(精选)心理学论文15篇
在社会的各个领域，大家肯定对论文都不陌生吧，论文的类型很多，包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。那要怎么写好论文呢？下面是小编整理的心理学论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理学论文1
把教育管理心理学运用到高校学生日常管理的日常工作中，有利于增强高校学生日常管理工作的实效性、针对性、说服力和感召力，不仅能丰富和发展高校学生管理工作的内涵，而且能完善和促进高校学生的工作理论。
一、教育管理心理学的内涵及研究对象
教育管理心理学是心理学一门独立的分支学科，也是一门综合性学科，是心理学与教育管理相结合的产物，其研究对象是教育管理过程中的心理现象与规律。教育管理心理学发展成为一门独立的分支学科，形成自己的知识结构和理论体系，有一个综合、吸收和运用的过程。综合体现在教育管理学和心理学结合部位上所进行的融合、吸收和运用，是对当代管理心理学、社会心理学和行为科学等研究成果的积极选择态度，并结合我国的国情和教育管理实践的需要。要完成这样复杂的工程，就必须有正确的指导思想和科学的方法论作为该学科的理论基础，还要继承和借鉴现代管理心理理论的先进理论成果，发展和丰富教育管理心理学。
就教育管理心理学的研究对象而言，可从以下三个方面来理解。首先，从管理对象的过程来看，学生心理是教育管理心理的核心，教育心理首先必须研究学生内部的心理发展过程。其次，教育管理过程包括师生双方的活动，学生既是教育管理的主体，又是教育管理的客体，教师的主导作用必须充分发挥客体的主观能动性。另外，教育管理心理学还要研究各种影响学生日常管理工作的各种因素，以便更好地增强学生管理工作的有效性，提高管理的科学性。
二、高校学生心理问题形成的因素
1.环境因素
（1）社会因素。随着改革开放和经济建设的深入，新的人事制度、就业体制及激烈的市场竞争都让大学生们应接不暇。大学生们在学校学习的理论知识往往与用人单位的要求相差甚远，有的甚至背道而驰，这就造成了学习和实践的冲突。另外，大学生是最具有活力和激情的青年群体，他们对社会和人生有较高的期望，对国家问题、社会问题、个人发展问题比较敏感，但对现实中出现的各种不尽如人意的现象产生不满和困惑。对理想和现实怀疑，对社会现实不知所措，对自生抱负和自身能力不肯定，对成功和挫折有落差等方面的强烈冲突，使大学生产生困惑、焦虑、抑郁、甚至消沉等种种不良现象。
（2）学校因素。长期以来，学校教育片面追求升学率，忽略了学生的思想品德教育和健康教育。培养一批批学习理论知识的高手，但在生活上自理能力差，身体素质差，与激烈的学习和工作竞争环境相冲突。另外，学校教育有时与社会要求相脱离，学生所学与社会所需不相适应，学校理论教育与工作的实践脱离，造成所学与所用相冲突。
（3）家庭因素。家庭教育是人生的重要基石，父母及长辈的人生观、价值观及教育方法直接影响了大学生的心理和性格。如今，大部分家庭都是独生子女，几代人将所有的爱集于一个小孩身上，造成小孩形成了自私、孤僻、自我等性格。另外，对于贫困的学生而言，父母含辛茹苦，甚至举债让孩子上学，使他们产生了严重的自卑感和心理压力。自卑、自私、孤僻等与学校和社会的开放、包容、多元形成矛盾。
2.学生因素
（1）心理因素。许多学生心理承受能力差，与高中阶段不同，大学提倡的是开放自主的学习方式，竞争压力大，使许多学生产生失落感和挫败感。随着社会的开放，谈恋爱的大学生越来越多，动机也越来越复杂。一旦受挫，情绪就会受到极大影响而产生苦闷、抑郁，甚至转而报复他人等，如不能正确处理心理和感情中的种种问题，一旦产生矛盾就很容易用激烈的方式来解决问题。如近年来有越来越多高校学生自杀的案例，时刻提醒着家长、学校工作者和社会各界人士注重培养学生的心理承受能力。
（2）身体因素。大部分学生自幼娇生惯养，生活上大都由父母照顾得周到细致，这与校园集体生活、集体伙食完全不同，造成饮食不习惯，身体体质更弱而产生焦虑，无所适从。大学生们或者埋头读书考证，或者沉溺于网络世界不能自拔，而无暇顾及身体锻炼，造成身体素质差与激烈竞争和学业压力要求的良好身体素质相矛盾。
（3）性格因素。如今，电脑早已普及，而网络成瘾已成为学生问题中突出的问题。长时间上网或游戏，占用生活中的人际交往的时间，因而容易使性格变得孤僻，产生对社会的隔离感、悲观、沮丧等心理障碍。另外，受家庭教育的影响，现在大部分家庭都是独生子女，几代人将所有的爱集于一个小孩身上，造成小孩形成了自私、孤僻、自我等性格。部分小孩不愿与同学接触，不主动与人接触，久而久之脱离了群体。
三、教育管理心理学理论在学生管理中的应用
大学生产生问题的原因多种多样、错综复杂，高校管理者应该将教育管理心理学的多种理论和方法运用到学生管理实践中去。
1.把大学生视为社会人，而不是学习的工具，细心呵护大学生的心灵，重视大学生的心理问题。
高校不仅是传授知识的地方，而且是培养有健全心灵、健康人格的人的地方。高校学生管理工作者的工作应在学生平等互信互爱的.基础上进行。设置组织的目标，调动学生集体的士气。同时学生工作的管理工者在工作中要积极与班级中的非正式集体成员沟通与交流，使正式组织与非正式组织的的需要平衡，共同发展。
2.在高校学生管理工作中必须树立以人为本的教育理念，关注大学生每个阶段的需求。
高校学生工作主要解决学生的思想与行为问题，需建立在“人”的基础上。学生是教学活动的主体，掌握学生的心理动态是教育工作的基本出发点。学生工作管理者在管理过程中要及时掌握大学生不同时期的需求动向和行为表现，对大学生适当可行的需求要尽量满足。并且，管理者要从思想政治教育入手，引导学生树立高尚需求，确保学生集体积极向上。
3.心理辅导机制不仅要纳入学生管理工作中，而且要尽快健全，而不是流于形式。
大学生已成为心理疾患易发病群体，完善当代大学生的健康心理工作已刻不容缓。高校应建立完善的“心理辅导”机制，开展各种形式的心理辅导活动，通过一对一对话或者有意识的团体活动等途径，让学生掌握自我调节和人际交往的艺术，帮助大学生顺利度过生理和心理的不成熟时期。
4.建设一支业务水平够硬的辅导员队伍。
辅导员在大学生的生活中起着关键的作用，是当今高等学校教师队伍中重要而独特的组成部分。一个优秀的辅导员不仅是开展大学生思想政治教育工作的骨干力量，而且是大学生健康成长的指导者和引路人。高校应结合本校实际，积极创造条件，有计划有步骤地培养出一支业务水平过硬的辅导员队伍，帮助辅导员更好地了解自身工作的意义，体会工作带来的成就感，体验工作的光明前景，为这支队伍减少压力增加动力，保证辅导员队伍能很好地履行自己的职责，更明确自己的职业发展道路。只有这样才能更好地保证把大学生思想政治教育的各项任务落到实处，才能起到维护高校稳定的积极作用，保障学校在传授知识和培养创新精神的同时，更好地进行人文关怀和素质教育。
心理学论文2
从研究方法来看，现有的研究大部分是定性研究，定量研究较少。质的研究虽然能够发现和说明一些问题，但要使论证更具有说服力，还需要做出大量的实证研究。从研究工具来看，还没有统一的、权威的量表可以使用，大部分测量工具要么借鉴国外的量表，要么是研究者自编的量表，因而不可避免地带来研究结论上的差异，甚至得出了相悖的结论。
针对以上不足，今后的研究可以从以下几个方面展开：
第一、关于爱情心理的.理论问题，如恋爱观、爱情心理教育、结构模式、影响因素等问题的研究将一如既往地受到关注，但是更应该关注中国人的爱情心理原因机制。同时，对爱情心理的教育对策的效果评估也同步展开。
第二、探索并编制出结构合理、信效度高的中国人爱情心理量表，为有效地诊断和预测不正确的爱情观问题提供科学有效的工具。
第三、结合不同的研究方法，将量表法、实验法、访谈法、观察法结合起来，相互验证和补充。
［参考文献］
［1］王娟.（20xx）.中国人爱情的心理结构及其影响因素.武汉：华中师范大学硕士学位论文.
［2］张于.（20xx）.爱情心理及其与人际关系满意感、主观幸福感的关系.武汉：化中师范大学硕士学位论文.
［3］常泓，侯赞华.（20xx）.当代大学生的爱情心理：问题与对策.中国商界，10，223-224.
［4］王素珍.（20xx）.大学生爱情心理调查与思考. 连云港师范高等专科学校学报，1，14-17.
［5］林艳艳， 李朝旭.（20xx）. 心理学领域中的爱情理论述要. 赣南师范学院学报，1，40-44.
［6］黄家兵.（20xx）.当代大学生爱情观与心理健康. 经济与社会发展，6，87-89.
心理学论文3
一、研究课题
一个华德福幼儿的家庭生活
二、研究概述
华德福教育被誉为世界四大教育理念之一。事实上，自 20xx 年起，华德福教育开始被国人在杂志期刊上介绍，近些年来随着越来越多的人接触到华德福教育，其在我国的影响越来越大。作为一种非主流的教育模式，其也愈来愈受到教育界特别是学前教育界人士的广泛关注。国内很多关于华德福教育的探讨应运而生。
幼儿在园学习效果的维持必须依赖于有效的家庭环境，家园合作一直是幼儿园工作的极为重要的一部分，在华德福幼儿园，这一点尤其突出。比起主流学校，这种新的教育理念对幼儿的家庭提出了更高的要求和挑战，学校对其家长有很多建议，比如不能给孩子看电视、玩电脑，不能穿有卡通形象的衣物等等，这与我国主流思想下的家庭教育现状背道而驰。目前国内关于华德福教育的研究和文章并不多，关注华德福家庭的几乎没有。然而，对于华德福幼儿家庭生活的探讨不论是对于入读华德福的家庭还是非华德福家庭都是非常有意义的。本文旨在通过叙事研究描述一个主流社会的家庭在入华德福后产生的一系列碰撞、冲突的过程。家庭生活具体是怎样进行的？是否与华德福理念一致？为什么一致或不一致？即，通过对比华德福理念下家庭生活的应然状态和实然状态来探讨华德福教育理念。在细枝末节的家庭琐事中呈现幼儿及其家长遇到的问题及解决过程，并对此进行探讨，试图对其他接受主流学校教育的幼儿家长提供一些思考和参考。
本文把家庭生活基本上分为外在有形部分和内在无形部分两类，共十四项。通过连续多日的观察及访谈，从外在有形部分来讲，该幼儿的饮食以有机食品为主；幼儿承担固定的家务；玩耍的范围从客厅到自己的卧室；家居简洁素雅；光线明亮；穿衣以纯色无卡通为主；玩具以塑料的乐高玩具为主；有少量卡通玩具和电动玩具，会用电脑打游戏、画画；书籍有百余本，从绘本到百科全书；客厅有电视机但并不看；一般晚上八点半睡觉，睡前自己洗漱，家长讲故事；短期旅游主要是在家附近的公园及周边，也有跨省跨国游，家长多选择环境优美的地方，并会邀请幼儿同伴同往。
可以看到，该家庭在玩耍空间、颜色、光线、睡觉四个维度非常符合华理念，而前三个维度其实并不是与华德福有关，是家长自由选择的结果，但得到了华德福理念的支持；在衣服、食物方面有较高的`认同度；在书籍、电子产品方面不太明朗或者持有自己的看法；在爱的氛围营造上父母做的较好，但是父亲有时候会不耐烦；在原则、规则上妈妈一般比较坚持、有耐心，爸爸有时候会妥协；在节奏上，该家庭基本上能保证规律的作息时间，节假日外出有时难以保证。总之，该家庭某些做法符合华德福理念的原因并不一定是受接触华德福影响而认同，而是之前就有了，不符合华德福的做法的原因一是受外界影响较大；二是对某部分理念不是很清晰；三是保留有自己的不同看法。当然，家长不一定要认同华德福的理念，但是在认同基础上的家园合作对幼儿来说无疑是最好的。这就需要家长们在了解的基础上慎重选择。
很多家长并不了解华德福， 建议主流教育的家长们在做决定之前，先去模仿着做一些事情，观察幼儿的变化，这比起盲目的接受或排斥都是更为实际、有用。毕竟，实践是检验真理的唯一标准。
三、问题的提出
家庭是幼儿的摇篮，是人出生后接受教育的第一个地方。我国古谚有：染于苍则苍，染于黄则黄。 家长是幼儿的第一任教师。福禄贝尔曾说过：国家的命运与其说是掌握在当权者的手中，倒不如说是掌握在母亲的手中。这句话也深刻地挑明了母亲延伸至家长、抚养着在教育子女中所起到的作用。布朗芬布伦纳（Bronfen brenner）创建的生态系统理论 （Bioecological Thoory） 也论证了家庭系统是儿童早期学习的最接近的系统，也指出建立良好家庭环境对儿童发展的重要性。家庭教育在人身心发展的重要时期幼儿时期1起着不了估量的作用，孩子的许多基本能力都是在这个时期形成的。美国心理学家布鲁纳的研究早已表明，4岁时幼儿智力的发展已经达到其成人的 50%。家庭教育问题自古以来就受到人们的关注。但是被作为一种学科来研究，也只是近年来的事情。
时至今日，无论是父母，还是教育界专家，都无法轻视家庭教育对幼儿乃至孩子一生成长的重要性。本人在求学过程中接触到不少孩子及其家长，常常惊诧的发现孩子的某些行为和问题与其父母存在一致性，并对于父母的担忧，孩子的不快乐感到无奈，其实很多问题并不难解决。这让我常常陷入深思，到底什么样的家庭教育对孩子来说是需要的？如果这些父母能像那些个父母那样多好啊。。。
学术界从探讨学校教育模式扩大到分析家庭教育来探索和研究教育，家庭教育甚至于比学校教育更为重要，尤其是在孩子的幼儿阶段。有研究表明，孩子出生后的前六年，其智商已达到其成人后的 90%左右。而在幼儿阶段，家庭不可替代。《父母是孩子最好的老师》《好妈妈胜过好老师》等着作为广大的读者所认可，成为畅销书籍。家庭对孩子成长影响的相关性研究越来越多，如家庭教养方式但目前绝大多数研究都是从家庭的某一方面研究对孩子某一方面的影响，如父母气质类型对孩子学习成绩的影响。不可否认的是，一个人的行为具有内在的一致性，学习成绩好的孩子，不仅与其父母的气质类型有关，还与其父母与幼儿相处的方方面面有关。从这点来讲，把幼儿置入一个整体的家庭环境来探讨是很有必要的。
因此，家庭生活值得分析。但是，什么样的家庭教育才是好的呢？这个问题一直困扰着我直到我遇到华德福。我有了更多的体会。
四、选题意义
在社会化转型期，各种社会问题频发的拷问下，探究华德福的家庭生活理念有其积极的意义。
五、研究方法
叙事研究：什么是叙事研究？叙事，叙：记叙，事：事情、故事，简单来讲叙事就是讲事情、讲故事。它是一种自下而上的研究方式，关注人们生活中的事情、事件，体现出对人们生活世界和人类内心的体验的关注。在一定的时间空间范围内对人们的生活世界进行描述，并根据一定的历史、文化、社会背景对事件、事件中人们的行为进行分析、解释。叙事研究最早应用于文学作品中，由于其摒弃了纯思辨的科学化研究方式，并采取自下而上的方式，关注到社会弱势群体获得了广泛的采用。20世纪50年代已从社会学中独立出来。20世纪80年代，教育叙事研究最初在西方教育研究领域内兴起，90年代末引起了我国教育者的关注。
选取缘由：本研究旨在了解一个普通家庭在孩子入读华德福之后经历的一系列观念及行为方式的碰撞、转变过程。华德福教育是一种非主流的教育，选择入读华德福的家庭必将经历一些特别、或者另类的东西，为什么选择华德福？在实践华德福理念过程中遭遇哪些碰撞、困惑？怎么解决的？这些疑惑都不能以纯思辨的客观推论得出而是必须回到该家庭的主观经验中去获得，去理解他们选择以及实践华德福理念的过程。而过程中的碰撞、纠结到最终的解决的过程都是本文意欲获取的。对于事件的理解则涉及到叙述者所处的场域、叙说事件有关的人、过去所发生的相关事件的起因、开端、结束、影响等。而叙事研究就是这样一种可以达成本文目标的方法。
获取资料的方式：陈向明（20xx）非常强调质的研究的主体间性的理解角度，即研究角度是通过研究者和被研究者之间的互动理解后者的行为及其意义解释。因此，本研究采用质性研究取向，重视研究者与每一位研究对象的互动，研究者主要讲述的是自己参与了的故事，既是现场参与又要客观地描述发生的事件，并对其行为进行分析、解释。本文以观察记录、描述为主，辅助以访谈、文献资料的方式来获取资料。
研究者的角色定位 ：研究者是现场文本的一部分，参与了部分故事，但是研究者又要抽离出研究者的角色，以一个旁观者的身份客观地看待身边所发生的事情，并对其进行快速地编码、整理。既要参与，又不能过多参与，影响研究对象之间的互动情况。在相对自然的状态下观察家庭生活里的发生的一系列事件。这就要求研究者以参与现场的身份去客观地还原记录并分析、解释各行为。
研究中的伦理道德问题：Fontana Frey（1994）在关于质的研究的伦理问题时指出不论发生了什么问题，我们应该首先考虑到被研究者，然后才是我们自己的研究，最后才是我们自己：被研究者第一，研究第二，研究者第三。尊重和保护被研究者是该研究得以进行的基本要求。为了确保研究参与者的权利，以下提出本研究的相关伦理议题和处理方法。
六、总结与建议
分别对该家庭生活中的具体事例进行分析，总结其符合和不符合华德福理念的部分以及不符合的原因，并给出建议。另外，就华德福与非华德福家庭的不同做以简单探讨。本部分文字呈现的内在思路是华德福理念的应然状态该家庭在此方面的实际操作状态归因分析建议。
七、论文提纲
1 绪言
1.1 问题的提出
1.2 选题意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 实践意义
1.3 核心概念界定及其文献综述
1.3.1 华德福学校及其文献综述
1.3.2 家庭生活及其文献综述
2 研究方法及过程
2.1 研究方法
2.1.1 方法介绍
2.1.2 研究对象
2.2 研究过程
3 故事文本及文本汇总
3.1 该幼儿家庭一日生活扫描及文本汇总
3.1.1 该幼儿家庭一日生活扫描
3.1.2 该幼儿家庭一日生活事例文本汇总
3.2 该幼儿家庭生活关键事例扫描及文本汇总
3.2.1 该幼儿家庭生活关键事例扫描
3.2.2 该幼儿家庭生活关键事例文本汇总
4 分析、总结及建议
4.1 分析
4.1.1 该家庭的一日常规分析
4.1.2 该家庭的家庭生活分析
4.2 总结与建议
4.2.1 家庭生活分类各项总结与建议
5 反思
5.1 对研究对象的反思
5.2 对研究方法的反思
5.3 对研究过程的反思
5.4 对研究结果的反思
结束语
参考文献
心理学论文4
一、环境心理学新主张
环境心理学与建筑学、人类学、地理学、社会学、城市规划和园林设计等学科领域密切相关，任何人试图从某个学科领域或者穷尽其众多领域作出全面的界定都颇为困难。此外，环境心理学研究主题的不断调整，大量跨专业的相关研究成果的呈现也加大了概括总结的难度。
关于环境心理学界定，国外学者也是见仁见智。费舍、贝尔与鲍姆等人认为，环境心理学是对行为和构造与自然环境之间相互关系进行研究的科学……从客观方面和主观方面去研究环境与心理的关系，是环境心理学的两大任务。人的行为活动既受到环境的影响，同时又会根据自身的需要和状态对环境做出相应的回应而改变或者适应环境。心理学的一些分支中通常存在应用和理论研究取向的差异，在环境心理学内则相对缺乏这种区别，其以问题为导向，重点在于鉴别问题，并在研究的过程中寻求解决之道。早在1970年，普罗桑斯基就给出环境心理学是环境心理学家所研究的东西的笼统说法。1976年，普罗桑斯基将环境心理学定义为试图确定人的行为和体验与其建造的环境之间的经验和理论关系的科学。1990年，他将环境心理学的定义修改为是研究人与他所处环境之间相互作用和相互关系的学科。比较分析普罗桑斯基的三次界定，他对环境心理学本身，尤其是环境心理学研究对象的认识更加具体，从人工环境到所处环境定位的变化，切实地说明以整体的、生态的和系统的视角来认识人的行为与环境之间的相互关系。后来，麦肯鲁对环境心理学作出了与普罗桑斯基完全相同的概念界定。此外，坎特和克莱柯认为，环境心理学是心理学的一个领域，它探讨和分析了人的经验和活动与相关的物理环境之间的相互关系。我国学者伍麟认为，环境心理学着重探讨人与自然、社会、文化之间环境心理学作出的互动及其规律，追求在满足人与环境和谐的前提条件下实现人的合理需要。这种说法很具体，与环境心理学有关的多种机构的宗旨很相似。
补充一点，斯图克尔斯认为，环境心理学是一个有着深刻的科学成就却冒着形成弥漫性身份风险的领域。克莱柯对此持相反的观点。他认为，环境心理学作为一种显著的研究方案，如今己获得一个显明的身份。此外，有人认为，环境心理学在20世纪30年代末40年代初经历了一次错误的开端。布鲁斯维克、勒温、姆利和赫尔派克将环境心理学命名为心理环境，认为环境心理学是生物学方法手册的部分。环境心理学的研究目标不应该是人造个体化的心理生活，而应该是就其所依赖的真实环境的心理生活。此处的环境包括了自然环境和人工环境或者是自然环境、社会环境以及历史文化环境。从以上的几种概念界定可以看出，上述学者对环境心理学界定有着根本的一致性，都认同或者肯定、重视人与环境之间的相互关系。
从以上论述中，环境与人之间的关系一直是环境心理学关注的核心问题。所以，环境心理学的学科主张主要体现在以下几个方面:
第一，环境心理学以人的信念、需求与价值为核心。
环境心理学是在个体与社会的实际需求下催生的学科，适逢当时的学术界实用主义盛行，在实用主义氛围的影响下环境心理学也具备非常浓厚的“以人为中心”的实用主义色彩。环境心理学主张研究应该满足个体的信念、需求与价值，因而在研究中都是以个体的实际需要为出发点，其最终的研究目的也是为了提升、改善个体的生活质量，将人的价值放在首位。与传统的心理学实验室研究不同，环境心理学摒弃了严格的实验设计，原因在于在环境心理学产生之初，心理学研究者尝试通过社会心理学解决现实问题(诸如种族歧视、人际淡漠、噪音污染等)，但是受传统心理学研究训练的研究者们面对复杂的现实问题束手无策，进而引起了心理学研究者的反思:传统心理学研究忽视了个体的真实需求。而环境心理学则试图改善不足，研究方法和研究取向上提倡解决问题的实用性，只要是可以行之有效地解决研究问题的方法便是好方法。在这种实用主义基调的影响下，环境心理学主张采用多种研究方法，在研究中以鉴别问题、解决问题，以满足个体的需求为中心。
第二，环境心理学坚持人——环境的交互作用观。
环境心理学摒弃传统心理学研究方法的另一个原因在于实际环境的复杂性。由于现实的环境状况过于复杂，传统心理学主张的单一的因果决定论并不适用于环境心理学。环境心理学主张将个体的行为、心理与环境的关系作为一个整体来研究，强调人与环境的相互作用与影响，采用多维度交互作用的解释框架。环境心理学认为简单的“刺激一反应”因果决定论无法准确地描述现实生活中的环境问题，即使是简单的刺激——反应觉知，也存在复杂的交互作用过程。个体对空间的感知不仅受到环境刺激的影响，个体本身也会影响对其所处环境的感知。环境心理学对人——环境作为一个整体的.系统进行研究，考察人与环境相互作用的规律与特点，分析人与环境相互作用的过程中物理环境对个体发展的影响，以及个体文化背景对人——环境交互系统的作用，致力于建立人与环境交互作用理论，为环境心理学提供解决问题的理论框架。
第三，环境心理学是以鉴别问题、解决问题为核心的应用科学。
环境心理学是在应用中产生的学科，鉴别问题、解决问题是其研究的核心。与心理学的其他领域不同，环境心理学并不是在建立好理论模型和系统研究方法以后产生的，而是心理学研究者为了解决现实问题，借用不同学科的多元研究方法进行调查研究，最后提出有效的问题解决措施。因而环境心理学的理论根基相对薄弱，缺乏一个统一、系统的理论框架整合目前存在的研究。但是在最近的环境心理学发展中，研究者开始注重对理论环节的建设，同时也在坚持应用研究与理论研究相结合。
第四，环境心理学主张多学科交流。
由于环境心理学研究内容广泛、复杂，为了有效地了解环境与个体的交互作用模式，来自不同学科背景的研究者纷纷加入环境心理学研究的队伍，从不同的研究角度对环境心理学进行阐释与研究。因此环境心理学是一门融合了不同学科的研究手段、研究成果及研究思想的跨学科科学。这种跨学科的研究模式试图通过一个客观的、全面的研究角度对环境——人系统进行探讨，以解决人类目前面临的环境——生态问题。来自于不同学科的研究者从各自的研究角度采用不同的研究方法对同一问题进行探讨，这种跨学科的方式也使得环境心理学在研究方法的选择上可以依据研究特点自由选择，没有对研究范式的限定，是以实用性为导向的。
第五，环境心理学提倡自然主义研究。
由于环境心理学关注现实问题的解决，所以其研究方法无法延续传统心理学的研究模式，继续采用严格的实验室设计。传统心理学研究的外部效度较低，因而其研究结论在推广到日常应用时往往会遇到问题，而环境心理学作为以鉴别问题、解决问题为核心的学科，需要注意其研究结论对于现实问题的解释力和推广程度，这便要求环境心理学研究的实验情境应该与现实情境最大程度地相似。因此，环境心理学为了提高这种相似程度主张研究方法应该保留环境和个体的自然性、真实性，注重采用能够体现个体与环境互动的田野研究。实验情境的自然性与真实性是环境心理学研究方法关注的核心。
第六，环境心理学采用多元的研究方法。
传统心理学研究中主张建立统一的实验范式，并在实验室设计中采用研究者公认的实验范式。环境心理学研究者对于这种方式并不认同，提倡采用多元研究方法组合的研究取向。同时，环境心理学的跨学科特点致使其研究方法也是多元的，不同学科背景的研究者采用不同的方法对人——环境系统进行分析与探索。这种多元研究方法的组合可以提高环境心理学研究的自然性与真实性，实现实验情境与现实情境的最大程度地相似。多元研究方法包括多元研究设计、多元数据分析、多元数据收集、多元抽样、多元研究范式。例如一项研究可以采用质性研究与量化研究相结合的方式，通过分层抽样与滚雪球抽样，对收集到的数据进行多元分析方式。总而言之，在保证研究生态效度的前提下，研究方法的选择需要最大程度地符合心理学研究的对象和研究目的。环境心理学的多元研究方法组合原则并不推崇某种特定的或者普适的实验范式的建立，它认为每一种研究都存在它的特殊性，因而研究方法上也相应地具备特殊性。这种多元、生态、折衷的多元方法取向实现了对传统心理学研究方法的突破。
二、关于环境心理学科主张论评
环境心理学作为一种心理学新兴的研究取向，它着眼于现实环境问题，倡导关注人与环境和谐共处，这将有助于使人从心理层面加深对环境的认识与理解;从学科发展的深层次上来说，环境心理学兴起也喻示着心理学研究视域的深刻转换，从研究理念、目标、价值观到研究方式，再到技术应用等，都将会对心理学本身产生重要的影响，尤其是在当下人与环境之间关系的问题上，引领人类从心理学层面在加强生态文明建设方面，走出一条合理的致思之路。
第一，关于环境心理学的起源。
恩力克波尔将环境心理学的历程分为四个阶段:环境心理学的起源、美国的转型、建筑心理学和可持续的环境心理学。人们一般关注的是20世纪60年代末期，环境心理学在美国正式成立之后的发展，欧洲的学者也普遍认同环境心理学在美国成立的事实。客观地说，环境心理学无论是作为一门独立的学科、一种研究取向抑或是心理学的一个分支，该领域的研究者都有责任和义务对其历史进行梳理。任何一门学科对其准科学时期的追溯都只是一个探索的过程，环境心理学自其成立距今不足半个世纪，就现下回溯的时代，也不过百年的历史。但是，人与环境之间关系的问题由来己久。波尔将环境心理学的起源设定在20世纪初期还有待更全面、深入的探讨。
第二，关于环境心理学的界定。
在学科的交叉性日益明显，研究主题相互嵌入，新兴学科不断出现的背景下，环境心理学的出现也同样带来一个身份不确定的问题。斯图克尔斯对此提出过疑问，诸多的相关学者也是各执一词。易芳主张，生态心理学应该作为心理学研究的一种取向，这就可以规避将其定义为一门学科而受到严格标准的种种束缚。此外，心理学分裂趋势加剧的一个鲜明的外在现象就是心理学领域内纷繁学科的不断涌现，以研究取向的观点取代学科的观点，相较而言更具选择的魅力。因此，环境心理学与生态心理学在20世纪六七十年代逐渐离析成为独立的研究取向，并不能否定二者内在的关联。从心理学学科的发展目标而言，它们都仅在于为描述、解释、分析和调控人类心理提供新的视角，根本仍在于提高人们的生活，实现人与环境的最优相处模式。也有学者认为，生态心理学是环境心理学发展的前期模式。因此，环境心理学与相关学科的纠葛及其本身的定位如何，应该采用何种标准来解决这类问题也是下一步应该思考的内容。此外，与环境心理学的界定密切相关的另一个重要问题就是早期研究者的身份。有人认为，布鲁斯维克、吉步森和特尔曼不是环境心理学家，他们也没有有意识地参与到心理学的分支中。斯图克尔斯认为罗格巴克、海伯力特、阿兰维克等人是环境心理学的先驱，而拜特尔、克莱柯和赫尔汉等人则认为他们是首批环境心理学家。人们在对相关研究者的身份上认识的差异，也会不可避免地导致对其研究成果的偏差对待。因此，对环境心理学的界定就显得很有必要。
第三，关于环境心理学的效用。
心理学的分裂与整合一直是学界常话常新的问题。每当有新的研究取向、研究方法和理论观点出现时，相关的研究者总是期冀新生的事物能够在心理学的整合道路上作出贡献。在探讨心理学的整合问题上，似乎有必要说明整合的标准或者说整合达到的状态是什么。以往研究几乎从元理论、研究范式以及共同的生理机制等多个方面作出了探讨。其实，心理学实现整合，并非需要统筹领域内的所有研究，而是实现研究者的对话即可。环境心理学始终贯彻人与环境的相互作用原则，这是每个人都可以在日常的生活、工作和学习中能够体验的恒在原则。因此，从对话角度的标准而言，环境心理学是满足的。此外，环境心理学在研究方法中将定性与定量技术结合，将主客观有机地匹配，增加了对话的可能。而如果试图探寻上位的简约的概括性框架，无疑会走上“物理学艳羡”的旧路，注定是失败的，这是由研究的主客体均为特殊的人所决定的。目前，心理学领域内研究课题的多元化，形式上似乎是受到其他学科的侵入，其实也说明心理学对其他学科的渗透。心理学研究的最终目的并不是得出多少标准类的结论，而是如何实现人在当下环境中最适宜的满足自身的需要。罗伯特、马克比德斯与莱金纳德认为，环境心理学为心理学的整合提供了一种新的视角和可能。这种认识与环境心理学中发现问题并从研究中找出解决方法的以问题为导向的要求是分不开的。
第四，关于环境心理学的发展趋势。
环境心理学从其诞生到现在的一个重要特征就在于其研究主题具有很强的时代、社会特色。如何实现人与环境之间的最优化一直是环境心理学秉承的一个理想目标，但是对于最优化的理想形式却没有明确的认识。学界对其发展的趋势作出了宏观和微观方面的考虑。就研究的主要内容角度而言，有人认为，环境心理学可能朝着环境的灾难事件对心理的影响、文化在人类理解行为中的作用以及环境对犯罪行为和犯罪恐惧的影响等三个方向发展。在具体的研究层面上，就要根据地区的特点进一步地细化。比如日本重视自然灾害中的地震对人们的心理和行为影响方面的研究。也有从学科的发展角度认为，环境心理学将会逐渐渗透到各个学科领域回。这种认识是基于环境心理学本身的研究内容所辐射的范围以及社会发展的需要等方面作出的推测。此外，有人持有环境心理学的研究应由定性分析发展到定量分析的观点。如果从环境污染角度出发，这种取向对于解决实际问题具有明显的作用。从巴克的生态心理学研究甚至更早以来，定性分析与定量技术的融合一直是该领域的重要特色。因此，这种技术上的融合将继续延续，而且，在两种不同取向的逐步深化趋势下，融合的程度可能更加的紧密。
心理学论文5
近年来，随着社会老龄化的迅速发展，老年心理学越来越被人们所重视。老年心理学是研究个体和群体成年以后增龄老化过程的心理活动变化、特点、规律的一门科学。是研究老年期个体的心理特征及其变化规律，是发展心理学分支，也是新兴的老年学的组成部分。研究范围包括老人的感知觉、学习、记忆、思维等心理过程以及智力、性格、社会适应等心理特点因年老而引起的变化。学习研究老年心理学是社会的需要，更是老年工作的必须，也是稳定老年队伍，构建和谐社会的必要。
一、老年心理的变化特征
1、健忘，随着年龄的增长，记忆力减退。对当前的事情记不住，过去的事情忘不掉。
2、焦虑，表现为心里空虚，没着没落，易出现焦虑抑郁的情绪反应，往往有杞人忧天之感，抑郁苦闷，遇到问题时缺少进取态度。
3、疑虑，老人多半患有疑虑，特别是对自己的身体健康，稍有不适，就疑似什么大难临头。看到电视、报纸上介绍的病情，容易对号入座。稍有不顺心的事，就疑似子女不孝，单位不管。
4、猜忌，常常表现为对周围人不信任感和自尊心增强，常计较别人的言谈举止，严重者认为别人居心叵测，常为之而猜疑重重。
5、固执，常常以我为中心，听不得他人建议和意见，我行我素。不能全面的分析问题，俗话说：爱钻牛角尖。
6、唠叨，往往是一句话反反复复，唠叨个没完。对现在的事情看不惯，怀念自己的工作成绩。强调以前是如何如何。
二、老人心理变化的因素
老人心理变化的因素很多，也较为复杂。与老人个体因素有着密不可分的内在联系，与老人的受教育程度、性格习惯、生活工作环境等等有关。文化修养较高的老人、性格温顺的老人以及退休前有一定职位的老人，往往心理变化不是太明显，主要是这些人，有较强的控制力、对环境的适应力和对问题的全面分析能力。反之则表现强烈。在者就是长时间过着悠闲的生活，与外界接触减少，相对封闭，对社会的快速发展不适应、对一些社会现象看不惯等。与周围的环境、社会、家庭等等都有着千丝万缕的联系。归结起来大约有一下几个方面：
1、对退休生活不适应，退休后，从紧张的工作中一下闲下来，感到无所事事，特别是从领导岗位上退休后，以前是前呼后拥，受人尊重，退休后失落感加剧。又不愿意走出家门和他人交流，表现为每天和电视、报刊拼命，少言寡语，性情变得孤僻。
2、对社会的发展不适应，退休后，和社会的交往少了，了解社会发展的渠道窄了，对社会的高速发展不适应，落伍、跟不上形势的'危机感加剧。
3、由于子女工作较忙，很少回家，形成空巢，缺乏必要的交流等。特别是单身老人，往往会被寂寞所击倒。
4、子孙的工作、学习压力传递，由于子女的工作紧张、孙子的学习压力增加，传递给了老人，每天也无形中也加快了生活节奏，产生了生活压力。
5、社会保障的压力，江苏油田的老人相对较轻，两项待遇落实到位。但有家属的家庭这方面压力较大。
6、身体上的压力，对生病的老人，一方面对就医等经济方面产生压力；一方面生病期间子女工作原因，对老人照顾不周，造成老人生活不便形成的压力。再者，老人对自己的病情产生恐惧心理，因而产生的压力。等等。
7、家庭的变故，如老年丧偶、离异、重病等。
三、心理疾病带来的后果
由于种种原因，老人易产生诸多心理疾病，极大影响老人的晚年生活，造成生活质量的下降。
1、脾气暴躁，经常和家人、邻里产生纠纷，闹的家庭、邻里不和谐。
2、自闭，不爱和他人沟通，整天闷闷不乐，自己和自己过不去，恨自己无能，没有为子女、家庭打好良好的基础。久而久之患上忧郁症。
3、幻想，有的老人产生幻想症，幻想有人要谋害自己、家人和朋友，幻想自己生了重病等等，整天惶惶不可终日，精神高度紧张。
4、疑虑，经常对自己的身体产生疑虑，担心自己和家人的身体，并阅读一些保健方面的书籍，根据自身的表象，对号入座，搞得家庭成员也紧张兮兮，坐卧难安。
四、老人心理变化的阶段划分
1、60岁到65岁为浮躁期，这段时间为不稳定期，因为老人刚退休，从繁忙的工作中解脱出来。以前是社会工作的参与者变成了旁观者，一下子不适应，常常对年轻的工作评头论足，往往和自己以前的工作作比较，心里不平衡。这个阶段，大都还没有第三代，整天无事可干，无所事事，也就容易无事生非。
2、65到70岁为稳定期，这个阶段，往往都有了第三代，每天忙于带孩子，天伦之乐冲淡了一切，加上有几年的退休生活，也已基本适应了清闲的生活方式，老人情绪比较稳定。
3、70到75岁为成熟期，这段时间是最稳定阶段，第三代已经上学，家庭琐事减少，而多年的退休生活，已经磨练了他们的性格，大都会自找乐趣，自得其乐。
4、75岁以后为焦虑期，这个阶段，老人往往出现身体不适，身体机能下降，疾病也逐渐多了起来，就医的不便、经济上的原因、子女照顾等方面，又产生新的矛盾，心理变化较大，不稳定因素增加。
五、老年心理保健的对策
我国卫生部20xx年6月颁布老年心理健康十条标准，1、充分的安全感；2、充分地了解自己；3、生活目标切合实际4、与外界环境保持接触；5、保持个性的完整与和谐；6、具有一定的学习能力；7、保持良好的人际关系；8、能适度地表达与控制自己的情绪；9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；10、个人基本需要得到一定程度的满足。
了解了老人心理变化的特点以及老人心理健康标准，结合现有的养老方式，我们可以开展有针对性的工作。
1、加强老年心理保健知识的宣传和教育，一方面使得老人了解自身的心理变化，做到了解自己，有意识去克服一些心理障碍，实现健康养老，快乐养老。另一方面，让子女了解老人的心理变化，营造和谐的家庭氛围，做到常回家看看，多和老人沟通，耐心倾听老人的徐“唠叨”，减轻老人压力。再者、离退休工作人员要学习研究老年心理学，熟练掌握心理卫生服务工作技巧，运用心理学知识进行各种心理治疗，做一名合格的兼职心理卫生服务工作者，做到有的放矢的开展工作，做好一人一事的思想工作，当好心理保健医生，切实关爱美一位老人，让他们心情舒畅，欢度晚年。
2、离退休管理部门要适当组织开展有亦老年人的相关活动，吸引老人走出家门，积极参与集体活动中来，打消寂寞、孤独，增加老人的社会参与的机会，放松心情，愉快度过每一天。
3、要教育老人养成良好的生活习惯，做到生活有规律，做到“三不四要，即不吸烟，不吃零食，不酗酒；要充足睡眠，要吃早餐，要适量运动，要心情舒畅”。
4、适时开展老年心理健康咨询，注重心理疏导，离退休工作人员要主动提供耐心细致地心理咨询服务，及时有效地开展心理疏导活动，鼓励他们积极参加社会活动，扩大社会交往，多交知心朋友，保持年轻的心态；千方百计地帮助他们调整好心理状态，克服自卑心理；培养他们对生活的新兴趣、新爱好，始终保持健康的心理状态而延年益寿。
5、 端正对疾病的态度重视心因治疗在老年病的康复过程中具有重要作用。老年人患病后，要特别注意控制悲观、抑郁、焦虑、紧张、烦燥、惊恐等不良情绪，以免引起机体免疫力下降、内分泌失调而使病情加重。因此及时实施心理治疗，消除不良情绪，克服心理障碍，矫正异常行为，对于临床治疗及巩固疗效有着重要意义，有助于病情的好转和康复。离退休工作人员要对患者进行积极的心理疏导，加强心理治疗，劝导患者善于控制不良情绪，克服恐惧心理，主动与医护人员配合，用科学的态度积极治疗；老年人也要树立战胜病魔的信心，用顽强的意志和乐观主义精神与疾病做斗争，从而战胜疾病，以保持延年益寿的最佳心态。
6、鼓励老年人树立健康向上的生活态度，采取积极的保健措施延缓衰老只有端正健康向上的生活态度，采取综合性保健措施，才能预防心理衰老。做些力所能及的事情，做到老有所为、老有所用，体现自己对社会和家庭的价值；进行适宜强度的有氧运动以锻炼身体，积极参加书法、绘画、旅游、下棋、养鸟、种花等活动，使心态平和、身体健康状况得到良好改善，防止智力衰老，保持身心健康。
总之，做好老年人心理保健是离退休工作中的重要环节，对提高老年人的自我保健意识，有着重要的作用。老年工作人员要坚持以人为本，重视老年心理卫生，善于总结老年心理保健工作经验，积极采取有益于老年人心理健康的保健措施，提高老年人的健康水平，为构建和谐社会，实现健康老龄化做出贡献。
心理学论文6
摘要:要深入浅出地采用学生比较容易理解和感兴趣的形式进形教学。II:利用实验调动学生的积极性和主动性，启发学生思维。III:精心设疑，激发思维。IV:适当应用正反对比方法引发学生思维。
关键词:教育心理学;中学物理;教学手段
本人通过对教育心理学的学习，结合自己教学实践，深刻体会到:作为一名人民教师不仅要掌握一定科学文化知识，还要努力结合学生认知规律和心理特点，反复钻研教材，区分教学重点，认清主要和本质的东西，同时根据学生的接受能力，对教材进行分析加工，化繁为简，深入浅出地采用学生比较容易理解和感兴趣的形式进行教学。
一、利用实验调动学生的积极性和主动性，启发学生思维
众所周知，物理是一门与现实生活紧密相联以观察实验为基础的学科，利用适当的实验去引导学生观察和探究，是我们教师教好物理，学生学好物理的关键。在初二学生学习物理的第一节课，我就要求学生回去自己通过实验验证摆的等时性，重现意大利物理学家伽利略通过用长短不同的绳子和轻重不同的石块研究摆动规律，并做实验记录。学生积极性很高，他们有的分组实验有的家长协助，虽然所得结果略有出入，记录方法各有不同，但学生通过此次实验初歩体验了科学家们研究问题的方法以及实验技巧，他们的判断分析能力也得到了锻炼和提高。人的感知与思维总是联系在一起的，对物理现象亦是如此。我们可以充分利用课本每章后配有的学生实验，选择适当的实验布置给学生回家实践，如在热学中可让同学自测自己一天中早，中，晚的体温，了解人的体温的变化规律;光学中可自制针孔相机，了解小孔成像原理及特点等。这些我都让学生做过，收效都不错，学生积极性很高。如在做小孔成像时，书上是个圆筒，可生活中很难找到，在我布置实验的第二天很多同学拿给我的有方型，三角型，做得很成功。
二、精心设疑，激发思维
人们的思维活动，求知欲望往往是从问题开始的。学生的学习过程是一个不断发现问题，提出问题，解决问题的过程。我们应该深入了解学生实际，认真研究教学大纲和教材，善于提出富有启发性的问题，一改以往满堂灌的疲劳教学法。例如:在讲光的折射时，可先将一硬币放入碗中，让两位同学各找一个刚好看不见硬币的位置保持不动，然后向碗中加水，要求学生仔细观察重见硬币的现象，并由此引入新课，学生的好奇心一下调动起来，便会带着解决问题的心情去关注老师的教学，在获得新知解决问题后，学生就会有一种豁然开朗的愉悦心情，觉得学物理挺有意思，再由学生的亲身体会讨论解释为何在游泳时看见池水很浅而实际下水却很深这一现象，进一步解释碗中筷子弯折现象，达到巩固新知目的。再如在讲大气压强一节中，可先提问为何我们吃的田螺要剪掉尾部?为何家中吸盘式挂衣钩能悬挂一定重物?由此引入大气压强的教学，解开学生心中疑问。这种在教学过程中恰当运用学生熟悉生活现象设置悬念，激发思维，即由旧知引入新知，从“熟”引入“生”的教学方法是符合认知过程中循序渐进原则的，也为很多教师所采用。
三、适当应用正反对比方法引发学生思维
任何事物都是在与它的对立面作斗争中巩固和发展起来的。我们可以编写典型错例，引起争论，让同学们在争论过程中辨明事非，明确概念。例如:在讲功的计算时，可举二例，
(1)某人用一只手托着一只鸡蛋(50克)在水平方向移动1米，问此人做了多少功?
(2)某人用100牛的力将一球踢出30米远，试计算此人的脚做了多少功?同学们有的或计算或讨论，这时可由回答正确的同学指出别人的错误讲明自己的观点，老师同时正确引导，进一步明确做功的`两个必要因素的含义，知道有力作用而在力的方向上未通过距离属“劳而无功”，而虽移动距离却在此移动方向中上无力作用属“不劳无功”。这种做法可以达到以反面强调正面，分析错的树立正确概念的作用，不但学生思维活跃，理解深刻而透彻，而且培养了学生科学的态度和认真审题的良好习惯。
四、讲练结合，以练促思，切忌欲速而不达
目前，由于学生试卷等复习资料太多，且学生分不清哪些是重点难点，这就要求教师依据教纲要求有所取舍地选编习题，注意易错易忘，易遗漏易混淆之处，注意规范解题格式，教学生抓住解题要领，明确解题思路，总结解题规律，分清重点主次，切忌欲速而不达。这一点在我在以前的教学过程中就犯过急躁的毛病。在考前复习过程中，给学生的试卷太多而未加选择，学生囫囵吞枣而没来得急消化，这样既占用学生时间又不能收到良好效果，在今后的教学过程中一定得吸取教训，做到教学有轻有重而忌面面俱到急于求成。另外，对于学生中普遍存在的薄弱环节，我们应重点训练，如有许多学生遇到简答以及实验题时往往显得思维无序而混乱，理不出头绪，不能切重问题要害本质。如某些实验题要求用相关字母表示你认为需要测量的物理量，并推导出所求物理量的表达式此类题型时，很多同学感到棘手，可经过类似专题训练后他们应用物理概念的概括总结和公式推导能力都有很大提高。
［参考文献］
［1］金威．中学物理情境教学研究［D］．华中师范大学，20xx．
［2］郝志方．从情感维度优化高中物理教学的研究［D］．扬州大学，20xx．
心理学论文7
由于大众的物质生活水平逐渐提升，因此在追究基本需求的基础上，更加重视精神文化追求。色彩设计能够对于大众的感官因素产生直接性的影响，具有非常重要的意义。本文对于色彩心理学和艺术设计的有效融合进行分析，探讨了其在设计工作中的应用，供相关人士进行参考。
随着社会精神文明的快速发展，人们追求提升，让艺术设计工作变得更加重要。艺术设计离不开色彩的引用和配合，实践环节中巧妙的进行色彩调节，发挥色彩搭配技巧，将其和心理学有效结合，才能够满足当下人类的精神和物质两方面需求。
1 色彩
早期的时候，色彩指源自自然界中的光，形成的基本原因是物体表面光的发射。分析日光发现，其包括很多不可见以及可见波长的光，在日光的照射下，三棱镜会反射出不同波长的光线，直接体现出对应的色谱，人类眼睛能够直接看到的七种颜色，具体包括紫色、靛色、蓝色、绿色、黄色、橙色、红色。生活环境中所能够直接性接触到的色彩受到色彩的色相以及色彩的亮度两个方面影响，色彩的亮度强弱关键在于日光的强度以及物体自身具备的反射能力，物体表面上接受到的光照如果较强，那么对应的色彩就较为明亮，如果接受的光照弱，那么亮度较差，光的类型对于色相产生影响，详细分析来说需要看物体反射出来的波长，可以认为世界上的一切物体由于色彩的装点变得更加的美观和多样化。
2 色彩心理学
色彩心理学研究的关键内容是分析色彩对于人类心理造成的影响，经过科学的判定和分析处理，有效的控制和避免色彩对于人类产生的不利作用影响，缓解人类的心理冲击。每一个个体的性格可以通过不同的色彩直接性的反馈出来，从颜色方面能够间接判定人的性格，具有大致的把握，未来想要加强研究水平需要关注色彩的角度。目前，色彩心理学已经逐渐被应用到各个行业和领域中，包括商家利用颜色搭配，提升产品的视觉效果，促进销售量的增长。很多的发达国家对于色彩心理学已经具有较为透彻的研究，欧美已经建立具有自身特点的色彩理论体系。此外色彩对于人类的情绪具有直接性的影响，好的色彩搭配和控制能带给不同主体良好的心理状态，在医疗方面也具有积极的影响。
根据人类自身主观体验不同，将色彩划分为冷色调和暖色调，从色彩自身方面来说其不具备温度变化，冷暖区分主要是主体在和色彩发生接触后所产生的不同感受，例如常见的色彩反馈效果，出现大面积蓝色时容易联想到大海，带给主体清凉的感受，其被划分为冷色调中，橙色以及红色的出现，会让人类感觉到太阳以及火，具有暖的反馈，因此被划分为暖色调，此外冷暖色还会被明度的高低所影响，明度较高会给人一种冷的感受，低的明度让人感觉温暖舒适。一般状况下，艺术设计要根据气候的改变结合冷暖色的搭配，适当调整室内环境以及着装的颜色变化，最终让自身感觉到舒适。在不同的文化内涵以及背景作用影响下，色彩的冷暖感受具有不同体验。
3 色彩心理学和艺术设计的结合
公共环境设计环节中，通常会将室内的装饰和色彩有效搭配，例如很多的快餐店会大量的使用红色或橙色，提升人的温暖感受，此外由于很多的食物原材料是红色以及橙色，利用这两种色彩能够带给应用者良好的心理体验，让人的`精神感觉愉悦放松，帮助吸引更多的人员;商品展示以及陈列方式的变化，会让销量发生改变，产品设计环节中会利用色彩影响进行搭配，选择最吸引消费者的搭配形式。办公环境中过多的应用白色空间，会加大人员的眼睛负荷，为解决该种状况可以应用冷色系的其余颜色代替。机械化作业的工厂内部如果没有任何颜色的装饰会给工人疲劳的感觉，工作效率降低同时容易引发事故，因此可以将墙壁改造成粉色;传统医院的墙壁大部分是白色，工作人员的服装大部分也是白色，这种颜色会让病人的心理压力增加，过去出现的白衣高血压状况正是色彩对于人类影响的最直接性体现，目前已经有很多的医院将内部的墙壁粉刷成淡粉色或是奶油色，缓解患者的心理压力。
色彩设计还会对于公共交通产生影响，交通信号灯的色彩能够直接性影响驾驶人员的判断性，结合光学的基本原理，红色光能够产生最长的波长，所以在应用中传播的距离最长，更加吸引人员的注意力，因此红色作为禁止通行的信号指示颜色，绿色和红色能够产生鲜明的对比，能够轻易的被人类眼睛所分辨出来，能够直接性的表达出信号意义。路面的颜色大部分为黑色或灰色，这是由于该颜色能够让驾驶人员感觉镇静，但是近年来的研究发现，长时间的处于该种颜色影响下，交通事故出现的概率增加，因此大城市中逐渐的增加彩色路面的比例，刺激开车人员的神经系统，提升注意力。车辆本体的颜色也会产生一定的作用，蓝色和绿色属于后退色系，车辆行驶中会给人一种较远距离的感受，因此出现追尾的概率较高，红色、黄色提升行人以及其余驾驶人员的注意程度，特别是天气状况不良的时候，能够起到一定的警示作用，因此在夜间以及天气状况较差的时候，部分的弱势群体需要借助色彩优势，降低出现事故的概率。
商品的外部包装色彩直接决定最终的销售效果，大部分的人会被包装色彩所吸引，艺术设计中要充分考虑并且利用心理原理。通常状况下，儿童偏爱靓丽的色彩，成年男性偏爱银色、藏青色、黑色，成年女性偏爱粉红色，因此大部分的化妆品应用粉色作为主体。食品包装中大多使用黄色、橙色、红色作为基调，因为这些颜色给人温暖的感觉，激发人的食欲。不同的包装设计环节中结合原料和食物，合理搭配后能够提升最终辨识程度;
总而言之，色彩直接性的给人视觉感受，进一步影响人类的心理活动，目前色彩心理学在设计以及生活中的应用作用越来越明显，如何正确的应用其中的原理，结合人类多种感官实际体验，进行突破性的设计是非常重要的。
心理学论文8
现代社会的大学生消费环境和消费心理发生了翻天覆地的变化，大学生消费已经逐渐成为未来的消费主力，其消费方向也已经成为了引导潮流的主要力量。下面为大家来谈谈大学消费心理。
大学生由于身心发展阶段经济来源受教育经历和所处环境的特殊性，使其成为社会上一个比较特殊的消费群体他们既是当前消费主要群体之一，有着独立的消费状况消费观念与消费模式；也是未来我国消费的主力和消费潮流的引导者，对未来我国消费文化的构建甚至社会经济的发展都会产生极其重要的影响只有掌握大学生独特的消费现状，在此基础上应用心理学原理，分析他们消费过程中存在的误区，才能针对性地加强思想政治教育，引导大学生树立健康理性负责的消费观，促进他们全面健康地发展。
一、大学生消费心理综述
1.消费心理论述
消费心理指的是消费者在寻找、选择购买、使用以及处置等过程中的心理过程，对消费心理进行论述的主要原因是因为消费者在接受外界事物的刺激时而真实反映出来的一种心理状态，消费心理能够直接影响到消费者的消费，包括了在消费过程中对事物的喜好或选择中如何去购买商品、是否购买名牌、物品的款式等，这些行为又直接体现出来消费者的思想和价值观念。为此，加强对大学生的消费心理研究就能够及时的掌握大学生的消费特点。
2.大学生的消费心理特征
大学生因为其所处的年临段和特殊的生活环境，其消费心理有着显著地特点。总体来讲，具有以下特点：第一是大学生的消费心理逐渐走向成熟，大学生由于并没有真正走向社会，在消费中还处于不断成长的过程，在消费过程中存在着过度追求时尚、消费过程中容易冲动等特征，但是随着大学生的消费次数增加，其消费心理逐渐走向了成熟，对自己的消费有了初步的判断能力，在购买商品过程中开始关注商品的价格和质量，学会消费考虑是其消费心理逐渐走向成熟的标志。其二是大学生消费容易接受暗示，现代社会中，电视、网络、媒体等会经常发布一些消费信息，从而引导大众消费，而大学生则是及其容易接受这种暗示的群体，大学生接受了大量从媒体而来的潮流信息和大众消费信息，使得其判断事物的能力下降，从而改变自己原有的消费计划。其三是从众心理严重。大学生所处的年龄段和环境使得他们渴望被其他人接纳。特别是一些家庭困难、自卑的大学生群体，他们心理会非常敏感，在意他人对自己的看法，由此在消费过程中，他们极容易成为群体消费的吸引者。其四是大学生的`消费心理可改变性强。大学生群体接受新鲜事物的能力极强，虽然这会使得大学生很容易受到不良消费心理的影响，但其也很容易接受科学的消费观，如果学校和社会对其加强引导，为他们创造出较好的消费环境，他们也很容易掌握正确的消费心理和消费观念。
从其消费心理出发，结合大学生的实际消费行为，我们可以总结出现阶段大学生在消费过程中的特点：其一是现阶段大学生消费主要讲究物品的实用性，现阶段的大部分的大学生在消费时往往追求的是物品的使用价值，对物品的外观等方面并不是太过在意。其二是大学生消费具有多样性的特点，伴随着社会科学技术的不断发展，社会逐渐向多元化发展，而大学生的消费也逐渐转向多元化，大学生往往能够较快的把握时尚潮流，其消费价值取向转向了时尚、追求新潮，在消费过程中更多的融入了自己的感情色彩。其三是大学生消费的差异性明显。现阶段我国大学生群体中仍然存在着贫困的学生群体，大学生之间贫富差距很大。变现在消费上就是严重的不平衡现象。
二、大学生消费中存在的问题
通过以上关于大学生消费总体现状的调查分析，我们不难发现，当前大学生在消费中还存在着一些不合理不理性的问题，具体表现在以下几个方面：
1.两极分化严重 ，高消费日益凸显 在我们的调查及访谈过程中得知，有部分同学的生活费不足 300元，而有部分同学的生活费却在 3000 元以上，相差10 倍之多，消费呈现两极分化的现象 消费差距将本应是平等的大学生赋予了不同的阶层，将大学生划分成不同群体这种消费上的差距，一方面，使得消费低的大学生没有足够的资本去与人交往，导致他们在性格特征思维方式上出现不同程度的畸形，沉闷自卑压抑另一方面，在高消费群体中普遍存在的盲目攀比盲目从众盲目消费，使得这部分同学在享受生活的同时往往伴随着道德的堕落和学习目标的迷失，严重影响了他们的身心健康。
2.人情消费愈演 愈烈，恋爱消费支出过度 大学生消费的个性化特点日益凸显，其中用于人际交往消费方面的支出占到了 14.3％，而人情消费和恋爱消费成为大学生人际交往消费最主要的支出大学生群体和社会其他群体相比具有特殊性，他们没有独立的经济来源，对家庭具有依赖性，过度的人情消费加重了家庭的经济负担，而且容易形成一种攀比炫耀的不良风气；同样，过度的恋爱支出耗费了恋爱双方大量的精力和财力，影响了学习成绩给部分大学生带来了沉重的经济负担，同时容易在大学生群体中形成物质至上的扭曲的爱情观，危害大学生的成长成才。
3. 超前消费活跃上升 调查得知，相当一部分大学生已拥有信用卡，超前消费这一西方文化的舶来品在最易接受新鲜事物的大学生群体中已深入人心但进一步访谈得知，已办卡的大多数人都曾经出现过无法还清下月信用卡而向父母朋友求助的状况，部分同学甚至同时拥有多家银行信用卡，拆东墙补西墙的现象也时有发生从正面来说，可以通过大学生信用卡这一载体，逐步培养大学生的诚信观念，推动大学生信用体系的建立和完善事实上，作为大学生这一还没有独立的经济来源的消费群体，信用卡在大学生中的兴起是弊大于利的大学生消费心理还不完全成熟，如果盲目的透支消费超过个人和家庭经济支付能力，一方面将会加重家庭的经济负担，造成亲子关系的紧张；另一方面，透支消费将大学生带入消费的误区，从而进一步诱发享乐主义拜金主义的滋生，由此引起的攀比 炫耀型消费腐蚀校园文化环境，对生活在其中的大学生的金钱观价值观以及健全人格的形成都将产生不良影响。
4.冲动消费伴随 网购 大多数的大学生都有过网上购物的经历，网购以其独特的优势超越实体购物形式而成为大学生消费购物的新宠与传统购物方式相比，网购有省时 方便的优势，但是，首先，同类商品各个商家的价格服务商品质量都不尽相同，网购者要投入很多的时间和精力去关注 比较，这比起在实体店购物，就不一定是省时省力了很多大学生每天花在浏览购物网站上的时间达到 3 小时以上，部分同学甚至达到 8 小时，远远超出花在实体店里购物逛街的时间，严重浪费了学习时间，影响了学习效率 其次，网购者经常会因为较之实体店有较大优惠或者网店推出一系列秒杀限时特价等优惠活动而盲目购物，在购物前往往缺乏理性，缺乏冷静计算购物成本 考虑自己是否真的有需要的心理过程，而盲目冲动消费。
三、对大学生进行合理消费引导的几点建议
大学生在消费方式上的不理性对家庭社会不利，对他们的成长也尤为不利 针对目前部分大学生存在的高消费 人情消费和恋爱消费支出过度 超前消费过度网购等不理性消费的现象，就如何引导大学生理性消费，我们认为可以从以下几个方面进行努力。
1.社会应加强立法监 督，规范大学生信用卡的办理当前，国内对大学生信用卡的发放程序还缺乏完善而统一的监管手段，应尽快出台一系列信用卡改革方案，尽快完善有关信用卡和银行卡使用的法律环境支付基础环境，信用风险评估和征信管理体系，规范银行向大学生推销发放信用卡的行为社会有关机构要积极监管大学生信用卡的发放过程，建立完善的大学生信用卡风险评估体系，进行详细的资信调查，切实加强对还款能力的审核，审慎选择发卡对象，将校园信用卡市场引导到更加积极健康的方向同时积极利用大众媒体加强对大学生理性消费观的引导，创设更加理性健康的社会消费文化氛围，遏制超前消费过度消费的蔓延。
2.学校应加强对大学 生的教育和引导，营造理性健康的校园消费氛围主要有两条途径一是发挥两课的主体作用，将消费道德教育纳入大学生思想道德修养相关课程体系，根据大学生年龄和消费行为特点，以强调合理与适度消费，反对高消费 超前消费冲动消费，提倡 量入为出有计划地消费等为主要内容，开设消费经济学个人理财等消费理财教育的课程或讲座二是充分发挥辅导员学生党支部共青团组织等高校思想政治教育工作有效载体的作用，营造积极健康的校园消费文化氛围充分利用校园网广播电视台校报团讯专刊专栏等校内大众传播媒介进行直观形象的消费教育，引导理性消费舆论，积极营造健康消费合理消费的校园氛围。
3.家庭应注重培养子 女的经济独立意识，加强对子女消费情况的监管家庭的消费观念和消费行为对子女的消费行为有着深刻的影响，家长应督促子女理性消费观的养成一是转变观念，变无私奉献为适度供给，注重培养子女的经济独立意识 放手让他们去做一些事情，鼓励他们积极参加学校勤工助学社会实践，从中明白父母挣钱的不易 摆脱他们的依赖心理减轻家庭经济负担，同时增强家庭责任感增长社会阅历二是家长要及时了解子女的消费状况，适当控制子女的花销，帮助子女建立具体合理的消费计划，对其消费情况进行有效的监控和管理。
4.大学生自身应加强 自我教育，勇于承担家庭和社会责任作为青年一代，大学生自身必须明白理性消费对个人对家庭对学校对社会的意义之所在，加强经济独立意识，勇于承担社会责任和家庭责任在消费的过程中要实事求是地根据生活学习文化和娱乐的实际情况制定明确消费标准，坚持合理的消费原则，做出消费计划，量力而行量入为出，养成良好的消费习惯；培养科学理性的消费观念 ，把握好消费的度，坚持合理消费理性消费，力戒攀比消费心理以及享乐消费倾向，树立适应时代潮流的 正确的科学的理性消费观
大学生正处于人生观世界观形成的关键时期，消费观的成熟是其成人和成才过程中的重要一环我们建议构建以高校教育管理为主体，社会家庭和学生积极参与的大学生理性消费引导教育体系，通过多管齐下全方位协调通力合作，共，共同培养大学生正确的理性消费观。
心理学论文9
论文摘要：新闻心理学又称传播心理学，涉及到新闻学与心理学两方面，它以研究传播者和采访对象以及新闻受众的心理现象及其规律为主，作为心理学的新兴分支，我国于上世纪80年代正式引入新闻心理学，获得了众多新闻理论研究人士和新闻从业者的关注和研究。在实际的采访中，一名记者要具备怎样的心理素质，如何适时的调控自身以及受访者的心理状态，从而达到采访目的，取得理想的效果，这是新闻从业者渴望掌握的一门技巧。如何掌握它为我所用来提高采访的效率和效果，这就需要我们从新闻心理学的研究和实践中去归纳和总结。
论文关键词：新闻心理学；采访；信息
新闻采访作为新闻活动全过程第一阶段，是记者通过交流沟通获取受访者提供的具有新闻价值的客观事实，并进行翻译加工保存的一个过程。在实际采访中，记者与采访对象的心理活动通常会贯穿整个新闻采访活动，也影响着采访的成败。所以研究采访心理找出内在规律并根据情况适时调整是一名优秀的记者应具备的素质之一。
一、保持合理的“心理定势”
“定势”概念由德国心理学家缪勒和舒曼提出,定义为“由一定心理活动所形成的准备状态,决定同类后继心理活动的趋势”。通常，记者在采访前都要做一些准备工作，比如对线索的分析，对受访者的背景了解等等，由此形成采访计划、采访提纲等，不管是网上查阅还是短暂的冥想，这即是行动上的准备，同时也是心理准备的过程，即通过心理想象拉近与采访对象的心理距离，从而形成一定的“心理定势”，以便在接下来的采访中良好的心理状态，获得较好的采访效率和成功率，因此心理定势可以称之为记者采访前的“预习”部分。但现实中采访活动是瞬息万变的，时刻都会有新的信息加入，而“先入为主”的心理定势时常会让记者的采访程序化、进而循规蹈矩，难有突破。在现实中，有的记者包括作者本人在拿到一个选题后，时常受到心理定势的影响，根据自己的主观想象认定新闻事件的走向，自觉不自觉的放弃对其他细节的追问，造成采访的主观倾向，甚至报道失实。可见，心理定势是一并双刃剑，运用得好采访工作事半功倍，用得不好则会给采访带来负面效应。因此，我们应该合理运用“心理定势”，既要作充分的准备，也要避免惯性思维，循规蹈矩，同时在采访中保持新闻敏感，及时补充和修正有关信息，不让“心理定势”之外的信息漏过，从而保证采访的全面性与真实性。
二、第一印象与“最初效应”
“最初效应”也就是我们通常说的第一印象，因为，所以第一印象往往会给人留下更加深刻的印象，进而在一段时间内影响交流对象的判断。采访活动中，随着记者与采访对象见面，受访者的心理必然发生“最初效应”，被采访对象会根据记者给他留下的第一印象来判断是否接受采访，或在多大程度上敞开自己的心扉。所以，最初效应是记者赢得信任的前提和基础，在新闻采访中具有不可替代的作用和优势。
我国新闻学的代表人物邵飘萍就非常重视“最初效应”，他说：“容貌要整洁与高尚，使人一望而为正派之人；须发冠无过旧之怪状，尤当避纨绔子弟之作风”这种仪表上的要求是迎合受访者的心理需要而制定的，是为了缩短受访者与记者之间的心理距离，在受访者的心中树立良好形象，在邵飘萍看来，记者的相貌衣着、言谈举止可以使采访对象产生好感和信任之情，会积极配合记者的采访活动。
除了衣着、打扮等外在内容与谈吐修养等内在品质，产生良好的“最初效应”，拉近与受访者的心理距离对记者来说非常重要。尤其针对那些采访配合度较差，难以敞开心扉的采访对象，采访应避免单刀直入，可以先从受访者感兴趣的话题或者事物开场，当受访者心态足够放松达到受访的状态之后，再切入正题，采访水到渠成。笔者有位同事曾作过一篇《宽甸烤烟种植喜获丰收》的报道，在从没有接触过的镜头前受访的农民们显得比较紧张，看到这种情况，这位同事没有一上来就询问生产的问题，而是跟大伙坐到一起，先卷上了一根旱烟点上，唠起了家常，这样举动让烟农们放松了下来，话题自然从家长里短转回到了采访的烤烟丰收上，拿回了一篇生动的报道。“卷汗烟”“唠家常”这些行为无疑给大家留下了非常好的第一印象，良好的“最初效应”为采访奠定了成功的基础。
三、用客观的眼光分辨“光环”
当我们抬头望月时，由于光晕的影响月亮总是会被扩大一圈，这种错觉被引用到心理学当中叫做“光环效应”或者是“晕轮效应”。 “光环效应”是指对某个人的某个方面有了好的或坏的印象后，便对这个人的其他方面也做出肯定的或否定的认识和评价，是人们在人际交往中产生的一种知觉偏见。“光环效应”与“心理定势”不同，笔者认为，它是一种更加延展的心理活动，更容易影响到我们分析处理问题的客观性。在我们日常采访中“光环效应”带来的影响比比皆是。最典型的就是先进人物采访中的“高大全”现象，先进人物必然是顶着这样那样的“光环”与接受采访的，而记者也很容易被“光环”所吸引甚至是错误引导，忘记了要采访的是人物本身而不是“光环”，从而难以获得“光环”以外的新鲜信息。或者采访中受到矛盾双方各自“光环”的影响，使采访有了倾向，在还原事实本质的时候不够公证，进而影响到新闻的真实性。被誉为美国电视新闻史上常青树的《60分钟》节目十分值得我们借鉴，在这档节目中，你时常会看到对一些世界级的'明星、政要等的采访，但是在巨大的光环下，栏目却能人物的本身展示给观众。美国电视最高奖——艾美奖的评委们评价《60分钟》“用简单而有效的方式深入了故事的核心，进入了人物内心，编排自由、富有活力，开创了一种新的节目样式”。在笔者看来，《60分钟》能成为新闻业的旗帜和长青树，因为它抛开了采访对象的“光环”，拓宽了新闻的视野，重新诠释了新闻的本质，保证公正客观的新闻本质。笔者认为，作为一名合格记者，我们要做到的是见“光环”却不为“光环”所动。
四、“共情”是“走、转、改”的心理基础
有句成语叫感同身受，在新闻心理学中可以理解为“共情”，它指能设身处地体验他人的处境，在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，体验对方的感受，并对受访者的感情作出恰当的反应。
有研究显示：初次见面的两个人在信息表达中，语言占7%，态度占38%，而表情动作占55%，由此可见人与人初次接触中90%以上的信息是靠非语言方式实现的，而这些非语言的表达方式我们可以认为是心理活动的外在表现，是一种比语言更加真实的表达。心理学上的“共情”法，要求记者全身心地聆听对方的表达，不单单是听，更要从动作，表情，声音语音语调等收集信息，并做出语言和非语言的回应是表明自己在认真的倾听。这种倾听要全神贯注，可以使对方感到自己被接纳，被理解和被尊重，从而产生一种愉快，有助于相互进一步深刻的理解和沟通。
联系当前，“走基层、转作风、改文风”活动正在全国媒体中轰轰烈烈的开展，如何才能写出“接地气，有人气”的新闻报道，笔者认为仅有同吃同住同劳动这样躯体活动还是不够的，一定要在采访中做到“共情”，这是一种双向互动，“共情”会让采访对象甘于吐露心声，也会使记者更加真实的了解采访对象，从而写出反映基层群众的酸甜苦辣新闻。
五、在一些较难沟通的采访中，记者中应该学会合理运用心理学技巧
邵飘萍在《实际应用新闻学》中写道：“外交记者之访问，最希望其人之健谈，但具体问题，外交记者不可不预行设擒纵之法，至谈话时乃用擒纵之方法……”意思是：采访中，当采访对象谈话奔放时，记者要采取“擒”即设法控制对方，按照自己的节奏和预先策划进行；当采访对象问十句答一句时，要采取“纵”法，即营造良好氛围，唤起采访对象最佳心理状态，并利用巧妙提问，激发采访对象的兴奋点。许多心理学的知识。不表采访之意是为了放松采访对象的心理“不述己见”戒备，达到倾诉流畅的目的。“擒住问明”则是在受访者犹豫之时，用主动发问攻破对方的心理防线。
心理学技巧的运用在采访中是非常有价值的。采访活动中采访对象通常会有三种不同的心理，乐于接受积极配合，中规中矩的配合，再就是防范甚至抵触。前两种的采访困难不大，但应注意对方提供信息的真实性可靠性，加以合理的引导，采访出自己想要的内容情况。第三种情况也是采访的难点，通常会出现在一些监督、曝光或者受访者有顾虑的采访中。此时，记者应该采取主动，以恰当的表情，神态，语言，行动影响对方，平复对方情绪，消除双方交流的心理障碍，获得信任，引导对方进入良好的沟通状态。
采访考研的是人与人沟通的技巧和能力，因此，笔者认为记者应掌握一些常用的心理学常识和技巧，用新闻心理学来武装自己，并在采访中充分的、巧妙的运用它，我们的采访效率将进一步提高、采访也可以收到更好的效果。
心理学论文10
1从赌徒的谬误谈起
首先让我们来看一个有趣的例子：一名赌徒在打赌硬币是正面朝上或是背面朝上时的情景。如果硬币正面朝上或朝下确实是随机的话，那么该名打赌者在任何一次压注时赢的概率都是0.5。假设这个人接连赌了5次，每次他都赌硬币正面朝上，而每次结果却都是背面朝上。现在他要赌第6次了，他该赌正面朝上还是背面朝上呢？或者说这时硬币正面朝上的概率大还是背面朝上的概率大呢？显然，投掷硬币时连续5次背面朝上是很不寻常的，这样的事件发生的概率非常低，赌徒注意到了这一点，所以，在下一次压注时，他加大了筹码，依然赌了正面向上，在硬币连续5次背面朝上后，他愈发相信硬币将正面向上了。结果很不幸，这位打赌者又一次输了。打赌者的错误就在于对概率规律的应用，一枚真的硬币应该有一半的时候正面朝上，这些规律只有在无数次大量的事件后才可能成立。对于很少的尝试次数而言，这些规律不适用。那名赌徒所忽略的是，每次硬币投掷都是一个独立事件，前面抛掷中发生的情况对接下来将要发生的事件没有任何影响。其实，赌徒对于第6次的尝试不会比前面的5次更有把握。正面朝上的概率依然没变。从某种程度上讲，赌徒的错误是很自然的事，他们确实是依据正确的概率规律所作的结论，经过大量的投掷，对一面真正的硬币而言，的确有50%的结果是正面向上，错就在把适用于大量事件发生时才有效的规律运用到了很少的事件上。在6次投掷中全部正面朝上或全部背面朝上并不是绝对不可能，因为概率还没有小到可以忽略不计。赌徒的谬误同样可能发生在心理学研究中。
科学心理学的目的在于理解人们的所思所想。为了达成此目的，心理学工作者收集信息和提供理论解释时使用的是大量的完备技术。正是对这些技术的恰当运用和对所得数据的合理分析构成了科学心理学的支柱。科学方法在心理学研究中的作用是显而易见的。因为科学心理学强调经验观察，而只有科学方法所确立的信念才是建立在经验观察之上，其他方法所确立的信念都不是建立在经验基础上的。经验观察的正确方法包括收集数据的科学程序和分析数据的科学程序，因而对数据加以分析的程序——统计的使用和理解在心理学研究中就变得非常关键和重要的。正如Wells所言：统计思维的能力有朝一日将如同阅读与书写的能力一样，成为一名合格公民的必须[1]。但是在心理学研究中存在着大量统计误用和乱用的现象，其原因是多方面的：有时仅仅是研究者出于某种目的和需要，有时是对统计学本身理解得不透彻、不深入，有时则是由于统计学本身的逻辑性造成的。统计在心理学研究中的重要性不能成为我们在任何时候任何场合可以误用或乱用统计学的理由。如果不对这些现象作深入的剖析，如果容忍这样的错误一犯再犯，那么统计学在心理学研究中的作用越大，造成的后果也就越严重。甚至可能为阻碍心理学的发展。因此要警惕心理学研究中的各种统计误用和乱用的现象。应该使自己在从事心理学研究时不会因为不小心而落入统计学的陷阱，也不人为地为别人设计统计学陷阱，同时在阅读他人的研究报告时也要注意不落入别人设下的统计学陷阱。本人把该文定名为警惕心理学研究中的统计学误用，其用意也正因为此。
2心理学研究中常见的统计误用
统计的方法是如此地有用，以至于有时我们似乎可以借助统计的方法使任何的观点站住脚。许多人都用统计来支持他们各自的观点。难怪有人这样说，世界上有3种谎言——谎言、该诅咒的谎言和统计。统计会说谎吗？其实统计本身并不会说谎，但它们却可以被人利用而给人以误导。以下是本人认为容易发生在心理学研究中的一些统计误用和乱用现象。
2.1小或有偏样本的使用
在心理学研究中，我们希望利用统计分析推论出普遍的结论，因此我们常常使用大样本的研究范式。在大样本研究范式里，有非常多的被试，因而任何一个不寻常的参与者都不会对结果形成多大影响，这样我们就可以得到一个相对普遍的结论。大样本研究设计已经成为心理学研究的一个标准。因此取样问题是心理学研究中一个非常重要的问题：我们在对数据作统计分析时就要想一想这些数据是怎么得来的，它的取样合理吗？所有的统计分析都是建立在数据的取得是合理、正确的前提下，如果取样不合理，无论多么高深和精美的统计方法都是无计于事的。合理的样本、准确的测量是使统计结论正确可靠的前提。但我们在进行研究时，有意无意地，在取样的'合理性问题上总会打折扣。下面两种取样的问题在研究中就经常会发生：(1)样本过小；(2)有偏样本的使用。许多广告就会用小样本或有偏样本来误导消费者，比如说在电视上有一位明星说他喜欢喝某一品牌的饮料。广告商这样做的目的就是要给大家一个印象，因为这位明星喜欢这种品牌的饮料，所以所有的人（总体）也会喜欢它。而回归假象效应这一现象也说明了有偏样本的使用会导致我们得出错误的结论。所谓回归假象是指向平均数的回归，当我们从总体中挑选出极端分数组进行重测时，第二次测得的分数更接近于整个总体的平均数。我们在研究中经常会使用匹配技术，这时就可能有回归假象效应存在。如果在第一次测验的基础上对两组进行匹配，倘若研究者从通常做得很差的组中挑出高分者，从通常做得很好的组中挑出低分者，即使没有给予两组不同的实验处理，研究者仍可以预期他们在第二次测验中得分会很不同，其原因仅仅是因为向平均数回归。这方面一个典型的例子就是20世纪60年代在美国的一个“领先计划”研究。因此，无论何时你自己在进行研究和阅读别人的研究报告时，你都要问两个有关抽样的问题：(1)样本有多大？(2)样本是如何被选中的？
2.2在统计学的基础：概率的理解上存在偏差
应用于心理学研究中的定量研究方法大部分是基于概率理论之上的，概率是统计学的基础。我们借助于概率达到对未来的预测。如气象学家会说，明天有80%的几率会下雨，或有20%的可能会下雪。如我们前面提到的赌徒的例子。但倘若我们对概率的理解不透彻，就有可能犯错误，赌徒的谬论就是典型的例子。即使给予事件将要发生的先决条件，我们也很难有绝对的把握认为此事件必然发生，我们所能知道的仅仅是发生机会的比率或是一特定的概率。如根据我们的研究发现具有某一心理特点的人中有90%难以完成某一水准的学业，我们能否就可以据此来预测一个具有这样心理特点的人就不能完成学业呢[2]？显然我们并不能得出这样的结论。基于概率和统计学基础上得出的结论是从总体中得出的，我们在总结自己的某一研究时，总会这样表述：从总体上说，什么是怎么怎么样的……总体上得出的结论在具体用到某一个人身上不能过分绝对化。
鉴于此，人们对大样本研究范式也提出了批评，认为个体的心理活动是非常独特的，这种独特性并非都能作出普遍的概括。经过充分混合个体分数的“统计磨合机”的加工，这些独特性就丧失殆尽了。单靠统计未必就能够抓住事物的本质特征[3]。斯金纳就曾呼吁在操作性研究中使用小样本设计，因为他想强调削弱统计分析的重要性。他认为人们把统计的作用夸大了，统计分析通常被看成了目的而不是帮助实验者推出实验结论的工具。
2.3显著性检验问题
众所周知，统计显著性检验在心理统计学教科书中是作为推断统计的重要组成部分而引进的，它和参数估计组成了推断统计的两大基石[4]。心理学家有一个约定俗成的规定，即如果统计检验的计算表明虚无假设可能正确的概率小于0.05，那么我们就可以拒绝它而接受另一个假设。因为拒绝虚无假设可能犯错误的机会如此微小，我们有理由认为这么做是安全的。简单地就，推断统计被用于确定两种条件的结果差别是由自变量还是随机因素造成的。如果不同实验条件下所得的结果之间差异很大，而且这种差异由偶然因素导致的概率低于0.05时，那么研究者可以排除偶然因素导致该结果的可能性，而认为结果是自变量造成的。心理学家一般都认为推断统计比描述统计更能反映事物的本质，因为它用了概率论的知识，从样本数据到总体性质作了科学的推断。但是简单的显著性检验在应用中却会产生这样或那样的问题。尽管结论在统计上被认为是可信的，但由偶然因素（统计信度仍保持5%的错误概率）、一些未被注意到的混淆因素、或者实验者误差所造成的可能性仍然存在。例如，大多数聪明或大多数低智商的被试碰巧被分在一种条件中。尽管这些可能性不太容易出现，但有时它们确实发生了。
不少人对显著性检验存在误解，误认为经过显著性检验后其科学性就得到了保证，自己的观点就万无一失了。但事实上并非如此。近年来，人们对心理学研究中的显著性检验有诸多争议，Cohen在其著名的《地球是圆的(p＜.05)》[5]一文中对此进行了列举。有鉴于此，美国心理学会统计推断特别工作小组发表了《心理学杂志中的统计方法——指导方针及其解释》[6]一文，以期引起人们对于显著性检验的思考。流行于研究者间的一句格言是“重复一次抵得上一千次t检验”，这句格言的要旨是许多研究者都相信实验验证要好于应用于初次实验结果的推断统计，这是非常有道理的。
2.4夸大的统计图
统计作为一种工具，往往为受到使用者本人主观意愿的制约。有人曾感叹统计学家会说话。确实，人们在统计指标的选择、统计图表的制作、统计方法的选用上都可能会带有自己的个人目的，具有一定的功利性。这一点可以从下面的例子中可见一斑。有一所高校近3年内因心理问题而被迫中断学业的人数从13增加到17、20人，学校的心理咨询中心为了呼吁人们对大学生心理健康问题的重视，因而想让人们知道该校学生的心理问题正变得越来越严重，单单因心理问题而中断学业的人数就在不断增加，所以他们以年份为横坐标，以心理问题而中断学业的人数为纵坐标绘制了一张统计图，通过把Y轴的标尺拉得很短，使学校心理问题而中断学业的人数的增加看上去很突出。而学校当局则往往不愿意这样来宣传自己的学校，于是根据同样的数据可以绘制了另外一张统计图，他们通过把Y轴的标尺拉得很长，给人以学校因心理问题而中断学业的人数相当稳定的感觉。两张图显示的结果都是正确的，但要说明的问题却大相径庭。
心理学论文11
【摘要】高职教育重在培养学生的职业能力，作为高职旅游专业的基础课，《旅游心理学》兼具理论性和实用性，课程的主要任务就是培养学生运用心理学知识去解决旅游实际问题的能力。然而，《旅游心理学》在当前的教学过程中仍存在着重理论轻实践、教学方法单调的现象。只有构建符合旅游职业岗位需要的教学项目，立足能力培养，创新教学方法，健全考评机制，才能实现学以致用。
一、《旅游心理学》教学改革的背景
旅游心理学是导游专业和旅行社管理专业的专业基础课程之一，设置这门课程的主要目的是：使导游与旅行社管理专业的学生认识旅游心理学在旅游业发展中的作用，地位和意义；掌握旅游心理学的基本原理与原则；掌握旅游消费心理，旅游企业管理心理以及旅游服务心理的一般规律；熟悉与了解各类旅游活动中的心理策略，运用基本原理和方法分析旅游活动中的各种心理现象，对人的旅游行为进行准确预测；并能够采取相应的措施和办法，来引导旅游者的旅游行为，提高旅游从业人员的旅游服务与管理心理素质。为从事旅游及相关行业服务与管理工作打下坚实的理论基础。
这门课程的学习，最大的特点是动态的。旅游专业的学习，对旅游的研究，离不开对其主体――旅游者行为的研究，同时，对旅游的研究也离不开对为旅游者服务的旅游企业的管理心理和服务心理的研究。因此，这门课程的教学过程灵活性很强，教学方法也应是多种多样的。
二、《旅游心理学》课程教学存在的问题
1、缺乏专业师资队伍
作为一门交叉学科，旅游心理学的研究内容涵盖旅游学和心理学两大学科，涉及到经济学、社会学、历史学、管理学等多门学科，这就要求任课教师必须具有良好的专业素养与广博的知识积累。但在实际教学中，任课教师的专业背景比较单一：或是心理学，或是旅游学。前者往往不懂旅游学，教学中以枯燥的心理学理论为主，往往造成理论与实践脱钩现象；而后者往往又缺乏心理学理论基础，教学中以旅游学知识为主，缺乏心理学理论作指导，使旅游心理学名不符实。
2、教学形式单一
旅游心理学既是一门理论课，又是一门实践课，要求学生在学习理论的基础上熟练应用于工作生活之中。要教好旅游心理学这门课程，要求教师除了具有一定的心理学知识储备、丰富的旅游从业经历和多方的才华支持，还需要采取灵活多样的教学方法，提高学生参与课堂教学的能力，调动学生学习的积极性和主动性。但是，在实际教学中，普遍存在着教师以课本为主的教学方式，甚至有一些教师照本宣科满堂灌，学生根本没有机会参与教学活动，“填鸭式”充斥着整个教学活动。
3、考核体系单一
考试是检查学生学习效果最简便有效的手段。但旅游心理学是一门实践性很强的学科，所以，对这门课程的考核应以实践应用为主。从目前的情况看，许多高校仍然以检查学生对书本概念、原理等知识点掌握程度的闭卷笔试的形式为主。这种考核形式只关注学生对该学科理论知识的掌握程度，无法考核学生的实践应用能力，考核缺乏全面性。
三、《旅游心理学》教学改革措施
针对以上在《旅游心理学》教学过程中存在的多个问题，其中最主要的是教学方法的改进，综合运用多种教学方法，奠定学生良好的理论基础。
1、案例分析法
一般来说，选择的案例宜典型、生动，这样才有利于加深学生的印象，能使他们从感性体验上升为理性认识，以极大地激发学生的学习热情。如在《旅游安全事故处理心理》一节教学中，就可采用此法：事先，我让学生准备了一个真实的案例――湖南湘潭市导游文花枝在带团中突遇交通事故，将生的希望让给游客，把死的威胁留给自己。通过师生共同分析、讨论、总结，学生很快就掌握了导游在神智清楚的'状态下该如何处理交通事故。
2、情景模拟法
情景模拟即让学生围绕某个探究的中心问题，模拟不同的旅游活动场景，通过学生的模拟表演，引导学生共同探求对人、事、物的情感、态度、价值取向和问题解决策略，帮助学生形成处理问题的恰当方法与技巧。此方法能较好地化难为易，将晦涩难懂的知识点以简单、幽默的方式表达出来，使学生能进行类比或反向联想，更好地理解课文内容。情景模拟的形象性还可以调动学生学习的积极性，活跃课堂气氛。如在《客房服务心理》一节的教学中，学生模拟宾客在客房的种种心理需求，“服务人员”则以自己的各种举措赢得了“客人”的满意和称赞。
当然，除了学生的模拟外，还可以组织学生通过现场参观来增强学生对旅游心理活动的感性认识。如在《饭店商场服务心理》一节的教学中，学生参观了太湖饭店的商品部，通过教师的讲解和自己的观察，很好地掌握了宾客在购物时心理变化的八个阶段和服务员接待宾客的八个步骤。
3、启发引导法
运用此法，教师能将学习的主动权交给学生，让学生自己成为知识与能力的主动建构者。此法还能培养学生的科学思维方式，使学生敢于大胆质疑，激发学生的创新精神。如在《旅游产品》一节的教学中，我首先提出“什么是旅游产品”，然后引导学生从不同角度来看待旅游产品的组成，再由学生归纳旅游产品的特点。
4、讨论法
讨论法即指在教师指导下，由全班或小组成员，围绕某一中心问题，各自发表意见，集思广益，以进行互相启发，互相学习的教学方法。此法可以激发学生的学习兴趣，活跃学生的思想；可以启发学生学会钻研问题，分析问题，独立思考，从而加深对知识的领会；可以培养学生摆事实，讲道理，坚持真理，修正错误的科学态度和口头表达能力。讨论前，教师要提出讨论的题目和讨论的具体要求，并指导学生阅读课文或参考材料，或进行调查访问，认真准备讨论意见。讨论时，要善于启发引导，既要鼓励学生大胆地发表意见，又要抓住问题的中心，把讨论引向深入。讨论结束时，教师要进行总结，对讨论中的不同意见，要进行辩证地分析，做出科学的结论，也可根据实际情况，提出需要进一步探讨的问题。如在《知觉概述》一节的教学中，全班学生分成四组，分别讨论知觉的四个特性在旅游生活中的运用，每组各派一名代表通过讲故事的方式向全班同学宣布讨论结果，学生不仅兴趣高涨，而且学习效果特别显著。
5、读书笔记法
读书笔记法是指教师在课堂上指导学生阅读书本，学生通过当堂完成读书笔记掌握教学内容的教学方法。此法可以帮助学生提高自身的阅读能力和归纳能力，还能逐步培养学生运用书本上的材料发现问题、分析问题、解决问题的能力。如在《导游旅行生活服务心理》一节的教学中，一上课我就将事先设计好的表格画在了黑板上，要求学生通过阅读，将表格中的有关内容完成。
下课前，通过指定一些学生在黑板上完成表格检查学习效果。
实践表明，在课堂教学中注重综合运用不同的教学方法，不仅能取得良好的教学效果，更能帮助学生掌握良好的学习方法，打下扎实的理论基础。
参考文献：
[1]毕明建,王海萍.旅游心理学教学探讨[J].济南职业学院学报,20xx(5):60-62．
[2]杜晔.任务教学模式下的故事改编与学习风格的培养[J].成都大学学报,20xx(2):13-15．
[3]洪艳,胡美萍.高职高专旅游心理学课程改革的思考[J].江西电力职业技术学院学报,20xx(1),9-70.
[4]段会娟,马军涛.案例教学中需要注意的几个问题[J].市场周刊:理论研究,20xx(1):96-97.
心理学论文12
摘要：在学习声乐的过程中，不仅学习声乐的技巧性，艺术性，同时也在考察我们的心理素质，在不同的环境下，如何才能把自己所学正常发挥出来，这需要培养我们歌唱时的心理素质和对环境的适应性。这样不仅仅有利于营造健康的歌唱心理状态，并且有益于演唱者整体歌唱能力水平的有效发挥并充分展示出来。
关键词：声乐 心理 歌唱 培养
前言：
歌唱艺术是人类在长期歌唱实践中积累的宝贵精神产物，歌唱者在声乐表演中，始终贯穿着非常复杂的心理活动。因此，良好的歌唱心理素质是歌唱者完整地表现艺术作品并提高其表演艺术水平的重要保证。 心理素质的变化直接影响着人的歌唱实践能力！人类的心理是对客观事物的主观反应，良好的心理对客观事物的发展具有积极的推动作用。因此，良好的歌唱心理对歌唱行为起着重要的推动作用。歌唱心理是指歌唱时的行为和精神活动及其相互作用的总和。在声乐演唱的过程中，歌唱心理与歌唱行为相互影响并紧密联系着。演唱者的心理活动无时无刻不影响着他在歌唱中的行为，良好的心理直接影响着歌唱技巧的发挥与演唱者的艺术表演力、感染力，因此，心理活动直接影响着人的歌唱实践能力。其次，歌唱心理直接影响到歌唱者演唱时生理机制的平衡力。在声乐演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、协调自己的各个生理器官，使他们处于自然、灵活、和谐的状态，才能达到良好的艺术效果。所以，良好的歌唱心理培养对于一个声乐演唱者来说就显得极为重要。
一、演唱歌曲时的要素
1.1注意力。
在演唱时，注意力具有非常重要的作用。演唱者的心理活动是否能有明确的方向，有目的，有计划的进行，注意力起到了至关的作用，没有了注意力，演唱者就会比较盲目的去歌唱，这样是没有效果的。再就是，注意力能根据一个人的思想、兴趣和爱好，把心理活动集中到某一对象上，这样一来就减少了演唱者对其他事物所受到的干扰，就可以更好的进行演唱。我们要正确的去认识演唱者的注意力，让它发挥最大的作用。
1.2情绪
同时，演唱中，我们也要注意歌唱时的情绪。歌唱中的情绪对于演唱者来说是一个非常重要的环节。在演唱中，情绪的好坏能够对歌者能够调动自己的积极性起到很大的作用，同时也可以让歌者更好的去表现。由于情绪的正确的调整，能够使演唱者在歌唱中更加的让自己身体放松，能够让歌者更完美的演唱作品，从而带动观众的气氛，也就更能够让观众认真的听你演唱，也能让观众更进一步的去理解作品、欣赏作品。
1.3技巧性
在声乐学习中，作为一名学生来说，认真观察老师在教学过程中的示范，在老师示范的时候去了解老师发声时候的共鸣腔体在哪里，同时思考，相对于老师的示范，自己的共鸣腔体的位置是否正确。除此之外，我们还应当集中注意力找到歌唱的位置等等。不集中注意横膈膜的扩张与收缩，就会引起提胸吸气，导致歌唱时的“根基不稳”；不注意张大嘴吸气、打开喉咙歌唱，喉咙就会用力。
1.4良好心理素质对声乐演唱的重要性
心理素质的变化直接影响着人的歌唱实践能力！人类的心理是对客观事物的主观反应，良好的心理对客观事物的发展具有积极的推动作用。因此，良好的歌唱心理对歌唱行为起着重要的推动作用。歌唱心理是指歌唱时的行为和精神活动及其相互作用的总和。在声乐演唱的过程中，歌唱心理与歌唱行为相互影响并紧密联系着。演唱者的心理活动无时无刻不影响着他在歌唱中的行为，良好的心理直接影响着歌唱技巧的发挥与演唱者的艺术表演力、感染力，因此，心理活动直接影响着人的歌唱实践能力。其次，歌唱心理直接影响到歌唱者演唱时生理机制的平衡力。在声乐演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、协调自己的各个生理器官，使他们处于自然、灵活、和谐的状态，才能达到良好的艺术效果。所以，良好的歌唱心理培养对于一个声乐演唱者来说就显得极为重要。
再次，良好的`歌唱心理，可以克服表演过程中的胆怯、焦虑、畏惧和软弱无力等不良现象。实践证明，声乐表演过程中，良好的心理状态、良好的技术状态和良好的身体状态构成了最佳的发声状态，其中演唱者的心理状态是能否进入最佳状态的关键。因此良好的歌唱心理，是关系到激发演唱者的表演激情，稳定发声与气息并使其正常发挥演唱水平。对于展示演唱者的舞台表现力、演唱技巧与自然流畅地完成整个演唱过程，都具有十分重要的意义。
在我学习声乐的过程中，对由于心理因素从而影响演唱结果好坏的现象感触颇多，以下就是我的一些认识和看法，分别论述如下：
二、在演唱中的不良歌唱心理素质表现与成因
2.1自卑心理
自卑是一种自我评价，一种在认知上产生偏差的，认为自己是无能软弱的情感。自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，自卑的人他们认为自己比不上别人，总会认为自己的能力不行，做什么事情都做不了。是一种自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。
在声乐演唱活动中，由演唱者的内心自卑，造成歌唱心理障碍的情况非常普遍。演唱者的自卑心理主要源于对歌唱技巧和歌唱能力的不自信评价，这类型的人无论其演唱能力如何，在他对自己的歌唱能力作评价时，总是存在着期待水平与实际水平的鲜明落差，并最终因为信心的缺失而无法对自己作出正确的评价。还有，习惯用自己的缺点去和别人的优点比较，总觉得自己比不上别人，把自己期待的水平当成自己的现实水平，以此人为地给自己加设各种不必要的心理障碍。经常性地夸大了自己与别人的水平差异，从而不自觉地加大了自己的现实能力与所期待技巧水平之间的差距。在演唱时歌唱者若是有自卑心理的话，他的情绪多半是不够稳定并且会经常走神，其情感状态不能真正地贴近角色，贴近作品形象所规定的情境和意境氛围，这样的歌唱心理使歌唱者难以达到艺术表现的最佳状态。
缺乏自信心的歌唱者，总是过分地关注自己技术上的缺陷，过分地担心失误并过分地害怕失败，因此极易受到惊吓，容易造成情绪焦虑并容易在行动上发生动摇。所以，他们通常会消极的想象着自己，怀疑着自己会失败，并由此最终导致真正的失败，使得他们什么事情做不成也做不好，并在内心承受着巨大的羞耻感和挫折感，成为自己精神上的俘虏。
消极的自我想象增强了他们对自身能力的怀疑，造成了对失败的客观期望。这种消极的自我想象和自我怀疑不仅会在不知不觉中阻碍歌唱者在艺术表现能力上的发展，还会使得自己本已掌握的歌唱技巧无法有效地展示和发挥出来；甚至因此不堪承受心理压力，从而导致技术操作上频繁的失误，使之与心理障碍形成一个恶性循环，并最终诱发舞台恐惧症。
2.2恐惧心理
人的情绪是对刺激物的一种反应，又是产生这一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。它是人们在臆想的或真正的惧怕而产生一种较稳定的情感或一种短时间的激情。
演唱者对观众和舞台的恐惧心理是普遍存在的，它源于人们对不熟悉或不了解事物所发展的恐惧心理，这种心理产生于每个人的内心，即使是酷爱和热衷于挑战未知世界的人，也极易产生同样的心理。至于恐惧程度的差异，则在于每个人在应对未知事物时所具备的经验和心理素质。
在声乐演唱活动中，导致心理恐惧的主要原因是精神的过度紧张和兴奋，而由恐惧引发的演唱问题则主要来源两个方面，一是精神性的，二是的生理性。精神的敌人是歌唱时恐惧心理所引发的自信心缺失；生理的敌人是歌唱时肌体运动的失衡和肌肉力度的高度紧张。在现实生活中，二者既影响和制约缺又相互联系着。因为精神恐惧会使演唱者失去自我的控制能力，从而造成肌体歌唱生理运动平衡的丧失和嗓音力度的僵硬；而肌体运动协调性的丧失和肌肉力度的紧张僵硬，会导致精神情绪的紧张，使恐惧心理加剧。所以，正确地协调和平衡两者间的关系十分重要。
恐惧是一种不良的心理状态。有些恐惧源于听众；有些恐惧源于对竞争对手的担心；有些恐惧出自于演出准备的不充分；有些恐惧是对自己能力的怀疑；有些恐惧来于演出场景及周围情景的紧张气氛；还有些恐惧则形成于演唱时听觉环境的变化...总之，无论出现哪种情况，一旦对歌唱者的演唱心理产生负面制约，歌唱者的恐惧心理将不可避免地出现。
三、如何培养：
按照以上两点所述并以自身为例，在刚学习声乐时，单独面对老师时会害羞也害怕唱得不好会被骂；慢慢适应后可以跟着老师的步伐去学习；到后来，同样的环境下，一起学习的同学越来越多，就开始有点害羞了；又例如在家里，单独在家时，会练练声，唱唱歌，或者去弹弹琴，但父母回来后，就不会再碰这些东西，也生怕父母会评教；还会联想到艺考的时候，面试部分，就算在学校练熟练了，但到现场时，会被周围的人和氛围所带动，变得紧张，就容易出错；还有在学习演唱时，在某个点重复出现错误。例如一首歌唱到某高音处会破音，在之后的每一次演唱中，在这个高音处就会成为你的心理障碍，心情就会出现起伏，气也会沉不下来，越担心出错的地方就越会出错。
总结出来的这些问题，归根结底都是心理障碍，如何培养歌唱心理，归纳出以下几点：
3.1正确看待失败。
培养歌唱心态一是要有不怕失败的心理准备，树立失败乃成功之母的意识。对于在校的学生，在平时的学习、考试、比赛中希望自己取得好的成绩，得到老师、同学以及观众的好评或早出名，这是正常现象。但由于我们自身的知识水平、技能技巧、实际演唱经验等都有一个长期的积累过程，也有一个由观念转化为行为的过程，因此，在平时的学习、考试、比赛中出现问题都是正常的现象，不要怕挨批评，不要怕丢面子，不要期望“一鸣惊人”。同时，要调整心态，让自己心态平和,豁达乐观，用积极自信的态度对待一时的得与失,才能轻松愉快的学习、考试、比赛。二是要不断总结和善于总结。在平时的学习、考试、比赛结束后，都要自觉地进行反思、体会和总结，找出问题的症结所在，长期坚持，那么，每一次失败或效果不好都是迈向成功的阶梯，都应是自己不断走向成熟的标志。良好的歌唱心理素质也在每一次失败和不断的总结过程中得到培养。
3.2明确学习目的。
培养歌唱态度学生能否在学习或演唱中能否获得进步与成功，自身的态度也极为重要，也是培养良好心理素质的重要前提。因此，学生要自觉地培养自己良好的歌唱态度。一是要有明确的学习目的，只有明确了学习目的，才能克服练唱时学习兴趣不浓，精神萎靡不振,思想意识不集中,缺乏应有的激情等现象；才能在练声或练唱前,有意识地调动自己内在的积极性,诱发自己内心美好的歌唱欲望,调动自己的歌唱情绪，从而使一切与发声有关的器官处于它们应有的积极灵活、协调一致的状态,从而发生的声音才会通畅、自然、优美，进而避免或减少学习和演唱时的失误，也有利于培养自己良好的心理素质。二是要培养自己坚韧的歌唱毅力和积极乐观的态度。在某一学习阶段，或某一考试、演出、比赛时遭遇失败的情况下，能以积极的态度，乐观向上的情绪，美好的歌唱状态带动积极的歌唱生理活动，这样，才能够克服许多无法克服的困难，从而获得良好的歌唱效果，良好的歌唱心理也得到培养。
3.3夯实理论知识。
增强歌唱信心理论来源于实践，又指导我们的实践。扎实的专业知识理论，对于学生的演唱技能技巧的形成、演唱水平的提高、艺术修养的涵养、自身的可持续发展、学习和演唱自信心的增强，紧张、恐惧、怯场等不良心理状态的克服都具有极为重要的意义。因此，在校期间，要努力夯实自己专业理论知识。一是在平时学习训练过程中要克服不重视理论学习的倾向，要严格要求自己的理论学习，不达到标准不放松，不原谅自己。二是除了专业方面的知识外，要多看一些专业以外的书，如哲学、美学、文学等。因为声乐作品的演唱是既有欣赏因素又有再创造因素，所以演唱时必须要赋予歌曲以生命，这就要求演唱者具有广博的知识和丰富的想象力去理解和表达歌曲内容，对歌曲进行再创造。因此，扩充自己的知识面，提高自己的文学、艺术修养，提升自己的审美情趣与审美能力，有利于自己更深刻地理解歌曲，更准确地表达歌曲，更动情地演绎歌曲，从而增强演唱的信心，使演唱达到最佳的艺术效果，也培养了自己良好的歌唱心理素质。
3.4积极参加实践，积累歌唱经验
演唱经验对学生的演唱成功起着重要的作用，良好的歌唱心理素质和演唱技能技巧也是在演唱的实践活动中不断培养和提升的。所以,在校学生应该注重演唱实践,在实践中不断提高自己和观众沟通的技巧和经验,帮助自己的演唱取得圆满成功。在平时无论是小课、大课或是大的演出活动，都要以积极主动姿态和饱满的激情去对待，适应不同的歌唱环境与歌唱氛围，不断总结成功与失败的经验。随着舞台经验的不断积累和表演技巧与艺术修养的不断提高，自己的心理状态不断改善，心理障碍得到消除，驾驭自己心理的能力越来越强，越来越对自己的表演成功充满信心，良好的心理素质也得到培养。
四、结论
声乐学习者要累积自己所学并在实践中不断改善自己的歌唱技术，又要建立良好的心理状态和提高心理素质，增强自信心；并且要以积极的心态面对自身的不足，多参加舞台表演，累积经验。所以，歌唱艺术不是一件简单的事情，要兼顾多方面的发展。综合以上所述，良好的心理和歌唱技术是演唱成功的原因，缺一不可。
心理学论文13
1 当前我国社会存在的几个社会问题
1.1 对自身的认识存在偏差
这里提到的人的问题，笔者其实强调的是人的形体和精神之间能否高度统一的问题，这与人类的自我修养的息息相关，与人的人生阅历和受教育程度也有很大关系。在儒家的道理中，“修身养性”是社会人需要在社会环境下达到身心和谐的重要通途。然而现实的情况却是，传统儒家“修身”的思想并不能决绝商品经济社会发展过程中出现的全部问题，在法治社会的底色之下，我们的社会依旧需要道德、呼唤道德，这道德本身却不能为我们所有的成员所践行，这成了摆在所有人面前的一个重要问题。我们认为，单纯并完全依靠法律来制约和影响人的行为，对于这个社会的和谐稳定运行来说，显然远远不够，在这个过程中，社会成员对道德的心理认同——即道德感正在扮演着越来越重要的角色。
1.2 人与社会的问题
马克思主义理论认为，人是社会关系的总和。人之所以为人，其根本原因在于人是处与一定的社会关系中的，并与其所存在的社会的关系相互影响、相互制约。随着我国社会经济的高速发展、社会贫富差距不断拉大，由此而来的许多社会问题愈发凸显，众多的社会问题正在深刻地影响着整个社会群体的心态，人对于社会的仇视、冷漠，对于他人的敌意、不满，正在成为整个社会不和谐的重要原因。细究人与社会存在的问题，笔者认为有以下三个方面：社会的公平正义不能得到践行；社会保障无法落实；社会安全无法保障。我们一方面承认这种竞争为整个社会的物质发展带来的重大变革、作出的重大贡献，同时也必须承认，很大程度上，社会的高速发展，也为转型期的社会心理的稳定创造了很大的困难，这也成为了整个社会变化发展中产生种种社会问题的关键所在。
1.3 人与自然关系的不和谐
在以往人们的人之中，人与自然之间是索取与给予的关系，伟大的自然为人类的生存和发展提供源源不断的物质基础，让人类能够得以在地球上繁衍生息，不断地进步发展，过上更加幸福的生活，然而由于工业社会的高速发展，科学技术的进步让人类有了更高的物质需求，同时改造自然的能力也在逐渐提高，加上人类贪图更加安逸、更加享受生活的想法逐渐支配人的行为，让个体私欲极端膨胀，在这种欲望的支配之下，人类开始试图违背自然规律，向自然过度索取，不断地破坏自然环境，以至于一次又一次地酿成自然灾害，危及人类正常的生存发展。以此为背景，社会逐渐开始产生一种矛盾心态：一方面，渴望向自然索取更多，另一方面有恐慌自然界反噬给自己生活环境、乃至生命财产安全带来的威胁。在矛盾心态的牵缠纠葛中，人类迄今为止也始终没有找到合适的解决办法，不能在实践中更好处理好相关的问题。这样一对原罪式的矛盾，客观上影响了人们幸福感的获得，更多的人会因为环境指标的持续下降而感到非常的焦虑和痛心，与此同时也会为社会的高速发展之下的个人的发展进步速度太慢而感到焦虑。这种种的问题都需要心理学家进行普世价值感观的宣讲、对于人们的消极的社会心态加以调节，只有这样，我们的社会才能在和谐稳定中找到前进的方向、踏上前进的坦途。
2 心理学为解决这些社会问题所能发挥的作用
2.1 社会心理学能为调动人的积极性做出贡献
人是社会经济发展的基础和源动力，如何调动人的积极性为社会发展做贡献，是摆在当前社会心理学领域一个重要问题。为了直面和解决这一问题，心理学家可以尝试从社会心理学的角度出发，去研究劳动劳动者在生产生活中的样貌状态，寻找和勾勒一个群体的心理学画像，总结社会人群的心理学规律，尝试用不同的方法来满足劳动者不同层次的心理需要，上述方法一方面能够排解劳动者在日常生活中的苦闷情绪，更重要的是，这些方法也能让劳动者的主观能动性得到更大程度的激发，让劳动者的劳动积极性得到更大层次的激励和满足。推而广之，以达到提高社会劳动生产率的目的，实现社会发展的良性循环。
2.2 帮助政府制定改革发展的.相关政策
改革发展的事业固然需要全民参与，而在这个过程中，政府的引导和指导事实上正在占据更重要的地位。在这个过程中，政府对于社会情绪的把控，对于社会思潮的引领，对于公众舆论的监督，都是决定社会是否能够正常发展的关键性因素。面对这样的一个社会，政府若想要在引导公众、引导社会舆论潮流方面有所建树，就需要认真思考这个过程中的我们社会心理学学者所能做到的事情，创造条件和契机，让心理辅导和心理救助在整个社会形成一种风尚，形成一种习惯。
2.3 促进社会主义精神文明建设工作的展开
作为社会精神文明建设的重要方面，社会风气的好转与各方面的工作都息息相关。其中社会心理学学者在此参与党和政府的工作，通过研究社会群体的各类行为，探求这些人的心理学根源，则对于正确引导人们的正确心态具有非常重要的意义。所以我们认为，对心理想象的研究和对社会人群的社会心态的引导，关系到我们的社会社会生活的方方面面，对于实现整个社会的发展和振兴具有非常重要的社会历史意义。
综上所述我们认为，社会心理学事实上研究的是人们在日常生活中为意识支配下的行为，这从根本上反映了整个社会群体的行为倾向。分析和研究社会行为，能够帮助解决社会中转型期出现的种种社会问题，能够帮助社会群体排解心理压力，以实现社会的良性发展。
心理学论文14
进入21世纪以来，随着计算机、网络、互联网等技术越来越发达，人类社会已进入信息化社会。在物质生活越来越发达的今天，人们的生活节奏也越来越快。人们在注重身体健康的同时也越来越重视心理的健康。目前国内对心理健康的重视已达到前所未有的高度，许多综艺电视节目上，都出现了心理咨询师的身影，许多企业也配备了专门的心理咨询人员。然而和目前所出现的现象相违背的是本科心理学专业的就业形势却十分让人堪忧。有关网站的调查显示，应用心理学专业在20xx年度已被列为本科红牌专业，即最没用的十大专业之一。因此改变当前形势，根据社会要求培养出适合用人单位需求的应用心理学人才，仍是困扰高等学校心理学专业的主要问题。
一、心理学专业人才培养现状
1.培养目标脱离社会需求。目前从我国的高校培养形式来看，心理学专业大多都设置在医学院校和师范类院校，他们对心理学专业人才培养的目标也比较明确，但是从这两类高校毕业的心理学专业的学生在就业选择方面却存在很多问题。由于心理学专业属于理科专业，从医学院毕业的学生得到的都是理学学位，他们虽然在学校学习了很多医学课程，甚至参加了临床科室的实习，但是由于授予学位的限制，毕业后却没有资格参加执业医师考试，因此他们也没有机会到各个医院的心理科工作，这就大大影响了他们的就业出路。同样师范类院校培养定位为中小学心理咨询教师，但是由于我国中小学对心理健康重视程度不高，大多学校只配备1～2名心理教师，甚至有些偏远地区的学校都没有配置专门的心理教师，即便那些在中小学就业了的学生，在学校工作一段时间后，也陷入到既没有专门的心理学课可上，又无法做心理咨询与心理测评的尴尬境地。
2.教学模式不合理。目前大多数高校应用心理学专业的教学模式并没有突出“应用”二字，基本都遵循传统的教学模式，大多数课程都是以教师课堂讲授为主，很多课程依旧是采取教师“满堂灌”的讲课方式。同时目前应用心理学专业课程设置偏向基础和理论，使得学生所学的知识大多都停留在理论上，加之缺少足够课程的实践环节，这就造成了心理学专业的学生存在理论基础不扎实、实践动手能力差等问题。
3.实践教学师资力量薄弱。由于心理学专业在我国起步较晚，同时从事心理学研究的人员大多都在高校和科研院所工作，且这些人员大多都从事理论研究，这就造成了心理学领域存在重理论、轻实践的现象;同时这些机构培养出来的人员，有许多都进入高校从事教学工作，由于他们自身都缺乏实践教学环节的专门训练，自身尚不能成为行家里手，因此他们在本科教学工作中也难以胜任相关的实践指导工作。
二、应用心理学专业本科人才“应用型”培养模式的基本思路
1.广泛调研、明确培养理念。培养理念处于整个培养模式的最顶层，关系到整个培养方案的成败。因此，要想使培养出来的人才更好的满足社会需求，就必须确定明确的培养理念。所以，心理学专业的领导，应该走出学校，到各个用人单位了解他们对人才培养的需求，针对需求有的放矢的设计培养理念，从而使自己培养出来的人才更好的被社会所接受。
2.建立核心课程体系群，形成合理的知识结构。目前很多高校心理学专业课程设置都遵从了“大而全”的原则，特色不够突出，学生所学的理论知识也都比较浅显，理论研究不够深入。因此，人才培养模式改革的第二步就是对课程体系进行改革，学校应用学专业应根据自己的特点凝练特色，在特色的基础上建立核心课程体系，这样可以使学生对心理学中比较核心的课程知识，有更深一步的了解，同时也使学生形成良好的学科基本知识结构。
3.突出课程技能训练，强化学生动手能力。要想使心理学广泛应用于各个领域，使心理学专业的学生得到社会广泛的认可，就必须加强学生的动手能力。因此，高校应根据心理学学科的特点，多开设可以增强学生动手能力的实验课、实践课，在学生学习理论知识的基础上，通过技能课程将学到的理论知识固化、吸收，使从课本上学到的知识，真正的变为自己知识。这样，高校就必须围绕这些技能课程重新设定和调整人才培养方案，围绕着实验和实践技能课程如：普通心理学实验、实验心理学实验、心理诊断、心理咨询与治疗、心理测评等为主线制订培养方案，提高实验、实践课程授课比例，同时相关教师应围绕培养方案从教学方法、教学要求以及考试方式等方面进行改革，使学生真正做到学有所长、学有所用。这样学生在毕业后就能立即到相关行业从事与心理学相关的工作，从而成为真正的应用型人才。
三、应用心理学专业本科人才“应用”能力培养途径
1.改变传统观念认识，强化“应用”理念。应用型本科重在“应用”二字，要求以体现时代精神和社会发展要求的人才观、质量观和教育观为先导，以在新的高等教育形势下构建满足和适应经济与社会发展需要的新的学科方向、专业结构、课程体系，更新教学内容、教学环节、教学方法和教学手段，全面提高教学水平，培养具有较强社会适应能力和竞争能力的高素质应用型人才。要求各专业紧密结合地方特色，注重学生实践能力，培养应用型人才，从教学体系建设上体现“应用”二字，其核心环节是实践教学。目前大多数高校心理学专业的师生对强化实践教学的重要性的认识比较浅显，缺乏深层次质的认识。即使在观念上已有认识，但受条件、环境、基础等因素的限制，应用教学的重要性也只停留在表面阶段。因此应用心理学专业的人才培养，首先就是要改变传统的认识，彻底改观重理论轻实践的认识，让所有心理学专业的教师认识到“应用”的重要性，摒弃以往闭门造车的做法。同时心理学专业在人才培养过程中要以“应用”为核心，将实践安排贯彻于整个培养过程中。 2.加强师资队伍建设，对教师的实践能力着重培养。教师的实践能力差是心理学专业教师普遍存在的问题，因此要想真正摆脱重理论轻实践教学模式，就必须加强教师实践能力的培养。心理学专业应当从以下三个方面来加强师资队伍建设：第一，积极鼓励教师通过进修培训、参加实践活动等方式提高教师自身的实践能力;第二，组建专职实验教师队伍进行实验教学，以保证教学质量全面提高;第三，通过引进的方式聘请校外专家学者、心理实践工作者指导实践教学。
3.加大实验教学的投入，完善实验教学设施。目前有不少高校所设置的应用心理学实验室都存在实验室功能单一、现有的实验设备类型和数量少且设备陈旧等问题。因此要想真正提高学生的'实践能力就必须加强心理学实验室的建设。实验室作为实践教学体系的不可或缺的环节，对学生实践能力的培养起着不可或缺的作用，具体体现在以下三个方面：第一，加强实验室建设可以改变人们认为心理学是社会科学的误解，加快人们对心理学从社会科学向自然科学的认识过程;第二，实验室完整的设备可以扩大心理学专业开设实验课的规模，大量实验课程的开设，可以改变以往单一的授课模式，使过去书本上枯燥的知识，变得生动有趣，从而提高学生学习兴趣;第三，实验课的开设可以使学生学到的知识更容易理解、吸收，同时提高学生的动手实践能力。
4.建立面向社会服务为导向的实践教学体系。应用心理学专业实践教学体系的建构是关系到整个应用心理学专业发展以及人才培养方案是否完全可行的重要问题。因此，实践教学体系的搭建必须在理性思维的指导下进行科学的设计与建设。基于此，本文提出“1+2+3+5”的实践教学体系，其基本建设思路为：围绕“一个中心、两个方向、三维课程体系的建立、学生五会能力的培养”来搭建实践体系。“一个中心”，即以培养学生的社会心理服务能力为中心，促进学生的专业成长，提升学生的就业竞争力;“两个方向”，即适应社会需求，专业的实践教学体系覆盖“职业心理辅导”和“社区心理辅导”两个方向;“三维课程体系”，即优化教学资源配置，形成由心理学素质课程、技能训练课程、第二课堂构成，充分实现心理学素养与专业技能联动的“核心+实验+实践”三维一体课程体系;“五会实践能力的培养”，即在课程体系设置的基础上，着重培养学生的“五会”能力，即搭建会讲、会做、会策划、会宣传、会咨询的实践能力评价体系。
5.加强社会联系，拓展校外实践教学基地。高校必须加强与社会的联系，深入实地的了解社会相关机构的实际需求，根据社会需求培养专业人才，同时围绕专业培养方向建设一批专业服务能力强、行业分布合理的校外实践教学基地。这些教学基地应涵盖心理教育、心理咨询、社会服务三个类别，具体包括如：幼儿园、中小学、居委会、家庭教育中心、心理咨询机构、管理结构、早教机构、各种企业等。学校可以安排学生去这三个类别的机构进行实习、见习等活动，既可以使这些机构充分了解应用心理学专业的学生能力，又可以对学生提出进一步的要求，使学生实习结束后能够回到学校弥补自己的不足;同时又让学生了解到不同层面与不同领域社会需求，为将来的就业打下基础。学校应与各实习基地签订专业实践指导协议，聘请有关负责人和指导专家担任校外导师，定期召开实践教学工作研讨会，共同讨论应用心理学专业人才的市场需求与培养规格。
心理学论文15
一、积极心理学对我国大学生心理训练的启示
（一）系统的训练内容：积极情绪、积极人格、积极人际关系积极心理学有三大基石：第一是积极情绪研究，如愉悦、满意、乐观、希望、感恩和宽恕等和主观幸福感相关的内在体验。第二是积极特质研究，其中最主要的是人的优势和美德，并且认为发挥积极特质是实现幸福人生的根本途径。第三是积极社会组织系统研究，如牢固的家庭、民主的社会、广泛的道德等，以及它们如何促进积极特质的发展。在我国大学生心理训练过程中，基于积极心理学的理论指导，从个体和群体层面，建构积极情绪训练、积极人格特质训练、积极人际关系技能训练的内容体系，将整体上促进大学生幸福感的各个方面，从而帮助大学生掌握幸福技能，实现幸福人生。其中积极人格特质训练是核心内容，成为积极情绪体验、积极人际关系训练的基础；积极情绪体验是个体层面主观感受，积极关系获得是群体层面交往技能与幸福获得的保障条件。同时，在积极心理学三大研究体系内，积极心理学家们建构了大量的理论来解释什么是幸福、如何获得幸福，如赛里格曼的幸福五元素学说、弗雷德里克森的积极情绪扩展－建构理论、艾利克斯的情绪ＡＢＣ模式、希斯赞米特哈伊的“心流”学说、弗兰克尔的人生意义观等等，这都将是积极情绪、积极人格、积极人际关系训练的核心主题和重要方法来源。
（二）体系化训练方法与原则：理论、研究、应用大学生心理训练应基于积极心理学理论的指导、科学实验的证据及有效的训练方法，训练过程要坚持理论性、研究性和应用性原则。首先，大学生心理训练目标、内容、方法受到积极心理学理论的指导，同时心理训练过程中也有必要进行理论传授、阐释，这不仅可以让学生理解为什么这样训练，而且清楚怎样配合和自我练习才能导致更好的效果。忽视理论的关照，心理训练就会流于表面，甚至导致游戏化和娱乐化。其次，积极心理学以事实为依据，经过严谨的科学方法得出结论，具有科学性。基于积极心理学的大学生心理训练也要坚持研究性原则，即一方面通过传达幸福科学增强训练的说服力，另一方面也要加强大规模的人群调查、对照组实验设计、跟踪调查等，力求掌握我国大学生心理训练有效性的实证研究结论，以更好地实现训练目标。最后，应用性原则是指不能只停留在理论阐述与研究的结论解释上，而将它们进行必要的、合理的应用转化，转化成容易被理解和接受的各种训练方法的具体设计，使得理论、研究结论与应用紧密结合，如先测试、再干预、再测试的训练过程，融理论、研究和应用为一体，既避免枯燥，又增强趣味。同时，不仅是课堂上进行有效的研究和应用，整个训练环境也要嵌入积极观念，教授生活中便于应用的幸福心理技巧。
二、积极心理学视域下对大学生心理训练过程的思考
（一）幸福感觉提升，积极情绪体验训练积极情绪的扩展－建构理论认为积极情绪让我们感觉良好，即它不仅反映成功和健康，还能够产生成功和健康；积极情绪改变我们的思维，即拓展常规之外更广泛的思想和行为意识；积极情绪改变我们的未来，使我们能够发现和建构新的技能、新的关系、新的.知识和新的生存方式。帮助大学生识别、唤醒、体验积极情绪并成为习惯化技能，首先就要根据积极心理学关于情绪研究的分类，即有关过去的、现在的和未来的积极情绪三类，针对性地开展训练活动，帮助学生保持面对过去、现在和将来的积极情绪的连贯性，从而抵御消极情绪，提高生活满意度，获得主观幸福感。
面对过去的积极情绪有满意、满足、成就感、骄傲、平静等，如何获得这些情绪？积极心理学从改变认知、学会感恩等角度进行了深入的研究。在大学生心理训练过程中，改变认知训练，就是要讲解情绪与认知的关系，即所有过去的情绪都是由思维和解释启动的，而不是事件本身引起的，尤其是要帮助学生纠正教条的决定论，即过去不幸影响未来的错误观念；其次，进行感恩训练，就是要通过课堂感恩记录、感恩沉思、感恩分享，课后记感恩日记、“感恩拜访”等的练习有效改变大学生对过去事件的情绪体验，获得内心的平静和满足。面对未来的积极情绪包括乐观、希望、信心和信任等，如何引发这些情绪？积极心理学认为可以通过改变对未来的希望而实现。在心理训练过程中就是要帮助大学生获得习得性乐观，从训练积极乐观的解释风格开始。首先，教授艾利克斯的情绪ＡＢＣ模式，通过讲授理论及案例分析、完成句子等形式让大学生认识到对事件的看法和解释而不是事件本身决定了自己的情绪和行为。其次，教授反驳悲观的技巧。
如采用完成句子、续写故事等方式传授自我对话和自动思维反驳技能。具体可采取当悲观想法出现时，先进行举证、再扩展解释来发现自己对事件的曲解，从而打破破坏性习惯思维等。最后，教授减少悲观想法的技能。如通过三步走的方法，分别试想最坏、最好和最可能的情形，然后针对最可能的情形制定一个应对计划并实施。以上训练方法都可以根据大学生实际生活情境进行案例编排展开。面对现在的积极情绪体验主要包括“愉悦”和“满意”。积极心理学并不排斥合理的培养愉悦感以获得当下的幸福体验。当然，面对现在的积极情绪仅仅停留在愉悦感上是不够的，还要将其提升到更高层次的幸福体验，即面对当下的“满意感”。如获得当下的愉悦感可以通过训练大学生的正念，让他们学会在心灵安静中全心与当下同在，承认、接纳和审视正在发生的不幸、消极情绪等，从而激发直面它们的信心、勇气和能力。而满意感的获得，则需要大学生必须付出努力和意志力，因为它来自于自身优势和美德的展现。帮助大学生识别、展现和发挥自身的美德和优势的所有途径都有助于他们获得满意体验而感到幸福，如让他们去帮助别人、做自己感兴趣的事、发挥潜能进行作品创造等等。
（二）幸福品质培养，积极人格特质训练关于优势和美德的人格特质是积极心理学研究的核心内容。积极心理学认为人类身体中都有着基于进化需要而遗传自远古的优势有待展现，每个个体如果能在每天的生活中运用这些优势，不仅能获得当下的积极情绪体验即满意感，而且可以帮助他们缓冲和对抗自身缺点、疾病、挫折和不幸等等。因此，训练大学生如何识别、展示、运用他们自身的美德和优势，成为积极人格特质训练的核心，也势必会促进其良好人格发展，最终实现幸福人生。积极心理学研究了整个世界横跨３０００年历史及不同文化，归纳出人类普遍存在的六种美德，为了建构和测量及实现这些美德，将它们细化后提出２４项性格优势，而培养这２４种性格优势则是实现六种美德的途径。为了测量这六大美德和相应的２４种性格优势，Ｐａｒｋ等人编制了“优势行动价值问卷ＶＩＡ－ＩＳ”，现已被数百万人广泛使用，而我国的研究者段文杰等对这一问卷进行了中国大学生的适用性研究，结果表明，除美德结构划分不合理外，ＶＩＳ－ＩＳ可以作为测量中国大学生性格优势的工具。
研究表明性格优点存在跨文化的普遍性，并且性格优点与优良表现、主观幸福感以及创伤后成长呈显著的正相关。
因此，识别我国大学生个体及群体的突出性格优势，针对性地加以训练是十分必要的，不仅能解决大学生群体现存的心理问题，而且还能有效提升幸福感。第一步，就是要运用“优势行动价值问卷”对大学生个体和群体的性格优势进行评估和识别，为展示和应用性格优势训练打好基础；第二步，就要在训练过程中帮助大学生进行优势性格展示，可以采用小组优势讨论的方式，一起分享自身有哪些优势，曾用哪些优势帮助过别人，如何利用这些优势建立良好的人际关系等等；第三步，就需要帮助大学生更广范围应用这些性格优势，如设置高难度的团队任务，发挥团队优势才能克服的挑战，任务完成前小组讨论团队优势，任务完成后每个人写下“挑战中的优势”故事，并进行集体分享等。同时要开发“性格优势运用”的家庭作业方案，在社会生活真实环境下促进积极人格品质的培养。
三、总结
幸福环境构建，积极人际关系技能训练在个体提高幸福感的同时，积极心理学并不排斥环境对个体的影响。个体成熟的防御机制和社会阶层、教育程度和智商高低无关，而与他生活的环境系统有关。成熟的防御机制确保个体在遭受压力、不幸时能够采取利他、幽默、抑制、升华等有效的应对策略。这是保持心理健康，降低心理问题与疾病风险的积极特质之一。
同时，个体作为社会人满足胜任需要、归属需要、自主需要等，也都由个体生活的环境系统决定，并依赖于环境系统所提供的标准及实现途径。显然，作为个体来讲，良好的社会环境、组织系统、家庭氛围、夫妻关系、好的人际关系等都会为幸福人生提供可持续动力。大学生心理健康教育及心理素质训练，不仅仅是个体积极情绪能力的提高、美德和品质的发掘和施展，同时还需要积极社会组织系统提供条件和保障。在宏观层面上，建设积极的社会组织系统，如道德的公民、和谐的社会等；在中观层面上，建设积极的单位或社区组织，如良好的校园文化、社区文明等；在微观层面上，培养积极家庭和社会的人际关系等。积极的组织系统建构宏观层面涉及政治学、经济学、社会学等多领域，内容较广十分复杂，积极心理学对此研究也相对薄弱。然而对于利用个体可控因素改善微观环境系统，尤其是建构积极社会关系和积极家庭关系方面，积极心理学的研究开拓了我们的视野。构建我国大学生积极人际关系技能训练可参考以下三个方面：一是大学生共情能力训练，即准确地识别他人情绪的能力；二是基于情绪感染理论的领导者乐观领导风格培养；三是建构人际关系的实用技能训练，如肯定式沟通风格、积极主动回应方式、有效赞美技巧等训练，并通过角色扮演、贴近实际的案例讨论增强训练实际效果。
【心理学论文】相关文章：
心理学论文07-03
心理学的论文08-04
精选心理学论文06-28
心理学论文08-08
心理学论文05-28
大学心理学论文06-24
心理学论文提纲06-24
心理学的作用论文06-24
创业心理学论文06-27
教育心理学论文06-28