设计方案3篇【优选】
为了确保事情或工作有效开展,就常常需要事先准备方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么你有了解过方案吗?以下是小编整理的设计方案3篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
设计方案 篇1
原则:低脂肪、低碳水化合物、低热量,胖宝宝饮食方案。
步骤:
1、先从主食减肥起,然后减副食。
2、量的减少应循序渐进,先减1/4量,依次变成1/3量、1/2量。
三餐分配原则:
1、 早餐占全天饮食总量的`35%,要吃好。
2、 中餐占全天饮食总量的45%,要吃饱。
3、 晚餐占全天饮食总量的20%,要吃少。
各营养素所占比例
1、 蛋白质占总量20%。
2、 脂肪占总量30%。
3、 碳水化合物占总量50%。
每日饮食参考值
1、 每日蔬菜类400-500克,水果类100-200克。
2、 谷类200-300克,家长之友《胖宝宝饮食方案》。
3、 蛋类50克、肉类50克、豆制品50克、奶类100克。
4、 油脂25克
特别提示:
在减肥的过程中,因儿童正处于生长发育阶段,所以绝对不能让孩子有饥饿感。
避免多吃的小贴士
1、 让孩子多吃蔬菜、水果这些体积较大并容易于饱腹感的食物。
2、 进餐时先吃蔬菜、水果,然后喝汤,最后吃主食,这样不会过度进食。
3、 吃饭时让孩子细细地咀嚼,进食速度要慢,但时间不要过长,以免吃进太多食物。
4、 吃过饭漱口刷牙,去掉食物气味,免得刺激食欲。
5、 不要给孩子视觉刺激,如甜食存在家中或到处乱放。
6、 以一些有趣的活动转移孩子总是想吃的念头。
设计方案 篇2
据往年数据显示,在我国圣诞逐渐流行起来。而且圣诞购物场面异常火爆。圣诞应该有个狂欢的派对,今年,小编准备了一个圣诞狂欢派对的活动策划。
今年圣诞节为了让顾客体会到***品牌(啤酒,葡萄酒或洋酒)的辉煌气势和我们***KTV独特的圣诞文化氛围,力争做到比以往更具节日气氛,并在装饰和布置上突出新颖和独特,加大广告宣传力度,达到经济利益增长的同时,最大程度的达到良好的社会效应。
初拟布置及策划方案如下:
一、圣诞节***KTV的布置及装饰
1、主景点的布置,大厅门口,以圣诞树为主。
2、玻璃
3、二楼楼梯口(以本店LOGO为主圣诞老人为辅)
4、大厅的灯光布置,要有节日气氛(可挂些星星形状的串灯)
二、圣诞节主题活动安排
1、平安夜赠送客人苹果果盘以示平安。
2、圣诞节可安排抽奖活动,礼品可是代金卡或打折卡及各种带有***KTVLOGO的小礼品(可用传统的圣诞老人袜装好以给客人惊喜,结帐后抽奖)
3、可推出一些具有-***KTV特色的.套餐及情侣套餐。
4、包房可赠送(***品牌啤酒,葡萄酒或洋酒任选一种)或果盘或***KTV的特色小吃。
5、等候区厅内内可放些各种水果及糖果,以示节庆氛围!
三、酒店整体气氛布置
1、给各营业区发圣诞小姐的服装由圣诞小姐为客人服务。
2、安排两名圣诞天使迎宾。
3、安排圣诞老人给每个来KTV的小朋友发送小礼品。
4、20号之前做好布置及各项准备。
设计方案 篇3
一、导入新课
(一)请全班学生背诵第一课《柳树醒了》,再单独背诵第二段。板书:春雨。
(二)出示课件(第三段内容):春雨给柳树洗个澡,不光把柳枝洗软了,也把柳枝洗绿了。谁能说说春雨的色彩是什么样的?板书:色彩。
(三)今天我们来学习春雨的色彩这篇课文,让我们一起去看看燕子、麻雀和黄莺和大家想的是不是一样。板书:的。
二、朗读感悟
(一)自读课文,要求做到正确、流利。教师巡视摸底,找到学生读书中存在的问题。
(二)重点领读课文,正音。
1.一群小鸟 / 正在争论一个有趣的.问题。
2.争论、有趣、问题。
3.落到草地上、淋在柳树上、洒在桃树上、滴在杜鹃丛中、落在油菜地里、落在蒲公英上。
4.结合正音完成课后读读说说。
滴:雨滴 水滴 点滴
欢:欢乐 欢笑 欢喜 欢迎
题:题目 数学题 问题 课题 解题
(三)分段检查朗读情况。
谁能把第一段读得正确流利,谁就站起来读。(二~六段类推)
(四)有感情地朗读课文,感悟课文。
1.整体感知课文内容。
大家读了好多遍课文了,谁能说说小鸟们争论的是一个什么问题?
2.创设情境,引导有感情地朗读课文。
(1)出示头饰激趣:喜欢那只小鸟,就读好它的话,等会上台表演。
(2)学生自由练读。
(3)小组内表演。
(4)挑选两个小组上台带头饰表演。
(5)全班评选最佳燕子、麻雀、黄莺,上台表演。
3.表演完毕,趁势解决学习伙伴提出的问题:
请燕子、麻雀、黄莺征求大家的意见:我们谁说的春雨的色彩是对的?
4.引导探究:
(1)小燕子说春雨是绿色的,它抓住了哪两个最有说服力的东西证明春雨是绿色的?
(2)小麻雀说春雨是红色的,它抓住了哪两个最有说服力的东西证明春雨是红色的?
(3)小黄莺说春雨是黄色的,它抓住了哪两个最有说服力的东西证明春雨是黄色的?
三、认读生字,巩固读音。
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