《人间值得》读后感
读完一本经典名著后，想必你有不少可以分享的东西，写一份读后感，记录收获与付出吧。那要怎么写好读后感呢？下面是小编整理的《人间值得》读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
《人间值得》读后感1
书很短，一个多小时就看完了。如果觉得这是一本心灵鸡汤的话，那有时候来点有意思的心灵鸡汤也不是不可以。
让我佩服的地方是，作者已经90岁了仍然在工作，而且也没有完全害怕什么的好心态。正是这样的好心态，让她这一生都过得很潇洒很自在。她的人生并不是一帆风顺的，但是无论何种情况下，她都尽力在走自己的路，过好自己的日子。她说，人生，只要照亮某个角落就够了。她做到了，至今为止，她直接或间接地帮助了很多人。人间值得，她也值得。
我现在是大学生，过不了多久也要走向工作岗位了。恒子奶奶说，对于工作，为了钱并不是什么可耻的'事情。没错，我的确希望自己可以有一份尽量薪水高一点的工作。但是同时，我也知道，如果工作条件达不到自己要求的话，也不会充满怨恨感，因为这些不如意都是人生的一部分。
如果有时候觉得迷茫，看看别人衷心的建议或许有用呢？总之，人间值得，尽力而活。
《人间值得》读后感2
作者在第一阶段写到，没有必要把幸福当成必须。
如果我们一直追求幸福的话，那么我们只能成为幸福的奴隶。
然而幸运的是，我感觉大部分时间在幸福中，也可能有不好的事情发生，我也很快就忘掉了，因为不好的事情毕竟是有数.我感觉有些人只是把不幸福的'事情放大了。
我最不幸福的时光还是在学校，特别是高中！学校里的知识，可以说几乎人人不爱好的东西，逼迫让人学！到了社会有几个会用到微积分，函数，化学方程式的？现在说来就有气，但反而增加了我现在的幸福感。如果你不信，你看看考试完毕有多少学生愿意再拿出试题来做的？
如果有，也只是一个惯性！现在看来，无论你考上什么大学你只是“乾”卦的潜龙。能不能“利剑出刃”（乾卦第三爻和五爻。易经学者请指正！），还靠很长的路要走。
考上好大学，只能说明：如果后天的努力，你会比别人成功快。最后“潜龙无用”的大有人在！
然而后来的普通学校甚至落榜生，更有可能“飞龙在天”。所以如果你高考不理想，请不要气馁，因为只要你有追求，你就无敌。我这个人幸福感强，不管因为能“将就”还是乐观。总之我感觉拥有幸福感也是一种能力。
作者在文中强调说：可以把欲望作为动力，努力奋斗并不是坏事。我与作者不同的观点是：我从来没有把欲望当成动力。因为当把欲望当成动力的时候，工作非常痛苦！我只是感觉:兴趣盎然。所以我很欢快的完成每天的工作。另外作者提出：幸福只是一种感觉，。所以一定要正确看待幸福，幸福并不是比较。如果你活在与别人的比较中，我们会自寻烦恼。
改变别人，不如改变自己人生中总有许多事情不是按照自己的想法发生，让我们感觉很痛苦。经常会有人说：如果他对我好一点就好了。“为什么他总是那样做？”总之人生不如意者，十之八九。
为什么这么多烦恼？
《人间值得》读后感3
人到中年，我开始热爱读老人写的书，听老人说的话。
《人间值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理医生，90岁的她依然被工作需要，依然在某个角落里发着光，温暖点亮别人。读这本书的感觉仿佛是在一个闲暇的傍晚，坐在老人身边，聆听她温柔平静简朴的话语，后背笼罩在温暖的斜阳余晖里。
老人聊了几个话题：工作是为了什么、对待生活的态度、人际关系、让心归于平静、孩子教育。
一、工作是为了什么
我之前没有认真思考过这个问题。我大部分的职业生涯处在忙碌、焦虑中，期望过高，心思太重，思想被裹着重重的包袱，现在放慢了脚步，不再把工作看得那么的重要，那些职位、头衔，成功、失败都显得没有意义。现在着眼做好当下的哪怕是件小事，或者能够略尽绵力帮助别人成就一件事，反而体会到工作的乐趣。什么时候退休或者被退休先不用去多想，如老人所说：“有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。”
二、对待生活的态度
老人说“人生的本质就是一个人活着。无论走到哪里，我们始终只是一个人”。不要期待过多，放下人生不必要的行囊。老人让我们放下的那个行囊就是我们头脑里那些所谓的“必须”和“应该”，必须那样，应该如此。这些必须、应该真的就是必须、应该吗？是谁决定了它们是必须、应该？是我们内心的声音还是别人的眼光？我们被这样的行囊束缚，陷入欲望的怪圈中而不自知。
人到中年，我也渐渐体会到人生的路终究是要自己去走，一路上的体验也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要对别人心存太多的期待，包括我们的孩子（尽管口头上我表达着我对孩子的期待，其实心里知道不可能期待太多）。
有一次我听到有人惶恐地说“预感到自己真的会孤独终老”时，我的嘴角微微地上扬，心里的台词是：人本质上就是孤独的，出生时一个人来，生命终结的时候也是一个人去，终究是孤独、终老。
三、人际关系
老人一生遇到很多的人，合得来、合不来的，人际关系处理得恰到好处。做为心理医生，把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界是她的日常。她懂得接受小小的请求，让微小的善意流转；人际关系如同河流，她善于调整人际关系的心理距离感，让快乐、善良的人汇聚在她的'生命中。“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这个想法贯彻老人的一生，她从不和人比较，基本上不多管闲事，不给别人添麻烦，也不卷入人际关系的麻烦中。
与合不来的人交往尽量简单，重要的是调整相处的距离，不可逾越的界限，一定要保持住。不要过多投入，不要处处在意别人脸色。我们工作上难免遇到难相处的人，最好的办法是保持心理距离感，仅就工作简单交往，就事说事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部门的一位女同事的工位上拍着桌子咆哮发飙，女同事冷眼看着地一言不发。男同事自己怒火中烧烧伤了自己，火星难免溅到灼伤别人。事后女同事还是委屈地跑来向我倾诉。她刚大学毕业不久，哪见过这样的场景，临事时能不卑不亢已是难得。我对她说了句：“临事静对猛虎，事了闲看落花”。她点点头。
四、让心归于平静
不顺、痛苦与伤心会光顾我们所有人的人生，我们该怎样安放这颗心呢？老人告诉我们不要停下脚步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能让眼前的生活过得凌乱落魄。而我们许多人时常是眼前的生活凌乱落魄，还焦虑担心着未来的事情。
痛苦的经历就好像我们的肌肉一样可以锻炼、拉伸，经历了度过了我们的肌肉力量会增加，我们的柔韧性和耐力会更好。所以不要错过痛苦体验带来的每一次让自己“怎么一下子变厉害了”的时机。曾国藩也说过：“吾平生长进，全在受挫受辱之时。”
安放好这颗心，先做好当下的事情，睡好觉，不停步。
五、孩子教育
老人有两个孩子，都成长为非常优秀的人。她强调把家庭和睦放到第一位，深知母亲情绪的稳定性对孩子心理状态的重要性，父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。对待孩子的教育，保持一种细水长流的态度，结果会更好。追求完美只是父母的一厢情愿，和孩子的幸福并无多大关系。孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。养育孩子的过程，就是让自己越优秀的成长过程。
我自己就正处在这样的成长过程中。对孩子一厢情愿的要求我也是有过的，希望他在什么年纪学习什么东西，在是让他学习那些长大了很容易学会的东西还是培养他那些童子功般的能力的问题上纠结摇摆过。孩子的令人意外的学习能力反过来让我警醒，不要用自己狭隘的思想限制了他的成长可能，他毕竟在实践他自己的人生，不需要追寻我的或是别人的脚步。
《人间值得》是中村恒子老人90岁时写的书，毫无矫揉造作，都是些朴实的话。她现在正慢慢准备，静静地等待寿终正寝的那一天，以坦然的心态面对老去和死亡。她的一生一直在某个角落照亮温暖别人。听她说话，让人感觉“这样活着便很好，我老了也想成为她的样子。”
《人间值得》读后感4
最近，读了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人间值得》。 全书从工作为何、幸福、人际关系、情绪调节、生活与工作平衡、孤独死亡等方面进行体验式解读。 在心灵鸡汤泛滥、疯狂催人奋进的当今社会，衡子奶奶说的清爽理念是：“只求成功名利是不够的，只要能照亮某个角落就可以了” ”
在这本书里，工作不再是天马行空的热爱和全身心的'投入，而是简单的“为了生活而工作并不是一件丢人的事”。
在本书中，不再像婚姻管理书籍那样，试图通过传授话语技巧来改变和经营亲密关系。 她说，“改变别人的性格或行为是非常困难的，所以自己想办法创造快乐更重要。”
在本书中，凡事做到极致，精益求精，已不再是严格的要求。 她主张“工作质量不尽如人意没关系，调整一下思路也行，关键是不要半途而废”。
在本书中，不再是一味地告诉我们处理人际关系的重要性。 但“人生的本质是一个人活着”，唯有距离才能产生美。 总结起来就是如何快乐，不要给自己太多压力，做自己就好。
90后的奶奶恒子，身上已经没有了年轻人想要拼的鸡血。 整本书不是一大碗心灵鸡汤，更多的是历经沧桑后在平凡平凡的生活中体会到的一份平静。 对于我这种被鸡血文学灌输过的年轻人来说，初读有时会觉得颓废懒散，心里有些不适应。 不过仔细想想也不难理解。 这是一位90后奶奶回顾自己一生的感悟。 比起少年时代的冲动激情和豪言壮语，说起经历，经过多年沉淀的横子奶奶多了一份冷静和淡然。
《人间值得》读后感5
《人间值得》这本书的作者是日本心理医生中村恒子，90多岁仍未退休，一直都在坚持工作。这本书不是很厚，小小的一本。书中写了作者的人生经历，还写了对生活、工作、人际交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字浅显易懂，读起来给人常给人轻松自在的感觉，至真至纯的文字总能治愈我的内心，让我在生活中少一些浮躁，多一点快乐。
我们常常因为困难，把“人间不值得”挂在嘴边，那是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有把心态调整到好的状态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活，难以享受工作的情趣。可是这本书却教会我们：失望的隔壁住着希望，被践踏的小草才会长高。
长大以后我们才知道，人生好像很长，其实很短暂。时间于我们而言是多么的宝贵啊，将生活过得平淡自在又是多么的重要。现实中的我们被各种原因牵绊，难以活成自己想象中的样子，我们见到的自己是忙碌，是疲倦，是难过，是各种各样的抱怨，然后生活的热情逐渐被日常的琐碎消磨殆尽。
就拿自己来说吧，我常常因为工作上的问题感到紧张、焦虑。时常怀疑自己是否真的适合当下的工作，思来想去，问题还在，压力和烦恼却只增不减。中村奶奶说：“在思考这份工作不适合我之前，还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前”。每当我一直在想怎么办时，我就已经失去了享受工作的机会，更无法专注于解决眼前的问题，之后留下的就是无限的迷茫感。其实只要我们放下令大脑感到混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会更加坦然的去接受。这样，就会积极面面对工作，效果也能令自己满意，心情自然就会轻松一些。
其实，如何把生活过得有味道，如何积极地工作，把自己变得更好，这些都是选择题，而这些答案就在日常的细节里。有人曾说：简单的.东西不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。我想，最理想的生活状态就是将问题简单化，不要对未知的结果，存在太多复杂的想法;不要期待过多，对生活中的小事心存感激。这样才不负生活。
这本书很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都会不自觉地审视自己，这个审视的过程让我感到意外的放松。
“我到底能不能达到我的目标呢?”
人的一生常常想要追求一些意义，在这个过程中就会产生焦虑。因为担心自己会白白地度过一生，所以会不断地给自己的行为寻找意义，比如我在练着口语的时候会突然想这件事对我的未来到底有多大的帮助呢，我到底要不要继续学习。然后便开始焦虑地想着5年后的自己到底能不能做出一番事业，常常在一天快要结束的时候开始焦虑。奶奶却说：“别因为对未来太过焦虑，而忘记要做好当前的事情。”是啊，人生是很长的，没必要总是为未来的事情而焦急。做好现在的事，思考好现在的事，只要做好每一步，所追求的事物总会到来的，不管是理想还是金钱
“我总是对和朋友的关系很烦恼”
人来到这个世界上常常会遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相处的时候常常会因为一点事情而感到不痛快。想要跟朋友沟通，但是又不知从何提起。这时候我们都应该清楚，改变一个人是很难的，如果你没有百分百去努力的话。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起这件事的后果，因为大部分情况可能都是不欢而散。可能最好的方法是改变和他/她的距离，因为缘分是无法预测的。我们和一个人可能因为喜欢同一种花而惺惺相惜，但又因为另一种草而相互远离。所以，在和朋友相处时也要记住，人生中大部分时间我们都是独处的，不必强求都走向同一个方向。
“我不知道该不该接受这样的自己”
我常常会被问这样一个问题：你是一个自信的人吗?我会因为这个问题而烦恼，因为在很多时候我都不是一个自信的人。在很长的一段时间我都想成为自信的人，所以我在改变自己的行为举止，不断地矫正自己，但其实自信并不是说话方式和行为举止就能做到的。自信就是将原本做不好的事情慢慢地取得进步后，慢慢地对自己的成就感到骄傲，而在这个过程中积累的能量就能帮助你成为一个更自信的人。比如我原来是一个在公共场合演讲感到很局促的人，在一次次的实践下慢慢地变得更加地“自信”了。所以我们需要分清自己和别人的区别，不必为了自信而强求自己马上做出改变。人生都是走自己的道路，而别人也在忙着实践自己的人生，别因为为了追赶别人的步伐而忘记自己的路，不然只会迷失。
《人间值得》读后感6
未来岁月漫长，依旧值得等待。
——《人间值得》
《人间值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，现在已经91岁了，但她还是一位仍未退休的心理医生。她历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着心理医生的工作。所以这一本书也被称之为是“90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书”。
这一本书分为六个章节，每一个章节都有一个主题，恒子奶奶会围绕着一个主题进行诉说，用她自己的经历以及她多年行医的经验分享她自己的看法。
令我印象最深刻的是第2章，这一章节的主题为：不要期待过多，对生活中的小事心存感激。第2章的第1小节就告诉我们：不要过于在意自己是否幸福。因为幸福与否的判断标准往往是通过与人比较来确定的。在这个物欲横流的时代，如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，压力就会越来越大，焦虑就会越来越多，头发也会越来越少。了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后积极行动才是我们该做的`。
在生活中，无论去哪里，我们都会遇见讨厌的人、合不来的人，尽管程度不同，但或多或少都会出现。所以无论在哪，都没有百分之百让自己满意的环境或人。因此恒子奶奶告诉我们：我们要思考“在现有的环境中，如何让自己过得更快乐”。不要试图通过改变他人来获得快乐，想改变别人的性格或行为，都是非常困难的，所以还是自己想方设法地创造快乐比较重要。
我觉得《人间值得》这一本书可以教会我们很多，第2章是我认为最有意义的一章，因为这一章里恒子奶奶所列举的一些行为和想法大多数人可能都会有，而恒子奶奶对于这些行为或想法的观点及改变这些行为或想法的方法值得我们去学习，它会让你的生活中多一些明朗温暖的日子。
《人间值得》读后感7
讲讲看完恒子奶奶的《人间值得》的想法。
本书分为六章包括工作、生活、人际关系、心灵成长、生活与工作平衡六个方面。
工作篇:
原文:在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下，如果不那样的话，人就会止步不前！
感悟:嗯~去做总比瞎想好，忘记过去，解决忧虑的唯一办法，就是静下心来，好好感受生活，把当下的每件小事完成好！
生活篇
原文:不要期待过多，对生活中的小事心存感激！
感悟:前段时间，我真的像一个大傻子一样，幸亏在我生命中，有很多真心待我好和爱我的人，让我不至于失去最基本的判断力！不过现在想想还真的是挺开心的，生活中正是因为有那样的人和那样的事情发生，才变得有乐趣，不是嘛？对人和事都不要过多期待，得到了要珍惜，得不到要释怀，让自己开心才是意义！
人际关系篇
原文:①争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
②交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的。
③和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了。
④就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划。
感悟:每个人都有自己的人生轨迹，都在做自己人生的选择题，所以我要做的就是对自己负责，掌控好自己的人生航道！
让内心归于平静
原文:恒子奶奶说:“孩子，人间值得；只要能够好好吃饭，好好睡觉，好好的'生活下去，绝大多数的事情都能够迎刃而解。”
我:“我坚信奶奶说的”
生活与工作平衡
原文:①工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃。
②家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好。
③人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法。
感悟:a.关于工作，我觉得是为了赚钱为了生活，让自己有点价值！
b.关于家人，家人是最真心实意相信我，并且愿意随时为我承担一切的人，他们给我交付的是百分之百、没有任何保留的真心实意！是心中的最柔软的地方！
c.19岁以前我有点自命不凡，总觉得自己有主角光环，就是人群中最独特那一个，如若要我泯然众人，那绝对是不甘心和不服气的；尤其是我看到爸爸妈妈在处理某些事情和某些人际关系上，总是谦让忍耐，我总会说上一句“我绝对不会那么做的”。但是在那个时候，妈妈就总是跟我说“你要懂的收敛你的脾气，对于有些事情和有些人，忍耐是最好的处理办法；你的想法只能用来约束你自己，不要想着去改变别人。”嗯~是的，随着年龄的增长，经历了一些事情后，真的会认同父母的一些做法。我想应该是自己的接受能力变强了，能够接受不同人之间的思想差异和行为习惯的不同，懂的包容了！
《人间值得》读后感8
看多了，有时忽然就丧了，仿佛所有人都在奋力地往前奔，仿佛所有人都光鲜璀璨地站在人生舞台上，只有自己一团乱麻，满心茫然，被人遗忘在某个角落。
轻轻打开《人间值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”作者恒子奶奶说的“不必用力”并不是要你整天浑浑噩噩地得过且过，而是不要强求自己“必须要得到幸福”，不必太急功近利，认真地做好每一件事，热爱生活，平平淡淡，这样活着便好。
关于幸福，恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过。”在人际关系上要泰然自若，不过分亲近讨好也不疏远孤立，对于合的来的人，就多花一些时间和他相处，对于合不来、讨厌的人，尽量少交往，但是我们要懂得无论走到哪里都会遇到自己喜欢的人或讨厌的人，我们不必去苛求他人，试图改变环境，而是做到“恕”。
关于人生，恒子奶奶说“不求功名，只要能照亮某个角落就够了。”我们现在是学生，长大以后要为了钱而工作，但不要把自我价值全部投入到工作之中，应该想想为身边人略尽绵薄之力，或许这样工作才会更有获得感，恒子奶奶90岁还未退休，正是因为她找到了工作的真谛：与患者心灵沟通使她能够设身处地地为他人着想，为他人排忧解难，成为他人所需要的人。不必追求跟别人一样的活法，关键是自己能够坦诚的面对“自己是什么样的人”的课题，能够在现实与理想之间找到一个平衡点，好好地活着。人这一生无非就是好好地吃饭，好好地睡觉，活在当下。
反观开学季，学生宁肯跳楼也不愿去上学为哪般？在《北医儿童发展中心》有这样几条数据：中国儿童自杀居世界第一，每年约有十万青少年死于自杀，每分钟就有两个孩子死于自杀，八个自杀未遂。究竟是什么让这些孩子在花样的年纪，一步步走向了黑暗的深渊？被失望、焦虑包裹的'孩子们，失去了对生活的希望，一度认为“人间不值得”，死亡似乎成为了抵挡生活压力的退路。而我想告诉这些孩子：每当你们沉浸在不良情绪中，只要忍一忍，努力把自己拉入到专注的现实生活中，让自己适当忙碌起来，多看生活美好的一面，问题往往会迎刃而解。
罗曼.罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是看清生活真相后，依然热爱生活。恒子奶奶的《人间值得》宛如一剂净化心灵的良药，告诉我们：生活依旧值得期待，人间仍然值得。
《人间值得》读后感9
人的一生中会有收获、有遗憾、有未完成的目标当然也有焦虑。最近读了《人间值得》这本书，书本里的每个章节都有不一样的人生体悟，在浅显易懂的话语中让人轻松自在，感同身受，我想它应该治愈了不少迷茫的人。
让我感触颇深的就是第一章节，作者关于工作的感悟。作者出生于一个贫苦的重男轻女家庭，家里有5个孩子，在这种情况下，不得不早点出来工作，她说并没有快乐不快乐之说，当时不过是别无选择，她必须工作才能解决家里的温饱。当我们可以自食其力，凭借自身的能力在社会上立足，就会开始被周围的人认可，自己也会越发自信。
当今我们很多人在对待工作上的态度上时而抱怨工作繁多，时而厌烦工作太难，这个不喜欢，那个不想做，也不愿意去思考学习，时常因为遇到些困难，就唉声感叹，久而久之的.便会产生一种厌烦的心态，难以享受工作的乐趣。这本书却教会我们：失望的隔壁住着希望，我记得书中作者说过一句话：“在思考这份工作不适合我之前，还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前”。不管是做什么工作，作为当代的年轻人有梦想有朝气，就应该去实践，用拼搏摘取属于自己的果实，而不是怨天尤人，得过且过。
作为一名高速收费工作人员，我们每一天都会以饱满的热情和耐心来面对过往的司乘。乐观的心态就像早晨的太阳，散发积极向上的正能量，我们用细致周到的服务，营造蓬勃向上的氛围。用心让每一位司乘感受到高速收费人的专心专注，用体贴入微的服务温暖每一位司乘的旅途，始终面带微笑、以礼待客，时刻为过往司乘提供高质量的服务。用真诚和温馨的态度带给司乘一路好心情。
新时代的我们更多的是有一种向上的精神，一种用微笑渲染生活的态度，用从容面对工作的心态。对于工作，我们更应该有忠诚有担当，肩负千钧的重任的责任心；有务实创新，倾注感情的奉献心；走过无悔路程的坚定心。加油，每一个在生活中奋斗的我们，人间是值得的，每个人都有自己的闪光点，付出总会照亮某个角落。
《人间值得》读后感10
今天我给大家分享的书目是《人间值得》。39岁的太宰治说：“生而为人，我很抱歉”，而90多岁的中村恒子却说：“孩子，人间值得，只要能够好好吃饭，好好睡觉，好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。”
《人间值得》是一本非常治愈人心灵的哲思小书。恒子奶奶用个人经历作为贯穿，讲述了当遇到挫折失败时，如何去勇敢地面对，怎样去调节自己的身心。人生不是追求完美，坦然地接受就好。
曾看到过这样一句话：你觉得自己倒霉的时侯，都先反过来问自己，这件事让你学会了什么？你立刻就会觉得世界变了！工作可能是你不喜欢做的，人际关系偶尔也不那么尽如人意，很多时候也许是考虑问题的角度不一样。我推荐大家在低谷的时候来读这本书，也许能找到自己想要的.答案。
书中提到恒子奶奶处理人际关系的秘诀，就是距离感。她认为，“人生的本质就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。”人们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼中，不过是随手拂过的尘埃。而我们终究要学着消化，消化掉那些难捱的情绪。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。
关于得失，她说：“总想着得失，就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。”不要多余的烦忧；不要被不如意的事束缚；要坦坦荡荡地来，轻轻松松地走。
看这本书时，仿佛就有一位智者在耳边娓娓道来，向我述说生活的乐趣和智慧，朴实的文字道尽了人生的真谛，这就是这本书带给我的美妙体验。今年我也零零散散、囫囵吞枣读了一些书，即使这样我仍觉得“天下第一件好事还是读书！”
作为一名教师，大量的阅读能让我们在课堂上不拘泥限制于教材，必要时旁征博引，让课堂更有生命力！学生也因为教师的有趣而更热爱学习！
作为一名母亲，读书让我在面对孩子出现各种状况时，更冷静，更有智慧。我审视自己，发现之前有些态度和方法是不恰当，甚至是错误的。我意识到提升自己和教育孩子是同等重要！
作为一个独立的人，唯有我们精神足够自洽，情绪足够稳定，才能抵御工作生活的风雨。我们必须足够爱自己，才有能量给予别人爱。而读书就是滋养心灵最好的方式！
愿我们都像罗曼罗兰说的那样：“在认清生活的真相之后，依然热爱生活。”相信时刻发生的人间美好！即便平平淡淡度过一生，我们依然可以满足而骄傲地说：“活过，爱过，感受过，人间值得！”
《人间值得》读后感11
封面上的话让我沉思了很久，现在的人的节奏太快，看着都是在光芒四射的环境中奔走的人们，仿佛就自己一个人是生活一堆乱糟糟，在一片无人知晓的孤岛上独自抱膝叹息。
封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其实也是一种道家思想，顺其自然而为之，不因以外界事物的变化莫测而失去了本心，也不必为了与他人在一样的生活水平上而用力过度去争取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我们只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。而不是一定要听从谁的，过着谁希望的生活。
我很认真的看完全书后，我有点不明白恒子奶奶的真实想法，因为从字里行间我并没有看出真的什么叫做人间值得的想法。一切的一切，犹如我们身边经历了一些颠簸流离再回归平常生活的老人家的人生体验。
第一，恒子奶奶并没有自己真是的.想法，很多东西很多事情都是在不经意间由他人所决定或是推动的，无论是一开始的去读书，再去工厂劳动，最后面本家叔叔资助去读医生，实习期的无薪，再到朋友推荐去当了精神科医生，结婚也是别人说他人好，结果婚后问题多多，两个孩子的管教问题，父母的强势入住导致夫妻问题更加突出却无法做决定，同事以及病人之间的问题采用的是消极面对。我就想问问，有哪件事是恒子奶奶自己积极面对的。
都是别人推着走，但是始终都是一如既往地平静对待，无喜无悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的强势掌权，工作上的不愉快，心理上远离不想面对的人和事，严重的物理上隔离。说的直白点就是胆小怕事，不喜欢惹是生非呗。
第二，工作最基本的要求就是为了钱，但我们一旦可以满足自己基本生存后或是达到财务自由后，是可以去选择自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人缘，一是技术能力强，二是不拒绝。不然，我就想问，一个包子一样的性格会不会受人欺负。
最后，人生的鸡汤，喝喝就好了。学习、工作、婚姻等等，都要耐心的去面对，用良好的心情去解决。毕竟，我们都是凡心，在这人间，还是要好好的过活。
最后说一句：你的人生是你自己的，务必珍重待之！
《人间值得》读后感12
当今很多人都说自己活得累，身体累、精神累。于是有人去鹤岗买房、有人去山里隐居、有人去大理旅游，如果这些都不能成行，那就在家里看看《人间值得》这本书吧。
《人间值得》是日本90岁高龄的心理医生中村恒子的著作。作者出生于日本农村一个很普通甚至有些贫寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中学毕业之后，父母就和她说要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早结婚，出门自食其力，因缘巧合学了医。后来经过艰苦的学习和一系列的考试，拿到了医师资格证书，做了精神科医生，一直到90岁还在工作。她根据自己一生工作经验的积累，写成了这本书《人间值得》。
在这本书里，作者把人们在工作、生活中遇到的各种问题进行提炼、分类，主要围绕家庭、事业、爱、幸福、孤独、死亡等主题来写，一个主题也许会穿插出现在不同的文章中，文章体例也不是严谨的论文形式，而是漫谈随笔，读来较轻松惬意。
读了这本书，我最大的感受有两点：
第一点感受是人生的苦恼大部分来自于人际关系，而不是金钱、权利、名声、地位等。当然那些也是苦恼的来源，但是人际关系不会处理，这个是更大的困扰。比如，家庭内部的夫妻关系、亲子关系，工作当中和上司的关系、同事的关系等等，这些在书里面是阐述最多的。
对此，中村恒子的一个主要应对措施是：多和自己喜欢的人亲近接触，不喜欢的可以远离。听起来很简单吧，没有什么高深的道理，我们平时好像也是这样做的，但是我们往往被教育：不要只和自己喜欢的人在一起，和什么人都要保持良好的关系。其实，这和中村恒子的观点不矛盾，她不是说要孤立某些人，而是说人和人交往要有分寸。无论多么亲近，也要保持一定的距离。还有不要过多的奢望去改变别人，要从改变自身做起，如果不能改变的话，那只能是适应或者是放手。
其实好多观点我们都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之间的关系就曾经非常紧张。孩子出生之后家庭琐事很多，她要同时兼顾工作和家庭，父母又来照顾两个孩子，和女婿在一个屋檐下生活了10年，可以想象这其中有很多摩擦，势必影响到夫妻之间的关系。中村恒子在书中直言不讳地说，她曾很多次把离婚协议摆在丈夫面前，但实际上并没有真的想离婚，因为她一直觉得要有一个稳定的完整的家庭，对于家人来讲非常重要，尤其是对于孩子，她很希望在孩子将来的婚礼上，她和丈夫能够作为孩子亲生父母共同致辞。
读这本书之后的第二个感受是我们本不必活得那么累。书中有一句话，我们之所以活得那么累，很大程度上是因为活得太用力了。这句话让我感触很深，反思自己走过的人生历程，我从小到大一直是很用力地活着。从当学生开始，我要争取每一门功课都要学得好，每一次考试都要考好。工作之后仍然是这样要求自己。我一直觉得这是很正常的。但是人到中年之后才发现，自己心理上会越来越累，而这种累所带来的紧张焦虑情绪又会影响到我的人际关系。比如说要求同事、下属也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我当年一样考第一名等。
再想一想，我们为什么会活得那么用力呢？一方面是因为我们对于“幸福”的欲望是无穷的`。过去、现在、将来，都要幸福；物质的、精神的层面，都要幸福。而且对于什么是幸福，也有理解上的偏差，还伴随着和别人有意无意的比较，所以心累。所以中村恒子在书中说：“一定要幸福，也是一种负担。”另一方面，无所依靠的不安全感也会让我们活得用力。作为一个成年人，上不能依赖父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我们都在竭尽全力地活着。
怎样才能活得不那么累？中村恒子的观点散落在这本书的多篇文章中，核心要义就是要让自己放松下来，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，与别人无关；如果自己不是自信的人，也没有关系；为了钱而工作，没什么不好……这些观点，我的理解是与自己和解，不是躺平，而是要舍弃无谓的精神内耗，这样你的精力才会集中于当下所能做的事情，而不是去担忧将来还没有发生的事情。真的把当下每一件事情都做好了，将来所担心的事情就会越来越少，所取得的效果可能会远远超出你的意料。
从文风来看，这本书整体上属于轻松的浅阅读式畅销书，比较适合劳累的时候或者旅途中放松式的浏览。语言平实亲切，娓娓道来，大概和作者是心理医生有关，知道该怎么说话才能让人容易接受。中国作家毕淑敏也曾是位心理医生，她的作品也有类似的主题和文风，不过还是更有文学色彩和哲理性。
最后，还想谈一下这个本书的书名《人间值得》。作者为什么会起这样的一个名字？这位从业70年的心理医生，一生倾听了无数人的无数困扰，为他们答疑解惑，积累了丰富的故事素材；这位90岁高龄的老奶奶，走过了漫长的岁月，她的成长经历、婚姻、家庭、工作，都成为她的人生财富，在与同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通过这本书，作者是想告诉我们，不管人生有多么困苦坎坷，认真地对待、放松地生活，这人间还是值得我们去爱、去活的。
《人间值得》读后感13
人生，只要能照亮某个角落就够了。
第一章：工作是为了什么？
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
不断工作着，或许哪一天就会遇到一份让你喜欢的.工作……带着这样的心态，工作中莫名的压力和烦恼就会烟消云散。
虽然说“功到自然成”，但万事都应以身心健康为前提。如果觉得“这个工作对自己没有益处”，或者“已经不能忍受了”，那么干脆离开。在身心受伤之前，一定要果断下定决心。此外，不要在身心俱疲的时候才想着行动，而要在体力和精力都比较充沛的情况下准备周全，再做出明智的抉择。
第二章：不要期待过多，对生活中的小事充满感激
“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊。
结果就是，无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。因此，最重要的就是积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
我之所以没有被不安和孤独一直困扰着，也许是因为在我看来“人生的本质就是一个人活着”吧。
别人不会总在意你，这是理所当然的事。
《人间值得》读后感14
《人间值得》这本小书是我无意中在当当网上临时下单购买的。
90岁还在工作的恒子奶奶，从事了一辈子的精神科医生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的负面能量，恒子奶奶居然能过做一辈子，我觉得她靠的不仅仅是医生的专业技能，还有她的哲学思想，不然，早就被击垮了。90岁高龄还在工作，每周工作四天，大部分时间工作量都是相当的大，日本人的敬业精神早有耳闻。
恒子奶奶说了几个观点我特别赞同。第一条：不管是亲密关系，还是对家人、朋友、同事，不要期望太高，这样才能相处愉快。
第二条；人与人之间相处要保持适当的距离感，例如婆媳关系。恒子奶奶经历了十年父母帮忙带孩子的日子，父母越权导致与女婿关系不好长达十年之后久。
第三条：礼貌。对于不懂的事情及工作，向后辈学习，说话要礼貌温和，千万不要认为"自己才了不起"。
第四条：对于"自信"的理解。恒子奶奶说自信应该是一个长期积累的过程，不能说一个人积极开朗言谈就是有自信，而一个人专注细节不爱表现自己就是不自信，只是每个人的长处都不一样而已。好多文章和书籍告诉我们要自信，好像是当下的时刻要自信，那种自信似乎没有强大的能力去支撑，不叫自信。
第五条：对孤独的理解。一个人在一生中本身就是孤独的'一个人。这点我特别赞同。孤独才是与自我相处的时间。
第六条：对于死亡的态度。恒子奶奶不惧死亡，对于一生的职业、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科医生的岗位上帮助了那么多不开心的人，她已经做出了巨大贡献，应该说死得其所。越是不怕死的人越是能够得倒永生。
第七条：恒子奶奶她说，不要跟别人去比较成就、名誉、地位、成绩，我的理解是不要把自己的精力浪费在这样的负能量里面，这只会损耗你的精力。而是要做好手头上的工作、做好当下的工作。所谓你懊恼过去，就会失去现在，更会丢掉未来。
第八条：人生有时候，越是没有退路，你才会把唯一的这条路走好。只要坚持去走，不要用十分的努力，六七分就好。
第九条：人生总会遇到挫折和困难，没有顺利的人生。
第九条：很多时候，不要处处在意别人的脸色。适度糊涂也是人生的一种智慧。
这两天我正是读了《人间值得》这本小书，才过得淡定从容一些。没有继续在被罗阿姨伤害的情绪里，没有计较老公是否给我帮忙接送孩子上培优班，没有焦虑自己网站的工作没有做完。
恒子奶奶说没必要跟别人比较，她90岁了，没有想着要赚大钱，拥有名利和地位，却在医生岗位上工作70年，这何尝不是一种成功。放下执念，坚持下去，加上健康身心支撑，一生坚持靠自己的自立精神，终会成功。想想自己，总以为要有远大的梦想，一刻不停地努力才能成功，其实，只会让自己越来越焦虑，内心疲惫。自己好多年都是焦虑急躁的性格，就是因为没有踏实做好当下，但又有一腔热血想要做出一点成绩，这都是好高骛远的心态。
越回味这本书，越觉得富有哲理和智慧。甚至，我的读后感都没有写出恒子奶奶的人生精髓。
《人间值得》读后感15
二个多小时读完中村恒子老师的《人间值得》。此书记录了她对生活，工作，人生的感悟，以及从第三者角度简要介绍她的人生故事。
拿起这本书，纯粹因为篇幅短小，容易看完。看到一半时，感觉就是一篇篇小文章凑起来心灵鸡汤嘛，没什么特别。还勉强能喝喝。既然开始了，快快翻读完也就算了。不料，读完放下书时，心中却莫名地因着恒子老师淡淡的人生态度，也蒙上一层薄纱似的淡淡思绪，挥之不去。
书的语言朴实，字里行间总让人感到若隐若现的疏离感夹杂着“就这样吧”的态度，好像看不见的细丝，缠绕心头，有一丝的悲伤，怜惜。每个人都是独一无二的个体，也许这就注定了我们在一定程度上的孤独。表面上与大家嘻嘻哈哈，打闹得火热时，心里或许波澜不惊，静如止水，那股疏离是藏在骨子，属于内心深处某个不被人触及的角落。
“人的一生基本上是一个人在生活”。这是恒子老师秉持的观念。她不刻意经营关系，非常自觉地与人保持一定距离，一切顺其自然。想与人亲近时就亲近，有人找她倾诉时，她很热心;谁拜托她事情时，她很乐意帮忙。就是这个样子，仿佛涓涓细流，不急不躁地按照自己的节奏慢慢流。无须对他人抱有太多期待，也不必追逐别人的脚步和人生轨迹，自己过好自己的生活就好了。即使与亲人(成家后的孩子)的相处，恒子老师也非常注意给彼此留出空间，不随意介入彼此生活。每个人都是独立的。也许美就若即若离之间产生了。
其实独处，有时挺好的。此刻，人间喧闹褪去，天地静谧回归。回到心的深处，如孩子般舒展开来，静静享受片刻的真实和安宁。这时的孤独，并非带着消极意义上的孤独，而是一个人在某一个时刻，完全地属于自己，思想如飞鸟般自在地翱翔飞跃，去到任何一个想象得到的角落。遨游一番之后，或许我们的心灵再次被滋养了。打开门，面对俗世纷争之时，明白无须强求，不用比较的道理。尽好自己的本分，踏实地工作生活，就好了。
虽说不刻意经营人际关系，保持彼此的距离和独立，但恒子老师对工作和生活却持着非常认真的态度。在医学院学习时，刻苦勤奋;在医院精神病科工作时，勤恳负责。别人有事相求，在力所能及的范围内，她毫不犹豫地给予帮助。当她已经80岁高龄而需要用电脑开处方时，她非常谦虚地向小辈们学习，摸索。她一丝不苟地工作，为许多病人排难解忧。在生活上，却只要能维持最低限度的水平，就已经觉得满足。所有这一切，贯穿其中的是她内心的'一股坚韧之劲。正是内心深处看透人生的淡薄和坚韧隐忍的品质，在她的家庭出现各种问题时，在她承担工作的繁重同时又要承受生活的痛苦时，能够支撑她一路背负重担，走过荆棘之路，以乐观和从容地态度看待困境，并渐渐走出困境。
回首时，所有不堪已经化为云淡风轻。她说，人生哪能没有苦难。苦难也是一种磨练，看开些就好了。
恒子老师娇小的身躯里蕴含着无比强大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，凭着根基，在狂风中摇摆却不折腰。从这本书中，我看到了她的孤独，豁达，和坚韧。
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