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体育课心得体会

时间：2023-11-08 10:16:22 心得体会我要投稿

体育课心得体会

　　我们从一些事情上得到感悟后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编整理的体育课心得体会，希望能够帮助到大家。

体育课心得体会

　　体育课心得体会篇1

　　最终，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习临时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关怀也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。

　　由于我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平常分A+，考试分A，最终分数是A，感谢体育教师不挂科之恩。说实话，我最开头是没有想过体育课选篮球的，由于我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

　　或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜爱上了篮球?挺奇妙的`。

　　这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。

　　这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!

　　体育课心得体会篇2

　　关于小学生体育课堂中锻炼的重要性

　　小学体育教育是终身体育驾驭的一个重要阶段。它的教育水平的高低讲直接影响到今后人们从事体育锻炼的质量。为此，在小学阶段就要切实加强学生终身体育锻炼的教育和培养，提高学生对体育锻炼的认识能力，从小树立起正确的体育价值观。作为体育教师要明确：小学体育教育还担负着培养学生终身体育锻炼思想的任务。结合教学工作实践与探索，现从以下几方面，浅要谈谈我就如何培养学生体育锻炼思想的几点体会。

　　一、培养学生兴趣

　　体育兴趣就是个人对体育特殊的、积极的认识倾向，是人们从事体育实践最强有力的动力。提高小学生对体育的兴趣，是完成教学任务的动力。提高小学生对体育的兴趣，是完成教学任务的根本保证，同时，对他们养成终身体育锻炼思想也起到积极的导向作用。

　　1、明确体育锻炼的意义。

　　由于受传统“应试教育”的影响，一些学生进行体育锻炼的时间很少，思想上对体育锻炼的认识能力不足。因此，在课堂内外利用各种形式向学生宣传体育锻炼的意义，使广大学生充分认识体育的功能，充分领会到体育的魅力，充分意识到坚持体育锻炼于国于民的伟大意义，对学生终身体育思想的教育和培养至关重要。同时，还应明确终身体育锻炼不仅社会发展的需要，也是个人生存、享受、发展、献身的需要。

　　2、每堂体育课力求做到趣味性、多样性、知识性的结合。

　　体育课堂教学是培养学生终身教育思想的主渠道，要按照小学生身心特点多采用愉快教学法和快乐教学法来提高锻炼兴趣。对那些枯燥又必须学习的内容，教师要采用多种形式把枯燥的内容变得生动有趣。这样，不仅能在不知不觉中完成教学任务，还有助于培养学生的体育兴趣。同时应因地制宜，针对学生的不同情况给予不同的要求，保证身体素质好的能“吃好”，身体素质差的能“吃饱”。

　　3、建立良好的师生关系。

　　良好的师生关系很大程度上影响学生的学习情绪。教师多与学生交流思想，缩短教师与学生之间的距离，达到感情上的沟通，了解学生对体育课的要求，及时改进教学方法。

　　二、培养学生自我锻炼能力

　　小学体育教育是体育教育的入门期。学生是这一时期的主体，此时应注重他们自我锻炼身体的能力，使他们走上工作岗位后，成为开展终身体育活动的积极分子，从而促进小学生体育的大普及、大提高。

　　1、培养学生练习能力

　　遗忘经常都发生在发生和发展。只有不断从事练习和复习，才能打下巩固知识的基础，形成熟练的动作、技能和技巧。体育课外活动是体育课的延续，教师要根据以往学生掌握动作的程度和存在的问题的不同，提出具体的要求，在集体指导的基础上，加强个别指导，注意精讲多练，增强练习次数和练习密度，合理加大运动负荷，对发展身体实效的练习要反复进行，使学生熟练地掌握技术和技能，成为经常锻炼身体的一种手段。

　　三、培养学生安全意识

　　体育锻炼大部分时间都在室外进行，活动空间大，容易受各种因素影响。由于小学生年龄小，安全意识薄弱，很容易在体育锻炼中受伤。因此，在体育教育中，要增强学生安全意识，提高防范能力，为现在和今后参加体育锻炼建立安全保障。

　　1、结合教学内容培养学生安全意识。

　　课前，教师要对课中可能出现的问题加以分析，做到心中有数。如在投掷项目中，尽量避免面对面投掷的组织方法。如果采取面对面的投掷方法，要留足够的距离，要按照教师统一信号投出和捡回掷物。上器械体操要注意保护与帮助，讲清保护与帮助的`方法，选认真负责的学生当保护，注意防止伤害事故的发生。运动量大小要适当，要因人制宜，要贯彻循环渐进的教学原则。准备活动应做充分，让学生明白适宜而充分的准备活动，对基本部分内容的学习，可起到事半功倍的效果。避免内容和形式单调化、一般化、公式化。

　　2、结合体育常识、课堂常规培养学生安全意识。

　　室内和室外体育课都可以向学生进行安全常识教育。如：饭后不要剧烈运动、跑步为什么不能用脚跟着地、少年儿童锻炼身体应注意什么等。在课堂常规教育中，通过列举因违反课堂常规而受伤、发生伤害事故的典型事例，不厌其烦，反复讲，经常讲，直到大家全部遵守为止，让学生知其然，更知其所以然。除了以上几点外，还应加强学生体育特长培养，创造良好的体育环境，定期开展小型比赛或综合性运动会，提高学生体育锻炼的积极性和自觉性。

　　在几年工作实践中，我深深体会到：培养学生体育锻炼思想，不是在短期内就能实现的，要有一个较长的过程，需要老师的正确引导、家长的理解和支持、学生积极参与配合，更需要学校能够全面贯彻教育方针，端正办学思想，给予一定的实施空间。如果全社会都能认识到没有健康的体魄，培养出知识技能再高的人才也是“废品”的话，那将预示着“培养学生体育锻炼思想”的形成的春天已经到来，实施全面素质教育工作必将结出丰硕果实。

　　体育课心得体会篇3

　　多名高中体育教师聚集在一起，学习了由5位专家主讲的有关高中体育新课程改革标准的解读以及它的特征，还有在实际教学中的运用等。听了专家们的讲座后，我们受益匪浅，现在就简单谈一谈自己学习后得到的一点体会。

　　本次培训由省体育教育研究室的几位专家给我们作了体育与健康标准的解读，谈到了我国高中课程改革于20xx年启动。几年中，新课程走向了数以千计的试验区，走向了数以万计的学校，走进了课堂。整个教育界，不论是通过理论还是实践，大家都在摸索。广大体育教师正以饱满的热情和积极的心态投入课程改革和教材实验中。体育与健康课程标准实验教材，在教学理念，教学目标，教学内容，教学评价等方面都较原来有重大创新和突破，这将会极大地推动学校体育工作整体改革和发展，给中学体育与健康教学带来前所未有的生命力和冲击力。同时也给一线教师带来严峻的挑战，提出了更高的要求。

　　接下来又谈到了高中体育与健康教学内容的安排与教法，并给出了指导意见，即高中生可以根据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，形成运动爱好和专长，满足学生个性话和发展的需要。让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域全面发展。

　　本次学习的重点是模块的选项教学，两位老师讲解了模块的意义和制定，以及选项教学的实施情况。会议中各地的教师分别派代表，介绍了自己学校开展模块的选项教学的情况和问题，并就问题展开了讨论和交流，受益匪浅。

　　这次新课改的'时间虽然很短，但是机会非常难得，我们在座的老师听得都十分认真，因为高中课程改革，对每一位体育教师既是挑战，又是提高自己的机遇。我们每一位体育教师都应该把加快体育与健康课程教学改革的立足点放在真抓实干上，真正推动课程、教学发展，提高自身素质，提高课的质量，积极稳妥，改革创新。面对国家和政府的空前重视，我们应该是迎来了体育教育的春天。在这过程中也不可避免地会遇到一系列不可回避的问题，但只要我们有诚心、有毅力，勇于实践，勇于思考，经过不懈努力，都会得到很好的解决。

　　在谈到具体的体育与健康课程时，要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄;要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性;要强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习;要注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

　　体育课心得体会篇4

　　不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，我的看法，体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：

　　1、第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，就应说学习项目还是很丰富的.。

　　2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。

　　3、在教学过程中，必须要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。

　　教学过程要求是师生互动，那里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，超多地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对学生来说。所以，教师在教学过程中必须要深入到学生中去，起到组织、主导作用。

　　4、教学资料更贴近生活、贴近实际，尤其是体育教学。

　　比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学资料。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”状况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。

　　5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。

　　教师在教学过程中要选取适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。

　　总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。

　　体育课心得体会篇5

　　学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少思考学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、资料和方法提出了改革性推荐。

　　一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学资料同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，构成良好的人际关系。

　　二、现行教学资料及方法的弊端中学体育包括理论与实践两大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学资料，这也成了体育教师的一大难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学资料完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。

　　三、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节潜力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇尾、有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评价，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。

　　四、游戏法教学是比较适合的方法体育课中使用游戏法，能够激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又务必集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力的游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑潜力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃潜力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。

　　总之，实施素质教育应强调让每一个学生的.每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中能够不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的潜力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观构成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。

　　体育课心得体会篇6

　　以前，体育课都是一个样子，准备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式—我认识到，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神是我们初中体育课今后的课改方向。下面，我谈一下对体育新课程改革的浅薄认识。

　　一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长

　　新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜明的`指导思想在给我们体育教师指明方向的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。

　　二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

　　谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的兴趣问题，只是想把要教的内容迅速地教给学生，自已过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少，感兴趣吗？我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣，我觉得，教师应该通过一些新颖的教学组织方法激发起学生运动积极性，在学习到体育知识的同时也对体育产生了浓厚的兴趣，并且使其做为自己终生的习惯。

　　三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位

　　体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成为课堂的”主人翁”。

　　体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开始注意到学生的心理和社会适应能力的发展，开始真正注重学生的差异性，开始注重学生的个性发展。日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使我们体育教师的工作方向日益明朗。

　　体育课心得体会篇7

　　多名高中体育教师聚集在一起，学习了由5位专家主讲的有关高中体育新课程改革标准的解读以及它的特征，还有在实际教学中的运用等。听了专家们的讲座后，我们受益匪浅，现在就简洁谈一谈自己学习后得到的一点体会。

　　本次培训由省体育教育研究室的几位专家给我们作了体育与健康标准的解读，谈到了我国高中课程改革于20xx年启动。几年中，新课程走向了数以千计的'试验区，走向了数以万计的学校，走进了课堂。整个教育界，不论是通过理论还是实践，大家都在摸索。广阔体育教师正以饱满的热忱和积极的心态投入课程改革和教材试验中。体育与健康课程标准试验教材，在教学理念，教学目标，教学内容，教学评价等方面都较原来有重大创新和突破，这将会极大地推动学校体育工作整体改革和发展，给中学体育与健康教学带来前所未有的生命力和冲击力。同时也给一线教师带来严峻的挑战，提出了更高的要求。

　　接下来又谈到了高中体育与健康教学内容的支配与教法，并给出了指导意见，即高中生可以依据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，形成运动爱好和专长，满意学生性格话和发展的需要。让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域全面发展。

　　本次学习的重点是模块的选项教学，两位老师讲解了模块的意义和制定，以及选项教学的实施状况。会议中各地的教师分别派代表，介绍了自己学校开展模块的选项教学的状况和问题，并就问题绽开了争论和交流，受益匪浅。

　　这次新课改的时间虽然很短，但是机会特别难得，我们在座的老师听得都非常专心，因为高中课程改革，对每一位体育教师既是挑战，又是提高自己的机遇。我们每一位体育教师都应当把加快体育与健康课程教学改革的立足点放在真抓实干上，真正推动课程、教学发展，提高自身素养，提高课的质量，积极稳妥，改革创新。面对国家和政府的空前重视，我们应当是迎来了体育教育的春天。在这过程中也不可避免地会遇到一系列不可回避的问题，但只要我们有诚意、有毅力，勇于实践，勇于思索，经过不懈努力，都会得到很好的解决。

　　在谈到详细的体育与健康课程时，要坚持“健康第一”的指导思想，培育学生健康的意识和体魄；要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性；要强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习；要注意学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。

　　体育课心得体会篇8

　　以前，体育课都是一个样子，预备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式——教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注意实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的思维发展。下面，我谈一下对体育新课程理念的一些熟悉及思索。

　　一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。

　　新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜亮的指导思想在给我们体育教师指明方向的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。

　　二、激发运动兴趣，培育学生终身体育的意识

　　谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的兴趣问题，只是想把要教的内容快速地教给学生，自己过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少，感兴趣吗？我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣。我觉得，教师应当通过一些新奇的教学组织方法激发起学生运动积极性，在学习到体育学问的同时也对体育产生了深厚的兴趣，并且使其做为自己终生的'习惯。

　　三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位

　　体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在留意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特殊强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成为课堂的”主人翁”。

　　体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开头留意到学生的心理和社会适应能力的发展，开头真正注意学生的差异性，开头注意学生的性格发展。日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使人们体育教师的工作方向日益明朗。

　　体育课心得体会篇9

　　今天有幸在扣卜营小学观摩了王老师的体育课活动。对于这次活动我很期待，希望能多吸取一些新的经验，更好的充实自己，为自己的教学奠定基础。下面浅谈一下对今天听课的一点体会：

　　首先，扣卜营小学由于学校的实际情况，活动场地比较有限，但是王教师却为我们展示了扣卜营学校特有的体育活动。她在教材上动了不少脑筋，把立定跳远项目引申到实际的课堂教学活动当中，围绕这个中心，使课堂中学生的表现活跃，同样也达到了锻炼身体的作用。

　　其次，在课堂上表现出的学生的精神面貌中，可以看出教师在平时的教育实践中很重视学生的队列练习，以及其它方面的练习，以精神饱满的面貌展示自己的风采。在教学中，教师的姿态、语言、教学风度，都表现的非常的出色，充分发挥了教师的主导作用，教师的每一个动作，每一句话都在学生的自主活动中，起到画龙点睛的'作用。

　　再次，本节课的教学中教师以激趣和合作相结合，体验团队的精神，以整体的面貌表现出孩子自信的一面。

　　总之，今天的活动还是有许多值得我学习的地方，指引了我今后工作的方向。我想我们体育教师可以根据自己的特点，结合平时的所学和教学中的问题进行思考，对自己的教育教学进行研究和反思，只要我们不懈的努力，一定会把体育课上成学生最喜欢的课。

　　体育课心得体会篇10

　　作为大一新生，初来乍到。对大学选课不太了解，也许是出于对篮球的一向的热爱，想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师，一名国家级裁判员。

　　我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习，我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味，生硬无聊，但我还是努力去听，去理解，去领悟老师所讲的`资料。为了好好地学，我也从来没有迟到过一次。

　　临近期末，在篮球规则笔试考试的时候之前，我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完，但还是考得不理想。对于这样的结果，只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记，并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是，我的确努力过了，认真对待过。

　　在之后的体能测试中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好，但也不是最差，而是在挑战极限，也在超越自我，期望它能弥补笔试的一些不足。

　　其实学习篮球规则与裁判法，就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试，并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反，我认为锻炼就在平时生活当中，至少班级的友谊赛中，我们也能够试着充当一下裁判，练习多了，渐渐地就会熟练，对规则的理解也会更深了。

　　虽然老师最后说，“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师，还有她那有好处的篮球裁判课。

　　体育课心得体会篇11

　　光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。我的体育课学习的项目是田径。接触田径已一年多了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择田径起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一年多的田径学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过田径的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习田径还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

　　学习田径，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上田径课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓"一举两得"啊！

　　在学习田径的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课，这是因为他对田径深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。此外，田径也培养了我的团队精神，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。在我看来，田径是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，练田径就是实现这愿望与梦想的途径之一。通过田径的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。

　　大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的`重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

　　生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

　　大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。

　　体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。

　　体育课心得体会篇12

　　8月26号开班典礼结束后，体育特级教师黄昌明讲授了他的成长故事，虽然年近七十，可依然精神焕发，用自己亲身经历的事情感染我们，让我么深切体会他如何从一名普通教师成长为一名特教的省教厅教研室体育教研员余立峰老师。市教研员王菊红老师给我们介绍了。他们的报告思路明确。观点鲜明。指导性强。贴近实际，使我们懂得了为什么要搞新课改？什么是新课标？如何贯彻新课改？怎样设计和实施新课标？当前如何迅速来提高学生健康水平，特别是学生体能素质？通过这种零距离的讲解与交流，使徘徊在传统教学与现代教学十字路口的我们明确了努力的目标和奋斗的方向。

　　秀体育课视频，更直观地认识如何上体育课；对我今后的学习和教学有了更大的帮助。

　　原省教研员董玉泉老师向我们分析了参加培训的目的，要了解新的信息；找解决问题的方法。更加要学会反思（过去。现在。将来）。课堂评价的`焦点应从教师的〝教〞转到学生的〝学〞。教师作为学生的引导者要对学生〝老实〞〝信任〞，教师要敢于成认错误，给学生定一个目标。方向。表扬不要过分，批评要有方法等等内容。也分析了如何审视了学生体质健康下降？体育教学中，学生发生伤害事故的原因，我们应该做好体育课那些平安措施；防范意识要增强（体育课不能让学生暴晒，小学生禁止拔河。滑板车。独轮车）。课堂上学员们对体育教学中遇到的问题进行了深入的探讨。课堂气氛活泼，学员们纷纷就在课堂教学中自己遇到的困惑进行了热烈地讨论。通过李教授的讲解，使我们树立健康。平安第一方向有了更深的了解，能主动平安地进行体育教学。

　　浙大博士生导师王进向我们讲授了作为一线教师如何进行课题研究，他讲解的十分细致，将我们觉得很陌生很遥远很模糊的课题研究表达得浅显易懂，经常利用案例来剖析难点。就是王导师讲课的时间太短了，我们真是觉得他是一，真希望下次培训还能继续给我们上课，我们学员都是这样想的我们还观看了彭海平老师的健美操队训练实践教学课，二中体育教师付忠明老师上的皮纹学也让我们深受启发。

　　在这培训期间我们还进行了一天的拓展训练。来不及犹豫就投入了拓展训练内容，跟着老师互动。分组。游戏……心里一下子就有底了。各个学员从互不相识到团结。信任；从认真完成任务到创新出不同的解决问题的方法的交流起到了桥梁的作用，本来陌生的关系通过游戏一下拉近了彼此的距离，培养了我们团结协作的精神。这种培训方式深受学员的喜爱。

　　总的回忆这次培训我们是学得开心，玩得快乐！时间真是太短了，我愿再次接受这种专业开展的身心〝洗礼〞。

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