夏天安全教育

夏天安全教育

夏天安全教育1

　　教案目标：

　　1、幼儿探索防暑降温的各种办法。

　　2、了解在夏天带草帽的好处引发幼儿用各种方法制作大草帽。

　　教案准备：

　　收集各种防暑用品

　　教案过程：

　　一、幼儿互相观察谈谈有哪些防暑用品。

　　你们这几天带来了很多防暑用品，看看都有些什么?这些用品有几种?

　　二、说说用用他们怎样使人们感到凉快。

　　你用过那些?感觉怎样?有没有让你感觉到凉快?

　　重点介绍遮阳帽：夏天太阳很大，我出门时会戴一顶遮阳帽。你们戴过吗?有什么感觉?在夏天戴遮阳帽可使人们避免阳光的直射，感觉不那么热，脸上的`皮肤不容易晒伤。

　　说说你们带来的各种遮阳帽都有什么特别的地方(幼儿介绍)如果让你来做一顶遮阳帽你会怎么做?选用什么材料?幼儿园教案，样式等我们下次到区角去做做看好吗?

　　三、幼儿谈论还有哪些防暑降温的方法。

　　那么除了我们今天带来的还有什么在夏天防暑降温的好方法?我们还可以回去问问爸爸妈妈看他们有什么好办法。

　　总结：

　　对小儿中暑应注意预防，尽量避免长时间在烈日下直射。在炎热季节要做好室内通风。对体弱儿尤其要注意预防中暑。一旦发生中暑，要立即采取有力的降温措施，可采用物理降温，也可用药物降温，并要及时补充水分和电解质。

夏天安全教育2

　　亲爱的老师、同学们：红领巾广播又和大家见面了。

　　我是来自 班的主持人 。

　　A：碧蓝的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无忧无虑地鸣唱。这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命，让我们的整个地球也鲜活起来。

　　B；可有关调查数据显示，每年我国有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。

　　A：有位名人说过：安全是1，安全以外的所有东西是0，如果1，没有了，那么所有的0，也就没有意义。看来安全是何等重要。

　　B：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？

　　A：有些队员喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，但却不知道这些物品有许多是三无产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。夏季是肠道疾病多发季节，同学们不要吃没有健康保障的食品，特别是不买街上无证照商贩出售的'食品，不食来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故发生。

　　A：夏天即将到来。不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。但每年都有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

　　B：一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。

　　二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

　　三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

　　四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

　　合：同学们，水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫珍爱生命，预防溺水生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。我们的未来是灿烂的，我们是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望。请把握好自己的现在！我们每一个人的生命都是宝贵的，让我们每一个人珍惜和尊重我们的生命。

夏天安全教育3

　　一、教学目标

　　1. 学习热中暑的知识，了解防暑降温的方法。

　　2. 学习如何保护身体，避免中暑的危险。

　　3. 发扬互相帮助的精神，同时让学生体验人与自然的和谐相处。

　　二、教学内容

　　1. 热中暑的知识及防暑降温的方法

　　2. 保护身体，避免中暑的危险

　　3. 互相帮助，体验人与自然的和谐相处

　　三、教学步骤

　　1. 课前活动

　　（1）带孩子们到阴凉的地方休息，准备好饮用水和水果。

　　（2）向孩子们介绍今天的.课程，鼓励他们积极参与。

　　2. 导入

　　请孩子们回答一个问题：“夏天我们要注意些什么？”引导他们说出防暑降温和身体保护等内容。

　　3. 学习热中暑的知识及防暑降温的方法

　　（1）介绍热中暑的症状和原因，让孩子们了解热中暑的危险。

　　（2）向孩子们介绍防暑降温的方法，例如多喝水、穿宽松透气的衣服、避免暴晒等。

　　4. 学习如何保护身体，避免中暑的危险

　　（1）向孩子们介绍如何保护身体，例如避免高温环境、避免剧烈运动等。

　　（2）教孩子们如何应对中暑的情况，例如立即休息、喝足够的水等。

　　5. 发扬互相帮助的精神，体验人与自然的和谐相处

　　（1）让孩子们互相帮助，例如为其他同学递水、帮助其他同学按摩肩膀等。

　　（2）带孩子们到户外体验自然，感受和谐的自然环境并调节情绪。

　　6. 课后反思

　　（1）总结课程内容，让孩子们回答一些问题以检验课程效果。

　　（2）感谢孩子的参与，并鼓励他们在以后的生活中保护自己、保护环境。

　　四、教学建议

　　1. 课程要有启发性，引导孩子们自主思考和行动。

　　2. 注意孩子们的安全，避免晒伤和中暑等问题。

　　3. 考虑孩子们的身体和年龄特点，让课程内容具有可操作性和针对性。

　　4. 孩子们容易疲劳，要考虑课程时间的安排和中途休息的设置。

夏天安全教育4

　　夏天，一些活跃的男同学可能会因为好奇去铁路周围玩。学校希望大家不要去这些危险区域，要求学生做到以下几点：

　　1、不要伸手，一伸手就会被抓住。

　　2、不要用石头砸火车。

　　3、严禁偷扣件。

　　4、严禁拆除和盗窃铁路设施。

　　5、严禁吊起车钩玩耍。

　　6、不得在铁路线路上放置、遗弃障碍物。

　　7、不要擅自打开车门。

　　8、不要在铁路线上行走、坐着或躺着，也不要在没有平交道口或人行道的铁路线上通过。

　　9、不得翻越、损坏或移动铁路线路两侧的.防护墙、围栏或其他防护设施和标桩。

　　10、不允许钻孔、剥离或起下钻。

夏天安全教育5

　　夏天天气湿热，学生抵抗力比较低。如果他们吃得不好，很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化系统疾病。据了解，现阶段已进入肠道疾病高发期，肠道门诊小病人时有出现，学生夏季应特别注意食品卫生。

　　1、不吃没有安全标志的食物，不吃已经变质的'食物，不吃来历不明的东西。有时不吃问题明显的产品，不吃药理毒性未知的野菜等山珍海味。

　　2、喝热水，注意食品卫生。

　　3、警惕有明显异常味道的食物。

　　4、食物中毒后立即多喝水或拨打112急救......

夏天安全教育6

　　各位老师同学大家下午好，欢迎收听本期的校园之声，我是主持人，本期我们的主题是，炎炎夏日，今天你防暑了吗？

　　时间过得真快，我们又进入了一个炎热而又充满生机的夏天，在享受夏日的快乐的同时，不要忘了防暑，保持身体健康哦！本期，我们将为大家介绍一些防暑的方法，希望这些可以帮助大家度过一个愉快而又清凉的夏天。

　　1、出行躲避烈日

　　夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

　　2、别等口渴了才喝水

　　不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1。5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

　　夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

　　3、保持充足睡眠

　　夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　防暑宝典：中暑了怎么办？

　　高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：

　　1。立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

　　2。让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

　　3。尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。

　　4。意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　　5。还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。

　　气象学将日最高气温大于或等于35℃定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。所以，炎炎夏日，掌握预防中暑的方法和中暑后如何处理的知识显得尤为重要。具体到日常生活中，我们应该如何预防中暑？万一发生中暑我们应该怎么办呢？

　　天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

　　一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

　　入夏常备的防暑药

　　盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑胀、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

　　十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

　　藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的.头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

　　无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

　　金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

　　菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

　　荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

　　常喝降温饮品

　　预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍几种降温饮品：

　　1。山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

　　2。冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

　　3。绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

　　4。金银花（或菊花）汤。金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

　　5。西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

　　6。椰汁银耳羹。银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。

　　其他夏季防暑常识

　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

　　3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

　　感谢大家收听本期的校园之声，我们下期同一时间再会。

夏天安全教育7

　　一、如何防溺水

　　1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

　　2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

　　3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

　　4.在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

　　5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

　　6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。

　　7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

　　8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大

　　人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

　　9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

　　10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

　　为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

　　1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的'带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

　　4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

　　二、预防溺水的措施：

　　1.小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

　　2.不要独自在河边、山塘边玩耍;

　　3.不去非游泳区游泳;

　　4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

　　5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

　　三、溺水时的自救方法：

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3.身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分

　　疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

夏天安全教育8

　　随着暑假的临近，很多同学已经准备好了泳衣和泳镜，擦亮了车子，就等着假期正式开始，好好过一个暑假。但是由于假期的到来，父母对白天上班有很多顾虑，孩子一个人在家。跑出去玩遇到交通事故怎么办？跌倒和颠簸怎么办？即使孩子待在家里，你担心孩子玩火吗？会触电吗？如果有陌生人敲门，孩子会应付吗？总之，孩子的安全成为父母在假期最重要的事情。

　　根据家长和学校的这些关注，我在此对学生提出以下要求：

　　节假日期间，学生外出的机会大大增加，在繁忙的街道上，交通安全尤其令人担忧。骑自行车时，儿童被悬挂的车辆伤害的情况时有发生。每个假期，都会有一些学生受伤和被抓伤的'交通事故。虽然有些事故是意外，不是孩子的错，但如果家长平时能重视孩子的交通安全教育，这些事故和悲剧是可以避免的。

　　1、禁止在道路上骑自行车带人快速超车。

　　2、高速公路上禁止骑车。

　　3、骑自行车是禁止做危险动作的。

　　4、自行车平时要保养，防止零件松动。

　　5、行走时，必须遵守交通规则，禁止追逐和玩耍。过马路一定要走人行横道，停下来，看着过。

　　6、骑行时注意安全。禁止将身体放在窗外。车停了就可以下车，车启动的时候站好。

　　7、旅行时一定要知道路线，不要跳过栏杆等障碍物，以便快速省事。

　　8、不要带着禁止携带的易燃物品上车。

　　9、发生事故时，拨打110、112等。

夏天安全教育9

　　教学目标：

　　1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群。了解中暑的症状。

　　2、知道如何预防中暑。中暑后能及时采取正确的措施。

　　3、了解十大消暑神器。

　　教学重点：

　　了解中暑的症状，知道如何预防中暑。

　　教学难点：

　　认识中暑后采取哪些措施施救。

　　教学过程：

　　一、导入课题

　　1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很容易晕倒？这是怎么了呢？这节课我们就来讲一讲“中暑”。

　　二、交流

　　哪些人容易中暑呢？

　　（1）老人、体弱者。

　　（2）小孩子。

　　（3）肥胖者。

　　（4）露天工作者。

　　三、认识

　　中暑后有哪些症状呢？

　　1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。应对措施：及时转到阴凉处，补充水和盐分。

　　2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐应对措施：应及时就医，以免贻误时机。

　　四、如何预防中暑呢？

　　1、补充水分，可以喝淡盐水。

　　2、保证充足的睡眠。

　　3、出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。

　　4、多吃蔬菜和水果。

　　5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。

　　五、中暑后怎么办呢？

　　1、如图，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。

　　2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，如果有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。

　　3、如果患者意识还比较清醒，及时地服用解暑的.药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。

　　4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其苏醒，同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。

　　六、了解十大消暑神器。

　　1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。

　　2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。

　　3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。

　　4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。

　　5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快，感觉更凉爽。

　　6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。

　　7、姜。具有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。

　　8、扇子。能加快空气流动，使汗液蒸发加快，从而感到凉爽。

　　9、游泳。防暑降温的同时锻炼身体。消除疲劳，保持精力。

　　10、午睡。午睡能消除疲劳，保持精力。

　　七、了解高温预警信号。

　　1、高温橙色预警：天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。

　　2、高温黄色预警：天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。

　　3、高温红色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

　　八、总结。

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