演讲技巧及注意事项
演讲技巧及注意事项1
一、PPT的制作
PPT的演讲一定要包括PPT的制作，那么PPT的制作要注意那些方面呢?
1、题目的选择：
最传统的题目要求直接突出所要讲内容的中心意思，如果非要来点创意，可以采用疑问句的方式引出所要讲的内容。就题目的字体而言，一定要大，强调主题嘛。
2、模版的选择：
个人建议模版需要和所讲的东西有所关联，比如环保节能的PPT最好采用带有绿色背景的模版。但模版不能做的太花哨，底色还是要以白色或者浅色为主，以突出文字和插图的重要性。
3、文字的选择：
文字事实上包括三个方面：字体、颜色、大小。字体呢，个人建议标题部分可以采用黑体，显得隆重。正文部分可以采用宋体。楷体一般用在不太正式的地方，不建议在PPT中大量使用。
4、正文部分的内容不要太多：
之前主要讲的是一些门面功夫的技巧，下面讲一下关于PPT正文部分的排版要求。在讲这个问题之前，我们来想想PPT的`作用，一定要注意PPT演讲，重在演讲，而PPT只是起一个辅助的作用，如果讲这两者本末倒置了，那这个PPT演讲就是失败的。
很显然，PPT上的内容一定要少，主要显示所讲内容的一些要点，列出一二三，还有一些不好讲出来的东西，比如图示和图片。其实从整体感觉上来看，也不难理解这样的建议。如果PPT上面都是密密麻麻的字，字体也一定被设置的很小，下面的观众不能够看清PPT上的内容，也会因为内容太多而失去继续听的兴趣。
5、注意上下PPT的逻辑关系：
PPT制作的逻辑关系直接影响到PPT演讲时的上下承接。如果一个PPT做的毫无逻辑，不仅观众看的会很晕，讲的人也很难找到承接上下PPT的词。
6、多用图，少用文字：
这个要求是关于做PPT的一个技巧，但一定要慎用!对于观众而言，他们最喜欢看到还是图，对于很多人而言，文字是有些反感的。如果能够讲一些有变化关系的内容变成图示，大家会更有兴趣一点。对于一些要点，也可以采用图示来表示他们之间的递进或并列关系。
刚刚有说到这个技巧要慎用，是因为如果图太多也会显得这个PPT太花哨。对于一些专业的主题更会显得不够专业。
二、PPT的演讲
演讲是PPT演讲的主要部分，其重要性不言而喻。如何讲好PPT，对整个PPT演讲的效果起着决定性的作用。
1、一定要自信：
PPT演讲是在向别人介绍一种产品、服务，或是传达一种理念，这就意味着你是比观众在这方面更专业的，观众也希望从你这边学到他所不知道的东西。无论你有多紧张，有多觉得自己还不够专业，你也要“故作镇定”，这是唯一的办法。如果你表现的很不自信，声音非常小、很没有底气的做演讲，下面的人是很难有兴趣听下去的。
2、声音要大，并且要抑扬顿挫：
即使有时候PPT演讲是有麦克风的，但一个洪亮的声音会给自己以自信，也能够吸引别人的吸引力。抑扬顿挫对于很多人可能会有点难度，但一定要避免整个的演讲都很白，在需要强调的地方一定要强调。这样的能力是需要后天的学习和训练的。
3、面对观众：
PPT演讲是讲给观众听的，不是讲给幻灯片听的。与观众不断的交流，你才能真正的把握观众的状态，从而及时调整自己的状态。最忌讳一直看着PPT在那边讲。
4、不要读PPT：
其实之前有讲到PPT制作的时候忌讳内容太多，最好是列出其要点，这就决定了我们不能去读PPT。我们一定要记住：PPT的内容要讲出来的，而PPT只是列出要点，以告诉观众我们所讲内容的大概内容。
5、加入你的手势：
演讲，除了其实还有演，这里的演可以狭义的理解为手势。个人觉得手势是为了吸引下面观众的注意力，使你的演讲变的有声有色。手势的最好是用手掌，不要用手指，这样给你以亲切的感觉，而不是颐指气使。
6、 PPT的上下承接：
这个内容之前已经讲过，但这里还是想再从演讲的角度去强调一下其重要性。为了使观众跟着你的思路走，每一张PPT之间都要把它有目的的联系起来。一个好的承接会让观众的思路不被打乱，同时也会更加相信你所讲的东西，因为他会觉得你讲的很清楚，很有逻辑，进而会认为你很专业。
7、正确处理思路的突然短路
有时候我们再讲的时候会突然发现，不知道该怎样往下讲了。这时候很多没有演讲经验的人会在那边支支吾吾、挠头弄耳。怎样避免这种尴尬局面呢?首先我们在演讲的时候一定要控制自己的语速。很多人因为紧张，会说的很快，看似很流利，但很容易出问题。一旦思路出现问题，就会突然定在那边了。其实最好的是能够控制自己的语速，不要太快，尽量能够在说下一点的时候停顿一下。遇到思路的短路，可以用一些套话来缓解自己的情绪，同时也给自己时间思考的时间。
演讲技巧及注意事项2
英语演讲的技巧
1. 演讲前的准备
1 善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2 演讲应注意的几个问题
2.1 演讲时的姿势
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
2.2 演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘诀，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
2.3演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的.意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
2.4 有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。
2.5 声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
英语演讲的注意事项
首先，你是在用英语演讲，要牢记这一点，学会用英文思考!
其次，要注意发音，尤其是单词的发音。很多同学认为这没什么，只要发准就行了，其实不然。单词有一个音节的问题，这是我们常常忽略的，是几个音节就一定要发出几个音节，这很关键!如：beautiful 这个单词有三个音节，而很多同学只发出了两个，千万要注意!
演讲是演讲者面向观众阐述对某事物的观点、看法的过程。他指出public speaking和genernal speaking的区别在于内容、选择对象和目的。接着，赵阳讲述了如何准备演讲稿：即要选择范围，整理思路、搜索材料。他要求同学们要拿出演讲稿进行讨论，永远不要期待完美，永远不要期待观众懂得更多。接下来，他强调了演讲过程中要注意的几点问题：演讲稿的熟练程度、站立姿势、面部表情、发型衣着、声音和情感等。
演讲技巧及注意事项3
一、演讲技巧
1、独特的视角及切入点
视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点。演讲的技巧再高，没有好的观点及思想深度都会显得苍白，而好的切入点可以在最短的时间内激发听众的兴趣，令听者很容易进入演讲者设计的语境。
2、适当的`激情
一是要调动自己的情绪，更好地爆发出感染力；二是要带动观众的情绪，使观众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是激情要运用适当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负的效果。
3、演示的技巧
语言肢体
手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上可适当的加以修饰及设计。改掉一些不良的手势。手势宁少勿多，不要让人感到生硬。指向观众或自己时不要用手指，要用手掌。
站姿：挺直、舒展、自然，不要左摇右摆。在向观众表达一种信息的欲望时，应适度前倾；在表达一种神圣感或者渲染某种深远的思绪时，希望将观众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态。
目光：目光要有力，凝视观众，但不可在一处停留过久，否则该听众会不自在。也不可跳跃太频繁，一句话未说完是尽量不要转移目光否则给人以游离、不自信的感觉。
二、注意事项
1、演讲时的姿势
演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
2、演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
三、演讲有哪些方式
1、照读式演讲。亦称读稿式演讲。演讲者拿着事先写好的演讲稿，走上讲台，逐字逐句地向听众宣读一遍。其内容经过慎重考虑，语言经过反复推敲，结构经过精心安排，话讲得郑重。
2、背诵式演讲。亦称脱稿演讲。演讲者事先写好演讲稿，反复照背，背熟后上讲台，脱稿向听众演讲。这种演讲方式比较适合于演讲比赛和初学演讲者，可以在一定程度上检验和培养演讲者的演讲能力。
3、提纲式演讲。亦称提示式演讲。演讲者只把演讲的主要内容和层次结构，按照提纲形式写出来，借助它进行演讲，而不必一字一句写成演讲方式。
演讲技巧及注意事项4
如何做好述职演讲
技巧一、语言要朴实、精炼
听众与述职人工作的固定性，使双方基本上处于“相知”、“相融”的关系中。因此，述职人在演讲语言的运用上要力求朴实、通俗、形象，千万别来那套花里胡哨、令人感到虚伪做作的东西。
述职演讲的限定性特征，决定了演讲语言必须精炼。一般的述职演讲时间规定为15----20分钟。播音员的正常播音速度为180字/分钟。参照这两个数字，我们不难得出这样一个数字：即每位述职者的演讲稿不得超过3000字。而要在这极为有限的字数里，把自己任职以来的主要成绩、经验教训等较为完整、系统地表述清楚，语言不精炼是绝对行不通的。即使在“细节”的展开上也绝对不能开无轨电车。因此，准确措辞，详细得当，不罗嗦，不重复，不带口头禅，应当成为述职演讲运用语言的一条重要原则。
技巧二、心情要平静。
发表述职演讲，固然要满怀激情，但过于激动和兴奋，或者过于沮丧和消沉，都是不可取的。得意洋洋的表情，大喊大叫，撸胳膊卷袖子的举止，难免给人留下浅薄、轻浮的印象;垂头丧气，蔫头耷拉脑袋地作蚊蝇之声，也难免在听众为你掉下几滴同情的眼泪后，投下一张不信任票。
技巧三、服饰要得体
服饰是一个人气质与涵养的外化。提醒您，述职演讲的场合是十分严肃的，是当事者的一次重要的亮相，使继往开来的重要一步。假如在这样的场合，述职者“鞋儿坡，帽儿破，身上的袈裟破”，是无论如何也引不起人的好感与尊重的。因此，“讲究服饰而不追求奢华”，应当成为述职演讲的行为准则之一。
述职演讲的注意事项
语言要朴实、精炼。
听众与述职人工作的固定性，使双方基本上处于“相知”、“相融”的'关系中。因此，述职人在演讲语言的运用上要力求朴实、通俗、形象，千万别来那套花里胡哨、令人感到虚伪做作的东西。
述职演讲的限定性特征，决定了演讲语言必须精炼。一般的述职演讲时间规定为15----20分钟。播音员的正常播音速度为180字/分钟。参照这两个数字，我们不难得出这样一个数字：即每位述职者的演讲稿不得超过3000字。而要在这极为有限的字数里，把自己任职以来的主要成绩、经验教训等较为完整、系统地表述清楚，语言不精炼是绝对行不通的。即使在“细节”的展开上也绝对不能开无轨电车。因此，准确措辞，详细得当，不罗嗦，不重复，不带口头禅，应当成为述职演讲运用语言的一条重要原则。
服饰要得体。
服饰是一个人气质与涵养的外化。述职演讲的场合是十分严肃的，是当事者的一次重要的亮相，使继往开来的重要一步。假如在这样的场合，述职者“鞋儿坡，帽儿破，身上的袈裟破”，是无论如何也引不起人的好感与尊重的。因此，“讲究服饰而不追求奢华”，应当成为述职演讲的行为准则之一。
心情要平静。
发表述职演讲，固然要满怀激情，但过于激动和兴奋，或者过于沮丧和消沉，都是不可取的。得意洋洋的表情，大喊大叫，撸胳膊卷袖子的举止，难免给人留下浅薄、轻浮的印象;垂头丧气，蔫头耷拉脑袋地作蚊蝇之声，也难免在听众为你掉下几滴同情的眼泪后，投下一张不信任票。
述职演讲是演讲的一种，一切演讲的技巧，如语言的正确清楚，清亮圆润，富裕变化，;声调和谐;加强态势语言的表现力，以弥补有声语言的不足;正确发挥面部表情、手势动作的功效等等，对述职演讲都是不可少的。基于这些技巧大家都已熟悉，这里就不赘述了。
职演讲的特点
1.限定性。
述职演讲中的限定性表现在三个方面：第一，述职演讲的内容、材料必须限定在述职人自己的职责范围内;第二，述职演讲的内容，材料必须限定在述职人一定的任职期限内;第三，述职演讲的时间是有限定的，一般为15----20分钟。
2.客观性。
由于述职人工作的固定性和听众的固定性，述职者与绝大多数听众是属于同一单位的。双方长时间地在一起工作、生活，彼此基本上是“相知”的。因此，述职者在演讲时，一定要实事求是，有一说一，有二说二。
3.严肃性。
一方面，述职演讲场合的庄重性，上级领导的重视，单位干部群众的监督，都要求述职者必须严肃认真地对待述职演讲，不能视其为走过场。另一方面，演讲能力是各级领导干部、教研人员的基本功，是一个人德才学识的综合表现，是显示才能，树立自我形象，更进一步地实现自我价值的重要手段。如果不能做一次成功的演讲，那么，称职与否的答案也就可想而知了。
4.鉴定性。
按照一般的述职程序，当述职人演讲完毕后就回避了。接下来，干部群众要配合上级领导进行分组讨论，民主评议，辨别其述职内容是否正确、客观，对其给予“鉴定”。之后，把干部群众的“鉴定”和述职人的述职报告一并交上级主管部门作综合评估，以作为升迁、留任、降职、调整等的重要依据之一。
演讲技巧及注意事项5
演讲选题的原则
①选题要有意义，符合现实需要。要从提高人们对客观世界的认识能力和改造能力出发，选择那些“政治上重要的、为大众所注意的、涉及最迫切问题的主题”来阐述，从而解决人们普遍关心、急于得到回答的问题。
②选题要看对象，做到有的放矢。演讲者应该大致摸清听众的年龄、职业、文化程度和思想状况，然后再根据这些具体情况进行实事求是的分析，选择听众最感兴趣的话题。
③选择自己比较熟悉并能胜任的主题，即选择适合于自己的题目。如一名解放军战士如果讲“高校管理与改革”，恐怕难以胜任，若讲“战士肩上的重任”，自然深有体会，滔滔不绝。
④根据演讲场合和时间的长短选题。场合不同，选题也应不同。如梁启超1922年在南京、苏州等地连续作了二十多场演讲，由于他的博学和善于选题，每一场都有独特的题目和新的内容。
演讲的立意
演讲者在演讲时所要表达的思想和观点。常被比喻为演讲的“灵魂”、“统帅”。它的要求是：
①正确。指演讲者必须具有正确的世界观即马克思主义的世界观，演讲的思想观点要符合客观真理，符合人民的利益。
②鲜明。包含两层意思：一是听众听后，就知道你讲的主题是什么。二是演讲的主题要鲜明地表达演讲者的爱憎情感，只要有益于进步的事物，就鼓吹、就支持;有碍于进步的事物就抵制、就批评，切不可似是而非，模棱两可。
③集中。“伤其十指，不如断其一指”，调动一切演讲手段，紧紧地围绕一个主题，把问题讲清讲透，从而使演讲重点突出，给听众留下深刻的印象。
④深刻。指演讲者的思想观点，既抓住了事物的本质特征，又具有普遍意义。
⑤新颖。指演讲者的思想观点有其独特之处，不是老生常谈、不是陈词滥调、不是人云亦
演讲技巧及注意事项
专业演讲技巧在文稿起草之前和起草中间，有一个重要的心理现象，这就是灵感。在起草之前产生的灵感，可以称为整体结构灵感，是产生文章整体的契机。而在起草中间产生的灵感，不断涌现，可以称为部分灵感，或灵机、灵气等，是形成文章实体的生机。不论是起草文学作品，还是起草论文，都要有灵感的参与，否则必定流于平庸。还可以说，只要是创造性的操作，必定产生灵感。
灵感，是最高级生命刹那间独创性极强的表现，它是在人脑意识层面积聚大量信息并在潜意识中隐信息随时涌出的可能之后，往往在巨大的情绪高涨的推动下，或者在理性约束力大大减少的情况下，由于一个途径不一的关键信息的加入，所有信息迅速沟通形成一种创造性有机体。古今中外，人们对灵感这一神秘现象进行了探究。我国古代称为“兴会”、“机遇”、“感兴”、“灵机”、“神遇”和“顿悟”等。灵感的特点是稍纵即逝。灵感是建立在思维势态和大量信息的必然性上的偶然性，正如梦一般，难以再现。作者必须在灵感出现时，快速地记录下来。
产生灵感的关键信息，途径不一，大致可以分为：
A.外界信息。伟大的古典物理学家牛顿散步中苦苦思索，只因一个苹果的落地，茅塞顿开，豁然贯通，发现了万有引力。列夫·托尔斯泰看到路边一种生命力顽强的植物——牛蒡，联想到一个民族英雄，于是写出了中篇小说《哈吉·穆拉特》。唐代李商隐的诗“向晚意不适，驱车登古原。夕阳无限好，只是近黄昏。”其中可以看出诗人看到夕阳这一信息后陡然联想到大唐帝国的没落，写出了这首意象雄浑的小诗。
B.思维信息。在苦思冥索中，潜意识的大海里突然跃出一个信息，使已有的多种信息一下子沟通，形成一个创造性整体。大科学家阿基米德绞尽脑汁，苦求多时，在洗澡时却忽然来了灵感，高兴得不顾一切地冲上街道大喊;柯岩一直想写一首怀念周总理的诗，感情十分真挚，却苦于构思平常，“突然，我想到我们的民族有一个为逝者喊魂的习俗……”于是，《周总理，你在哪里?芽》这一反映全国人民心声的绝唱诞生了。论文、哲理诗的写作往往更多地出现这一类信息，造成顿悟型灵感。
C.启迪信息。郭沫若说他创作是“先看大家之作”，目的是得一点“暗示”，促进“兴趣”。他还坦率地说：“我有一个秘诀，就是多看作品，用人家的构思，套自己的生活。”欣赏郭诗，多方比较，明显可以看出他向歌德、泰戈尔和惠特曼借鉴摹仿或者说从中提取启迪信息。许多作者还从别的艺术意象中找启迪信息。诗人白居易从音乐中获得灵感，写出《琵琶行》。杜甫、苏轼等写了很多题画诗。文章摹仿、艺术意象等都能成为启迪信息产生的来源。
D.自由信息。自由信息来自于作者头脑中的潜意识，与思维信息不同的是它是在意识放松控制或受到麻痹时出现的。酒类麻醉品使用后，诗人往往出口成章，下笔千言。李白自称“斗酒诗百篇”。睡梦中，意识的制约性几近于零，潜意识十分自由，但却仍能生发出符合一定理性的创作灵感。许多作者都有类似梦中写作的体验。英国诗人柯勒律治梦中忽得佳句，醒后立即记录，因有客人打扰仅仅写下数十行。但是，记录下的诗句却成为《忽必烈传》一诗中的精华。西方现代派中的超现实主义特别强调自由信息及其形成的灵感，创作方法主张“自动书写”，认为写作应当是绝对无意识的，最好是记述梦境和幻觉。
无灵感时勿宁不写;灵感是天然，才智是人工，人工决不能胜过天然。但要注意的是，灵感不会凭空发生，一般要有思考的前提。因此，没有灵感但有写作愿望时，应当深入思索或者动笔起草，以引发灵感。
演讲技巧及注意事项大全
有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分?听众会喜欢听吗?我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净?
造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：
1、评价忧虑。
这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。
2、听众的地位。
如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。
3、听众人数。
一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的'小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。
4、对听众的熟悉程度。
大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。
5、听众的观点。
如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。
6、准备是否充分。
若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。
上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。
1、充分准备。
对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料;你的演讲稿紧扣主题，安排有序;经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间;你对自己的仪表和临场表现有充分信心;你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。
2、适应变化。
如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办?你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想?你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办?诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：
1.有无固定论题?论题范围?
2.听众成分(包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等);
3.演讲
地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施)，如果有可能，最好亲自去演讲地点
看一看，作到心中有数;
4.演讲时间;
5.有无听众提问。
3、练习放松。
演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：
(1)深呼吸。
作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。
(2)肌力均衡运动。
肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开;你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
(3)转移注意力。
演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。
4、带点幽默感。
幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。
演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。
优秀演讲的三大表达技巧
第一，考虑你，不要考虑我。
大家念念不忘的事情时，我要说什么?我的手应该摆在哪里?我很紧张，我要放慢速度等等，这些想法都有一个共同点，那就是我该怎么做。换一种说法就是，他们都在看着我，我是焦点，我千万不要搞砸了。请注意一下，就这几句话当中，有几个“我?”
这种想法只会加剧你们对演讲的恐惧，这种只关注自己的做法，应该立刻停止，并做出彻底改变，你应该将关注的焦点从自己的身上转移到听众身上，这一转变不仅能够舒缓演讲者紧张情绪，还可以提升演讲的效果。
在演讲时请考虑你自己之外的东西，不要考虑你的身体，不要管你的手放在哪里，也不要管你的演讲内容和PPT，跳出自己的思维，你只需要考虑听众，而且是从更为细致的层面来考虑，你要把注意力放在每一位听众身上，就像个人对个人的交谈。
第二，考虑形象因素。
形象因素在演讲中占的比例非常重，高达55%。
一个好的形象，影响是从哪里开始的呢?从目光接触开始，目光接触这个词太模棱两可，他指的是疯狂的扫视整个房间吗?当然不是，他是只偷偷的，一个人一个人能看过去吗?也不是，他是指跟一名群众建立眼神交流。
演讲时你每次选择一名听众进行眼神交流，看着这名听众，至少等他回看你之后，你再开始选择另外一名听众，一个演讲的场合当中，估计左中右三个方位的三个听众交替的进行目光交流就可以了，这样很容易建立起真诚的联系。
至于站的姿势嘛，只要不是东倒西歪，两脚跨立，保持一个稳定的三角形就可以了。
第三，你的声音。
演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该当你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量，而落实到具体，度量就是短语。
短语有灵活的形式，也可以有很多的字组成，也可以用少量的字组成，甚至一个字也可以，无论包含几个字，每个短语都有一个共同特征，它都是一个完整的整体，每个短语都有开始和结尾，短语将内容分解成完整的韵律。说白了就是把官方的语言变成口头语。
演讲表达技巧。
撰稿与练习：如果有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。提前预演可以让你了解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲过程可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。
如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。
演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个出色的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)
身体姿势的运用：身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运用的总的原则就是：自然地展现原来的自己，配合演讲主题稍作修饰。
演讲技巧及注意事项6
演讲稿的结构，包括标题和正文两个部分。标题多用形象性的、对演讲主题作高度概括的语句来充当。正文包括开头、中间、结尾三个部分。
开头
演讲稿的开头部分主要有两项任务：一是建立说者与听者的同感，引起共鸣；二是打开局面，引入正题。常见的开头方法有以下几种。
1、开门见山，直奔主题。这种开头一下子就把演讲的思想观点展示在听众面前，使听众一听就知道演讲的中心，注意力马上集中起来。
2、提出问题，发人深思。这种开头根据听众的`特点和演讲的内容，提出一些激发听众思考的问题和悬念，使听众迫切地想知道演讲者是怎样回答的，从而产生听讲的兴趣。
3、设计情境，令人关注。这种开头设计了一种情境，烘托气氛，把听众引入演讲者所展示的天地之中，使听众不由自主地跟着演讲者往前走。
4、轶闻趣事，导入正题。这种开头先讲述一些与演讲主旨有关的轶闻趣事，使听众觉得饶有趣味，轻松自然地导入正题。
总之，演讲稿要讲究开场白的艺术，先声夺人，可以收到很好的艺术效果。
中间
这是演讲稿的关键所在，要求突出中心，展开主题，做到层次清楚，便于听众掌握。中间部分在结构艺术上要特别注意以下三个问题。
1、在层次上，要根据演讲的时空特点，对演讲内容加以选取、剪辑和组合，形成一个顺理成章的结构层次；要以有声语言为标志诉诸听众听觉，显示结构层次，获得层次清晰、条理分明的艺术效果。
2、在节奏上，要根据听众的心理特点，确定节奏频率，既要鲜明，又要适度，做到张弛起伏，一波三折，始终维持听众的注意力。
3、在衔接上，由于演讲节奏要求适时变换具体内容，容易造成结构松散，而衔接技巧正是对结构松散的一种补充，使内容层次变换更为巧妙自然，使演讲稿具有浑然一体的整体感。这里，还有一个问题需要注意，即结构层次要简单，行文却要波澜起伏，因为演讲的内容听众是依靠听觉来接收，太复杂了会使听众越听越糊涂。但是结构层次简单并不等于平铺直叙，而要采取各种技巧，使行文不断变化，做到波澜起伏，扣人心弦。最后强调一点，中间部分要紧扣一个中心，进行深入的阐述或论证。为了突出这个中心，可以反复强调，使之牢牢地印在听众的头脑里。
演讲技巧及注意事项7
高中生怎么学习演讲
高中生演讲要想演讲吸引听众、起到煽动听众情绪、让人进入演讲人的时态就要自己的演讲含义。高中生们在整个演讲过程当中要讲究自己思维的逻辑性，可以由浅入深、同时有条有理的'把论点论据讲明白，讲清楚才行。这一点希望同学们牢记下来，这样才能为自己日后的演讲方法做出总结和归纳。
高中生演讲应该层次清晰
高中生们尽量使用首尾呼应的方法，突出重点，推出理想的效果来进行相关性的演讲。其中整个演讲要讲究思维的逻辑性，由浅入深、有条有理的把论点论据讲明白，讲清楚自己演讲的深层含义。这一点希望同学们牢记下来，为提升自己的演讲能力做好准备。
高中生演讲的注意事项
每一句扣题且精彩，演讲重要的不是慷慨激昂，而是感情渲染，吐字清晰，幽默风趣。
1.演讲过程要真诚，真诚能流露出真感情，不是装得出来的，
2.高中生演讲要注意眼神交流，现场互动
3.高中生演讲的过程中说话声音要抑扬顿挫，不能是一种语调
高中生应该怎样提高演讲能力
(1)使学生学会演讲，做到观点鲜明，材料充分、生动，有说服力和感染力，力求有个性和风度。
(2)提高搜集整理信息的能力，组织材料能力，阅读写作能力。
(3)提高评价、分析能力，增强竞争与合作意识。
(4)锻炼发表个人见解的胆魄，培养完善的人格。
(5)培养学生关注生活、关注社会、关注国家发展的意识。
演讲技巧及注意事项8
1、演讲材料(35分)
思想内容能紧紧围绕的主题，观点正确、鲜明，见解独到。内容充实具体，生动感人。
材料真实、典型、新颖，事迹感人、实例生动，反映客观事实、具有普遍意义，体现时代精神。
讲稿结构严谨，构思巧妙，引人入胜。
文字简练流畅，具有较强的思想性。
2、语言表达(35分)
演讲者语音规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。演讲表达准确、流畅、自然。语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。
3、形体语言(15分)
演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。
4、主体形象(5分)
演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体，有风度，富有艺术感染力。
5、会场效果(10分)
演讲具有较强的吸引力、感染力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果。
6、注意事项
1、每位演讲者的'时间必须控制在5分钟以内。
2、演讲顺序采用抽签方式决定。评委在前二位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一次分。
3、参赛人员要准时到场，超时未到视为弃权。
7、演讲比赛活动评分细则
分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为100分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。
一、演讲内容：40分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。
二、语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作恰当。
三、形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;上下场致意，答谢。
四、综合印象：10分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
一、演讲评分标准
分内容思想、语言表达、仪态表情、综合印象四部分对演讲选手进行评分，满分为10分。计算分值时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，最后累加值即为选手最后得分。
1、内容思想：4.0分。要求演讲内容紧扣主题，思想积极向上，富有真情实感。
2、语言表达：2.5分。要求脱稿演讲，语言规范，口齿清晰，普通话标准，表达流畅，激情昂扬。
3、仪态表情：1.5分。要求衣着整洁，仪表大方，举止得体。
4、综合印象：2.0分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
二、参赛选手须知
1、参赛选手必须将稿件交大赛活动小组。
2、参赛选手到达会场后，按级部根据抽签序号依次上台演讲确定顺序。
3、要求参赛选手着装整齐，仪表大方。
4、演讲限时5分钟，超过5分钟时有提示。
5、要求选手用普通话脱稿演讲，语言表达生动流畅。
三、评委成员：xxxx
一、评分标准：
(一)仪表形象：(15分)
1、着装整洁，大方得体;上下场致意，答谢。(5分)
2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;动作适度。(10分)
(二)演讲内容：(50分)
1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。(25分)
2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。(15分)
3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。(10分)
(三)语言艺术：(35分)
1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0.1分。(5分)
2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。(10分)
3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。(10分)
4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。(10分)
(四)时间：演讲时间为4——7分钟。不足时、超时，均以10秒为计时段，在总分中减0.1分，不足10秒按10秒计算(计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到“我演讲完毕”结束)。
二、评分规则：
评委根据每部分评分结果，明确给出总分，然后去掉一个最高分与一个最低分，取平均分为选手比赛成绩。
三、奖项设立:
本次比赛根据综合得分高低，评出一等奖2名(同时获“演讲之星”称号，代表学校去参加县级的比赛)，二等奖4名，三等奖6名，优秀奖12名，颁发奖状。
演讲技巧及注意事项9
1、何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2、演讲时的姿势如何
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3、演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4、演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5、有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的'服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。
6、声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲技巧及注意事项10
一、宁短勿长
一幕歌舞表演的标准时间一般是12 分钟，舞姿优美、歌声悦耳的动性演唱是观众们十分喜爱的，但是，如果演唱时间拖得大长，观众也会感到乏味的。你对此有何感想?
海军陆战队司令开利将军于1987 年6 月退休，他为此准备了一篇非常出色的告别演说辞。但轮到他演说的时候，天气十分闷热，开利只是简单地说了两句：“做海军陆战队司令是最自豪的，我向你们致敬。继续前进吧!”在场的不少听众都说，这是他们所听到过的最精彩的演说，在当时天气很热的情况下，开利要是长篇大论地讲一通，演说恐怕就很难得到这样高的评价了。举这个例子，并不是说长篇演说要绝对禁止，也并不是说长篇演说都注定要失败，而是说在多数场合，公众演说还是以简短为佳，时间最好是几分钟。
二、真情实感
如果你企图伪饰，那么，你是不会取得成功的。道理很简单，连你自己都认为某个故事实在平淡无味，怎能期望它会令听众捧腹大笑呢?连你自己都不为之感动的演说内容，怎能叫听众为之感动呢?罗伯特，佛罗斯特曾经写道：“作者无泪，读者亦无泪。”公众演说何尝不是如此!
我们之所以要演说，是因为听众没有经历过我们所经历过的事情。我们的任务就是要通过演说，让听众同我们一起感受人间的冷暖和喜怒哀乐。要达到这个目的，用第一人称演说就是一种比较有说服力的方法。
三、观点简明
有一个人们常常讲的故事：在一次礼拜仪式结束后，加尔文;柯立芝总统的夫人问他反省什么。柯立芝回答说：“罪过。”
“那么，牧师对你的罪过说了些什么?”他的夫人又接着问道。
柯立芝说：“他是反对的。”
从这个对话不难看出，观点简明、表达清楚于交谈是多么的重要，在公众演说中，如果能自觉地遵循这一原则，你的演说就等于成功了一半。事实证明，听众往往不可能抓住演说的全部思想，长篇演说尤其如此，因此，假如不能用几句实质性的话把所要演说的观点表达清楚，那么，你的演说就将是漫无边际的，而巨更重要的是，如果你自己尚不清楚要说些什么，那你的听众将更是如坠云雾、不知所云。
四、精心组织
不管你的演说是长是短，你都必须有条理地将它组织好;怎样开头、要说明什么重点问题、怎样结尾。
当我在电台和电视台发表演说时，我通常都要事先写下演说的最后一个句子，因为当你知道你的目标在何处后，你就可以选择能达到目标的最佳线路。演说的最后几句话是听众最容易记住的。因此请务必注意：结尾一定要有力。
五、抓住听众
一登上讲台，你就要设法迅速建立起与听众的感情联系。沟通的方法很多，比如：面带微笑环视全场，向听众略略点头以示谢意，对主持人和听众说声“谢谢”。这时，你还不能马上就讲，仍需稍等片刻。当所有听众都把注意力集中到你身上来了之后，你就可以演说了。一旦激发起了听众的听讲兴趣和热情，他们就会很快领悟到演说的内容并进行思索。这正是我们所需要的演说气氛。
在演说过程中，要用眼睛和听众保持交流。当然，不能老是盯着某一个、某几个或某个方向的听众，而应该让所有听众都感觉到你是在和他讲话。此外，面部表情也要显示出热情友好的样子。这样，你就可以始终牢牢地抓住听众。
六、即兴演说
有一次，哥伦比亚广播公司的负责人吉恩;简柯斯奇到洛杉矾去参加全国和犹太教协会举办的颁奖大会。我和他同机前往，在飞行途中，他花了很长时间写他的受奖演说辞。
第二天晚上，东道主丹尼;开伊出席了颁奖大会。当吉恩拿着演说槁向讲台走去时，丹尼·开伊叫住了他并说：“不要照稿宣读，只要把你此时此刻的感受告诉给你的听众就行了。”
开伊从吉恩的手上拿走了演说辞，吉恩只得使出浑身解数孤注一掷。结果，演说引起了强烈的反响。他成功了。开伊的建议当然是对的。照稿宣读确实不如交谈式的即兴演说，因为后者是直接了当的和发自肺腑的。虽然交谈式的即兴演说会有不太流畅的'毛病，但它却是一种比较理想的演说方式。
我不主张事先写好演说稿，但使用一些提纲还是明智的，因为它可以提醒我们说些什么以及我们说到了什么地方。
七、尽量放松
喜剧作家罗伯特;克莱恩在他的关于婴儿自然出生的“拉马兹法”的剧作中指出，丈夫的关键作用似乎就是提醒他的妻子要注意呼吸。这似乎很令人费解，因为要别人提醒才呼吸实在是荒.唐无比。但我们在此所要强调的是，许多演说者确实不知道演说时该怎样正确的呼吸。
不言而喻，用不着那种狼吞虎咽似的大口呼吸，也用不着那种超出正常速度的急促呼吸。否则，那会使你出现气哽塞。要放松，用膈膜进行有节奏的呼吸，这样你就会感到十分轻松自如。
每一位公众表演者都知道对呼吸进行控制是重要的，比如优秀篮球运动员，可你们是否曾经注意到拉雷;伯德和“魔术师”约翰逊在自由投篮前突破对方防线时是怎样呼吸的呢?我们或许可以从中学到一些东西。
公众演说并不比使用筷子和射箭更难。一旦你知道怎样去演说，它的谜底就十分简单了。
演讲技巧及注意事项11
一、究竟要讲些什么，揣摩过主题了吗
主题是演讲的灵魂，在生活中常常有我们说了一大堆话还不清楚自己究竟要说什么，既没有准确表达自己的意图，更没有达到说话的目的。显然，如果这样演讲，则是失败的。我们演讲的所有准备工作都是建立在对主题正确、深入的认识上。比如我们将收集哪方面的素材？如何对素材进行取舍、组织和加工。比如既然确定谈“诚信”的问题，就没有必要扯上“要助人为乐”或者“宽容”之类的话题。精彩地演讲需要合理地组织语言，在演讲台上极短的时间，只有明确主题才能有效利用每一秒钟，所以演讲的准备首先需要仔细“揣摩”，明白自己主要讲什么。
二、明确你说话的目的
应该说，语言表达都有目的性，当众演讲尤其如此。所谓说话无目的只是自己不明确罢了。很多人演讲前往往都苦思于“演讲稿怎么写？”其实，只需要思考“演讲的目的是什么？”关于目的我们大致可以分作：使知演说、使动演说和使悦演说。其余的演讲目的都借助或依附于这三者之一：能通过演讲明白过去不明白的知识；能在听你的演讲后去做过去不肯做的事，或者通过听演讲获得愉悦，如“迎送”、“答谢”、“纪念”、“就职”等演说。因此明确了你的目的，才能把握演讲的主题，让演讲辞更有力量，从而最终达到演讲的目的。
三、你有多了解你的听众
说话的内容取决于自己，说话的方式则需根据听众而定。平时的沟通要分析对方的喜好和习惯，当众演讲，在演讲前最需要明白听众主要是什么阶层，能够接受哪种说话方式。许多失败的演讲往往并不是演讲者讲得不好，也不是内容让听众反感，而是没有把握好听众所能接受的表达方式。
四、你要说什么
知道了演讲的主题、目的，知道了了解听众的重要性，下面就该是实际的准备工作――收集资料（素材）。
资料当然是越多越好，只要是与演讲的主题相关的，哪怕有些用不上，了解了也会让你说话更加自信、应变能力更强。收集来的资料我们可分为两类：一类是主观上的，包括对主题的`思考、分析和感受。另一类是客观上的，即与自己本无直接联系，但可以借助自己阐明主题。如听来的经历，报刊杂志的新闻，其他书籍或权威著作等。
五、收集更多、更新的素材，吸引住你的听众，上面谈了素材的来源，现在我们关心的是如何选择和使用这些素材。选择素材大体有这些原则：
1、在收集的两类资料中，第一类优于第二类，原因是谈自己真实的感情最能激起听众的共鸣。
2、只谈经历，听众会说你在讲故事――不够深刻；只谈感受听众会觉得枯燥――毕竟不是自己亲身经历的。所以演讲中最好是要既讲故事（经历或者客观现象）又谈感受，就像台湾作家刘墉出的畅销书一样。
3、不要总是拿权威著作来压听众。请想想，谁喜欢演讲者一张口就从亚里士多德谈到康德，一会谈孔子一会讲康有为？要花边新闻！大家都喜欢听花边新闻。网上一大堆要多少有多少，当然，只谈这些听众会以为你肤浅，所以这最能考验演讲者的水平，是否能从最肤浅的事中发掘深刻的道理。
4、“新”就会胜人一筹。你谈今天早上的新闻绝对比《二十四史》上面的故事更具吸引力。
5、幽默比不幽默更能让听众接受。
6、明确你的主题是什么？不要闲扯！演讲不是谈天。
六、“讲得好吗？”“好”“说来听听”“忘了”
1、讲得好可惜听众不能记住，有什么用？作为演讲者，听众记不得你的话完全是你的责任。
2、首先，整个演讲不能充斥过多的内容，要不然听众要承受不了。
3、其次，整个演讲的主线要单一、脉络要清晰。
4、再次，每隔一小段时间对你讲的内容做概括、总结。
七、丢掉演讲稿
既然决心让听众记住你的话，演讲者就没有理由不记住自己的话？况且，有了那么多收集来的资料，演讲稿也是演讲者按照上面说的步骤一手完成的，所以要对自己的记忆力足够自信！
记讲稿的窍门是：根据主线理出提纲――根据提纲温习你的材料――立足提纲复述你的材料――根据你的提纲复述演讲稿――记住提纲――放心的丢掉演讲稿。
可能你还会担心上台演讲时因没有系统背过稿纸会偶尔重复、停顿，或用词不当。但是请相信，你的魅力就在于此:别人是心不在焉的念，你是在讲；别人的话从嘴里飘出来，你的话是从肚子里流出来；别人噼里啪啦，你用心的叙述；别人记住全文两千字才安全，你只用记住二十个字的提纲便无忧，谁更从容？谁的演讲更能让听众接受？
八、道法自然是最大的技巧
对于我们言谈，最需要强调的是“真”，其实“真”与“自然”就是一以贯之的，就像技巧是准备的前提一样，“自然”是“真”的外在表达形式。不论即将谈到的眼神、手势、语调如何安排，一旦离开了“自然”就只会起到相反的作用。
九、用眼睛告诉别人，你的话要谁听
和谁说话就注视着谁，在日常交谈中，是最起码的礼貌。在演讲中这是一种能力。你用心的看谁，谁就会觉得你在关照他。你只看天花板，当然就只有天花板受你关照，可惜它不会感恩！你目光飘渺无神，像是在看所有的人，又谁都没有认真看――你把所有人都得罪了！说得罪可能严重了，至少在地位相差并不大的情况下，没有人愿意关注不关注自己的人。失掉听众其实也是在不经意之间。
十、别被西方人骗了
1、有人提到过这样一个公式：良好的沟通=70%的体势语+25%的语调+5%的内容
2、这个公式可以代表中国现代一部分研究演讲和沟通的人的观点。我承认西方研究演讲和沟通在语言表达上（不是“语言本身的技巧”）比中国更成体系，但是不难知道，用西方人好的沟通方式来要求中国人如何沟通，难免牵强。
3、我们对比较一下东西方的电影，语言交流的方式差异很大，具体表现在两个方面：
（1）西方人更注重体式语（摇头、摊手、耸肩几乎充斥整个表达过程）。
（2）不太习惯运用语言本身的技巧。
4、在我们日常演讲中体势语绝对需要，但也不能太多，观众会觉得眼花缭乱，华而不实。子曰：君子不重则不威，学则不固(自《论语》)……大家更欣赏厚重、端庄的表达方式。
十一、体势语
1、在演讲中，内容永远比体势语更重要。因为达到我们演讲的目的，首先是要让听众关注，记住演讲的内容，而体势语是为内容服务的，但是决不能以为：为内容服务就可有可无，没有它,演讲还真就大失颜色。
2、我认为手的动作有以下几项注意：
（1）投入，饱含你更多的感情。
（2）尽可能优雅。
（3）与你讲话的内容相协调，不做作，不过度夸张。身体，除了与手相协调以外，要端正，昂首挺胸。并在恰当的时候微向前倾，表示你的话与听众有更进一步的联系。
3、体势语的目的在于让你容易表达你的内容、让听众更方便接收你的信息。
十二、天之道，补不足而损有余
“补不足而损有余”(《道德经》)是道家的哲学命题，它从阴阳调和的角度出发阐述儒家的折衷思想。在上面谈到的所有演讲的技巧和规则中都提到过“不要太过”，表达的技巧和语言本身的技巧不能超过听众承受的限度。演讲作为一项社会活动，自身的很多因素决定：“折衷”更加利于大众接受。在中国文化影响下的语言沟通尤其如此，至于演讲中“折衷”的具体做法，就需要演讲者根据演讲的主题、内容和听众等因素，来决定上面谈到或没有谈到的：笑容、眼神、体势语、声音、着装等诸多细节了。
演讲技巧及注意事项12
乔布斯宣传新产品时，选词固然重要，但他表述的方式和的风格对演讲的效果也起着决定性的作用，充满了经典领袖的风采。他每一小节都条理清晰、重点突出，语言处理得当，语气、语调、节奏富于变化。同时，为了配合演讲，他灵活运用手势等肢体语言和听众交流。
沟通的效果，不仅仅取决于我们说话的内容，更取决于我们说话的方式。下边我们详细解读商界领袖乔布斯的经典形象，更好地欣赏他的演讲技巧——
提升肢体语言效果的三大技巧
乔布斯登台演讲时，总是热情洋溢，看起来似乎有无穷无尽的精力。当他的情绪处于最佳状态时，有三件事贯穿乔布斯演讲的.始终，任何人都可以学习这三项技巧，以提升自己的演讲和表达能力。这三大技巧是：注重目光交流，保持开放式姿势，并频繁运用手势。
注重目光交流
眼睛是传递非言语信息的最有效的渠道。乔布斯比一般的演讲者更注重保持目光的接触，他很少在演讲时读幻灯片或注释。乔布斯并没有完全淘汰注释。进行示范展示时，他常常会参照事先准备好的注释提示。苹果公司的keynote演示软件，使得演讲者可以很容易地参考准备好的注释，而观众只能看到显示在投影仪上的幻灯片。如果乔布斯逐字逐句地阅读注释，台下没有人知道，但是，事实上，他一直和听众保持着目光交流。他会偶尔扫视一张幻灯片，然后迅速将注意力转移到听众身上。
大多数演讲者把太多时间花在逐字阅读幻灯片文本上。进行示范展示时，平庸的演讲者基本上完全忘却了和听众保持目光交流。研究发现，目光交流意味着诚实、守信、真诚和信心。避免目光的接触则意味着缺乏信心和领导能力。缺乏和听众的目光交流绝对会使你失去听众。
乔布斯之所以能一直和听众进行良好的目光交流，因为他总是提前几个星期就开始排练。他对每张幻灯片上的内容了如指掌，他排练得越多，演讲的内容就越了然于胸，和听众之间的交流也就更加易如反掌。大多数的演讲者都缺乏排练，熟练程度不够。
使乔布斯和听众保持良好的目光交流的第二个原因是，他的幻灯片令人赏心悦目。大多数时候，幻灯片上只有寥寥数语，只有照片（见场景8和场景17）。即便有文字，字数也不多，有时一张幻灯片上只有一个词。图像风格的幻灯片使得演讲者必须向听众解释图片的内容，从而和听众保持了很好的目光交流。
演讲技巧及注意事项13
公共英语演讲不仅仅只是一种交流的手段，更是一种艺术，因此要求学生能够很好地将英语语言和演讲技巧相结合。如今，英语演讲不再追求塑造一种严肃的氛围，而是追求能够与听众之间能够有一种轻松愉悦的氛围。这对于选手的演讲技巧是一个很大的考验。本文从英语演讲幽默技巧的作用、准则、形式三方面对幽默这种演讲技巧进行阐述与总结。
1幽默在英语演讲中的作用
在演讲中，良好的幽默技巧绝对可以成为文章的画龙点睛之笔。恰当地运用幽默技巧，可以迅速的拉近演讲者与听众之间的距离，带动听众的积极性。同时还可以以幽默的小例子作为观点的论据，既言简意赅，又富含深意，能够为演讲增色不少。特别是在有时限的英语演讲竞赛中。
2使用幽默的准则
2.1切合主题、易于表达
演讲中所使用的一切技巧都是为了演讲的主题所服务的，偏离了主题的幽默，只会让听众备感迷茫，因此，在选择幽默的素材时，一定要确定幽默与主题之间联系是否紧密，并且对素材进行适当改写，使得自己想要突出的主题更加明晰，增加演讲的可听性与带入性。
2.2通俗易懂，新鲜地道
演讲就是为了让听众能够理解演讲者所想要表达的，并且能够附和演讲者的观点，选择幽默素材时，自然要以此准则进行选择。过于生涩难懂的幽默固然内涵深刻，可是却不能引起听众的共鸣，尤其是在英语演讲中，对词汇的选择也要有所考虑，过多的非必要高级词汇的使用，很可能大部分听众并不能听懂，更不要说引起共鸣了。适当的对所选幽默素材进行改编，用常见词汇来表达其含义，能得到更好的效果。
我们做英语演讲，不仅仅只是用英语来进行演讲，不是对进行翻译在说出来而已。而是要'think in american way'，因此要对英美文化有一定了解，要懂得在英美文化里的“笑点”在于哪里，才能让演讲变得幽默而地道。
虽然在演讲中使用幽默是一种相当实用的技巧，但是我们在决定是否使用幽默前，还是应该问一问自己：我能简洁明了的把这个幽默的精髓讲出来吗？这个幽默切合我的演讲目的吗？我的听众都能听懂吗？这个幽默新鲜吗？
3演讲中幽默的形式
演讲中的幽默不仅仅只使用在举例上，更可以使用于演讲者的表情和语音语调上。但各种形式的幽默技巧的使用的目的只有一个――让观众迅速的融入演讲并进入更深层次的思考中。听众们不一定会开怀大笑，也不一定会会心一笑，但是听众至少会意识到演讲者在试图表达一个观点，这样，幽默的效果就达到了一半，剩下的一半，就在于幽默的恰当性和生动性了。
3.1举例的'幽默
举例的幽默精髓在于贴切。如何将幽默与论点联系起来呢？类推法就是一种能够有效的方法。类推法通过举例另一件事，展现它与论点之间的联系。建立这种联系是创造的核心，可以确保幽默运用得当。有个通货监理官在关于调控工具如何用于提升健全的银行系统的演讲中运用了这样一个幽默：“我的一个朋友在20世纪80年代的上半期强烈渴望有一部汽车电话，最终，他说服自己那并不奢侈，而是一个必需品，因此他买了一部。在买到电话的那一天，他从车上打电话告诉我这个消息，然后大约有一个月的时间我再见过他。最后，我在大街上看到他，他好像很沮丧的样子，我问他怎么了，他说是汽车电话的事。“怎么了？”我问道，“你所做的任何事都比不上你想要那部电话。”他回答说：“是的，但是每次它一响我就要去修车厂，我已经筋疲力尽了。”调控如同电话一样是工具，既可以有效使用，也可能误用。演讲者利用电话预调控的相通点，将幽默与论点紧密的联系起来。
3.2表情的幽默
表情的幽默的精髓在于用面部表情将情感与观点最鲜明、最恰当的显示出来，演讲者通过自己的面部表情变化对听众施加心理影响，搭建起演讲者与听众交流思想情感的桥梁。美国前总统罗斯福就是一个善于用表情的幽默来丰富演讲内容的人。有人在回忆罗斯福演讲时说20分钟的时间里，罗斯福先生的脸上表现出诧异、好奇，故作吃惊、真正的兴趣、焦虑、同情、幽默、尊严和无比的魅力，但是他几乎没有说出什么东西。分析罗斯福的演讲的专家认为，他的演讲往往更注重面部表情，有时说得很少，他的表情已经传达了更多的准确的有效地。
3.3语音语调的幽默
语音语调的幽默精髓在于发声时的情感。在一个ted演讲中，一位经济学家分析当前全球经济形势下各国不同态度时，模仿了两个不同的女人就财务管理方法吵架的情形，他以尖细而挑剔的语调模仿态度激进的女人的说话声音，以憨厚而坚持的语调模仿态度保守的女人的说话声音，不时穿插自己的原声，使得演讲一下生动起来，让听众在了解了双方不同的心理活动后，能够跟随着演讲者的思维，以一种客观的态度来分析问题，最终演讲获得了满堂喝彩。将情感带入语音语调中，才能使幽默的内容变得绘声绘色，才能更清楚的体现出演讲者的观点与态度，才能使幽默的效果达到最优。
演讲技巧及注意事项14
一：形态上要注意的事项
身体一定要站直，抬头挺胸，表情要自然，面带微笑，这个平时可以对着镜子多多练习，这样在演讲的时候才能散发出自信的光芒。
二：脱稿演讲是最好的
在英语演讲之前，一定要背熟稿子，演讲时，脱稿演讲是最好的，当然，如果记不清楚的话，可以按照大概的思路来演讲。
三：发音要清晰，速度要放慢
不管你能否说得一口流利的英语，都要非常的.自己，在英语演讲时，发音一定要清晰，速度要放慢，还要注意词语的抑扬顿挫。
四：可以加上手势来加重信息表达
很多演讲者演讲时，都很善于运用手势，这可以加重信息的表达，可以用食指、手掌示意，加重语气，当然，表情要需要注意哦!
好啦~以上就是英语演讲的技巧，想要获得成功的演讲，以上几点对你有所帮助哦!还有在演讲时，一定要注意“麦克风礼仪”。
演讲技巧及注意事项15
一、形态上要注意的事项
演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的.姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
总之身体一定要站直，抬头挺胸，表情要自然，面带微笑，这个平时可以对着镜子多多练习，这样在演讲的时候才能散发出自信的光芒。
二、脱稿演讲是最好的
在英语演讲之前，一定要背熟稿子，演讲时，脱稿演讲是最好的，当然，如果记不清楚的话，可以按照大概的思路来演讲。
三、发音要清晰，速度要放慢
不管你能否说得一口流利的英语，都要非常的自信，在英语演讲时，发音一定要清晰，速度要放慢，还要注意词语的抑扬顿挫。
四、可以加上手势来加重信息表达
很多演讲者演讲时，都很善于运用手势，这可以加重信息的表达，可以用食指、手掌示意，加重语气，当然，演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
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