减肥记作文15篇（热）
在平时的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的减肥记作文，希望对大家有所帮助。
减肥记作文1
自从西天取经回来之后，猪八戒被封为“净坛使者”，成天大吃大喝。有一天，猪八戒去买衣服，人家笑他：“哟，来了一只大胖猪，小心把地给踩裂了！
”猪八戒听了，十分生气，决定减肥。他想：“跑步，跳绳要花力气，只有减肥药不花力，我就吃减肥药吧！
”于是他一连吃了许多减肥药，结果拉肚子了。当他醒来时，已经在医院了。他叫道：“这是哪个药店的.药啊！
我要投诉！
”第一次减肥失败了。猪八戒又开始跑步，跑到第四天时，他终于跑不动了。他又开始跳绳，可对于他这个初学者来说，一跳就被绊倒了。他气得把绳子乱甩，结果全打在自己身上，打得他身上一道红一道青。“只有节食了！
”猪八戒自言自语道。他决定每天吃三粒米，早上还熬得住，中午也熬过去了，晚上，他说：“这可要老猪的命啊！
”正在这时，烤鸭的香味飘来了，他不知不觉地买了四只烤鸭，一下就吃光了。结果，又胖了11公斤。朋友，你有减妙招吗？如果有，请速速联系猪八戒的电话：“82082088。”
减肥记作文2
自从过了年，我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天比较人性化，多谢老天啊！洗漱完毕后，我来到厨房，却发现今天的早饭只有一块小得可怜的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪，这日子叫我怎么过？想到这里，我便拉开冰箱门，想找点能吃的`东西，却发现里面一张醒目的纸条，上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了，我唯一的希望也破灭了。我清楚的知道，如果偷吃被发现，就将罚做一个星期的家务。已经够惨的了，这亏本的买卖我可不能做！
上午，我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力，肯定是饥饿过度。我听别人说，睡觉可以让你感觉不到饥饿，所以我就躺在床上睡大觉。
中午，老妈打了一个电话，告诉我午饭在冰箱的饭盒里。我本以为可以饱餐一顿了，却发现饭盒里只有碗饭和半碗青菜，连汤都没有，我只好把这些不够塞牙缝的东西吃了个金光。
晚上，我们家来了个“全素大餐”，这可不符合我“食肉动物”的习性，我只好咽进去了一点。吃完饭，我还没来得及找吃的，就被拉出去“放风”了。
减肥的一天就这么挨过去了。唉，如此减肥，非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可！
减肥记作文3
猪八戒从西天取经回来后，在孙悟空的花果山住了下来。
花果山物产丰富，有吃有喝，而八戒胃口又好，几个月下来，他的体重由250公斤狂升到44公斤，一直走几步都要累得趴下，为了不难为自己，他决定减肥。
他从因特网上查了资料，决定用运动减肥法。他来到唐僧开的迪斯科舞厅，对经理唐僧说：“师傅，你看我胖成这个样子，难受死了。”“你这呆子，还是本性不好，好吃懒做。”说这，唐僧给了他一张贵宾票。从此，八戒天天来跳迪斯科，做剧烈运动，常常是不一会儿就汗流浃背，累得气得喘不开。3天后，他的体重倒是降了两三斤，可他实在受不了苦，第四天就溜走了。
他又来到沙师弟开的豪华浴池，决定以蒸汽浴减肥。沙僧一见，吓得不敢再认，说：“二师兄，你怎么啦，胖成这个样子。”猪八戒摇摇头说：“一言难尽，待会儿在和你闲聊，还是先让我去见减减肥吧！”沙僧给他开了间总统级浴池，嘱咐他要调适温度。八戒以为温度越高，越容易出汗，就越能减肥，就能把温度调到了最高点，180度，蒸气就从四面喷发出来，烫得他嗷嗷直叫，幸亏他的皮厚，不然就成了烤猪。不过这样也已经满身是泡了。他气冲冲的跑了。
后来，他又听了孙悟空的'建议，用泻药，这下把他整的够惨，吃了药的那一天，厕所跑了50多趟，拉得他直不起腰来。第二天脸整整瘦了一圈，气得他直骂猴头。
打这以后，八戒再也不减肥了，可他
也不敢像以往那样大吃大喝了。
减肥记作文4
这个故事发生在一片很大很大的森林里，森林里住着一只小猪，他有很多的动物朋友，他很快乐，但是他有一个烦恼，那就是他长得太胖了。身体本来就只有1。5米高，又加上他只吃不运动，整个身子就像一个直径为1米高1。5米的巨大圆柱体一样，走起路来一摇一晃的，别人走一分钟的路程，他需要五分钟。因此，大家都不喜欢和他玩。
小猪烦恼极了，他决定减肥，可是他又不想运动，为此许多医生都无可奈何的走了，有一天一个江湖医生对他说，只要每天吃巧克力就可以减肥，小猪信以为真，每天吃10个巧克力，一个月、两个月、六个月、十个月……小猪都是吃巧克力度过的。
三年过去了，小猪已经胖成了一个球，这下可把小猪的父母急坏了，他们赶忙把森林中德高望重的'大象医生请了过来，大象医生看了他的病历后，立刻明白了，告诉他们这是吃巧克力吃出的肥胖症，并且最近森林里有一个江湖骗子已经骗了很多只猪了。大象医生还谆谆告诫小猪，凡事应该从科学的角度去想一想，不能怕吃苦，贪图安逸而盲目听从别人的话，否则是要吃大苦头的。要想减肥必须锻炼身体，并且坚持不懈才能最后获得成功。
小猪听了大象医生的话，不禁想起了原先那些让他少吃多运动的医生，看来还是应该多方听取意见啊，以免上当受骗。小猪下定决心从此开始了科学的减肥历程。如果哪一天你在森林里见到一群健美、漂亮的猪。
减肥记作文5
自从猪八戒当上了净坛使者，就天天躲在行宫里，大门不出，二门不迈，发誓把十四年没吃的食物都补回来，于是，他尽情地享受山珍海味。不知不觉，身体像充了气的.气球，圆鼓鼓的，有一千多斤，走起路来很不方便。于是，八戒要去减肥。
猪八戒来到人间，是和孙大圣一起来的。他们来到了美容院，孙大圣去找医生说:“医生，我的朋友要过来动手术，请您帮帮他。”说完，医生就带着八戒去了一个屋子里，把门关了。八戒躺在了床上，一个医生在八戒的身边站着，手里拿着尖锐的小刀，慢慢地靠近八戒，八戒看了，心里想:这些人难道要杀俺老猪？想着想着，八戒马上跳下了床，跑了出去，和孙大圣说:“快跑！快跑！这里太可怕了，一群人要杀我。”还不到几秒，他就一溜烟跑没了。
他们来到了健身馆，来到了跑步机面前，八戒站到了跑步机上面可是不到一会儿八戒就跑累了。这一次八戒没成功。
他们来到了药店，把减肥药买了回去。到家以后，孙大圣把减肥药给八戒吃，结果八戒马上开始拉肚了，都拉了好几天了，可体重还是没减下来。
孙大圣还在想怎么帮助八戒，八戒却抱住大圣的脚，求他不要再想办法了。结果八戒的减肥计划就泡汤了。
减肥记作文6
猪八戒听到街上都在传着这样一句话：嫦娥要跟一位最俊俏的男人结婚！猪八戒一听，口水直流，便下定决心要减肥。
猪八戒首先想到的`是运动。他准备每天围着“天堂长城”跑两圈。第一天，他跑了半圈就已经汗流浃背，上气不接下气了，跑到第二圈时，猪八戒那豆大的汗珠顺着圆溜溜的肚子直往下流，他喘着粗气，迈着沉重的脚步，差点休克。第二天，猪八戒死活不肯跑了，昨天减下来的一点儿可怜的肉又回归了。
然后，猪八戒采用节食方案。每天只能吃一个馒头，差不多才过了两天，猪八戒就已经眼冒“金星”啦！看着别人津津有味地吃着肥肉，他垂涎三尺，口水一个劲地往下淌，但他又对自己说“不行！不能吃！”又过了几天，猪八戒走路已经摇摇晃晃，头脑发昏了。“砰”，猪八戒晕了过去，等他醒后，急忙跑进一家餐馆，大口大口地吃起牛排来，解解馋。等回到家后，他懊恼地发现：肉又长回来了。
猪八戒又采用吃减肥药法。一开始，他先买了“九快九”，结果，喝几天就不想喝了，埋怨太苦。他又买了其它的减肥药，但都不怎么称心如意。终于有一次，他买到了一包又好喝又减肥的药，当时只剩下下一包了，猪八戒暗暗自喜，但是喝了几天就肚子疼，一看包装，呀！过期了！他急忙跑向厕所……
回来后，他躺在床上，大口大口地啃着西瓜，嘴里嘟囔着：“下次再也不减肥了……”
减肥记作文7
我的身体有些胖，每次看电视，我都十分羡慕港台女明星的身材，为了也能拥有魔鬼般的身材，我决定――减肥！
中午爸爸叫我吃饭，我盛了不到半碗，夹了一点素菜，像古代千金小姐一样用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁鱼、仔鸡，都是我喜欢吃的菜，可为了苗条，我必须忍痛割爱。妈妈奇怪地问：“陈悦，今天这么多好吃的菜，你怎么一筷子不动？”我支吾着说：“可能我有点受凉了，没胃口。”其实我的'胃口好得很，馋虫在肚子里翻滚，在气愤地抗 议呢。
下午上学路上，肚子不争气地“咕咕”直叫，天哪，路上哪来这么多诱 惑：烤鸭店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果摊……金灿灿的色泽、香喷喷的气味、老板们热情的吆喝，这不要人命吗？无奈，我只好灌了几口矿泉水，算是对肚子有个交代。
吃晚饭时，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，问：“陈悦，你到底哪儿不舒服？要不要去医院看看？”“我没病，我……是在减肥。”我冷淡地答道。
全家人都笑了，爸爸说：“小孩子减什么肥，现在你能吃能喝，多吸收营养，长大自然会变得又瘦又好看。”唉，算了，这肥我是减不下去了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。
减肥记作文8
今天是我的九岁生日，按照习惯，九点我要到到照相馆照生日照。
爸爸、妈妈带着我准时到了照相馆，里面的阿姨带我化妆，看着镜子里的自己“嗯！还挺漂亮的`！嘿嘿、、、、”开始挑衣服了，只见一排的衣服架子上五颜六色、花花绿绿的服装让我眼花缭乱，我找了一会儿，咦！这条红色的连衣裙样子真好看！“阿姨，我要这条裙子。”阿姨拿下裙子带我到了试衣间，我迫不及待的开始换装。从上往下套，卡住了！下不来！从下往上提，到肚子那里又卡住了！郁闷啊！“阿姨！帮我一下，我穿不上。”阿姨又帮我试了半天还是穿不上“你太胖了”“囧”
回到家，我第一件事就是写我的减肥计划。“早上六点起床，打羽毛球、跳绳、跑步半小时，晚上睡觉前做二十个仰卧起坐”当天晚上就开始行动，第二天早上，妈妈按照约定准时叫我起床，我迷迷糊糊的从睡梦中醒来，迷茫的看着妈妈“这么早，干嘛？”“你的减肥计划”“嗷，我再睡会儿就起来。”妈妈拍着我的肚子说“好肥的肚。”“起床，说到做到！”到花园里刚跑了两圈我就不想动了！可我想起阿姨说的那句“你太胖了”我又坚持了下来，直到满头大汗才回到家里。
无论怎样我都要把减肥计划进行到底，不减掉“好肚油肚”决不罢休！
减肥记作文9
猪八戒可是出了名的大胖子，整天只知道吃喝玩乐，他的师兄孙悟空知道了对他说：“你不能整天吃喝玩乐吧，你应该去减减肥！”猪八戒听了这句话，心里很不高兴，但是一想：孙悟空说的也对，应该去减减肥。
第一天，他5:00起床，出去锻炼身体，猪八戒锻炼好了身体，走在回家的路上，他听到了一阵阵叫买声：“卖减肥茶了！卖减肥茶了！卖减肥茶了！……”猪八戒心想：正合我意。他高兴的`问孔雀小姐：“多少钱一盒减肥茶？”“50元一盒。”“啊！这么贵，比我的一个月的零花钱还贵！”“那好，算我吃亏48元一盒，96元两盒！“好，我买两盒”说着猪八戒从口袋里掏出96元。到了家，猪八戒每天都按时喝茶！过了两个月，猪八戒高兴地去称体重，他在路上美滋滋的想：“会是90公斤、80公斤、70公斤、60公斤……猪八戒越想越高兴，可是到了称体重的地方还是120公斤，猪八戒才知道自己受骗了，他这时明白了一个道理：凡事都要靠自己的努力，才能有所成功！
从那以后，猪八戒总是最早的一个起床，变成了最苗条的小猪！爱美的猪深深都来向猪八戒请教经验呢！
减肥记作文10
盼望着，盼望着，和煦的春风终于吹遍了校园大地。班主任一本正经地宣布：从今天开始，我们“减负”啦！
哈哈哈哈哈，真灵啊，一声令下，书包的体重就减掉了好几公斤！上下学的路上，我步履轻盈，蹦蹦跳跳，小辫子悠悠荡荡，好像放出笼的小鸟似的展翅飞翔，好开心啊！最开心的还是一年里的'秋游和春游了：我和小书包在蓝天白云下放声歌唱，在风景如画的公园里荡起双桨，在郁郁郁葱葱的小树林里捉起迷藏。
自从书包减肥后，作业也减肥了。午后，阳光温暖而舒适，我们不需再闷在教室里埋头苦干，同学们都尽情玩耍；放学后，我们也不必在作业堆里苦苦挣扎，顶多半个小时就可以大功告成。我们在山上观察昆虫，在河边寻找春天，在草地上打两个滚儿，在海边的沙滩上捡贝壳。我们有更多的精力去丰富课外知识，去领略大自然的美好，去捕捉生活的精彩镜头。嗨，从来没这么快乐！
“窈窕淑女，君子好逑”，书包减肥终于成功了！感谢新教育的改革，让我们能快乐地成长，茁壮地成长
减肥记作文11
说起来就烦，我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。
多亏爸爸脑子灵，想出一个“减肥”的好办法，减肥计划是由爸爸定的：“早起围着楼跑两圈，吃饭不能吃肉类的，吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪，不让吃肉！谁让我长得这么胖，哎！只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起来，跑着跑着，就不想跑了，爸爸鼓励我：“加油！加油！”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭，嘴里直流口水，刚要拿筷子去夹，爸爸就拿筷子打我手：“还想不想减肥了？”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子，我称了称体重减少了3斤，我高兴得跳起来。
听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上，我刚要出门跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，这段时间没见，我的孙女儿都瘦了一圈了，以后不许跑了。”爸爸是个孝子，就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候，奶奶一个劲的.往我碗里夹菜，爸爸说奶奶：“娘，别往你孙女儿碗里夹菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶说：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起来，胖是富态，说明吃得好，你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下，我的体重就如吹气球似的飞速增长，甚至超过了我减肥前。
哎！以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。
减肥记作文12
在我五岁的时候，就将近九十斤了。每次走路的时候，我脸上的肉总是一抖一抖的'。妈妈看到我这个样子，之前总是想：算了吧，小孩子要长身体，多吃点没关系，就没有重视。
谁知，人要是长胖，就是喝水也长肉。刚到五年级，我的体重就突破一百二十斤了，肚子上的肉一颤一颤的，没走多远就气喘吁吁。特别是遇到跑步，我就成了队伍的尾巴，经常受到老师的批评和同学的笑话，妈妈就下定决心给我减肥。
一天，妈妈向家人宣布，让我减肥，谁也不准给我买好吃的。她还设置了一项家规，谁要是给我买吃的，就罚他绕着一幢楼跑五圈。家人这才不敢给我买吃的。我现在一天每顿只能吃小半碗，每次都吃不饱。每当我对妈妈说肚子饿扁了，妈妈就会说：“饿不扁，饿扁了你也就瘦下来了。等你减到和别的小朋友一样瘦，我就会让你多吃点。”
但是，我就不服气，于是晚上偷偷去拿零食吃，拿牛奶喝。妈妈有时半夜会突击检查，有一次正好被检查到了，从那以后再也不买零食了，给我的饭量也减少了，一天只准吃三根黄瓜。
姐姐看我饿得难受，非常同情我，就等爸爸妈妈吃完饭回房间的空儿，假装盛饭，偷偷送给我吃。可是好景不长，妈妈发现我不但没瘦，反而胖了。于是，她偷偷地走到门口，一看我正在大口大口地吃，便冷不丁地把碗抽走了。最后，我只能吃黄瓜和水果了。但愿过一段时间，我能瘦下来，不然我的肚子又要“抗议”了。
减肥记作文13
亲爱的唐老师：
您好！今天，你又和往日一样穿着紧巴巴的衣服来给我们上课。上着上着，衣服都情不自禁地撑开了，让我们望见了您白白的肚皮。你虽然姓唐，可现在不是唐朝。唐朝以胖为美，可现在以瘦为美呀。所以在此，我劝您好好减减肥吧。
肥胖有不少坏处。肥胖的人看上去形象就大打折扣，另外，肥胖会诱发多种疾病，尤其是到老了之后，会诱发高血压、高血糖、高血脂等多种疾病，再不减肥，你可就被列为“三高”人群了呀。
肥胖还会对生活造成不便。比如你去买衣服，一试，拉链都拉不上，多尴尬呀，那都是因为您太胖了啊！看电影，还会因为座位小很不舒服，从而影响看电影的情绪……这是多不好的事啊。
你也许听过这样一则感人肺腑的事。一位母亲在得知儿子的肾有严重的问题时，就决心要把自己的肾捐给他。可医生说她的`脂肪过多，对患者不好。从此那位母亲就每天跑步十公里，终于减了十多斤，顺利地把肾捐给了儿子。一个女人都有如此大的恒心，你一个大男人，连减肥这点毅力都没吗？
唐老师，为了你的身心健康，我给你立了几个计划：
1、每天坚持运动一小时。
2、每天减少饭量。
3、不吃零食。
只要这样，你就会顺利减肥，我们也不会再喊你“唐胖”了。
祝：
减肥顺利！
减肥记作文14
暑假到了，许多小东物都上了兴趣班，其中就有小猪，这是因为小猪胖的眼睛、鼻子都看不见了，所以它的妈妈给它报了一个减肥班。
开学第一天，小猪就迟到了。因为它实在太胖了，走10米就休息5分钟。小猪气喘嘘嘘的来到教室，看到老师已经在等他了。他的.减肥老师是猴子老师，猴子老师告诉小猪：“要想减肥，就必须先管住自己的嘴。”小猪说：“这简单，只要不乱说话不就行了吗？”猴子老师说：“错！管住嘴是少吃饭，不吃零食。”“啊！……”小猪尖叫道。到了吃饭的时候，猴子老师给小猪盛了一小碗饭，小猪一口就吃完了。可是，小猪的肚子孩子咕噜、咕噜叫着，小猪对猴子老师说：“我还要、我还要。”“不行，只能吃这么一点。”猴子老师严厉的说。小猪只好饿着肚子回到了教师，没一会儿猴子老师就来了，它对小猪说：“你绕操作跑200圈就可以回家了。”小猪对着天大声说：“老天爷，你让不让我活了，吃这么一点饭还要跑200圈，不公平啊！”小猪从中午一直跑到第二天早上，才跑完200圈，一夜都没睡。
一个暑假过去了，小猪的眼圈黑的跟熊猫似的，身体骨瘦如柴，这下它可变成了全世界最廋的猪了。
减肥记作文15
这几天清晨，总会有一阵“啪咚、啪咚”的声音把我从睡梦中惊醒。
这是什么声音呀，我决定起来去探个究竟。我跳下床循着声音来到凉台，原来是妈妈正在跳绳呢，看来妈妈又在实行她的减肥计划了。
说起我妈妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过“三天打鱼两天晒网”，再加上她的好胃口，结果可想而知了。
爸爸看在眼里说：“这样胖下去可不行，不如试试跳绳吧！”于是，每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”声。
今天已经是妈妈坚持跳绳的第四天了。她前天得意地对我和爸爸说，她决定每天坚持跳300下，保证能减肥成功。但她这天一跳，我们就遭殃了。家里一早就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼朦胧，但为了妈妈苗条健康的身材，我只对她说了一句：“坚持就是胜利！”
事实上，妈妈的'运动量实在是有限。她那300个跳绳要分六七次才完成，跳完后常常是气喘吁吁，满头大汗。看着她那笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能多睡一点，我祈祷妈妈这次早日减肥成功。
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