军训过程中,我们从苦中寻乐,尽管军训很残酷,我们也觉得很美好!烈日下的同学们、教官们,都汗水长流!但我们依然坚持训练!
“合理的要求叫做训练,不合理的要求叫做磨练”暴风雨很猛烈,我们用坚定的意志去向它挑战!军训磨练人的意志,苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”成功的.大门从来都是向着意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
岁月催着时间流逝,转瞬间,军训就结束了,这短暂而充实的军营生活,我学会了爱国、守法、诚信、吃苦、耐劳……
军训心得体会6
也许我早该发现,军训是个苦差事,我来得不早不晚恰好赶上了。日子就这样一天天数着过来又从日常琐事中一秒秒溜着过去。高一的军训犹在过去,大一的军训实在眼前。每一天的阳光似乎都以终于来了,似乎走了收尾。
大晚上许多许多人已在梦境中有着那样这般的经历,而顽固的我似乎还奋笔疾书,只为抒写那一段段尘封以往的旧事与新情。空调努力工作的声音似乎挥之不去,总在思绪迷乱之际带来些许安慰。空气中浮动着灰尘,微生物和那紧张不安而却有条不紊的气氛。似乎只有悄悄地瞄一眼在那桌上的时钟,我才能安心写下一笔笔宝贵的.财富。
军训的劳动强度不亚于农村的日出而作,日落而息的简单高效模式。乳酸总在那紧要关头流动开来,我早就领略过酸痛的感受,那是一分一秒的挣扎,一呼一吸的回味。简单的大脑总在操控着我的四肢和那看似无懈可击却又半途而废的心脏。
四肢总在动与静间相辅相成,心脏始终如一的跳动像发动机一般给予我命里有时总会有,命里无时莫强求的动力。也许这才是军训的另一层机要——检测,更新你那久经战场的细胞和你那勇敢无畏的意志。
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军训心得体会7
开学一个星期了,我们迎来了人生中第一次的军训。
9月2日,由班长把我们带到了操场上,首先听了我们学校许多领导的讲话,真是无聊死了,终于等到讲完了,一个教官把我们带到了一块阴凉地。听过他的自我介绍后,我们知道这个教官姓吴,他看起来高大健壮,还有那太阳赐给他那黝黑的皮肤,都让我们羡慕。
首先,教官教我们最基本的,也就是站军姿,站的时候大拇指要捏住食指的第二个关节,中指紧贴裤缝,然后脚后跟并在一起,脚尖打开60度,头抬平,眼神向斜上方看去。教官让我们先站十分钟,开始我们认为不就是站嘛,干吗还要特地去练呢。过了五分钟,我就有点站不住了,心想:我会不会在中途倒下去?于是,我就有了退缩的念头,但是,我又想到为什么其他人可以坚持,我就不可以呢,于是我就又挺起了腰板,站得直直的。终于,漫长的.十分钟过去了,可是我们还是不能休息。接下来,吴教官又教了我们稍息、立正、跨立、向右看齐等动作。中间,我们只休息了一次,虽然很辛苦,但是我们还要坚持,如果松懈了一下,这次学校组织的军训就没有任何意义了。
最后,天公作美,给我们下了场雨,于是,我们不得不赶紧跑回教室,不过回教室还是要军训。
开始,教官还教我们怎么坐到椅子上,喊一的时候左脚要往旁边迈一步,喊到二的时候,才可以坐下。之后,教官认准了我们班的一个小胖子,叫洪卓群,就要他上去表演一个节目,无奈,他只好上去讲一个笑话,讲完后,他又要求请人上去唱歌。我们始终没有人敢上去,突然,有同学要求教官上去唱,于是教官就说,如果有人上去唱的话,他就唱。过了几分钟,我们班的耿小宇豁出去了,一个箭步就冲了上去,唱了一首《两只蝴蝶》(《两只老虎》改编曲):“两只蝴蝶,两只蝴蝶,飞得快,飞得快,一只没有眼睛,一只没有翅膀,真奇怪,真奇怪。”听了之后,教官说:“蝴蝶没有翅膀怎么飞得快?所以说,这首不算。”我们听了以后,都恍然大悟,但是还是任性地要求教官唱一首,教官没招对我们了,只好答应了我们,不过,他有一个条件,那就是,他在唱的时候,我们不能看他,我们虽然答应了他,但是还有一些同学不时地回过头来看教官,教官唱得很感人。于是同学们就要求教官再唱一首,教官却死活不肯唱···
那天的军训就这样稀里糊涂地结束了。
军训心得体会8
来二中上学的第一天,由于没有住校经验,想家成了必然。站在操场,看到统一着装的同学,耳边回响爸妈的叮咛,不禁鼻子一酸。不久,身着墨绿色军装的教官到了。站军姿是基本训练,懈怠了一个假期的'我便感到背痛腰酸。
其实当一名军人一直是我的梦想,当我紧绷双腿,笔直站立时,望着朝气勃发的教官,不禁开始幻想:几年后,我会不会成为一名英姿飒爽的军人?我能否再回到二中,为高一新生做出榜样?梦想总会实现,想着自己的梦想,甜在心里。
早在入学前我就听学姐说过,高中军训与初中不同,严格严厉严要求,训练完毕后只想说一个字:累!我明白,梦想没那么容易实现,不先苦怎能后甜,追逐梦想的过程就像品野菜,苦涩后是沁心的清爽。
想必人人都知晓吃完辣椒的滋味,那是品味之后的热血沸腾,就像听罢主任训话后的感觉。我希望能在二中度过活力四射的三年。
汗水肆意地顺着发丝流入口中,咸咸的,回味无穷。
军训心得体会9
今天是军训的第五天,离结束还有七天。今天练习最多的依然是正步,如果是在大树底下树影婆娑,清爽怡人,但是在阳光下那就别有一番滋味了。
“抬头挺胸,身体微向前倾,重心放在脚尖上。”这是教官教我们站军姿时要注意的细节,我们都挺直腰杆,精神抖擞。
周围只听得见其他连训练的声音。微风徐徐,扶起了我们身体的每一个活细胞,我似乎还听到不远处落叶轻轻的叹息,他们感叹生命的终结,然而却为来年春天做充分的.准备——落红不是无情物,化作春泥更护花。
落叶尚有情,我们应该懂得感恩和珍惜。正如教官所说,既然来了就要对自己负责,给自己生活谱写优美的篇章,充实自己,提高自己。
古人云:以铜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以知得失;以史为镜,可以知兴衰。是的,通过照镜子可以整理着装,体现军人的风采;通过与人相处,我们可以认识到自身的不足,借此改变自己实现自我价值;通过回忆过去,我们可以更好地展望未来,给自己一个崭新的开始。
生如夏花之灿烂,死如秋叶之静美。这样的人生乃是我们真正向往和追求的。我相信这十多天的军训生活一定会给我的大学生涯添上动听的旋律,大学之歌即将奏响,我们期待着。
军训心得体会10
我们站立,跨步,蹲下,几乎把昨天教过的动作都练了一遍,才开始教新动作——齐步走。刚开始我以为齐步走就是像初中军训一样闹着玩玩,但分步动作简直又累又硬。我们迈开双腿,将右手伸出,左手向后,背上的肌肉绷紧,努力维持左右手的`位置。没过多久就汗流浃背,大汗淋漓,但动也不敢动,生怕一动就会招致教官的“喊报告”惩罚,而且还会汗如雨下,滴得全身湿透,双眼如同蒙上一层厚雾,周围迷迷蒙蒙,加上太阳的毒晒,大脑犹如天花乱坠,差点摔倒。终于到了休息时间,我们盘腿而坐,在阴凉处吹着凉爽和谐的风。时不时有几位教官喊命令喊得嗓子破音,逗得我们哈哈大笑。
中午,我们填饱肚子,唱起了军歌。军歌的音调时而激昂,时而低沉。但大家的声音却是低迷,无奈的。教官无奈地也跟着我们一起唱,他唱的激情满满,但每一句都不在调上,却还是硬着头皮教导我们。大家似乎也被这种声音感染了,一次比一次更精神饱满,甚至沉浸在了歌词当中。这又让我想起了昨晚的那场电影,心里更加坚定要认真训练了。
今天的训练有苦有甜,却让我启发了一个道理:“我们既要在困难中前进,也要在众人与欢笑之中保持团队的团结。更重要的是勿忘国耻,爱恋家国,有一颗赤子丹心”在生活中,我们何尝不是在践行这一理念呢?在困难中不奋力会退后,在团体中不团结会挨打,身处一个地方却不能接受就会落伍。今天,在玉城,我也要践行这一理念,好好学习,培养道德品质,成为一个利己利国的国家栋梁。
军训心得体会11
经过一天的训练,一直埋没在心底的心得体会便随着浑身酸痛的`身体油然而生。
军训只为了让我们玩玩吗?为了让我们去享受吗?我估计你错了,军训,为了让我们锻炼自己,磨练自己,培养自己,而不是所谓的享受。
在军训时,我们与教官一起在烈日下苦战。教官把每一个动作都教到最完美的程度,正如:人们不能少了一双腿一样。就是这样,我们才真正体会到了什么是苦与累。但是我们不抱怨它的辛苦,拼命度过重重困难。它给我们的考验,是在磨练我们像树一般的坚挺向上,不屈不饶的意志,它鼓励着我们一个力量,一个吃苦耐劳的品质。正所谓,人生苦短,年轻时吃点苦,又奈何不了我们。
“没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香?”
我们好好体会这次军训,其实收获的果实时常会酿造在我们心中。用心体会,用心感受,用心发觉。是创造美好空间坚定的文化基础和扎实的能力。
回家路上,我感慨:几朝夕,数风流人物,还看今朝。
军训心得体会12
如果人生是一本书,那么,军训就是书中最美丽的彩叶;如果人生是一台戏,那么军训便是戏中最精彩的一幕。的确,这短短的三天军训便给我留下了美好的回忆……
在军训中,最令我难忘的是真人cs镭战和大脚板。
第一天的下午,我们要开始打真人cs了。我们坐在凳子上,静静地等待教官讲完要求。教官讲完要求了,cs镭战也就开始了。
我们是第四小组,要和第三小组打一仗。还没轮到我们,我们小组就开始研究战术了。我们这样决定:我、佘宗涛、郭诗昊冲锋,盛一帆防守,女生负责掩护。
轮到我们了。我们手里端着激光枪,身上穿着迷彩背心,头上顶着头盔。我们一个个都像小勇士一样,听着教官的讲话。正在我们激动的手舞足蹈之时,突然,背后的控制器像快要爆了一样震动起来,把我们吓了一跳,正当我们不明白是怎么回事时,教官说:“每人只有1条命,要好好把握机会喔。”
教官的一声:“开始!”我赶忙跑到一堆轮胎后躲了起来,心想:应该没有人发现我。于是悄悄地接近敌方,我和三个队友在管道后面。一手拿着枪,一手扶着枪托。很快,被王鑫发现了,他对我射击,都瞄准了我肩上的红心,使劲打。我也不落后,拼了命的还击,队友见这阵势,冲出来,和我一起并肩作战。我正在瞄准王鑫不停的打时,突然,负责掩护的队友的控制器发出了“啊”一声惨叫,她被打中了,就下场了。我赶紧蹲下,熟练地装子弹。停顿了3秒,我又突然站了起来,拿着枪乱扫一阵。我干掉了一个敌人,别提有多高兴了。我见到盛一帆还蹲在那里不敢出来,我就喊:“你干嘛呢!冲过去!”然后,我带着郭诗昊从右面接近敌人,没人发现我们。接近了敌人,我们毫不留情地乱扫,又干掉了2个敌人。这时,王鑫发现了我们,带着1个队友,朝我们开枪。我大喊:“快跑!”开始了防守战。敌人疯狂开枪,我们躲在轮胎后面换子弹。“3、2、1,开枪!”我喊道。所有队友都站了起来扫射。2名队友牺牲了,盛一帆牺牲了,只剩我和郭诗昊了。我们一人守一面,等待敌人接近。但是我们的控制器露在了外面,被敌人击中了。我们全体阵亡了。虽然输了,但是我们受到了锻炼。
第三天下午,开始玩大脚板。玩法是这样的':一个小组的人,踩在两块木板上,两只手拉着绳子,同手同脚走。“这明显是考我们的团队协作能力。”我说。开始练习。我们讨论了一下,口号是:“1、2、1、2…”先抬左脚,后抬右脚。练习的时候,我们配合的非常好。到了比赛的时候,我们配合的也很好,理所应当,冠军一定是我们的。我们小组每个人的脸上露出了灿烂的笑容。
军训就是一个考验自我、磨练自我的过程。正因如此,这些苦不算是苦,而是一种收获,一种让我们受益终生的收获,收获的是耐力、是坚毅、是勇敢,是不屈,更是团队精神。
军训心得体会13
10月22日,我告别了我的爸爸妈妈和最温暖的家,与老师和五年级的同学一起来到了山青世界,上综合实践课。
在这里我们亲近阳光、亲历风雨,做更勇敢的自己!在这里我们仰望蓝天白云,仰望点点繁星,与大自然共同呼吸!在这五天里我与同学们过集体生活,在房间里,我们一起打扫卫生,一起睡觉,一起分享零食……学会了怎样管理自己的`生活,让我们变得更加独立。在阳光下我们完成了户外拓展活动,比如:让我们走上去摇摇晃晃的钢丝、断桥,十分艰难的军训,挑战自我胆量和勇敢的攀岩速降,好玩的无线电测向……这些户外实践活动也让我们受益颇多,变得更加坚强,说明了我们只要不退缩,不放弃,就会得到一份满意的成长答卷!
在这五天里,令我记忆最深刻的活动就是沙雕了。沙雕来源于美国,就是把沙子倒上水来制造各种造型。沙雕现在可以说是风靡世界的娱乐项目了!在沙雕课上人们可以尽情发挥自己的想象力来做各式各样的造型。
山青世界的所有事情都将成为回忆,我们泪流满面的回家了。我们舍不得山青,舍不得我们的教官。相信山青也不会忘记我们的!
山青我爱你!我会再回来的!
军训心得体会14
军训八天里,我们收获了欢笑,收获了泪水,收获了知识,收获了平时得不到的“美好”和“快乐”。
八天的时间里,每一位同学从陌生到熟识,从熟识到贴近。这一点一滴的友情,仅在这八天时间内形成了,大家团结一心完成了军训任务,“手拉手,肩并肩”,走向终点,“友情”就这样牢固了起来。
八天的时间里,我们与教官也“埋”下了深厚感情。教官宁可自己受热,也不让我们晒黑受累,让我们保持最佳状态来完成训练。即使教官说一些严厉的话语,可他总是恨在“嘴”上,痛在“心”里,总为我们着想。
八天的时间里,有默默付出的班主任。他总是没有任何怨言地跟着我们训练。他总是教导我们“做人要负责,对事要负责,正直不撒谎,不骗人,做事有条理,用‘心’去做每一件事。对自己负责任,对班里负责任,对所有人都要负责。”
八天的时间里,我学会了许多许多……我学会了节约、不浪费:吃饭时,大家都是不浪费的把饭菜吃完。我学会了团结互助,互相谦让;由于大家都住在宿舍里,有许多新同学,有些同学东西也没带齐,于是同宿舍的同学很爽快的就把东西借给她。有什么好吃的好喝的,大家总是一齐分享,一齐快乐。在洗漱时,由于接热水的人太多,大家都在等待,可有些同学则让后面的同学先接,自己最后一个接热水,并很有礼貌的回谢人家。最重要的一点,我学会了珍惜:以前总认为家里人唠叨,想到外面一个人独立生活,从不觉得家好。可在这八天的.时间里,我突然间发现家是我永远的“栖息地”,我永远的住所,永远的归宿。我学会了珍惜我的家人,学会了珍惜我的家。还有就是我学会了不怕苦,不怕累,勇于面对困难,吃苦耐劳的精神;军训中必定有困难,有艰辛,但再难受也得坚持,再苦再累,也得坚持。因为我们身穿“迷彩服”,我们就是一名军人,要有吃苦耐劳的精神。坚持就是胜利。
八天的时间里,我收获了许多,不止欢乐、泪水、感恩;最重要的是大家互相之间的一份“爱”,一份“友爱”,他是宝贵的,他是贵重的,它是无价的,他是丰富的,它包含了所有的一切一切。
我也相信在今后的日子里,我们高一九班的同学能做到“团结同学,互相帮助”,大家“手拉手,肩并肩”走向高一真正的艰辛学习生活。就像班里一位同学说的:“我们不是一个人在‘战斗’。
军训,让我成长,让我快乐。
军训心得体会15
灿烂明媚的阳光下,我迎来了初中的第一次军训。
来到布满阳光的操场上,我们的教官先帮我们把队伍整理好,然后叫我们站军姿、稍息和转向等,我一开始想,呵呵,果然是初中军训,一点难度也没有!可是我错了,原来站军姿是不容易的。要做到挺胸收腹头抬高才行,可做到这一点就已经很累了,而且还要坚持一段时间,脚都麻了,如果做不好还要罚蹲,别小看这个蹲,要是姿势正确的话蹲久了脚就会痛得要命。无耐我还是被罚了,过程中我咬紧牙关一直忍耐着脚的'疼痛。
经过这次的军训,我感受到军人是有多么辛苦啊!为了做好一个标准的动作是多么严格要求自己,可知道在军队里的训练比我们还大一百倍甚至一万倍,军人到底有多辛苦哇!看看小区上的保安在烈日当空之下,他笔直有力的站在小区的门口,他的汗水浸湿了衣服,可他一点怨言也没有,一样笔直的站在那里,而他们这是为了树立国防观念、保国为家、让我们有良好、安全的生活环境。
经过这几天个军训,让我自己也懂得了人要有吃苦耐劳的精神,而且通过军训能磨练人的意志还有团队精神跟纪律的严格性,让我体会到这是我们班上要学习的,能提高与同学之间的团队精神,努力为班级争光荣。
相信在今后的日子里,我不会再畏惧一切困难,一定会披荆斩棘,所向披靡!
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