(合集)心理学论文15篇
在个人成长的多个环节中，大家对论文都再熟悉不过了吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。写起论文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的心理学论文，希望能够帮助到大家。
心理学论文1
医学心理学是适应现代医学模式由生物医学模式向“生物-心理社会”医学模式的转变和医学教育改革的需要而开设的课程。在我国，经过30年的发展，医学心理学课程建设已取得长足进步，但仍然存在课程设置不规范，教学目标不明确，教学方法和手段落后等问题，阻碍了学科的发展和教师教学水平的提高。因此对医学心理学课程与教学进行改革势在必行，本文针对这些问题作以探讨。
1.医学心理学课程与教学的现状和存在的问题
在课程设置方面，课程内容庞杂，目前我国多数医学院校开设的医学心理学课程内容由心理学概论与诸多专业心理学内容合编为一门课程，包括了普通心理学、临床心理学、健康心理学、变态心理学等内容，使得课程内容相对庞杂，在有限的学时每部分内容难以深入讲解。而且部分内容与健康心理学、行为医学、精神病学等学科内容重复，学科本身缺乏系统性和针对性。
在开设课程时间安排上，目前部分医学院校将医学心理学课程安排在第三或第四学年，但此时才学习医学心理学概论、心理学基础知识部分显得太迟，不利于学生整体素质的培养，与教学要求形成脱节现象，如果安排在第一或第二学年，课程中有关医学心理学的内容如心身疾病、心理咨询与治疗、病人心理、异常心理等与医学专业课程紧密相关，而本阶段学生内外妇儿、诊断学等课程尚未开设，学生常常感到难以理解掌握。因此需要根据心理学的知识，从基础到分支学科，从理论到临床实践合理安排课程。
在教学方面，教学目标重结果而轻过程，重认知而轻情感，重概念的记忆、理解而轻知识的整合、实践；教学方法依旧以讲授式教学为主，虽然辅以讨论法、演示法、实验法、案例法等教学方法，但是在调动学生学习的积极性，突出学生学习的主体性上还不够，学生大多习惯了教师教什么，就被动地学什么，习惯了上课记笔记、考前背笔记、考试回忆笔记的学习方式，这种被动的学习方式不利于学生的认知建构；现今的教学手段由于教学硬件的改善而大量采用多媒体呈现信息，但是这种电子板书如果给学生呈现的信息量太多，也会大大加重学生的认知负荷。
2.医学心理学课程及教学体系改革的思路
医学心理学既然成为临床医学等专业课程中的主干课程，现有医学心理学学科的单一课程已经难以适应医学模式发展趋势和医学教育改革的需求，迫切需要改变当前单一医学心理学课程，架构一个比较科学的、完善的医学心理学课程及教学体系。
2.1 合理建构医学心理学课程体系，与相关医学课程整体协调
优化课程体系的教学安排。可根据教学内容和性质，结合学生心理、能力等因素，将课程分解开设于不同学年，课程包括两部分内容：其一为心理学基础。是以心理学的基础知识和基本理论为框架，主要包括心理活动过程、人格、心理应激、心理健康等。将这部分内容安排在基础医学学习阶段，学生通过对个体心理活动的发生、发展及其基本规律的学习理解，有助于学生观察力的培养，有助于记忆、思维规律和方法的掌握及情绪的调节与控制，这些对医学生学习其他医学形态学科有很大帮助，同时有利于学生进行自我心理调整，增强适应社会、应对压力和耐受挫折的能力，有利于学生心理健康和良好人格的塑造。其二为医学心理学内容。是以与临床相关的医学心理学内容为框架。主要包括心理测验、心理咨询与治疗、心身疾病、病人心理和异常心理等，重点放在医学过程中涉及到疾病、病人与医生的心理学问题，将这部分内容安排在学生临床学习阶段，因为这些内容与临床内、外、妇、儿各科教学内容紧密联系，因此应当与诊断学、内科学、外科学等相关课程及临床见习同步安排。可以结合实际条件合理采取理论讲授与临床实践调查相结合的方式，这样有利于促进临床学科之间的有机联系，形成学科知识的整体性、系统性与实用性，有利于学生对理论知识及基本技能的掌握、应用，在实践中认识和解决服务对象在医疗过程中的各种心理问题。
拓展医学心理学学科外延，建立必修课程和选修课程体系是课程改革的当务之急。目前大多数医学院校临床医学等专业开设的医学心理学课程仍是将诸多医学心理学分支学科内容合并为一。可以根据学校具体情况选择开设合适的选修课，如心理学概论、心理测量学、神经心理学、心理诊断学、生理心理学、发展心理学、社会心理学、咨询心理学、健康心理学、康复心理学、异常心理学等。
更新课程内容、丰富课程资源。在课程中吸纳医学心理学最新的研宄进展。在现有教材资源基础上，提供多种学习资源，如教材配套光盘、基本练习、实践活动、参考文献、推荐阅读、相关网站等，根据学校实际状况加强医学心理学实验室建设，建立网络学习环境，供师生交流、合作、查阅信息等。
丰富课程内容和形式，联系临床实践。医学心理学的课本不只是教师的“教材”，也应该成为学生学习的“学本”，包括形式多样的学习活动，如材料阅读、讨论、练习、实验、案例分析等。而且在各章之前提供内容提要、学习目标、案例问题。从临床实际中编撰医学心理学课中的一些思考问题和案例。
2.2 合理建构医学心理学教学体系，提高教学效果
改革教学方法。教学方法是教学诸因素中最具变化活力的因素。在当代教育思想和教学理论以及现代教育技术开发的影响下，必须重视教学方法的改革和创新，突出学生学习的主体性、师生教学的互动性、教学活动的生命性、教学方式的现代性。根据不同的主题，在传统的讲授法、演示法、讨论法、案例法等基础上采取一些新的教学方法。比如：①研讨式教学法。在学习医学心理学初期，就向学生介绍和医学心理学相关的中英文期刊，鼓励学生自主阅读文献并提交读书笔记，在此基础上组织学生进行交流和研讨，寻求新的研宄课题，然后鼓励有共同兴趣的同学组成小组或者设计问卷进行调查，或者准备材料进行实验，沿着所选定的课题开展研宄。适用于医学心理学的基本理论问题，如情绪理论等；②以问题为中心的教学法。在学生掌握了基本理论、基础知识的基础上，开展以“问题为中心”的课堂教学法，此教学方法在促进学生学习积极性，提高学生对知识的应用能力及发挥学生学习主体作用等方面明显优于传统教学方法。可根据医学心理学的教学内容提前向学生提出有关问题，由学生查阅资料后在课堂上展开讨论。如，在学习心身疾病一章时，可以让学生从流行病学、心理社会因素、人格特征、早年经验和心理治疗等方面查阅资料来分析冠心病、原发性高血压、消化性溃疡、支气管哮喘、癌症等心身疾病的.表现特征，然后请同学们根据个人所查阅的资料开展讨论，最后由教师做归纳总结，使学生在整个学习过程中，不仅是知识的学习，而且也是思维能力和解决问题的训练，从而达到认知建构的目的。
改革教学手段。将信息技术整合进教学中：①多媒体教学。借助于计算机技术生成文字、图像、声音、动画等多种媒体，使单纯用文字描述的心理测验、心理咨询、心理治疗等心理学基本知识、技能，能以准确、清晰、直观、形象地场景再现出来，激发学生的学习兴趣，促进教学效率的提高和学生创新思维能力的培养；②网络教学。建立医学心理学课程网络教学系统，提供教学资源、相关链接、论坛、留言板、试题库、邮件列表等栏目，促进师生、学生之间进行网上交流、合作、讨论、答疑以及传送作业等。
改革教学评价。教学评价作为检验教学质量的一个重要手段，应以教学目标为依据，充分体现灵活性与全面性等特点，调动学生积极性、真实反映学生能力，成为学生学习的动力。同时有效地考察教师教学质量、促进教学改革。教学评价可兼顾课堂表现、结业考试、论文撰写等形式。课堂表现包括学生出勤情况、参与课堂讨论、提出创造性见解的情况。结业考试主要采取笔试，不仅考查知识面，也注重考查对基本概念、理论的理解和掌握。课程论文，包括小组合作学习主题报告、自主阅读的文献笔记以及案例分析等内容。
综上所述，按新的思路架构的医学心理学课程是阶梯式的贯穿于医学教育全程的课程设置体系，教学方法、手段更加灵活多样。通过该课程教学的改革，培养学生全新的现代医学理念，以及利用心理学的知识处理医学问题的能力及良好的心理品质和健全的人格。
心理学论文2
随着生活压力的不断加大和社会不公的不断出现，不少愤懑而压抑的群体一直需要找到情绪表达的理由，而部分谣言则成了大众情绪表达很好的由头。
日前，一则“军车进京”的离奇谣言忽起于微博，继而在广大社会公众中迅速蔓延，引发了恶劣的社会影响。而就在几个月前，媒体披露了有关部门查处的一起网络谣言典型案例：某军事论坛的网络编辑看到论坛帖子里有“铁鸟回光返照、化作青烟”的诗句，又结合其他网民的只言片语，竟编造出“空军掉了一架飞机”的“爆炸性”新闻。
谣言，已经成为我们这个社会不死的幽灵，时不时就会沉渣泛起。在进入信息时代以后，随着手机短信、互联网技术尤其是现在即时聊天工具、网络自由论坛及微博的`出现，谣言更是带来了巨大的杀伤力。
对此，北京大学心理学系教授沈政告诉笔者，如果从深层次来考量，近些年各种谣言在社会上呈现普遍蔓延的趋势有着极其深刻复杂的社会背景。很多人长期以来一直生活在紧张不安的环境之中，随着生活压力的不断加大和社会不公的不断出现，不少愤懑而压抑的群体一直需要找到情绪表达的理由，而部分谣言则成了大众情绪表达很好的由头。
就在最近，就有一个很典型的例子。近日，国内天涯社区等网站论坛中有人冒充中新、网发布新闻信息称“一北大学生王某因网站备案未成功，网站被关，带刀将贵州省通信管理局机关干部刘某杀死”。这条消息迅速满足了大众对目前大学生求职难、政府机关僵化式管理的不满情绪。
由于大众并不是专业人士，没有能力、没有意识也没有时间对每条信息去核实，所以很多人抱着“宁可信其有，不可信其无”的心态，对此消息进行转发和评论，一天的时间内该条消息就在新浪、微博上被转载上万次。谣言的传播者在传播信息中发泄自己的心理苦闷，也有相当一部分是在寻求一种自我的心理安慰和心理快感。
但当微博官方及相关部门出来辟谣后，一部分转发者发现此前自己“传谣”，觉得再次转发辟谣信息有损自己“公信力”，而另一部分转发者仍然会抱着“事出必有因”的心理，拒绝接受事实。所以辟谣信息传播的力度远远比谣言的传播力度弱得多。
所以，同样是“北大学生创业不成杀害管理人员”的信息帖，在被新浪官方和贵州省通信管理局盖着公章联合“微博辟谣”后，只被转发区区不到七百次。
当然，现在谣言的蔓延与互联网技术的发展也有密切的关系。目前，我国已经是一个互联网大国，网民人数超过5亿，比一些国家人口总量还多。并且处于微博等自媒体时代的互联网已经是这些网民言论最为自由与活跃的一个空间。
在这个平台上，不仅人人都可以成为信息的发布者，也都可以成为信息的传播者。然而，针对互联网的相关管理却还没有及时跟上，这给一些对社会怀有严重不满情绪的人传播谣言提供了一个前所未有的平台与空间。在这种局面下，一些谣言在互联网上的传播不仅传播速度前所未有，其所形成的杀伤力往往也是前所未有的。
此外，一些子虚乌有的谣言之所以能够大范围流传并造成比较恶劣的影响，还有一个重要原因，就是在出现一些广受关注的事件时，政府相关部门往往信息不公开、不透明，有关单位也常常不立即进行真实的信息披露，要么在披露相关信息时对一些问题遮遮掩掩，要么干脆置之不理，在得不到权威的信息来源时，一些民众只好听信道听途说，在“蝴蝶效应”的作用下，结果一传十，十传百，最后导致谣言满天飞。
因此，要有效遏制谣言的传播，当前我们需要治标也需要治本，除了要求社会公众不信谣、不传谣，加强对互联网的管理并以法治手段加以保障和约束以外，在信息传播方面，一定要用法治的手段健全我国相关部门及单位的信息及时公开制度，及时保障信息传播的公开透明，这样就会在源头上遏制谣言的传播。
其次，加速推进社会发展及国家管理改革，最大限度缩小贫富差距，消除社会不公，减少社会不满情绪，就会瓦解谣言传播的社会心理基础。另外，相关部门和单位重塑在信息传播方面的公信力也是至关重要的事情。唯有在社会公众中树立了公信力，才会让社会公众相信机构信息发布的权威性与可靠性，做到了这一点，就是有谣言传播，也会很快不攻自破，不会发挥太大的杀伤力。
心理学论文3
1999年，教育部出台《面向21世纪教育振兴行动计划》后，各大高校开始大规模扩招，录取比例年年攀升，给国家培养了大批人才。但也向传统的教学教育模式提出了挑战，大学生课堂问题行为普遍存在。自1994年周月朗提出大学生课堂问题行为以来，这一课题得到国内部分学者的关注，但没有受到广泛的重视，研究多在浅层，研究方向杂乱。20xx年，孙影娟通过实证分析，将大学生课堂问题行为定义为“大学生在课堂上表现出来的不符合大学生课堂行为规范、违反学校规章制度、影响自身或他人课堂利用率和在校获得利益的行为”。大学生课堂问题行为具有普遍性，但这些问题行为的程度以轻度为主。大学生课堂睡觉的情况位居大学生课堂问题行为首位，且在性别和年级上都具有显着性差异；随着手机的推广普及和手机软件的更新应用，当代大学生课堂“手机依赖”现象已日趋明显，在大学课堂上出现的“低头族”现象有日益扩大的趋势；由于大学生对课堂的敬畏感缺失，导致目前许多高校学生无故旷课、上课迟到和早退现象普遍存在。现代大学生课堂问题行为呈现出时代的特点，如“低头族”已经取代“睡觉族”，排在大学生课堂问题最新行为首位。心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。心理支配行为，又通过行为表现出来。大学生的学习存在着学习动力不足、学习情绪多变、学习意志不强、学习策略缺乏等学习心理问题。本文从心理学角度出发，对大学生课堂问题行为的成因和对策进行探讨。
1、大学生课堂问题行为的心理学成因
1.1课堂学习价值存在认知偏差
在大学生对课堂问题行为的归因中，对课程价值取向问题位居第二。大学生对课堂学习价值认知的形成，是通过人脑中信息加工系统接受外界输入的有关大学课堂学习价值的感知觉信息，对这些信息进行编码和储存，并在需要的时候检索、提取，以有意识或无意识行为的外在形式表现出来。大学生课堂问题行为的发生和发展，主要是因为大学生对大学课堂学习价值的感知觉信息的编码存在偏差，如认为课堂学习无用、过分强调学习自由及个性张扬、缺乏课堂敬畏感等，以课堂问题行为的形式表现出来。大学生课堂学习价值的认知偏差对课堂问题行为的产生负首要责任。
1.2课堂情绪情感行为控制能力缺乏
在大学生对公共课产生问题行为的归因中，情绪问题位居第六；而不喜欢所学专业、科目或任课老师等学习情感问题亦占较大比重。在人和周围环境相互作用的过程中，情绪情感反映起重要作用，并且通过大脑机制影响人的行为。大学生课堂问题行为的发生和发展，不仅说明了大学生消极的课堂情绪情感行为的普遍性和严重性，也反映了大学生对自己在课堂问题行为的自我控制能力较差。而教师对这些行为的忽视或无作为，无疑加速了它的发生和发展。
1.3课堂学习动力不足
人类的认知和行为不仅受情绪和情感的影响，而且在动机的支配下进行。学生的学习态度、学习动机是影响课堂问题行为的最根本原因。高校大学生普遍存在“目标间歇性”现象。在大学生对课堂问题行为的归因中，学习动力问题位居第三。在大学生对公共课产生问题行为的归因中，“缺乏学习动力”排在第二位。大学生课堂问题行为的发生和发展，与大学生课堂学习目标的缺失和学习动机的偏差密切相关。
1.4课堂学习意志力弱化
学习意志具有引发学习行为的动机作用，比一般学习动机更具有选择性和坚持性，可以看成是人类特有的高层次的学习动机。学习意志通过学习行为表现出来。大学生课堂问题行为的发生和发展，是大学生学习意志力弱化的表现，且多出现在意志活动的执行阶段。丁雪红在大学生对公共课课堂问题行为认识的调查中发现，说悄悄话、思想开小差、发呆等意志缺乏行为占较大比重。
2、大学生课堂问题行为的心理学对策
2.1课堂学习价值认知水平的提高
2.1.1重视学习注意力的作用
基于学生主体认知过程的分析表明，注意是参与学生主体认知过程的基础性部分，其有限性制约了认知的深度和水平。教师应采用元注意培养策略，提高学生的学习注意力水平，整合认知各要素，在价值认知形成过程中，提高学生课堂学习价值认知水平。强化学生学习注意力的持续性和稳定性，避免他们“开小差”等注意动摇现象的发生。
2.1.2做好师生认知风格的良好匹配
不同家庭状况、不同专业和不同年级大学生的认知风格呈现出不同的发展特点；认知风格总体发展受专业、年级的影响。认知风格无好坏之分，对不同认知风格的大学生要因材施教，做好教师和学生认知风格的良好匹配，提高大学生课堂学习效率，避免由认知风格差异而造成“师生沟通不良”，忽视课堂学习价值，进而产生课堂问题行为。
2.1.3掌握必要的认知策略
认知策略是学习者信息加工的方法和技术，主要包括集中注意策略、获取与编码策略、储存和组织策略、再认和回忆四部分内容。在课堂教学中，教师要充分运用认知策略向学习者传授知识信息，并使学生掌握认知策略，提高学生学习的效率和兴趣以及对课堂学习价值的认知。大学生认知策略的提高可对认知策略四部分内容各个击破，对认知活动的计划、方案、技巧或窍门进行指导，避免因缺乏认知策略而产生课堂问题行为。
2.1.4提高元认知水平
元认知是关于认知的认知。元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展，影响着个体的认知效率。研究表明，直接指导策略确实能有效改善大学生的元认知水平，尤其是在提高元认知体验方面效果明显。丰富元认知知识，增加元认知体验，指导和改善元认知监控，提高个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节的能力，培养和提高大学生课堂学习价值认知水平，对避免因元认知发展的限制而产生的课堂问题行为有重要意义。
2.2课堂情绪情感行为的控制和管理
2.2.1管理与控制课堂情绪性行为
研究表明，大学生的情绪调节能力处于中等偏低水平，情绪调节与学习投入呈显着正相关。学校可以通过心理健康课程或进行心理辅导等方式，帮助学生消除不合理信念、锻炼理性思考、发展情绪智力及学会情绪的表达。认知情绪调节策略可以对大学生的学习产生积极的促进作用。运用认知情绪调节策略，加强情绪管理训练，提高情绪调节能力水平，对克服大学生课堂问题行为有重要意义。
2.2.2正确处理课堂情感性行为
情感是直接影响学生学习过程、学习效果和个性发展的重要因素。当代大学生的学习情感总体水平一般，亟须大力培养。教师应帮助大学生从认知、感觉、兴趣、人际、自我调节等方面着手，发挥学习情感对学生学习的导向、动力、强化之功能，对学生的学习情感给予正确评价及培养，避免学习情感成为制约他们学习主动性与积极性的瓶颈因，以致产生课堂问题行为。
2.3课堂学习动机的发展
2.3.1提高学习需要水平
心理学理论认为，动机的产生需要满足两个条件，其中一个便是内在需要，即内部动机。学习需要，即学习内驱力或学习的内部动机。学习需要是学习动机中的`基本因素，是主导因素，还是学习者开展学习的动力来源，学习者只有对自己有充分地认识，了解自己的学习需要，才能达到理想的学习效果。教师应帮助大学生让课堂学习需要从低层次水平向高层次水平发展；学生亦要根据不同学习需要的性质，把握学习动机的强度或力量，提高在课堂学习效率，减少课堂问题行为的发生。
2.3.2正确看待学习诱因
动机产生的另一个条件是能满足需要的外界事物，即外部诱因。学习诱因是产生学习动机的外部条件。沈国强对大学生学习动机的看法是：“一方面，不能因为大学生的学习目的中含有个人利益需求的成分，就认为其学习动机不纯；另一方面，应该尽可能使更高层次的社会需要、精神需要逐步在大学生的心目中占更大的优势，使其个人价值和社会价值得到高度统一和增长”。高校应以此为参考，避免消极诱因，发展和丰富积极诱因，发挥外部诱因的积极功能，促进学生学习动机水平的提高。
2.4学习意志力的培养
2.4.1重视意志行动的过程
意志行动包括两个阶段：准备阶段和执行阶段。意志行动的准备阶段是对行动和手段作出决定，而执行阶段则是执行所采取的决定。关于意志行动两个阶段重难点的把握，对大学生学习意志力的培养有重要意义。准备阶段的重难点在于目标的合理设定，设定目标是意志行动的前提，目标过高或过低，过大或过小，都直接影响意志行动的后续进程；目标执行阶段的重难点在于执行的持久性及变通性。大学生在意志行动的执行阶段常犯的“毛病”就是在作出决定之后，“三天打渔，两天晒网”或者不知变通和调整，一味按照原计划中错误的决定执行。意志行动的过程，也是意志的培养过程。大学生在课堂中认真听讲，是积极参与课堂学习的过程，也是克服课堂问题行为的过程。
2.4.2培养良好的意志品质
意志对行为具有调节作用，意志品质的好坏直接关系到大学生学业成败和心理健康。意志品质的坚韧性、自制力与学习的主动性、计划性，学习态度，学习努力程度各维度之间均存在显着相关。大学生的意志品质不是与生俱有的，而是在各种因素的相互作用下，在实践中不断形成和发展起来的。在注重意志品质培养的同时，加强实践教育应作为大学生意志品质培养的重中之重，以避免造成大学生“眼高手低”“好高骛远”等不良行为习惯。
3、结束语
大学阶段是学生的生理和心理逐渐进入“成人”状态及自我意识迅速发展的时期，也是学生学习方式转变和学习能力提高的关键时期。在这一时期，从认知、情绪情感、动机和意志四个方面来解读大学生课堂问题行为心理因素，并采用适当的方式对其进行恰当教育与适当引导，对提高大学生课堂学习效果、促进大学生学习方式转变和学习能力提高以及培养国家知识型人才有重要意义。课堂学习价值认知、课堂情绪情感行为的控制、课堂学习动机、课堂学习意志力之间密切联系，不可分割。课堂学习价值认知是基础，课堂情绪情感行为的控制是保障，课堂学习动机是动力，课堂学习意志力是重要保证。缺少任何—方，都不利于大学生课堂良好行为的培养和问题行为的克服、改善和矫正。当然，大学生课堂问题行为得到更好的改善不是一蹴而就的，需要大学生自身的努力，亦需要来自教师和学校、家庭及社会各方面的重视和支持，如转变传统的教师角色和教学方法，因材施教，对不同类型的课堂问题行为采取相应的策略以及改善学风等。
心理学论文4
高中生正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期。在这一時期，高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理发展却相对落后于生理发展，导致高中生生理与心理、生理性与社会性的不平衡发展。同时，青春发育期的生理剧变，必然引起情感上的激荡。然而随着自我意识的加强，独立思考和处理事物能力的发展，他们在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始尝试脱离父母的保护和管理。另外，高中生不像儿童那样轻易向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露，心理的发展呈现出闭锁性的特点。
正因为高中生的心理特点具有不平衡性、动荡性、自主性和闭锁性，所以我们在对其进行青春期教育时应注意：尊重学生的人格和尊严，帮助其树立自信心；采取易于学生接受的形式和方法，适宜引导而不宜高压强制。笔者在实践中发现，校园心理情景剧切合高中生的身心特点，是高中生喜闻乐见的一种心理健康教育活动。
一、校园心理情景剧的特点
校园心理情景剧是在心理情景剧的基础上衍生出来的一种校园文化形式。作为一种心理健康教育的手段，它以特殊的戏剧化形式，以学生在成长中遇到和关心的问题为内容，通过角色扮演再现现实中的人与事，演绎生活中的复杂矛盾与心理困惑。校园心理情景剧由学生自编、自导、自演，其主题与取材来源于真实生活，通过演绎学生生活中的人和事来展示学生的心理冲突，减缓学生的心理压力，也可适当通过艺术手段进行夸张、整合。
校园心理剧是用于探讨和解决心理问题的，主要以问题为主线展开剧情情节，其结构主要包括以下几方面。
1.提出问题：交代故事发生的时间、地点、背景、时代特点等；交代人物之间的关系；引出全剧的主要矛盾和问题。
2.分析问题：通过对造成心理问题的相关事件和人物关系的精心演绎，使问题层层剥开，不断深化，从而探讨这些问题对个人心理产生的影响程度以及他人对这些问题的看法。
3.解决问题：校园心理情景剧的结局要有深意，能够引起观众的回味与反思，要通过内心冲突与斗争，使观众有所体验和领悟，改变一些不恰当的行为。结局可以通过旁白来进行。
4.分享感受：相互交流角色扮演的感受和领悟，使当事人从不同角度看待问题，了解别人的反应和感受，学会换位思考，改变不正确的认知。
二、校园心理情景剧在高中青春期教育中的初步实践
笔者所在学校举办过两届校园心理情景剧比赛活动，活动方案分为以下几个阶段：
1.宣传及准备阶段；
2.报名及上交剧本阶段；
3.剧本筛选阶段即为初赛；
4.复赛阶段；
5.决赛阶段。
参加的学生来自高一年级和高二年级各班。从开展校园心理情景剧活动的方案公布之后，学生们的`参与热情很高，从编写剧本到排练演出、服装道具、录音、灯光、音控等每个环节都非常认真，力争做到最好，学生们普遍反映收获很大，很有趣也很有意义。
在20xx年举办的校园心理情景剧中，一部《谢谢你，我的青春》的心理剧在学生当中引起了极大的反响。该剧的开场白是这样的：A：“哎，你说什么是爱啊？”B：“爱吗？嗯……我认为爱情就是在你不经意间，或一个眼神，一个微笑，一个动作，便悄悄走进你的心里。”
听到这里，台下的学生们会心地笑了，说明这就是他们对青春期情感的真实感受。该剧一开场就迅速吸引了学生的注意力和兴趣，让学生很期待接下来的剧情。男主角小凯和女主角小言就像是高中生中的普通一员，他们从相识到相恋的过程，让很多学生都能在剧中找到自己的影子，相似的感觉和熟悉的场景很快引起了他们的共鸣。
剧情展示的是：起初，恋爱的感觉是甜蜜而美好的，可是随之而来的各种问题也是恋爱双方不得不面对的。首先，在高中如此重的学业压力之下，学习时间与恋爱时间如何协调；其次，面对对自己有很高期望的父母，女主角因为欺瞒父母而产生愧疚感，男主角被父母发现自己恋爱后与父母的关系紧张、矛盾激化，身心疲惫；再次，两人相处久了，双方身上的光环慢慢褪去，看到的更多的是对方的缺点和不足，高中生尚不成熟，更多关注的是自己而不是他人，对恋爱的期望很高，但是处理关系的能力又不足，这就导致男女主角的矛盾和冲突越来越多。男女主角面对理想与现实的巨大落差，以及谈恋爱要承受的各种压力，才发觉恋爱是一件如此花时间和精力的事情，不禁感叹：对于高中生的我们而言，“恋爱是个奢侈品，不是人人都能消费得起！”
就在大家猜想男女主角究竟如何做选择时，令人意外的是，这部剧的导演竟然设计了一个开放性的结局。最后一幕：夜深了，这个城市一片寂静，女主角小言还在埋头苦读，桌上堆着一堆习题。妈妈走进来，手上端着一杯牛奶，劝女儿早些休息。女儿懂事地感谢妈妈，并答应再看一会儿书就去休息，然后母女俩互道晚安。全剧终。
虽然结局让人比较诧异，但是它引发了更多的思考。笔者曾与该剧导演交流过，为何会安排一个开放性的结局呢？导演分享有以下几个原因：首先，如果结局是两个人继续恋爱，校方会比较难接受，毕竟这是一个展现在所有老师和同学们面前的公开性的演出，有导向不正确之嫌，作为学生导演与学生演员，以及组织这次活动的各部门也要承受很大的压力；再者，如果结局是两个人分手，学生们似乎也比较难接受，因为这种结局就像是和校方商量好的一样，变成了一堂思想教育课，使原本轻松愉快的活动变了味，容易让学生排斥和反感。而开放性的结局在此处就很巧妙，它会让学生去思考，恋爱虽然是美好的，但是伴随而来的如此多的问题和如此大的压力应如何应对？究竟该不该在高中阶段谈恋爱呢？我们该如何处理青春期的情感？其实学生们心中已经有答案，而且是一个他们经过深思熟虑、自己的判断领悟出来的答案，比老师或家长硬塞给他们一个结论要更加容易接受。校园心理情景剧比赛结束后，笔者所在的心理组组织了一场沙龙活动，邀请参与这次校园心理情景剧比赛活动的学生演员及部分观众来参加，请他们分享参与及观看此次活动的心情、感受及收获。学生们普遍反映收获很大，大家感触良多，主要有以下几个方面：
这次活动使他们可以站在不同的立场和角度去思考和看待问题，学会了换位思考。他们还表示在以后的生活中会更加理解和宽容他人；光靠一个人是不可能完成所有工作的，必须依靠团队合作，通过不断的沟通及发动集体智慧共同完成任务；虽然站在舞台上的只有几个演员，但背后还有很多任劳任怨的幕后工作者，没有他们的默默付出，是不可能有这样一场精彩的表演的，这教会他们要全面、深入地看待问题，更要感谢那些在他们成长路上给他们支持鼓励的人；有部分学生反映刚接到排演校园心理情景剧的任务时，因为缺乏经验而不自信，感觉颇有压力，待他们硬着头皮认真坚持下来后才发现不仅演出的效果很棒，更重要的是自己的能力和自信心也得到很大提升，不禁惊叹：人的潜力无穷大！
学生们的体会与分享对笔者而言是一笔宝贵的财富，它让我们看到活动的作用和开展过程中的一些不足，对笔者以后组织此类活动或者开展其他心理健康教育活动都有借鉴和指导意义。
三、校园心理情景剧在青春期教育中的作用及推广意义
1.积极宣泄情绪、疏导情感
校园心理情景剧演绎的都是学生自己的真实生活，这其中的喜怒哀乐、酸甜苦辣都可以通过表演者在舞台上夸张的表现形式演绎出来，所以不管是表演者还是观众，都可以随着剧情的发展将自己内心压抑的情绪宣泄出来，使情感得到及时疏导。
2.促进同伴互助
同伴的影响对高中生非常重要，在同伴交往的过程中，学生形成了对某些事物的态度和价值观。校园心理情景剧的创作来源于高中生的现实生活，学生们可以从校园心理情景剧中看到自己或他人的影子，领悟到每个人因为立场不一样，所以看待问题的角度也不一样，从而更能设身处地站在他人的角度去思考问题，更能理解他人，校园心理情景剧为学生提供了人际互动的环境，搭建了同伴心理互助的平台，让学生在解决心理问题的过程中表达自己的想法，也体会别人的感受。
3.拓宽学校青春期教育的渠道
开展心理健康教育不是单纯地向学生传授心理学知识，更强调的是让学生在活动中有所体验和感悟。校园心理情景剧恰恰很好地体现了这一点。它是根据学生的真实问题编排而成的，在编排和观看的过程中学生会获得真切的体验和感悟，为他们应对生活中的心理问题提供经验。在体验中获得感悟，有助于学生形成良好的品质，防止某些心理问题的产生，达到心理健康教育的目的。
4.增进青春期亲子沟通
家长对孩子的心理品质的影响是不可替代的。尽管绝大多数家长对孩子的成长都很关心，但他们对孩子的心理发展规律了解得不够，对孩子正常的心理需求理解得也不够。而校园心理情景剧这种生动形象的形式容易打动家长的心灵，促使他们了解到孩子正常的心理需求，关注孩子的心理发展，调整自己的教育观念和行为，与孩子间沟通更加顺畅。
5.融合为生命教育的另一种形式
校园心理情景剧以其独特的形式、丰富的内涵、巨大的辐射力诠释人间的“真、善、美”，使学生情感得到升华，心灵得到净化，是生命教育的一种很好的形式。校园心理剧以角色扮演的方式能让学生更好地体会他人处境，体验他人的内心感受，学会从他人的角度看待问题，让学生更懂得理解和尊重。校园心理剧通过学生间的交流和亲子间的相互沟通，增进了学生对亲情和友情的感悟，让广大学生学会了感恩和珍惜。同时，通过观摩校园心理剧中高中生心理问题的解决过程，以及对积极生活理念的倡导，更多学生感受到了生活的美好和生命的价值。
四、校园心理情景剧在实践应用中存在的问题
1.参加活动的学生有限
每个班出一个校园心理情景剧节目，能参与的学生有限，没有参与活动的学生从校园心理情景剧中得到的体会和感受可能也比较有限。
2.深层资源挖掘不足
每个校园心理情景剧中都有大量的资源可以利用，例如，对剧情探讨的研究，深挖每个角色行为背后的原因是什么，如果剧情朝另外一个方向发展会是一个什么样的局面，作为当事人又该如何应对等等，这些资源都值得我们进一步探讨和研究。
3.活动后的延伸不够
笔者认为可以将校园心理情景剧中的很多资源运用到日后的学校青春期教育当中。例如，将其作为心理课堂的一种资源进行探讨，或者在家长会上播放比较典型的校园心理情景剧视频，让家长更好地了解孩子的心声，从而促进亲子沟通。
在高中青春期教育中开展校园心理情景剧活动是一种有益的尝试，可以拓宽学校青春期教育的渠道，对高中生身心健康成长起到积极作用。目前校园心理情景剧在高中开展尚处在初步应用阶段，仍需更深入的思考、探索和实践。
心理学论文5
随着我国市场经济不断的发展，企业在竞争上面临着巨大的压力。一个企业的成功与否很大程度上依赖于企业自身的管理水平，但是依据我国企业目前的现状，大多数是注重企业的生产管理和营销管理两个层面，对于人员的管理甚是缺乏，他们往往忽略人的主观能动性才是企业取得长远发展的前提，直接导致企业的发展受到不同程度的制约。因而，企业只有在兼顾生产和营销管理上，同时提升对人员的重视力度，调动员工的积极性，才是企业的生存发展之道。
一、管理心理学相关概念
管理心理学主要以人作为研究对象，关键在于对共同经营者管理目标的人系统研究，极大提升人们的主观能动性以及积极性，通过不断改善组织结构和领导绩效，在保障实现既定目标的前提之下，秉持以人为本的原则，极大满足人员工的物质、精神文化需求，挖掘其潜在的价值，促使其不断提升自我，进而提升企业的经营管理水平，促使企业取得长远可持续的发展。
二、现代企业管理中存在的问题
1.企业员工缺乏发展通道
现代企业往往会出现一个通病，那就是必须严格执行上层领导者的工作安排，忽略员工与员工之间的联动双赢关系。众多企业往往会为了节约成本，迫使企业员工着力于眼前的工作，很少为员工提供学习和培训的机会，社会是在发展的，行业的专业知识在不断丰富，若员工依然停留在之前的知识水平，将很难适应当今时代工作的需要，进而制约企业创造出更大的经济财富。此外，企业缺乏对员工进行职业规划地培训，极大挫伤员工的工作积极性和工作动力，这样就很难保证企业生产效率，故而不利于企业的长远发展。
2.企业员工的工作氛围不够和谐
企业作为社会中的一个重要组成部分，也是众多员工工作的大集体，集体中的每个成员对于整个大集体的归属感是十分重要的，关乎着企业能否留住人才，保持长远的发展。众多企业的现状是，企业员工为了保护自身的利益往往侵害其他员工的合法利益，进而造成恶性的竞争，使得整个企业的工作氛围十分紧张，员工很难保持高度的集中投入于工作，员工和员工之间缺乏沟通合作，致使企业整个生产效率降低，制约企业的发展。
3.企业内部员工分配缺乏合理性
对于企业的日常管理，不难发现其中存在着十分突出的问题，就是员工的分配缺乏合理性。员工分配合理一方面由于社会不断地进步，人们的思想观念依旧停留在之前，难以适应当今市场经济的发展要求，因而，企业在员工分配上必然会造成人员的不足或者是过剩的现象；另一方面由于企业的管理体制尚未完善，缺乏必要的激励机制，致使企业员工的积极性受挫，能动性降低，使得企业生产的效率和质量难以保证，易使得企业在日益激烈的市场竞争中淘汰。
三、管理心理学应用于企业中的对策
1.为企业员工建立绿色晋升通道
一条绿色晋升通道对于企业员工对于员工具有十分强的吸引力，为企业员工继续留下提供十分充分的理由。绿色晋升通道的建立对于员工的积极性地提高具有十分重要的作用，可使员工的潜能发挥出来，认清自我的价值，进而为企业创造更多的价值。因而，企业的上层管理人员应该有一双伯乐的眼睛，将发展潜力巨大的人员从普通员工中挑选出来，发挥出他们真正的价值。依据管理学的角度，企业只有将员工的优势对应到不同的岗位，这样才能使其潜能得到进一步挖掘，进而为企业创造更大的经济价值。
2.增强员工的归属感
维护企业员工的合法权益是确保企业员工提升对企业的归属感的重要前提。保障企业员工的切身利益，满足他们基本的需求，创造出一个让他们感觉稳定的环境，这样员工对于企业的'归属感才会渐渐提升。保障企业员工的物质需求以及精神需求得到满足，积极深入员工中去，发现他们的真实需求，从而做到真正的满足，这样才能使其更好地投入工作，不断进行自我提升。与此同时，企业的文化建设是十分重要的，企业的文化不是强制性的灌入，而是潜移默化的影响，多元的企业文化将对于员工是一种激励也是一种港湾，对于企业文化的认同，才能真正提升员工对于企业的归属感。
3.创造良好的工作氛围
良好工作氛围地建立，员工在工作时间内可以进行有效地合作和沟通对于企业凝聚力的增强起到巨大地作用。如何创造企业良好的工作氛围可从以下两个方面着手：一方面，信任是前提，员工与员工之间具有信任、员工和管理者具有信任，领导者相信员工的工作能力，给予其更多的发展空间，促使其更加努力地工作，为企业创造更大的经济价值；另一方面，尊重也是极其必要的，在工作之中，管理者对于员工的尊重，员工与员工之间互帮互助，团结起来提升工作效率，建设良性的竞争机制，促使企业员工不断追求上进。
4.设立心理部门定期对员工进行心理辅导
社会发展日新月异，人们的生活节奏逐步加快，面临着生活、工作等多方面的压力，因而极易产生不同程度的心理疾病。此时企业应当秉持着人本主义的思想，设立专门的心理部门定期对员工进行心理辅导，减轻员工的压力，为企业的发展打下坚实的基础。专门的心理部门都是由专业的心理医生组成，专业水平较高。心理工作人员定期和员工进行协调沟通，面对压力不同的员工给予不同程度的疏导。这样不仅为员工工作清除了不必要的心理障碍，提升员工的工作效率，还为企业创造了与员工沟通交流的机会，对于企业凝聚力的增强以及员工归属性的增强都具有十分重大的推动作用，进而促进企业的长远发展。
参考文献
[1] 俞文钊。管理心理学的基本理论及其在企业管理中的应用[J].心理科学通讯，1982,（5）：31-35.
[2] 田铮。管理心理学在企业管理中的应用分析[J].中外企业家，20xx,（19）：61,63.
[3] 宋冰晶。管理心理学在企业管理中的应用[J].中外企业家，20xx,（14）：101,103.
心理学论文6
1设计本体与行为心理学
设计是一门边缘性学科，能与许多学科相结合。行为心理学是建立在心理学基础上，研究人们的行为心理状态，尤其是对需求的心理通过意识作用于设计的一门学科。在设计过程中，应用行为心理学主要是为了获取用户最根本的想法、需求。而人们在日常生活中往往受到社会、成长等因素的影响，学会了隐藏自己真实的想法，或者没有意识到自己真正的想法。贯穿于整个设计过程的用户研究，目的是为了从用户那里获取信息、发现缺点和不足，发掘潜在用户需求，并找出解决办法，对现有产品或系统进行改进。因此我们选取用户研究中常用的人种学访谈法为例，来讨论在设计过程中如何利用行为心理学更好地挖掘用户的潜在需求。
2设计过程与行为心理学
2.1人种学访谈主要内容
人种学访谈（EthnographicInterview）是与用户对话、讨论其日常生活和环境，类似于传统人种学的调查方法。它深入体验和了解用户世界，并获得亲身经历的想法和见解，主要记录访问者与用户对话、讨论日常生活和环境。
2.2人种学访谈中行为心理学的解读
访谈最首先要制定访谈内容以及访谈所用到的器材如录音笔、摄像机等。抵达现场之后，迅速与当地人群拉近距离，多提互动性问题，如“你能给我演示一下吗？”。同时向其重复所听到的内容，借此确认观察结果是否有效。
其中，调查员和受访者互动的根据是受访者身体语言的映射。这种基于行为心理学的身体语言研究，能够便于调查员更全面地了解受访者的潜在需求。
（1）受访者面部变化。受访者用身体另一侧抚触耳朵，则表示某种视觉阻断行为，想要通过身体扭曲来造成一个壁垒，表明他想要摆脱当前话题，利用这个间隙找到一个新的出路。而耳朵的轻微刺痒感却是有助于加强受访者正面信息的，用身体同侧手去抚触耳朵，表明他们对这个话题的愉悦性。受访者如果把手放在下巴处，甚至移向下颚处时表明他的状态是心绪不宁、神情紧张的。这是一种典型的安慰行为。如果放在下巴处的手腕弯曲或转向他人，通常表示受访者心情不错，而手腕僵直则表示受访者内心的紧张。
（2）受访者躯干变化。受访者做出倾斜躯干的动作反映了边缘大脑对距离和避让的需求，人们不仅会将躯干转离令自己不舒适的人，还会渐渐转离那些没有吸引力或令人厌恶的事物。由此更有利于判定受访者对于调研产品的真正态度。
（3）受访者脚和腿部变化。受访者把脚放在安全的地方（如椅子后面）而且会在一段非常时期保持这样的姿势，表明他的不舒适性，或者正在承受某种压力。这时需要调查员注意且转变问题方式。行为心理学表明在整个人类进化的过程中，我们的腿和脚直接决定了我们的生存，因此，它们是身体中最诚实的部位，能向观察者传递最精确、最无保留的信息。快乐脚，是指高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动，是一种非常可靠的信号，表示参与者的`愉悦心情以及这是他想要的结果或事物。访谈过程中当受访者将脚背向一侧，脚踝相对时，表示他可能对正在讨论的内容不感兴趣，或者不想再配合下去，也可能是表示对正在谈论的事情不认同。将脚部动作从左右轻摇转向上下踢动时，说明他一定看到或听到些消极或不高兴的事情。这时就需要调查员调整访谈方向以及对受访者进行询问，以确保收到的用户信息有效。
（4）受访者舒适与不适线索。当受访者感到舒适时会敞开自己的身体，向别人展示更多的部位。此时行为就会产生同步性。而非同步行为是一道壁垒，更是影响面谈或讨论结果的一种障碍，其中心口不一的表现，如被访者说“我喜欢这个颜色”却在同时轻轻摇头，这也是一种形式上的非同步行为。身体也会通过非语言形式来表现不舒适感。受访者会将身体移开，以起到阻隔或保持距离的作用，还会重新调整自己，如轻轻摆动双脚、坐立不安、扭动臀部或者用手指敲打某物，以及搓擦额头、挤压脸颊、摩擦颈部或者用手击打后脑勺等。当被问到他们不愿及触及的话题时会出现视觉阻断行为，如眼皮跳动、眨眼频繁等。
2.3人种学访谈中行为心理学应用要点
（1）访谈过程及问答技巧要点。在访谈过程中，与受访者访谈时要找一个清楚的视角，不要在双方之间设置任何障碍，这样才能更全面的观察受访者的动作以及便于摄像机记录。在访谈的最开始让受访者放松下来，才能更快速地进入交谈话题。在提问时，先深入浅出问一个问题，然后停下来，利用这一段时间观察对方的各种反应，给受访者一些时间去思考和反应。一连串的询问常常导致受访者不经思考而随意回答，不仅使受访者感受到压力，也使得非语言线索变得模糊。当受访者的回答并不能让调查员满意的时候，只需要继续看着受访者，他就会继续对这个问题进行补充解释。
（2）认清访谈中受访者的真实想法。调查员不仅要注意受访者回答中的隐含意思，即潜台词，还要有效结合被访者的身体语言判定受访者的真实想法，要对访问的结果、被访者的观点持必要的怀疑态度。在后续的访谈中，调查员随意从侧面问出前面相关问题也是有必要的，这样不仅可以验证受访者的观点，使前后有一个逻辑呼应，也可以证实受访者先前回答问题的真实可靠性。当然，大多数被访者都不是故意编造谎言。所说的和做的可能完全不一样，是因为他们很多时候意识不到自己真正的想法，所以我们要对他说的、做的两个方面都有清楚的认识。在Sony引BoomBox概念的案例中这点便被很好地证明，他们曾召集了一些潜在的购买者，组成焦点小组讨论这个新产品应该是什么颜色：黑色或者黄色？经过讨论，每个人都认为消费者应该更倾向于黄色，会后Sony对小组成员表示感谢，告诉他们在离开的时候可以免费带走一个BoomBox作为回报，那里有两堆BoomBox：黄色和黑色，结果每个人拿走的都是黑色的。
（3）注意调查员对于受访者的潜在影响。作为调查员要意识到自己对受访者行为的影响，因为行为是相互影响的。如提问题不要提带有答案的问题例如“你喜欢游泳吗？”受访者大多数下意识都会说喜欢，但是这并不是他们的真实想法的体现。要向他们提问“平时喜欢做什么运动”，让受访者自己来回答。
3行为心理学研究对于设计的意义
进行人种学访谈我们最终要得到的是，受访者自身的观点和对产品用户体验的观察结果。这种用户观察和用户访谈的目的是还原用户真实的观点，其中定性研究的目的在于发掘用户潜在需求、理解用户、探索未知，定量研究目的在于验证和细化定性研究的发现。
对于行为心理学的研究最终目标是挖掘用户真实情感与需求，根据用户行为重新定义、提炼概念设计。
综上所述，我们可以看到行为心理学在设计研究过程中的应用，以及行为心理学如何更好地在设计流程中解决用户的真正需求及隐性需求，这也体现出了设计的本质是“谋事”。整合知识和资料的集成创新，是在合理、健康地解决人们衣食住行的需求问题，以不变应万变。
参考文献：
[1]胡飞.洞悉用户——用户研究方法与应用[M].北京：中国建筑工业出版社，20xx.
[2]唐林涛.工业设计方法[M].北京：中国建筑工业出版社，20xx.
作者简介：宫静思（1991—），女，黑龙江七台河人，研究方向：用户研究。
心理学论文7
关键词：教育心理学；高校英语课堂；应用
英语教学中，教师应根据教育心理学原理对各教学程序进行设计，为学生学习创设良好的气氛，及时了解学生心理动态，关注学生心理感受，并引导其学会情绪管理的方法，改进现有的教学评价机制，这样才能不断提升英语教学效率与质量[1]。在教学活动中，教师不仅要提升理论知识，同时还要关注实践教学能力的发挥，利用多种活动带动教学的生动性与活跃性，在平时的教学工作中不断摸索教学经验，以激发出每个学生的求知欲。
一、现阶段高校英语学习的基本状况
大学英语是一门公共课程，传统教学中存在着大量问题，课堂教学中过于注重教材研究，课堂气氛过于死板、枯燥，很难激发出学生的学习欲望。现代教育对心理学的作用越来越重视，还将心理学及其心理规律纳入到教学之中，这种理念已经成为当前高校英语教学的主流。英语教学问题总结：（1）很多高校的英语教师在教学中，主要利用类似于高中英语教学的方式进行教学，课堂上以教师“教”为主，教学内容局限在讲授词汇与重点知识语法上，明显忽视了英语学习过程中学生主体作用的发挥；（2）多数高校英语教师的思想落后、保守[2]，其教学方法拘泥于传统教学方法，过于死板、乏味，注重应试教育；（3）为了提升英语教学效率，大部分高校英语教学都在采用大班授课的方式，从整体上来看教学质量不高。
二、教育心理学在高校英语课堂中的应用策略
自从入世以来，全国范围内就开始掀起了一场“英语热”，全国各地都开始重视起英语学习来，虽然学习英语的人数越来越多，但是整体上来看效果却并不如人意。虽然英语在高校教育中是一门公共课程，但是人们普遍反映高校中非英语专业学生的英语教学效果并不好，在传统教学方法与应试教育理念的影响下，学生的主体作用被忽视，大班授课方式也不利于学生学习质量的提高。因此，笔者认为应该在高校英语课堂上应用教育心理学原理。
（一）创设良好的课堂氛围
首先，教师应意识到心理引导的重要性。在平时的教学过程中关注学生心理，尊重并爱护学生，使每个学生都能感受到自身的价值，尤其是对于那些学习不自觉的学生，他们更需要教师给予更多的关心和爱护，因此教师必须注重对学生的关心和尊重，不仅在口头上表达，同时还要落实在行动之中，平时要注重自己的态度、语言及表情，引导并鼓励学生在课堂上进行英语学习。教师要形成互换心理，不管任何时候都要站在学生位置思考问题，与学生积极交流沟通，这样学生才能主动投入到学习中，将学生当作朋友一样对待，充分发挥出学生自身优势。其次，要培养学生对英语学习的兴趣，各项教学活动的开展都要以学生为中心，为其创设良好的教学情境，以提升其学习英语的积极性。语言是一门艺术，学生在具体的英语情境中学习，生动的开展各项教学活动，这样他们才能乐在其中，并激发出自身的.学习动力。此外，还可以对学生进行分组，把学生带入设定好的情境中，加快其思维发展进程。最后，为学生提供创造性机会。教师应创造性的为学生提供学习机会，丰富情感体验，充分发挥出学生的优势，将课堂知识传授给学生，在潜移默化中帮助学生形成良好的学习习惯，满足每个学生的表现欲[3]。
（二）改进教学评价机制
教师应充分发挥其主动性，引导学生参与教学活动，增进情感体验，在课堂教学中应做到每个学生都能了解遇到的问题，合理管理思维习惯方式，帮助学生合理认识遇到的英语问题，教师则应根据学生的个体差异给予可观的评价，学生个体在天赋上存在一定差异，教师给予学生合理评价后应作出进一步分析，及时发现问题以有效激励学生成长，使学生经过努力都可以体会到成功的喜悦。具体来说，教师可以对学生进行分组评价，把握学生的好胜心理，组织学生参加体验活动，引导学生提出并解决问题，使学生通过小组竞赛获得成功体验，充分体现他们的自我价值，同时还能增加个成员间的交流与互动，使其感受到被关注、被尊重，及时与其他成员沟通，以实现团结、合作的目的。英语学科的实践性较强，要想学好英语，需要学生不断提升自己的记忆力，学习的实质就是掌握学习方法、运用学习方法，提升学习质量的过程，教师在教学活动中应注意采取真实的语言，利用富有动感的、有声的模式展开直观教学活动，例如可以组织比赛活动，表扬比赛优胜者，鼓励比赛落后者。直观教学法是当前比较受人青睐的教学方法，课上利用多媒体技术和实物进行语言教学活动，创设出生动的英语学习氛围，使学生沉浸于学习气氛中，不断提升自身英语思维能力，也可以利用英文歌曲的方式展开教学活动，不断延伸课堂教学，不仅可以激发学生学习英语的兴趣，同时还能达到巩固知识的目的。英语教学实践过程中，教师应及时学习、充电，了解学生能力的差异、学习态度的不同，根据一定教学原则展开学习活动，对于不同的学生实施不同教学策略，并且在教学活动中必须提升自身认识，充分认识到激发学生学习兴趣的重要作用，采取多样化的策略调动学生学习热情。只有学生的学习动力有了，记忆力强化了，才能更好的根据教育心理学原理，提升学生各方面的学习能力[4]，保持良好的记忆力，从而更好的激发出英语学习动机，使学生积极主动的参与到英语学习活动之中。
（三）规范教师言行注意对学生的影响
在教学过程中，教师不仅是传授知识给学生的客体，还要求他们在工作中严于律己，树立起良好的自我形象，这样才能更好的教育学生，潜移默化的影响学生的言行和品格，帮助学生塑造来给你好的人格魅力。课下教师要积极备课，深入认识教材内容，及时处理好课堂上遇到的问题。此外，教师对学生的教育影响是无声的，他们的影响会具体到很多小细节，因此教师应在道德上做好学生的榜样，端正自己的品行与态度，于举手投足之间彰显教师的人格魅力，平时的教学中要做到仪表端庄、行为得体，在学生心目中留下良好的教师形象。
三、结语
综合以上，高校中，英语虽然一门公共课程，但是似乎并未引起师生的重视与关注，学生出勤率较低，教师教学热情也很低。这种情况下，为了提升英语教学质量，教师应根据教育心理学原理，提升自身对专业知识的认识，采用多样化的教学方式进行教学，对现行教学理念与教学方法进行更新，充分发挥教师的观察力，不断激发出学生的求知欲与学习热情，为学生创设轻松、和谐的学习氛围展开各项教学活动。总之，教师应不断摸索教学经验，提升学生对英语知识的求知欲及自学、探究能力。
【参考文献】
[1]徐书瀛.幼儿英语教育目标定位及学前英语师资培养策略[J].广东蚕业,20xx(9):8.
[2]刘芳.教育生态学视角下高校大学英语教师的专业发展环境因子实证研究[J].海外英语,20xx(16):48-49+68.
[3]赵小妹,郭书法.基于对话教学模式高校英语课堂心理环境构建实证分析[J].蚌埠学院学报,20xx,5(02):135-138.
[4]闫俊玲,庞艳茹.高考社会化趋势下提升高校英语教师职业素养的策略[J].赤峰学院学报,20xx,36(10):238-239.
作者：段红 单位：河南科技学院新科学院外语系
心理学论文8
浅议运用心理学有关知识来记忆单词
摘 要： 任何一门科学，最终目的都是用来服务于人们的工作学习 和生活。本文运用心理学的理论观点提出了记忆单词的一些方法和技巧，旨在为英语学习服务。
关键词： 单词记忆 短时记忆 艾宾斯浩遗忘曲线
一、引言
通常而言，对于大部分学习英语的人来说最痛苦的莫过于单词记忆。记忆单词对于大部分的人来说不单单是时间和精力的付出。大部分人在面对大量的单词的时候，采取的记忆方法通常就是死记硬背，通常的记忆效果是效率低下，事倍功半。
从心理学关于记忆的角度看，学习新单词的过程就是对词在短时记忆中进行加工，并使之进入长时记忆的过程。从短时记忆到长时记忆转换的速度与质量决定了学习的效率。艾宾浩斯遗忘曲线也告诉我们遗忘的发生是不均衡的，总体上是先快后慢，先多后少，到了一定程度就几乎不再忘记。这些心理学的知识内容都可以用来指导单词记忆。
二、心理学有关记忆的理论知识
（一）三种记忆系统。
认知心理学以现代信息加工理论为基础考察人类的记忆现象，认为记忆结构由三个不同的子系统构成：感觉登记（瞬时记忆）、短时记忆、长时记忆。虽然三个子系统在信息处理、保持时间、信息容量方面存在明显的差异。但是三种记忆系统记忆的保持在时间上是不同的，但是它们处在信息加工的不同阶段。因此，相互之间存在极其紧密的联系并构成记忆系统的有机整体。我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过及时的复习，这些短时的记忆就会成为人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持很长的时间。
（二）艾宾浩斯遗忘曲线。
艾宾浩斯遗忘曲线是由德国著名的心理学家艾宾浩斯发现的。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的30%左右。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。这条曲线表明了遗忘发展的一般规律：识记后短期内遗忘较多，过了较长的时间后遗忘发展减慢了，即新近形成的记忆比历时较久的记忆容易遗忘。
三、运用心理学知识有效的记忆来英语单词
依据心理学的知识内容，我提出一些记忆单词应该遵循的方法：
（一）采取组块分组的方法。
这点借鉴了单词循环记忆法的优点，考虑到人的短时记忆的单位大致为7±2个单位。所以将英语单词分组组块来进行记忆。在分组的过程中要考虑好自己的能力和单词释义多少，单词本身的复杂程度，以及单词的发音、相关词的类型。组块记忆相对于整体的记忆来讲，有着一定的优势。组块化实际上是一种信息的重组或再编码，是记忆活动中最重要的方法，它将较小的记忆材料结合成较大的记忆单元，扩大短时记忆的容量，提高记忆效果。对词汇的组块分类其实就是使词汇的记忆更加符合记忆者的心理特征和知识经验，从而可以取得很好的效果。
（二）强化瞬时记忆，加强对信息的编码。
瞬间记忆存储时间很短，但却在记忆过程中占据主要作用，是短时记忆和长时记忆的基础。在此基础上只要再稍经启发，就能很容易地产生联想和回忆。瞬间记忆可以通过强化手段来加深。此外，对单词信息的编码也是很重要的。我们在记忆单词的时候可以利用多种形式来对单词进行编码，例如通过逻辑记忆、联想记忆、分类记忆，利用单词读音、构词法、对比记忆、联系记忆等多种方法对单词进行记忆。取代那种对单词进行死记硬背的机械式记忆。
（三）化机械记忆为理解记忆。
艾宾浩斯在他的关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16。5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次。他的这些观察结果告诉我们：人们对于理解的内容就能记得迅速、全面而且牢固，理解得越深刻记忆得越牢固，相应地回忆起来也越轻松。机械的记忆不可取。我们的'记忆要采取理解的形式，要分析记忆材料的内容。针对单词记忆而言，就要找出单词的释义与自己本身的知识相关的内容，争取做到理解记忆。
（四）及时复习，寻找最佳复习循环点。
遗忘的发生有规律可循，我们完全可以根据其发生的规律和影响遗忘发生的诸多因素科学安排复习，尽可能地克服遗忘的发生。从艾宾浩斯遗忘曲线我们知道遗忘的规律是先快后慢。因此如果说注意方法、循序渐进是根本，那么适时复习则是巩固成果的关键。在记忆众多方法中，不论采取哪一种都必须与循环记忆法相结合才能使学习进入长期的良性循环。首先，复习应当在遗忘还没有开始的时候就进行在理解的基础上先密后疏、连续不断、密集多样的复习可以给大脑产生强烈刺激，留下深刻印象；其次，应根据实际情况制定符合个人记忆特点的适时复习计划，定时定期地对知识进行整理归类，同时辅以习题进行自我评估、加以强化也是一个可行的方法。
（五）记忆方法个性化。
记忆是一个很个性化的心理过程，不同的人有着不同的记忆习惯、记忆方法、记忆能力。艾宾浩斯遗忘曲线是艾宾浩斯经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的规律。这个曲线并不能完全反映所有人的遗忘特征。记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同，可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合，就能取得很好的效果；如果与个人记忆特点相悖，记忆效果就会事倍功半。因此，我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯遗忘曲线，培养自己的记忆的习惯。
四、结语
诚然，关于记忆英文单词的方法不仅仅只有这些方法和技巧，心理学上关于记忆的论述也不只限于记忆结构和艾宾浩斯遗忘曲线。我也是相对简单地运用一些心理学的知识对科学记忆英语单词提出了一些方法和技巧，还很不成熟，观点的提出也是不全面的，目的是抛砖引玉，希望更多的人关注心理学知识的运用对我们工作学习的巨大帮助，为我们的工作生活提供更多的服务。
参考文献：
[1]冯凌,文风.艾宾斯浩遗忘曲线在单词记忆种的运用[J].成都航空职业技术学院学报,20xx,3:53-55. [2]尤肖南.记忆与外语学习[J].教学研究,20xx,VOL16,(五):35-37.
[3]邢云,张广伟.论科学复习对客服遗忘产生的影响[J].教育心理,20xx,6:85.
[4]张国忠.遗忘规律的探索与运用[J].继续教育研究,20xx,6:68.
[5]皮连生,王小明,王映学.现代认知学习心理学-打开有效学习之门的钥匙[M].北京:警官教育出版社,1997:91-101.
心理学论文9
当前社会对聋生生命状态有诸多误解或偏见。积极心理学为聋生生命教育提供了丰富的素材和新的视角。主要通过对积极心理学教育观应用及积极视角下师生关系的建立分析来挖掘积极心理学对聋生生命教育的启示。
聋生作为真实、鲜活的生命个体存在于我们的社会中，有些人报以好奇、有些人也心存偏见，更多的人是同情。不管是何种感情都从某种程度阻碍了聋生自我潜能的发掘，阻滞生命自然张力的表达。如何公平地对待这一群生命体和发掘其生命能量，积极心理学为聋生的生命教育提供了一个比较合适的视角和丰富的素材。
很多人对聋生的了解仅限于缄默、孤僻、胆怯、易怒、猜忌等这些负性词语，包括很多学者和教育工作者也常常为聋生贴上这样的标签。这样看待聋生是有失公允的，也不利于聋生身心的健康发展。这些负性品质并不是生而有之，它们不过是用主流文化对聋生行为进行不公平的解读，以及在教育中忽视聋生潜能开发的结果。
长时间以来，聋校的生命教育的主要形式是以说教为主的思想品德教育，内容和形式较为单一，没有充分发挥和调动聋生的自我潜能的开发，根本无法解决培养学生生命意识和生命情感，进而形成尊重生命、珍惜生命、敬畏生命、热爱生命的自觉行为。可以说没有来自生命体内部力量，生命教育就无从谈起。
而积极心理学认为人的本性是善的、人性是自主的、能进行自主选择，心理学研究目的是发掘人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活[1]。它为怎样看待聋生生命提供了一个新的视角，它要求激发和发掘聋生内在生命潜能，它要求教师为了每个学生的终身幸福而进行教育。
根基于人本主义心理学的积极心理学认为人潜在具有智慧、勇气、仁慈、公正、克制、超越以及责任、勇敢、爱、感恩、希望、宽恕等品质，学校教育的任务就是帮助学生发掘这些品质和美德，让它们由潜在状态显现于外，只有这样人才能获得真正的幸福。正如于丹曾经解读《庄子》时说过，如果知道我们的内心有某种阴影，我们有某种残缺，像断去一脚一臂一样，我们已经无法再把它重新接上，那起码我们可以用一种辽阔的境界让自己去跟天地之间，有更多的默契，获得更广的力量[2]。
这种境界就来源于我们对生命中幸福和苦难的恰当理解，来源于人内心深处的力量。这和积极心理学的主张不谋而合。从这个层面来讲，学校的生命教育绝对不是每天向学生宣讲热爱生命、珍惜时间这样简单，它是一个非常复杂，需要教育智慧的过程，是需要用心去体悟和感悟一些灵性的东西，比如爱、仁慈、勇气等。积极心理学对聋生生命教育的价值和启示不仅仅体现在理论层面论述聋生生命内涵，它也表现在具体的聋生的教育及教学中。
首先，积极心理学的语言教学观对聋生生命教育产生积极的影响。较之于身体的残障带来的不便，让聋生更难适应社会的是第二信号系统即语言系统的发育迟滞。生命教育的底线要求人必须能够理解和应用社会规则。因此，语言对聋生的生理缺陷的功能性代偿作用就显得尤为重要了。例如，在人际互动中，人们需要认识和应用情绪来理解自己和他人的生命，这看似和语言无关，其实不然。
作为一些与生俱来较为初级与生理需要直接相关的情绪情感：喜、怒、哀、乐，对于聋生来说是不言而喻的，即使是这样，让他们能即时性“说”出来，也并非易事，它需要教师的引导，那么对于诸如自尊、感恩、恻隐之心、怜悯、荣誉、孤独、羡慕、嫉妒等复杂的生命状态更难诉之于“口”了。正如一些学者认为的那样，由于听力障碍儿童的认识水平有限，与正常儿童相比较，感情体验相对肤浅，而越是高级的情感，听力障碍儿童越难以体验，越具肤浅性[3]。这些情绪情感被聋生在生命中那么真实地经历过，只是不经意间已经流转，他们来不及，也没有相应的能力体验它的力量，理解它的意义，因为它还没在聋生的语言系统中编码，因而不被理解，也就失去了情绪情感作为社交符号来优化生命质量的意义。
因此，教师可在课堂中，创设出一定场景，让学生通过各种交际活动，交流彼此的体验、感受，这不仅能加深聋生对自己和他人的了解，也使得聋生在交际过程中掌握语言，从而，使语言教学成为个人成长教育中的一部分，对学习者的一生产生影响[4]。要使这一过程对聋生生命意识的建立产生影响，关键在于教师要积极引导和鼓励聋生在当下说出自己的生命中所经历过的那些事，让学生认识自己。积极心理学的先驱人本主义心理学家罗杰斯认为认识自己是自我接纳、自我实现的前提，是生命教育的开端。正如燕良轼所说教学的过程就是帮助学生找寻自我经验的过程，如果我们在教学中能不断使学生获得阶段性的自我实现，那么通过阶段性自我实现的积累，学生自我实现的层次和水平也将不断提高，最终达到生命之大成[5]。同时，这样一种积极的语言教学观也提高了聋生的`语言表达能力，拓展了聋生对词语理解的深度和广度，实现了借语言来建构聋生的心理和生命意识。积极语言教学观实现了语言和生命意识相互构建的过程，对聋生生命教育产生积极的影响。
课堂只能承载部分生命教育功能，更多生命教育却是存在于师生的关系中。建立一种积极的体现“学生为中心”的师生关系是积极心理学对聋生生命教育的另一启示。生命意识建立是在学生的感悟和体悟中完成的，这是一个潜移默化的过程，尤其是对于语言发展相对滞后的聋生，这一点尤为重要。
它对教师职业行为提出别于传统模式的要求。传统教育观的模式影响下，教师在聋生面前具有绝对权威，把自己的教师形象定位于人类灵魂工程师和燃烧自己照亮学生的蜡烛。在很多教师看来，这些听障学生是无知的、可怜的，需要他们高高在上地指导和无比仔细地关怀，才能够健康茁壮成长的弱势群体。
因此教师总是不断地告诫学生诸多的“不要”，这些无一不体现教师的自大以及教师对聋生的极度不信任和操控。同时，教师还扮演着“慈母”的角色，在很多特校，教师替学生包揽生活小事，例如买洗衣粉、充电话费等，即使是节假日，只要学生提出要求，他们都会放弃自己的休息时间来满足他们的需要。
生活上，学生的大小事情就完全依赖教师。这样一种师生关系，让聋生彻底成为教师所要求价值的附属品，不利于聋生自身生命意识的建立，有碍于聋生的生命成长。积极心理学认为教师应力求以真实、真诚、恰当的自己出现在聋生面前，并且营造接纳、关心、称赞、积极无条件关注的师生交往气氛。在一种温暖、关心、喜欢、有兴趣、尊重的师生互动关系中，教师的任务就是陪伴着聋生对生命奥秘进行自我探索和解读，帮助聋生建立生命意识。因此从这个角度来讲，教师应该具有一个新的隐喻身份——好奇探索者。他们应该像一个充满好奇心的孩子把自己的学生作为一座瑰宝去探索，用充满惊喜的眼神积极关注自己的学生[6]。
同时对于生活的事情，教师也是应该要求学生首先自己去解决，让他们不要遇到事情就来找老师帮助，自己学会面对和承担责任，勇于担当也是积极心理学所强调的。聋生由于其自身的特殊性，他们交往的范围和接收信息的广度和深度远不及健听学生。因此，师生互动过程中，教师行为传递出来的生命信息成为聋校生命教育的重要角色。教师是否能够用平常心看待并相信聋生，是否能够维持以“学生为中心”的师生互动关系，是否充分接纳和关注学生，是否始终把聋生看成能承担责任的生命独立个体是衡量聋生生命教育是否成功的关键。
人本主义强调对经验的寻找和追寻[5]。而对经验的寻找和追寻就要求个体不断去体验，只要生命存在，生命就需要有感受和体验。冯建军教授提出诗意的教育是关怀生命的教育，是致力于生命自我实现的教育，也是体验生命过程的教育[7]。这一观念被积极心理学学者进一步强调和实践。
积极心理学强调沉浸体验对人心理健康和生命质量的意义，它认为，沉浸体验是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外界融为一体的美好感觉[8]。由此可以看出心理体验不但是个体生命意识建立的途径也是评价生命质量的标准。个体就是在不断探索自我经验的体验过程中，建立起生命意识，可以说没有自我经验体验就没有生命意识。因此，积极心理学对经验的不断追寻赋予生命教育生动的形式和鲜活的内容，而且这种有别于传统模式的教育使得生命教育的精髓——体验在师生、生生的互动过程中完成。这点对于聋生来说，显得更具意义。
生命教育确切地说应该是生命与生命的碰撞中，学生生命状态改变的过程。教师应非常注重学生自身的感受和体验，虽然聋生很多时候，不能很好表达内心感受，但我们的教师也绝不应越俎代庖，应用自己的耐心和价值中立的态度引导学生去发现自己和了解自己，促进学生不断成长。
生命教育不仅仅是更多地修正聋生的错误或者教育聋生按指令做事，而更在于识别和发现他们最强的品质，助其建立生命意识，激发他们生活得最好的潜能，这种力量来自于他们内心深处的责任感、荣誉、梦想和勇气等，这应该是聋生生命教育最终的目标和最大的意义，也是积极心理学之于聋生生命教育的价值和意义所在。
心理学论文10
时代在进步，但育人成才的教育主旨是不变的。学校班主任的教育工作也要紧随时代主旋律，全心全意地为教育大局服务，同时练好本领，夯就能力，发挥其不可或缺的关键作用。
一、助手作用
1.传答指令的助手
校长对学生的号召和指令，一般是直接和间接通过班主任传达于学生。没有班主任，“上情”便会失去“下达”的渠道。
2.落实工作的助手
班主任是校长得力的助手，是执行学校计划，贯彻各项规章制度，完成学校教育活动的领先力量。班主任积极性、热情的调动，对保证学校工作的顺利开展有着重要作用。班主任要与校长上下同心，团结一致，听从指挥，在班级管理中，竭尽全力做好本职工作，真正发挥校长助手作用。
3.信息反馈的助手。
一是向校长提供在落实执行学校工作计划的情况，班集体取得的'成绩及存在的问题；二是班主任向校长提供集体典型的人和事，使校长占有具体资料，有的放矢进行工作。
二、骨干作用
1.政治思想工作骨干
学校政治思想工作要靠班主任在班级里贯彻执行；开展的各项政治思想教育活动，要靠班主任在班级里落实和给予保证；制定的政治思想工作要靠班主任在班级里督促、执行。
2.树立良好校风骨干
首先就必须从树立班风抓起，从端正学风入手，整顿教学秩序，优化学习环境，克服消极散漫的不良风气。优良的班风，会使同学间团结友爱，彼此帮助，奋发学习，积极向上，能自觉地维护班集体的利益和荣誉。优良班风一旦形成、巩固和持久，就能促进校风风貌的根本改变。可见，班主任是树立良好校风的骨干。
三、纽带作用
1.教与学的纽带
学校统筹安排，由任课教师轮流交替上课。班主任要负责掌握班级的情况，平衡各任课教师给学生布置的作业量，统一安排第二课堂的教学活动，在任课教师和学生之间起到纽带作用，正确地解决教学过程中“教”与“学”的矛盾。
2.教与导的纽带
班主任必须充分调动积极因素，与课任教师协调一致，完成既教书又育人的重任。班主任或召开科任教师会议，互通情报；或跟班听课，分析学生课堂情况；或与科任教师协商，调整学生作业负担量；或邀请科任教师参加家长会，互相沟通思想。总之，要紧密联系科任教师共同做好学生的教育工作。师生的纽带。在教学的过程中，师生间有时难免产生误会，看法不同，发生意见分歧，甚至酿成对立情绪，产生矛盾。在这种情况下，班主任不要视而不见，置若罔闻，应该调查研究，摸清矛盾产生的原因，通过积极有效的工作，使矛盾得到及时解决。
四、导向作用
1.政治导向
青少年学生热爱党、热爱祖国、热爱社会主义事业，立志报效国家，为中华崛起刻苦读书，这是时代主流。但也有少数人，面对西方“自由”、“民主”、“人权”、资产阶级自由化的影响，两种社会制度、人生观的选择而迷失方向，班主任要循循善诱，耐心启发诱导，多做艰苦细致的思想工作，与学生多聊天，勤作家访，使学生始终沿着正确的政治方向健康成长。
2.信仰导向
树立远大理想，坚定价值体现信仰观念，这是每个学生在人生道路上必须解决的重大问题，包括每位班主任信仰的坚定，都不是一朝一夕能够解决的。班主任必须有清醒的认识，教育学生树立远大理想，具有为国家富强和实现四化大业而奋斗的精神，同时让学生懂得完美的一生应是个人价值最大限度体现的一生。
3.纪律导向
全国深入开展“社会主义核心价值观”教育活动以来，青少年的思想面貌、道德情操、都发生了新的变化。班主任教育学生过程中，要不断地扬善抑恶，防微杜渐，并经常注意发挥典型的教育作用。班主任要配合社会对学生进行法制教育，还要有目的地对学生进行审美教育、纪律教育、拒腐蚀教育，提高他们的观察意识、自省意识、进取意识。
五、桥梁作用
班主任要充分利用家长会议、家庭访问、接待家长来访等形式，密切学校和家长之间的关系。班主任在学校和家长之间，互通情报，及时向家长宣传党的教育方针、办学的具体要求、各项规章制度和学生在校的具体表现，使家长了解学校的意图，主动配合，做到要求统一，步调一致。同时，班主任也要了解家长所处的地位。家长对学生的期望，对学校的意见和要求，及至对学生教育的具体方法。一方面做到心中有数，便于主动配合，另一方面，也要做好学校了解家长情况的得力参谋，便于校领导做出治校的决策。
六、媒介作用
班主任要根据教育学生的需要，经常不断地引导学生接触社会，向社会实践学习，组织学生适当参加社会实践活动，如参观访问、义务劳动、社会调查、社会服务、勤工俭学等，使学生了解社会主义建设的伟大成就，增强人民群众的思想感情，培养为人民服务的思想。要协调公安部门、街道委员会、村民委员会，甚至与少年宫、业余体校、科技辅导站的关系，形成校内校外，齐抓共管，综合教育的网络。要有计划地邀请老干部、老红军、战斗英雄、劳动模范或各行各业的学者专家来校讲演报告，或兼任校外辅导员，使学生直接受到英雄人物、前沿思想的正面教育和思想感情的陶冶。
心理学论文11
摘要：作为一名教育从业者，不仅要对教育对象的心理状态进行及时掌握和疏导，还要对自身心理状态进行“自检”，避免因自身心理健康问题而导致学生心理状态受到影响。所以，教育心理学应当成为每一位教育工作者所必须掌握的一门课程，而教育心理学也在随着时代的要求不断发展和突破，它的发展对于教育事业的进步有着非常重要的意义。
关键词：教育;心理学;心理健康;心理状况
1.当代的教育心理学
早在20世纪初，西方心理学家就开始专注于研究教育与心理学之间的关系，以桑代克为代表的一批心理学家对教育学与心理学进行了最为深入的研究。桑代克所著的《教育心理学》就是第一本讲解教育学心理学之间关系的著作，我国也对该书进行了翻译，并形成了具有中国教育特色的教育心理学体系。桑代克在他的书中分别对人性与心理进行了全面的论述，并对心理学教育的观点与发展方向进行了归纳，后期教育心理学的发展方向和内容与之大致相同。所以，我们可以将其看作教育心理学的开山之作。现如今，教育心理学得到了深入的发展，它的研究并不局限于心理学在教育界的作用，研究课题方面也开始变得多种多样。它已经将研究方向深入到教育心理学对社会教育的影响，将原本理论化的观点进行社会实践，从而对教育心理学理论的正确性进行检验。这种实践行为也促进了教育实践活动的推广，有着重要的影响意义。
2.教育心理学独立性发展
在20世纪前期，教育心理学作为一门独立的学科从心理学体系脱离而出，但缺乏心理学理论的支持，教育心理学开始变得空洞起来。值得庆幸的是，这种发展模式并没有持续很久，意识到这个问题的教育工作者开始自觉扩展教育心理学内容，并尽可能地脱离课堂式、说教式的教育，使教育心理学走进社会，从而实现了教育心理学与社会心理学这两大心理学的最广泛的结合。这就是所谓的教育心理学的独立发展时期，该时期的教育心理学具有很强的包容性，它不断涉及新的领域，提高教育心理学在社会中的地位，使它不再仅仅是心理学的一个分支，而是作为教育学与心理学两者结合后的一种服务于校园与社会的实践性学科。
3.教育心理学研究课题的变化
我们可以从各种学科研究课题的变化上看出其研究重点的改变，这种改变有时候是方向性的改变。其中作为这一领域的代表人物，维特罗克提出了他自己在教育心理学上的理解，他将教育心理学从单一的`理论研究转变为实践教学，这种不同于传统的教育方式在推广初期也面临着巨大的挑战，教师既是参与者，又是传播者，学生既是教育对象，又是试验对象，这种复杂的关系能否得出正确的结论本身也是一个问题。所以，后期教育心理学的研究课题开始向教育工作者的自身能力与教育对象的学习方法方面进行转变。我们以北京师范大学心理学院的教学改革为例，在传统教学过程中，单纯的理论知识的学习使得很多学生理论丰富，但实践不足，导致学生无法在毕业后直接进入心理医学领域独立工作。所以，针对这种情况，北京师范大学心理学院将真实的心理疾病案例引入课堂教学，这种更为直观形象的教学方式为学生提供了实践的机会。这种实践性的教育模式在丰富了课堂内容的同时，还培养了心理学专业学生的独立性。因此，传统心理学的纯理论研究方式向实践教学研究转变是非常有必要的，而这种转变必将是成功的。
4.教育心理学启发与影响
教育心理学自20世纪初发展到现在，无论是从理论教学到互动式实践教学，还是从单纯的心理学到教育学与心理学的统一，都对社会有着不同的启示作用。受这种启发影响最大的是教育界，以美国教育界为例，加德纳就曾对美国教育进行过批评，他认为教育要结合文化，文化的丰富性和包容性直接影响到智力的发展，早期美国对外界文化，尤其是中国文化，采取排斥的态度和政策，导致美国民众无法了解中国，更不用说对中国悠久的历史文化进行深入的了解。这种在心理学界对美国政府的批评直接影响到了美国政府对中国的态度，之后美国逐渐放开了对中国文化进入美国的限制，将中国文化作为美国教育中不可或缺的一环。美国也通过对这种文化的包容和学习获得了前所未有的发展，这也是心理学家运用心理学对教育事业的贡献，对政府决策进行影响和启发。
5.总结
作为一名教育从业者，应当全面学习心理学知识，并在教育心理学的未来发展上提出新的见解，通过实践性教学对其进行检验，为未来我国的教育心理学的发展寻求正确的方向，使其更好地服务校园，服务社会，服务国家，这也是每一位教育从业者所应承担的伟大责任和义务。
参考文献：
[1]邵瑞珍主编.教育心理学[M].上海：上海教育出版社，1997.
[2]章永生.教育心理学[M].石家庄：河北教育出版社，1996.
心理学论文12
一、台下准备工作
对于乐曲的熟悉以及练习程度也是决定小提琴表演是否成功的一个重要因素。小提琴的节奏与速度练习都是通过左右手按指以及运弓来训练左右手的肌肉技能以达到某种预想表演效果。节奏练习,如《西班牙交响曲第一乐章》的开始部分，两串连续的琶音在乐曲一开始就给演奏者一个挑战，演奏高把位琶音时很容易出现节奏模糊，或是左右紧张导致的按音不准等问题。在演奏多音的乐句时，节奏的准确性和均匀性主要是靠左手指的动作来体现，但运功实际上右手运弓也起了很大的作用，可以通过均匀的分配和精确的换弦把音符演奏的很均匀。这样的一连串音最好的训练方式就是改变乐曲本身的节奏型或变化成一些短小的节奏来练习，如小附点或是小切分，或是三个音一组，四个音一组的练习。③在练习的时候通过变换节奏练习锻炼左右手的肌能，并加以重音将复杂的音组或者音串分成短小的节奏并加以重音训练，但在实际演出的过程中只是通过内心来强调重要重音。如此类似以上节奏训练，放慢速度练习，分块练习，这样都能很大程度上改变拉奏的清晰度和准确度，也给实际演出时增添很多信心，给成功地表演多了一份保障。
二、虚拟舞台和真实舞台
1、模拟虚拟舞台
音乐表演是一门听觉和视觉的艺术。我们可以通过各种方式给自己虚拟“舞台”，更加客观的从听觉上认识自己的演奏，而不是一味的主观的练习。如给即将演奏表演的乐曲录音，通过自己听自己的录音，有时会发现音准并不是想像中那么精准。小提琴是一门对音准，节奏要求极其高的乐器，包括分指并指两音之间度数关系，或是和弦的按指，一定要演奏地非常精准，录音出来的效果才是悦耳的。在我们平时的练习中需要慢练，在慢练的过程中仔细分析手指间的关系，耳朵去辨别音的精准度，这样才能保证高质量的小提琴演奏。
2、适应真实舞台
表演离不开舞台和观众。如何很好的克服舞台和观众带来的紧张感，以及如何去适应一个与练习截然不同的环境是表演者表演前应充分去适应的。我们练习小提琴往往是一个人在琴房里练习，这时音乐完全是自我的被欣赏的且对象只有一个人。我们可以逐渐增加欣赏音乐对象的人数，第一步：可以请自己三两好友来观看自己的小提琴演奏，这可以缓解自己心里觉得专业听众给你带来的紧张感。第二步：可以走出琴房，去适应新的演奏环境。在小的琴房运弓花很小的力声音就会传的很远，如在容纳千人或几百人的演奏厅音乐传出去的`程度就有所不同，所以在表演前去适应新的环境，不仅让你的琴适应新的环境，身心也会更加放松的演奏。第三步：请几位你非常敬畏的音乐专业的老师在正式对外表演前听你的演奏，老师们的指导也给我们心里多了一份肯定。
三、如何表演的尽善尽美
1、表演状态时始终如一
不论是小提琴演奏或是声乐演唱，表演者都必须融进所表演的曲子里全身心投入，观看者才能感受到乐曲表达的音乐情感。如演奏小提琴乐曲萨拉萨蒂《流浪者之歌》时，从伴奏的第一声响起演奏者想像着吉普赛民族那种放荡不羁的热情似火的民族性格，以及整个乐曲悲壮激昂的音乐情绪。在杨毓伦老师的表演课上，老师曾经说过在演奏完最后一个音的时候演奏者的情绪还要融在音乐里，不能突然结束前面渲染很久的音乐情绪，也就说明表演时状态要始终如一的投入在音乐里，直到音乐真正结束，观众的耳朵得到“饱足感”，这样的音乐表演才是出色的完整的。
2、面对失误如何应对
在演奏小提琴时，失误是常有的事情，即便是大师演奏也会有微小的失误，但是如何将失误漂亮的补救是一个演奏者该思考的问题。如遇到忘谱或者拉错的情况，从笔者自身经验来说，最好的解决办法就是不要停顿继续拉奏下去，因为一旦演奏停顿下来演奏状态就会打破，从观众的角度来说表演也中断了。所以遇到以上情况要继续找到自己熟悉的旋律拉奏尽快在台上调整状态，克服拉错的心理，保持放松心情完成整首乐曲的演奏。
四、总结
表演心理学是一门运用极为广泛的课程，这门课程旨在为演奏者更好的在舞台上表演提供了坚实的理论基础，在小提琴演奏中起到了具大的作用。以上为笔者的自知拙见，望与广大专业音乐学习者以及音乐爱好者交流分享。
心理学论文13
摘 要：中学由于种种理由，语文教学大多只能停留在传统的教学策略上，不能根据中学生的心理特点而实施探究式教学。只有充分地了解教师和学生的心理，做好师生心理协调，铸就师生良好的心理素质，才能很好地实施自主、合作、探究式的学习方式。
关键词：语文；探究式教学；心理协调
新《语文课程标准》明确把“语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展”放到了语文教学的重要位置。在这个前提下，新课程提出“积极倡导自主、合作、探究的学习方式”，并强调“教学内容的确定，教学策略的选择，评价方式的设计，都应当有助于这种学习方式的形成”。但是中学由于种种理由，语文教学大多只能停留在传统的教学策略上，不能根据中学生的心理特点而实施探究式教学，从而使学生的素质得到较大提高。因此，只有首先了解并协调好师生课堂心理，才能很好地实施探究式教学。
一、中学语文教师和学生的心理特点
1.教师课堂心理特点
教师大多沿用传统的教学策略，没有更新自己知识结构的紧迫感，没有探讨适合中学学生具体情况的教学设想，教参成为教学的主要工具，从而造成了学生学习心理的极化现象，表现为机械记忆的相对优势和能力上的绝对缺陷，以致学生学习心理的不平衡。有些语文教师因为年龄偏大，从教时间长，传统的语文教学法驾轻就熟，难以挥之而去，对探究式学习抱有成见，牢骚满腹；对于从教时间较短，经验不够丰富的年轻教师，对探究式教学热情很高，但是如果课堂教学没有出现预期效果，便心灰意冷，毫无 ；还有些语文教师在教学中，因为主客观条件的限制，无法开展进行探究活动，埋怨条件不成熟。
2.学生的心理特点
中学生的心理发展有它特殊的特点，主要表现为年龄与心理发展的不同步性。和城镇同龄的学生相比，中学生有明显的心理发展迟滞迹象。刚步入初中阶段的学生，其心理发展特点伴随着个性差异处于参差不齐的状态，思维定势，思辨能力差，保留着农村的幼稚习气，以及缺少独立深思的依赖心理，碰到困难容易产生畏惧心理。他们对实施“自主、合作、探究”的新学习方式显得六神无主，一头雾水。有些学生因平时语文老师的误解、冷漠、粗暴而消极，甚至产生抵触和反抗情绪，对老师的探究式学习抱有偏见，嘲讽，不合作，甚至还从中捣乱。
二、中学语文教师和学生的心理协调
中学要实施探究式语文教学，提高教学质量，增强学生的语文素质，必须探讨和研究教师与学生两方面的心理。新课标对语文课堂教学提出新的要求，教与学的配合需要处在一种和谐的气氛中，中学生的心理缺陷要得到正视。从而沟通师生的心理活动，达到教与学的协调，推动学生学习心理的发展。因此中学语文教学的课堂心理协调是非常必要的。那么在探究式教学中，如何协调好语文教师和学生的心理呢？
（一）教师在语文探究式教学中的心理协调
教师在教学中占主导地位，教师的心理观念，直接影响到对学生的全面了解与掌握、教学内容的确定、教学策略的选择、评价方式的设计等。
1.转变教育观念，与时俱进
教师教学行为的转变是学生学习方式转变的前提。教师要有更新自己知识结构的紧迫感，主动探讨适合中学生具体情况的教学设想，构建全新的教育理念。摒弃过去对学生的看法，针对中学生思辨能力差，缺少独立深思的依赖心理，积极实践自主、合作、探究的教学方式。笔者认为探究式教学课堂结构，可以按照这样的程序进行：学生自主阅读-发现理由、提出理由-合作探究。在探究过程中，心理沟通最重要，因此教师要适时进行心理指导。
2.营造良好的讨论氛围
在探究式教学过程中，讨论尤为重要。要克服中学生不敢发言、不敢讨论的畏惧心理弱点，如在教学中，可以将班上学生分成若干个小组，对所提出的理由进行充分讨论，交流意见，这样就能激发起学生思维的积极性，由此迸发出创造性思维的火花。
3.引导学生间的合作与交流
教师在引导学生独立探究的基础上，重视引导学生开展讨论和交流活动，使学生发表自己的探究策略和成果，从不同的角度改善自己的'学习策略，提高认识，克服独立探究中的片面性和局限性，正确理解所获得的知识。
（二）学生在语文探究式教学中的心理协调
自主、合作、探究式学习充分体现了以人为本、 平等的教育理念，肯定了学生的主体作用，把学生放在与教师平等的地位上。
1.抛弃依赖心理，养成独立意识
这一点对于中学生来说，最难做到。有些学生由于授受式学习而长期养成了“等、靠、要”的依赖心理，缺少独立深思，无法主动独立去探究知识，形成自己的能力。自主、合作、探究式学习的前提必须是学生自主性，坚信能力不是靠教师“讲”出来的，而是学生自己“读”和探讨出来的，只有学生自己“读”出来的能力，才能成为真正作用上的“自主”。高估自己可怕，但低估自己更可怕，克服“我不能、我无法、我办不到”畏难心理，相信自己能行。
2.转变学习方式，培养语文兴趣
新课程强调学生对课文进行自主探究，中学生还要转变学习方式，不再只是被动地倾听教师讲解，被动地回答教师的提问。当教师的教学行为方式转变之后，学生也应相应地转变自己的学习方式，积极主动参与，这样才能适应探究式学习。学生开始采用自主探究的学习方式来阅读课文，的确有些摸不着头脑。一方面，学生和教师都有一个适应的过程；另一方面，说明学生的阅读理解能力和鉴赏水平有待提高。同时由于以往单一、被动的学习方式使学生感到语文课枯燥、乏味，缺乏兴趣。很多中学生语文成绩差，缺乏兴趣是其主要理由，因此要努力培养语文兴趣。
3.学会合作、交流、倾听，养成良好品格
合作精神、团队精神是每个人取得成功的关键。探究式学习需要学生们合作，按照一定规则开展讨论，准确地与他人交流向别人解释自己的想法，倾听别人的想法，善待批评以审视自己的观点、获得正确的认识，学会相互接纳、赞赏、分享、互助，否则就只能产生盲从、人云亦云，从而在理智上缺乏独立性、自主性。因此，具有合作交流倾听的心理，有助于学生养成良好的品格。让学生克服依赖、自卑的心理，在参与过程中获智，在亲身体验中认识，在独立探索中成长，在自主发展中成熟。“只是告诉我，我会忘记；只是演示给我，我会记住；如果让我参与其中，我就会明白。”。
俗话说，知己知彼，百战不殆。只有充分地了解中学语文教师和学生的心理，做好师生心理协调，铸就师生良好的心理素质，才能很好地实施自主、合作、探究式的学习方式。教师在新课程里，通过培养学生自主学习的习惯，激发学生内在驱动力，使学生获得探究理由、解决理由、发展能力的愉悦，从而促使学生精神境界、个体品德、语文水准得到完整的提升。在这样一个提升过程中，学生独特的体验、感受和理解得到充分的尊重和爱护，师生在共同探讨、平等对话的心理基础上完成教学。这种学习心理的转变，定会为中学语文探究式教学展现广阔的碧海蓝天。
心理学论文14
关键词：性格心理；艺术设计；色彩
引言
人类视觉感知的第一要素是色彩，它是显现所有物质形态的基础。人们在对任何事物做选择的时候，或多或少会考虑到事物的色彩，依据不同的性格心理而作出迥异的判断。因此，艺术产品设计理念中的色彩选择就需要研究大众的性格心理，使艺术品的色彩能够为特定人群所接收，提高人们对艺术设计的满意度，这对艺术设计及其他所有产品设计都有重要的指导作用。[1]
一、不同性格对色彩的偏好
性格的形成与人的生活环境和思想教育密切相关，根据人们性格的差异，大致可以分为以下几类，这几种性格对色彩的选择都有独特的偏好。
（一）热烈型性格
热烈型性格的人经常处于兴奋状态，他们具有很强的耐力和可塑性，精力旺盛却又急躁冲动，是强烈的外向型性格。这类人对色彩的敏感度不强，大多偏爱暖色调，喜欢浓重的色彩，所体现的是积极乐观的感受和鲜活明快的体验。
（二）活泼型性格
活泼型性格的人适应性强，在生活中注重效率，具有积极向上的朝气，但情绪波动较大。在色彩的喜好上，活泼性格的人喜欢温馨别致的暖色调，色彩搭配上倾向于反差较大的颜色，注重愉悦的感受。
（三）平和型性格
性格平和的人偏于内向，他们不容易产生情绪，但对情感的体验和感受至深，具有长期性。敏感沉稳的性格使他们在色彩选择上稍稍偏向于冷色调，尤其喜爱灰色的弱调，色彩搭配差别微弱，体现了含蓄的个性和朦胧的感觉。
二、不同色彩给人带来的感受
性格影响了人们对色彩的选择，相反，色彩同样会使人的心理发生变化。明朗的色彩通过视神经传达给大脑的是赏心悦目的感受[2]，而暗沉的色彩则会使人产生压抑的心情。色彩通过调配变化万千，其中最具代表性的是以下几种颜色：
①红色代表了 和热血，能够让人兴奋、激动、充满力量；
②橙色是温暖的颜色，像阳光一样让人感到幸福祥和，对稳定情绪有一定作用；
③是最明亮的颜色，给人以活泼灿烂的形象，让人心情愉快，充满喜悦。
④绿色与自然融合，是生命和希望的象征，给人平定、安静的感受，是中性的色彩。
⑤蓝色在现实中代表大海，让人感觉清爽和广阔，宁静而深远。
⑥黑白两种颜色是最普遍和流行的颜色，可以作为底色来表现其它颜色，具有神秘感，能够增强人的情绪，让人更欢乐或更悲伤。除了单色调，色彩对人的情绪带来的影响更多地表现在色彩的.搭配上。不同色彩搭配在一起，色调的差别会导致其表现的情感也不一样。
三、性格心理在艺术设计色彩中的应用
从人的性格对色彩的偏好和色彩对人情绪的影响可以看出，色彩是人性格的一种表现，通过对人性格的分析，可以判断出他对色彩选择的大致方向。因此，艺术设计中对色彩的把控需要从人的心理感受出发，将心理学和色彩学融合在一起，使艺术设计符合人们的审美，满足人们的需求。
（一）室内色彩搭配和客户的需求
由于居住环境与人的心情密切相关，室内设计的色彩搭配更需要在客户的心理分析上下功夫。[3]要做好室内设计的色彩搭配，首先要选好室内设计的主色调，这是室内整体感觉的最关键部分，主色调的偏差将直接影响到客户的第一印象，以至于忽视其它的色彩搭配。其次是色彩搭配的协调，对比色的反差不能太大，整个色彩搭配必须要柔和。在此基础上，室内的色彩可分为朴素和艳丽两种，要根据客户的需求来选择色彩丰富或简单的不同风格。[4]
（二）色彩搭配的合理性
除了对不同色彩有独特的选择，不同性格的人对色彩的搭配也各有各自的见解。红色和橙色的搭配， 与紫色的搭配适合热烈和活泼性格的人，他们能从中感受到热情和温暖，亮丽和喜庆，从而带来好心情。而绿色和紫色的搭配则适合平和与内敛性格的人，营造出宁静和深幽的环境。[5]因此，在艺术设计中要根据艺术传达主体的需要，采用不同的色彩搭配，使艺术产品能够收到传达主体的肯定。
（三）关注产品作用
任何产品都有其作用。因其作用的不同，所使用的色彩也会对使用者的心理感受造成影响。例如雨伞和太阳伞的色彩选择，雨伞的主要功能是挡雨，只有在阴雨天才使用，而阴雨天给人带来的情绪是沉闷且低落的，在雨伞的色彩选择上就可以采用红色、橙色或 ，有利于维持人的良好情绪。相反，太阳伞多在烈日下使用，用淡蓝色或浅绿色更能够给人带来清凉的感受，缓解高温下的急躁心情。多注意艺术设计在实际生活当中的应用，才能够更好地指导其色彩的运用。
四、结语
综上所述，性格心理是人对色彩感受至关重要的影响因素，普通艺术设计已经迈入了“以人为本”的时代，艺术设计的心理需求日益突出，因此，在艺术设计中必须要重视对人性格和心理的细致分析，只有了解了人们的内心情感，艺术设计的色彩运用才会有生命力。
参考文献：
[1]张文静,马振庆.色彩性格在艺术设计中的应用研究[J].剑南文学（经典教苑）,20xx,（06）.
[2]余朋.浅议色彩心理及色彩搭配在设计中的运用[J].长春教育学院学报,20xx,（04）.
[3]黄子军.设计师的主观色彩意识与室内色彩的搭配[J].重庆教育学院学报，20xx,（03）.
[4]潘晶.浅谈室内设计中的色彩艺术设计[J].南昌教育学院学报,20xx,（12）.
[5]王洪波,马振庆.色彩情绪在现代艺术设计中的应用研究[J].大舞台,20xx,（02）.
心理学论文15
幸福在每个人眼中的视网膜上成不同的像，不同的人对幸福也有不同的追求。但有时我们往往会忽视身边的小幸福，忽视身边的人和物给我们带来的开心与感动。所以，我们要重新审视自己的幸福观，树立好心态，为自己将来的幸福作一个好的规划。
【关键词】：幸福，心态，幸福观。
这个学期我有机会接触了幸福心理学，在这次课程中我学到了很多以前从未深入了解的东西，对一些事物也有了不同于之前的看法。老师在课堂上生动形象的讲课方式以及饶有趣味的课堂内容深深地吸引着我。关于幸福的定义，我有了自己的理解，完全不同于以前懵懂的我！
曾经看到这样一句话：“所谓幸福是一个健康的身体，一位深爱你的人，一帮可信赖的朋友。当你看到这句话时，一切随之拥有。”在庆幸自己能看到这么富有哲理的言语的同时，也感叹这句关于幸福的注释很好，很实在，可惜那时候我并没有进行太深入的思考。
这学期在第一节幸福心理学课上老师引导了我们一起思考什么叫幸福，我发现在被别人忽然问道什么是幸福时我竟然回答不出。于是，我又想起一个电影里讲的东西：在这个电影里面，范伟饰演一个农民工，人家问他什么是幸福？他也愣了一下给出了这个回答：我饿了看到别人手里拿一个肉包子，他就比我幸福;我冷了别人穿一件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你就蹲在那里就比我幸福。这种回答很有意思，它就是一个比较。按照他的逻辑，幸福一定意义上是我们比较出来的。随后坐在我旁边的同学说了一句话：“什么叫幸福很简单的，幸福就是数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒啦!”这时，另一个同学说道“你们还记得去年春节晚会上，小沈阳跟赵本山演的那个小品《不差钱》吗？里面有句话成为了去年一个流行语。小沈阳说人最痛苦的事情是“人死了，钱没花完”。赵本山说不对，人生最痛苦的事是“人活着，钱没了”。我赞同这样的观点”
听完他们这两句话，我们都可以很明显地感受到他们是一个实实在在的拜金主义者，一个特现实的'人。如果所有的答案都把幸福和钱挂钩，那幸福是否就意味着钱越多的人就越快乐呢？
很快，老师在课堂上阐述了自己的观点“并不是有钱就能带来快乐，像我现在虽然不是富翁但我很快乐、很幸福。可能每个人的幸福观都不同，对于我来说做自己喜欢做的事，像教书、带孩子等等都是非常幸福的事，幸福是靠你们自己去感受的”。
我想我之所以没有像老师一样有一个明确的幸福观跟自身缺乏思考和总结及当今的社会的基本状况有关。就如《卓越企业家终身学习月刊》上所讲的一样：我们可以简单概括一下今天这个社会，叫做快速、多变、多诱惑，这就是当今世界的状况。中国经济发展很快，我们的生活水平也变化得很快，这是好的地方。但同时也是给我们带来麻烦，比如快速会让我们有些麻烦，那就是忙。我们人人都很忙，有很多事要做。其实忙是一个心理学的概念，我们忙到最后连心也丢失了。所以我们现在很多时候要去寻找心。也就是我们很少去关注自己的内心感受，没有及时地去体验自己的幸福。于是身边的小幸福都被自己忽视了！
学习了幸福心理学之后我开始关注自己的内心世界，开始探索自己的幸福观。
其实自从踏入大学以来我经常感觉到空虚，我不知道自己整天在干嘛？真的感觉不到快乐，找不到幸福感。因为我内心一直纠结着！之前我是没有了读书的机会，后来在斗不过自己内心强烈想读大学的愿望时，我冲破重重阻力来到了民政读书。开始的一段时间我是踌躇满志，积极地竞选班委，加入学校的部门与组织。可过了一段时间我就焉了，我发现我的内心不快乐。因为我不喜欢费尽心机去拉拢同学支持我；不喜欢在部门里表面上和所有的人都和和气气的，而背地里却在争权拉派；不喜欢在舞台上表现很假很假的一面。受这种环境的熏陶我发现我的幸福观也悄悄地发生了一些改变。我在想：是否幸福就是在班上每门功课都得A，然后拿到国家奖学金；是否幸福就是在部门里争一个好的位置坐，受到众人的敬仰，随意地支配别人；是否幸福就是在每个大型的舞台上都能看到他亮丽的身影，获得鲜花与掌声，让同学们都钦佩自己；是否幸福就是和每个老师都打好关系，说话有底气、做事有背景有靠山。正是因为这些想法让我每天都不开心，因为这些我一条都做不到。我发现自己在这个学校如同一只蚂蚁，渺小地不能再渺小了。我努力着却做不到这些，所以我更加地自卑，更加地瞧不起自己。于是我的心情也跟着自己的内心变化此起彼伏，频繁地出现焦虑、恐怖、悲伤的心理现象。
学习了心理学之后我有了新的改变，我不再抱着那些自己讨厌也做不到的幸福观了。在审视自己一段时间后我为自己找到了自己内心的真实想法，我也遵从了自己的感受，不再强求一些什么，好好地把握自己的幸福，为自己将来的幸福做一个规划，享受自己的人生。
现在，在我眼里开心就是最重要的事。我一直认为做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的，结交自己喜欢的朋友，和自己心仪的男生谈恋爱是很幸福的事。因为这样自己很开心，把每天都过好就是一件最幸福的事。因为对于别人来说所谓的幸福每个人的看法都不一样，但开心的感觉是一样的。只要自己觉得开心那就是幸福。有人说，“幸福其实就是开心的另一种说法。”不过幸福比开心包括的要多，开心只是说自己当时的一种心情，而幸福包括了健康、家庭、爱情、事业和友情。如果这些都很完美，那你就是很幸福的人了。但世界上没有那么多的“完美”，这时，只要你开心就是幸福了。
确保现在的幸福感得可持续发展，对于以后的幸福我也应该做一个好的规划。
对于健康我要重视了，俗话说：身体是革命的本钱。一个人身体不好，那么他干其他的事也会经常有着有心而力不足的感觉。众所周知，钱可以买到药却买不到健康的。所以良好的身体素质对于我们都非常重要，健康是成就幸福的因素之一。
在大学里我要谨慎地对待恋爱问题，找到一个合适的男友，为自己将来的婚姻打下基础非常重要。众所周知：爱人是与你相伴一生的人。如果你的爱人与你同甘共苦、相濡以沫，你就会拥有和谐的家庭，而和谐的家庭才是你停泊的港湾。当你外出时，无论走到天涯海角，有人牵挂着你；当你回到家里，有人嘘寒问暖，疲惫的身心在这儿得到修整。革命导师列宁与妻子克鲁普斯卡妮，科学家居里夫妇，他们志同道合，互相理解和赏识，甚称典范。不管他是否与你一同从事相似的事业，你俩都能互相帮助、互相促进、共同奋斗。所以，当一个人在一生中能够被一个异性深深地爱着，就是你的幸福。如果你的爱人与你同床异梦，家庭便危机四伏，你便寝食难安了，而幸福也会荡然无存了。所以在大学里我要为自己的幸福做好规划，不要因为寂寞而随便找一个男的谈一场耗钱、耗时、耗力、耗感情的恋爱。
虽然之前因讨厌阿谀奉承而没有幸福感，但我不能忽视朋友给自己带来的开心，不能忽视朋友的重要性。《永远是朋友》这首歌里有句歌词说得好：“千里难寻是朋友，朋友多了路好走。”俗语也说多个朋友多条路。生活在大千世界，一个人一生会遇到许多困难，而个人的能力和力量是有限的，需要别人的帮助。即使你很富有，很有能力，也不可能做到万事不求人。而且，许多时候，我们除了物质的需要以外，还有精神的需要。你的感情需要与人交流，你的心声需要有人倾听，你的思想需要有人理解，你有些矛盾和疑问需要有人化解……所有这些，都需要朋友。美国前总统林肯说：“人生最美好的东西应该是他同别人的友谊。”友谊是人类生活中的一盏明灯，它能照亮人的心灵。有了一帮可以信赖的朋友，你的生活才会一帆风顺，丰富多彩。所以，要想获得好的幸福感，朋友这条链子不能断的。
幸福是一个奇特又重要的东西，它如同刚吹起来的泡泡一样，五彩缤纷地点缀着我们的天空、点缀着我们原本单调又乏味的人生。它轻盈地飘起，晶莹剔透的样子又是多么脆弱易破碎呢。所以，我们应该重新审视自己的幸福观，为自己将来的幸福做一个规划，享受自己的人生。
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