演讲小技巧15篇（精品）
演讲小技巧1
1.有趣的演讲
演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳,但是同文章或杂志相比,人们期望在演讲中感受到你的激情,而不是枯燥无味的背诵。
2.放慢速度
紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机枪一样说个不停,试着放慢你的语速,并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
3.眼神交流
与所有听众进行眼神交流,销售人员都知道,你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上,因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(总是将注意集中在一人身上,会让对方感到不舒服)。
4.用15个词做总结
你能把你的想法用15个词总出来吗?如果不能,那就再总结,演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力,所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。
5.演讲就像讲故事
如果你的演讲比较长,那最好加入一些小帮事,双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲,同时也帮助阐述观点。优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来,从而达到吸引观从的目的。
6.提高音量
演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么,虽现在都有麦克风和扩音器了,但是你扔然要确保使所有听众都能听到你,提高音量不是说你要喊,正确的做法就是挺直身体,从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。
7.不要事先计划手势
演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸,它是帮助你传递信息中的情感的,事先计划手势会看起来很不自然,刻意为之时还会和其他自然的肢体言语不搭配,如果你
8“这是个不错的问题”
通过使用“这真是个不错的问题”、“我很高兴你提出这个问题”等语句来为自己争取时间以组织回答的时间。听众一般不会察觉这样的客套话,而且你要避免“恩”、“啊”等等口头语。
9.吸气而不是呼气
当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时(过多语气词只会让演讲变得糟糕),可以停顿一下或者深吸一口气,虽然停顿会显得有些尴尬,但是听众会很少注意到的。
10.提早到会场
提早到达演讲地点,熟悉一下场景,检查电脑和投影设备,确保不会出现异常境况,而且这有助于消除紧张感。
11.熟能生巧
参加一些提高和锻炼演讲和交谈技巧的`组织,这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自信。
12.避免道歉
只有做错事情时才需要道歉,不要为自己的能力不足,紧张和准备不充分道歉,这只会使听众觉得你没自信,再者,多数情况下,听众不会注意到你的紧张和小错误。
13.当你错误时一定要道歉
虽然要避免道歉,当你在传达信息时包涵了错误的观点时,或者有其他明显错误的地方,一定要道歉。保持自信是当然的,但是过度自信就会出问题了
14.以听众的角度出发
要从听众的立场来撰写演讲和恩考问题,哪些内容对于听众比较难理解,哪些内容会使听众感到繁琐?总是要记得,对听众来说,这里面表达的内容有什么意义。
15.乐在其中
将你的激情注入到演讲中去,乐在其中。
演讲小技巧2
一、演讲之前要做足关于演讲内容的准备，充分的研究演讲内容的各个方面做十分讲一分，所讲内容才有深度。
二、是演讲稿的脉络层次要清晰，让演讲者能刚好的记住整个框架。
三、演讲内容要通俗易懂，符合听众群体的文化水平和生活理念
四、演讲内容要健康向上，向听众传播正能量，一味负面的暗示会变成不良的`煽动。
五、演讲稿中要有精确的实验数据，或者几个举例论证，这会是演讲内容更有说服力。
六、演讲稿尽量轻快幽默，太繁沉的数据或者死的东西会让会场氛围变得极其沉闷。欢乐的氛围中接受你的东西，效果才好。
演讲小技巧3
1.设计演讲主线
演讲主线如同旅行路线，演讲人自己就是导游，需要带着游客完成参观目标。而参观中，最重要的就是路线的设计，这会直接影响游客对本次行程的评价。
YY董事长李学凌回顾创立BIGO的过程时，讲到一个故事。
BIGO定位海外短视频直播产品，总部设在新加坡。做直播产品早期很烧钱，为了更有效搞定海外客户，在带领客户参访公司的时候，他们专门设计了两条线路：
一条是把客户请到北京，到上海，到深圳，然后从香港出;
另外一条线是从香港进，到深圳，到上海，从北京出。
无论哪条线，客户参访完，基本会签单。这是路线设计的价值。
2.传递明确思想
如同写作文，一场演讲中需要有明确的中心思想，传递清晰的价值观。没有思想的演讲是空洞和乏味的，甚至会起到负向效果。
3.和观众自然建立联系
无论演讲者自己是什么社会角色和身份，在做演讲时，都要放下自己，放松下来。最好从一开始，就让观众不断发出笑声(不是尬笑)。
比如，提起冯巩，你会想起什么?
没错，“我想死你们了!”
每当冯巩出场抛出这句话的时候，观众席就会乐开了花，尤其是老春晚观众。这句话在演讲中的作用，就是和观众很自然的建立起联系。
另外，在演讲过程中，要主动和观众做眼神交流。希望被关注，尤其被有影响力的人关注，是人们的共性需求，投之以关注，回报以支持。
4.好好讲故事
好的故事需要有4个基本要素：主人公、悬念、适当的细节和让人满意的结局。
除此之外，还有一条更重要：故事必须是最真实的!
如果没有合适的真实故事，可以讲寓言故事，但千万不能硬凑。
5.用心做解释
有一个词叫做“知识的`诅咒“，是指我们习以为常的知识，对其他人来说，可能非常陌生。所以，在做一些概念解释的时候，演讲者必须学会站到观众角度，重新看待自己要讲的内容。
要熟练使用比喻、举例等方式，解释复杂问题，也可以直接展示图像、视频、数据、各类材料，所有的目的，都是让观众理解和信服。
6.上场前反复彩排
在演讲时，除了会遇到紧张外，演讲现场也经常会出现一些突发情况，打乱演讲节奏。
所以，在演讲之前，自己要反复演练，对内容、节奏、素材、故事烂熟于心。最好在演练的时候，找几个观众，给出反馈。重要的演讲可以写手稿，主要目的是梳理逻辑，但现场不能用手稿。
演讲小技巧4
方法1：过渡语句法——将紧张换成激动，开心，兴奋一些积极向上的词，用一句话过渡+掌声，赢得时间去回忆后面的内容。举例模板：今天看到现场的朋友/同学，我的心情有点兴奋，大家能否为我来点热烈的掌声。
方法2：主动提问法——当你紧张忘词的时候可以向听众提一个问题，为自己赢得时间，活跃场上气氛。比如今天的演讲主题是大学生创业，演讲过程中突然忘词，我会停顿2—3秒，问：越来越多的大学生开始创业，但是也有很多人反对，关于大学生是否应该创业，我想听听现场各位朋友/同学的想法。（如果现场没有听众来谈谈自己的想法，可以直接随意点几位听众说一下，既不冷场，又肯定了听众的.功劳，让听众有参与感，可以说是锦上添花）
方法3：跳跃法——很多时候我们演讲过程忘词，仅仅是忘记后面一小块内容，但不会忘记全部内容。所以常常下一句或下一段忘记了，不妨就从你记得最清楚的那一段接着讲。
更加重要的是，死记演讲稿是最容易受到现场各种影响而导致大脑短路，空白的。准备一篇演讲最不靠谱的方式就是写演讲稿，默读许多遍，然后背熟。
演讲小技巧5
1、深呼吸，一定要足够深，最好能把一大口气在肺里憋会儿。
2、提前到现场，熟悉场地、熟悉听众，有条件可以和听众聊两句，扯个淡什么的，最好能在这种非正式交流中发出点笑声。
3、提前到现场，准备器材，特别是投影、电脑、用到的`道具等等，在这个过程中，你就会逐渐进入角色，不会头脑发蒙，特别是看到观众逐个入场，你可以恍然产生一种“主场心态”。千万避免没头没脑气喘吁吁地闯入一个观众已经在等待的现场中，那种体验糟透了，千万避免。
演讲口才培训课程：缓解演讲紧张技巧
4、微笑，对离你近的人微笑，对主持人微笑……反正嘴上挂着微笑就很有用，笑很奇妙，可以暗示自己，也可以影响别人，包括一定的自嘲。
5、放慢语速，放慢，再放慢，越是紧张的时候越是提醒自己放慢语速，语速慢了，自然就把紧张平复下去了。
6、说短句子，尽量口语化点。
演讲小技巧6
提高演讲水平的技巧一：原则
这条原则指的是，演讲中你要有20张幻灯片，并且每张幻灯片只演讲20秒。
其目的就是逼使你做到简练，避免听众听得不耐烦。
提高演讲水平的技巧一：有趣的演讲
演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。
提高演讲水平的技巧一：放慢速度
紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
提高演讲水平的`技巧一：眼神交流
与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服)。
提高演讲水平的技巧一：用15个词做总结
你能把你的想法用15个词总结出来吗?如果不能，那就再总结。
演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。
这是Guy Kawasaki湾区著名的风险投资家，同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家,
他提出的一个幻灯片制作和演讲原则，即一个Powerpoint不能超过10张幻灯片，演讲总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。
他说，不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。
演讲小技巧7
一、回避目光法
作为一个初次登台的演讲者，心情难免紧张，特备是听众的某些言语刺激到你，就会引起演讲者的波动情绪，这是你就该转移目光，有意识的回避目光对视，保持良好的.心情。
二、自我调节法
在演讲前可以听一首轻松愉快的乐曲，看一些幽默的故事等。
三、转移注意力法
在演讲中，演讲课可以有意识的把注意力转移到某个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人交谈，借此冲淡紧张的情绪。
四、呼吸松弛法
在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。做法是站立、目视远方、全身放松、做深呼吸。
五、自我陶醉
在紧张时，可以假想一下自己已经获得成功地情绪，就会信心倍增。
演讲小技巧8
时光流逝，日月如梭，转眼间七年过去了。五岁那年，一个环顾四周，不认真听讲的小女孩，成了班上一个守纪律的小学生。在过去的七年里，我从学习说话中受益最大。在我学说话的路上，味道就像一个翻倒的五味瓶，里面苦、辣、酸、甜、咸都有，就是这五种味道陪伴了我七年。
刚到讲座班的时候，环境很差。当时的群众艺术馆里，有一排排矮凳子，一个充满童心的老师。当时左右看了一会儿，一点也不用心。有时候一个人玩一会儿，甚至听不到老师叫我。
自从从群众艺术馆搬到少年宫，一直上小学，也懂事了。我理解张老师的一言一行，对一些国家大事也知之甚少。老师一次又一次眼神的鼓励给了我信心，我敢于即兴演讲，评论事件，表达自己的观点。
我记得当初，我不敢上台讲话。我看着别人说话，我在那里打坐。想了一下大纲，没敢上台。为此，张老师煞费苦心。她说:无论你在台上说什么，我都会夸你。我妈为此打了我，我就是没那个勇气。终于克服了心理恐惧，敢于登台。迈出这一步对于学说话的人来说非常重要。我要感谢我父母的严格要求和张先生的不断鼓励。
七年来，我努力了，但也收获了很多。在学习说话的过程中，我学到了很多课堂上学不到的知识，也提高了自己的沟通能力。凭借我的实力，我可以竞选大队的委员会，也可以当校内外补习班的'班长，这些都得益于我学会说话。
在过去的七年里，我获得了各种奖项。20xx年，我第一次参加全国比赛。经过初赛、复赛、决赛，在张老师的努力指导下，我终于拿到了中国第二届明星火炬杯的金牌(那一年只有两块金牌空缺，另一块是辽宁省一个小男孩拿的)。那年我9岁。08年参加国际青年艺术节，经过不同层次的选拔进入决赛。决赛的场地是美丽的海滨城市大连。由于参加了很多比赛，我不再紧张。我轻松进入比赛现场。比赛结果出来了。我和唐恩泽都获得了特别金奖。我们家很幸福。
喜欢练声，看新闻，即兴发挥，表达自己的观点...讲话中有笑有泪，我会永远向张老师学习！
在描述风景时，适当运用比喻和拟人可以使风景更加生动。
拟人是指用想象把事物写成人。用拟人的方法描写景物，可以使景物更加生动形象，增加文章的感染力。用拟人的方法，一定要找到风景和人的相似之处。
比喻是将一件事与另一件有相似之处的事相比较，也叫类比。比喻准确易懂，能使描写的景物更加优美，给读者留下深刻生动的印象。为了使比喻准确，我们必须学会与被观察的同事交往:想想风景是什么样的。再想想，他们相似的地方，找出他们之间的相似之处，准确的找到相似之处，比喻会更准确。寻找相似性，一般可以考虑以下几个方面:轮廓相似性、颜色相似性、声音相似性、长度尺寸相似性、动态相似性等等。请看以下优秀片段:
春天，她就像童话里的仙女。山顶上嫩绿色的落叶松像仙女的围巾。山上的绿树如仙女的绿衣，盛开的白梨花如绿衣上点缀的花朵。山下樱花如仙裙。山脚下的一片片蒲公英花，像仙女穿的黄色绣花鞋。
这里的比喻很好理解，比喻和拟人的结合会增加文章的生动性和趣味性，同时也更好的表达了小作家对春天的热爱。
演讲小技巧9
一、跟听众打招呼
上台之后，一定要和台下的观众打个招呼，最好是夸腔式的打招呼，如：在场有理想、有抱负、有追求的朋友们，大家下午好!!
二、介绍自己
1、在外面比赛时介绍自己，可以采用这种格式：有一个人他年少有为，年纪轻轻取得傲人的成就，有一个人他志存高远，未到而立之年便心系天下，有一个人他学贯古今，通晓中华上下五千载。大家想不想认识?然后从容的说这个人就是自己。如果控场能力不太强，建议不要采用。
2、在公司内部做演讲，台下的都是领导、同事，那就不用太刻意的介绍自己，简洁说一下自己姓名和所属部门即可。
三、戳观众痛点，调动观众积极
介绍完自己之后，接下来便是阐明演讲主题，告诉听众今天要讲什么。这环节有一个非常重要的任务，吸引观众的听讲兴趣。
这该如何做呢?一个很实用的方法——戳观众的痛点。用一个事实或者现场提问的方式，让观众认识到自己某方面的'不足。例如，好多人在公众面前不敢讲话，闹出不少尴尬，那你可以提问听众“开家长会时，大家有遇到尴尬的事吗?”这样，便调动了观众的积极性。
四、阐明演讲目标
戳玩观众痛点之后，应该立刻告诉他们：你这里有药方。也就是你可以帮助他们解决问题，而且今天就是为了这个目的来的。表达完之后，再自然地提出演讲的目标，告诉听众你的演讲可以给他们带来什么价值。
五、简述演讲的结构
宣布完演讲目标之后，接下来介绍一下自己要从哪些方面去讲述，让观众心里有个底。
演讲小技巧10
了解听众
多少人听？年龄分布？层次？聚焦谁？什么地方？什么氛围？——先考虑听众想听什么，再以此考虑自己要说什么以及怎么说。
熟悉主题和内容
发言中心主题明确，详细探究演讲的素材，汇集、整理自己的想法，理清演讲思路。 演讲内容紧凑而有条理，丰富而不累赘。
搜集素材和资料
收集、整理材料，决定是否使用视听教材等。一般材料内容的多样性会增加演讲的趣味性。搜集和添加的资料也是根据演讲的内容而定的，具体问题具体分析。
准备演讲稿
很多人会事先把密密麻麻的一篇演讲完整的写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。没有写在纸上的东西也需要反复的.思考斟酌以及延伸。
作适当的演练
预讲，找熟悉的人或有经验的人试听，然后给予改进建议。预讲次数越多，临场发挥怯场度越低。练习的次数多了，正式演讲就和平时练习一样的。
厚积薄发
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。一次精彩的演讲也来自于每天的学习与提高。台上的自信也是来自于自己的实力，所以加油吧大家。相信自己，赢得未来。
演讲小技巧11
一、身体上
1、 自我伸展比想象的要高大。努力使自己的肢体伸展，不要紧缩成一团，这样并不能带给你多大的安全感，敞开自己这才能获得更多。
2、 拉开脸部肌肉。紧张首先会使脸部的肌肉僵硬，这样就大大影响到说话的音质和音量，要按摩充分放松。
3、 紧握手中物体。上台前或者上台的时候，手里拿一个小物体，例如橡胶球、粗的水笔等，如果感到紧张，那就把所有的紧张感转移到手上，紧紧握住，可以缓解紧张感。
4、 调整不同姿势，舒展身体。上台前坐着的时候可使颈部后仰，放松呼吸。并不断变换姿势，尽量让自己觉得舒服。
二、心理上：
1、 把对方当做自己的朋友。面对陌生人和面对朋友，你表达的方式和情绪肯定不一样，所以把对方当成自己的`朋友，避免出现对立的情绪。
2、 用激励的语言暗示自己。很多成功激励大师都会让我们做一个小游戏，大声的吼出：“我是最棒的，我是最优秀的!”虽然有点傻，但挺管用。
3、 用辩论赛的准备来准备自己。所谓台上一分钟，台下十年功。预计讲十分钟，那就必须要有半小时或者1小时的准备内容，这样就能避免紧张而找不到话说。而且要强迫自己利用任何机会来练习。多次的练习后慢慢就不会紧张了。
4、 饮食切记。演讲前半小时以内不能吃东西，之前不能有饱胀感。充足的食物会使血糖含量上升，让人有困倦感，这样会使发挥失误。
5、 上台前密闭一会。上台前把思路放空。重头梳理一下需要演讲的内容。深呼吸两下，可以让头脑更加清晰。
演讲小技巧12
1,回避目光法
作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动.这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境.
2,呼吸松弛法
在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪.
3,自我陶醉法
在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况.这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增.
4，自我调节法
为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的.情绪得到放松.如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等.
5，注意转移法
为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上.比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪.
6，语言暗示法
语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示.比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要.”“我准备得很充分，很有信心.”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩.”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪.
由个人实践经验得到的方法：充分准备演讲课题;演讲时不要盯着台下一帮人看，盯着一个人的眼睛，专注于自己的思路，自然就不会紧张。最关键的是多加练习，多在公共场合讲话。
演讲小技巧13
时光飞逝，转眼间，又是新的一年。我们即将迎来本学期的期末考试。对于高效备考，调整心态等方面，我有如下建议：
首先，无论是哪一门课，我们都应该听好每节碟课，认真完成课内作业，薄弱处辅以高质适量的额外练习。
关于语文的学习，我建议大家立足课本，深入思考，温故知新。大考前有必要将语书上的每一篇需要背涌的课文好好地过一遍，把每一篇课文需要掌握的知识点疏理一遍，并将老师上课强调的重点重新思考一遍。平时做的练习题错题也应从头巩回一遍，想一想时做题时为什么没有想到，弄清每处得分点，模伤，学习标准答案的答题方式。
数学需要灵活的思维，举一反三的能力，一题多解的`兴趣与钻研的精神。做题，考试时也需要技巧。平常的错题要多复习，特别有价值的题目不要介意二刷三刷，一来能提高熟体度，提高考试时的速度，二来可以见到不同类型的好题。很多练习中教学也是很重视速度与准确率并存。千万不能只追求二者之一。更重要的一点，平常的学习生活中，遇见不明白的题自一定要及时问。
即便是考试前也不能拒绝开口说英语，语感也能为我们拿到几方。课本上的基础单词，词组，课文一定要全部掌握，复习时一定要细致，书上的小字部分也可能成为考点。课本上的基础：单词，词组，课文一定要全部掌握，复习时一定要细致：书上的小字部分也可能成为考点。同样英语也不能拼命追求速度，做基础题时要勾画关键词，时做阅读时要画信息，即答案的出处，写作文时要审好题。考英语时一定要细心，错过一次的题尽量不要出错，不能把相似的知识弄混淆，更不能犯低级错误。考前要记得给自己定个小目标哦！
演讲小技巧14
克服演讲恐惧症的技巧
演讲是需要天赋也需要锻炼的一种能力，有的人在演讲时能够侃侃而谈，带给众人精彩的表演。也有的人害怕演讲，在众目睽睽之下紧张得冒汗，头脑一片空白，这是演讲恐惧症的一种表现。
有的人之所以会患上演讲恐惧症是因为害怕演讲出错，所以心情越来越紧张，结果越紧张出错越多，久而久之便形成了恶性循环，只要是在公开场合面对多人讲话就会患上演讲恐惧症。再有一个原因就是过于追求完美，演讲者对自身演讲质量的要求过于完美。这种想要在公众面前充分展现自己的心态，会转化成巨大的心理压力，干扰了演讲者的正常思想和行为表达。
一、做最坏的打算
向最好的方向努力。要想到自己的失败，要允许自己失败，才能放松自己，灵活自如地表现，才能有失败了再来的勇气和信念。
中国人大多是被人打着分数长大的，“99分不够，只求100分”的环境已经让许许多多的人有完美主义倾向，一方面容易对自己评价偏低，另一方面，对理想目标的设定又偏高。其实完美主义者最好经常给自己当头一棒：十全十美?开玩笑!我不是来竞选世界小姐或全球演讲家的，只要大部分人能理解我的诚意就好了。
一次失败的经历可能是许多人害怕当众说话的起因，一个女生在演讲后，发现自己的口红被擦成了“香肠嘴”，自此每次演讲都战战兢兢，这其实就市回避。回避只会加重问题，不如横下心洋相出到底。妆花了?干脆走到听众中和他们零距离地互动，真实和坦然反而会带来久违的放松和信心。
二、自我勉励
会产生演讲恐惧症的人可能会因其容貌、身材、地位、能力等产生自卑心理。克服这种心理障碍的方法是做强烈的、鼓励自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的准备，不会出错的”、“我已走到了最恶劣的地步，不会再有更糟的事了”等。
三、别太在意听众的反映
演讲者认为听众在高度地关心和注意他，因此在心中造成无比的压力，担心出错有负众望，常常为严重的紧张情绪所困扰，以至有时心跳急速、喉咙干涩、全身冒汗。其实，你在面对众多的听众侃侃而谈时，认真的听众不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想丰盛的晚餐、想假日的`安排等。有时你的演讲使听众发笑，但并不是所有听众都知道笑的原因，有些听众是看见别人在笑也才跟着笑几下。
人数众多、不相识、众口难调、意义重大这些观众因素似乎都透露一个信息：你这次表现就像一锤子买卖，不成功则成仁。这难免让人腿软。如果是受不了听众带来的焦点感，不妨把注意力转移到听众身上,你会发现最专心的考官其实是你自己：左边摆弄手机的女士可能在通报今晚的菜谱，后边写写画画的男士可能在筹划工作。实在害怕，还可以把他们想像成憨态可掬的大南瓜。
四、摆正心态、加强锻炼
患有演讲恐惧症的朋友，摆正心态，客观面对公众演讲这件事，平时多听多练，通过在镜前、家人朋友面前的预先演练，熟悉演讲内容，做足充分准备，剩下的就是勇敢地上台、自由地发挥了。
演讲小技巧15
第一，放下期待。
如果你讲得好，现场会有人给你掌声，如果你讲得非常好，会有人给你尖叫。
正常情况下，你能获得一部分掌声(如果你邀请他们鼓掌的话。)
如果你愿意现场带10张，20张百元大钞撒向观众的话，你很大可能会被人喜欢。
第一条技巧是想要告诉你的是
你不是人民币，做不到让所有人满意，你要做的仅仅是努力让他们有所收获。
如果他们没有收获，要么是你的问题，要么是观众自己的问题，要么是环境的问题，所以不要太自责。
当你是马云的.时候，别人会花钱抢票听你的分享。
第二，写逐字稿。
当一个人取得一些成绩的时候，会膨胀。当一个人弱小的时候，会自卑。
自信和自卑，都是好事，让你体会到荷尔蒙流淌的感觉。
如果你真的要做一个非常重要的演讲，其它技巧你可以不学，但写逐字稿这一点一定要采纳。
逐字稿如何写?
1.用聊天的语气写作。(或者你可以录音，然后再转化成文字)
2.写出第一稿。
3.大声朗读，分段标注重点。(想象自己在现场做演讲，一句话标注一段。同时大字标注重音，停顿和重复)
4.在演讲一天定稿。
第三，排练。
完全想象自己在现场演讲，记时，开始练习。如果超时，修改不重要的部分。如果时间不够，补充一些内容。
不要把时间排得太满，留20秒给现场发挥。
演讲之前，一定要完整排练一次。重要的演讲，排练10次到20次。提前到现场排练，让人给你挑刺。
第四，邀请亲友团。
邀请你的朋友，同事，闺蜜，或者家庭后援团。他们是你最坚强的后盾，他们会为你呐喊，会为你加油打气。
第五，调试设备。
检查麦克风和翻页笔(如果有PPT的话)，检查牙齿缝是否有菜叶，检查鞋带，检查裤子拉链等。
第六，热身。
上厕所，深蹲，深呼吸，绕场小跑一周等。
第七，带上道具上场。
带上书，围巾，或者其他你要用到的视觉辅助装备。
不要Say Hello,不要说大家好，不要自我介绍，直接开始你的分享，然后等待掌声，鞠躬退场。
【演讲小技巧】相关文章：
演讲小技巧03-22
关于英语演讲的小技巧07-03
写作小技巧04-23
洗衣的小技巧07-12
面试小技巧07-03
生活小技巧12-31
养生小技巧12-24
钓鱼小技巧11-26
考试小技巧07-02