舞蹈心得体会总结

舞蹈心得体会总结范文

　　总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以使我们更有效率，让我们好好写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编帮大家整理的舞蹈心得体会总结范文，希望对大家有所帮助。

舞蹈心得体会总结范文1

　　第一天，来到这个梦萦魂牵的地方，什么都感到很新奇，什么都值得细细品味。听说，今天要去一个刺激的地方——猛洞河漂流，我就更加激动不已!走着走着，一个很有气势的名字出现在我眼前，“天下的一漂”!我就像一只跃跃欲试的兔子，急的乱跳。终于来到了河旁，一望无际的河水倒影着一个全副武装的姑娘——穿着游泳衣，手中拿着水勺。激动人心的时刻马上就要到了!河水冲打岩石的声音与尖叫声混成一片，让我对这次旅程更加期待了。很快，我们穿上救生衣，就上了船。这是一条较宽的船，能容下11个游客呢!只听船老大大叫一声：“有急流!”我变拉上了黑绳子。一个个浪头就一群群被困锁已久的怪兽，张牙舞爪地朝我们扑来。开前锋的我，一次次被逼迫地低下了头，但是雪白的浪花还是跟我没完，似乎一定要把我拉下船。

　　过了许久，我终于从困境中跑了出来，但我的气还没喘够，一个大急流又冲了过来。大浪越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来;那声音如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来。它比大海的浪头还要猛;比钱塘江的大潮还要急;比黄浦江的大浪的冲击力还要强······等我出来的时候，似乎走进了一幅连绵不断的`画卷。一条水帘瀑从天而降，在掉入水中的那一瞬间，就像一朵朵盛开的白莲，真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”!周围的一座座青山围绕着一潭绿水，再加上空中云雾迷蒙，山间绿树红花，江上竹筏小舟，可以说是“舟行碧波上，人在画中游”。当我还陶醉在这美丽的画卷中时，后面鼓声滔天，回头一看，才知道，另一条船的人在向我们发起挑战!我们也不是好惹的，拿起了盾牌——雨伞，手持茅——水枪，向他们发起进印象攻。他们的船老大花了九牛二虎之力超过了我们，他们的队员很争气，一个个拿起水枪威风凛凛地发射水弹。我一次次被他们打中，一次次躲进雨伞里，像一个胆小的士兵。到了最后，我们都像一只只失败的落汤鸡，只能任凭他们摆布。在我们的衬托下，那帮人显得更加神气了······时间过的飞快，很快，夕阳西下。太阳把最后一缕光辉洒向了猛洞河，河面上就像洒了无数碎金碎银，无数红绸带。虽然，我已经到了岸边，但是，那一颗心跳加速的心仍然没有平静下来;那一幕幕惊险、刺激的场景依然在我心中回荡······

舞蹈心得体会总结范文2

　　舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。

　　正所谓“万事开头难”。

　　大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

　　首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的'树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。

　　其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。

　　总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

　　最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。

　　我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......