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控制作文

时间：2024-01-29 11:42:46 生活常识我要投稿

[实用]控制作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么，怎么去写作文呢？以下是小编精心整理的控制作文8篇，欢迎阅读与收藏。

[实用]控制作文

控制作文篇1

　　湿婆说：“在日常活动中，将注意力保持在呼与吸之间，而这样练习，几天之内，就会获得新生。”

　　无论你在做什么，将你的注意力保持在呼与吸之间的空隙，但它必须是在活动时练习。

　　我们曾经讨论过类似的技巧，有一个唯一的不同就是，这个技巧必须是在日常活动时来练习，不要单独练习，这个练习就是在你正在做某些事情的时候做。你在吃东西：继续吃，而注意那个空隙；你在走路：继续走；你要去睡觉：躺下，让睡眠来临，但你继续注意那个空隙。

　　为什么要在活动中做？因为活动让你分心，活动一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那个空隙，而不要停止活动，让活动继续，你会有存在的两个层面——做和在。

　　我们的存在有两个层面：做的世界和本性存在的世界，圆周和中心。继续在外围，在圆周上工作，不要停止。但是在工作的同时也注意中心，会有什么发生？你的活动会变成一种表演，好像你正在扮演一个角色。

　　如果这个方法被实践了，那么你的整个生活会变成一部长的戏剧，你会是一个扮演角色的演员，但是要不断地停留在中心的空隙中。如果你忘了那个空隙，那时你也就不在扮演角色了，你已经成为角色了，那么这就不是戏剧，你已经错把它当作了生活，那就是我们曾经所做的。每个人都以为他是在生活着，这不是生活，这只是一个角色——是社会给你的一个角色，或是环境、文化、传统、国家，某种情形所给你的角色，你已是一个被给，定的角色，你正在扮演它，你已经变得认同了，要打破那个认同，就要用这个技巧。

　　这个技巧只是使你自己成为一出心理剧——只是一种游戏。你的注意力集中在呼与吸之间的那个空隙，而生活在外围继续着。如果你的注意力是在中心的，那时你的注意力就不会真正在外围，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是发生在你的注意力附近的.地方，你能感觉到它，你能知道它，但它没什么重大意义，它就好像并没有发生在你的身上。

　　我要重复这点：如果你练习这个技巧，你的整个生活就会好像并没有发生在你身上——好像它是发生在别人身上。

　　湿婆说：“当无形的气在前额的中心，在睡眼时，当这气到达心时，那么你就能控制梦的方向和死亡本身。”

　　这个技巧分三个部分。第一，你必须能感觉到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的无形的部分，看不见的部分，和非物质的部分。如果你将注意力集中在两眉之间，就会有这种感觉，那样做很容易有这种感觉，如果你注意那个空隙，那么，这种感觉也会出现，但有点不太容易；如果你觉知肚脐那个中心，气来了，接触到，然后又出去了，这种感觉亦会出现，但更不容易。要感悟气的看不见的部分，最容易的一个地点就是集中在第三只眼，但是，无论你集中在什么地方，这种感觉都会来，你开始感觉到普拉那正在流入。

　　进气和出气同样都是工具，但是进气是充满着普拉那的，而．出气是空的，你已吸收了普拉那，那么气便成了空的。

　　这段经文是非常非常有意义的：“当无形的气在前额的中心，在睡眠时，这气到达心时，那么你就能控制梦的方向和死亡本身。”在你入睡着时，你必须练习这种技巧——只有在那时，并不是在任何时候，当你快睡着时，只有那个时候。那正是练习这个技巧的时候。当你快睡着时，渐渐地，睡眠正在接管你，在这期间，你的意识会消失，你会没有觉知。在那一刻来到之前，变成觉知的——觉知气及看不见的部分、普拉那，并感觉它正进入心里。

　　如果这个发生了——那你会感觉着看不见的气正进入心里，睡眠接管你时——你会在梦中是觉知的。你会知道你正在做梦，通常我们不知道我们正在做梦，当你做梦时，你会认为这是真实的，那也是会发生的，那是因为有第三只眼，你曾见过人睡觉吗？他的眼睛向上移动，是集中在第三只眼上。

　　因为这集中在第三只眼，你就以为你的梦是真的，你无法感觉到它们是梦，它们是真的，当你早上起身时你会知道，那时你才会知道：“我是在做梦。”但是这是过时了的、回想的真实，你不可能在梦中意识到你正在做梦。如果你意识到它，那么就有两个层面：梦在那儿，但你是醒着的，你是觉知的。如果一个人变得在梦中觉知，那么这段经文太好了，它说：“控制梦的方向和死亡本身。”如果你能变得觉知梦的话，那么你就能创造梦，通常我们无法创造梦，多么无能的人啊！甚至你无法创造梦，你不可能创造梦！如果你想要梦到一种特殊的事情，你无法梦到它，它不控制在你手里，多么无能力的人！甚至梦也无法创造，你只是梦的牺牲者，而不是创造者，梦发生在你身上，你却对此无能为力，既不能停止它，也不能创造它。

　　但是，如果你进入睡眠时记住心里充满普拉那，不断地随着每一次呼吸与普拉那碰触，你会成为你梦的主人——而这是个少有的控制权，于是，无论你喜欢什么梦，你都能做，只要在你快睡着的时候记下：“我想要做这个梦，”然后那个梦就会来到你身上；当你快睡着时，只要说：“我不想做那个梦，”而那个梦也就无法进入你的头脑。

　　但是成为你的梦的主人有什么用呢？莫非它没什么用吧？不，它不是无用的，一旦你成为你的梦的主人，你就再也不做梦，它是荒谬的。当你是你的梦的主人时，梦就停止了，它再没有必要了，而当梦停止时，你的睡眠有了一个完全不同的品质，而这个品质与死亡的品质是相同的。

控制作文篇2

　　今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……

　　我八岁时的那个暑假的.夜晚，我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点，我便刷完牙去睡觉了。到了卧室，我把灯熄灭，进入了睡眠模式，卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音，心里不时的闪出那集恐怖片。这时，我出了一身冷汗，想：“今晚十二点骷髅会来吗？僵尸会来吗？到底该怎么办？”想着，我的头蜷缩在被子里，直不敢看那扇门，我很害怕，一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的眼前，身体就不敢移动。就这样，我希望我快点睡着，“摆脱”那些可怕的东西，但是我睡不着，可能是那天午觉睡过头了。

　　这时我只能忘掉那些可怕的东西，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我进入了梦乡……

　　第二天，明媚的阳光照进黑漆漆的屋子，显得格外明亮，那些住在恐怖片里的东西，也消失得无影无踪。

　　今天听了涂老师的讲座，我又获得了一些调节情绪的方法，我很开心，因为我握到了快乐的金钥匙！

控制作文篇3

　　“嗒，嗒，嗒。”阵阵急促的高跟鞋声仿佛敲打在我的心上，让本就烦躁不堪的我更加焦躁。不用照镜子我也知道，此刻我的表情肯定狰狞又可怖，不过大概每个身处充斥着消毒水味和各种噪音的医院的人都会像我一样焦躁而无奈。小叔生病了，今天我是来探病的。

　　一只纤细的手臂挡住了我的去路，我惊愕地抬起头，映入眼帘的是一张和我一样焦急而无奈的中年妇女的脸。“请问你知道内一科怎么走吗？”就连声音中都带着浓浓的悲痛。我不由心生同情，又一个亲属生病的可怜人，”我也要去内一，你跟着我吧。“我如是回答。

　　一路无言，窗外的夕阳红得似一张要将世界尽数吞下的血盆大口，为这医院又平添了一丝绝望与紧张。电梯中，女人的手机突兀地想起来，她接起来只说了一句话“大明，阿爸他不好了——“便泣不成声，眼泪像断了线的珠子从他深陷的眼窝中滚了出来，晕开了她特意抹上的大红色唇膏，眉头紧皱着，眼睛浮肿，这是一张充斥着悲伤和绝望的脸啊！我不免为小叔只是小病一场而感到庆幸，同时又为她新增了几分同情。

　　时间在悲伤和绝望的.缝隙中悄然逝去，在电梯临开口前，她挂断了手机，胡乱抹了把脸，从包中掏出一支口红硬是把自己弄成了喜气洋洋的样子，对我寄出了僵硬又怪异的笑容：“对不起，让你见笑了。“我目瞪口呆，更是对她好奇多了三分：她动作之快，让人不难猜到她必然重复过这套动作许多次。只是，她为何要把自己弄成这副样子？

　　怀着满腹好奇，我们一同走进了内一科。她的病房在我小叔的病房前面，我只好强压住好奇之心，先去探望小叔。后来我借着打水之机再次路过她的病房在转瞬即逝的时间中惊愕地发现她的脸上竟挂着幸福而满足的微笑！病房内音乐传出他断断续续的声音：“没事^啊吧放心……只是小病……会好的……一刹那我懂得了她为何在电梯中痛哭后硬撑着做出一副乐观的表情：为了她的阿爸不会担心。我不由对她肃然起敬。多么坚强的人啊！

　　我提起水壶，换上一幅快乐的表情，向小叔病房大步迈去……窗外的夕阳依旧那么红，可是这次我说得它像一张可爱的红彤彤的笑脸。

　　控制表情，是一种能力，更是一种温柔和善意。别让你的表情成了伤害别人的利剑。

控制作文篇4

　　你看时间过得多快。转眼间，20xx年来了，你还没做好迎接的准备。

　　不知道为什么，你怀抱着一颗功利心，就总是做不好任何事。相反，把所有的杂念摒除干净，你的专注和能力也都开始展现出来了。在这个世界上，不是别人不给你机会，有时候往往是机会来到你面前，你想要珍惜，却总是无法抓住。

　　真的是机缘巧合，很多方面的因素。

　　这两天总是浮躁，总是感觉有点愧疚，但是也有点麻木。同样在睡梦中都能保持清醒的认知，都在悄无声息地告诉自己，我不要变得麻木！

　　我知道，未来从来都不是说说而已，更不是在你嘴边。你需要放松，但是你更需要合理安排自己的时间，不是去嘲笑和排挤他人，更不是去一味地抄袭别人的经验，因为成功不可复制，别人的成功路放在你的人生里并不一定适用。

　　所以，你也要变得聪明一点，脑袋灵光一点，多去常识思考，让自己也能一眼看到本质，穿透虚伪的.表面，也能学会云淡风轻，笑对因果。

　　那个厉害的人，他可以很好地控制时间。以至于一开始的忙碌状态能够得到改变，效率大大提高，完成了高效率工作，又能不耽误生活。

　　那本就是你羡慕的生活模样啊。

控制作文篇5

　　一个小男孩，乐观、活泼，听从了父亲给他定的目标考上了本市最好的贵族学校，他的父亲，将大部分的收入都拿出来供他读书，希望他能学有所成，将来去当一个医生。可谁也不知道，男孩真正的梦想是当一名演员。一次偶然的机会，他背着父亲偷偷报名参加了戏剧演员的招募，并意外地成了戏剧的主角。圣诞节的夜晚，他的演出赢得了全场的掌声，让男孩感受到前所未有的快乐，可惜演出结束，等待他的却是父亲的责骂：“我花了这么多钱不是把你送去当个演员！你要成为学校的优秀学生，之后考取医学院，然后成为一名医生！”男孩想出口反驳可无奈父亲固执地坚持着：“你的人生我已经帮你规划好了！你只要在我的控制之下，走我为你铺好的路！”

　　于是，在那个大雪纷飞的圣诞节，男孩戴着演出时的帽子，在一声枪响中，带着自己的梦想，永远地离去……

　　看着电影《死亡诗社》里的情节，我的心似被揪成一团，为电影中的男孩感到悲哀，想到自己，发出一声苦笑。呵，我和他的经历，多么相似！从小到大，我连生活中的诸多选择有哪些是真心想选的？

　　幼儿园，我游戏课上在泳池一口气游了4个来回，游泳俱乐部打电话给母亲说要把我训练成一名游泳运动员，却被母亲回绝了，她说：“游泳不适合你，你还是好好读书吧，我都帮你计划好了，以后你初中上树人，高中上附中，大学至少上个南大，北大、清华当然更好，毕业后再当个律师什么的……”我点了点头，也正是按她所计划的那样，走到了今天。可不知怎么，我并不快乐，没有考上树人的喜悦，也没有收到附中录取通知书的兴奋，总感觉心里空空的，像笼中小鸟，在母亲的控制之中，过着“别人的.生活”。有时我安慰自己，没事，母亲计划的生活也没什么不好，在母亲控制的人生中风平浪静，如一潭湖水，可没有涟漪的湖水怎么能谈得上美？

　　高一，在众多的社团中我一眼就看中了英文辩论社，怎料正当我想和母亲说出想法时却被母亲抢了先：“高中的社团我已经帮你想好了，你就去文学社吧。”“什么！”我的心咯噔一下，我并不是觉得文学社不好，关键是我的兴趣并不是这个，“可是，我想报英文辩论社！”“英文辩论？那是什么社团？你还是报文学社吧。”母亲的话语丝毫没有商量的语气，反而像是在通知我，带有几分不可抗拒的威严。想到电影中的男孩，把想妥协的我一下坚定起来：“不要，我要参加英文辩论社，那才是我真正想去的社团，我不要再生活在你的控制之中，我要过我自己的人生！”最后，我如愿以偿。

　　每个人都有自己的人生，都有自己的生活，我不要再走父母铺好的路，我要走出父母控制的生活，活出属于自己的精彩，因为人生只有靠自己控制！

控制作文篇6

　　我家隔壁租住着一对中年夫妻，男的老实本分，女的泼辣又不讲理。两人在小区外的路边门面做烟酒生意，邻里谁不知她不讲理？大家便都有些怨怼地喊她老板娘。我始终在控制着自己忍让她，当她把自家门上的传单扔在我家门口，当她周末请朋友到家中喝酒喧哗扰民，当她大清早在楼道里咆哮骂丈夫……

　　我控制着自己，在她们家吵得不可开交影响四邻时，我只是打电话给物业公司，谎称是楼下的居民，投诉她！我总不能和这样的女人一般见识！

　　这一次，我心爱的狗丢了！妈妈只是带着我的金毛犬在小区里散步，遇见熟人聊了几句，一转眼它就不见了！找遍了小区的草丛和楼道都没有。

　　我和妈妈到物业公司看小区里的监控录像，我急得浑身发抖。我们到物业时，那个“老板娘”正和物业人员纠缠停车位一事，死活想要把半年的车位租金去掉零头，一见到我们，她竟然沉默住，慌里慌张逃也似的走了。

　　那段监控令我至今难忘！我的爱犬徘徊在一楼的楼道，盯着电梯门，它按不到按钮！紧接着，老板娘出现，摸着它的头把它带进电梯。

　　我几乎一头栽倒！我的狗被她带回家了！我怕她此时已经在喝狗肉汤了！我知道她一定做得出来！我再也控制不住自己了！我狠狠甩开物业的大门，冲向她家！我一定要给她点颜色看看！那个没有人性的大虫！任凭妈妈拉我拽我，我一切都顾不得了！等电梯上楼时，我怕了。我怕我心爱的狗狗被

　　她占有被她伤害。我终于疲软下来，我又一次无能地控制着自己。

　　叮！电梯门一开，我真切地闻到了肉香！我腿都软了。我奔出去，老板娘家的大门敞开着，我听见她的大嗓门说：“这肉香啊！你可多吃点！”我控制着即将崩溃的`情绪，听天由命地走进她的房门。眼前的景象又一次让我惊呆了，我的狗虚弱地伏在地上，而那个女人举着大骨头在喂它吃！她正想妈妈看着我时那样用如水的目光注视着我的狗，一边摸着它的鬃毛。我冲上前抱住我的狗，泪夺眶而出。“哟！这是你家的狗？我想着喂了它再带它出去找找主人，它太虚弱了！”此时我的狗失踪已经五个小时。

　　“阿姨……”我第一次这样叫她。她很是不好意思连说对不起，刚才在物业，怕是又给我们留下不好的印象了……她说：“我是个粗人，你们原谅我！”此时，我庆幸刚才好在控制住自己，没有破门大骂，否则，不是伤人伤己吗？原来，一直以来我的控制隐忍都是值得的，在最后关头，我控制着情绪竟让我收获了一份意外的邻里友谊，化解了误会而不是将关系推向毁灭的深渊。

　　我想，当我不了解一个人或一件事，还是控制自我比较好，彻底的自我控制让人收获意外的美丽。

控制作文篇7

　　自己平时很少在网上购物，第一是因为手头余额经常不足，第二是总感觉某宝上的产品不是十分的信得过。当然，凡事都有例外，而我的例外就是自己心情不好的时候，特别喜欢在网上买东西。虽然只是些不太贵的小东西。

　　前几天在网上买了个券后9.9的短袖，虽然现在买短袖还有些早，但想想价格确实有些诱人，就买了。最近还想买个包包，就每天看，每天看，今天，心情真的很不好，正好卡里也还有点钱，就买了个16块的小包包。虽然不贵，但还是感觉最近真的不适合再买东西了。

　　大概最近一直在看包包的缘故吧，虽然已经买了，可还是会不由自主的打开淘宝，然后看一些自己喜欢的'东西。有时想想，人的欲望大概真的是永无止尽的。如果一开始就忍住什么也不买，那就也没事。可是，一旦开始了，就会忍不住买了还想买。所以，今天下午，干脆把手机上的所有购物软件全部的卸载了，然后从此断了自己再网购的心思。

　　有的时候特别不能理解那些有钱人，为什么那么有钱了，还是会为了钱做一些不法的事情。可是，通过最近网购这件事，我还是有些理解了，大概很多的时候，我们很难以控制的，并不是自己想要的东西那么简单，而是永无止尽，不断膨胀的欲望。

　　看来，自己真得好好的调整自己的心态，控制好自己的欲望，做一个单纯的孩子，对一些事情，做到不去刻意的追求。对于一些不是十分需要的东西，就不去追逐。

　　做一个真正淡泊名利的人，做一个纯粹的自己。