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生命安全心得体会

时间：2024-01-13 11:10:32 心得体会我要投稿

生命安全心得体会14篇（优秀）

　　当我们经过反思，有了新的启发时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样能够培养人思考的习惯。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的生命安全心得体会，欢迎大家分享。

生命安全心得体会14篇（优秀）

　　生命安全心得体会篇1

　　引子曾说过：“人生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好……”注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗? 今天我校广播安全问题，虽然同学们对安全小常识了如指掌，但同学们仍然仔细倾听。

　　第一要注意饮食问题！虽然过节是件很快乐的.事。但同学们却要注意饮食健康。

　　不要暴饮暴食；不要去吃一些小摊小贩的食品，要去吃一些正规的饭店的饭菜。

　　第二、无论交警在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。

　　例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；

　　未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车；不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏。

　　我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

　　让我们多一分意识，做个有责任心的学校的一员。为了你和他人的人身安全不受损害，为了社会上不会再有因违反交通规则而造成亲人哀伤的呼唤，年轻生命的断送，让我们一起遵守交通规则，做个珍爱生命的好学生吧！

　　生命安全心得体会篇2

　　非常荣幸，有机会参加。虽短，只有两天；培训地点虽然偏僻，在高新技术区，但是培训内容丰富，感觉受益匪浅。在第一天的培训中，科学研究院科研处处长、xx市心理学会副理事长，xx市中小学协会秘书长，xx市问题青少年不良行为矫治及心理干预专家等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理辅导的操作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，由籍心理专家就辅导室的有效利用及团体心理辅导课的设计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了xx市xx小学、二中、xx县xx中学、xx县二小的教师代表做经验交流，让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作的`经验。

　　这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心理健康教育，对于缓解中小学生心理压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育幸福指数有重要意义。

　　大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不断坚持。

　　生命安全心得体会篇3

　　世界上最宝贵的是什么？有的人会答复：“是钻石。”有的人会答：“是荣誉。”也有的人会答复：“是胜利。”但是我认为，世界上最宝贵的是生命。由于只有生命的存在才可以挖掘钻石，才可以赢得荣誉，也才可以获得胜利，但是钻石、荣誉、胜利等任何东西都换不来鲜活的生命。

　　生命是最可珍贵的，只有有生命的人才能制造财宝，才能使世界变得更美妙；只有同学们的欢声笑语、活泼身影，才能使我们的校园布满阳光，布满生气；但是生命又是特别脆弱的，假如我们不注意安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想：交通事故、食品中毒、疾病染身、游泳溺水、玩耍坠楼等等吞噬了多少鲜活的生命，损失了多少财产，我们身边随时都埋伏着多少张牙舞爪的杀人凶手，随时威逼着你的生命安全，因此，我们要珍爱生命。

　　新闻中一件件，一桩桩血腥的报道，令人触目惊心，一幕幕惨剧目不忍睹，这些只由于我们无视了安全问题；只由于我们无视了安全，一个个鲜活的生命瞬间凋零，给社会、家庭、亲人带来的只是哀思欲绝，血的教训，到那时我们失去的就太多太多，到那时再留意安全就为时已晚；因此对生命的关爱，不能成为漂亮的词藻，莫非只有失去之后才能醒悟。特殊对于我们教师而言安全意识的淡薄、责任心的冷漠、玩忽职守会造成更多的灾难，会给更多的家庭带来灾难。莫非我们不该反思，不该把安全视为重中之重吗？而我们今后应当怎样做得更好，更应令人深思。

　　随着一声悦耳的`啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着又给人世间增加了一份珍贵的财宝，同时也给家庭带来了无比欢快。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。生命不仅属于你自己，属于家庭、父母，还属于社会、国家。所以也可这样说：生命诚珍贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。

　　“天生我材必有用。”这是说我们确定有自己的特长，确定有能被别人欣赏的地方。所以，我们不能自暴自弃，不能对自己失去信念，不能对自己的生命不负责任。周瑜临终前曾说过：“既生瑜，何生亮。”这是由于诸葛亮的才智比他高，所以妒忌诸葛亮，才被诸葛亮气死。我对他这种想法很不赞同，还是那句话：天生我材必有用。何必肯定要和别人一争高低呢？只要自己能对国家做出奉献，那么就是英雄。

　　其实，我们有许多值得去珍惜的情感——友情、亲情、欢乐、哀痛，但这些都和生命有关，假如没有生命，这些情感也就都不存在了。

　　人生命只有一次，长着百年，短着几十年，在这短暂的生命中，我们是应当好好珍惜自己的生命，还是在无谓的消遣中度过一生呢？我信任，我们每个人都会做出正确的选择——好好珍惜自己的生命。那么，就让我们从现在开头，从“我”开头，珍惜正在流淌着的生命吧！

　　生命安全心得体会篇4

　　今天我收看了中央电视台播出的《开学第一课》——知识守护生命节目。节目在抗震小英雄林浩和童星林妙可合唱的《我和你》的歌声中拉开了帷幕。

　　我觉得有趣的是林妙可说的摸着这块金牌就像巧克力一样。她说的时候我捧腹大笑。

　　让我惊讶的是一个瘫痪的老人收养了四个孩子，大的十岁，小的只有七岁，他们过着快乐的`生活。

　　但是，有一天洪水来临，洪水涨得很快，一下子就涨了一米多，的希望就是他们必须爬到葡萄架上等待救援。可是这对于他们来说是一件非常困难的事，就在这时老人想出了用飞夺泸定桥的方法，于是他们用梯子和木板搭出了一座桥，顺利的过去了。到了葡萄架下老人有些体力不支，但还是在坚持，随着孩子们一、二、三的口号，他们终于爬上了葡萄架。没想到只过了五分钟飞机就来了，他们获救了。

　　这让我懂得了坚持就会成功！还有团结力量大的道理。

　　生命安全心得体会篇5

　　生命是顽强的，因其顽强，我们就就应敬畏生命；生命也是脆弱的，因其脆弱，我们就就应呵护生命；生命是宝贵的，我们就就应珍惜生命。

　　我以前听说过这样一个故事：以前有这样一个人，他是一位伐木工人，每一天都要定时到森林里伐木。这一天清晨，他和往常一样，拿着电锯，来到森林中。他选定了一棵高大的松树，便开始行动。

　　“嗞嗞”，随着电锯一声巨响，松树被锯倒了，可是意想不到的事情却发生了。松树巨大的反弹力把他击倒在地，而松树的树干则重重的砸在他的右腿上。霎时光，一阵剧烈的疼痛传遍了他的全身，他昏倒了。

　　可是，身为一个伐木工人，他明白务必保持清醒的头脑，而只有这样才能有存活的期望。他利用身边的一切工具求生。首先，他拿起了斧头，奋力向树干砸去。一下，两下，时光再慢慢流逝，而时光的流逝也代表着他生命的结束。随着“咔嚓”一声巨响，斧柄断了，斧头不能用了。

　　他又拿起了电锯。电锯在轰鸣，但他很快发现，树干倒下来呈45°脚，如果强行使用电锯锯的话，电锯极有可能损坏，而电锯一旦损坏，就好象在生命的蜡烛上又吹了一口冷气，加速了生命的消逝。

　　怎样办？不能再犹豫了。那里人迹罕至，没有能让他借助的物品了。这时，一个念头闪过他的脑海，那就是自行截肢。虽然自行截肢要冒很大的风险，也会永远失去右腿，这总比在那里坐以待毙好吧。

　　他狠了狠心，在次拿起那唯一能让他走出死亡乌云的工具———电锯，向自我的右腿锯去，几秒钟过去了，他摆脱了死亡的魔爪，向着生命之光迈进。

　　他努力爬向前方，一寸，一寸，一尺，每爬一下，他都要忍受常人难以想象的疼痛，虽然他简单的包扎了一下。除了爬，他别无他路。就这样，他坚定了信念，必须要爬出这死亡之地。随着他的爬动，身后便留下了一道血印。这正是生命的顽强，力量的伟大，信念的坚强！他竟奇迹般的爬了出来，向死神和恶魔挥手告别。

　　这是一个真实的故事。每当我想别人谈起这个故事时，我便不禁感叹：在这样残酷而恶劣的环境下，在死神的穷追不舍下，他竟然活了下来，我们不禁为他动摇，被他震撼，为他感动。

　　生命是伟大的，生命是顽强的'，生命更是神秘的。只要你珍爱它，呵护它，它会让你创造出常人难以想象的奇迹。但你只要稍微不留神，它就会从你手中流逝，让你留下千古遗憾！

　　生命是神秘的，说他脆弱，它就像薄冰那样，不堪一击；说它坚强，它就像大山那样，坚韧不拔。让我们珍爱生命，让生命创造出奇迹！

　　珍爱生命安全第一的心得体会阳春三月，鸟语花香，春暖花开。我们聆听了以“呵护青春，热爱生命”为主题的道德讲座。

　　我们观看了短片——从出生到死亡的50秒。人生就像一次旅行，很多人认为生命很漫长，看了这段视频，我们却不免感慨：生命其实很短暂！50秒，从刚出生的啼哭婴儿，到天真烂漫的儿童，到俊秀的少年，到粗壮结实的成年人，再到白发苍苍，满脸皱纹的老人。生命只有一次，没有来世。想想几十年以后，当我们被漫天的黄土掩埋，不知世事，我们更应该好好珍惜生命。

　　一位时间专家和孩子们做了一个实验。专家拿出一个瓶子，说这个瓶子能装很多东西。专家把石块放入瓶内，石块超过了瓶口，专家问：“这瓶子满了吗？”学生都答满了，专家又放入碎石子，填了石块的空隙，专家又问了刚才的问题，这回同学们与刚刚的回答正好相反。专家又放入沙子，沙子填了碎石的空隙；再倒入水，水填满了沙子的缝隙。其实无论时间多紧凑，只要再加把劲就能干很多事。此事，时间专家又说了：“如果不把大石块先放进去，就再放不下其他东西。这块大石头是什么呢？是生命，是健康和爱。

　　有人曾经说过如果健康是1，那么爱情，婚姻，事业就是0，没有了健康就等于失去了生命，没有了生命就什么也干不成。

　　让我们好好珍惜生命，健康第一，学习第二。

　　生命安全心得体会篇6

　　1月1日下午四点四十分我们观看安全教育影片，使我大为震撼。

　　在统计中得知每年由于车祸而死亡人数多得惊人，而且大多数都是中小学生。一名叫钱红艳的小女孩因为车祸而失去了自己的双腿。她的爷爷让她下半身躲在篮球里，用篮球来代替自己的`双腿来走路，人们都叫她“篮球女孩”。她是多么可怜，因为车祸，把她的自信心碾得粉碎，让她对生活失去了信心。我们应该遵记交通法规，不让悲剧重演。

　　在夏天游泳是中小学生喜爱的活动之一了。而溺水身亡的人数等于每天一个个班级里的一位学生不见。在游泳中我们不能在没有大人的看护下进行比赛，在遇到有人落水时要呼喊大人来帮助，我们还要学会对溺水者进行抢救。只要学会做到这些要求，我们就能在夏天游泳时有保障。

　　不给陌生人开门，也是我们所要牢记的。影片中的小主人公是聪明的，当自家停电陌生人冒充修电工人时，他打给同学电话得知没有停电。又假装和爸爸打，说他马上回家来下走陌生人。我们都应该学习小主人公，当陌生人来时从容镇定，不慌不忙地来应付。

　　我们只要做到遵守交通法规，了解游泳常识，不随便给陌生人开门，我们一定可以拥有安全，更好的来面对崭新的每一天。

　　生命安全心得体会篇7

　　通过观看《如何通过运动促进孩子大脑发展》讲座，我收获颇多。对于我个人而言，对提高孩子大脑发育，又有了一次新的认知，让我更加确信生命在于运动！运动不仅能提高孩子的认知能力，加强孩子的学习能力，增强孩子的团队意识，同时也是激活孩子大脑最好的方法。下面我将从三个方面，为大家分享我的心得。

　　一、运动提高孩子的认知能力

　　运动能有效促进孩子大脑发育，各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢，促进脑细胞的正常发育，对孩子的智力发展也是有一定帮助的。

　　二、运动能够加强孩子学习能力

　　科学家通过白鼠试验发现，运动能刺激大脑里一些蛋白质含量的增高，这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长，至关重要。另外，运动可以锻炼大脑中一个特殊的部分——海马体。

　　三、运动能够增强孩子团队意识

　　身体素质是一切的`基础，运动不仅能锻炼身体，提升身心素养，还能开发大脑，增强肢体的协调性和灵活性。同时，在不断的团队比赛中，孩子的团队合作意识和竞争意识，都能够通过体育运动得到很好的培养。

　　通过聆听本次讲座，我和孩子深刻了解到了运动的重要性。从今天起，我会和孩子一起加强体育锻炼，用健康的体格去拥抱美好的未来。

　　“学生生命安全与心理健康”主题教育月

　　生命安全心得体会篇8

　　在生活中，我们会遇到各种危险，如交通事故，遇上坏人，烧伤，被电等等，所以我们要保护好自己，这也就是所谓的“自我保护”，就是用自己所学过的知识来保护自己，学会自我保护是很重要的。

　　就在去年夏天，四个十二岁的小男孩在中午时到龙源湖去游泳，可他们并不知道危险的来临。突然其中一个被水草缠住了，怎么也动不了，眼看就快要淹死了，其余三个赶紧过去想吧同伴救上来，可是他们毕竟也小，再说那是是中午，周围一个人也没有，没有办法请求救援，于是便发生了四人全部被淹死的悲剧。

　　这说明了学会自我保护的重要性，也突出了孩子们的安全意识还太少，要知道并不是所有的.河流都是可以游泳的，也许下面水草杂乱会缠住你的脚，也许下面有很深的淤泥，会把你陷进去，也许这水有好几米深，让你的脚还够不到水底。这都是有可能发生的危险，所以我们要有自我保护的意识。

　　生命安全心得体会篇9

　　生命是坚韧的，因其坚韧，我们就就应敬畏生命；生命也是脆弱的，因其脆弱，我们就就应呵护生命；生命是珍贵的，我们就就应珍惜生命。

　　我以前听说过这样一个故事：以前有这样一个人，他是一位伐木工人，每一天都要定时到森林里伐木。这一天早晨，他和平常一样，拿着电锯，来到森林中。他选定了一棵高大的松树，便开头行动。

　　“嗞嗞”，随着电锯一声巨响，松树被锯倒了，可是意想不到的事情却发生了。松树巨大的反弹力把他击倒在地，而松树的树干则重重的砸在他的右腿上。霎时间，一阵猛烈的痛苦传遍了他的全身，他昏倒了。

　　可是，身为一个伐木工人，他明白务必持续糊涂的头脑，而只有这样才能有存活的期望。他利用身边的一切工具求生。首先，他拿起了斧头，奋力向树干砸去。一下，两下，时间再渐渐消逝，而时间的消逝也代表着他生命的完毕。随着“咔嚓”一声巨响，斧柄断了，斧头不能用了。

　　他又拿起了电锯。电锯在轰鸣，但他很快发觉，树干倒下来呈45°脚，假如强行使用电锯锯的话，电锯极有可能损坏，而电锯一旦损坏，就好象在生命的蜡烛上又吹了一口冷气，加速了生命的消逝。

　　怎样办？不能再迟疑了。那里人迹罕至，没有能让他借助的物品了。这时，一个念头闪过他的脑海，那就是自行截肢。虽然自行截肢要冒很大的风险，也会永久失去右腿，这总比在那里坐以待毙好吧。

　　他狠了狠心，在次拿起那唯一能让他走出死亡乌云的工具———电锯，向自我的右腿锯去，几秒钟过去了，他摆脱了死亡的.魔爪，向着生命之光迈进。

　　他努力爬向前方，一寸，一寸，一尺，每爬一下，他都要忍受常人难以想象的痛苦，虽然他简洁的包扎了一下。除了爬，他别无他路。就这样，他坚决了信念，必需要爬出这死亡之地。随着他的爬动，身后便留下了一道血印。这正是生命的坚韧，力气的宏大，信念的顽强！他竟奇迹般的爬了出来，向死神和恶魔挥手告辞。

　　这是一个真实的故事。每当我想别人谈起这个故事时，我便不禁感慨：在这样残酷而恶劣的环境下，在死神的穷追不舍下，他竟然活了下来，我们不禁为他动摇，被他震撼，为他感动。

　　生命是宏大的，生命是坚韧的，生命更是神奇的。只要你珍爱它，呵护它，它会让你制造出常人难以想象的奇迹。但你只要略微不留神，它就会从你手中消逝，让你留下千古圆满！

　　生命安全心得体会篇10

　　今天看到的老师通知，知道今晚有一场关于学生心理健康教育的讲座，我很期待。因为在这个学期，孩子有一段时间不在学习状态，而且有叛逆、焦躁心理，我不知道怎么与孩子沟通，希望听了萧老师的课，能找到与孩子沟通的方法。

　　首先，萧老师讲“健康成长不易”，提到孩子近视现象和学生肥胖现象，这两个问题，我孩子都有。我通过讲座，知道了在以后的生活中，我需要更加重视孩子的视力情况，加强孩子的锻炼。

　　随后，萧老师讲到人际关系障碍，这个问题，我在我孩子身上也感觉到了，他不愿意出去和人交流，很多时间，是自己在家里玩。我想，我也需要想办法帮助孩子拓展“活动圈”。

　　萧老师讲家庭原因的时候，提到了家长认知局限，比如关注分数，而忽略对孩子成长本身的关注，对孩子教育知识储备不足。我感同身受，我要思考如何更好地进行家庭教育。

　　生命教育的政策导向，是生命安全与身心健康放在第一位。我们要尊重孩子成长的`规律，提高孩子自我生存的能力，让孩子自食其力。接纳孩子的优点与弱点，包容孩子的缺点，支持孩子依照自己的个性发展。

　　希望家校携手，共同努力，呵护孩子健康快乐成长。

　　生命安全心得体会篇11

　　下面是我结合我司近期安全事故的几点体会：

　　一、加强安全治理

　　每一次安全事故的发生都是由麻痹大意造成的。要从以前发生的安全事故中吸取阅历教训，不断加强对现场安全工作的治理，杜绝此类事故再次发生；要充分发挥公司安全员和班组安全员作用，对现场安全隐患进展定期、不定期排查，做到安全隐患准时发觉，准时处理；安全职责人要加强对生产现场的巡察工作，对违章操作进展严厉处理和订正，加强安全规章制度和操作规程的学习，提高员工执行力，增加员工职责感，把安全工作落到实处，确保（安全生产）的良好秩序。

　　二、杜绝“三违”行为

　　“违章，麻痹，不负职责”，三违行为就是野蛮行为，不树立坚固的安全意识，只图省事，存幸运心理，怕麻烦，这就给了事故发生可乘之机。作业人员严峻的违章，是导致事故发生的主要缘由，操作行车前不进展遥控器和行车的比配确认，远距离操作行车，都严峻违反安全操作规程。要加大对“三违”行为的查处，坚持开展班前五分钟安全早会，做到安全工作每天抓、每天讲，安全互保（对子）之间应做到时时监视，时时提示，发觉担心全因素，准时制止；把安全工作落到实处，坚决杜绝安全事故的发生。

　　三、强化安全意识、加强技能培训

　　要组织好员工的'技能培训工作，不断提高员工的操作技能和职业素养；加强设备认知培训，让员工了解设备的根本原理和构造，增加其对操作规程的进一步理解；加强安全培训，让员工在经过不断的安全学习中进展反思，从中吸取阅历教训，强化安全意识，增加职责感。

　　事故通报的学习与分析，其目的旨在于警世及训练我们，帮助我们查找自我工作中的缺乏。我会在以后的工作中不断学习，提高自我的安全治理水平，做到安全无小事。

　　生命安全心得体会篇12

　　班会课上，老师给我们上了一节生动有趣而受益匪浅的课。同学们都非常专心致志，有时捧腹大笑，有时深表同情。首先，老师让我们看了一些关于交通的知识，哪些我们应该做的，哪些我们不应该做的。

　　其中有一些很滑稽的动画，接着，老师设计了一个简单实际的小游戏，他先说出一些交通安全中存在的情况，再让我们判断是对还是错，如果这道题是对的话就要摆出一个错误的手势，反之就摆出一个正确的手势，有些同学因为反应迟钝，一时做错了，同学们都笑了起来。

　　下一个节目，老师让我们看了一场短剧——《流泪的花季》，里面的'主角都是一些伤残的小孩子，有的小孩子因为爸爸妈妈出了车祸而从此失去了世界上亲爱的人，有的小孩子因为去帮爸爸买烟而在过马路的时候被大货车撞伤了腿。

　　太多的事故，都是因为我们的粗心大意造成的，经过了这一堂课，我深深体会到，注意交通安全，不仅仅是为我们自己好，也是为了整个家庭的幸福。

　　生命安全心得体会篇13

　　问渠那得清如许？为有源头活水来。对于孩子的教育，身为教师的我也时常有困惑，毕竟都是对于孩子的成长，我们都是第一次面对，万幸的是和平小学第二小学组织了这么好的家长课堂，让我们有机会聆听了中国人民公安大学教授、著名心理学专家、家庭教育专家李玫瑾教授的《孩子成长中的风险与防护》讲座。

　　对于父母来说，孩子的平安成长是大于天的，孩子的健康成长是家庭、学校、全社会的共同目标。但是在现实生活中，我们可能忽略的'一些点，就会在孩子的成长过程中造成他们的身体和心理伤害。讲座中，李教授通过实例讲解，总结来自父母、同学、教师以及邻居周边等四方面有可能存在的他人侵害隐患，以及在出现隐患后如何解决问题，合理的回避风险，让孩子学会自我保护，预防他人侵害。

　　讲座结束，我们作为家长的，应该怎么做呢？我认为应该从以下几个方面进行思考：家庭教育非常重要，父母作为孩子的第一监护人应该随时了解孩子的心理变化，善于主动发现孩子的困扰，帮助孩子走出心理的困境，让父母成为孩子最值得倾述和依靠的人；最好的安全教育是家长多学习安全知识，知道孩子成长的规律，通过家长来教育、指导和帮助孩子；安全教育知识应该作为学校最重要的教育内容，结合法制教育一同开展。

　　此次讲座，提高家长们防范他人侵害的意识，帮助家长们意识到家庭教育对孩子心理成长的重要性，加深对孩子情绪的理解。希望我们三（3）班的家长都能拥有科学的教育方法，助力孩子心理健康，励志成长。最后，让我们家长、老师都能聆听孩子内心最深处的声音，心灵向阳，一起团结向未来！

　　生命安全心得体会篇14

　　通过本次学习，让我更深刻体会到身体健康和心理健康缺一不可，良好的身体素质是实现一切目标的基础。如果孩子身体不好，会引起一系列问题。如何增加孩子的免疫力，我有以下浅薄的心得。

　　在生活上

　　保持良好的卫生习惯。家庭环境要做好保持通风干燥，定期酒精消毒，定期清洗晾晒，保持清洁。室内适当种植绿萝等盆景，四季常绿，不仅容易打理，看起来还可以让人心情放松。给孩子勤剪指甲，给孩子说饭前便后一定要洗手。衣服床单勤换洗，保持穿着的舒适性。家庭成员也会注意健康情况，防止病菌交叉传染。

　　保持良好的饮食习惯。规律搭配的家庭饮食习惯是必不可少；早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少是给孩子饮食提醒。对于主食以外的饮食，除了周末偶尔外出就餐，正常情况下，很少外出就餐。对于油炸等食品，基本不给孩子食用。

　　保持良好的运动习惯。上学期间，晚饭后会有半个小时的运动时间，例如跑步、跳绳等，周末时间，会安排到附近公园走两圈。保持规律充足的.睡眠，每天规定孩子晚上10点睡觉，早晨6点30分起床，让孩子休息好，才有清醒的头脑去更好完成其他事情。

　　在心理上

　　保持愉悦的家庭环境。和谐的家庭环境让孩子没有心理负担。对于学习的辅导，了解孩子的学习压力，培养孩子的学习习惯和逻辑思维；引导孩子自律，让孩子知道什么时间该做什么事情。每天学习结束，适当放松。幽默的话题是和孩子培养感情、交流的开始，会让孩子在放松的环境中接收生活小知识。作业完成的时候，也要尊重孩子自己的选择，例如可以适当看会电视、玩会积木等。

　　表扬是孩子自信的源泉。孩子在独立完成问题后，需要父母予以肯定夸奖，带着欣赏的眼光看孩子，孩子也会变得越来越自信，越来越优秀。孩子心理免疫差的表现没有身体免疫差的表现明显，需要家人细心观察孩子平时的表现，关注呵护孩子。如果孩子表现疲劳、容易烦躁，需要与孩子沟通交流，找出原因，给予引导解决。

　　父母要懂得把握在关爱中如何批评。如果孩子在身体、心理没有问题的情况下，不去完成自己该做的事情，父母双方要懂得一个去引导一个批评，使孩子懂得什么时间该做什么事情，不骄不躁，让孩子有一定的心理承受能力！

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