元宵节作文

元宵节作文

　　在现实生活或工作学习中，大家都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那要怎么写好作文呢？以下是小编为大家整理的元宵节作文5篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

元宵节作文 篇1

　　正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

　　在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

　　舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

　　【拓展阅读】

　　元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

　　除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

　　元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

　　吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

　　元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

　　汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的`固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

　　元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

　　一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

　　元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

　　油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

　　元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

　　元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

　　元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

　　吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

　　经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

　　元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

　　简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

　　元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

　　有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

　　元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

　　馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

　　元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

　　为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

　　元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

　　特殊人群如何吃元宵

　　糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

　　普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

　　但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

　　市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

　　溃疡病患者“浅尝辄止”

　　溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

　　元宵少食不留遗憾

　　由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

　　小提示

　　糖尿病患者

　　最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

　　心血管病 高血压病患者

　　应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

　　溃疡病患者

　　吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

　　胃肠消化功效不良者

　　元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

　　急性胃肠炎患者

　　春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

　　老年人

　　老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

　　结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

元宵节作文 篇2

　　春节刚过，我便迫不及待地开始我的“元宵节倒计时”，十五天、十四天、十三天……真是光阴似箭啊！转瞬间，十五天过去了，我久久企盼的元宵节终于到了。元宵节的`到来，在我们家掀起了一股猜谜语的热潮。

　　刚吃过晚饭，我们全家就去广场集体猜灯谜。一路上，我目不暇接地看着各式各样的彩灯和人们舞着龙、舞着狮的一串串队伍，周围还有一队队穿着节日盛装敲锣打鼓的人群，热闹非凡。我在熙熙攘攘的人群中穿梭，一心想挤到前面看个究竟，就连我家的小狗儿也跑来跟着凑热闹。

　　好不容易挤到灯棚下，挤得只能见到人头攒动，偶尔还能看到几个被抗在肩上看灯谜的小孩，爸爸连忙把我也扛上肩头。我和爸爸来读谜面，妈妈和姐姐来猜谜底。我们预猜了好几个谜语，又返回去挤到兑奖处兑奖。那里排着象长龙一样的队，足有一二十米，我们排了半个多小时，终于到了跟前。

　　我们一共猜中了两个谜语，其中一个有点可怕的叫“血盆”的谜底，获得了两个“七仔”笔的奖品，真是个“猜灯谜全家总动员”。

　　今天玩得真是高兴。

　　我喜欢元宵节，喜欢元宵节欢天喜地的气氛。

元宵节作文 篇3

　　xx月xx日晚上，我们一家兴致勃勃地去古猗园看元宵节灯会。

　　刚进门，是一片漆黑，我有点扫兴，心想：什么灯展，一片黑洞洞的。可是，我猜错了，转过一个弯，一幅灯火通明的情景立刻展现在我眼前，虽然天气很寒冷，但是看到了明亮的灯火，我心里一下子暖和了许多。首先映入眼帘的是一个巨大的宫灯，上面写满了灯谜，中华民族乐器联奏的欢快音乐回响在耳边，我仿佛穿越回了古代。

　　接下来，我们看到了各式各样的灯笼，每个灯笼做工都十分精巧细致。灯笼上的图案精美绝伦，有的是刺绣的，有的是剪纸的，有的是国画的，有的是书法的......，虽然形式不一样，但是都具有浓浓的民族特色。妈妈说这些都是中华民族传承下来的国粹，是具有中国特色的独一无二的美。我最喜欢的是用毛笔画的各种国画图案，惟妙惟肖。一路往里走，两边的路上挂满了不同颜色的莲花灯和大红灯笼。转过六角亭，我们来到了一个大型景观——“恭贺新春”的'地方。大大的金币上有两条活灵活现的红鲤鱼，双鱼上面是一条形态卡通的龙正在放鞭炮。不远处是一排许愿树，所有的叶子都是用雪碧瓶子做的，怪不得在灯光的映衬下发出闪闪绿光。妈妈给了我一枚硬币，我许下一个愿望，把硬币投了过去，可是没投准，硬币掉在了草丛中。妈妈又给了我一枚，一投，还是没进，我沉不住气了，直接跨过栏杆，把硬笔扔进了许愿树洞，哈哈！这下我的新年愿望一定可以实现了。

　　最后，我们来到了九曲桥，那里有这次灯展最最重要和美丽的景观——“五龙戏珠”。两条金龙和两条赤龙卧在水面上，围着一条口吐龙珠的巨龙。巨龙嘴里的龙珠还在不停的旋转呢，巨龙的身体也很特别，是用南翔小笼的笼格子做成的，一节节龙身蜿蜒曲折，像一节节的火车车厢，更像那气势雄伟的长城。

　　我们一家在古漪园的元宵节游园灯会里流连忘返，我频频按下快门，用照相机记录下这一幅幅辉煌绚丽的美景，妈妈说：“我们中华民族历史悠久，用勤劳和智慧创造了今天的动人美景。”我说：“我很骄傲，我是炎黄子孙，我要努力学本领，去创造一个更加美好的未来。”

元宵节作文 篇4

　　正月十五是中国的传统节日——元宵节，也是我最喜爱的节日之一。这一日，人们要吃元宵、闹花灯、放烟花等。

　　元宵节的下午，我来到奶奶家，妈妈早已给我和小妹妹买好了灯笼。我的灯笼是一只笑咪咪的小猪，它的样子非常可爱，还带了个小肚兜；小妹妹的灯笼是一只小蜻蜓，它的翅膀可以来回扇动，像真的能飞一样。晚饭之前，奶奶让我们用灯笼照一下粮仓和墙角等地方，奶奶说这样照过的地方一年就不会生虫子了。

　　晚饭过后我们又到屋外放烟花，爸爸抱出一个很大的烟花，放在院子中间，点燃之后，只见，烟花中先是一个个小球一样的东西飞到天空中，在天空中炸开后，有的分散成一个个金色的火花，每个火花又分散成更多的火花，天空中像下了一场流星雨；有的分散成五颜六色的火花从天空中哗啦哗啦地落了下来；放完了，天空中还会出现许多彩色的小纸片。看着这么美丽的烟花，我和小妹妹可激动了。放完了大的`烟花，我和小妹妹还放了小蝴蝶烟花，彩色的小蝴蝶可以旋转着飞上天空，非常有趣。

　　本来我们还计划去市政府广场看花灯的，可今日刮大风，天气很冷，妈妈怕我感冒，就取消了计划，真有点遗憾。

　　今年的元宵节我过得很快乐，明天我就开学了，这个快乐的元宵节给我的寒假生活画上了一个完美的句号。

元宵节作文 篇5

　　今天，我们全家一起去元宵节灯会的会场。那里人山人海，把出入口挤的水泄不通，会场里面人潮拥挤，我们好不容易才找到一个地方可以观赏节目。舞台上表演节目众多，例如：民俗游艺表演、歌手演唱等。最令我兴奋的是猜灯谜抽奖活动，虽然没中奖，但是我还是保持愉快的`心情，继续参观灯会。

　　今年的主题是恐龙，一眼望去，除了少数几家商店，其他全部都是恐龙的模型，正好我最喜欢的就是恐龙，一看到恐龙，我就生龙活虎，迫不及待的向恐龙那边跑去。

　　我看见许多人跟恐龙一起拍照，可惜我们都忘记带相机，只能在一旁观赏。我觉得腕龙最逼真，因为腕龙是用灌气的方式做的，正好那天的风很大，所以腕龙的头会动，许多比我们年纪小的儿童，被吓得惊慌失措，不敢靠近腕龙，真是好笑。还有一只三角龙的固定绳被吹断，整只三角龙被吹走，让人怵目惊心，十分害怕。

　　这次元宵节，所有恐龙栩栩如生，像真的一样。我希望下一年元宵灯会中的花灯，能利用环保资源，创造出生动有趣、美丽又环保的绿色世界。