舞蹈活动方案

时间:2024-05-28 08:18:24 舞蹈 我要投稿

舞蹈活动方案(汇总13篇)

  为了确保事情或工作有序有效开展,预先制定方案是必不可少的,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编整理的舞蹈活动方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

舞蹈活动方案(汇总13篇)

  舞蹈活动方案 篇1

  一、活动目的:

  利用暑期时间,让业余拉丁、摩登学生接触到全国一流的专业院校,体验专业化教学,提高学员们对舞蹈认知程度,提升业余学员舞蹈专业水平。

  二、活动性质:

  为提高学员的舞蹈专业水平,我校以丰富学生暑假生活为宗旨,汇集国内外名师教学指导,与游览名胜相结合为活动契合方式;让学员在“学”与“玩”的同时,通过辅仁校本1-3级特色的精选教程的指导教学,不但让学员得到舞蹈专业的全面提升,还充分的感受了在以经济文化教育为中心的首都大城市的教育环境与氛围。

  三、活动亮点:

  1、丰富学生的暑期生活,提高学员的专业舞蹈水平。

  2、体验国际知名比赛选手亲临指导与国内一流舞蹈专业院校的'教学环境和管理模式,以及辅仁专业教师团的指导教学。

  3、对学员针对性的运用辅仁校本1-3级特色课程精选。

  4、以专业的旅游线路为依托,寄教于乐,在玩与乐中得到舞蹈水平的提升。

  5、课程开设丰富,在拉丁和摩登的基本课程外,附加芭蕾舞、民族舞、流行舞等课程。

  6、通过体验式教育,让学员树立理想,提高自信,学会沟通交往,在阳光下成长,快乐中学习。

  四、安全保障:

  1、学校有专门负责人陪同,并为每位学生购买旅游意外险。

  2、活动期间,老师全程带队随行,学生需严格遵守出行纪律。

  3、专职老师每天在就寝前查房,确认每名学生都在自己房间内,严禁学生私自结伴出校。

  4、入住后老师可以提醒学生打电话告之父母各方面情况。

  五、学员守则:

  1、遵守辅仁的活动作息时间,注意安全和卫生,学会自我照顾和自我保护。

  2、出现任何问题和意外,请第一时间汇报至陪同老师或学校负责人员有效解决,若有急事须向陪同老师或学校负责人员请假。

  六、报名范围:全国各省、自治区、直辖市的热爱舞蹈的所有青少年朋友均可报名参加。

  七、年龄限制:8-16周岁。

  八、活动费用:3200元/期/人。包含:1、活动纪念品T恤,纪念照等。2、活动期间餐费、住宿费、课时费、管理费等。3、景点门票费用、旅游大巴费用、导游费用(仅限A/B/C学员)等。4、接送站车费、服务费等。

  九、套餐服务:1)套餐分类:套餐分为四种套餐,分别为A/B/C/D 。

  2)套餐详解:

  A套餐2+1=3(两天课程加一天旅游)费用1500元。

  7月21日报到,22日、23日正常行课,24日旅游。

  B套餐3+1=4(三天课程加一天旅游其中包含免报名费入学考试)费用2000元。7月24日报到,25、26正常行课,27日旅游,28日早8点-下午3点行课8课时。3点半开始入学考试包括文化和专业。

  C套餐5+2=7(五天课程加二天旅游,其中包括免报名费参加入学考试)费用3200元。7月21日报到,22、23日行课,24日旅游,25、26日行课,27日旅游,28日下午3点前上满8课时课程,3点半开始进行入学考试。

  D套餐5天高强度专业训练,3200元。8月22日报到,23日-27日正常开课,其中27日下午3点半统一参加入学考试。

  十、带队老师待遇:

  套餐A带队老师提成为200元/名(学员),套餐B带队老师提成为300元/名(学员),套餐C与D带队老师提成为500元/名(学员),享受每天2小时(一小时拉丁一小时摩登)的免费教师培训课程,有针对性的指导教学,根据套餐天数安排课时。

  舞蹈活动方案 篇2

  一、 活动主题和活动目的:

  活动主题:文明首都,北京之旅

  活动目的:为了提高学生的身体素质,舞蹈爱好者的艺术水平,我校舞蹈培训部举办暑期北京之旅夏令营。

  二、 组织机构:

  主办单位:北京市文化艺术职业学校

  承办单位:北京体育大学附中舞蹈教学区、北京华艺远创教育咨询有限公司

  三、参加对象:

  6—16岁,身体健康、品德优良,喜爱舞蹈者均可自愿报名参加,有一定舞蹈基础者优先,男女不限,地区不限。

  四、活动时间及地点

  时间:2011年 月 日— 月 日结束,活动时间为八天。

  地点:北京市丰台区南四环中路38号(北京市文化艺术职业学校内)

  五、活动安排

  学员们将在优美的校园环境封闭的、军事化管理中接受系统、专业的舞蹈基本功训练,形体仪态训练;观看优秀舞蹈作品;参观北京知名院校及北京各名胜古迹景点的观光游览活动。(具体的'课程设置和活动安排详见日程表)。

  六、活动费用标准

  每人2280元营费,(含食宿费、营服费、交通费、保险费、课时费、活动费等在营期间的各项费用)。

  七、特别说明

  凡参加本活动的学员结营后都享有(营服、活动证书、活动全程影像光碟、活动纪念册) 参加人员根据舞蹈特训课程结业考核,成绩优秀者存档,报考本校时优先录取。

  010-56216601

  活动日程表

  报到: 营员报道(安排住宿,熟悉生活环境)

  开营典礼

  参观营区,发放统一配备(家长离校)

  课程安排:

  第 一 天

  06:30—07:20 晨跑、晨练

  07:20—08:00 盥洗、集合、早餐

  08:10—11:50 四节舞蹈专业课

  12:00—15:00 集合点名 午餐、午休

  15:00—16:30 两节舞蹈专业课

  17:00—19:00 晚餐(自由活动)

  19:00—20:30 经典舞蹈影片赏析课

  20:30—21:30 盥洗 写生活日记

  21:40 查寝、熄灯休息

  第 二 天

  06:30—07:20 晨跑、晨练

  07:20—08:00 盥洗、集合、早餐

  08:10—11:50 四节舞蹈专业课

  12:00—15:00 集合点名 午餐、午休

  15:00—16:30 两节舞蹈专业课

  17:00—19:00 晚餐、休息自由活动时间

  19:00—20:30 晚自习课

  20:40—21:40 盥洗 写生活日记

  21:50 查寝、熄灯休息

  第 三 天

  06:30—07:20 晨跑、晨练

  07:20—08:00 盥洗、集合、早餐

  08:20—11:50 四节舞蹈专业课

  12:00—15:00 集合点名 午餐

  15:00—16:30 两节舞蹈专业课

  17:00—19:00 晚餐(自由活动)

  19:00—20:30 晚自习课

  20:40—21:40盥洗 写生活日记

  21:50 查寝 熄灯休息

  第 四 天

  06:30—07:20 晨跑、晨练

  07:20—08:00 盥洗、集合、早餐

  08:20—11:50 四节舞蹈专业课

  12:00—15:00 集合点名 午餐、午休

  15:00—16:30 两节舞蹈专业课

  17:00—19:00晚餐、准备汇报演出

  010-56216601

  19:30—20:30 汇报演出

  20:40—21:40 盥洗 写生活日记

  21:50 查寝 熄灯休息

  第 五 天

  06:30—07:20 晨跑、晨练

  07:20—08:00 盥洗、集合、早餐、上车出游

  08:30—12:00 参观鸟巢 水立方

  12:10—13:30 集合点名 午餐

  14:00—16:00 参观北京体育大学院校

  16:30—20:40 返回学校就餐、自由活动

  20:40—21:40 盥洗 写生活日记

  21:50 查寝 熄灯休息

  第 六 天

  06:30—07:20 晨跑、晨练

  07:20—08:00 盥洗、集合、早餐、上车出游

  10:00—15:00 八达岭长城游览

  15:10—17:10 返回学校晚餐、自由活动

  21:40 盥洗 写生活日记

  21:50 查寝 熄灯休息

  第 七 天

  04:20 起床 上车出游

  05:10 参观天安门升旗仪式

  06:10—10:00集合、早餐、参观故宫

  10:00—11:50 参观北京天文馆

  12:40 返回学校午餐、午休

  17:00—20:30 晚餐、休息自由活动时间(整理内务)

  20:40—21:40 盥洗 写生活日记

  21:50 查寝 熄灯休息

  第 八 天

  06:30 起床,洗漱

  07:20 早餐

  08:00—08:20 集合点名

  08:30—09:30 结营仪式 全体人员合影

  09:40 家长参观学生宿舍、内务和培训基地、总结每日一记

  10:10 各家长带领学生离校,结束八日夏令营活动

  注:学生家长应在08:20汇报演出之前到达学校,学校内有专人负责接待。

  舞蹈活动方案 篇3

  中学舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合我们学校的实际情况,特别做出如下的教学计划:

  一、指导思想:

  丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

  二、训练目的:

  1、丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的.兴趣,为舞蹈队员进行舞蹈基本功的训练。

  2、提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。

  3、通过训练,让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

  4、使队员较规范、扎实的基本功及技术技巧。

  三.训练内容:

  1、热身运动:利用1015分钟左右的时间,让学生做一些轻松、简单的热身运动,使队员的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练:软度开度是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练。

  具体内容有:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习。

  3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把为中间训练打下基础。具体内容有:(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。

  4、中间训练:这是使队员掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体内容有:(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)控制。5、能够随着音乐的旋律做动作,要求节奏准确,能充分表现音乐的特点,培养队员的即兴创编能力。

  6、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

  四、具体措施:

  1、队员要坚持经常,要认真刻苦,严格遵守训练纪律,保证训练时间,不能随意缺勤。

  2、舞蹈基本功训练采取芭蕾和古典相结合的方法。

  3、为了尽快提高队员的表演水平,在训练过程中,采取基本功训练与舞蹈组合、成品舞蹈相结合的方法。

  4、定期观看舞蹈录像资料及视频资料,以提高队员的表演水平水平,开拓每位舞蹈队员的视野。

  五、训练要求:

  1、队员在舞蹈队内,不要大声喧哗,要保持屋内的环境卫生。

  2、队员每天遵守作息时间,不迟到、不早退,按时训练。

  3、经常不训练或不遵守训练时间的队员,要给予适当的惩罚。

  4、队员之间要团结友爱,互帮互助,形成良好的训练氛围。

  5、训练要积极、主动、刻苦,树立为校争光的思想。

  六、训练时间和地点:

  活动起止时间:(第三周十八周,上课具体时间待定)。

  活动地点:科技楼四楼舞蹈室

  舞蹈活动方案 篇4

  时间过得真快,紧张而又忙碌的一个学期已接近尾声,回顾过去的一段日子,总有许多成功和不足所在,现将舞蹈兴趣小组工作总结如下: 本学期,我继续担任舞蹈兴趣小组的工作,面对14个活泼可爱的孩子,上课时,我检查同学们预习的效果,并及时鼓励学生大胆地展示自己的动作,充分地肯定主动做动作的同学,增加自信心,克服羞怯心理。学生做动作后,我不急于纠正或总结,留给学生一定的活动空间,让学生相互进行分析、评价、探讨。不断地完善组合动作,此时,我再在学生理解的基础上,进行启发、指导,讲明动作的难点与重点,以及衔接部分和本组合训练的目的与要求,使学生从中获得学习的好方法,总结自己学习过程中的问题与得失,提高学习的效率,从而达到正确理解、评价舞蹈组合的训练目的,以及编者的创作意图。在教学过程中,我注意学生主体性的发挥,为了最大限度地发挥学生的潜能,培养学生学习舞蹈的兴趣。

  我进行示范,只教正面的动作,让学生们自愿组成小组,然后一同分析、研究、体验,用集体的智慧将正面的动作迁移到背面去练习,再请其他小组的成员来再现他们共同总结出来的动作,最后大家再一次地分析、纠正、完善。通过这个主动参与的过程,学生们不仅掌握了动作,还萌发了创造新的舞蹈语汇的强烈愿望,丰富了他们的想象力与创造力,并形成了自己独特的审美情趣,这样的课堂气氛很活跃,同时也有利于培养学生的上进心、责任心、集体荣誉感和集体观念。

  在一个班级和一个群体中每位学生的接受程度是不同的,作为教师我认为要给学生制定不同的目标让它前进。对于接受程度慢的学生制定的目标要稍简单些,让他们一步一步接近目标,树立自信心。对于接受程度快的学生制定的目标要复杂些,让他们在挑战中增强自信心。

  作为舞蹈教师,虽然我不是专业的舞蹈演员,但是我有一颗对舞蹈教学的热心,有一颗对学生教育的热心。培养学生在儿时对舞蹈产生兴趣,调整她们的形体,锻炼她们的身体协调能力。在以后的教学中我会一如既往认真教学,多培养一些特长的学生,不放弃有兴趣的学生。能够多排练一些有水准的节目出来,让学生轻盈的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线!

  忙碌充实的一学期结束了,在学校领导的支持和全校老师的帮助下,较圆满的完成了本学期舞蹈兴趣小组的教育教学任务,为了把下一步的工作做的更好,现做总结如下:

  舞蹈教育是以人的肢体语言来表现人思想感情的艺术,因此有人把舞蹈称为形体艺术、人体术。在万物之中,人在运动中的美是最让人动心的,所以还有人把舞蹈艺术称之为美的艺术。舞蹈艺术还是一种集体能、艺能、智能、气质于一体的综合性艺术,是一种融音乐韵律、人体美感、肢体技能于一炉的有机整体。舞蹈艺术对青少年身体成长、品行素质、自身修养及智力开发等方面均起着很大的促进作用。因此,按照本学期

  初制定的计划我做到以下几点:

  一、主要成绩

  1.积极发动学生,组建了一支17—24人的校园舞蹈队伍。

  2.通过舞蹈基础训练,激发学生学习舞蹈的兴趣,培养良好的形体习惯。

  3.引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感,激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

  4.培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧,发展他们的想象力和创造能力。

  5. 通过舞蹈兴趣小组的开展,培养了学生对舞蹈的兴趣与爱好;学到了舞蹈的基础知识和基本技能;培养了学生健康的情趣和良好的品德情操;培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力;提高了学生的艺术修养。

  6.通过师生的共同努力,舞蹈《竹乐》在张店区第十五届中小学生艺术节比赛中获得一等奖的好成绩。同时也得到了学校领导、老师、家长的赞扬,为学校争得了荣誉,舞蹈队同学们的素质也得到了锻炼与提高。

  7.在时间紧任务重的情况下赶排了舞蹈《小蜜蜜的秘密》,完成了本学期的计划目标。

  二、存在问题

  1.家长的对舞蹈的认识还不够深刻。

  2.学生参与舞蹈训练的积极性还不够高。

  3.学校在舞蹈训练上的投入还不够大。

  4.训练时间上因为种种原因没有保障。

  5.大部分学生的基础很差,没有扎实的基本功,对于排练成品节目有很大的难度。

  三、采取措施

  1.发动学生,积极报名。

  首先,向学生说明舞蹈能开发智力、锻炼身体、培养气质等优点,关键是能培养他们的`特长。其次,以自己的实力和良好的工作作风向学生保证让学生能真正学导知识。经过努力,最后学生报名人数达到了二十四人。

  2.加强学习,不断充实,做到有的放矢。

  教育的飞速发展要求教师不断的充实新血液新能量,这样才能保证让学生受到更好的教育。我与少年宫的老师一起切磋舞蹈教学经验,使自己的舞蹈教学水平有很大的提高,我还自己买来《山东省舞蹈考级教学磁带》作为教材,向学生教授专业系统的舞蹈知识。

  3.定时间、定人员、定地点、定内容,确保工作的有效实施。

  首先组织小组成员开会,提高思想认识,加强时间、纪律观念,选出组长,并于各班主任达成共识,到点放人,确保了活动的正常进行。活动中,我特别注重学生的基本功训练,以优带差,以老带新,个别辅导,全面提高。在活动训练中过程中,为了激励学生展示自己的才华,我采取了加强交流,拓展思路的方式,训练学生的独立表演能力,自我表现的能力,团结协作的能力。并让他们相互谈感受,取长补短,共同进步。

  4.无私奉献,以身示范。

  为了成功的参与区以上各级各类比赛,我充分利用业余时间,加班加点,

  全身心的投入到排练活动中。努力做通学生家长的思想工作,尽可能的让更多的学生参与其中。

  5.认真仔细体验小学生的生活,洞察学生的内心世界,并广泛征求意见,编创出易于让小学生所接受、风格高雅、适应小学各年龄学段的学生的舞蹈。

  舞蹈活动方案 篇5

  一、活动目的:

  为了推动我班少儿舞蹈兴趣爱好进一步向前发展,促进少儿舞蹈综合素质的提升,给舞蹈爱好者搭建一个舞台,让选手同台展示自己的才华;提升自我的机会,特举办本次少儿舞蹈班才艺展示!

  二、冠名:“xxx杯少儿舞蹈大赛冠名回报:

  3、宣传单、宣传折页主要位置为企业作广告宣传;

  物以稀为贵,现在的孩子大多是独生子女一代,是父母、爷爷、奶奶、外婆、外公的掌上明珠,孩子就是一个家庭甚至家族的关注焦点,举办全市少儿舞蹈大赛不仅仅是孩子来参加比赛,更牵动整个家庭成员的心,所以通过这次活动会让更多的人关注xxx、了解xxx。

  通过举办本次比赛可以体现贵企业的艺术氛围和对广大少儿的关注,提高企业的.公众形象、信誉口碑和知名度,并为企业引来无限商机。

  三、比赛地点:

  四、比赛方式:

  大赛分预赛、决赛共两场;比赛组别:少儿组、少年组。

  通过预赛分别遴选出12作品进入决赛,由决赛选出2个组别的冠、亚、季军和优秀奖。

  大赛预赛、决赛过程将在在全校公布。

  (请参赛选手提前半小时做好准备)

  五、参赛对象

  所有舞蹈班的学生都可报名参加。

  六、报名方式

  参赛者可以通过学校组织集体报名,也可以是个人单独报名

  七、参赛模式

  形式不限,民族、古典、拉丁、现代、芭蕾、街舞等均可参赛,比赛可以是独舞、双人舞、群舞表演。

  八、参赛要求

  1、选手自带参赛舞蹈背景音乐(要求音乐清晰)标签标明清楚,报名时交给组委会;选手自备比赛服装

  2、参赛所有舞蹈不得超过5分钟

  3、舞蹈组别:少儿组、少年组十、评奖方式

  少儿组:冠军1名亚军2名、季军3名少年组:冠军1名、亚军2名、季军3名

  颁发少儿舞蹈才艺展示获奖证书;并且有一定的礼品奖励。

  舞蹈活动方案 篇6

  一、指导思想:

  为提高学生的舞蹈方面的素养,培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。丰富学生的课余生活,并为每年的舞蹈比赛选拔人才,做好充分的迎赛准备。活动面向部分学生,又组织,有计划的进行,让学生在舞蹈中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的.智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。

  二、活动目标:

  1、掌握扎实的基本功。

  2、培养学生的审美素养,提高审美能力。

  三、活动措施:

  1、报名工作

  由各班主任发动舞蹈兴趣小组宣传工作,让学生自由报名,学校根据报名人数进行筛选,选出具有一定舞蹈基础和具有舞蹈爱好的学生作为学员。

  2、管理工作

  为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标,老师必须做到认真备课,耐心辅导,全面关心爱护学生,管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范,文明守纪,讲究卫生。

  四、活动内容:

  1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆轴上的走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,

  主要措施有:

  (1)脚背和膝盖的训练;

  (2)肩的开度和前腿的软度训练;

  (3)旁腰和旁腿的软开度训练;

  (4)胸腰和腹肌的训练;

  (5)脊椎和胯骨的训练;

  (6)胯部和臀部的训练;

  (7)胯部和腿部的综合训练;

  (8)节奏和方位的训练;

  (9)后腿和背肌的训练;

  (10)踢腿和力量的练习。

  3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:

  (1)直立和半蹲训练

  (2)擦地推脚背练习

  (3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿

  (4)大踢腿

  (5)下腰游戏。

  4、中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

  具体措施:

  (1)手的姿态的训练

  (2)小跳训练

  (3)点转

  (4)平转

  (5)控制。

  5、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

  6、排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

  五、活动时间:

  每周四下午第三节课。

  六、成果预测:

  1、学生掌握扎实的基本功,具有较高的音乐素养。

  2、能学会几个舞蹈。

  舞蹈活动方案 篇7

  一、活动主题:

  舞动魅影

  二、主办单位:

  共青团xx学院委员会学生社团部

  三、承办单位:

  xx学院交谊舞协会

  四、活动要求:

  1.舞种不限,可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞,可以个人或自由组合报名参加

  2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题

  3.每个节目表演时间不超过7分钟,自备音乐、服装和道具等,费用自理,比赛音乐统一用mp3格式

  五、初赛 将于5月XX日下午2:30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛,届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评,选出晋级决赛的`选手

  六、决赛 将于5月15日晚上7:30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛,在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下,我们将对最后胜出的选手进行颁奖(视参赛人数而定)并授予证书,以资鼓励

  六、参赛对象

  省略

  舞蹈活动方案 篇8

  【活动目标】

  1、尝试用夸张的舞蹈动作大胆表现木偶人的动作特点。

  2、感受乐曲的.结构,能根据音乐信号及时交换舞伴。

  3、在合作表演的过程中,感受与同伴合作、交流的快乐。

  【活动准备】

  1、《钟表店》音乐节选

  2、红、蓝帽子每种12顶。

  3、玩过木偶人游戏,感知木偶的动作特点。

  【活动过程】

一、幼儿律动进场

  二、游戏“我们都是木头人”引出课题。

  1、我们都是木头人,不许讲话不许动。小朋友,这是什么游戏?

  2、木头人是怎么走路的呢?

  三、分段创编舞蹈“木偶人的舞会”。

  (一)幼儿完整欣赏音乐一遍,感受ABA的旋律结构。

  (二)音乐盒打开,木偶人出现

  幼儿跟着音乐大胆创编A段舞蹈动作,要求表现木偶人机械、僵硬的动作特征。

  (三)两两结伴,舞会开始(创编B段舞蹈)

  1.按帽子颜色结伴,创编动作,表现同伴间的友好。

  2.学习听音乐信号交换舞伴。

  学习转圈180度并向后转,交换舞伴。引导幼儿发现每次转圈后都会有新的舞伴。

  (四)舞会结束,木偶人回家(音乐回到A段)

  创编音乐结尾处的造型动作。

  四、幼儿完整舞蹈2遍。

  (一)大胆表现木偶人的动作特征,并在每次听到铃声后能及时、准确地交换舞伴。

  (二)体验同伴合作、交流的快乐。

  舞蹈活动方案 篇9

  活动目的:

  1、感受了解拍胸舞的风格特点,勇于尝试并大胆表现。

  2、体验参与舞蹈表演的乐趣。

  活动准备:

  《拍胸舞》的录像带、《正月点灯》的录音带、录像机和多媒体设备。

  活动过程:

  1、引导幼儿观察《拍胸舞》录像中的画面,诱发幼儿表述对拍胸舞的.认识。

  2、幼儿观赏录像《拍胸舞》,引导幼儿观察拍胸舞的动作特点。

  提问:叔叔们跳的拍胸舞和小朋友们说的一样吗?

  3、根据幼儿观察到的粗略动作,播放录像,让幼儿进行模仿。

  4、以故事的形式,介绍《拍胸舞》的来源及服饰特点,教育幼儿不怕困难。

  5、引导幼儿感受《拍胸舞》的动作特点。

  (1)让幼儿在自由模仿,发现动作的特点?

  提问:

  (1)你发现拍胸舞跳的时候,手先拍哪、再拍哪、然后拍哪?最后拍哪?一共拍了几下?

  (2)让幼儿完整地表现《拍胸舞》八拍雄姿的动作特点,鼓励幼儿大胆表现舞蹈的风格特点。

  6、幼儿和着音乐节奏大胆地表演。

  7、以"踩街"的形式出场,结束活动。

  舞蹈活动方案 篇10

  一、前言

  为推动全民健身,弘扬舞蹈文化,进一步丰富同学们的课余文化生活,加强大学生艺术素质教育,同时为我校迎评促建添砖添瓦,提升学院校园文化的层次和品位,特举办校园舞蹈大赛。希望借此展示当今学生的青春风采,繁荣校园文化,营造高雅的文化氛围,凸显张扬的个性,培养校园舞蹈新势力,提高同学们的综合素质。

  本次活动由院团委主办,院学生社团联合会承办。本次活动遵循“人人参与”的宗旨,我们为其提供一个高雅艺术的交流平台,最终推进我院校园文化生活的进一步完善,让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中,在这里找到展示自己的舞台。在这酷夏里,到底谁才是火的舞者,让我们拭目以待吧!

  二、活动主题

  “舞动青春”校园舞蹈大赛

  三、活动目的

  1、以本次大赛为契机,促进全民健身,在我校营造人人爱运动的积极氛围。

  2、体现新时代大学生审美态度,诠释自我、展现自我的观点,丰富校园文化生活,通过大赛为学校校园生活提供一道极具特色的文化大餐。

  3、展示校园美丽气质,树立我校山美、水美、校美、人美的美丽形象,发扬校园文化精神,更进一步激发学生们热爱校园的主人翁精神。

  4、通过比赛选出冠亚季军,最佳人气,最佳风采,最佳组织及优秀奖。

  四、活动时间

  20xx年xx月xx日

  注:时间为暂定,根据学校有关安排进行调整

  五、活动地点

  ×××

  六、活动的整体要求

  1、着装要求:

  (1)外表:青春、健康、积极向上,整洁大方。

  (2)服饰:选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装,服装不得过分暴露,不得有纹身,不得有反映暴力、色情、反动的内容,不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具,否则视具体情况扣分。

  (3)发型:不得有过分怪异的发型。

  2、舞蹈要求:舞蹈可分为个人,团体表演。舞蹈种类多样化,可分为民族,现代,街舞。

  成套编排

  (1)艺术性:

  ①充满活力,积极向上,有创造性,具有流畅的过渡动作,丰富的对型变化。

  ②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作,成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

  ③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则,并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作(如出现选手不遵循健康、安全原则,出现意外伤害情况,组委会不承担责任)。

  ④表现力丰富,富有激情、感染力强,有良好的团队配合与交流,并能充分体现团队精神。

  (2)完成:

  成套动作的完成应符合所选舞蹈种类的特色,动作优美。

  动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。

  动作完成轻松流畅,技术正确,没有失误。

  成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。

  成套动作应与音乐完美地配合,能体现所选音乐的特点。

  3、时间限制:10分钟以内

  4、评分办法(10分制)

  ①动作编排3分;

  ②现场完成2分;

  ③技术舞感2分;

  ④表现力、交流与配合2分;

  ⑤音乐与服饰1分

  七、活动流程

  (一)宣传工作

  1。前期宣传工作:(10。20~11。5)

  ① 10月17日~18日:由社联活动部与社工部成员将大赛通知发放至全院各班级。。

  ② 10月17日晚由主席团召开八系文艺部长与Hip—Hop、律动社团的负责人的会议为本次大赛作宣传并负责报名工作。

  ③ 10月18日晚由宣传部出橱窗公布舞蹈大赛的通知。

  2。中期宣传工作:(11。10~11。24)

  宣传部利用橱窗公布各参赛选手的海选(初赛)的时间、地点。

  3。活动时与活动后的宣传工作:(11。26~活动结束)

  ①由宣传部利用戕牌公布选手的名单并安排彩排的时间、地点

  ②订做横幅一条“第二届校园舞蹈大赛”挂于报告厅作为决赛宣传。

  ③决赛前三天由宣传部利用橱窗和戕牌公布决赛的`时间、地点;并发出请柬邀请相关领导和评委老师、兄弟单位负责人观看大赛。

  ④决赛现场的摄像工作由宣传部、记者团负责并负责图象资料的处理工作。

  ⑤赛后由宣传部利用校园网站等各种宣传渠道公布此次比赛的情况,展示相关图片。

  (二)组织工作

  1。前期组织报名工作(20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日)

  ①报名方式:各选手可以直接到学院学生会办公室报名(由活动部的值班人员负责登记),也可以到各系学生会文艺部或自己所属社团负责人报名。

  ②报名时间:(20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日)

  注:各系、各社团所有报名表均交至活动部,由活动部将各参赛选手名单重新核对整理。

  ③报名要求;可以是团队(以系、社团为单位组队)或个人名义进行报名;认真填写报名表;舞蹈的种类自选、音乐自配碟。

  2。中期组织初赛工作:(20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日)

  ①初赛地点:xxxxxxxxxxxx

  ②初赛时间:中午(12:10~13:30)安排5组参赛选手;下午(16:00~17:30)安排5组参赛选手。

  ③初赛评委:xxxxxxxxxxxxxx

  ④初赛结果:选出10组参赛选手进入决赛并作出彩排的出场顺序的具体安排。

  ⑤主持人联系、台词、评分表等准备工作

  ⑥决赛时的场地布置用品(横幅、礼花炮、鲜花、矿泉水、席位标牌、气球等)

  ⑦报告厅申请工作。

  3。后期组织决赛工作(20xx年xx月xx日决赛时)

  ①20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日进行参赛选手统一在社团活动室进行彩排。[注:所有参赛选手的音乐、服饰、组员的安排(包括社联相关工作人员)全部到位,并在彩排后统一将各组的参赛音乐收由社联统一保管。] ②决赛工作布置(详见决赛具体安排)

  ③赛后第二天组织开展总结会议,指出相应的工作问题。、

  (三)决赛的具体安排:

  1。决赛时间:xx月初(具体时间待定)

  2。决赛地点:xxxxxx

  3。场地布置工作

  ①悬挂横幅、气球、盆景的布置、音箱调试、碟片到位。

  ②评分表、奖品(荣誉证书)等用品到位。

  ③评委、参赛选手、现场观众的席位安排。(观众来源:各参赛队粉丝团、社联部分代表等)

  4。相关工作人员:

  ①评委老师:团委老师社联主席团

  ②主持人:(待定)

  ③礼仪组(联系大学生艺术团礼仪部)

  ④其他工作人员:社联所有成员(注:所有社联工作人员必须佩带标志牌)

  5。比赛进行安排:

  ①现场次序维护(两扇门派专人看守、安排观众入席等)

  ②主持人、各参赛选手准备(所有参赛选手在间隔一个节目时,安排工作人员摧台)

  ③现场评分工作:安排一个工作人员收集各评委打分,两名工作人员对分数处理(除去最高分和最底分求平均值),间隔两个节目负责送一次上两组选手成绩给主持人便于现场公布。

  ④奖品发放:待最后一组成绩出来后,迅速对所有成绩处理并填写荣誉证书,礼仪组开始准备,主持人邀请评委老师为获奖选手颁发证书与奖品。

  ⑤主持人宣布比赛结束,工作人员拧开礼花炮。

  6。比赛结束:现场的清理工作(舞台、观众席、拿回碟片等)

  八、活动经费预算

  横幅若干(宣传用和会场布置使用):150元评分表及报名表的印发:总计××元

  舞蹈活动方案 篇11

  一、活动目标:

  以音乐审美为核心,以兴趣爱好为动力,面向全体学生,注重个性发展。通过组织排练及各种生动的音乐实践活动,培养学生爱好舞蹈的情趣,发展音乐感受与鉴赏能力,表现能力和创造能力,提高学生的文化素养,丰富情感体验,陶冶高尚情操。

  二、活动对象:

  会计一系10级和11级学生

  三、参加人数:

  30-40 人

  四、活动时间:

  每周进行一次强化训练,并有专门的有经验的学姐学长指导训练,要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则,在此基础上对学生进行动作指导,组合编排。

  五、活动内容:

  计划把会计一系舞蹈队训练成为一支有较高艺术素养的舞队,根据系部动态合理安排时间,排练出成品舞,并做到能随时交出节目,在各大文艺活动中展现舞姿,力求会计一系舞蹈队打造成为一种有一系文化的艺术标。

  六、活动措施:

  1、精心挑选队员,对新队员的`身体柔韧性、舞蹈感觉等进行考察。

  2、面对基础不同的队员进行分组训练,并分别指导,力求全队的均衡发展。

  3、指定出勤制度,争取每次训练都不缺人,保障训练都能正常进行。

  4、真抓实干,按照计划将每一次训练落到实处,完成辅导任务,确保训练有成效。

  5、加强舞蹈队管理,随时向系部汇报训练情况,并做好各班班主任的配合工作。

  七、注意事项:

  在活动中,负责人应根据学生实际情况设计相关内容,确保学生的人身安全。  舞蹈培训学校规章制度

  舞蹈活动方案 篇12

  大学生作为新时代的主人,有着较强的展现自我独特一面的欲望与能力。新颖创新的舞蹈比赛,能够表现当代大学生的实际生活并且满足他们的需求,可以为广大学子提供一个展示自我风采的舞台,一个锻炼自我能力的空间和一个走向自我超越的契机。同时通过本比赛也可以展示我院莘莘学子的独特风采,丰富同学们的课余生活,活跃学院的教学氛围。特策划举办我院的品牌活动“校园舞蹈之星大赛”。

  一、活动主题

  “梦想青春,舞动校园”

  通过舞蹈,来表达我们涌动的激情和热血沸腾的青春。

  二、活动背景

  为迎接XX学院科技文化艺术节,更作为新时代的主人,新颖创新的舞蹈比赛,正好表现当代大学生实际生活以及需求,为广大学子提供一个展示自我风采的舞台,锻炼自我能力的空间,走向自我超越的契机,拟举办XX学院科技文化艺术节——舞蹈之星大赛。

  三、活动目的

  我们旨在通过本次大赛,从全新角度展示集“美丽”、“才华”、“青春”于一体的`新一代大学生的风采,发掘对舞蹈怀有激情与热爱的优秀青年大学生。

  四、活动意义

  为丰富我校文化生活,将我校本学期的文化活动推向高潮,带来一次热情视幻的震撼,XX学院校园舞蹈大赛孕育而生。以“舞动青春”为主题的晚会更是整个舞蹈大赛的高潮。

  五、活动模式

  报名参赛形式不限,可以多人组合报名,参赛曲目不限,现场评审从舞蹈、表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分,通过比赛,选出一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名,优秀奖若干名。

  六、主办单位

  XX

  七、承办单位

  XX

  八、活动时间

  20xx年10月

  九、活动地点

  XX

  十、报名方式

  各班团支书统一报名,时间10月12日截止

  十一、工作安排

  (一)参加人员

  1.到场评委:学校领导、老师、活动赞助方。

  2.参赛人员:各班参赛人员。

  3.工作人员:学生会文体部。

  (二)前期宣传

  1.各宣传栏及宿舍楼粘贴宣传海报。

  2.校园主干道设展板。

  3.校园主干道悬挂宣传条幅。

  4.利用广播站、微博、贴吧进行全方位、立体、专业的专题宣传。

  5.向各班级发放传单。

  (三)参赛形式

  1.报名参赛形式不限,可以多人组合。

  2.报名参赛曲目不限,要求内容向上,能反映当代大学生的精神面貌。

  (四)活动准备

  1.选手准备

  选手自己准备歌曲伴奏需MP3格式,由选手抽签决定上场顺序,选手提前把伴奏上交学生科。

  2.主持人准备

  (1)由主持人宣布“唱响青春”校园歌手大赛正式开始。

  (2)由主持人介绍比赛规则及评分。

  (3)由主持人宣布歌手大赛的成绩。

  (4)由主持人叙述结束词。

  (五)场地准备

  (1)提前完成晚会背景的布置。

  (2)提前完成音响、灯光、调音设备的搬运和摆放。

  (3)提前完成嘉宾席布置:纯净水的摆设、节目单制作。

  (4)提前完成观众席的布置。

  (5)提前完成会场布置、入场口布置。

  (6)提前完成决赛节目编排,准备后期的排练、彩排工作及晚会全流程的衔接。

  (7)提前完成决赛选手形象设计及台词审核、服装审核。

  (六)选拔办法

  现场评审从舞蹈表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分,通过比赛,选出一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名,优秀奖若干名。

  十二、晚会内容

  (一)准备舞台背景及嘉宾席布置。

  (二)参赛者及参与演出者在化妆室集合,工作人员就位。

  (三)相关领导入场;所有观众及嘉宾全部入场。

  (四)晚会正式开始,节目程序:

  1、主持人致开幕词(包括本次活动的意义、目的)

  2、介绍来宾

  3、嘉宾致辞

  4、主持人报幕

  5、比赛开始

  6、评委打分

  7、主持人致结束词,合影

  (五)活动后期:

  1、晚会结束后各工作人员按照会前安排的相应工作立即开展清理会场工作。

  2、各负责人完成自己的工作即可离开会场。

  3、晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的总结。

  4、将活动新闻、简讯,发到校园网站。

  十三、所需物资预算

  (一)宣传:横幅、海报、展板、节目单、D V制作(全过程拍摄)。

  (二)舞台:音响、灯光、背景幕布、气球、彩纸、台签、礼炮等。

  (三)接待:包括评委、选手、记者、嘉宾接待费用(茶叶、茶杯、评委经费等)。

  (四)其他:鲜花、服装、道具租借、工作餐、饮用水。

  (五)奖励:一等奖:一名,二等奖:二名,三等奖:三名,优秀奖:若干。一二三等奖各奖励奖金:200元、150元、100元。

  十四、发事件及解决方案

  (一)停电应急方案:

  1.若晚会前停电,晚会最多推迟半小时即20:00举行,此间观众自由处理自己的时间;如果20:00仍没有正常供电,则由主持人宣布晚会延后举办。

  2.在停电期间,由负责小组负责演员的组织与服装道具的看管工作;由礼仪小组负责领导及来宾的服务工作;由文体部负责现场秩序的维持;由音控室、灯光组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。

  3.在主持人宣布晚会结束后,文体部清理会场。

  (二)灯光应急方案:

  1.四个照灯两个以内无法正常使用时,正常使用剩余照灯。

  2.四个照灯两个以上无法正常使用时,启动事前准备的照明器具。

  (三)节目应急方案:

  1.上一个节目演出时,其后的两个节目在后台准备,前一节目由于各种原因无法按时出演时,下一个节目即时跟进。

  2.任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时,由负责小组迅速组织演员重演此节目;若重演仍出现问题,则该节目立即退场,视具体情况决定其再次重演或取消。

  (四)其他应急方案:由文体部人员具体问题具体分析处理。

  十五、计划完善

  (一)问题:

  1.观众结群去洗手间,导致现场有些混乱,影响演唱者的情绪。

  2.演员紧张,突然晕倒。

  3.麦克风不响、插头松了等。

  (二)解决方案:

  1.纪律部要控制好现场观众的纪律,避免演唱现场的混乱。

  2.必须要有专业的人员辅导选手上场,让演员提前做好准备。

  3.必须要有专业的人员管理好麦克风和现场设备。

  舞蹈活动方案 篇13

  一、指导思想:

  为丰富学生的课余生活,培养学生对舞蹈学习的兴趣,为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练,提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的步要求,具有健美、灵活的体态。通过训练,让学生掌握较普通的舞知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力,使学生具有审美能力和鉴赏美的能力,为各种活动的参与做好充分的准备。

  二、情况分析:

  在全面提高小学生的综合素质的同时,为促进学校艺术教育的健康发展,特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功,协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使学生产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

  三、活动目的:

  1、把身体训练成有表现力的工具,动作协调,对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

  2、学习成套的舞蹈基本动作,掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;

  3、学习初级舞蹈组合,训练学生动作的协调性和艺术表现力。

  4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

  5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

  6、通过舞蹈训练,培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

  四、活动内容:

  1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。

  2、地面练习:勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

  3、把杆练习:压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

  4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的.训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

  5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

  6、对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。

  五、活动措施:

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  六、具体的活动安排:

  (1)活动时间安排:每周三下午第三节课

  (2)具体活动安排:

  1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,尤其是一年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下叉,下腰等内容顺利完成。

  2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

  3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

  4、通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。

  在舞蹈教学中,我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。并着重进行基本功训练,将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力。

  七、具体进度计划:

第1、2周

中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)。

  第3、4周

  中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)。

  第5、6周

  中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。

  第7、8周

  行进踏步走;地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)。

  第9、10周

  中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习)。

  第11、12周

  中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。

  第13、14周

  中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步)。

  第15、16周

  中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)。

  第17、18周

  地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)。

第19、20周

  中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步)。

  第21、22周

复习检查。

  八、兴趣小组学生名单(见附表一)

九、兴趣小组活动记录表(见附表二)

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