有关舞蹈的教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编帮大家整理的有关舞蹈的教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
有关舞蹈的教案1
一、教学目标：
1、激发学生阅读兴趣，了解故事内容。学着做一个勇敢和懂得爱的孩子。
2、让学生掌握一定的阅读方法。让学生喜欢阅读、自主阅读。让学生学会与人分享阅读感受。
二、教学重点：
激发阅读欲望。掌握阅读方法。
三、教学难点：
学会评价书中精彩片段。
四、教学过程：
（一）、质疑激趣：
1、谈话：最近老师读过一本书，急切想跟大家分享，分享前请大家听一首曲子，播放歌曲《数星星》，听完大家有什么感受？（指名说说）在歌曲中，同学们找回了童年，也找回了童年的天真烂漫。而今天老师要跟大家分享的这本书名就叫做《数星星》，但它的内容远远不是在夜空里数星星那么简单，想知道其中的故事吗？看了这本书就知道了。
2、质疑：
（1）、当你看到朋友遇到困难和危险你会怎么做呢？
（2）、当你看到家人正在完成一项危险的任务，你会尽力相
助吗？
大家看完这本书，一定会有更清晰的认识。
（二）、交流读书方法：
1、同学们，转入四小的你们，是多么幸福，我们学校有图书馆了，班上也有图书角了，相信大家也读了不少书了。谁来说说你读过的哪些书？一般是怎么读的呢？（指名回答）
2、看看名人是怎么读书的？（齐读，交流体会）
名人读书方法：学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。
读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹
3、老师们有什么阅读方法呢？老师总结了一下，有这些：
（1）不断品味，随时记录。
（2）一卷在手，有始有终。
（3）边读边想，展开翅膀。
（4）专注品读，心静如兰。
（5）带着疑问，边读边思。
3、同学们可以选择自己喜欢的读书方法进行整本书的阅读。
（三）、欣赏封面和底面，了解本书的价值。
1、我们看一本书要从封面读起。只要仔细观察，你会在封面上发现很多信息。仔细观察封面，你有什么发现？（一个黄色头发的小女孩，眼睛透亮，她似乎要告诉我们什么。）在这个女孩身上发生了什么故事呢？你是否对此感到好奇？
2、底面的内容也很重要，告诉我们很多信息：
（1）本书荣获多项大奖。（告诉我们这本书确实有读的'价值，一定能带给我们很多惊喜。）
（2）、还有两段评论（出示），指名读两段话，并谈谈你读懂了什么？（故事的主题、背景和主要内容）
（四）、欣赏序中的《勇气的力量》
教师有感情地朗读这篇文章的部分段落，有关本书的精彩情节部分，激发学生的阅读兴趣。
（五）、读目录，猜情节
浏览这些目录，一共有十八篇，你对哪些标题感兴趣，猜猜这个小节讲的是一个什么故事？（指名说，发挥想象猜故事）
（六）、走进故事，感受精彩片段。
1、安妮向窗口望去。窗口映现着天空的边缘，有树枝在风中轻轻摇曳。四周的一切看起来是那么熟悉，那么舒服。危险只像是古怪的幻想，像吓人的鬼故事或妖怪故事一样，不可能发生。安妮感到很安全：她睡在自己的房间里，隔壁就是父母，她的好朋友就睡在她旁边。她打了两个哈欠，就闭上眼睛睡着了。
导读：自由读这段话，你读懂了什么？有什么疑问？（教师提示：这段话的描写已经暗示了危险即将到来，会有什么危险发生呢？激发学生的阅读欲望）
2、安妮松了一口气，放松了攥紧的右手。那只右手到这时候还攥着艾琳的项链。她松开手看看，手掌上竟然印出了那颗“大卫之星”的痕迹。
导读：指名读；学生质疑。
4、出示第十五节安妮和德国士兵对话的片段。
导读：从段落中你认识了谁，你能感受到她是一个怎样的女孩？小结：从刚才几个片段的交流，我们能够感受到故事的动人和精彩，也能够感受到小安妮带给我们的力量，那是勇气和爱的力量，让我们捧起这本书吧，还有更多的收获等待着我们呢！
五、总结
最后老师送给大家一段话：
阅读，终生的承诺
世界上最动人的皱眉是在读书时那苦思的刹那；
世界上最自然的一刻是在读书时那会心的微笑。
自己再累也要读书；
工作再忙也要读书；
收入再少也要买书；
住处再挤也要藏书；
交情再浅也要送书。
最庸俗的人是不读书的人；
最吝啬的人是不买书的人；
最可怜的人是与书无缘的人。
同学们，让我们与书为伴，让阅读成为我们终生的承诺！
有关舞蹈的教案2
一、 教学目标：
1、 激发学生阅读兴趣，了解故事内容。学着做一个勇敢和懂得爱的孩子。
2、 让学生掌握一定的阅读方法。让学生喜欢阅读、自主阅读。 让学生学会与人分享阅读感受。
二、 教学重点：
激发阅读欲望。掌握阅读方法。
三、 教学难点：
学会评价书中精彩片段。
四、 教学过程：
（一）、质疑激趣：
1、谈话：最近老师读过一本书，急切想跟大家分享，分享前请大家听一首曲子，播放歌曲《数星星》，听完大家有什么感受？（指名说说）在歌曲中，同学们找回了童年，也找回了童年的天真烂漫。而今天老师要跟大家分享的这本书名就叫做《数星星》，但它的内容远远不是在夜空里数星星那么简单，想知道其中的故事吗？看了这本书就知道了。
2、质疑：
（1）、当你看到朋友遇到困难和危险你会怎么做呢？
（2）、当你看到家人正在完成一项危险的任务，你会尽力相
助吗？
大家看完这本书，一定会有更清晰的认识。
（二）、交流读书方法：
1、同学们，转入四小的你们，是多么幸福，我们学校有图书馆了，班上也有图书角了，相信大家也读了不少书了。谁来说说你读过的哪些书？一般是怎么读的呢？（指名回答）
2、看看名人是怎么读书的？（齐读，交流体会）
名人读书方法：学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。
读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹
3、老师们有什么阅读方法呢？老师总结了一下，有这些：
（1）不断品味，随时记录。
（2） 一卷在手，有始有终。
（3） 边读边想，展开翅膀。
（4）专注品读，心静如兰。
（5） 带着疑问，边读边思。
3、 同学们可以选择自己喜欢的读书方法进行整本书的阅读。
（三）、欣赏封面和底面，了解本书的价值。
1、我们看一本书要从封面读起。只要仔细观察，你会在封面上发现很多信息。仔细观察封面，你有什么发现？（一个黄色头发的小女孩，眼睛透亮，她似乎要告诉我们什么。）在这个女孩身上发生了什么故事呢？你是否对此感到好奇？
2、底面的内容也很重要，告诉我们很多信息：
（1）本书荣获多项大奖。（告诉我们这本书确实有读的价值，一定能带给我们很多惊喜。）
（2）、还有两段评论（出示），指名读两段话，并谈谈你读懂了什么？（故事的主题、背景和主要内容）
（四）、欣赏序中的《勇气的力量》
教师有感情地朗读这篇文章的部分段落，有关本书的精彩情节部分，激发学生的阅读兴趣。
（五）、读目录，猜情节
浏览这些目录，一共有十八篇，你对哪些标题感兴趣，猜猜这个小节讲的是一个什么故事?(指名说，发挥想象猜故事)
（六）、走进故事，感受精彩片段。
1、安妮向窗口望去。窗口映现着天空的边缘，有树枝在风中轻轻摇曳。四周的一切看起来是那么熟悉，那么舒服。危险只像是古怪的幻想，像吓人的鬼故事或妖怪故事一样，不可能发生。安妮感到很安全：她睡在自己的房间里，隔壁就是父母，她的好朋友就睡在她旁边。她打了两个哈欠，就闭上眼睛睡着了。
导读：自由读这段话，你读懂了什么？有什么疑问？（教师提示：这段话的描写已经暗示了危险即将到来，会有什么危险发生呢？激发学生的阅读欲望）
2、安妮松了一口气，放松了攥紧的右手。那只右手到这时候还攥着艾琳的项链。她松开手看看，手掌上竟然印出了那颗“大卫之星”的痕迹。
导读：指名读；学生质疑。
4、 出示第十五节安妮和德国士兵对话的片段。
导读：从段落中你认识了谁，你能感受到她是一个怎样的女孩？ 小结：从刚才几个片段的交流，我们能够感受到故事的动人和精彩，也能够感受到小安妮带给我们的力量，那是勇气和爱的力量，让我们捧起这本书吧，还有更多的`收获等待着我们呢！
（七）、总结
最后老师送给大家一段话：
阅读，终生的承诺
世界上最动人的皱眉是在读书时那苦思的刹那；
世界上最自然的一刻是在读书时那会心的微笑。
自己再累也要读书；
工作再忙也要读书；
收入再少也要买书；
住处再挤也要藏书；
交情再浅也要送书。
最庸俗的人是不读书的人；
最吝啬的人是不买书的人；
最可怜的人是与书无缘的人。
同学们，让我们与书为伴，让阅读成为我们终生的承诺！
有关舞蹈的教案3
活动目标
1、在嬉戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等根本舞步。
2、引导幼儿创编具有肯定意义的短小欢乐的舞蹈。
3、激发幼儿积极参加舞蹈活动的愿望，体验舞蹈活动的欢乐。
活动预备
1、鼓一面、鼓棒两根、录音机、音乐磁带。
2、学习各种舞步。
活动过程
一、幼儿随教师鼓点的变化而做动作，训练幼儿节奏感。
师：“小朋友，跟我一起敲敲鼓好吗？”（幼儿走入活动室自由找空位站好，教师敲鼓，幼儿随鼓声的快慢，调整自己脚步的速度进展表演）
二、嬉戏“欢乐的脚步”。
师：“小朋友表演得真好，你们的脚步真欢乐，下面我们一起来做个欢乐的脚步的嬉戏，好吗？”
师：“教师的两根鼓棒表示小朋友的两只小脚，教师的鼓棒往哪边敲，你的小脚就往哪边跳。”（教师变换鼓棒位置敲鼓，幼儿随鼓棒位置的变化及鼓声速度的快慢变换舞步进展动作。）
过渡：小朋友累了吧！让我们坐下休息一会儿！欢乐的脚步把戏真多，我们可以用各种各样欢乐的脚步，加上手和身体的动作，编出美丽的舞蹈来。今日，教师就用欢乐的脚步，加上手和身体的动作，编出了一则特别好看的舞蹈，下面请小朋友观赏。
三、教师示范舞蹈，幼儿仿照动作。
1、教师听音乐舞蹈，幼儿观赏舞蹈。提问：
①你刚刚看到教师跳了些什么？
②教师是用欢乐的脚步加上手和身体的动作编出了表现欢乐小动物的舞蹈，那舞蹈用了哪些欢乐的脚步呢？（幼儿说出一种动作后，教师针对较难的动作，让幼儿集体练习。）
2、幼儿随教师学舞蹈。
①师：我知道你们也想跟随我们一起跳舞了，对不对？让我们一起来吧！（教师将口令与语言提示相结合带着幼儿一起舞蹈。）
②让我们再来一次。（师生再次舞蹈一遍，教师对有困难的幼儿变镜面示范为同方向示范。）
刚刚我们一起学习了一则表现欢乐动物的舞蹈，这个舞蹈是用欢乐的脚步加上手和身体的动作编出来的，下面教师还想跳一段舞，也是用欢乐的脚步加上手和身体的动作编了出来的，这则舞蹈与刚刚的一样不一样呢？请你们看。
四、教师变换舞步舞蹈，启发幼儿创编。
1、教师变换舞步舞蹈。提问：
①刚刚教师用欢乐的脚步加上手和身体的动作编了一个什么样的舞蹈？
②教师用欢乐的`脚步加上手和身体的动作，编了一个表现身体熬炼的舞蹈，教师用了哪些欢乐的脚步呢？
③你们能不能开动脑筋变化一下欢乐的脚步呢？行不行？让我们听音乐想一想。
2、幼儿创编脚步动作。
提问：“想出来了吗？让我们来听着音乐试试看。”（两遍）
3、请个别幼儿将创编的脚步表演，并集体学一学。
：你们想的真棒，教师有个建议，你们可以把刚刚编的欢乐的脚步加上手和身体的动作编成一个欢乐的舞蹈，假如你想出来的方法一个人不够表现的话，可以请你的好朋友帮助，几个好朋友编一个欢乐的舞蹈，好不好？下面我们去商议商议吧！
五、幼儿创编舞蹈。
1、幼儿听音乐全体编舞。（两遍）
2、请个别幼儿表演。
3、集体表演
六、完毕。
师：小朋友真了不起，用欢乐的脚步编出了这么多欢乐的舞蹈，让我们一起去表演给其他的小朋友看吧！
有关舞蹈的教案4
活动目标：
1、观看面条在锅里的不同形态，并常识制造性地运用肢体动作表现面条的松软。
2、体验参加集体活动的欢乐。
活动预备：
面条、电磁炉，红、绿皱纸条。
在地上画两个大圆圈，分别代表“锅“和“盘子“。
音乐磁带。
活动过程：
一、煮面条。
争论生面条的样子：摸一摸、看一看，面条还没下锅的时候是什么样子的?用动作学一学。
争论面条下锅后的样子：水沸腾的时候，面条也在锅内翻滚，你觉得它像什么?让你想到了什么?它又和刚刚比又有什么变化?
争论煮熟的面条的样子，现在它熟啦，变得怎样了?你怎么知道的?
请大家一起尝一尝，感觉面条的松软、滑溜。
二、仿照表演。
请幼儿把自己想象成面条，在松软、舒缓的背景音乐中引导幼儿运用自己的身体动作仿照。
教师以厨师的身份介入表演。
幼儿把自己想象成面条，身体笔直地站立。教师说“下面条喽“，幼儿跳进“锅“里，身体渐渐变软，在“沸腾“中舞蹈。
“厨师“用手臂当大筷子，将煮得软软的“面条“夹到“大盘子“里，每根“面条“都要表现出“软软的“。--在煮得软软的“面条“上撒一些葱花(绿色皱纹纸条)。再撒一些辣椒(红色皱纹纸条)
活动反思：
本活动来源于生活，便于幼儿观看理解，仿照表现，又有肯定的想象和自由发挥的空间。在活动中，孩子可以自由表现内心的感受，并大胆、有创意地表达。同时为孩子们创设了一个宽松，自由的活动，无论孩子的表现美丽、滑稽还是笨拙大家都很欢乐。表达了欢乐学习的纲要精神。在设计引导语时，本节活动始终表达了嬉戏性，让孩子们想象与同伴一起用身体组成美味拌面的环节，是孩子们尽情共享、沟通的时刻，满意了幼儿与同伴近距离接触的.心理要求。
缺乏：
活动中总喜爱叫举手的孩子回答下列问题，忽视了其它小朋友，我要慢慢改掉这个毛病，盼望在今后的日子里能够使自己的课一次比一次上得胜利。
整个活动下来，觉得幼儿的兴致很高，很多幼儿的表现力都超过我的想象，最终我都对他们进展了表扬和鼓舞。
有关舞蹈的教案5
活动目标：
1、通过活动，让幼儿学习新疆舞的根本步伐：垫步、踏点步、进退步、一步一点。根本动作：翻腕、柔腕、托帽手、点肩式、绕腕、移颈。
2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，进展幼儿动作协调性。
3、提高幼儿感受美、观赏美、表现美的力量，培育初步的音乐表演力量和即兴创作力量。
活动预备：新疆帽若干、音乐、舞蹈厅、幼儿服装、铃鼓若干、新疆舞碟子
活动过程：
1、在美丽的音乐声中带着幼儿进展根本功训练：芭蕾手位、勾绷脚练习、压腿练习
2、今日，王教师请小朋友观赏一段舞蹈，请小朋友认真看，观看是那个民族的舞蹈。
问幼儿：“是那个民族的舞蹈，你们知道这个民族的人最擅长什么？在表演的时候通常都有哪些常用的动作呢？比方：移颈、翻腕。”
教师小结：新疆维吾儿族是一个能歌善舞的民族，故新疆素有“歌舞之乡“的美称，新疆乐曲的律美丽悦耳，节奏活泼鲜亮，心情热闹欢快。他们的舞蹈特别美丽，动作也很美丽，新疆的舞蹈主要是身体各部位的动作同眼神协作，传情达意。从头、肩、腰、手臂到脚趾都有动作。仰头、挺胸、直腰是体态的根本特征。动静结合，大小动作的比照以及移颈、翻腕等装饰性动作的'点缀，形成热忱、豪放、稳重、细腻的风格韵味。
原来我们在中班的时候学习了一些新疆舞的根本动作和步伐，都有哪些？我们一起来复习一下吧。
4、复习根本步伐：垫步、踏点步，手部动作：翻腕、柔腕、移颈，带着幼儿跟音乐练习。
5、今日，王教师还要教小朋友学习新的新疆舞步伐：进退步、一步一点。根本手位：托帽手、点肩式、绕腕并带着幼儿反复练习，订正幼儿的动作，引导幼儿将步伐和手的动作结合起来。
7、今日，王教师请小朋友创编新疆舞“掀起你的盖头来”，要把新疆舞的根本步伐和根本手位结合起来编进舞蹈。下面请小朋友分组听音乐进展创编。教师分组巡回指导。
8、引导各组幼儿大胆展现自己创编的舞蹈。
9、教师小结：今日小朋友真棒，不光学会了新疆舞的根本步伐和手位，还能和小伙伴合作创编出好看的舞蹈，王教师真快乐啊，我也来为大家表演一段新疆舞，观赏教师的舞蹈“掀起你的盖头来”。完毕！
有关舞蹈的教案6
指导思想：
当前世界各国对中小学校学生艺术素质的培养都相当重视，从幼儿园到小学、中学，一般都设置了舞蹈课程。1988年，我国国家教委也曾下达了《全国学校艺术教育规则（1988~2000）》，把实施艺术素质教育作为加强精神文明建设的重要组成部分，强调中小学校开展普及性艺术教育，开设艺术舞蹈课，通过德智体美各个方面全面培养学生，从而提高全民族的整体素质。
作为一种艺术，舞蹈追求艺术美，并具有教育功能、认知功能和审美愉悦功能。舞蹈能够促进人们身心全面的发展，是美育的重要手段之一，它使人的动作协调、反应灵敏、有力地促进人脑迅速地发育成长；使人筋骨柔韧、肢体强健、精神振奋、心灵净化，增强人们之间的情感交流和社会凝聚力，对人们的道德情操的教育有着深远的影响。
为使更多的孩子有更多的艺术实践机会，我们将贯彻落实党中央关于加强素质教育的精神，根据少儿的身心特点，开展有计划的、科学的、系统规范的艺术教育培训工作，促使孩子们健康成长。特编订如下校本教材。
教学目标：
舞蹈训练旨在对少儿进行气质、形体塑造。在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。陶冶性格和品德，获得美的熏陶，审美能力、想象力和创造力将得到进一步的培养和发展。舞蹈队的成立，旨在提高我校学生的综合素质，为舞蹈特长生搭建发展特长、展示自我的平台，也为丰富我校学生的课余生活。并为区、市艺术节排练舞蹈。
教学要求：
通过舞蹈专业课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
训练目的：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
3、通过训练，使学生具备初步的舞蹈韵律，听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。掌握一定的舞蹈知识。
4、通过舞蹈基本功的训练,使学生形体得到一定改变,掌握一定的舞蹈基本功。
5、通过舞蹈训练,培养学生初步的分工合作的社团精神，学会在集体中协调配合，相互适应，使具有集体意识和团队精神。
6、通过实践训练，培养学生学习舞蹈的兴趣，享受音乐的快乐，提高学生的舞蹈能力，提高艺术素质。
7、培养孩子载歌载舞的`习惯和舞蹈时愉快的心态。
8、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
9、一学期准备一个展示的舞蹈。
10、规范学校思想意识，让学生有为校争光的意识，养成自尊、自重、自爱、自强的品质。
训练内容：
一、基本功训练
1、把上训练：压腿（前腿、旁腿、压肩、担腰、后腿）
踢腿（前腿、旁腿、后腿）
2、把下训练：横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）
二、训练组合
1、头部训练组合
2、开胯训练组合
3、腿部训练组合
4、勾绷脚训练组合
三、排练舞蹈组合
1、傣族舞组合
2、舞蹈：《摘草莓》
3、舞蹈：《三套马车》
4、舞蹈：《茶林娃》
教学安排第10—17周：基本功教学内容：
把上训练（压腿，压肩，担腰，踢腿）教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，这节课的主要目的就是要学生恢复软度，同时为以后的把下训练作准备。教学过程：
一、压前腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）做法：准备：
面向把杆，把左腿放到把杆上，右手扶把，左手保持五位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向下压。第7-8拍：起身保持预备拍。说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时双手抱腿身体压在腿上，保持不动，尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
二、压旁腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）准备：
面向把杆，身体向右转，把左腿放到把杆上，左手扶把，右手保持三位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向下压。第7-8拍：起身保持预备拍。
说明：左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时右手握左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到横叉的效果。
三、压肩
准备：
双手扶把杆，双脚打开与肩同宽，身体与双腿成90度，头与身体放松。另一人双手压住被压人的肩胛骨，用力向下压。反复多次，以达到开肩的效果。说明：
两人一组，然后互换。
四、担腰准备：
学生站到两条把杆中间，把腰放到身后的把杆上，两手伸直放在头上，头向后仰，身体向后担腰。
五、压后腿
分为左右两腿（先左腿后右腿）准备：
把左腿放到身后的把杆上，右手扶把，左手保持三位手不变，跟节奏头、手同时向后去找被压腿，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后压。第3-4拍：起身保持预备拍。第5-6拍：向后压。第7-8拍：起身保持预备拍。说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时，左手尽量去找左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，头向后仰，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
六、踢前腿
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，右手扶把，左手保持一位手不变，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往前踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向前踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向前踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：
左右腿各踢8个八拍。
七、踢旁腿
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，放在身体左侧，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往旁踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向旁踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向旁踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：
左右腿各踢8个八拍
八、踢后退
分为左右两腿准备：
左腿绷脚点地，放在身体正前方，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往后踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后踢。第3-4拍：上身保持预备拍。第5-6拍：向后踢。第7-8拍：上身保持预备拍。说明：左右腿各踢8个八拍
基本功教学内容：
把下训练（横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，把下训练的主要目的就是要学生恢复开度，同时为以后的把组合训练作准备。教学过程：
一、横叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，两腿分开，与身体呈180度角。
二、竖叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，左脚前，右脚后。然后转体180度，变右脚前，左脚后。
三、窝鱼
双腿跪地，打开与肩同宽，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳。然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
四、下腰
双腿站立呈大八字，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳，然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
五、技巧
这项练习要结合前面的训练来进行，并不适合所有同学，因为舞蹈中的一些难度技巧，有一定的危险性，所以在做的时候要结合实际，看学生的实际情况，并不急着要成绩。
活动组合教学内容：训练组合教学目的：训练组合的学习，对学生来说是一个综合的训练，它融合了把上训练，把下训练，并结合音乐使学生学起来和做的都很有兴趣，这也是为以后的舞蹈组合和成品舞蹈的排练作准备。教学过程：
一、头部训练
坐地毯上，身体保持正直，随音乐分别做向左转头、向右转头、向左动头、向右动头、向左绕、向右绕、左点头、右点头等动作。
二、开胯训练
坐地毯上，身体保持正直，双手握脚，双膝打开，尽量双腿外侧贴地。
三、腿部训练
身体平躺地毯上，双腿绷直，随音乐分别起左、右腿，双腿。
四、勾绷脚训练
坐地毯上，身体保持正直，双腿绷直，随音乐分别做勾、绷脚动作。
【舞蹈的教案】相关文章：
舞蹈教案07-04
舞蹈的教案11-04
《舞蹈》教案01-01
舞蹈教案优秀11-02
有关舞蹈教案11-03
树叶的舞蹈教案11-03
舞蹈优秀教案11-11
舞蹈队教案11-22
高中舞蹈教案11-24
小马舞蹈教案09-16