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《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话范文（通用7篇）
在日新月异的现代社会中，很多情况下我们需要用到讲话稿，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。还是对讲话稿一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好！
今天我国旗下的内容是：远离手机危害，把握青春年华。
随着社会的发展，手机已成为人们日常生活主要的通讯工具之一。但是，由于手机功能的拓展以及未成年人的自控能力相对较弱，手机在带给我们通讯便利的同时，也严重影响了在校学生身心健康和正常的学习、生活，手机的危害大致有以下几个方面：
1、破坏专注力。无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的通病，专注状态正变得越来越难得。
手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种唾手可得的满足感，就不愿再去做那些高投入的事情了。比方在高度自律的状态下完成作业、思考问题。沉迷手机的学生很难在学习上进展持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。
2、占用珍贵的时间。罗振宇在20xx年跨年演讲中说：游戏大佬们制造的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟。就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只需让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制造游戏的`人的失败了。别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽方法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。谁能考出好成绩，还用说吗？
3、破坏与周围人的关系。学生一旦爱玩手机，父母必然恐惧担忧，着急上火，或直接干预，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担忧；教师那么怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。
大家要清醒地认识到：乔布斯靠百度一下创造不了苹果；屠呦呦靠百度一下摘不到诺贝尔奖；中学同学的友谊弥足珍贵，但摇一摇、扫一扫培养不出真正的必有我师的三人行，真正的朋友，也绝不是靠—起玩王者荣耀培养起来的。它是在为了一个伟大的目标和集体一起前进过程中被认可而构成的。
同学们，我们是时代的骄子，我们要能够正确使用手机，希望我们都能做手机的主人，而不是沦为手机的奴隶，远离手机危害，把握青春年华。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 2
亲爱的同学们：
大家好！今天，我想和大家聊聊手机这个在我们生活中无处不在的“小玩意儿”，它虽给我们带来了便利，但也隐藏着诸多危害，尤其是对正处于青春年华的我们。
手机的诱惑常常让我们沉迷其中，难以自拔。在本该专注于学习知识、增长见识的课堂上，有些同学却偷偷地在课桌下玩手机，心思完全不在老师的讲解和书本的知识上。这样一来，学习成绩自然会受到严重影响。我们正处在学习的黄金时期，每一分每一秒都无比珍贵，而手机却在悄无声息地偷走我们的学习时间，分散我们的注意力。长此以往，我们与那些刻苦努力、专心学习的同学之间的差距会越来越大。
过度使用手机还会损害我们的身体健康。长时间盯着手机屏幕，眼睛会疲劳干涩，视力急剧下降。许多同学年纪轻轻就戴上了厚厚的眼镜，这不仅影响了我们的外在形象，更给生活和学习带来了诸多不便。而且，长时间低头玩手机会使颈椎承受巨大的压力，容易引发颈椎病。此外，手机辐射也可能对我们的`身体造成潜在的危害，影响身体的正常发育。
在社交方面，手机看似让我们与世界的联系更加紧密，但实际上却让我们在现实生活中的人际交往变得淡漠。当我们和家人、朋友坐在一起时，本应是畅所欲言、分享生活的美好时光，可很多人却只顾着低头玩手机，忽略了身边人的感受。这样的行为会让亲情、友情逐渐疏远，我们也会变得越来越孤独，缺乏真实的情感交流和互动。
同学们，青春是如此短暂而美好，我们不应让手机成为青春的“绊脚石”。让我们从现在开始，自觉远离手机的危害，把更多的时间和精力投入到学习中，去探索知识的海洋；投入到运动中，去强健自己的体魄；投入到与家人朋友的相处中，去感受人间的真情。把握青春年华，用努力和汗水书写属于我们的精彩篇章！
谢谢大家！
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 3
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
如今，手机已经成为我们生活中极为常见的物品，但它就像一把双刃剑，在给我们带来便利的同时，也给我们的青春带来了不小的危害，我们必须要正视这个问题，学会正确对待手机。
手机对我们的学习危害极大。它里面琳琅满目的游戏、短视频等娱乐内容，就像一个个“陷阱”，轻易地就能吸引住我们的注意力。一旦陷入其中，我们便会难以自控，把学习抛诸脑后。比如，在完成作业时，有些同学会忍不住拿起手机玩一会儿，结果原本一个小时就能完成的作业，可能拖到两三个小时都做不完，而且作业质量也大打折扣。手机还会让我们的思维变得碎片化，难以进行深入的思考和系统的学习。我们习惯于快速地浏览手机上的信息，却不愿意静下心来阅读一本好书、钻研一道难题，这对我们知识体系的构建和思维能力的提升是非常不利的。
从身心健康角度来看，手机的危害也不容小觑。许多同学在睡前还长时间玩手机，导致睡眠严重不足。睡眠是我们身体和大脑休息恢复的重要时间，长期睡眠不足会影响我们的记忆力、注意力和学习效率，还会让我们的身体免疫力下降，容易生病。同时，手机上的一些不良信息，如暴力、色情等内容，会对我们的心理健康造成污染，扭曲我们的价值观和人生观，让我们产生错误的认知和行为。
青春是我们追逐梦想、努力奋斗的时光，我们不能让手机毁掉我们的.前程。我们要树立正确的手机使用观念，明确手机只是我们学习和生活的辅助工具，而不是生活的中心。我们可以在课余时间适当地使用手机查阅学习资料、了解时事新闻，但绝不能在上课、写作业等学习时间玩手机。同时，我们也要培养自己的自律能力，学会自我约束，当面对手机的诱惑时，能够坚定地说“不”。
老师们、同学们，让我们一起行动起来，远离手机危害，珍惜青春岁月，用我们的青春去创造无限的可能！
谢谢大家！
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 4
亲爱的同学们：
大家好！
在这个科技飞速发展的时代，手机已经融入了我们的生活，但我们也不能忽视它给青春带来的负面效应。我们正处于朝气蓬勃、充满希望的青春年华，应当远离手机危害，去拥抱更有意义的生活。
手机的存在严重干扰了我们的学习生活节奏。它就像一个无形的“小偷”，偷走了我们大量宝贵的时间和精力。想想看，我们每天花费在刷手机上的时间有多少？这些时间本可以用来预习功课、复习知识、阅读经典名著或者参加有益的课外活动。可是，很多同学却把这些时间浪费在了无意义的手机娱乐上。例如，有些同学沉迷于手机游戏，为了升级、通关，不惜熬夜奋战，第二天在课堂上昏昏欲睡，根本无法集中精力听讲。长此以往，我们的学业必然会荒废，青春也会在这种虚度中悄然流逝。
而且，手机对我们的心理成长也产生了不良影响。在虚拟的网络世界里，我们可能会接触到一些虚假的信息、负面的言论和不良的社交模式。这些会让我们逐渐失去对现实世界的正确判断，变得浮躁、焦虑、孤独。我们可能会因为在网络上看到他人的光鲜生活而产生自卑心理，或者因为在虚拟社交中遭受一些不愉快的经历而变得孤僻、冷漠。我们的青春应该是积极向上、充满阳光和正能量的，而不是被手机带来的负面情绪所笼罩。
那么，我们该如何远离手机危害呢？首先，我们要增强自我意识，深刻认识到手机过度使用的危害，从内心深处产生想要改变的动力。其次，我们可以制定合理的学习和生活计划，将时间安排得满满当当，让自己没有太多空闲时间去玩手机。比如，规定自己在完成作业之前不碰手机，或者每天只在特定的时间段内使用手机查阅资料。最后，我们还可以多参加一些户外活动、兴趣小组或者志愿者活动，在这些有益的.活动中结交志同道合的朋友，拓展自己的视野，丰富自己的生活，从而减少对手机的依赖。
同学们，青春是一场不可逆的旅程，让我们放下手机，用坚定的信念、积极的行动去把握青春年华，去追逐自己的梦想，去书写属于我们的辉煌篇章！
谢谢大家！
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 5
亲爱的同学们：
大家好！今天我讲话的题目是《远离手机危害，把握青春年华》。
在当今科技飞速发展的时代，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于正处于青春年华、身心发展关键时期的我们来说，手机却犹如一把双刃剑，在给我们带来便利的同时，也隐藏着诸多危害。
手机的过度使用严重影响了我们的学习。课堂上，那不时响起的手机铃声，不仅打断了老师的授课思路，也分散了同学们的注意力。而课后，本应是我们复习功课、阅读书籍、拓展知识的宝贵时间，却被许多同学花费在刷短视频、玩游戏、聊社交软件上。长此以往，我们的学习成绩怎能不下降？我们的知识储备怎能不匮乏？我们的青春时光难道要在这一方小小的屏幕前虚度吗？
手机还对我们的身体健康造成了损害。长时间盯着手机屏幕，容易导致近视，许多同学年纪轻轻就戴上了厚厚的眼镜，这不仅影响了我们的外貌形象，更给我们的生活和学习带来诸多不便。此外，长时间低头玩手机，还会引发颈椎疾病，让我们的身体过早地承受病痛的折磨。
同时，手机中的一些不良信息也在侵蚀着我们的心灵。网络世界纷繁复杂，充斥着暴力、色情、虚假广告等内容。我们正处于价值观形成的重要阶段，缺乏足够的辨别能力，这些不良信息很容易误导我们，使我们的价值观发生扭曲，甚至可能导致我们走上错误的人生道路。
同学们，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。我们应该珍惜这大好时光，远离手机的危害。让我们在课堂上全神贯注地听讲，积极思考老师提出的`问题；在课后，投身于丰富多彩的课外活动，参加体育锻炼，增强体质，与同学们面对面地交流互动，增进友谊；走进图书馆，沉浸在知识的海洋中，不断充实自己。
让我们放下手机，用青春的热情去拥抱大自然，用青春的汗水去浇灌梦想之花，用青春的奋斗去书写属于我们的辉煌篇章。把握青春年华，远离手机危害，向着美好的未来奋勇前进！
谢谢大家！
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 6
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
手机，作为现代科技的产物，它的出现本应是为了方便我们的生活、促进我们的学习和交流。但如今，它却在不知不觉中给我们的青春带来了诸多负面影响，我们必须正视这一问题，努力远离手机危害，让青春绽放出应有的光彩。
手机对我们注意力的分散是极为严重的。无论是在学习时还是在休息时，手机的诱惑总是无处不在。一条消息提示音、一个新的游戏推送，都能轻易地将我们的注意力从原本应该专注的事情上转移开。据研究表明，频繁使用手机会使我们的注意力难以集中，记忆力下降。这对于我们学生来说，无疑是学习道路上的巨大障碍。当我们在为一道数学题苦思冥想时，手机的干扰可能会让我们前功尽弃；当我们在背诵一篇课文时，手机的打扰可能会使我们的记忆效果大打折扣。
在社交方面，手机也让我们陷入了一种看似热闹实则孤独的困境。线上的虚拟社交看似让我们结识了很多朋友，拥有了广泛的社交圈，但实际上，真正的情感交流和人际交往能力的培养离不开面对面的互动。我们常常看到同学们坐在一起，却各自低头玩手机，彼此之间缺乏真诚的沟通和交流。长此以往，我们的`社交能力会逐渐退化，难以建立起深厚的友谊和良好的人际关系。
而且，手机的沉迷还会影响我们的心理健康。过度依赖手机会让我们变得焦虑、抑郁，当我们离开手机时，会感到无所适从，仿佛失去了与世界的联系。我们会在虚拟世界中寻求安慰和满足，却忽略了现实生活中的美好。
同学们，青春是短暂而宝贵的，我们不能让手机成为我们青春的主宰。我们要学会自律，合理控制手机的使用时间。可以在特定的时间段将手机交给父母或老师保管，让自己专注于学习和生活。当我们想要拿起手机时，不妨问问自己：“这真的是我现在必须做的事情吗？”
让我们一起行动起来，远离手机危害，以积极向上的态度、饱满的热情投入到青春的奋斗中去，去追求我们的梦想，去创造属于我们的精彩人生！
谢谢大家！
《远离手机危害，把握青春年华》国旗下的讲话 7
老师们、同学们：
大家好！
如今，手机在我们的生活中几乎无处不在。但对于正处在成长关键时期的同学们来说，我们需要清醒地认识到，手机带来的危害正悄悄威胁着我们的青春岁月，我们必须坚定地远离手机危害，珍惜青春，追逐梦想。
首先，手机严重干扰了我们的睡眠质量。夜晚，当我们本应进入甜美的梦乡，为第二天的学习养精蓄锐时，许多同学却沉迷于手机游戏、小说或视频中，不知不觉就熬夜到很晚。长期的睡眠不足，会使我们在白天感到疲倦、困倦，无法集中精力学习，学习效率低下。而且，睡眠不足还会影响我们的身体发育和心理健康，导致我们情绪不稳定、容易烦躁，甚至可能引发一些慢性疾病。
其次，手机的使用不利于我们培养良好的品德和行为习惯。网络上的一些不良言论和行为可能会被同学们模仿，例如网络暴力、谩骂等。在虚拟世界中，一些人可能会因为缺乏约束而肆意妄为，而我们青少年正处于价值观形成的敏感期，很容易受到这些不良行为的影响，从而在现实生活中也表现出不文明、不道德的行为。
再者，手机的娱乐功能容易让我们陷入享乐主义的陷阱。青春应该是充满奋斗和拼搏的，但手机上的各种娱乐应用却让许多同学沉迷于短暂的快乐之中，逐渐丧失了对学习和成长的热情。我们花费大量时间在手机上追求轻松愉悦的`体验，却不愿去面对学习中的困难和挑战，长此以往，我们将失去前进的动力和勇气，难以实现自己的人生目标。
同学们，青春是人生中最璀璨的时光，我们肩负着家庭的期望、社会的责任和国家的未来。让我们果断地放下手机，将更多的时间和精力投入到有益的活动中。去参加各种兴趣小组，挖掘自己的潜能；去参加社会实践，了解社会、服务社会；去阅读经典名著，提升自己的文化素养。
让我们远离手机危害，在青春的赛道上奋力奔跑，用汗水浇灌希望之花，用努力书写青春华章，为自己的未来奠定坚实的基础，创造出属于我们这一代青年的辉煌！
谢谢大家！
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