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心灵鸡汤励志文章1
抗压能力有多强，你的路就有多长
跟我的闺蜜颖同学相比，我实在像个“废物点心”。
她在电视台工作，我在杂志社时，我们办公楼紧挨着，有空就会约在一起吃饭、聊天。
但想见她一面，并不是特别容易，好多时候打电话给她，不是在加班，就是临时有事，亦或者“啊，我在外地呢”。
我一度很“嫌弃”她忙得见不到人影，但想想，又非常佩服她——尽管忙得团团转，任务压力大，但是她精神状态总是不错，顶多抱怨一句“我最近太忙了”，然后就没有然后了。
作为同龄人，又都是女性，我由衷地感慨“她太抗折腾了”，做事积极，遇事不怕，能冲锋陷阵，也能顶得住压力，这并非是一般人能做到的。更何况，电视台向来被称为“男人当牲口用，女人当男人用”的地方。
想来，抗压能力强，尤其是能够把压力真正转化成动力，甚至风轻云淡地处理掉，也是人的一种“软实力”。
不至于因为一点压力就六神无主，也不会动辄就情绪决堤，这绝对是人人都向往，但并不是人人都具有的一种能力。
那些成功人士，无论是李嘉诚还是巴菲特，他们除了聪明、能干、决断力强，哪一个不是抗压能力超强的人?商场风云变幻，再天才的人也会遇到危机、险境，只有真正的强者能够扛得住，顶得起，而不是轻易被压垮、打倒。
人人都向往“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”的潇洒笃定，但并不是所有的事情都如想象中那么顺理成章。更多时候，我们要做好“可能要破釜沉舟甚至会全军覆没”的准备，那时候，还能够淡定得坐看云起云落的，才是真英雄啊。
男生小罗两年前有一次“心灵洗礼”。
当时工作上遇到了极大的难题，他接手公司一个很重要的.项目后，才发现自己的知识储备、资源人脉都不够用，前面有领导催进度，后面有团队在抱怨，最开始他还一腔热血硬着头皮咬着牙往前冲，可是冲到一半就后继乏力，垂头丧气，几乎被压垮了。
那段时间，他睡眠质量奇差，辗转反侧一晚上睡不着是常有的事儿;接着是掉头发，原本一头浓密的黑发掉得触目惊心，白头发也开始冒出来;而且情绪极不稳定，动辄就发脾气……
顺利的时候觉得自己无所不能，遇到问题了才发现，自己还是太年轻，没经过事儿，一有点压力就扛不住了——这是小罗对两年前的自己做出的总结。
从前他对不少前辈、上司并不服气，认为他们也没有比自己高明多少;但是经历过这一次之后，他意识到了巨大的差距，因为他们背负的任务、承担的工作量、面对的压力，比他要多太多了。
你的身边一定有这样的同学，平日里学习成绩非常好，但是一到大型考试，就慌了神，最后考试成绩一定不如平时，是学得不够好吗?不是，是难以承受压力，最后变成了拖累。
你可能也认识这样的人，日常里看上去挺坚强也拎得清，但是遇到突发状况就慌乱不堪，就剩下吱哇乱叫和大哭。
这怎么会是坚强呢，根本就是最深处的懦弱。
一个人要学会与压力共处，因为人生没有一帆风顺，我们永远都会面对压力，有时候你没看到，只不过是因为它在潜伏而已。
找到合适的方式为自己减压，提高自己的能力，壮大自己的内心，当你渐渐有了自信、有了足够的抗压能力，才有可能把事情都摆平，把日子过成想要的样子。
生活和工作都是如此。
一味只强调奋进、努力，却不注重自己在遇到挫折、困难时的心态调整，那稍微有点坑坑洼洼就会方寸大乱，难以承受。
要学会冲锋陷阵，也要懂得承受压力之重。
看柯洁的故事觉得蛮有趣，他小时候开始学棋，但是进入职业道路之后，总是被虐得体无完肤，也因此他有好长时间自称“大棋渣”。
但尽管如此，他也并没有放弃，而是不断学习，不断精进，不断超越，到如今才成为“最接近阿尔法狗的人类”。
古人说，胜不骄，败不馁。
所谓败不馁，其中就包含了要有抗压能力、抗挫折能力，能够把气馁和沮丧，消化掉，释放掉，重新开始，从头来过。
聪明的人有很多，但是真正能够成功，能够把自己的人生过成想要的样子的，并没有那么多。
因为，只有聪明还不够。
学会坚持，懂得咬牙，不会因为一点压力和别人的目光而轻易地放弃自己，改变初衷。
人生路好长，眼前这一点压力，又算得了什么呢?
心灵鸡汤励志文章2
希望在年度评估之前为自己建立一个良好的工作印象？试图弥补一个过失？希望获得三个月的假期？
无论是想达到上述哪种目的都需要首先令老板对你产生好感，“奉承”是很必要的策略。
对于那些准备初试此招的人，我们的建议是千万不要太露骨。如果你主动要求在周末加班，而平时对加班表现得不屑一顾;如果你接受某些任务，而同事全知道你对该项工作并不感兴趣，你的巴结行径就变的`非常明显。当然，最好也不要随便馈赠礼品，或邀请上司吃饭。相对稳妥的办法也许要算赞赏上司的观点或计划，只是要注意保持独立的人格，不要给人留下“应声虫”的印象。如果你的工作业绩不佳，即便你善于辞令，巴结和奉承也只能满足你片刻的虚荣，很快就会被遗忘。
巴结奉承一向被忠臣良将所不齿，很多职业规划机构在谈到这个问题时都明确的指出：赢得老板的最好办法就是“完成你的本职工作，尽可能做的更多，尽可能做的更好。”
其他策略：
主动接受一些尚未完成的工作任务，但是不要让它干扰你的正常工作。
最大限度的展示主动性，遇到危机时，最好能既有决断，又能维护公司的整体利益。
经常与老板交流，及时介绍自己的工作。
努力从老板的角度考虑问题，了解他们的需求，找出解决问题的办法。
心灵鸡汤励志文章3
“我拼命做眼前的工作，认真解决眼前的问题，但总见不到成果，见不到进展。”年轻朋友中有许多人可能这么想。但是我劝你们更加努力，“努力已达极限，比这更大的努力绝对不可能了”。如果努力达到这种程度，你或者会获得灵感，就像神给你的礼物一样，或者就会出现承认你的努力、向你伸出援手的人。
学习也好、工作也好，有的人稍稍努力一下，遭遇挫折就放弃了。这样什么也得不到。必须心怀渗透到潜意识的强烈而持久的愿望，坚忍不拔，努力再努力，达至极限，非如此不能成功。碰到困难就妥协退缩，事后又说：“当时如果再加把紧就成了。”后悔懊恼。成功者和不成功者之差，其实就在于此。
人生不会总倒霉。年轻的读者朋友们，当你们遭遇挫折时，你们会问：“为什么偏偏要让自己这么倒霉呢，难道自己做过什么了不得的坏事吗?”
对这个社会你们会产生憎恨厌恶之情，我在年轻时就有过这样的情绪。反正这个社会怎么也搞不好，愤世嫉俗又有什么不对?我有时就这么想。
但种种烦恼痛苦的结果，又使我修正了自己的想法。
“一味地怨天尤人，不会让自己的`人生时来运转。确实，到现在为止，我一直运气不好，做什么都不顺利。但相信上苍一定一视同仁，23岁以前，我遭遇许多不幸，但在以后的人生中，上苍也许会授予我幸运。所以我要积极开朗，要努力奋斗。”
人生总要努力向前，不管有什么苦难，都不应该放弃希望。靠这种信念的支撑，我终于没有跨进x社会的大门。
遭遇艰难困苦而想要摆脱，这就是人。想要摆脱却怎么也摆脱不了，这种情形往往居多。倒霉也罢，厄运也罢，忍受它们，意识到种种挫折乃是上苍为提升我而特意赐予我的磨练和考验。保持开朗的心境朝前看，坚持努力不懈怠，这就是人生。我的人生就是这样，靠着开朗的心境和不懈的努力，我实现了自己的理想。
人生因你对待人生的态度不同而迥然不同，如此而已。可惜人们不懂这一点，因为不懂所以迷惑，所以人生才有痛苦和烦恼。只要相信这一点，不懈努力，就可以打开你美好的人生之路。
心灵鸡汤励志文章4
有太多的技巧告诉我们如何进行时间管理，可真正运用这些技巧，却发现效果不佳。
并不是计划安排的不周密，优先级设置有问题，而是“干扰”总是偷走你的每一天，让本文来告诉你如何防止这个时间的窃贼，真正有效地管理你的时间，延长你的“生命”。
昨天，我打着如意算盘开始一天的工作，早上走进办公室，对当天要完成的事情有大致的计划。
我坐下来，打开电脑，2小时后，处理了几件紧急的事，帮别人解决了一些问题，搞定了一些通过电脑和电话扔给我处理的事情，我几乎忘了我刚打开电脑时打算要做什么事情。
我很清楚地知道，计划又被打乱了。
我们无法把一天的所有事搞定，因此如何安排我们的时间成为一个关键的策略决定。
这就是为什么说编写一个待办事项和忽略事项列表是个好办法。
在8小时的工作日中可以花不多于18分钟的时间，遵循3个步骤来达到这个目的：
第一步，为一天设定一个计划(5分钟)：在一天的工作开始前，坐下来在一张空白纸上写下什么可以让你这一天变得非常成功，你可以切实完成什么，能让你接近目标，并在每天结束后觉得非常高效而成功?把他们写下来。
更重要的是，把这些事情安排到你日历和日程的时间段中，把最重要的事项安排在一天最开始的'时候。
如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列优先顺序。
第二步，重新聚焦(每小时1分钟)：设置你的手表、电话或电脑每小时响铃，当闹铃响起时，深呼吸，看着你的列表并问你自己前一小时是否高效，然后看着你的日历，认真地再次承诺你将如何利用下个小时。
就这样，一个小时接一个小时的管理你的一天，不要让时间管理你。
第三步，检查(5分钟)：关掉你的电脑，检查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你从中学到的经验帮助你明天更加有效。
心灵鸡汤励志文章5
最近有刚毕业的小孩子问我，说令姐你能不能告诉我，刚进职场的时候，遇上工作上的难处了怎么办?还有就是从校园过渡到职业，人的心态该怎么调整?另外就是，刚刚开始工作的时候收入不高，该怎么解决生存的问题?
这一刻，我看见朋友圈里有人发了一条状态，说十年后你回头看今天这一刻，自己所遭遇的一切，那都不叫事，真的。
然后我给他回复说，哪里需要十年?一年的光景，就足够让你感觉千山万水物是人非了。
最近跟一些老同学聊天，说起刚进职场第一年的感觉，想着那个时候自己去餐厅吃饭也得先看看菜单的价位到底是个什么水平，有个男生说自己那一年连续一个月都在楼下的快餐店点一份麻婆豆腐，这样可以既下饭又省钱。
或许你以为我要说的是一个逆袭的故事，可是我要说的这个状态是，这个男生如今依旧不是花钱大手大脚的人，他已经积攒了几年的工作经验跟人脉，如今遇上了很好的投资人开始自己创业了，只是如今的他每次请我们吃饭的时候，已经不是需要像当年那样斤斤计较菜价的那男孩了，也就是说，他心里不慌了。
回到前面那个刚毕业的小孩问我的问题，我本来一开始的回答是想告诉他，说你得熬，熬过去就好了，用我闺蜜的话来说，只要你没死掉，那就一定能过上好的生活。
我还想用尼采那一句「那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮」来安慰这个小孩。
但是想了一会，我就删掉了这刚打出来的一排字，然后我敲出了另外几个字回复他：没有一种工作是不委屈的。
这句话不是我说的，是很多年前我看《艺术人生》里有一期采访了我最喜欢的奶茶刘若英，朱军问她，为什么你总能给人一种温和淡定、不急不躁的感觉，难道你生活中遇上难题的时候，你不会很气急败坏吗?刘若英的回答就是，那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。
很多人都知道，刘若英在出道前曾经是她师父，就是著名音乐人陈升的助理。
刘若英在唱片公司里几乎什么都要做，甚至要洗厕所，她跟另外一个助理两人一周洗厕所的分工是一三五和二四六，这另一个助理的名字叫金城武。
往事回忆的意义在于，总是会让人记住的是美好那一部分，至于其中的艰难，也总会被岁月所弱化。
这也是我跟很多长辈请教他们过去经历的时候，他们对于那些过往的苦与难，大多时候都是一笑而过，因为他们自己也不知道是怎么过来的了。
所以回到如今现实中的问题，作为一个非职场新鲜人，我能想起来的这三四年的工作感受也是美好多于不快乐的部分。
但是这个过程中，我自己感悟到的一件事情就是，我以前总以为熬过这一段时光就会好起来了，这种观点有可能是错误的。
一是没有人能给出一个答案，所谓好起来的生活是什么样的?二是这个熬过去的日子里，很多时候只是我们当下觉得困难重重，殊不知其实你所经历的，也正是大部分人正在经历的一切，当然那些极端个别的案例，我不想拿来论证这个事情。
刚进职场的时候，我们要学习基本的职场规则，要尽快熟悉自己工作岗位上的必要技能。
我敢说我们大学里学的那些东西，基本上到了工作环境的时候，九成是用不上的。
这个时候，一个人的学习能力跟领悟力就是最大的竞争力。
当然除此之外，更多的是我们心态上的调节。
这件事情小到我该不该跟隔壁的同事打一声招呼，大到比如直系领导给我安排的事情跟公司的流程规则有冲突，这个时候我该怎么办?
你有没有发现，这个时候你就像一个黑暗中独自摸索的孩子，没有家人，没有老师，没有师兄师姐可以问。
周围一群陌生人漫无表情地穿梭于办公室里的走廊过道上，就像电影里的快镜头，你身后的景象千变万化飞速流转，你自己一个人孤独地停留在原地。
我自己本身是个慢热的人，加上性格内向，所以职场第一年里，我的状态就是很恍惚的。
这种状态就是，我自己会经常在座位上边干活边发呆，这时候，周围的同事或者领导喊我的时候，我总是会很久才反应过来，然后「哦」一声。
这个时候，领导已经走远了，我赶紧向身边的同事求助，问刚领导说了个什么事情，接下来赶紧各种处理。
但是因为同事很多时候传达得不够准确，很多细节问题没有交代清楚，我不能去问领导，因为我刚刚回答的态度是我已经知道该怎么做这件事情了，于是我就懵里懵懂地把事情做完，结果想也知道，肯定是各种退回来反复修改的。
也是因为这样，很长一段时间内，我差点得了抑郁症。
因为觉得自己怎么做都不对，方案交上去，领导没有回话，PPT演示完了，同事们的表情就是没有表情，做分享会的时候想把气氛弄得活泼一点，但是不知道怎么把握一个度……就是这种没有人给你反馈的状态，让我觉得自己是被冷落了。
几年后，我自己才慢慢摸索明白一点，作为一个职场新人，别人都是在静悄悄中观察你的所作所为的。
你没有多少经验谈资，所以他们看到的只是你的个性表现跟基本的职业态度。
而你表现出彩的那部分，即使他们欣赏你，但是也不会表现出极其热情欢喜的样子。
他们不是你的父母，也不是恩师，他们没有必要鼓励你。
当然从另一面来说，他们也不会因为你做的不对而用力批评你。
这种不悲不喜的状态，或者就是所谓的职业成熟人吧。
所以，就是因为这种看似不被认可的状态，你会感觉自己一直做得不好，而且也不知道怎么才是对的。
还有就是，要只是坐在座位上干活也就算了，很多时候你是需要跟各种同事打交道的，他们没有好坏之分，他们只有跟你的磁场合与不合的'感知。
于是，你觉得有时候很小的事情沟通起来很是吃力，哪怕就是申请个印章，哪怕就是填一个流程审批表，一步步关卡让你觉得就像冒险游戏一样。
只是这一场游戏里，没有刺激好玩的那一部分，只剩下闯关的寸步难行了。
也是几年后我才明白这一点，那些你看上去吃力的部分，其实恰好就是维持职场有序进行的准则所在。
正是这些你当年看起来死板麻烦、密密麻麻的种种规章制度，才是一个新鲜职业人学习到东西最快的教材。
因为这些准则都是一年年完善补充过来的，你熟悉得越多，适应得越快，你的焦虑感就更减少得多一些。
很久以前，我一直也都告诉自己，说熬过了这一段时间就好了。
但是我慢慢发现，「熬」这个字已经不能带给我力量了。
我渐渐意识到，当我职业上开始有积累，我期待自己可以管理一个团队、接一个好的项目，这个过程中，必然就涉及到很多我以前没有接触过的部分，比如如何架构团队任务，比如说如何跟其他部门的同事打交道，比如说要预估项目能否按时完成的风险。
这些种种比起以前那些刚进职场的小委屈，不知道要复杂多少。
而我也开始知道，那个坐在我对面办公室里的领导，他每天需要考虑整个部门的协调状况。
那个每天早出晚归的CEO，他需要跟投资人说服各种前景跟趋势，他还需要面对各种错综的媒体关系外加各种其他跟我国有关部门的打交道。
我身边最近多了很多出来创业的朋友，以前我觉得这是一件很牛的事情，但是时间长了，我也开始辩证地看待这些事情。
那些有想法有思路有策略的创业者，大部分都是不慌不忙一步一步慢慢完善，而另一部分人，纯粹就是为了那一句所谓的「再也不在公司里干得比狗还累了」就跑出来了，结果自己组建团队的时候发现，不是几百个难处，而是没有终点的难处。
因为你早上醒来的第一件事情，已经不光是要养活你自己，而且还有你手下的一批人。
于是，那些他们以为自己曾经向往的「自己当老板多自由」的想法，瞬间就没有了。
这个世上哪有什么绝对的自由，不过是脚上戴着拷链跳舞的表演者罢了。
我在一个创业论坛上认识了一个北京的创业者，他的朋友圈状态每天都是一边给自己打鸡血一边想执行方案。
有一天夜里，我看见他还在加班，于是我问他一句，你这么辛苦，值得吗?他的回答是，我一开始就知道，作为一个创业者，你既要有叱咤风云高瞻远瞩的格局跟视野，你也得有一个能弯下腰当搬运工装修办公桌椅，以及种种类似清扫垃圾的农民工心态，否则你就不要来谈创业了。
他还告诉我，无论你是一个创业者还是职业人，你会发现，每个阶段都有对应的难题，每个角色都会有对应的难题。
这个世界不会因为你是一个打工的，就让你的苦多一些，也不会等你成为一个老板的时候，你的牛气就会多一些。
那些纳斯达克敲钟背后的重重苦，是媒体包装出来的幻象里永远不会写出来的。
嗯，在我的判断原则里，他就属于那一类理智型的创业者。
这种人即使在创业路上走不下去了，角色换成一个职业人，他也不会是糟糕到哪里去的人。
我每隔一段时间就会跟我的闺蜜去美容店做按摩，每次到了那样的场合，其实我有很多的不适应，因为我发现有些顾客总是对服务员呵斥来呵斥去的，我觉得很是不解。
闺蜜跟我解释说，这是因为他们在自己的工作上各种受气，很多压力，来到这里就是为了放松的，觉得自己在这里就是大爷了，于是对服务员稍稍不满意就各种大声叫嚣了。
说起来，我是个很怂的人，每次去按摩的时候，那些看上去比我年纪还小的姑娘每每问我力度够不够，我基本上都会说可以了。
当她们小心翼翼地试探能不能跟我聊上天的时候，我总是第一时间想办法打开话匣子，不让她们尴尬，无非就是聊聊新闻聊聊老家那些事，这些也都是我愿意说说的。
我跟我的闺蜜说，我们不能像那些顾客一样态度这么恶劣，我们就是从职场新人过来的，我们知道每一份工作的难处与不容易，就像我们去餐厅吃饭上菜慢了一些，催一催也就算了，没必要小题大做。
我们改变不了别人，但至少我们可以在自己身上把持好基本的礼仪这一关就好。
有一次，一个按摩的姑娘告诉我，说下个月就要回老家不做了，我于是问她为什么，她说自己弟弟去年刚考上大学，需要帮交学费，自己没什么学历，只能出来做这一份工作，现在老家的经济好一点了，所以就不想在这里上夜班这么辛苦了。
后来我渐渐发现，每隔一段时间我去到这一家美容店，按摩的姑娘们都会换一批新的面孔。
于是我开始明白，她们跟我一样，也是慢慢从新人过渡到成熟人，解决了基本的生存问题后，再去寻找更好的出路。
于是又一批新人进来，如此循环。
我一直觉得，这个世上从来就不会有极度逆袭的事情，那些我们所听到的从吊丝一个翻身变土豪的事情，大部分是因为媒体的夸大化了。
在我所认识的人里，那个当年请我们吃饭也要看看菜单价钱的男同学，即使如今已经开始创业了，他也依旧是张弛有度地用好每一分钱;那个我在旅行路上认识的，手上已经十几个项目的投资人大叔，他也需要谦逊耐心地在自己的那个圈子里运营更大的一盘棋局。
没有谁比谁轻松如意，不过是用着自己的努力，把自己当下这一个难题干掉，不过是在错误中积攒经验，让自己下一次的决定多一点胜算罢了。
这三四年的时光下来，我依旧挣扎在职场中，依旧挣扎在生存线上。
我不会告诉自己「过了这一段就好了」，如今我会告诉自己的就是，若人生真需要有这一段路要走，我宁可这些委屈分摊到每一个日日夜夜。
这样哪怕有一天我真的取得了那么一点点成功，也不至于喜出望外得意忘形。
因为我知道，这本来就是长时间一段努力顺其自然而来的结果罢了。
当然，如果这条路上有人与你同心，那么这份委屈可能会变得少一些淡一些，就像我喜欢的一个大叔昨晚朋友圈里说的那一句，和高人聊天，最大的收获不是获得了什么秘诀，而是知道哪些弯路可以避开。
同样的道理，这些过来人，以及或许我有一丁点资格作为另外一波过来人，我所能告诉你们的就是，没有一种工作是不委屈的。
明白了这一点，或许我们对所谓「会好起来的」期盼不再是一种极致追求、需要马上呈现物化的东西，或许就是一种潜移默化的进步跟慢慢变好。
毕竟，无论在什么样的岁数里，成长这件事情，都是我们灵魂里一辈子的课题。
心灵鸡汤励志文章6
无论是高中毕业还是大学毕业，不仅是拥抱未知的新生活，也代表着我们一次又一次，与青春和回忆告别;与原本亲密无间，此后却可能南辕北辙、永不相见的人们告别。
毕业季，就是离别季。
缘分，把原本不是一个世界的人抱在一起依偎取暖;然后等到习惯已经浸入骨髓，再让命运逼迫你们背对背大步离开。这时候绝情分手，仿佛也就成了顺理成章的.事情。
毕业季，也是分手季。
因为我们知道：从毕业后，许多人恐怕就再也见不到了。从你生命中彻底消失，不会有一丝交集。
你的眼泪，不光是因为舍不得那些和你厮混的同学室友，也是因为舍不得活在青春里的那个年少的自己。
让我们流泪的不是毕业，而是无法再重走一次的青春。
这么多年，他们仿佛没有跟随时光的巨轮滚滚而去，而是一直尘封在记忆的盒子中，等待此刻突然被揭开。他们的脸，仍是旧时模样。容颜未衰，话音也未改。那一刻，你突然恍惚了。
导演王家卫说：“当你不能够再拥有，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。”
理想不死，青春向上!
心灵鸡汤励志文章7
把时间打发在书本里，得到的是腹有诗书气自华。
把时间打发在健身上，得到的是八块腹肌或A4腰。
把时间打发在琴棋书画中，得到的是温润如玉风度翩翩。
把时间打发在麻将闲话里，得到的就是日复一日的.光阴蹉跎。
有人在升值，也有人在贬值。时间是最公平的裁判师，它清清楚楚地记录着你现今的一言一行、一举一动，会在或近或远的未来，将你的选择化为结果如数奉还。
并非教你压榨自己，也不是劝你放弃自己的生活，因为打发时间的正确打开方式，永远以内心的满足和安宁为根本出发点。
你看古人秉烛夜游、赌书消得泼茶香。简简单单，但意味深长。
而现代人喜欢把“无聊”两个字挂在嘴上，手机很好玩、啤酒很好喝、电影很好看，打发时间的法子越来越多，我们却越来越空虚失落。
或许是你还不知道，打发时间有下面三个原则可以参考：
一、适可而止
有些生理快感简单易得，但后患无穷，比如吃喝玩乐，用这一类活动打发时间时，请谨记适可而止，过犹不及。
二、控制自我
能让人上瘾的东西，需要你的自控力和平衡力来保证生活不因它们而失衡。打麻将也好，打游戏也罢，控制不住节奏，被消遣的就会变成你。
三、劳逸结合
我们精力有限，舍不得休息往往会得不偿失，而被工作绑架的生活，根本就算不得好。因为人生，本就需要一适当的些光阴虚度。
人人都有一个接一个的24小时，这是世上最公平的分配。差别只在于有人郑重相待，有人草草打发。
比你优秀的人，其实就是比你更懂得与时间打交道的人。因为时间把流年暗换，也把我们的未来一步步铸成。
心灵鸡汤励志文章8
有时候人会很矫情的，比如前几天的我。那一天我为一个高三的小伙子做心理咨询，应该算是考前减压吧。做完之后，小伙子感觉不错，心情开朗，轻松愉快。对于高考那是信心满满。恨不能找一个恶势力与其同归于尽，正能量到不行。我自己却有点抑郁。想的最多的是“我当年高考的时候怎么没有一个像我现在一样的好心人给我做心理咨询呢!”
这种情绪真心的矫情，不过倒也透露出我当时的真实感觉。有时候想想，自己对于高考还是有很多遗憾的。我自己的考区是传说中的河南，高考的难度实在是不足为外人道，自己的成绩还算不错。可当年的心理素质确实有点不尽如我意，回忆起来成绩差三分考上重点线，如果自己当时不是那么紧张和焦虑的.话最少能够多上20分。虽然就算是多了20分，咱离上清华北大还差100分，但自己绝对不会落到二本院校。所以，这种遗憾成了自己心理的一个怨念，于是就矫情了那么一次。
那为什么我会因为心理素质的问题考不好呢?其实说白了就是我特别的看重高考，当然，我们怎么能够不看重呢!但问题是我们看重并不能让我们放轻松，反而使得我们特别紧张焦虑。紧张焦虑，就使得大脑极度的活跃，但这种活跃是一种自我保护式的活跃，注意的都是自己的情绪。所以，我们担心的事最终由于我们的担心而真实的发生(我们担心自己考不好，由于焦虑和担心，自己真的考不好了)。所以，从根本上来讲解决考试情绪考试焦虑的问题要让同学们不在意高考。
怎么才能不在意呢?说白了，就是要认识到高考其实不重要。虽然这个绝大部分人的认知是不符合的。但正因为我们认为高考重要，我们才要让孩子认为高考不重要，否则就不能达到解除焦虑的目的。
我们可以从以下几方面让考生认识到这一点：
1.强调这只是一次考试，对未来的影响微乎其微
2.不要强调放松，不要告诉考试“考不好没关系”，因为这种提醒会让孩子们突然意识到“啊!高考啊!”
3. 以平常的心态对待高考。平时吃什么，考试时还是吃什么，千万不要因为孩子的考试而请假，让他们自己去面对，让他们意识到我们用行动所表达的信念“高考其实没什么”。
当然，有的家长会觉得不以为然，万一他们真的遗漏了，或者出了什么状况怎么办?事实上，家长的焦虑很多时候才是考试焦虑的一个根源。而且考生最少都18岁了，让他们自己面对难道不应该吗!
心灵鸡汤励志文章9
每个人都可以有巨大的雄心及高远的梦想，区别在于有没有能力实现这些梦想，当梦想成真的时候，你是否会在成功的台阶上更知进取?当梦境破灭，无力转败为胜时，你是否会套在自命不凡的枷锁里?是否会沉浸在万念俱灰无所期待的沮丧中?
再有学识，再成功的人，也要抵御命运的寒风，虽然我在事业发展方面一直比较顺利，但和大家一样，我也有达不到的梦想、做不到的事，说不出的话，有愤怒、有不满、有伤心的时候，我也会留下眼泪。
在逆境的时候，你要问自己是否有足够的条件，当我自己处于逆境的时候，我认为我够!因为我勤奋、节俭、有毅力，我肯求知，肯建立一个信誉。
苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少的东西，明白了不少事理，所有这些，是我今天用10亿、100亿也买不来的。
我不看小说，也不看娱乐新闻，这是因为我要从小争分夺秒地“抢”学问，我的学问，我的知识都是在有限的时间内抢回来的，我一直好勤力，有时间便自修，现在的人说求学问，我是偷学问。
一个真正做大事，有远见的人，会看世界的潮流，估计自己未来发展的方向。事在人为，不能有志无才。你可以夸口说你的志向是摘天上的月亮，但你知道怎么摘吗?所以我说事在人为，靠自己，靠意念，还要有最新的知识及经验才能达到。
17岁的李xx辞去了中南钟表的工作，到一家很小的五金厂做推销员，这一事件让很多人都诧异，他们本以为这个学艺精湛、推销技术娴熟的年轻人一定会在钟表行业成为一个不大不小的角色，没想到，李xx在中南钟表势头猛进时离开了，偏偏又转了行，从头做起，俗话说“人往高处走水往低处流”，李xx一反常态的做法让人们不得不想：李xx是不是脑子有问题啊?
李xx对钟表行业前景的分析，可以看出他是看好中南公司的前景的，但是，对他更有吸引力的是香港经济形势的风云变幻，和手到擒来相比，他更喜欢充满挑战和刺激的游戏。他想趁年轻多闯荡一番，扩展视野;多趟出些路子，趁着这多变的经济形势干一番大事业。
五金厂很小，却也要从销售做起。销售是最锻炼人的，特别是商人，只有做过销售的商人，才真正懂得市场。与茶楼和钟表的做店销售不同，五金店的销售需要跑出去找客户，就是在不知道对方有没有购买意愿的情况下将自己的产品推销出去，显然，和前两种客人找上门来的销售有很大的区别。
面对新的挑战，李xx经过深入思索发现在推销之前首先要弄清楚很多问题，比如：如何和客户搭上话，又该如何维持关系?这对于生性腼腆的李xx来说是不曾遇到的过的问题，在书上也没学过，他只能在实践中去悟就连当年的李xx自己也没想到，几十年后他在各种场合竟然能谈吐优雅、思维敏捷，成了一个辩论家。
老实的孩子有一个共同的优点，就是诚实，这在做销售时最容易博得客户的信任。有着犀利的商业眼光，却稚气未泯，这一点为李xx赢得了客户。五金厂的销售一般对准的是杂货铺，这样一次销售额度很大，还能建立长期客户关系。很多人都按照这个路子做销售，而李xx却有意避开了。他决定向客户直销。他直接找到酒楼、旅店的相关部门，一次就销售了100多个产品。面对家庭用户，他则跑到居民区上门服务。他摸清了老太太们的脾性，晓得只要在一个小区里卖掉一个，也就意味着能卖掉一批，因为老太太不上班，喜欢串门，自然就是他可利用的宣传员了，于是他就专门找老太太卖桶，物美价廉，自然不愁销路。
总结做推销员的经验，李xx说：若想客户买你的'产品，就得事先想好应付一切的办法。面对不同的客户，采用不同的说辞。为此他利用一切可能利用的途径搜集市场信息资料，并和不同层次的人交谈，了解客户心理和产品反馈，对拒绝产品的说辞要做到心中有数。李xx曾经根据一个区域的市民生活习惯，摸清了他们对塑胶产品的需求，在他的产品没有生产出来时，就锁定了销售客户。
亲身体会挣钱的不易，一个人才会迅速成长。李xx在早起的茶楼生活中练就了从早到晚跑腿的功夫，所以，在做销售时也往往以步代车走遍大街小巷，既省钱，也揽得更多的客户。
如今李xx每每回忆起这段销售日子时，总是自豪的地说：“我十几岁就做销售，对自己要求严格，工作时间总比别人多一倍，所以业绩也总超过别人很多。做到最好时，我的业绩是第二名的7倍。凭着我的业绩，一年后我就坐上了部门经理的位子，两年后就做了总经理。”
机遇对于一个人的成功来说非常重要，善于抓住机遇的人往往会事半功倍。对于李xx来说，善于捕捉机遇无疑促进了他的成功。李xx说：“机遇有了，最要紧的就是你要充实，多了解外面的情况，无论政治、经济，最新的行情，你都要尽量知道。这样机遇来的时候才有能力抓住它。”
曾经有一个记者问李xx的推销秘诀是什么。李xx没有给予正面的回答，而是给记者讲了一个故事：
日本的“推销之神”原一平在69岁时的一次演讲会上，有人问了他同样的问题，原一平当场脱掉鞋袜，将提问者请上台，说：“请摸摸我的脚底板。”该提问者摸过之后，惊讶道：“您脚底板的老茧真厚!”原一平说：因为我走的路比别人多，跑得比别人勤，所以脚底板的茧子特别厚。“提问者恍然大悟。
李xx讲完故事，对记者说：”我没有资格让你来摸我的脚底板，但我可以告诉你，我脚底板的茧子也很厚。”
可见，机遇不常有，而且只降给那些有准备的人。正如孟子所说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤空乏其身，行拂乱起所为，所以动心忍性，增益其所不能。”李xx是一个幸运的人，机遇多次眷顾到他，而这也得得力于他早年的准备。
在华为，《致新员工书》向每一位入职的新员工表明了公司是多么重视脚踏实地的工作作风;
“您想做专家吗?一律从工人做起。进入公司一周之后，博士。硕士。学士，以及在公司外取得的地位均已消失，一切凭实际才干定位。您需要从基层做起，在基层工作中打好基础，展示才干，公司永远不会提拔一个没有基层经验的人来做高级领导工作。遵照循序渐进的原则，每一个环节、每一级台阶对于您的人生都有巨大的意义。”
困境不是不可度过的，凡是在事业上大有作为的人，都是从最简单。最基层的工作开始做起的，他们不会对繁琐卑微的工作抱怨，在每一件微小的工作中，他们都可以做到极致，做到最好。在做这些小事的时候，积蓄力量，逐步走向成功。
每个人都有远大的梦想，但在大的梦想也要从一点一滴做起，在通往远大目标和理想的道路上，会遇到各种各样的困难，不要像这些苦难低头，要做的是迎头面对困难，从这些困难中看到机会，很多成功的人士就是这样一路迎着挫折而上的，最终成功的。靠的就是他踏踏实实的精神永不言败的毅力。
人们要从困境中看到机遇，而不是在困难中面对未来望而生畏，止步不前。如果李xx一味的埋头在困境中挣扎，只求解决温饱，那就不会有日后的“塑胶花大王”了。所以，能否抓住并善于运用机遇，是对一个人能否厚积薄发的考验，是对一个人判断力的考验。一句话只要做好充分准备的人才能抓住一个个机遇，一步步走向更大的成功。
心灵鸡汤励志文章10
记得第一次面试时，HR问我：“你平时喜欢做什么?”
天真无知的我不疑有他，便兴致勃勃地说开了自己的爱好：“我喜欢看电视剧呀，最近正在追《步步惊心》，好精彩的……”
HR面带微笑听我说了半分钟后做了个暂停的手势，便开始喊下一位。
我明白自己已被pass，但心有不甘，忍不住站住门口偷听。同样的问题，却听另一位身着职业套装的女孩敛容回答道：“业余时间我比较倾向于阅读，除了专业书籍，对历史和金融也比较感兴趣。”
傻站在门口的'我这才恍然大悟，原来HR知道，一个人的真正面目与价值，在他无事可忙时最能看得清。
时间过了三四年，到了我已为人妻的时候，我告诉办公室里准备相亲的年轻3 女孩：“要判断他是否有潜力，观察他下班后都做些什么就好了。”
这是过来人的肺腑之言，因为时间是世上最公正无私的东西之一，你怎样打发它，它就怎样打发你，毫无商量余地。男人十年八年后的光景，大致可以通过他的消遣方式来预测。
一个没事就打游戏玩手机的男人，在能力与责任心上，通常会输给爱读书学习的人。
一个常常把自己扔在酒吧歌厅醉生梦死的男人，体魄与精力肯定也不如驰骋篮球场的运动健儿。
这不绝对，但可用作通行的识人之道，男女皆宜。
心灵鸡汤励志文章11
东奔西跑了这么多天，工作终于落实下来了。
最近身边好多同学都毕业实习工作踏入社会不得不面对现实问题了，各行各业，各奔东西，见面聚会的机会越来越少甚至没有，或者以后见面的机会只有某君的结婚宴或满月酒了，仿佛要一夜之间长大一样，我很不喜欢这种感觉，真的，非常不喜欢。
都说大学毕业后实习期间会有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到这个阶段了才知道是什么感觉，作为长女的压力更加大，除了赡养父母的压力，还要给弟弟树立榜样，还有自身未来的忧虑，一直单身，习惯了自己保护自己，习惯了很多事情自己一个人做，压力大到反胃的时候除了大哭一晚发泄下，就只有努力"顶硬上"。
近排面对毕业实习的择业，我迷茫过，纠结过，烦躁过，无助过，但从没想过放弃!这段时间的'求职经历让我彻底地体会到了理想与现实差距甚大，何去何从是我面对的最大的问题，好多压力和难题都向我扑面而来，让我一度觉得心面目全非觉得自己好像一无是处，其实我心里知道自己的优势和劣势，可是我就是没办法去接受自己的工作是被逼上梁山的选择，既不是自己想要的也不是合适自己的，我不要，真的不想要这样子的结果(yiqig.com)!听着《时间都去哪儿了》，心里顿时有一些感触：到底时间都去哪了?自己珍惜了多少?
又挥霍了多少?找工作整整找了两个星期，要知道还有2个多月就要面临人生中最大的挑战—大学毕业，“毕业实习”我现在已经感觉了很大的压力，到时候该怎么办?
会是怎么样的挑战?社会到底会是怎样复杂?这些问题一直在我脑子里面不断地不断地循环。
处于这个靠关系的社会体系，我在日记里写自己的成长账单时，总是会把人情帐写入，因为在找毕业实习工作之前，家人都在做这方面的努力，免不了“麻烦别人”，人情就是“债”，所以，在我没有别人的超能力也没有别人的幸运的现实下，我有的就只有继续坚持我的坚持不懈，只要不放弃就一定可以靠自己找到份养活自己的工作的!有太多人问过我这类问题了：你爸爸妈妈应该人脉也不错，为什么不让他们给你先安排份工作做着先。
我每次看到这种问题我都很排斥很排斥真的特别排斥，我的第一份工作为什么一定要靠别人?我就那么没信心给自己找份工作?我就不能靠我自己为父母多省点心吗?等等等。
我真的太不爱那种不愿意去尝试就只想着依靠别人的人了，真心不爱，其实我真的很想说那句特别俗的话：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。
趁着还年轻，我们就应该走艰苦的路，老了之后的每一步都会是故事，别还没开始做就给自己下否定，别还没开始做就想着说好辛苦啊受不了啊各种的抱怨。
两个星期的求职经过，有太多太多的感触了。
也终于，累到生病感冒了，超级难受，接下来就是好好地休息赶快加入新生活的战斗，时刻给自己灌鸡血，打起12分精神来迎接各种新挑战。
(今天下午去公司复试通过后Boss召集我们开会时说了一句我特别难忘的话，他说他培养出来的手下一定要都是女强人而不是林黛玉，那个时候我们都突然集体大笑了，现在想想对这句话印象最深刻了…….)
有些路就是需要一个人去走，勇敢坚持走下去一定会有收获的.....
心灵鸡汤励志文章12
今天不是依靠的桥梁
别总想把今天的事懒于明天
而应该把今天当作新的起点
从今天奋斗向明天
今天不是享受的摇篮
别毫不留情地挥毫虚度
而应该把今天当作宝贵的生命
每时每刻的去珍爱珍惜
今天会是梦想的开始
应该挥洒汗的结晶去追梦
把拼搏的热浪推向明天
少年的心
应该是初升的朝霞
勇往直前地跨向理想的门槛
应该是广阔的.海洋
驶出神密探索的航船
应该是大漠的风
狂飙推动沙丘改换容颜
应该是仲夏的太阳
如一团火焰热烈燃烧
应该是春天的花朵
灿烂芬芳
不该为昨天的失败而踟蹰不前
应该抬头向着阳光为明天奔跑
纵然道路坎坷
滑倒时
目标会伸出温暖有力的大手
扶你爬起继续向前走
迷失方向时
意志会是头顶的一盏明灯
指引你走向辉煌的境地
失去勇气时
梦想会大声地呼唤
牵引你奔向
成功的彼岸
心灵鸡汤励志文章13
我们年轻时，都有许许多多梦想——想被男神欣赏，想换个新款手机，想让父母为你得意。只是，人总有惰性，常常不自觉地就犯了懒、贪了玩、畏了难。而就在我们千方百计逃避辛苦、躲开难关的同时，命运残忍地，一扇扇关上了那些梦想的门。
活出自己想要的样子，从来就不是件轻松的事。玩游戏玩不出真本事，撒娇卖萌也换不来好事业。要出人头地，就不可能每天睡到自然醒;要证明自己，就不可以整日整夜玩游戏。
人要幸福，还真就得撸起袖子加油干。
你最终变成什么样的人，很大程度上取决于你在辛苦和困境里，是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。
也许，在酣睡中被闹铃叫醒，在冬夜里头晕眼花地啃英语书，在奔波一天后人困马乏地做工作方案……才是幸福人生的必经之路。那些真正对自己的`人生满意的人，一定一定，都这样全力付出过。
努力这个词太平庸，但努力将使你的人生不平庸。
所以，亲爱的，从现在起告诉自己：要奔跑，不要逃跑。这样，到某天你站上高点，回头看时，会欣慰地发现：那一年，踌躇满志、紧咬牙关，在不平坦也不平静的路上奋力奔跑的自己，最美。
心灵鸡汤励志文章14
据说最值钱的时间，是工作之外的8小时。
但在很长一段时间内，下班回家的我都是一副“葛优瘫”的要死不活样，爬起来吃完饭又陷入沙发的温柔怀抱，吃薯片看韩剧，很快就到了睡觉时间，结果便是越来越胖，越来越懒。
某天看到朋友圈的一位大姐发了一段话：8小时内求生存，8小时外求发展，剩下的8小时就好好睡觉。
我跟她是拍婚纱照时认识的，点赞之交都谈不上，可那句话引起了我的兴趣。我点开了她的朋友圈，看到的是她仔细写着的读书心得和练瑜伽的`照片。
隐约记得这位大姐谈吐得体，身材苗条，和丈夫一起来拍照纪念结婚20周年。她学刘嘉玲，穿着当年婚礼上的旗袍来拍照，细细上了妆，依旧千娇百媚，不见一点臃肿和苍老。眼角眉梢那些若隐若现的细纹，都是岁月沉淀下的温柔宁静。
当时我便暗自称叹，却不好意思请教保养之道，还好随手加了微信，能够通过朋友圈里的点滴窥得一二。
这才发现保养秘笈不外乎坚持二字，身体与心灵的青春永驻，靠的都是8小时外的坚持不懈。由内而外的气质散发，才是美人不怕迟暮的真正原因。
可现实中的许多女人，结了婚就会由珍宝变成死鱼眼，有人把原因推到家事繁琐上，却常常自动忽略了自己东家长西家短闲话是非的时间，也总是对家务间隙里抽出空来考证读书的女人视而不见。
我见过工作出书两不误的才女，也见过年华消逝里渐渐老去的平庸红颜。生存之外的8小时，可成就美丽、可创造业绩，也可能一事无成，而这大都取决于你下班后做了什么。
时间才不管你贫富贵贱，你报之以木瓜它才投之以琼瑶，报之以汗水它才还之以珍珠。
心灵鸡汤励志文章15
让明亮的灯光照亮世界的每一个角落，扬起一些灰尘，没入谁的眼帘？
满眼的酸涩，谁的坚持和谁的抵抗，庸人方自扰。
春天，是谁的季节，满溢的花香，肆溢的.流感，温暖，而大风却也不能是我奋发向上吗？
前路迷茫，无任何指向标，谁奋斗的理想，繁花开满心田，开到荼靡，浓雾弥漫，吹走，带来整个世界的清晰，吹走软弱无力漂泊无依。
曾羡慕，那个笑得一脸灿烂与坚定的孩子，说将来要去山区支教，看那些可爱的孩子们，也许会有一个孩子摘给她满捧的山花，艳丽深红，正如那个孩子鲜红的脸庞。
我们又何时失真，回不到那个童年的墙角，用指尖触摸那新绿的苔藓，夹杂着清新的水汽的甜美，岂是那滞留的水可替代的？
那年，遇见那么可爱的老师，教我们怎样的专注，闭上眼睛，忘记自己，去享受声音。他说：“你会感受到一些从未感受到过的充实，宁静与满足，和灵魂相处。”会抱着一把吉他，在走廊上，纵情歌唱。
听到的那一刻，似乎呼吸到了真实与梦想，一切都放下了，仿佛一切都充满了希望与力量。
照亮世界的不再是灯光，是阳光。是跳跃着的精灵，在舞蹈他们嬉戏在水面，折射光芒，他们告诉细弱的茎，要向着那儿生长，他告诉迷途的鱼儿要向着那儿游上。谁说没有翅膀，谁说没有希望，那堵墙这道墙并不是为了阻止我们，这道墙让我们有机会展现自己有多想达到这目标。这道墙是为了阻止那些不够渴望的人，它们是为了阻挡那些不够热爱的人而存在的。
所以，你看到希望了吗，它就在你抬头就看得到的地方，那堵墙并没有挡住它，当你越过他的时候，你会看到那里繁花盛开？
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