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沟通能力自我评价
在日常的学习、工作、生活中，我们常常要写自我评价，自我评价具有重要的社会功能，它极大地影响人与人之间的交往方式。如何写一份恰当的自我评价呢？下面是小编为大家收集的沟通能力自我评价，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
沟通能力自我评价1
（一）团队沟通中做得好的地方
1．作为团队中的领导者，我能够较好地根据成员的特点将任务分配到各成员身上。例如在院足球队训练时常常会有队内比赛，队员分配就和正式比赛时差别很大，这时我能够根据具体队员的特点排出一套合适的阵容，避免了团队体系的混乱。
2．作为团队中的领导者，我能与团队成员及时沟通，督促他们及时完成任务，保证工作效率。例如在院学生会负责《呼吸》的一个版块制作时，将任务分配给其它三个团队成员后，定时和他们进行沟通了解任务完成进度，听取他们的反馈并及时对策划做出调整，保证任务按时完成。
3．作为团队中的成员，我能积极配合领导者的意愿，努力完成自己的任务。自己有特殊情况会主动与领导者进行沟通，说明来意，寻求解决方案。大多数时候能和团队成员之间保持良好的关系，注重成员间的沟通，善于发现和弥补自己的不足。
（二）团队沟通的不足之处
1．作为团队中的领导者，我不善于处理团队之间的利益关系，不能及时了解成员的思想变化，使得团队内部存在可能的不和谐因素。例如在院学生会年终绩效考核结果公布之后，我把注意力过多的放在编辑部里那些获得表扬的委员们身上，而忽视了其它同样出色却没有得到表扬的委员，以致于有可能会影响他们的`积极性，对今后的团队工作不利。
2．作为团队的成员，为团队献计献策的积极性不够。在很多次团队决策的过程中，一开始自己很积极，但是随着决策讨论的深入，我发现自己总是不能融入到团队的讨论中，不能找到团队真正的问题所在，头脑中也没有清晰的想要表达的思想，加上由于自己南方语言方面的特点而更加羞于表达，所以自己很少发表看法，从而逐渐游离于团队边缘成为看客，机械地接受团队分配的任务。
3．作为团队的成员，在没有明确的目标、方向之前，我会认为团队没有凝聚力，所以常常会急躁，非常在意未知将要发生什么事情，有时会陷入迷茫之中，有时会产生厌烦的情绪，甚至有过退出团队的想法，严重影响团队的和谐。
例如在今年暑假小学期的体育彩票调查中，期末考试已经结束了半个月，调查小组仍没有开始任何行动，多次和老师沟通的结果都是“还没联系好”，当时真不知道等到什么时候是尽头，不想再浪费时间的我甚至产生了退出的念头。
又例如在管理沟通课上做信息传达的游戏时，作为下属的我在上级主管、直接主管没有分配任务之前缺乏耐心，甚至想越级领导团队。
（三）改进方法
1．作为团队的领导者，要制定公平、公正的绩效考核制度，周全考虑每一个成员的相关利益，注意他们情绪的变化，在团队内树立榜样的同时多多鼓励其他成员，给予他们诚恳的重视，增强他们的团队归属感。
2．作为团队的成员，我应该在决策讨论前弄清楚团队的目标，做好充足的准备，有自己成熟的观点和想法。在讨论决策过程中，勇于突破语言障碍，积极融入到讨论的氛围当中，为提供有效的解决问题方案献计献策。在别的成员发表观点时做笔记，使自己的思维跟上团队讨论的节奏，避免沦为决策的旁观者。
3．作为团队成员，明确自己身上的责任，学会换位思考，多为团队中的其它成员考虑。服从团队领导者的安排，培养自己的耐心，顾全大局，压制心中自私自利之心，为了团队目标的最后完成全力以赴。
沟通能力自我评价2
转眼间，我们都已经是大三的学生了，摆在我们面前的重大问题就是就业，是否能够找到自己理想的工作对于我们来说至关重要。但是，更重要的是在我们就业之前要明白沟通能力对我们的重要性。
沟通在现代社会的重要意义毋庸置疑，其主要表现在以下几点：
（1） 有助于个体健康成长（生理、心理、良好的人际关系）
（2） 有助于事业成功
（3） 有利于团队合作
良好的沟通能力可以帮助我们认识自己,并进行自我定位。同时，良好的沟通能力还可以改善情绪,帮助我们更好地处理生活中的挫折和困难。
由此我们可以知道沟通能力在润滑人际关系、提高个人在单位中的领导力、在增进个人幸福感，化解人生危机等方面都有重大的作用。所以，学会拥有良好的沟通能力，养成积极、乐观的人格，善于平衡自己的心理，这是人生幸福的关键。
就我个人而言，我自认为我的沟通能力良好。虽然我是一个比较内向的'人，但是我还是比较乐观的，我总是在提醒着自己要用乐观、积极的生活态度来面对一切，只要自己有能力一定会有属于自己的一片天地的。
我平时乐于助人，看到别人有需要帮助的时候我总是会尽我最大的努力来帮助他们。同时用我诚实、平易近人的性格来与每一个人相处，用自己的热情与真诚来打动别人，并且在与别人交往的过程中学会了尊重并倾听对方的意见。我觉得这样会赢得别人的青睐，拥有良好的人际关系。
当然，每天我们都要与人沟通，无论是语言方面的，还是肢体方面的，在沟通的过程中难免会存在一些问题。因此，我们应该在了解了沟通对我们的重要性之后，在此基础上进行改进来完善自己。
下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法，我觉得只要掌握了正确的方法，那么沟通就会很容易。
首先，我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点，因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候，别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有
一定的“度”，要仔细观察你交流的对方的反应，是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息，包括肢体方面和语言方面等。
其次，要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的，要你一言我一语的，这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调，尽量要有高潮有平缓。同时，在交流的过程中肢体语言也是十分必要的，通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩，当然前提是正确且善意的肢体语言。
最后，要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具，微笑可以展示自己的真诚与友好，也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。
沟通能力自我评价3
转眼间进入法学院学生会已经有将近一年的时间了，想当初自己从一个什么都不懂的大一新生怀揣着惴惴不安、好奇的心境加入了学生会实践部，再到此刻已经差不多工作了一年，我认为在这一年自己学会了很多很多。
首先要说的是自己在学生会这一年中实践部举办或者是参与的活动，此刻想一想还是很多的，从最开始演讲比赛，再到志愿者活动，然后还有最终的我们费心费力最多的辩论赛，我们一路上互相支持，互相帮忙，互相鼓励，让我学到了很多，同时也收获了很多。其中最让我感动就是部门之间成员的相互支持与鼓励，在部长的领导下，不管是什么事情我们的成员都会互相支持，充满干劲，总能在共同的`努力下圆满的完成最终的工作，而这也是原先我没有遇到过的，而在这些活动中我也慢慢的学会了如何与他人合作，如何与团队进行有效地沟通，我想这对我以后的工作和生活是会有很大的帮忙的。
其次是与部门之间的同事或者说是同学之间的友谊。在日常不断地接触和共同的努力下，我们之间的友谊也随之不断增进，而这些也是我最宝贵的财富，还记得在准备活动的日子里，我们一起不断地讨论最终的计划，不断地改善计划，而在这其中的艰辛和与之的欢乐也是仅有我们自己才明白的，而我也一向会珍惜这种完美的感觉，在以后我觉得还是会有机会一起加油一起努力的。
最终我想说说那些活动，因为他们是我在我并不是十分精彩的大一生活中的不可抹去的亮色。在那些活动中或许我们不是站在台上的主角，并不是所有人都能明白我们，可能我们只能得到一句主办单位或是感激某某工作人员，可是我想说的是，每次大型活动我们都付出了很多，很多的努力很多的点子都是大家的的结晶。虽然经过了很多次的活动，可是每当活动最终听到主持人说本次活动圆满结束的时候，我的感觉都很不一样，能够说的'一种豁然的放松吗，也可能是圆满成功之后的喜悦，抑或是一种小小的成就感与满足感，具体是怎眼我也说不清楚，可是我很清楚的是在其中我确实学会了很多很多。
转眼间在xx部长领导下的实践部已经快要结束了，随着我们即将升入大二，大一新生也快到来了，新一期的实践部即将成立了，可是我想说的的是，这一年来的实践部是我们共同的家，而我们也能够骄傲的说，我们以往是实践部的一员，我们也曾付出自己的努力，我想这也就足够了。
沟通能力自我评价4
沟通能力是人际交往中非常重要的一项能力，它直接关系到个人社交和职业发展的成败。每个人都应该具备优秀的沟通能力，在与他人交流时，通过合适的语言、态度和行为，使信息得以完整有效的传递和接收。那么，如何进行沟通能力自我评价呢？
首先，我们需要了解什么是优秀的沟通能力。它包括以下几个方面：
一、良好的语言表达能力。能够简明扼要、准确清晰地表达自己的意见和想法，不生硬、不夸张、不含糊。
二、积极主动的态度。在沟通中能够展现出积极向上的态度，有耐心、有礼貌、有风度，乐于倾听他人的意见和建议，并会适当地提出自己的看法。
三、灵活多变的沟通方式。在不同的情境中，需要选择适合的沟通方式，无论是面对面、电话、邮件还是微信等，都能够把握好沟通的时机和方式。
四、优秀的人际交往能力。在沟通中能够与他人建立良好的关系，了解和尊重他人的需求、偏好和文化习惯，掌握沟通技巧，具备处理各种关系的.能力。
基于以上几点，我对自己的沟通能力进行自我评价，在这些方面还需要不断的提升和锻炼。
首先，在语言表达方面，我感觉自己的语言能力还不够突出，有时候会过于啰嗦，卡壳，容易引起误会。对此，我需要加强练习，提高自己的语言表达能力，使自己的语言更加精简、易懂，同时也更具有说服力。
其次，在态度方面，我认为自己还有待加强，尤其是在面对冲突和讨论时，需要保持一个积极而冷静的态度，适时地采取解决问题的方式和措施，让自己更具有说服力，更容易与他人建立良好的沟通关系。
第三，在沟通方式方面，我需要学会更好地应对不同的沟通渠道，并灵活运用各种沟通方式，包括书面和口头沟通，尤其是在远程办公和实时通讯的背景下，更需要培养这方面的技能。
最后，在人际交往方面，我认为还有很多提升空间。与他人沟通时需要更加倾听对方，尊重他人的观点和想法，更广泛地了解和接纳不同的文化、价值观和信仰，从而更好地理解和沟通他人。
总之，沟通能力是一项综合素质，需要不断的实践和提升。通过自我评价和反思，我认为还有很多地方需要改进和提升。我将继续加强自己的语言表达能力，注重态度与倾听能力，并进一步提高自己的人际交往和沟通技巧，以此来更好地与他人交流和沟通。
沟通能力自我评价5
作为社会中不可忽视的一部分，沟通能力越来越成为我们生活和工作的重要一环。因此，评价自己的沟通能力也显得尤为重要。对于我个人而言，我认为我的沟通能力还有很多需要提高的地方，但在一些方面，我也会给自己一定的肯定。
首先，我认为我比较有耐心和耐性，能够耐心地倾听对方的讲述，并且不占用大家更多的时间，给彼此留下充足的时间。其次，我还比较善于表达自己的想法，能够准确地把自己的想法和意见表达给对方，以便对方能够理解我的思维方式和想法。我还经常注意言辞，尽可能避免表达不当的想法或方式，以免引起不必要的误解或争议。这些品质都使我成为一名有效的沟通者，在与人交流时可以更加得心应手。
然而，我也意识到我的改进之处。我需要更好地学会如何在沟通中考虑其他人的需求，并以他们的利益为出发点，而不仅仅局限于自己的.角度。此外，我还需要更好地控制自己的情绪和反应，在面对负面言论或看法时，不要过分激动或冲动。此外，我还需要提高对非言语语言的敏感度，如对微笑、姿态、肢体语言以及其他非言语信号的理解。
因此，我的沟通能力还有很大的提升空间。我相信，我可以通过学习和经验不断提高自己的沟通技巧，更好地与他人交流并增进彼此的理解。
沟通能力自我评价6
年级专业：09级电子商务2班
院 系： 经济与管理学院
学生姓名： 姚华
学 号： 090303227
自我沟通能力评价及改进
班级：电商2班 姓名：姚X 学号：090303227
先介绍一下我自己吧，我是一个具有严重双重性格的女孩儿，说我热情、开朗、活泼，那都是在熟人面前的我，说我冷漠、安静，那都是在陌生人面前的我，其实，这种性格也没有这么清的界限，这只是代表着绝大多数时候我的表现，而有的时候我却不由自主的表现着不一样的性格，就连有时候自己都不敢相信以及为什么会表现成这样。
不过，说起沟通能力，我还是挺自豪的，虽然我认为我的性格有点古怪。在与人沟通的时候，我的思维还是很清晰的，不管是在熟人还是陌生人面前，我都能够清晰的表达我的观点、论点，同时也能正确分析和理解交谈者的语言。所以，每次的交流无论是重要场面还是一次普通的谈话都是很顺畅的，没出现过什么问题。
还记得，我们“沟通与协调”课的担任老师韩老师举过例子，说你在马路上问路，是告诉你路的人多还是不理你的人多，当时，我的心里是多么的美滋滋的啊，因为我想起，我每次去高自考考试，都在和平区的各个没听说过的中学里考，虽然之前也在网上查过路线，但也都是在离目的学校还有一段距离的公交车站下车，那就意味着我还得继续找学校，也就不得不问路了，可每次问路都让我很开心，因为，那些和蔼的`爷爷奶奶、叔叔阿姨都会告诉我应该怎样走去那学校。更让我难忘的就是又一次去考试，我下了车一看，这是做到哪里去了啊，怎么周围这么荒凉，人烟稀少，那边还在建筑中，怎么看也不像有学校的样子啊，而且更坏的是，这怎么人也这么少，问谁去呢，我有点慌了，又过了一会儿，看见有人过来了，可是她骑着自行车呢啊，这样问人家会不会不好啊，她会理我吗，哎，想着也没别的办法了，于是，看着她离我近了，我便开口说，“阿姨，打扰您一下，**中学怎么走啊？”当我说完这句换，那阿姨已经从我面前骑过去了，我盯着她的后背看了一下，想着也没戏了，后来让我惊讶的是，阿姨居然停下了车，而且要回走的样子，我一看赶紧跑了前去，于是她就告诉我了路线，而且还强调了那个路口怎么拐，千万别拐错了，我是万分感激啊，连忙说谢谢阿姨。在谢声中阿姨离开了，我就也往前走，可是走着走着，又看见阿姨在前面的路口停了下来，喊着我说着往这个路口里走，我也回着知道了，谢谢。最终我找到了考点学校。
这个小例子影射了好多东西在里面，有热情、有感动，同时，也是一次成功的交流。让我记忆犹新，一辈子也忘不掉那份儿感动吧。
当然，沟通不仅仅于语言交流上，更有心灵上，形体上，虽然，我自认为我的各方面沟通能力还可以，但是，也避免不了一些问题的存在，尤其是跟陌生人或者不是很熟的同学，都只有很少的交流和沟通，不愿意跟他们敞开心扉，我觉得我更应该去主动和他们说话，坦诚的对待。跟父母、好朋友沟通的时候保持诚实、不曲解的原则。不要自己喜欢时就好好的理人家，不喜欢时就只是只言片语的，绝对不能这样，要懂得尊重他人与你的谈话。
沟通能力自我评价7
沟通是人际交往中不可或缺的一环，无论在何时何地，都需要我们与他人进行良好的沟通，才能达成共识、实现目标。因此，沟通能力的重要性不言而喻。在这篇文档中，我将就自己的沟通能力进行一些自我评价。
首先，我认为我具有良好的听取能力。在与他人交流时，我能够认真倾听对方的观点，并能够运用适当的肢体语言和表情去给予回应。这样一来，不但能够增强我与他人之间的信任感和亲和力，也让我更好地理解他人的态度和想法，使得我们之间的交流更为顺畅。
其次，我认为我能够进行清晰、明确的表达。在和他人交流时，我可以用清晰易懂的语言将自己的观点和想法表达出来，避免产生误解或理解偏差，并能够灵活地运用适当的表述方式来适应不同的情况。
此外，我也颇有耐心，能够通过有效的交流方式来解决问题。在与他人的交流中，如果遇到问题或矛盾，我首先会采取耐心倾听的态度，尽可能了解对方的立场和需求，然后再寻找有效的解决方式。这样可以有效地缓解紧张的气氛，维护良好的人际关系。
然而，我也意识到自己在某些方面还有待改进。比如，我有时会太过追求完美，过于拘泥于细节和公式化的语言，从而导致沟通变得复杂和难以理解。这时候，我应该学会更高效、简洁地表达自己的.观点，避免不必要的细节，让信息更好地传达出去。
总的来说，沟通能力始终是一个非常重要且不断发展的能力。我会继续努力提升自己的沟通技巧，增强自身的表达能力，加强与他人之间的沟通联系，不断拓宽自己的视野，并在实践中不断总结经验教训，力求达到更高的沟通效果。
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